ФЕДЕРАЦИЯ ЗДЕСЬ! 3I ATLAS — СИГНАЛ ОКОНЧАТЕЛЬНОГО КОНТАКТА | ЗОРРИОН ИЗ СИРИУСА

Я - БОЖЕСТВЕННЫЙ СВЕТ
39,9 тыс. подписчиков






Премьера состоялась 13 часов назад #ЗОРРИОН #послание #Сириуса

Иногда сердце вдруг начинает биться чаще, будто «трепещет» в груди или пропускает удары. Эти ощущения называют сердцебиениями или перебоями в сердце.

Они могут напугать, особенно если появляются неожиданно. Однако в большинстве случаев такие эпизоды неопасны и не требуют лечения.

Важно понимать, почему сердце внезапно «ускоряется», - это поможет сохранить спокойствие в момент приступа и понять, когда стоит обратиться к врачу.

Продолжить чтение ...

Понимание пульсовых зон помогает не просто заниматься спортом, а тренироваться с умом - так, чтобы каждая минута приносила пользу.

Вы когда-нибудь задумывались, насколько интенсивной была ваша последняя тренировка? Чтобы ответить точно, нужно знать, в какой зоне сердечного ритма вы находились.

Система пульсовых зон делит нагрузку на пять уровней - от лёгкой разминки до предельного усилия. Эти зоны отражают, сколько энергии вы затрачиваете и насколько активно работает сердце во время занятия.

Каждая из них вычисляется по специальной формуле, основанной на вашем пульсе во время физической активности. При этом каждая зона приносит телу свои уникальные преимущества - от сжигания жира и укрепления сердечно-сосудистой системы до развития выносливости и силы.

Но есть нюанс: чтобы разобраться, как всё это работает, придётся немного посчитать. Не пугайтесь - в этом поможет специалист по физиологии упражнений Кристофер Трэверс (Christopher Travers, MS), который разложил всё по полочкам и объяснил, как правильно определить свою пульсовую зону.

Продолжить чтение ...

Сердечно-сосудистые катастрофы, к которым относятся инфаркт миокарда и острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), ежегодно уносят миллионы жизней по всему миру.

Их коварство заключается во внезапности и стремительном развитии, когда счет буквально идет на минуты. От того, насколько быстро и точно будут распознаны тревожные сигналы и оказана первая неотложная помощь, напрямую зависит не только дальнейшее здоровье, но и сама жизнь человека.

В этой масштабной статье мы проведем детальный сравнительный анализ двух патологий, объясним, почему последствия инсульта часто бывают катастрофичнее, и составим четкий, понятный алгоритм действий для тех, кто оказался в роли спасателя.

Продолжить чтение ....

Учёные сделали настоящий прорыв в области медицинской диагностики: создан простейший тест, который позволяет определить сердечную недостаточность… по обычной слюне. Новая разработка может стать доступным и быстрым способом выявлять болезнь задолго до того, как она начнёт разрушать сердце.

Сердечная недостаточность - глобальная угроза

По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня сердечной недостаточностью страдают более 60 миллионов человек во всём мире, и с каждым годом число таких пациентов растёт.

За последние три десятилетия количество случаев практически удвоилось - с 25 до более чем 55 миллионов. Это не просто статистика: болезнь ежегодно становится причиной миллионов смертей и инвалидности.

Главная сложность в том, что на ранних стадиях сердечная недостаточность почти не ощущается. Лёгкая усталость, небольшая одышка, лёгкие отёки - всё это легко списать на возраст, стресс или усталость. Поэтому диагноз часто ставят слишком поздно, когда сердце уже ослаблено и вернуть здоровье полностью невозможно

Продолжить чтение ....

Из видеороликов сообщества "Доброе утро" https://vk.com/dajet?from=groups

>>>>>>>>>>>

https://dzen.ru/video/watch/65dc8164e3fa4d709b4d0789?from_site=mail

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этим рецептом пользуются не один год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно:

1) промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой;

2) добавить в массу столовую ложку мёда;

3) ст. ложку измельчённых ядер грецких орехов;

4) 0,5 кг изюма без косточек.

Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

https://www.liveinternet.ru/users/zinur/post513177167/

УКРЕПЛЯЕМ СЕРДЦЕ ❤️‍🔥

Сердце - это своего рода "мотор" нашего организма. И наша задача постоянно подпитывать и укреплять этот самый мотор.

Этим рецептом пользуются неодин год, он помогает укрепить сердечную мышцу и улучшить работу сердца.

Для этого нужно промыть и просушить стакан клюквы. Растереть её деревянной ложкой. Добавить в массу по столовой ложке мёда и измельчённых ядер грецких орехов и 0,5 кг изюма без косточек. Всё перемешать, поставить в тёмное место на 2 недели.

Принимать по десертной ложке на голодный желудок.

Сердечко вязаный крючком.