-Цитатник

Рутин: применение и личный опыт - (1)

Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточност...

Любимые сыворотки iHerb и схема применения - (0)

Сыворотка для лица – самое мощное оружие в арсенале ухода, которым не стоит пренебрега...

Посылка с айхерб: витамины и musthave. Ничего лишнего. - (0)

Отличная новость! На iherb скидку 10% НА ВСЕ продлили до 14 февраля. Скидка суммир...

Аргановое масло для кожи. И ничего больше. - (0)

Если бы мне велели отказаться от всех уходовых средств и оставить только одно, я бы без коле...

20% скидка iherb: Desert Essence, Acure Organics и Andalou Naturals - (0)

До 18 октября по коду VJD907 можно получить несколько классных предложений. Недельная скидка...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WiseAdvice

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 130310





Вулкан Даллол и его окрестности

Четверг, 15 Ноября 2012 г. 16:59 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Вулкан Даллол, как и другие находящиеся поблизости вулканы, образовался на границе отдаляющихся друг от друга Аравийской и Африканской плит в знаменитой Восточно-Африканской рифтовой долине. Земная кора в этом месте относительно тонкая, что способствует вулканической активности. Последнее извержение Даллола датируется 1926 годом. Вулкан Даллол и его окрестности создают почти внеземной пейзаж на северо-востоке Эфиопии. Увидев этот разноцветный вулкан и яркие горячие источники вокруг него, может показаться, что вы оказались на другой планете. Впрочем, действительно, по словам исследователей, пейзажи Даллола похожи на пейзажи Ио, спутника Юпитера.

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 30 пользователям

11 способов стать обычным

Среда, 14 Ноября 2012 г. 15:30 + в цитатник
Рубрики:  Юмор



Процитировано 27 раз
Понравилось: 22 пользователям

Поющая Фингалова пещера

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 14:22 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Древние шотландцы называли пещеру «An Uamh Bhin», что в переводе означает «мелодичная пещера», но затем переименовали ее в честь легендарного героя кельтских мифов – Финна Мак Кумала. Остров Стаффа стал известен благодаря Джозефу Банксу, английскому ботанику и натуралисту. Он и несколько членов его команды побывали на острове в XVII веке. Экспедиция исследовала остров, обнаружила многие пещеры, в том числе и знаменитую Фингалову пещеру. Люди были настолько потрясены ее красотой, что в своих заметках сравнили своды пещеры с Лувром. Вслед за Джозефом Банксом остров Стаффа посетили многие знаменитости того времени, в том числе Королева Виктория и Феликс Мендельсон. После знаменитой увертюры Мендельсона «Фингалова пещера» остров стал еще более популярным, и эта популярность не ослабевает и поныне. Современные англичане называют остров Стаффа одним из самых красивых мест Великобритании. В настоящее время остров находится в ведении Национального Фона Шотландии.

http://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2012/02/BIGPIC51.jpg

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 36 пользователям

Хрустальная пещера в пустыне Чиуауа

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 14:08 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

На расстоянии около 300 метров под землей на территории пустыни Чиуауа в Мексике спрятана гигантская пещера. Она была обнаружена пару лет назад. Удивительно то, что она полностью заполнена огромными кусками хрусталя, по форме напоминающими обелиски и достигающими 11 метров в длину. Их там сотни, а формирование их началось около 600,000 лет назад. По оценкам специалистов сама пещера была образована миллионы лет назад. Глядя на фотографии можно предположить, что в пещере очень холодно, ведь хрустальные обелиски напоминают ледяные фигуры. На самом деле внутри пещеры составляет 45 градусов Цельсия, а относительная влажность превышает 90%. В настоящее время пещера оборудуется должным образом, чтобы сохранить это чудо для последующих поколений.

Гигантская хрустальная пещера в пустыне Чиуауа в Мексике

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 58 пользователям

Необычная история

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 02:17 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Hачалось все с того, что Джеймс обратил внимание на свернувшегося калачиком бездомного котяру, который явно страдал от боли. Выяснилось, что незадолго до того он вступил в схватку с другим котом, и тот поранил ему лапу: при ходьбе Боб сильно прихрамывал, ранка гноилась, наблюдался явный абсцесс. Может, кто другой прошел бы мимо, но не Боуэн, который и сам был бомжом. И знал, каково это - оказаться без помощи и надежды на спасение. Музыкант отнес животное к ветеринару, ему прописали курс антибиотиков, и вскоре Боб перестал хромать. Джеймс вздохнул с облегчением, распрощался со своим питомцем и решил, что они больше никогда не увидятся. Но все обернулось иначе. Благодарный Боб настолько привязался к своему спасителю, что начал следовать за ним буквально по пятам. На деньги, вырученные от игры на улице, а также от продажи благотворительных журналов, Джеймс Боуэн покупает своему рыжему другу кошачий корм - Боб, кстати, предпочитает консервы. Надо заметить, что с появлением кота доходы его старшего друга значительно возросли: ведь трудно пройти мимо такой колоритной парочки! Особенно если учесть, что пушистый модник любить щеголять в шарфах ручной вязки. В Лондоне в одном из книжных магазинах музыкант Джеймс Боуэн и его кот по кличке Боб представили книгу - «Уличный кот по имени Боб: как человек и кот нашли надежду на улицах города». Джеймс Боуэн описал в своей книге, как встреча с Бобом изменила его жизнь. "Когда я впервые увидел этого кота, я даже и предположить не мог, насколько он изменит мою жизнь", - признается музыкант в предисловии к книге. А дальше следует описание их забавных, а порой и опасных приключений. И признание в том, что их общение помогло заживлению старых шрамов - ведь и у одного, и у другого была нелегкая жизнь... Между прочим, лондонская транспортная компания подарила Джеймсу с Бобом смарт-карты Oyster - проездные билеты в общественном транспорте. И человеку, и коту. Что совсем не случайно: ведь Боуэн впервые познакомился с котом именно на станции метро - под символичным названием Angel.

http://cs7002.userapi.com/v7002473/e91/zTNRMv3v8Ow.jpg

>>>



Процитировано 4 раз
Понравилось: 23 пользователям

Японский сад Портленда

Понедельник, 12 Ноября 2012 г. 01:58 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Японский сад расположен в пределах Вашингтонского парка (Западные Холмы Портленда) в Орегоне, США и известен во всем мире как один из самых подлинных японских садов, созданных вне Японии.

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 19 пользователям

И не поспоришь!

Воскресенье, 11 Ноября 2012 г. 15:58 + в цитатник
Рубрики:  Юмор



Процитировано 7 раз
Понравилось: 21 пользователям

Гордость и ничтожество — фундамент социальности

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 14:19 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

94828666-muzhskaya-psixologiya-otnoshenie-k-zhenshhinam (350x275, 90Kb)

В этой статье разговор пойдет о той клейкой основе, которая формирует и удерживает всякие социальные связи. Некоторые моменты могут показаться неприглядными и не вполне очевидными, но горькая именно правда такова: социальность — это скорее болезнь, чем генетическая природа человека. Чтобы как-то подобраться к этой сложной теме, можно начать с Фрейда и его идеи о двух основных психологических комплексах. Фрейд считал, что психика ребенка формируется под влиянием двух фигур — материнской и отцовской. Обычно, это живые мать и отец, но не обязательно так, поскольку «мать» и «отец» в психоаналитической концепции — это скорее определенный тип отношений, а не конкретные живые люди.

Материнский тип отношений могут закладывать семеро нянек, а отцовский — поп из ближайшего прихода на пару с соседским дворником. Не важно, кто именно выступает в роли психологических матери и отца, главное — специфические взаимоотношения, которые формируются между ними и ребенком.

кто дочитал, тот молодец!

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Белая радуга

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 17:39 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Белая или туманная радуга — радуга, представляющая собой широкую блестящую белую дугу, обусловленную преломлением и рассеиванием света в очень мелких капельках воды. Радуга — пожалуй, самое распространенное и разноцветное шоу, которое преподносит нам погода. С легкой руки Ньютона ее называют семицветной (великий ученый увлекался мистикой и определил количество цветов радуги ради магического числа 7). На самом деле спектр радуги непрерывен, и цвета переходят друг в друга через миллионы оттенков: от красного в верхней части дуги до фиолетового в нижней. Угловой радиус обычной радуги составляет 40-42 градуса. Чем выше расположен наблюдатель, тем более полное «коромысло» он видит. С горы или самолета можно увидеть редкие виды радуг — перевернутые, или кольцевые. Из-за вторичного преломления света около первой радуги порой возникает вторая с углом около 50 градусов.

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 12 пользователям

Что означают знаки на ярлычках?

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 15:59 + в цитатник



Процитировано 156 раз
Понравилось: 42 пользователям

Тропа веры

Среда, 07 Ноября 2012 г. 22:21 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Одной из достопримечательностей Поднебесной является гора Тяньмэнь, на которой расположен национальный парк. Здесь туристам предлагается осмотреть широкий выбор достопримечательностей, среди которых очень необычная дыра в скале, похожая на врата в рай. А недавно в парке построили необыкновенную (мягко сказано:)) стеклянную пешеходную дорожку под названием «Тропа веры». Эта тропа годится только для туристов с очень крепкими нервами, ведь начинается она на высоте 1430 метров, а ее ширина всего один метр. Когда идешь по этой 60-метровой тропе, кажется, что ты просто паришь в облаках над бездной. В общем, туристам, решившимся пройти по стеклянной тропе, приток адреналина обеспечен. Зато с нее открывается потрясающий вид на национальный парк.

http://www.luboznatel.com/wp-content/uploads/2012/05/glass-pavement-in-mountains-32.jpg

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 17 пользователям

Храм Кайлашнат

Среда, 07 Ноября 2012 г. 21:57 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Величественный храмовый комплекс в честь бога Шивы был построен по приказу раджи Кришны I из династии Раштракута в 756-774 г.н.э. в провинции Махараштра, в гористой местности Кайласа. Сегодня Кайласа включена в список объектов исторического и культурного наследия человечества: на скромном участке в два квадратных километра здесь расположено 34 монастыря и храма, высеченных из базальтовой породы. Это культовое сооружение является одним из самых ярких и величественных объектов дравидийской архитектуры. Центральное храмовое сооружение, имеющее высоту около 20 метров и ширину более 60 метров, полностью вырезано из монолитной скалы, носившей название Кайлаш. Самая удивительная особенность этой постройки заключается в том, что ее возведение велось сверху вниз методом вертикальной экскавации. Утвердившись на вершине скалы, строители принялись вырезать многоуровневые пещеры и переходы, продвигаясь вглубь базальтовой породы. Каждая пещера превращалась в многоуровневую систему коридоров и залов. Как следует из древних рукописей, от внешней галереи, расположенной по периметру купола, внутрь, к центральному залу культового сооружения были проброшены легкие каменные мостки, однако время оказалось к ним особенно безжалостно, и до нашего времени не сохранилось ни одного. Индуистские храмы в целом отличаются от буддистских особенной роскошью и прихотливостью декоративного оформления стен, и Кайлаш можно считать эстетическим каноном данного религиозного течения, - все стены замка густо «расписаны» разнообразными каменными барельефами.

http://podkofeek.ru/plugins/content/jumultithumb/img.php? data-cke-saved-src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvY2FwdWNoaW5vLzE0NS9rYWlsYXNobmF0aHRlbXBsZTEuanBnJmFtcDt3PTcxNSZhbXA7aD0wJmFtcDtxPTkw src=Li4vLi4vLi4vaW1hZ2VzL3N0b3JpZXMvY2FwdWNoaW5vLzE0NS9rYWlsYXNobmF0aHRlbXBsZTEuanBnJmFtcDt3PTcxNSZhbXA7aD0wJmFtcDtxPTkw

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 12 пользователям

Секреты офисного работника

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 21:57 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

dwYnoGVLVo0 (450x359, 35Kb)

1.Никогда не выходите из кабинета без бумаг в руках. Люди, несущие бумаги, производят впечатление трудолюбивых работников на пути на важное совещание. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто они идут в столовую или покурить. Человек, у которого в руках газета, скорее всего, направляется в туалет. Кроме этого, постарайтесь брать побольше каких-нибудь бумаг домой, чтобы создать впечатление, что вы работаете и там.

2. Компьютеры обеспечивают впечатление занятости. Если вы пользуетесь компьютером, стороннему наблюдателю это кажется работой. Вы можете читать личную почту, сидеть в чате или раскладывать пасьянс. Если за этим занятием вас застанет босс, объясните, что вы осваиваете новые программы и экономите компании стоимость тренингов.

3. Завал на столе. Только высшее начальство может иметь чистый стол. Для всех остальных это признак того, что они ничего не делают. Разложите пачки документов потолще по всему столу. Со стороны прошлогодние документы выглядят так же, как и текущие - важен именно объем. Разложите документов побольше в разные кучки. Если вы ждете кого-нибудь, засуньте нужный этому человеку документ в середину кучи, и найдите его там, когда этот человек появится.

4. Автоответчик. Никогда не берите трубку, если у вас есть автоответчик. Люди не звонят спросить про ваше здоровье - они звонят, чтобы заставить вас что-то СДЕЛАТЬ. Так не пойдет. Прослушивайте сообщения на автоответчике время от времени, и если кто-то оставил вам сообщение с потенциальным прибавлением работы - перезвоните ему во время перерыва, когда его точно нет на месте и оставьте сообщение на автоответчике.

>>>



Процитировано 10 раз
Понравилось: 10 пользователям

Храм Ват Ронг Кхун или Белый храм

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 19:12 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Храм Ват Ронг Кхун или Белый храм - это какая-то абсолютно сюрреалистическая космическая сказка. Многие называют Чалермчая Каситпипата, архитектора, задумавшего этот грандиозный проект, современным Иеронимом Босхом. Сам же он сравнивает себя со знаменитым архитектором Антонио Гауди, посвятившим всю свою жизнь строительству собора Саграда Фамилия. Белый храм - олицетворение чистоты Будды и нирваны. Белый Храм отличается от любого другого храма Таиланда. Его пхра убосот - самая святая часть храма, спроектирован в белом цвете с белым стеклом. Белый цвет олицетворяет чистоту Будды, а белое стекло говорит о том, что мудрость Будды ярко сияет на земле и во всей Вселенной. Строительство храма было задумано в 1998 году. Планируется возвести 9 сооружений. Строительство продолжается уже много лет, а сам архитектор говорит, что на завершение проекта уйдёт около 90 лет. После его смерти все планы продолжит воплощать в жизнь целая армия молодых архитекторов, которых он обучает. Что примечательно, архитектор и художник Чалермчай отказался от спонсирования строительства, чтобы никто не смог ограничивать его фантазию и планы - все деньги идут от продажи работ художника и пожертвований. Храм расположен в провинции Чианг Рай в 15-ти километрах на юг от города по шоссе №1.

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 13 пользователям

Гора Тяньмэнь и пещера «Небесные ворота»

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 15:08 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Гора Тяньмэнь, высота которой составляет 1518,6 м., находится в 8 км. от центра города Чжанцзяцзе, Китай. На вершину горы Тяньмэнь ведет самая длинная и высокая в мире канатная дорога (7455 м.). Также добраться можно по дороге Тунтянь (Небесное шоссе) с 99 поворотами. Тунтянь — это один из самых впечатляющих серпантинов в мире, на его строительство ушло 8 лет. Длина трассы меньше 11 км., а расстояние между поворотами — от 200 до 1300 м. В отдельных местах дорога резко поднимается вверх под углом 70 градусов, внезапно врезаясь прямо в облака.

Тяньмэнь

>>>
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 104 раз
Понравилось: 54 пользователям

10 естественных способов полноценно выспаться

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 10:55 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора
С трудом просыпаетесь утром? Мучает бессонница? Вы испытываете затруднения с ночным сном, но снотворное - не ваш вариант... еще бы - привыкание и прочие побочные эффекты. Да и организм не отдохнет по-настоящему под действием искусственных препаратов. Представляем вашему вниманию 10 естественных способов хорошо выспаться.
http://cs7004.userapi.com/v7004923/c13/O02NHcWW27Y.jpg
это полезно



Процитировано 21 раз
Понравилось: 6 пользователям

Тибетский взгляд на воспитание детей.

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 10:04 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

SA1Pg8Uv5fE (266x400, 19Kb)- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя.

Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

- Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

это интересно



Процитировано 236 раз
Понравилось: 49 пользователям

Белые пески Lencois Maranhenses

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 10:01 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

В Бразилии есть уникальное место, которое удивляет даже самих бразильцев. Это Национальный парк Ленсойс Мараньенсес (Lencois Maranhenses), расположенный в северо-восточной части Бразилии, в штате Мараньян, около города Баррейриняс. Ленсойс Мараньенсес – удивительная местность на площади 1000 кв. км, соединившая в себе дюны из белого песка высотой до 40 метров и обрамляющие их прозрачные пресные озера.

это красиво
Рубрики:  Фотография и Арт

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Лужайка в форме сердца

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 09:57 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Любовь, если она настоящая, способна творить чудеса. И даже когда смерть оказывается сильнее, любовь продолжает жить в сердце того, кто вынужден остаться. В память о своей жене английский фермер высадил дубовую рощу с лужайкой в форме сердца посредине, создав живой памятник любви. Когда 17 лет тому назад жена Уинстона Хоуса Дженет, с которой они прожили в мире, любви и согласии 33 года, внезапно умерла, всю неделю преданный муж высаживал саженцы дуба на шести акрах земли. Делал он это не хаотично. Отнюдь. Деревца высаживались таким образом, чтобы посередине образовалась лужайка в форме сердца, острый кончик которого указывал бы на место, где Дженет родилась и провела свое детство. Для Хоуса лужайка, занявшая почти целый акр земли, стала настоящим оазисом, тихой гаванью среди жизненных невзгод, куда он частенько приходит, чтобы побыть наедине с самим собой и предаться воспоминаниям о любимой. Долгое время необычный живой памятник оставался семейной тайной, ведь на уровне земли лужайка просто незаметна. Но разве могло такое чудо остаться незамеченным?! Конечно, нет! Это был лишь вопрос времени.

это интересно



Процитировано 6 раз
Понравилось: 5 пользователям

12 полезных свойств пищевой соды

Вторник, 06 Ноября 2012 г. 09:52 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Каждый помнит ее с детства. Еще наши бабушки и мамы чистили с ее помощью раковины и пекли пироги. Но ведь сегодня существует огромное разнообразие всяких высокоэффективных средств. Так зачем возвращаться к банальной соде? Потому что она очень дешева, эффективна и экологична. Ее можно использовать не только для чистки. Сода поможет вам в том, о чем раньше вы и понятия не имели.

//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/6/93/527/93527305_HXTodBwGbQ4.jpg

это пригодится



Процитировано 254 раз
Понравилось: 55 пользователям

-\\\-

Пятница, 02 Ноября 2012 г. 22:13 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1351879987_Wd6FX00O0y8 (500x335, 16Kb)

Любовь — бесконечная дорога, по которой двое идут навстречу друг другу. Но случается так, что по этой дороге идет лишь один. И если он любит, ему предстоит пройти всю бесконечность этого пути. Он идет за двоих.

(с) Анхель де Куатьэ "Исповедь Люцефера"

еще цитат?

Рубрики:  Афоризмы и Притчи



Процитировано 5 раз
Понравилось: 6 пользователям

7 советов Пабло Пикассо, как сделать жизнь увлекательнее

Четверг, 01 Ноября 2012 г. 17:55 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Есть художники, превращающие солнце в желтое пятно.

Но есть и те, кто, используя своё искусство и ум, превращают желтое пятно в солнце.

http://3trend.ru/wp-content/uploads/2012/10/pablo-Pikasso.jpg

это интересно
Рубрики:  Афоризмы и Притчи



Процитировано 91 раз
Понравилось: 39 пользователям

Как перестать заморачиваться?

Вторник, 30 Октября 2012 г. 18:47 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Когда мы оказываемся в критической ситуации, или необходимо принять важное решение, многие начинают постоянно думать об этом. Ваши мысли крутятся вокруг одного и того же без перерыва и надежды на озарение. Этот способ мышления служит лишь для того, чтобы поддерживать свое существование. Вызванное чувством вины, у нас возникает ощущение, что если мы будем думать о чем-то достаточно долго (обычно постоянно), в конце концов, мы найдем правильный ответ. Все, что нам нужно делать – это долго думать, и БАЦ! Снизойдет божественное озарение.

1351608325_965GqHWGcAs (446x446, 38Kb)

Как удержаться от зацикливания?



Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

10 способов научиться любить себя

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 18:45 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора -qdwQhRkOgE (320x480, 21Kb)

1. Перестаньте критиковать себя Трудности возникают, когда мы считаем себя плохими. Все мы меняемся. Каждый день — это новый день, и мы проживаем его иначе, чем вчера. Наша сила — в способности приспосабливаться к течению жизни. Все мы люди, и это делает нас уязвимыми. Давайте научимся не притворяться совершенными. Каждому из нас назначено сыграть свою роль в этом мире. Критикуя себя, мы делаем себя не способными выполнить свое предназначение.

2. Перестаньте запугивать себя Многие просто терроризируют себя мрачными мыслями, представляя любые ситуации намного хуже, чем они есть на самом деле. Такие люди раздувают маленькие проблемы до непомерной величины. И как же это ужасно: жить в ожидании самого худшего.

3. Будьте мягким и терпеливым с самим собой Как шутливо писал Орен Арнольд «Боже, молю тебя, дай мне терпение. И немедленно!» Терпение — могучее средство. Большинство людей страдает от ожидания немедленных результатов. Нетерпение — это нежелание учиться.

4. Будьте добрыми к своему сознанию Давайте не будем казнить себя за негативные мысли. Можно считать свои мысли созидающими, а не разрушающими. Мы не должны обвинять себя в том плохом, что было в жизни. Мы можем извлечь из него уроки. Быть добрыми к себе означает отказаться от обвинений, чувства вины, наказаний и боли.

5. Научитьесь хвалить себя Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. Все мы — порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени.

6. Любить себя — значит поддерживать себя Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. Просьба о помощи — это проявление силы, а не слабости. Многие из нас привыкли полагаться только на себя и ни за что не попросят о помощи: индивидуализм не позволит. И все-таки попробуйте сделать это, вместо того чтобы пытаться справиться со всеми проблемами своими силами и злиться на себя за то, что ничего не получается.

7. Любите свои отрицательные черты Они — ваши создания, так же как все мы — создания Божьи. Нам всем случалось делать неправильный выбор. Если мы будем упорно наказывать себя за это, то выработаем стереотип. Еще одно действенное средство – юмор. Он помогает расслабиться и почувствовать облегчение в стрессовой ситуации.

8. Ухаживайте за своим телом
Думайте о нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Вы ведь заботитесь о своем доме, не так ли? Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Два популярнейших средства бегства от действительности — наркотики и алкоголь. Объедаться — это еще один способ спрятать свою любовь. И хотя мы зачастую знаем основы науки о правильном питании, но продолжаем использовать еду и диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми.

9. Работа с зеркалом
Вы можете работать с зеркалом по-разному. Я, например, люблю подходить к зеркалу по утрам, как только проснусь, и говорить: «Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?» Прислушайтесь после этих слов к своему внутреннему голосу и следуйте тому, что услышите.

10. Не ждите, когда станете совершенными
Неудовлетворенность собой — всего лишь привычка. Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая, если сможете любить себя и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей.




Процитировано 42 раз
Понравилось: 13 пользователям

Необыкновенный подарок

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 18:22 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Маяковский подарил своей возлюбленной Лиле Юрьевне Брик кольцо с её инициалами — «Л Ю Б».

http://cs7002.userapi.com/v7002203/817/rLgcJjY_eGo.jpg

Будучи расположенными по кругу, эти буквы складывались в бесконечное «ЛЮБЛЮ»




Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

13 ненужных вещей

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 15:41 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия.

http://cs418821.userapi.com/v418821230/1bbf/9lm91Bh86b4.jpg

это важно



Процитировано 313 раз
Понравилось: 96 пользователям

Почему человек оправдывается в ответ на комплимент?

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 14:22 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Иногда, обычный комплимент может создать неловкую ситуацию для одного из участников разговора. «Ты сегодня очень хорошо выглядишь! Какая замечательная вышиванка. Она тебе к лицу!» а в ответ, тот, кому был адресован комплимент начинает смущаться: «Да ничего особенного! Я просто вчера голову помыл и рано лег спать… А купить вышиванки сегодня можно без особого труда.». А зачем человек начинает объяснять, почему он так хорошо сегодня выглядит? Разве это хочет услышать собеседник. Ему совершенно не нужны оправдательные слова, потому что комплементы, их произношение – это признак «хорошего тона». Так называемые «Поглаживания», которые просто необходимы для развития дальнейших отношений и внесения в общение некий шарм. И не обязательно, чтобы это были представители противоположного пола, это норма социального поведения.

На самом деле, когда человек начинает осыпать своего собеседника объяснениями, в ответ на адресованный комплимент внутри его появляется чувство страха. Он насторожен, хотя по внешнему виду этого сказать невозможно. Любого человека комплименты могут настораживать, и это независимо от того, в каких он отношениях с тем, от кого получил приятные слова в свой адрес. Люди воспринимают комплименты, заведомо считают их лицимерием, подозревают собеседника в намерении польстить. Реже всего, комплименты воспринимаются, как желание сказать нам что-то приятное. Человеку легче эмоционально воспринять и перенести агрессивные выпады, чем заведомо скрытую негативную информацию, преукрашенную в «Комплимент».

1351506072_5722720_58626_7971316_x_7b4a2203 (493x402, 14Kb)

В чем причина?



Процитировано 6 раз
Понравилось: 9 пользователям

Можете ли вы отличить любовь от привязанности?

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 14:15 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Человек, который хотя бы раз в жизни испытывал истинное чувство любви, задавался вопросом: «А не привязанность ли это?». Влюбленность – это первая ступень, ведущая к любви, а подниматься ли дальше, человек решает сам для себя. А привязанность, способна разрушить даже самые искренние и теплые отношения. Привязанность – это фальшивое чувство, которое далеко не всем удается отличить от любви, в отличии от влюбленности. Что такое любовь – этим вопросом человечество задается тысячелетия, но достойного ответа никто так и не дал.

1351505627_elizabethtown09 (700x465, 31Kb)

это нужно понимать



Процитировано 16 раз
Понравилось: 6 пользователям

-\\\-

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 16:50 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

1351428539_Elizabethtown (700x446, 84Kb)

Любовь, как правило, — только один из эпизодов в жизни человека, в романах же ей отводится первое место, и это не соответствует жизненной правде. Мало найдется мужчин, для которых любовь — самое важное на свете, и это по большей части неинтересные мужчины; их презирают даже женщины, для которых любовь превыше всего. Преклонение льстит женщинам, волнует их, и все же они не могут отделаться от чувства, что мужчины, все на свете забывающие из-за любви - убогие создания. Даже в краткие периоды, когда мужчина страстно любит, он занят еще и другими делами, отвлекающими его от любимой. Внимание одного сосредоточено на работе, которая дает ему средства к жизни; другой увлекается спортом "или искусством. Большинство мужчин развивает свою деятельность в различных областях; они способны всецело сосредоточиваться на том, что их в данную минуту занимает, и досадуют, если одно перебивает другое. В любви разница между мужчиной и женщиной в том, что женщина любит весь день напролет, а мужчина — только урывками.

(с) Сомерсет Моэм" Луна и грош"

еще цитат?

 

Рубрики:  Афоризмы и Притчи



Процитировано 8 раз
Понравилось: 4 пользователям

Следите за своими мыслями

Воскресенье, 28 Октября 2012 г. 00:34 + в цитатник
ITDalee (WiseAdvice) все записи автора

Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба - в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

http://cs7002.userapi.com/v7002738/360/c78XwzIqfl4.jpg

это важно
Рубрики:  Афоризмы и Притчи



Процитировано 23 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в WiseAdvice
Страницы: 316 ... 267 266 [265] 264 263 ..
.. 1 Календарь