Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10790 сообщений
Cообщения с меткой

варикоз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Простой самомассаж ног лежа на спине от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях. Профилактика варикоза

Понедельник, 06 Июля 2020 г. 13:30 (ссылка)


2835299_samomassaj (700x422, 66Kb)



Заботиться о состоянии своих ног - жизненно важно, так как они ежедневно находятся под высокой нагрузкой. Без должного ухода, это неизбежно приведет постоянным болям в ногах, усталости, слабым суставам и плохому кровообращению. Самомассаж поможет вернуть легкость и молодость ногам, избавиться от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях. Подходит он для всех, так как практически не имеет противопоказаний. Однако, при запущенной стадии варикоза, от данной техники лучше отказаться. А вот в качестве профилактики, вполне допустимо



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЕленаГОС

Потрясающая мазь от варикоза

Воскресенье, 05 Июля 2020 г. 22:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

Потрясающая мазь от варикоза




Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали — только операция. А она — ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало. Но как-то мне одна знакомая рассказала про мазь, которая вылечила ей ноги! У нее также был варикоз, и в последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.



116652032_getImage__12_



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
psgamir9810

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июля 2020 г. 21:53 (ссылка)

Изделия из кожи сумки Казань - http://vk.com/wall-190913158_1756

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Простой самомассаж ног от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях - отличная профилактика варикоза!

Суббота, 04 Июля 2020 г. 07:11 (ссылка)


3925073_Screen_Shot_070420_at_07_06_AM (700x461, 88Kb)


 


Заботиться о состоянии своих ног - жизненно важно, так как они ежедневно находятся под высокой нагрузкой. Без должного ухода, это неизбежно приведет постоянным болям в ногах, усталости, слабым суставам и плохому кровообращению.


 


Сегодня мы расскажем о простом и коротком самомассаже, который поможет вернуть легкость и молодость ногам, избавиться от спазмов, болей и застойных явлений в нижних конечностях. Подходит он для всех, так как практически не имеет противопоказаний. Однако, при запущенной стадии варикоза, от данной техники лучше отказаться. А вот в качестве профилактики, вполне допустимо.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cauticcomi87

Без заголовка

Суббота, 27 Июня 2020 г. 12:57 (ссылка)

Офисная мебель столы шкафы в Сочи - http://vk.com/wall-190903560_2450

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
penowyy6

Без заголовка

Четверг, 25 Июня 2020 г. 05:11 (ссылка)

Видео как сесть на шпагат Алма-Аты - http://vk.com/wall-190903010_2010

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Два простых и эффективных упражнения из Японской гимнастики от отеков в ногах

Среда, 24 Июня 2020 г. 13:39 (ссылка)


СЏРї1 (700x476, 114Kb)



Особенно часто отёки проявляются в летнее время. Причем очень часто такая сложность беспокоить именно дам, а в холода она проявляется не так остро.Неприятные, даже болезненные ощущения, чувство дискомфорта, вот только есть способ снять их или как минимум облегчить ситуацию. Есть пара довольно несложных упражнений из японской гимнастики, которые помогут справиться с проблемой.


Плюс это еще и хороший способ профилактики такой проблемы как варикозное расширение вен. Как только упражнения выполняешь, чувство тяжести исчезает, снимается усталость. Самое приятное, что ничего особенно сложного делать не придется, справится каждый.




Упражнение первое.


СЏРї2 (238x700, 70Kb)



Принимаем положение сидя, используем стул. Спину держим прямо, ноги сгибаем в коленях. Левую ногу вытягиваем, стопа тянется в направление к телу.


Выдыхаем, наклоняемся с прямой спиной к ноше, пальцами рук обхватываем стопу. Такое положение фиксируем на пару минут.


После делаем вдох, принимаем исходное положение. Повторяем с точностью до наоборот, то есть используем правую ногу.




Упражнение второе.




Поскольку спортивный блок найдется не в каждом доме, пойдет даже толстая книга. Предмет ложем на пол, упираем в стену. Сами становимся рядом, пальцы ног должны упираться в предмет.



Сперва ставим левую ногу на предмет, пятка должна свисать. Пятка медленно тянется в направление к полу. Легкое чувство растяжения, без болезненных ощущений.




Задерживаемся в таком положение на пару минут, после возвращаемся в первое положение. Корпус держим прямо.




Повторяем упражнение на другую ногу, делаем его медленно, не спеша.




Естественно при наличии любых противопоказаний, проблем со здоровьем, стоит обратиться за консультацией к врачу. Более того, отеки могут быть причиной серьезного заболевания, поэтому не помешает консультация специалиста.



Источник



2835299_yap2_1_ (599x700, 225Kb)


http://www.ipola.ru/post471788342/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Зеленые помидоры от варикоза

Вторник, 23 Июня 2020 г. 23:19 (ссылка)


зеленые помидоры от варикоза


Установлено, что женщины страдают варикозом вен на ногах в три раза чаще мужчин, что объясняется генетическими факторами, склонностью к частым гормональным изменениям, избыточной массе тела. Первыми тревожными «звоночками» - начальными симптомами варикозной болезни – являются тяжесть в ногах, быстрая утомляемость, отечность, болезненность. К сожалению, редко кто всерьез обращает на них внимание и обращается к врачу, большинство задумывается о необходимости лечения уже на стадии появления выраженной сосудистой сетки.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Упражнения для молодости вен

Вторник, 23 Июня 2020 г. 13:55 (ссылка)


Упражнения для молодости вен1 (700x530, 171Kb)



Чтобы избежать дорогостоящих процедур, лучше позаботиться о своих венах заранее, не допуская появления сеточки. Даже если у вас нет явных проблем с венами, то все равно вам принесут пользу упражнения, которые будут рассмотрены в статье. Упражнения по укреплению вен очень легкие, подходят для всех. При ежедневном выполнении упражнений для вен улучшится кровообращение в ногах, пропадет усталость, появиться легкость, улучшится настроение.



Почти половина из всех взрослых людей имеют слабые вены. Некоторые унаследовали проблему от своих родителей, другие приобрели в результате неправильного образа жизни.




Женщины страдают заболеваниями вен чаще, чем мужчины. Особенно "звездочки", сеточки появляются после беременности, потому что во время беременности гормоны ослабляют соединительную ткань.




Также возраст играет роль. Те, кто много сидит и, вероятно, еще и курит имеет высокий риск к появлению варикозного расширения вен.




С помощью упражнений можно укрепить вены, улучшить и омолодить их состояние. Главное не забывайте делать упражнения для вен ежедневно!



Что полезно для вен?



  • Ходить пешком, по крайней мере, 30 минут каждый день. Активная ходьба поддерживает кровообращение в тонусе и поддерживает эластичность вен в ногах.


  • Мыть ноги холодной водой после душа. Это сужает вены, кровь течет вверх лучше.


  • Не тяните свои ноги, сидя на стуле. Угол колена не должен быть меньше 90 градусов. Кровь по венам ног должна течь более свободно.


  • При усталости ног применяйте охлаждающие гели и мази из листьев красного винограда, конского каштана, иглы мясника (иглица колючая ).



Упражнения для молодости вен


1) Займите горизонтальное положение, руки по швам. Лежа на спине, крутите велосипед. Выполнять 1 – 2 минуты.





2) Самое легкое упражнение – восьмерка. Поднимите ногу и прочертите в воздухе 10 раз восьмерку. Повторите тоже самое с другой ногой.








Упражнения для молодости вен2 (272x300, 31Kb)



3) Присядьте на край стула, ноги расставьте по ширине плеч. Поднимите носок левой ноги и одновременно с этим, поднимите пятку правой ноги. Выполняйте одновременно подъемы от 15 до 20 раз.





Упражнения для молодости вен3 (230x300, 32Kb)



4) Сядьте прямо, расставьте ноги по ширине таза. Согните пальцы на ногах и начинайте захватывать ими пол. Делайте это упражнение одновременно обеими ногами. Повторите 10 раз.





Упражнения для молодости вен4 (144x195, 12Kb)



5) Для улучшения кровообращения в ногах полезно проделать такое упражнение: сядьте на край стула, ноги расставьте. Согните левую ногу в колене, держитесь руками за колено. Выполняйте круговые движения ступней. Спину держите прямо, дышите ровно. Выполняйте это упражнение 10 раз в обе стороны.





Упражнения для молодости вен5 (145x194, 13Kb)



Эти упражнения нужно выполнять регулярно.Также для вен идеальным оздоравливающим вариантом служит вода, плаванье в бассейне, езда на велосипеде и пеший туризм.



Источник

http://www.ipola.ru/post471759728/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
toffthelanrick72

Без заголовка

Воскресенье, 21 Июня 2020 г. 23:26 (ссылка)

Чистка вентиляции компании Казань - http://vk.com/wall-190913269_2468

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cemarynal44

Без заголовка

Вторник, 16 Июня 2020 г. 09:50 (ссылка)

Ионизатор воды купить цена в Тюмени - http://vk.com/wall-190903903_2302

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
margtinsco

Без заголовка

Пятница, 12 Июня 2020 г. 12:53 (ссылка)

ЗИЛ-131 в Димитровграде - http://vk.com/wall-190912681_1928

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
goahinvino85

Без заголовка

Вторник, 09 Июня 2020 г. 08:18 (ссылка)

Сколько стоит внутренняя отделка коттеджа в Москве - http://vk.com/wall-190903599_2349

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cialibesis96

Без заголовка

Вторник, 09 Июня 2020 г. 07:52 (ссылка)

Шторы для детской в Липецке - http://vk.com/wall-190903260_2000

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hyakyoutoo

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2020 г. 00:34 (ссылка)

Изготовление кухни под заказ в Северске - http://vk.com/wall-190903040_1337

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<варикоз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda