-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ItalianVenetian

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) novate Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 12460


На зарядку становись!

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 19:31 + в цитатник

 


 

Прогулявшись сегодня по любимой усадьбе в компании старых друзей, и осознав, что марш-бросок в 2 км даром не прошел, вспомнила о тренажерном зале с бассейном. А то не то, что прогулку на воздухе, даже прошвыр по магазинам вроде Меги стал утомлять неимоверно. То ли старею, то ли ходьбы по тренажерной дорожке дома пару раз в неделю точно мало.
Но и тренажерка тоже себе штука не простая: честно говоря, с ужасом вспоминаю то время, когда работала в банке и ходила в тренажерный зал. В общем, за месяц ежедневных посменных тренировок (через день бассейн, тр. зал, танцы и др. коллективные занятия) я так ухандокалась, что потом не могла восстановиться целый сезон. Зато не спорю. Выглядела как королева;))) А на работе руки не поднимались и глаза слипались. И личная жизнь сократилась на 2/3. А если сокращать тренировки, пользы не ноль, но чесслово, мало. И как кому-то удается совмещать полноценный здоровый образ жизни с семьей и работой??


Да, еще следую примеру Severel_Snape и тоже завязываю с тяпницами. Надо за месяц освободить организм от Алкоголя, чтобы суметь без последствий выдержать новогоднюю ночь. Пожелайте мне удачи!)


Специально для V-e-s-n-a, и для всех интересующихся и увлекающихся целая стопка разноплановых программ для работы с видео на компьютере - самой разной сложности и направления, в купе с необходимыми материалами-уроками. По себе скажу, эти программы очень полезны, если хочешь смонтировать, например, достойное, оригинальное и полновесное поздравление по какому-то поводу.


********

Картина Джулии и Джулия вдохновила на пересмотр ежедневного однотипного меню, задавшись целю нашла сайт, очень близкий по духу с этим фильмом, под названием «готовим дома с любовью», с очень такими народными рецептами, близкими по духу российской кухни. Одних котлет несколько видов) И, оказывается, существует такая штука, как лазанья по-русски, вот что-что, а это обязательно попробую приготовить!)


Оригнальная идея, создали сайт, на котором любая организация сможет за смешные даже для частных лиц деньги разместить рекламу брэнда с полным описание. ИМХО это крайне полезный ресурс для небольших российских фирм, которым необходимо, чтобы о них узнали, а так же крайне удобно для потребителей – дает возможность широкого выбора поставщика интересующих товаров или услуг.

Рубрики:  Рецензии
О текущей жизни)
Полезные ссылки
Метки:  

Nik_Elena   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 19:46 (ссылка)
Прикольно! Я так бы не смогла - и бассейн и тренажерный зал и танцы! Ты просто гигант! А если остановиться на чем-то одном, результат будет, как думаешь?
Хорошо сказала "освободить организм от Алкоголя"))) А результат будет виден после Нового года или как?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 19:50ссылка
Nik_Elena, да в итоге не так много получалось, просто ходить каждый день нужно было, кроме субботы) Это только так кажется, что много) В том то и дело, даже если остановиться на чем-то одном, нагрузки-то все равно меньше не будет, наоборот разноплановые занятия нагрузку снижали. Результат должон стать виден К Новому году - как раз месяц нужен, чтобы все остатки алкоголя из организма ушли)
Nik_Elena   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 19:57 (ссылка)
ItalianVenetian, да?!?! И это каждый день?! Это не только здоровье иметь надо, но и солидную долю выдержки, чтобы не плюнуть и не бросить)
Ндяяя... Мне видимо не суждено к НГ от алкоголя освободиться)))) Разве что только к 23 февраля))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:00ссылка
Nik_Elena, вот и не стало ее после месяца, выдержки))) Как проинструктировали тренера, нужно набрать форму - на это месяца три уходит, и только потом можно сократить тренировки до трех раз в неделю...
Елен, это ты только к 23-му "выплыть" из празднования собираешься??;)))
Nik_Elena   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:14 (ссылка)
ItalianVenetian, боже ж ты мой!!!! Это разве реально?! Цельных три месяца с трясущимися от перенапряга руками и подкашивающимися ногами?!?!?!
Да, так оно и получается))) Но у меня это еще и раньше начнется))) Дело в том, что у меня вся семья и множество близких родственников родились в декабре-январе........ вот так-то вот))) А в феврале только один человечек, так что есть шанс выкарабкаться к 23 февраля)))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:17ссылка
Nik_Elena, да они сказали, постепенно нагрузку повышая - и все будет ок. Но с непривычки ее хоть постепенно, хоть сразу - один фиг.

Повезло вам с "кучностью";))) А вообще это ж действительно так - как сядешь за стол, так пару месяцев и не вылезаешь, представляю))
Nik_Elena   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 20:25 (ссылка)
ItalianVenetian, вот-вот!!!! А "постепенно" это как? По пару-тройку кг в день?
И не говори))) Встаем из-за стола только затем, чтобы сходить на работу, заработать на следующий заход))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 21:17ссылка
Nik_Elena, типа того - постепенно прибавлять вес, количество подходов, количества раз в каждом подходе.
Кстати да, а ведь все это еще и накладно... Зато весело;)))
Nik_Elena   обратиться по имени Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 21:48 (ссылка)
ItalianVenetian, словом, красота требует жертв!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Bobrito   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 04:26 (ссылка)
жестокий подход к красоте!!! телу же тоже отдыхать надо)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 15:22ссылка
Bobrito, все очень верно. Но вот тренеры утверждают - либо/либо - либо добиваться результата, либо ходить 2-3 раза в неделю просто для легкого тонуса;))
вигвам   обратиться по имени Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 14:32 (ссылка)
ItalianVenetian, о да ты просто перфекционистка! умничка! а меня хватает только на велотренажер и то по вечерам - утром я сплю и потом несусь на работу. У тебя наверно потрясающая фигура.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 30 Ноября 2009 г. 15:23ссылка
дама_в_черных_очках, да я совсем не молодец - не выдержала)) Вот совершенно аналогично - только хватает на дорожку. Фигура, как фигура, я ж тренировки уже бросила( Это в то время сама себе завидовала;)
Ёп123   обратиться по имени Среда, 02 Декабря 2009 г. 00:21 (ссылка)
Говорят,что спорт прибавляет энергию и дает жизненных сил.
Может не тот вид спорта выбрала?
попробуй сходить на холотропное дыхание.1-2 раза в 2 месяца.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Декабря 2009 г. 21:19ссылка
Трезвая_на_жизнь, не знаю, что за зверь, но спасибо за совет, посмотрю что это такое!)
А спорт - тот-не-тот, не определишь, тренажерка и плавание - вещи универсальные)
svetamalkina   обратиться по имени Четверг, 03 Декабря 2009 г. 00:55 (ссылка)
Личной жизни не имею. Всё на благо семьи. Очень хочу привести, наконец-то себя в форму. Но времени на всё это нет даже минуточки. Надеюсь, что всё переменится, когда малая подрастёт ещё на месяца 2-3.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 03 Декабря 2009 г. 21:20ссылка
svetamalkina, тоже надеюсь, что все у тебя стабилизируется, то есть в гармонию "для себя-для других" придет!) Успехов!!)
Born_to_LOVE_   обратиться по имени Пятница, 04 Декабря 2009 г. 18:05 (ссылка)
Мне тоже нужно спортом заняться... Да только козявка не пускает! Когда она понимает, что меня нет дома, начинается такое представление концертов без заявок... что у моей мамы крышу сносит от манюнькиных криков...!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 05 Декабря 2009 г. 00:40ссылка
Born_to_LOVE_, маленькая!)) Еще будет шанс!) Вот лет пять исполнится, сама удирать от тебя начнет;)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку