утренняя гимнастика - Самое интересное в блогах

Буала

Утренняя гимнастика тибетских лам. Прекрасный эффект за 7-10 минут

Пятница, 30 Мая 2025 г. 15:35 (ссылка)

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

Далее...

Комментарии (5)Комментировать В цитатник или сообщество

FREEDOM_2 (Автор -Мерз)

СДОБРЫМУТРЕЧКОМВСЕХВСЕХ!!!

Суббота, 25 Мая 2024 г. 09:41 (ссылка)

Метки: утренняя гимнастика

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Алкия

Утренняя гимнастика Сурья Намаскар

Воскресенье, 03 Декабря 2023 г. 15:41 (ссылка)

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика Сурья Намаскар

Утренняя гимнастика Сурья Намаскар

Сурья Намаскар — уникальная система, которая объединяет в себе физическую деятельность с умственными упражнениями и астрологическим исцелением. Возникновение этой практики уходит в доисторические времена, когда человек впервые получил знания о духовной силе внутри себя как части сил Вселенной.

Солнце или Божество Солнца (Сурья Нарайана) как описано в древних священных писаниях, является одним из самых важных существ в этой вселенной.

Читать далее...

Метки: Утренняя гимнастика

Комментарии (1)Комментировать В цитатник или сообщество

Stefaniia-Stefa