Все мы знаем, как важно чистить зубы рано утром и вечером перед сном. Тем не менее, избежать кариеса так и не удаётся. Почему же это происходит? Как утверждают врачи стоматологи важно не только количество раз, а в идеале чистить зубы нужно после каждого приёма пищи, но и качество чистки зубов. То есть многие люди чистят зубы не правильно.

Как же правильно чистить зубы? Врач стоматолог предлагает несколько методов. Рассмотрим один из них самый распространённый.

Берём  зубную щётку и располагаем под углом 45 градусов к поверхности зуба.  Делаем 10 движений от десны вниз, к режущему краю.

Потом чистим внутреннюю поверхность жевательных зубов. Далее чистим внутреннюю поверхность передних зубов, двигая щетку только вперед перпендикулярно режущим краям зубов. Движениями спереди назад чистим жевательную поверхность всех зубов.

Зубы нижней челюсти чистим в таком же порядке. И завершаем чистку, массируя,  дёсна зубной щёткой. Но такой массаж разрешается, если у вас нет воспалительных очагов в полости рта и на дёснах. Для такого массажа закрываем рот и делаем круговые движения щеткой, захватывая зубы и десны.

Чистка зубов по времени должна занимать не менее трёх минут. Зубную щётку нужно вымыть и поставить щетиной вверх.

 

На правах рекламы

Достижения в современной стоматологии позволяют всем  людям иметь красивые ровные зубы и ослепительную улыбку. Прозрачные керамические брекеты http://www.dentalfantasy.ru/faq/smartclip имеют много преимуществ, к тому же они более привлекательны и не создают ощущение дискомфорта.