источник: https://www.hibiny.ru/murmanskaya-oblast/news/item...utriciolog-tihanycheva-319804/

Обмануть возраст: Чем питаться, чтобы биочасы тикали медленнее — подсказала нутрициолог Тиханычева.


Возрастные изменения неизбежны, но они у всех протекают с разной скоростью. Отчасти в этом заслуга генетики. Но отчасти — питания, правильного или себе во вред. Что необходимо в рационе, чтобы как можно больше отсрочить возрастные изменения? Об этом рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева в беседе с Pravda.Ru.

Она назвала продукты, которые воздействуют на важные факторы, определяющие состояние органов и кожи.