|
V-8-ivat
Воскресенье, 07 Декабря 2025 г. 10:18 (ссылка)
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
Пальчиковая гимнастика / Простые приемы активизации нашего мозга...и др....
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА |
{more]
3 упражнения — и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
Пальчиковая гимнастика для продвинутых
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 21:54 (ссылка)


В современном мире здоровье человека становится приоритетом, и в экстренных ситуациях важна каждая минута. В этом контексте услуги платной скорой медицинской помощи становятся незаменимыми. Центр оказания скорой медицинской помощи (ЦОСМП) предлагает круглосуточные услуги в Москве и Московской области, обеспечивая быструю и качественное обслуживание больных.
Круглосуточный вызов платной скорой помощи
Одним из главных преимуществ ЦОСМП является возможность вызвать платную скорую медицинскую помощь в любое время суток. Наша команда профессионалов готова реагировать на вызовы 24/7, что особенно важно в критических ситуациях, когда каждая секунда имеет значение. Мы понимаем, что здоровье не ждет, и поэтому готовы прийти на помощь в любое время.
далее
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 21:01 (ссылка)


Кривые зубы и неправильный прикус часто воспринимаются лишь как досадная эстетическая проблема, мешающая открыто улыбаться на фотографиях. Однако за визуальным дефектом скрываются куда более серьезные угрозы: повышенная стираемость эмали, щелчки в челюстном суставе и даже хронические головные боли из-за мышечного перенапряжения. Ортодонтия сегодня перестала быть пыткой для подростков и превратилась в технологичный способ вернуть здоровье всей зубочелюстной системе.
В столице Татарстана стоматологическая индустрия развита на высоком уровне, поэтому пациентам доступен полный спектр коррекционных аппаратов. Конкуренция среди клиник работает на руку потребителю, заставляя врачей повышать квалификацию и закупать передовое оборудование. Выбор метода лечения зависит не только от бюджета, но и от клинической картины, которую врач видит на снимках.
далее
Isramed
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 19:36 (ссылка)
Скоро день рождения? Новый десяток? Нулевая цифра в конце? Вы не одиноки. Многие люди в разные моменты жизни начинают тревожно прислушиваться к тиканью «биологических часов» и задавать себе вопрос: «А что, если дальше — только хуже?»
Но если вы боитесь стареть — хорошая новость: вы живы. Плохая — вы не избавитесь от старения. Но есть и третья, совсем неплохая: старость — это не приговор, а в некоторых случаях даже приз.
Продолжить чтение ....
Isramed
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 19:20 (ссылка)
Вы чувствуете себя как выжатый лимон еще с утра. Горло першит с завидной регулярностью, а в душе – ни сил, ни желания. Волосы остаются на расческе в пугающих количествах, кожа бледная и сухая.
Вы прошли десятки врачей: терапевт, инфекционист-иммунолог, дерматолог, эндокринолог. Эпопея с анализами – кровь, вирусы, гормоны, сахар – тоже ни к чему не привела. Все в «пределах нормы». А состояние – за гранью. Знакомо?
Вы начинаете сомневаться в себе: «Может, это просто возраст/стресс/вегетососудистая дистония?» Но что, если причина ваших страданий – коварный и часто упускаемый из виду дефицит, о котором просто забыли назначить анализ? Речь идет не просто о железе в крови, а о его стратегическом запасе – ферритине.
Продолжить чтение ...
Isramed
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 18:58 (ссылка)
Знакомо чувство, когда мир сужается до пульсирующей точки в виске? Вы не одни. Головная боль - одна из самых частых жалоб в кабинете врача. Но почему наш умнейший орган, который сам не чувствует боли, умудряется создавать такие изощренные мучения?
И чем обычная головная боль отличается от мигрени, которую пациенты описывают как «ад внутри черепа»?
Ведущий невролог, Кэтрин Кобб-Питстик, доцент кафедры детской неврологии Питтсбургского университета, поможет разобраться в науке боли, демистифицировать мифы и узнать о современных подходах к лечению. Спойлер: терпеть - не просто бессмысленно, но и опасно.
Продолжить чтение .....
Zinur
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 18:39 (ссылка)
После 40 лет важно не допустить набора веса и связанных с этим проблем со здоровьем. Но люди часто допускают ошибки в питании.
«Это те же самые ошибки, которые пациенты совершают в молодом возрасте, не задумываясь о последствиях. К набору веса, к развитию хронических заболеваний кроме вредных факторов окружающей среды и гиподинамии с хроническим стрессом обязательно приводит нерациональное питание. Иногда такое питание еще называют „западной диетой“. Это повышенное потребление готовых продуктов питания и полуфабрикатов, напитков с высоким содержания сахарозы и фруктозы, жареной и копченой пищи, хлебобулочных изделий и сладостей, фастфуда и джанкфуда („мусорной“ пищи)», — сообщил «Свободной Прессе» врач-эндокринолог Поликлиника.ру Михаил Заботин.
Также, по мнению врача, к набору веса могут приводить частые перекусы, с редким основным приемом пищи (1−2 раза в день), быстрое потребление пищи из-за спешки, поздний и наиболее калорийный в течение дня ужин.
«Еще на вес, а также развитие многих заболеваний влияет хронический недосып, ночной характер работы. Чтобы этого избежать, нужно начать с простого: планировать меню, готовить дома из цельных продуктов, наладить режим дня и научиться есть осознанно, а не заедать усталость», — посоветовал врач.
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», клинический нутрициолог Алёна Вавилова назвала самые вредные блюда на новогоднем столе.
Zinur
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 17:41 (ссылка)
Чистить язык – необходимо! ⚡️
Фактически через язык в течение ночи выводятся побочные продукты жизнедеятельности клеток и отмершие клетки. Язык является важным органом выделения ядовитых веществ, особенно в том случае, когда нарушен процесс выделения через кишечник.
В результате на языке каждый день образуется налет, и тем больше он становится, чем меньше мы жуем и чем меньше слюноотделение. Вот почему так важно утром найти пару минут, чтобы почистить не только зубы, но и язык
💎 Кузница здоровья
🇷🇺 Мы в MAX
Zinur
Суббота, 06 Декабря 2025 г. 17:08 (ссылка)
Правда ли, что сало повышает иммунитет? ✔️
Жир важен для здоровья, потому что в нём много витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет.
Жиры благотворно влияют и на наши лёгкие. Альвеолы этого парного органа выстланы сурфактантом – веществом, состоящем большей частью из жира. Сурфактант даёт лёгким возможность расправляться, нормально дышать.
Источником полезного для лёгких жира может служить сало. Не зря во время пандемии советовали перенесшим ковид. Сало полезно и для работы мозга. Но есть его нужно в умеренных количествах
💎 Энергия Здоровья
|