Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 499 сообщений
Cообщения с меткой

диета для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fitoportal

Способы похудеть в домашних условиях

Среда, 17 Октября 2018 г. 15:47 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...hudet.html


Способы похудеть в домашних условиях. Наиболее эффективные способы похудения в домашних условиях можно разделить на три категории: изменения в питании, введение регулярных спортивных нагрузок и психологическая работа над собой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Салатная диета для похудения

Суббота, 13 Октября 2018 г. 18:31 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Салатная диета для похудения - является одной из самых полезных. Она позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Салатная диета для похудения

Воскресенье, 16 Сентября 2018 г. 12:50 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Салатная диета для похудения - является одной из самых полезных. Она позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Салатная диета для похудения

Среда, 12 Сентября 2018 г. 15:37 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Салатная диета для похудения - является одной из самых полезных. Она позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Способы похудеть в домашних условиях

Вторник, 11 Сентября 2018 г. 10:50 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...hudet.html


Способы похудеть в домашних условиях. Наиболее эффективные способы похудения в домашних условиях можно разделить на три категории: изменения в питании, введение регулярных спортивных нагрузок и психологическая работа над собой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Способы похудеть в домашних условиях

Пятница, 07 Сентября 2018 г. 12:02 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...hudet.html


Способы похудеть в домашних условиях. Наиболее эффективные способы похудения в домашних условиях можно разделить на три категории: изменения в питании, введение регулярных спортивных нагрузок и психологическая работа над собой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Способы похудеть в домашних условиях

Вторник, 04 Сентября 2018 г. 12:34 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...hudet.html


Способы похудеть в домашних условиях. Наиболее эффективные способы похудения в домашних условиях можно разделить на три категории: изменения в питании, введение регулярных спортивных нагрузок и психологическая работа над собой.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Салатная диета для похудения

Вторник, 14 Августа 2018 г. 10:51 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Салатная диета для похудения - является одной из самых полезных. Она позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Салатная диета для похудения

Понедельник, 13 Августа 2018 г. 15:29 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...dieta.html


Салатная диета для похудения - является одной из самых полезных. Она позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Понедельник, 30 Июля 2018 г. 16:52 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Рыжая_Пуговица-

Как я похудела на 10 кг за 16 дней/ 4 простых правила похудения/ + бонус для подписчиков (бумажная кукла Аня)

Вторник, 17 Июля 2018 г. 23:56 (ссылка)


А На You Tube: вышло новое видео: "Как я похудела на 10 кг за 16 дней/ 4 простых правила похудения/ + бонус для подписчиков (бумажная кукла Аня)" 





Скорее, переходите по ссылке и смотрите!!! 

https://youtu.be/n9tBL5oVgdc

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romualdovna

Самая знаменитая диета от профессионалов

Понедельник, 16 Июля 2018 г. 08:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение




Это действительно работает!


0_972d5_633dff0f_L (700x10, 0Kb)

Эта диета подслушана в одном косметическом салоне города Таллина

Диета длится в течение 6 дней и потеря веса может составлять от 3 до 6 кг!



1-й день — 6 варенных яиц.
2-й день — 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день — 700 гр. куриного филе.
4-й день — 200 гр. вареного риса.
5-й день — 6 средних вареных картошин.
6-й день — яблоки.


Диета направлена на уменьшение жировой прослойки в области талии и живота.



0_972d5_633dff0f_L (700x10, 0Kb)

Будьте красивы и здоровы!


4e5747a42b18 (15x17, 0Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cona555

Как похудеть на тыкве | Журнал о медицине и здоровье

Пятница, 06 Июля 2018 г. 13:23 (ссылка)
ver-med.ru/kak-pohydet-na-t...?_utl_t=li

Как похудеть на тыкве | Журнал о медицине и здоровье

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
samina-samina

Диета профессора Углова

Четверг, 05 Июля 2018 г. 13:41 (ссылка)


Диета Углова



 






Часто бывает, что диету держать легко, но и результат не впечатляет. Такие диеты, поэтому, долгоиграющие. А тут оказалась диета легкая и эффективная. Рассчитана на 10 дней. Поделился ею хирург, академик Федор Углов.


 






ÐаÑÑинки по ÐапÑоÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑа Ñглова

 










 



 



 



 



Вот эта легкая диета для похудения:



 



Меню на один день.



Первый прием пищи (завтрак) – чай или кофе без сахара;



Второй завтрак (через 2 часа) – вареное яйцо и 8 чернослив;



Обед (через 3 часа) – 200г. вареного постного мяса или хорошей ветчины из прессованного мяса, 100г. сырых овощей (например, морковь, огурец, капуста), апельсин на десерт;



Ужин (через 3 часа) – 30г. сыра и яблоко;



Заключительный прием пищи (через 3 часа) – стакан кефира.



 




ÐаÑÑинки по ÐапÑоÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑа Ñглова





 



Углов распределил трапезы по часам, но они не всем подходят. Например, первый завтрак у него в 9.00 утра. А если на работу к 8.00, придется выходить из дома натощак. В загазованном транспорте это проблемно – начнется головокружение. Да, и далеко не на каждой работе можно пить чай через час после начала. График приема пищи удобнее составить под себя.



Еще пару замечаний выскажу.




  1. Питье. В промежутках между едой надо пить чистую воду или негазированную минералку. Чай без сахара тоже вполне приемлем. Помним, в сутки для нормальной работы организма мы должны выпивать не менее 1,5 литров воды.


  2. Хлебобулочные изделия не допускаются, даже сухари и крекеры. Углов, вообще, был против белого хлеба.


  3. Чернослив я предварительно запаривала, так вкуснее. Продукты я варьировала для разнообразия. Меняла виды мяса. Или яйцо ела с овощами, мясо с сыром, а на ужин делала фруктовый салат из чернослива яблока и апельсина.


     




    ÐаÑÑинки по ÐапÑоÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑа Ñглова





     





За 10 дней уйдет 5 кило точно. Возможно и больше при активном образе жизни. Оптимально для легкой диеты. Доктор плохого не посоветует, тем более, что это его личный жизненный опыт. А жизнь он прожил долгую – 103 года! И в 100! лет еще оперировал. Уникальный человек. И диета у него, как стиль жизни – дает все необходимое и не обременяет своей строгостью.



Источник



Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Кардиолог предложил эту 5-дневную диету: безопасный способ потерять 7 кг!

Четверг, 21 Июня 2018 г. 14:58 (ссылка)


диета/3925073_lishnijves300x300 (552x300, 39Kb)



Результаты будут ошеломляющими!



Еда, которую мы потребляем каждый день, а также наша общая диета чрезвычайно важна для нашего здоровья. Это может помочь нам улучшить его, но, к сожалению, это также может усугубить ситуацию. Имея несколько лишних килограммов, вы можете увеличить риск многочисленных опасных заболеваний и болезней, таких как: сердечные заболевания, диабет и рак, поэтому оптимальный вес — это то, к чему мы все время стремимся. Есть некоторые диеты, которые очень полезны, но многие из них не дают обещанных результатов и также очень дороги.



Итак, вот почему в этой статье мы представим вам диету, которая отлично подходит для вашего здоровья. Ее изобрел известный европейский кардиолог и основана она на яйцах и фруктах. Это очень просто, потому что завтрак всегда один и тот же. Вы просто съедаете кусочек фруктов (кроме винограда или бананов), а другие блюда имеют легко доступные ингредиенты.



далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Понедельник, 18 Июня 2018 г. 23:47 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Народные средства для похудения

Среда, 13 Июня 2018 г. 13:46 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...enija.html


Народные средства похудения. Вопрос похудения волнует сегодня всё большее количество людей, особенно женщин. Причем худеть хотят и те кому это необходимо, а порой и те у кого вполне нормальный вес. Чего только не пробуют для похудения, диеты, сжигатели жира, тренажеры, различные таблетки и БАДы. И делают это как правило не изучив проблемы, не проконсультировавшись со специалистами, а в результате в лучшем случае получают нулевой эффект, а в худшем расстройство здоровья. И редко кто вспоминает о народной медицине.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Народные средства для похудения

Воскресенье, 13 Мая 2018 г. 10:37 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...enija.html


Народные средства похудения. Вопрос похудения волнует сегодня всё большее количество людей, особенно женщин. Причем худеть хотят и те кому это необходимо, а порой и те у кого вполне нормальный вес. Чего только не пробуют для похудения, диеты, сжигатели жира, тренажеры, различные таблетки и БАДы. И делают это как правило не изучив проблемы, не проконсультировавшись со специалистами, а в результате в лучшем случае получают нулевой эффект, а в худшем расстройство здоровья. И редко кто вспоминает о народной медицине.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
samina-samina

ДИЕТА НА 3 ДНЯ-МЕДИЦИНСКАЯ

Вторник, 11 Апреля 2018 г. 01:22 (ссылка)


Эффективная диета на 3 дня – медицинская




Медицинская диета на три дня предполагает быструю потерю веса, но без вреда для здоровья. Она отлично подойдет тем людям, которые хотят похудеть, но не хотят приобрести проблемы со здоровьем. Поэтому такую диету можно назвать «правильной». Она предполагает употребление разнообразных продуктов, но каждый день все равно будет оставаться разгрузочным.




ÐаÑÑинки по ÐапÑоÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑÐ¸Ð½Ñ Ð½Ð° диеÑе





Питаться на протяжении трех дней нужно следующим образом:




  • На протяжении первого дня можно съесть до полкило отварной телятины или курицы (грудка). Мясо следует приготовить с добавлением зелени и моркови, но без соли. Его делят на 5 порций и съедают в течение дня. Объем жидкости за стуки должен составлять 2 литра. Существует еще один вариант проведения разгрузочного дня на медицинской диете. Он предполагает употребление шоколада. Подходит для этой цели только черный шоколад в объеме 80 г. Им заменяют мясо. Рассасывать нужно каждые 1,5 часа по одной дольке лакомства. Это позволит сохранить приподнятое настроение за счет фениланина, который присутствует в шоколаде. Глюкоза из плитки даст возможность головному мозгу работать в нормальном режиме.


  • На протяжении второго дня разрешается употреблять в пищу только фрукты и овощи, а также ягоды. Общий объем продуктов растительного происхождения должен составлять2 кг. Под запретом виноград, бананы и картофель. Воду можно пить в неограниченных количествах. Это же касается травяных чаев, но добавлять в напиток сахар нельзя.


  • Заключительный день диеты предполагает употребление 2 литров кефира и стакана гречневой каши. Крупу следует запарить вечером, чтобы на утро каша была готова. Весь объем пищи делят на несколько приемов.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Среда, 28 Марта 2018 г. 17:37 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Эффективная диета для похудения. Подробные рекомендации

Суббота, 24 Марта 2018 г. 23:20 (ссылка)


 Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.



1521922747_3 (650x426, 48Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Диета по знакам зодиака

Пятница, 16 Марта 2018 г. 13:38 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...diaka.html


Диета по знакам зодиака. Вариантов правильного питания и всевозможных диет существует несметное количество, как выбрать наиболее подходящий? А вот астрологи считают, что в этом нет ничего сложного, просто надо следовать диете по знакам зодиака.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Вторник, 06 Марта 2018 г. 15:28 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Суббота, 03 Марта 2018 г. 22:05 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Четверг, 01 Марта 2018 г. 12:16 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Среда, 28 Февраля 2018 г. 13:41 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fitoportal

Как похудеть за неделю на 5 кг

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 19:30 (ссылка)
fitoportal.com/ru/diety/69-...delju.html


Как похудеть за неделю на 5 кг. Если вы готовы в течение целой недели ограничивать себя в еде и уверены, что ваш организм выдержит такую сильную встряску, то похудение за неделю на 5 кг именно для вас
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda