Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 116 сообщений
Cообщения с меткой

интуитивное питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Только_для_женщин (Автор -Дама-хозяйка)

Интуитивное питание. Как мы обманываем организм, а он обманывает нас

Суббота, 10 Июня 2023 г. 20:59 (ссылка)

Читайте по теме: Кетодиета: полное руководство для начинающих.

Мир помешался на борьбе со стрессом. Именно его, стресс, обвиняют во всех смертных грехах, в том числе и в эпидемии ожирения, охватившей развитые страны. Но ведь худеть - это тоже стресс. Подтверждение этому - опробованная многими нездоровая схема, когда сидение на диете прерывается пищевыми срывами, за которыми следует чувство вины, а затем новая попытка «питаться правильно», новый срыв - и далее по кругу.

Ни к чему хорошему такая схема не приводит. Жёсткие стрессовые диеты не работают. Как показывают исследования, в долгосрочной перспективе такие диеты, напротив, приводят к набору веса.

Неудивительно, что многие медики начали искать такой способ похудения, при котором можно было бы обойтись без жёстких пищевых ограничений. Таким способом стало интуитивное питание.
02-01 (700x350, 94Kb)

Ловушки популярной диеты >>>

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Архив - Что я Ем не так? Интуитивное питание

Четверг, 14 Апреля 2022 г. 12:19 (ссылка)
https://www.liveinternet.ru...c/6751460/


 











0 (390x486, 187Kb)

 


Как найти свое правильное


питание, победить усталость


и начать жить счастливо


 


Встаете по утрам - и сразу устали. 


 


Ничего плохого не случилось - а


настроение на нуле. 


 


Еще и организм барахлит: болит


желудок, беспокоят тяжесть и


вздутия...



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<интуитивное питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda