Целебные настои для энергии и восстановления сил

• 1 стакан овса залейте 5-ю стаканами воды, поставьте вариться. Готовый напиток по густоте должен напоминать жидкий кисель. Процедите и добавьте кипяченого молока в равном количестве. Остудив, добавьте 5 столовых ложек натурального меда. Принимайте по 1/4 стакана отвара трижды в день.  
• Поместите в эмалированную емкость следующие продукты: 3 шт. кураги, 5 черносливинок, 3 инжиринки, 1 столовую ложку изюма, 2 ломтика лимона и 2 яблока. Залейте водой, чтобы было как одна порция. Кипятите смесь 5-10 минут на слабом огне после закипания. Съешьте на завтрак, а отвар выпейте. Витаминотерапия налицо! А значит восстановление сил и энергии будет эффективным.
• 1 яичный желток смешайте с лимонным или апельсиновым соком, добавьте 1 чайную ложечку натурального меда. Съешьте смесь на завтрак.
• Смешайте в равных частях злаки: овсянку, пшеницу и ячмень. Измельчите все в кофемолке. У вас получится мука из злаков. Смесь храните в стеклянной емкости и используйте для приготовления полезного блюда. Возьмите 1 столовую ложку муки из злаков и залейте одним стаканом теплой воды. Настаивайте 2 часа, процедите, подсластите медом и пейте. Полезно принимать при упадке сил и малокровии.
• 1 лимон опустите в кипяток на воду 2 минуты. Затем пропустите через мясорубку вместе с семенами и цедрой. Добавьте немного сливочного масла, 2 ст. л. меда и перемешайте. Вкусно принимать с чаем.
• Овсяные зерна (не хлопья) залейте кипятком. На 1 часть овса возьмите 3 части воды. Настаивайте сутки при комнатной температуре. Жидкость слейте в стеклянную емкость и храните приготовленный настой для восстановления сил в холодильнике. Пейте в теплом виде трижды в день по 1/4 стакана. Принимайте настой до еды.
• 150 г натертых яблок перемешайте с соком половинки апельсина, добавьте 10 очищенных грецких орехов или фундука. Эта десертная порция предназначена для одного человека в день. Смесь активно питает головной мозг и улучшает самочувствие.