13 точек, которые запускают удивительные процессы в организме

27 ноября,

Шиацу — это японская массажная техника, которая предполагает воздействие на тело человека с помощью ладоней и пальцев рук. Надавливание особой интенсивности на жизненно важные точки организма помогают не только поддерживать, но и укреплять здоровье человека.

В ходе воздействия на организм происходит стимуляция иммунной системы. Такой массаж также воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, мускулатуру, эндокринную систему и т. д., стимулируя организм к скорейшему излечению. Это разностороннее, восстанавливающее влияние.

Общие правила выполнения:

1. Определите необходимую точку для устранения беспокоящих вас недугов. Сначала произведите лёгкое надавливание в течение 30 секунд, чтобы улучшить местное кровообращение.

2. Затем производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность массажа в каждой точке не должно превышать 3–4 минуты.

Вот какие точки соответствуют разным недугам:

Точка 1: Бессонница, невроз, головная боль, мигрень.

Расположена на голове в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин.

Эффективное средство от бессонницы: перед сном прогрейте горячей струёй душа весь позвоночник, начиная с шейного отдела, в течение 8–10 минут. Затем слегка оботритесь и в тёплой рубашке ложитесь сразу в постель. Дополнительно можно прогревать лёжа в постели околоносовую область, включая подбородок.

Точка 2: Ухудшение зрения, заложенность носа.

Расположена у внутреннего угла глаза, на расстоянии около 0,3 см.

Точка 3: Головокружение, боли в лобной части головы, мочевой пузырь.

Расположена у начала брови, над точкой 2.

Если вы обнаружили болезненность в точке 3, это свидетельствует о заболевании мочевого пузыря. Массируйте эту точку согласно рекомендациям, чтобы избежать или устранить начинающееся заболевание.

Точка 4: Плохое зрение, сосудистые головные боли типа мигрени.

Каркаде - уникальный напиток

Холестерин. Это слово знакомо миллионам. Для многих оно ассоциируется с строгими диетами, пожизненным приемом статинов и постоянным страхом перед инфарктом или инсультом.

Но что делать, если диета не помогает, а статины не справляются? Особенно это касается людей с наследственными формами гиперхолестеринемии. Долгие годы для них существовал только один вариант - инъекционные препараты.

Но теперь все меняется. Мир медицины потрясает новость: новое лекарство, энлиситид, показало ошеломляющие результаты в клинических испытаниях. Всего одна таблетка в день снижает уровень «плохого» холестерина почти на 60%. И это не просто цифры, это надежда для тех, кто годами боролся с неизбежным.

Продолжить чтение ....

Вы активно тренируетесь, следите за питанием, но предательский животик не только не уходит, а, кажется, становится больше? Руки и ноги худые, а весь лишний вес будто сконцентрировался вокруг талии? Знакомо?

Возможно, вы столкнулись с феноменом «кортизолового живота». Это не миф и не отмазка, а реальный биологический процесс, который запускает в нашем организме хронический стресс. Давайте разберемся, как гормон тревоги меняет нашу фигуру и что с этим делать.

Продолжить чтение ....

Представьте, что каждый месяц несколько дней вы выпадаете из жизни. Обезболивающие не помогают, врачи разводят руками, а окружающие считают вас слабой и мнительной.

Знакомо? К сожалению, это реалии миллионов женщин, которые годами живут с недиагностированным эндометриозом. Эта болезнь-невидимка не только крадет радость жизни, но и может стать на пути к желанному материнству.

Давайте вместе разберемся, что скрывается за этим диагнозом, почему его так сложно «поймать» и где искать современные и эффективные методы лечения.

Читайте дальше ....