Обида - одно из самых тяжёлых состояний. Она съедает сразу три ресурса: силы, здоровье и деньги.

Когда внутри живёт обида на себя, на людей, на жизнь, мы как будто всё время несём на сердце тяжёлый камень. И, заходя в Новый год в таком состоянии, мы как будто говорим: «Я беру это с собой».

Особенно в такие годы, как 2026, когда всё усиливается, обида очень быстро превращается

▫ в усиление конфликтов,

▫ повторяющиеся ситуации несправедливости,

▫ ощущение, что весь мир против меня.

Важно не просто внушать себе простить всех, а мягко и честно начать отпускать то, что уже невозможно дальше нести.

Жизнь- не театр, тут без репетиций...:))

Моя бабушка говорила, что житейские дела не должны выбивать нас из колеи, иначе жизнь перестанет двигаться.

А к житейским делам она причисляла всё, что случается ежедневно с миллионом людей: ссоры, обиды, измены, предательства....смерть, наконец....



- Из-за чего же тогда переживать? - спрашивала я.



- Не из-за чего! - улыбалась бабушка, - тут тебе не театр, без репетиций...как получилось, так и живи..

Психолог ей точно был не нужен)

Лиля Град

Когда все валится из рук, важно не сдаться. Эти 7 стратегий помогут вам справиться со стрессом, тревогой и вернуть уверенность в завтрашнем дне.

У каждого из нас бывают периоды, когда кажется, что жизнь идет под откос. Проблемы наваливаются одна за другой, а усталость, тревога и бессонные ночи только усугубляют ситуацию. Кажется, весь мир настроен против вас, а душевные силы на исходе.

Но именно в такие моменты особенно важно остановиться, выдохнуть и начать действовать. Маленькими шагами, но в нужном направлении.

Ниже - 7 простых и работающих стратегий, которые помогут вам выйти из этого состояния и снова почувствовать опору под ногами.

Продолжить чтение ....