Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1017 сообщений
Cообщения с меткой

монро - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_mister_migell

Завтрак Мэрилин Монро: чем на самом деле питалась легенда и почему её диета стала историей Голливуда

Среда, 28 Мая 2025 г. 10:30 (ссылка)

Завтрак Мэрилин Монро

Обычно Мэрилин Монро представляют с бокалом шампанского, сверкающей улыбкой и толпой поклонников. Её жизнь кажется одним праздником, наполненным гламуром.

Но вы будете поражены: завтрак Мэрилин Монро — настоящий вызов нашим ожиданиям. Ни круассанов, ни кофе, ни сладких булочек. Самая желанная женщина XX века начинала день гораздо проще — и неожиданно по-домашнему.

  • Каким был настоящий завтрак Мэрилин Монро.
  • Почему её диета стала легендой в истории Голливуда.
  • Какие необычные рецепты практиковала звезда, чтобы оставаться иконой красоты.

Из статьи вы узнаете её секрет, откроете практический рецепт и получите ответ на главный вопрос: могла ли простота питания сделать её настоящей и сильной.

3085196_20250528_102401 (423x338, 229Kb)

Завтрак Мэрилин Монро — факт, а не красивая легенда

В 1952 году Мэрилин Монро дала беспрецедентно честное интервью журналу Pageant и открыто рассказала о том, с чего обычно начинается её утро. Это не выдумка фанатов и не очередная красивая басня о голливудских звёздах.

Вот её собственные слова:

"Каждое утро я подогреваю немного молока, вбиваю туда два сырых яйца и выпиваю это, пока собираюсь. После этого я беру маленький кусочек тоста".

Подтверждение можно найти и в опубликованных записных книжках актрисы ("Fragments: Poems, Intimate Notes, Letters", 2010): Мэрилин действительно придерживалась такого нестандартного, протеинового режима. Ни намёка на сахар, кофе или масло.

Сам завтрак — максимально простой, зато эффективный: "Я не думаю, что ела бы так, если бы не моя профессия. Это не вкусно. Но эффективно".

Такой завтрак Мэрилин Монро был её тайным оружием: давал энергию на съёмки, не перегружал фигуру и помогал всегда быть готовой к камере.

3085196_20250528_102414 (636x393, 258Kb)

Почему завтрак Монро — это тренд ретро питания

Сегодня сырые яйца с молоком могут показаться странным выбором, но в 50-х годах это считалось чуть ли не суперфудом женской красоты. Такой завтрак активно рекламировали врачи, тренеры и звёзды: мол, поддерживает кожу и волосы, насыщает быстро и без тяжести. Похожий протеиновый завтрак был и у других кумиров: Хэмфри Богарт, Мэл Феррер, а также у будущего мужа Монро — бейсболиста Джо Ди Маджио.

Помните наш фильм Александрова Весёлые ребята? Там безголосая дама пила сырые яйца в надежде обрести голос как у героини Любови Орловой

Ещё одна фишка: голливудская дива опередила свой век. Она питалась сбалансировано до того, как правильное питание стало массовым увлечением, и не боялась упростить рацион до минимума.

Одиночество за кулисами: как на самом деле завтракала Мэрилин

Самый интересный контраст в её жизни — не между роскошью и простой едой, а между образом и реальностью. Монро редко завтракала в компании. Её домработница вспоминала: Она ела стоя у окна. И почти всегда — молча.

Для самой Мэрилин завтрак был не про вкус. Это был короткий ритуал, который помогал прийти в себя, сохранить равновесие в мире мифов и съёмочных площадок. За этим простым меню стояла живая женщина с мечтой о тишине и настоящей искренности.

Хотите прожить один день в стиле настоящей Голливудской дивы. Попробуйте классический завтрак Мэрилин Монро.

Ингредиенты:
- 1 стакан молока (коровьего или растительного)
- 1–2 свежих (лучше пастеризованных) яйца
- Капля ванильного экстракта (по желанию, для мягкости)
- Можно добавить щепотку корицы или немного мёда

Подогрейте молоко, аккуратно вбейте яйца (лучше взбить венчиком), добавьте ваниль и другие специи, если хотите. Выпейте тёплым маленькими глотками.

Совет: Если вкус совсем непривычен, смешайте всё в блендере, получите пенистый, насыщенный напиток. Такой завтрак без сахара — редкая находка из мира ретро питания и сегодняшний суперфуд для тех, кто любит простоту и эффективность.

3085196_20250528_102447 (636x401, 255Kb)

Что ещё ела Мэрилин Монро – секреты легендарной диеты

Завтрак — только верхушка айсберга. Уникальный рацион Мэрилин Монро полностью выбивался из привычного для звёзд того времени.

Обед и ужин:

Чаще всего — простое мясо или рыба (например, варёная печень, курица, бифштекс) и множество свежих овощей: морковь, огурцы и салат без майонеза. Иногда — бокал шампанского для настроения.

В неожиданные дни:

В её мемуарах встречаются авторские рецепты: пара морковок, смешанных с творогом, тосты с паштетом или запечённый перец. В дороге актриса брала с собой яблоки и простую еду, не любила ресторанный изыск.

Почему диета Мэрилин Монро стала легендой

- Это была сознательная забота о себе, а не следование моде — на отказ от еды или питьё таблеток.

- Она не голодала, а выбирала белки и минимум сахара, чтобы быть энергичной и сохранять здоровье.

- Мэрилин одним из первых стала заниматься физкультурой дома, полюбила натуральные продукты и научилась питаться для жизни, а не ради “красивой картинки.

Сегодня секреты фигуры Мэрилин Монро ищут поклонницы по всему миру, а её простые и честные блюда — вечный знак уважения к себе и своему телу.

3085196_20250528_102514 (642x511, 626Kb)

Завтрак Мэрилин Монро — не рецепт гурмана, а маленький утренний оберег. Это простой жест женщины, которая в мире роскоши и напряжения сохраняла честность и спокойствие. В этом и кроется её легендарность: не гламур, а искренность, не эпатаж, а внутренняя сила. источник

http://www.mistermigell.ru/post511220997/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Завтрак Мэрилин Монро: чем на самом деле питалась легенда и почему её диета стала историей Голливуда

Среда, 28 Мая 2025 г. 10:30 (ссылка)


Завтрак Мэрилин Монро



Обычно Мэрилин Монро представляют с бокалом шампанского, сверкающей улыбкой и толпой поклонников. Её жизнь кажется одним праздником, наполненным гламуром.



Но вы будете поражены: завтрак Мэрилин Монро — настоящий вызов нашим ожиданиям. Ни круассанов, ни кофе, ни сладких булочек. Самая желанная женщина XX века начинала день гораздо проще — и неожиданно по-домашнему.

3085196_chitat_dalee (231x39, 10Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Завтрак Мэрилин Монро: чем на самом деле питалась легенда и почему её диета стала историей Голливуда

Среда, 28 Мая 2025 г. 10:30 (ссылка)


Завтрак Мэрилин Монро



Обычно Мэрилин Монро представляют с бокалом шампанского, сверкающей улыбкой и толпой поклонников. Её жизнь кажется одним праздником, наполненным гламуром.



Но вы будете поражены: завтрак Мэрилин Монро — настоящий вызов нашим ожиданиям. Ни круассанов, ни кофе, ни сладких булочек. Самая желанная женщина XX века начинала день гораздо проще — и неожиданно по-домашнему.

3085196_chitat_dalee (231x39, 10Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dmitry_Shvarts

✨ Старый, добрый шлягер: «Happy birthday to you»

Вторник, 05 Марта 2024 г. 08:31 (ссылка)


 Кто придумал самую известную песню на планете 



"Happy birthday to you" и почему за её исполнение нужно 



 было платить 









 




Согласно Книге рекордов Гиннесса, знаменитая песня Happy birthday to you стоит на первом месте в мире по узнаваемости. Можно без преувеличения сказать, что её знают во всех странах, и услышать её можно практически на каждом дне рождения. Создается ощущение, что она – английская народная. Ну а слова ее настолько просты, что в неанглоязычных школах на уроках английского Happy birthday to you часто дают ученикам для заучивания. Однако родом эта песня вовсе не из Великобритании. И никакая она не народная, а имеет конкретных авторов.   Читать далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Музыка: Кто придумал самую известную песню на планете Happy birthday to you и почему за её исполнение нужно было платить

Понедельник, 04 Марта 2024 г. 09:27 (ссылка)




Согласно Книге рекордов Гиннесса, знаменитая песня Happy birthday to you стоит на первом месте в мире по узнаваемости. Можно без преувеличения сказать, что её знают во всех странах, и услышать её можно практически на каждом дне рождения. Создается ощущение, что она – английская народная. Ну а слова ее настолько просты, что в неанглоязычных школах на уроках английского Happy birthday to you часто дают ученикам для заучивания. Однако родом эта песня вовсе не из Великобритании. И никакая она не народная, а имеет конкретных авторов.

Подробнее..

https://kulturologia.ru/blogs/040324/59324/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_tanjand

В стиле пин-ап: Как Мэрилин Монро американцев с праздником поздравляла

Понедельник, 04 Июля 2022 г. 20:14 (ссылка)

2-2.jpg

Мэрилин Монро позировала для Четвертого июля в бикини с большим фейерверком и табличкой с надписью "Остерегайтесь опасности, 4 июля". Эти фотографии были сделаны Бертом Рейсфельдом в 1953 году.


1-2.jpg



5-2.jpg



3-2.jpg



2-2 (1).jpg



4-2.jpg



6-2.jpg




7-2.jpg



8-2.jpg



https://tanjand.livejournal.com/3603777.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<монро - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda