ЦЕЛЕБНЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

• Частые кровотечения из носа Наступило время регулярного измерения артериального давления. Если давление постоянно повышено, то надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то придется полюбить капусту, шпинат и суп из крапивы - вам не хватает витамина К.
• Повышенная потливость Наводит на мысль о необходимости обследования щитовидной железы. Если обильно потеете ночью, то это свидетельство нервного истощения.
• Медленное заживление ран У вас дефицит цинка, который легко восполняется морепродуктами и бобовыми. Поперечная бороздка на ногте (одна) Может возникнуть из-за повреждения зоны роста ногтевой пластины. Многочисленные бороздки образуются как следствие авитаминоза или постоянного глубокого стресса.
• Продольные бороздки на ногте Говорят о плохом пищеварении. Если бороздки держатся длительное время, то обязательно обследуйте поджелудочную железу.
• Потрескавшиеся губы В случае, если вместе с трещинками на губах и в уголках рта отмечается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы-это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В 2 (рибофлавина). Быстро помочь способны молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста
• . Белый налет на языке Сопровождает тех, кто длительное время "сидит" на диете или банально простужен. Если налет обрамлен покрасневшими краями языка - это признак гастрита
• . Бледно-серый налет на языке Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Вашему организму не хватает железа. Срочные меры, которые стоит принять, заключаются в отказе от крепкого чая, а тем более кофе, так как они препятствуют усвоению дефицитного железа. Вам рекомендовано побольше рыбы,печени,петрушки и белых грибов. И как можно больше яблок с апельсинами
• . Сухость во рту Обычная физиологическая реакция на стресс и прочие переживания. Если сухость долго не исчезает, к ней присоединяется раздражительность, то вам точно не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в говядине, мясе птицы, орехах, пророщенных пшеничных зародышах. Внимание! Сухость во рту может быть первым признаком сахарного диабета
• . Запах изо рта Если он не вызван вчерашней корпоративной вечеринкой или недобросовестно вычищенными зубами, то следует проверить уровень сахара в крови (диабет), пройти обследование печени и почек(аммиачный запах), собраться и вылечить наконец ваш хронический бронхит (гнилостный запах).
• Шелушащаяся кожа Подчас чешуйки - это свидетельство нехватки витаминов А и В2. Полноценное питание поможет снять проблему. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то немедленно надо обратиться к врачу - существует серьезная опасность грибкового заболевания. Ясность могут внести только лабораторные анализы
• . Припухлые веки Таким образом организм может сигнализировать о почечных проблемах. Особенно внимательно следует отнестись к ним на фоне непрекращающейся общей разбитости и бледно-холодной кожи
• Болезненная чувствительность глаз к яркому свету говорит о злоупотреблении алкоголем и табаком. Что в данном случае делать - догадайтесь сами. Но этот симптом может свидетельствовать и о «сенной лихорадке» - аллергии на цветение растений. А еще чаще симптом нехватки витамина А, и тогда вас спасет злоупотребление сыром, морковью и томатами.
• Увеличение лимфатических узлов В организме бушует воспаление. Это может быть банальная простуда или что-нибудь более серьезное. Тогда быстренько к врачу
• . Темная моча Скорее всего, вам просто не хватает жидкости в организме. Но если темная окраска мочи сопутствует высокой температуре и слабости, то возможны серьезные нелады с мочеполовой системой. Нужно идти к урологу.

Не доводя дела до плачевного конца, когда может потребоваться первая неотложная помощь, при выявлении перечисленных признаков следует принять адекватные угрозе меры. Хотя бы посетить участкового терапевта и сдать установленный минимум лабораторных анализов.