Откладывать дальше некуда — завтра 1 сентября. Официально закончится лето, а вместе с ним и беззаботная жизнь выпускников.

Первая работа — это страшно. Уровень стресса соискателей-новичков находится в "красной зоне" уже на собеседовании. Но это нормально.

Да, кстати, первая работа — это не только страх и ужас. Здесь также случается много прекрасного. Первая зарплата, например.

Мы предались воспоминаниям о первом трудовом опыте и собрали 5 вещей, с которыми столкнётся каждый новичок.

Учёба никогда не закончится

На работе Вам снова придётся учиться. Ещё больше, чем раньше.

Начальник попросит составить какой-нибудь непонятный документ или сделать неизвестный ранее расчёт. Придётся сесть и придумать, ну или погуглить.

Как признается клиент-менеджер GorodRabot.ru, Google был её верным помощником на первой работе в IT-компании. Приходилось искать значение каждого второго слова, чтобы понять, о чём говорят коллеги.

Вы научитесь отстаивать свою точку зрения перед начальством, подчиняться, работать в команде и нести ответственность за всё, что натворили.

Нет места личному

Некоторые будут открыто враждебны, другие будут стараться подружиться, третьи — игнорировать. Но несмотря на всю палитру человеческих отношений, здесь нет места личным "обидкам" и эмоциям.

Манипуляции тут тоже редко "прокатывают". Нельзя просто похлопать глазками и получить прибавку к зарплате или "жирный" проект. За любой маленькой победой лежит тяжёлый труд.

Вас никто не пожалеет, а за хорошо выполненную работу особо не похвалят. Вроде как делать свою работу хорошо - и есть Ваша работа. А вот наказания станут существеннее.

Стресс

Пожалуй, так можно озаглавить этот период жизни. Только - "Большой стресс".

Начиная от распорядка дня, заканчивая окружением — незнакомо всё. Дедлайны, в которые Вы обязательно не уложитесь, постоянный шум вокруг и очень-очень длинный рабочий день.

Нельзя просто взять и проспать скучное совещание, и прийти "ко второй паре". Повезло если Вы устроились в компанию с расслабленным графиком работы, и можете приходить к 10-11 часам. Однако даже при таких условиях жизнь строится вокруг рабочего расписания.

Каждый станет продавцом

Работа научит продавать. Неважно кем Вы работаете и хотите ли связываться с продажами в принципе — продавать всё равно придётся.

Продавать себя, свои знания и навыки, идеи и так далее. Половина успешного собеседования — это умение грамотно преподнести себя, рассказать о достоинствах и преимуществах. И Вы обязательно научитесь это делать.

Более того, будущая зарплата также зависит от навыков продажника: торга, переговоров и убеждения.

Спесь уйдёт

Вам обязательно откажут. В большинстве случаев для положительного ответа работодателя достаточно силы убеждения и диплома о высшем образовании. Но для престижных вакансий с хорошими зарплатами, которые так и манят амбициозных выпускников, нужны практические знания, опыт - и опыт немаленький.

Чем быстрее Вы поймёте, что огромные оклады и должности не раздают просто так — тем лучше.

Здравствуй, самостоятельность

Теперь это в Ваших интересах не опоздать на работу, приготовить обед заранее, распланировать день и везде успеть — вот она взрослость, к которой как-то не так готовили в вузе.

Учитесь, развивайтесь, ни на кого не оглядывайтесь — мы сами создаём себя и мир вокруг.

Не бойтесь перемен — смело отправляйтесь на поиски первой работы!

gorodrabot

Откладывать дальше некуда — завтра 1 сентября. Официально закончится лето, а вместе с ним и беззаботная жизнь выпускников.

Первая работа — это страшно. Уровень стресса соискателей-новичков находится в "красной зоне" уже на собеседовании. Но это нормально.

Да, кстати, первая работа — это не только страх и ужас. Здесь также случается много прекрасного. Первая зарплата, например.

Мы предались воспоминаниям о первом трудовом опыте и собрали 5 вещей, с которыми столкнётся каждый новичок.

Учёба никогда не закончится

На работе Вам снова придётся учиться. Ещё больше, чем раньше.

Начальник попросит составить какой-нибудь непонятный документ или сделать неизвестный ранее расчёт. Придётся сесть и придумать, ну или погуглить.

Как признается клиент-менеджер GorodRabot.ru, Google был её верным помощником на первой работе в IT-компании. Приходилось искать значение каждого второго слова, чтобы понять, о чём говорят коллеги.

Вы научитесь отстаивать свою точку зрения перед начальством, подчиняться, работать в команде и нести ответственность за всё, что натворили.

Нет места личному

Некоторые будут открыто враждебны, другие будут стараться подружиться, третьи — игнорировать. Но несмотря на всю палитру человеческих отношений, здесь нет места личным "обидкам" и эмоциям.

Манипуляции тут тоже редко "прокатывают". Нельзя просто похлопать глазками и получить прибавку к зарплате или "жирный" проект. За любой маленькой победой лежит тяжёлый труд.

Вас никто не пожалеет, а за хорошо выполненную работу особо не похвалят. Вроде как делать свою работу хорошо - и есть Ваша работа. А вот наказания станут существеннее.

Стресс

Пожалуй, так можно озаглавить этот период жизни. Только - "Большой стресс".

Начиная от распорядка дня, заканчивая окружением — незнакомо всё. Дедлайны, в которые Вы обязательно не уложитесь, постоянный шум вокруг и очень-очень длинный рабочий день.

Нельзя просто взять и проспать скучное совещание, и прийти "ко второй паре". Повезло если Вы устроились в компанию с расслабленным графиком работы, и можете приходить к 10-11 часам. Однако даже при таких условиях жизнь строится вокруг рабочего расписания.

Каждый станет продавцом

Работа научит продавать. Неважно кем Вы работаете и хотите ли связываться с продажами в принципе — продавать всё равно придётся.

Продавать себя, свои знания и навыки, идеи и так далее. Половина успешного собеседования — это умение грамотно преподнести себя, рассказать о достоинствах и преимуществах. И Вы обязательно научитесь это делать.

Более того, будущая зарплата также зависит от навыков продажника: торга, переговоров и убеждения.

Спесь уйдёт

Вам обязательно откажут. В большинстве случаев для положительного ответа работодателя достаточно силы убеждения и диплома о высшем образовании. Но для престижных вакансий с хорошими зарплатами, которые так и манят амбициозных выпускников, нужны практические знания, опыт - и опыт немаленький.

Чем быстрее Вы поймёте, что огромные оклады и должности не раздают просто так — тем лучше.

Здравствуй, самостоятельность

Теперь это в Ваших интересах не опоздать на работу, приготовить обед заранее, распланировать день и везде успеть — вот она взрослость, к которой как-то не так готовили в вузе.

Учитесь, развивайтесь, ни на кого не оглядывайтесь — мы сами создаём себя и мир вокруг.

Не бойтесь перемен — смело отправляйтесь на поиски первой работы!

gorodrabot

Резюме является, пожалуй, самым важным документом для соискателя. От того, насколько грамотно оно составлено, зависит, примут его на работу или нет. Мини-резюме – это разновидность резюме, которое обычно размещается в газетах и на соответствующих Интернет-порталах.

От развернутого резюме оно отличается, соответственно, объемами представленной информации. Если в первом случае документ содержит наиболее подробные данные о кандидате, то во втором – лишь краткое их перечисление. Но от этого мини-резюме не становится менее важным по значимости, по сравнению с развернутым резюме. Наоборот, оно является более сложным для составления, ведь задача кандидата при написании мини-резюме – изложить кратко ту информацию, которая подтолкнет работодателя при просмотре подобных объявлений в газетах позвонить именно ему.

От качества написания мини-резюме зависит количество предложений работодателя. Если Вы хотите получать только выгодные предложения, то к составлению мини-резюме следует подходить ответственно. В целом его структуру можно представить следующим образом: должность – образование – опыт работы – возраст – зарплата − дополнительная информация – контактные данные.

Приведем некоторые советы по написанию мини-резюме:

В одном объявлении стоит указывать не больше двух должностей, на которые Вы претендуете, но они должны быть из одной области (например, секретарь и офис-менеджер). Если Вы укажете "повар и парикмахер", то вызовете только смех со стороны работодателя, ведь тем самым Вы произведете впечатление ненадежного человека, который никак не может определиться с профессией, и на такое объявление вряд ли кто-нибудь откликнется.

При указании образования можно ограничиться коротким "в/о" или "сред. спец.". Студентам лучше указывать ВУЗ и факультет, на котором они учатся. При поиске работы по специальности уместнее будет указать название ВУЗа целиком, учитывая, что сейчас появилось очень много новых аббревиатур, расшифровку которых не все знают.

Чаще всего возникают проблемы при указании опыта работы и дополнительной информации о себе. Если у Вас маленький опыт работы (меньше года), то логичнее будет просто написать "есть опыт работы". Если Вы успели поработать в десятке компаний, указывать все будет неправильно, лучше в этом случае ограничиться перечислением только тех компаний, которые имеют самое непосредственное отношение к заявленной в объявлении должности.

Что касается дополнительных умений и навыков, то не стоит указывать короткие слова, например, "бухучет". Желательно более подробное описание того, что Вы умеете делать – например, "составление балансов, склад, отчеты, торговля" и т.д. Также вместо "пользователь ПК" лучше написать "уверенный пользователь ПК" и перечислить программы, которыми Вы владеете (например, Microsoft Office, 1С).

80% объявлений содержит указание возраста соискателя. Этот пункт в мини-резюме необязательный.

Перед тем, как писать в своем объявлении желаемую заработную плату, не помешает уточнить средние показатели по зарплате в желаемой сфере деятельности. Самым лучшим вариантом станет указание минимальной планки (например, "з/п не менее…" или "з/п от…"). Слишком завышенные требования к зарплате не сыграют Вам на руку.

Если Вы работаете и не сможете отвечать на звонки потенциальных работодателей во время рабочего дня, то обязательно укажите в своем объявлении, например, "после 19.00". Для связи лучше указывать и мобильный и домашний телефонные номера.

Если говорить о регулярности размещения мини-резюме, то самое оптимальное – это подача объявления в 2-3 номерах подряд, а затем перерыв 1-2 недели, после чего его снова можно разместить.

Как видно, мини-резюме – это нечто большее, чем просто объявление в рубрику "Ищу работу". Это краткий, но в то же время емкий текст. Если мини-резюме грамотно составлено, то Вы о

gorodrabot

Резюме является, пожалуй, самым важным документом для соискателя. От того, насколько грамотно оно составлено, зависит, примут его на работу или нет. Мини-резюме – это разновидность резюме, которое обычно размещается в газетах и на соответствующих Интернет-порталах.

От развернутого резюме оно отличается, соответственно, объемами представленной информации. Если в первом случае документ содержит наиболее подробные данные о кандидате, то во втором – лишь краткое их перечисление. Но от этого мини-резюме не становится менее важным по значимости, по сравнению с развернутым резюме. Наоборот, оно является более сложным для составления, ведь задача кандидата при написании мини-резюме – изложить кратко ту информацию, которая подтолкнет работодателя при просмотре подобных объявлений в газетах позвонить именно ему.

От качества написания мини-резюме зависит количество предложений работодателя. Если Вы хотите получать только выгодные предложения, то к составлению мини-резюме следует подходить ответственно. В целом его структуру можно представить следующим образом: должность – образование – опыт работы – возраст – зарплата − дополнительная информация – контактные данные.

Приведем некоторые советы по написанию мини-резюме:

В одном объявлении стоит указывать не больше двух должностей, на которые Вы претендуете, но они должны быть из одной области (например, секретарь и офис-менеджер). Если Вы укажете "повар и парикмахер", то вызовете только смех со стороны работодателя, ведь тем самым Вы произведете впечатление ненадежного человека, который никак не может определиться с профессией, и на такое объявление вряд ли кто-нибудь откликнется.

При указании образования можно ограничиться коротким "в/о" или "сред. спец.". Студентам лучше указывать ВУЗ и факультет, на котором они учатся. При поиске работы по специальности уместнее будет указать название ВУЗа целиком, учитывая, что сейчас появилось очень много новых аббревиатур, расшифровку которых не все знают.

Чаще всего возникают проблемы при указании опыта работы и дополнительной информации о себе. Если у Вас маленький опыт работы (меньше года), то логичнее будет просто написать "есть опыт работы". Если Вы успели поработать в десятке компаний, указывать все будет неправильно, лучше в этом случае ограничиться перечислением только тех компаний, которые имеют самое непосредственное отношение к заявленной в объявлении должности.

Что касается дополнительных умений и навыков, то не стоит указывать короткие слова, например, "бухучет". Желательно более подробное описание того, что Вы умеете делать – например, "составление балансов, склад, отчеты, торговля" и т.д. Также вместо "пользователь ПК" лучше написать "уверенный пользователь ПК" и перечислить программы, которыми Вы владеете (например, Microsoft Office, 1С).

80% объявлений содержит указание возраста соискателя. Этот пункт в мини-резюме необязательный.

Перед тем, как писать в своем объявлении желаемую заработную плату, не помешает уточнить средние показатели по зарплате в желаемой сфере деятельности. Самым лучшим вариантом станет указание минимальной планки (например, "з/п не менее…" или "з/п от…"). Слишком завышенные требования к зарплате не сыграют Вам на руку.

Если Вы работаете и не сможете отвечать на звонки потенциальных работодателей во время рабочего дня, то обязательно укажите в своем объявлении, например, "после 19.00". Для связи лучше указывать и мобильный и домашний телефонные номера.

Если говорить о регулярности размещения мини-резюме, то самое оптимальное – это подача объявления в 2-3 номерах подряд, а затем перерыв 1-2 недели, после чего его снова можно разместить.

Как видно, мини-резюме – это нечто большее, чем просто объявление в рубрику "Ищу работу". Это краткий, но в то же время емкий текст. Если мини-резюме грамотно составлено, то Вы о

gorodrabot

Получить приглашение на собеседование — всего лишь полдела.

Интервью с работодателем является одним из самых сложных и одновременно важных испытаний трудоустройства. Можно обладать длинным послужным списком, десятком наград и безупречным резюме - однако в конечном счёте это ничего не гарантирует.

HR-специалисты и руководители компаний признаются, зачастую при выборе кандидата они руководствуются личным впечатлением и даже интуицией.

Кто-то скажет, что подобные методы оценки как минимум неприемлемы. Но такой субъектив можно понять. Рабочий процесс — это не просто механическое выполнение должностной инструкции, но и достаточно тесное личное общение.

В среднем собеседование длится от 30 до 40 минут. Около 35% работодателей принимают решение "за" или "против" кандидата уже в первые 90 секунд личной беседы.

На что обращает внимание работодатель при личной встрече

Снова обратимся к статистике. По опросам 200 hr-специалистов и уполномоченных по кадрам, больше половины заостряет внимание на следующем: как одет человек и как себя в целом ведёт. 40% руководителей замечают лишь общую уверенность и постановку голоса. Всего 7% опрошенных слушают, что говорит соискатель и оценивают его интеллектуальные способности.

Не забывайте, личная беседа — это не только вербальная, но и невербальная коммуникация. Психологи давно доказали, что любую самую грамотную и отрепетированную речь можно загубить "языком тела", и наоборот.

Невербалика —это неконтролируемое поведение, подчинённое подсознанию. Однако если покопаться в этом вопросе, то можно взять своё тело под полный контроль.

Ошибки поведения

Самая грубая ошибка соискателя — ничего не знать о компании кроме названия. Во-первых, это в корне неправильный подход к собеседованию. К любому важному разговору нужно готовиться, а лучше его отрепетировать. Кроме того, подобная неинформированность может задеть честолюбие владельца компании.

Но всё-таки существует целый ряд поведенческих ошибок, которые совершаются неосознанно, но сильно влияют на итог беседы.

8 главных невербальных ошибок соискателя:

кандидат совсем не улыбается;

скрещенные руки на груди;

слишком активная жестикуляция;

соискатель часто теребит волосы и трогает лицо;

совсем не смотрит в глаза (не поддерживает зрительный контакт);

плохая осанка;

слабое рукопожатие;

суетливые движения (расторможенность).

Помимо всего перечисленного, важную роль при личной встрече играет внешний вид. Даже если в компании нет строго дресс-кода, а вы привыкли эпатировать внешним видом общественность — в этой ситуации лучше прибегнуть с стандартному туалету для собеседований.

65% руководителей согласились - одежда может быть определяющим фактором при решении судьбы кандидата в компании. Почти 100% опрошенных сошлись во мнении, что ещё ни разу не оценили яркий и ультрамодный "лук" кандидата на должность.

gorodrabot

Получить приглашение на собеседование — всего лишь полдела.

Интервью с работодателем является одним из самых сложных и одновременно важных испытаний трудоустройства. Можно обладать длинным послужным списком, десятком наград и безупречным резюме - однако в конечном счёте это ничего не гарантирует.

HR-специалисты и руководители компаний признаются, зачастую при выборе кандидата они руководствуются личным впечатлением и даже интуицией.

Кто-то скажет, что подобные методы оценки как минимум неприемлемы. Но такой субъектив можно понять. Рабочий процесс — это не просто механическое выполнение должностной инструкции, но и достаточно тесное личное общение.

В среднем собеседование длится от 30 до 40 минут. Около 35% работодателей принимают решение "за" или "против" кандидата уже в первые 90 секунд личной беседы.

На что обращает внимание работодатель при личной встрече

Снова обратимся к статистике. По опросам 200 hr-специалистов и уполномоченных по кадрам, больше половины заостряет внимание на следующем: как одет человек и как себя в целом ведёт. 40% руководителей замечают лишь общую уверенность и постановку голоса. Всего 7% опрошенных слушают, что говорит соискатель и оценивают его интеллектуальные способности.

Не забывайте, личная беседа — это не только вербальная, но и невербальная коммуникация. Психологи давно доказали, что любую самую грамотную и отрепетированную речь можно загубить "языком тела", и наоборот.

Невербалика —это неконтролируемое поведение, подчинённое подсознанию. Однако если покопаться в этом вопросе, то можно взять своё тело под полный контроль.

Ошибки поведения

Самая грубая ошибка соискателя — ничего не знать о компании кроме названия. Во-первых, это в корне неправильный подход к собеседованию. К любому важному разговору нужно готовиться, а лучше его отрепетировать. Кроме того, подобная неинформированность может задеть честолюбие владельца компании.

Но всё-таки существует целый ряд поведенческих ошибок, которые совершаются неосознанно, но сильно влияют на итог беседы.

8 главных невербальных ошибок соискателя:

кандидат совсем не улыбается;

скрещенные руки на груди;

слишком активная жестикуляция;

соискатель часто теребит волосы и трогает лицо;

совсем не смотрит в глаза (не поддерживает зрительный контакт);

плохая осанка;

слабое рукопожатие;

суетливые движения (расторможенность).

Помимо всего перечисленного, важную роль при личной встрече играет внешний вид. Даже если в компании нет строго дресс-кода, а вы привыкли эпатировать внешним видом общественность — в этой ситуации лучше прибегнуть с стандартному туалету для собеседований.

65% руководителей согласились - одежда может быть определяющим фактором при решении судьбы кандидата в компании. Почти 100% опрошенных сошлись во мнении, что ещё ни разу не оценили яркий и ультрамодный "лук" кандидата на должность.

gorodrabot

Осень. У многих это время года ассоциируется с депрессией и общим упадническим состоянием, так называемой - "осенней хандрой".

Снова в школу, на пары, опять толкучка в транспорте. Да и вообще как-то грустно. Общее понижение тонуса можно объяснить и с научной точки зрения — солнца становится меньше, и снижается выработка серотонина.

Больше света и воздуха

Открывайте окна и шторы. На работе не забывайте включать свет и проветривать помещение каждые 1.5-2 часа. Нехватку "живого" солнца можно заменить солнцем искусственным — даже врачи говорят о том, что 5 минут солярия в неделю сильно облегчат тоску по лету.

Больше вкусной еды

Давно известный факт, вкусная еда — один из простейших способов воздействия на выработку гормона счастья. Шоколад, бананы, сыр, йогурты — главные продукты-антидепрессанты.

В то же время жирная и вредная пища вызывает тяжесть не только в желудке, но и на душе. Хотя если чувствуете, что БигМак сделает Вас счастливее — позвольте себе такую слабость.

Никаких лекарств

Осенью маркетологи фармацевтических корпораций слово срываются с цепи, и буквально всё медийное пространство заполняет реклама противовирусных лекарств, стимуляторов иммунитета и седативных средств.

Не поддавайтесь на провокацию. Поймать осенью насморк или чувствовать сонливость — нормально, и не стоит сразу бежать в аптеку. Первые 2 пункта и вкусный чай помогут организму настроиться на зимовку.

Чил-аут и спорт

Своевременный отдых — лучшее лекарство. Запаситесь интересными книжками, накачайте фильмов, купите лавандовую соль для ванны — подойдите к вопросу расслабления серьёзно.

Кстати, осень — отличное время начать новую здоровую жизнь и всё-таки дойти до спортзала. Регулярные занятия спортом не хуже вкусных булочек помогают бороться с тоской. Вдобавок тренировки имеют более приятные последствия.

Балуйте себя

Несмотря на то что только девушек считают заядлыми покупательницами, новые вещи поднимают настроение всем без исключения. В общем, балуйте себя — купите что-нибудь приятное просто потому, что Вы молодец.

Меняйте и меняйтесь

Как уже говорили, сейчас — подходящий момент для перемен. Чаще осень просто обостряет накопившуюся неудовлетворённость, поэтому сентябрь такой активный месяц на рынке труда и других сферах жизни.

Смените работу, запишитесь на танцы, научитесь водить мотоцикл — сделайте что-нибудь "из ряда вон", покиньте зону комфорта и станьте счастливее.

gorodrabot

Осень. У многих это время года ассоциируется с депрессией и общим упадническим состоянием, так называемой - "осенней хандрой".

Снова в школу, на пары, опять толкучка в транспорте. Да и вообще как-то грустно. Общее понижение тонуса можно объяснить и с научной точки зрения — солнца становится меньше, и снижается выработка серотонина.

Больше света и воздуха

Открывайте окна и шторы. На работе не забывайте включать свет и проветривать помещение каждые 1.5-2 часа. Нехватку "живого" солнца можно заменить солнцем искусственным — даже врачи говорят о том, что 5 минут солярия в неделю сильно облегчат тоску по лету.

Больше вкусной еды

Давно известный факт, вкусная еда — один из простейших способов воздействия на выработку гормона счастья. Шоколад, бананы, сыр, йогурты — главные продукты-антидепрессанты.

В то же время жирная и вредная пища вызывает тяжесть не только в желудке, но и на душе. Хотя если чувствуете, что БигМак сделает Вас счастливее — позвольте себе такую слабость.

Никаких лекарств

Осенью маркетологи фармацевтических корпораций слово срываются с цепи, и буквально всё медийное пространство заполняет реклама противовирусных лекарств, стимуляторов иммунитета и седативных средств.

Не поддавайтесь на провокацию. Поймать осенью насморк или чувствовать сонливость — нормально, и не стоит сразу бежать в аптеку. Первые 2 пункта и вкусный чай помогут организму настроиться на зимовку.

Чил-аут и спорт

Своевременный отдых — лучшее лекарство. Запаситесь интересными книжками, накачайте фильмов, купите лавандовую соль для ванны — подойдите к вопросу расслабления серьёзно.

Кстати, осень — отличное время начать новую здоровую жизнь и всё-таки дойти до спортзала. Регулярные занятия спортом не хуже вкусных булочек помогают бороться с тоской. Вдобавок тренировки имеют более приятные последствия.

Балуйте себя

Несмотря на то что только девушек считают заядлыми покупательницами, новые вещи поднимают настроение всем без исключения. В общем, балуйте себя — купите что-нибудь приятное просто потому, что Вы молодец.

Меняйте и меняйтесь

Как уже говорили, сейчас — подходящий момент для перемен. Чаще осень просто обостряет накопившуюся неудовлетворённость, поэтому сентябрь такой активный месяц на рынке труда и других сферах жизни.

Смените работу, запишитесь на танцы, научитесь водить мотоцикл — сделайте что-нибудь "из ряда вон", покиньте зону комфорта и станьте счастливее.

gorodrabot

"Великое трудовое переселение" россиян началось ещё в 2014 году. Внезапный кризис вынудил одних вовсе покинуть страну, других отправиться на заработки в более "хлебные" регионы.

Жители России возрастом 17-21 год — наиболее мобильный слой. Учёба и работа являются самой частой причиной для переезда, а Санкт-Петербург и Москва — излюбленные города внутренних мигрантов.

Никто не удивляется тенденции "утечки мозгов" в столицы: здесь больше возможностей самоутвердиться, развиться и зарплаты соответствующие. Например, на сентябрь 2017 средняя зарплата по Москве — 46 700 рублей, когда средняя по России — 31 200 рублей.

Однако найти работу в другом городе непросто. Особенно если переезд ещё только в планах, и пока ведётся осторожная разведка местного рынка труда.

Чего боятся работодатели

На рынке труда сложились определенные стереотипы и страхи на счёт иногородних соискателей. Первая и самая главная фобия менеджеров — работник не приживётся. Не понравится коллектив, новый город или сама работа, и всё — компания теряет сотрудника, время, деньги и прибыль.

С другой стороны, приезжий больше заинтересован остаться, ведь нужно платить за съём и что-то кушать. Поэтому считается, провинциал — старательный работник.

В свою очередь жители мегаполисов воспринимаются как более компетентные и требовательные кандидаты.

Чего боятся соискатели

Важно помнить, что поиск работы издалека может не дать результатов. В столичных городах конкуренция намного выше, и пока кандидат решается на переезд и утрясает другие вытекающие вопросы, работодатель уже найдёт менее проблемного претендента. Работу лучше искать на месте, уладив проблемы с жильём.

Но понять желание соискателей обезопасить себя от импульсивного решения тоже можно — никому не хочется остаться в незнакомом городе без денег и работы.

Сделать переезд менее "травматичным" поможет стратегия. Участвуйте в беседах на профессиональных форумах, посещайте конференции, займитесь фрилансом в свободное время, попросите дать экспертную оценку работы — обозначьте себя на профессиональном поле, а ещё лучше — заведите приятелей-коллег в разных городах.

В дальнейшем такие знакомства пригодятся при трудоустройстве. Согласно опросам руководителей, отзыв о кандидате от уже зарекомендовавшего себя сотрудника гарантирует практически 100% приглашение на работу. Работодатели не упустят возможность заполучить в команду проверенного и опытного работника.

Главные вопросы

Задача кандидата из другого города - убедить эйчара в серьёзности намерений и развеять все страхи. Работодателю нужно помочь принять решение, для этого заранее приготовьте ответы на следующие вопросы: как будет проходить первое собеседование, есть ли возможность для личной встречи, когда сможете приступить к работе, решён ли вопрос с жильём.

Ещё один важный вопрос — почему Вы решили переехать. В случае с маленькими городами всё понятно — нет работы, нет перспектив и так далее. Но часто жители достаточно крупных городов и даже москвичи готовы перебраться в отдалённые уголки России.

С чего начать

Подготовьте резюме. Укажите в графе "Город" место будущего трудоустройства. Например, если Вы ищете работу в Москве, напишите — Москва.

Не стоит указывать несколько городов, это снижает привлекательность анкеты.

Обычно первое удалённое собеседование проходит по телефону или Skype. Заранее проверьте исправность техники и качество соединения с Сетью. Обязательно договоритесь о времени.

Выберите подходящий интерьер с хорошим светом. Несмотря на то что встреча не личная, никто не отменял дресс-код и нормы делового поведения.

По статистике среднее время отзыва работодателя после собеседования - 1 неделя. В некоторых организациях проверка каждого соискателя занимает месяцы.

Оставайтесь на связи и постарайтесь вовремя предоставлять необходимую информацию.

gorodrabot

"Великое трудовое переселение" россиян началось ещё в 2014 году. Внезапный кризис вынудил одних вовсе покинуть страну, других отправиться на заработки в более "хлебные" регионы.

Жители России возрастом 17-21 год — наиболее мобильный слой. Учёба и работа являются самой частой причиной для переезда, а Санкт-Петербург и Москва — излюбленные города внутренних мигрантов.

Никто не удивляется тенденции "утечки мозгов" в столицы: здесь больше возможностей самоутвердиться, развиться и зарплаты соответствующие. Например, на сентябрь 2017 средняя зарплата по Москве — 46 700 рублей, когда средняя по России — 31 200 рублей.

Однако найти работу в другом городе непросто. Особенно если переезд ещё только в планах, и пока ведётся осторожная разведка местного рынка труда.

Чего боятся работодатели

На рынке труда сложились определенные стереотипы и страхи на счёт иногородних соискателей. Первая и самая главная фобия менеджеров — работник не приживётся. Не понравится коллектив, новый город или сама работа, и всё — компания теряет сотрудника, время, деньги и прибыль.

С другой стороны, приезжий больше заинтересован остаться, ведь нужно платить за съём и что-то кушать. Поэтому считается, провинциал — старательный работник.

В свою очередь жители мегаполисов воспринимаются как более компетентные и требовательные кандидаты.

Чего боятся соискатели

Важно помнить, что поиск работы издалека может не дать результатов. В столичных городах конкуренция намного выше, и пока кандидат решается на переезд и утрясает другие вытекающие вопросы, работодатель уже найдёт менее проблемного претендента. Работу лучше искать на месте, уладив проблемы с жильём.

Но понять желание соискателей обезопасить себя от импульсивного решения тоже можно — никому не хочется остаться в незнакомом городе без денег и работы.

Сделать переезд менее "травматичным" поможет стратегия. Участвуйте в беседах на профессиональных форумах, посещайте конференции, займитесь фрилансом в свободное время, попросите дать экспертную оценку работы — обозначьте себя на профессиональном поле, а ещё лучше — заведите приятелей-коллег в разных городах.

В дальнейшем такие знакомства пригодятся при трудоустройстве. Согласно опросам руководителей, отзыв о кандидате от уже зарекомендовавшего себя сотрудника гарантирует практически 100% приглашение на работу. Работодатели не упустят возможность заполучить в команду проверенного и опытного работника.

Главные вопросы

Задача кандидата из другого города - убедить эйчара в серьёзности намерений и развеять все страхи. Работодателю нужно помочь принять решение, для этого заранее приготовьте ответы на следующие вопросы: как будет проходить первое собеседование, есть ли возможность для личной встречи, когда сможете приступить к работе, решён ли вопрос с жильём.

Ещё один важный вопрос — почему Вы решили переехать. В случае с маленькими городами всё понятно — нет работы, нет перспектив и так далее. Но часто жители достаточно крупных городов и даже москвичи готовы перебраться в отдалённые уголки России.

С чего начать

Подготовьте резюме. Укажите в графе "Город" место будущего трудоустройства. Например, если Вы ищете работу в Москве, напишите — Москва.

Не стоит указывать несколько городов, это снижает привлекательность анкеты.

Обычно первое удалённое собеседование проходит по телефону или Skype. Заранее проверьте исправность техники и качество соединения с Сетью. Обязательно договоритесь о времени.

Выберите подходящий интерьер с хорошим светом. Несмотря на то что встреча не личная, никто не отменял дресс-код и нормы делового поведения.

По статистике среднее время отзыва работодателя после собеседования - 1 неделя. В некоторых организациях проверка каждого соискателя занимает месяцы.

Оставайтесь на связи и постарайтесь вовремя предоставлять необходимую информацию.

gorodrabot

Стресс — проблема большинства офисных сотрудников. В США его испытывает каждый четвертый. А в России — более 60%, по результатам опроса Минтруда в 2016 году.

Как быть, если вы заметили, что ваш коллега находится в стрессовом состоянии?

Не обращать внимания на его настроение неправильно, потому что стресс может распространяться по офису и передаться вам. Ведь мозг "подхватывает" состояние окружающих: если вы сидите напротив беспокойного человека, скорее всего, вам тоже станет некомфортно.

Лайан Дэви, вице-президент отдела решения проблем в Knightsbridge Human Capital, предлагает три шага.

1. Выслушать, проявить эмпатию

Для начала тактично предложите помощь. Некоторым достаточно того, что окружающие заметили их подавленность. Поговорите с ним спокойным, располагающим тоном. Если он переполнен чувствами, обеспокоен, рассеян, просто повторите его фразы. Так собеседник поймет, что его слова услышаны. Без этого шага любые попытки помочь будут похожи на снисхождение или даже осуждение.

2. Найти причину проблемы

Универсальной причины стресса нет, но можно выделить три основных фактора:

а) слишком много работы;

б) неуверенность в принятии решения;

в) межличностный конфликт.

Поняв причину, вы можете предложить способы решения.

3. Предложите минимизировать влияние стресса

Если стресс вызван высокой нагрузкой, помогите коллеге расставить приоритеты: составить список дел и выбрать важное. Прописать дедлайны. Для наглядности запишите последовательность действий.

Если человек не уверен в себе, обсудите с ним возможные варианты успешного решения поставленной перед ним задачи. Поддержите хорошие идеи и предложите альтернативу для не очень подходящих.

Если источник стресса в межличностных отношениях, то взгляд со стороны будет особенно полезен. Постарайтесь убедить коллегу, что, возможно, его оппонент вовсе не хотел его обидеть. Попробуйте проиграть ситуацию, это позволит посмотреть на нее со стороны и пересмотреть причину обиды.

Если нейтрализовать источник стресса невозможно, отвлеките его.

Например, если он забывает про обед, угостите его фруктами или сладким. Позовите на кофе или прогуляться. Еще один способ снять напряжение — прислать ему карикатуру или веселый видеоролик.

Даже если ничто из этого перечня не уменьшит уровень стресса вашего коллеги, это улучшит общую атмосферу.

rabota

Стресс — проблема большинства офисных сотрудников. В США его испытывает каждый четвертый. А в России — более 60%, по результатам опроса Минтруда в 2016 году.

Как быть, если вы заметили, что ваш коллега находится в стрессовом состоянии?

Не обращать внимания на его настроение неправильно, потому что стресс может распространяться по офису и передаться вам. Ведь мозг "подхватывает" состояние окружающих: если вы сидите напротив беспокойного человека, скорее всего, вам тоже станет некомфортно.

Лайан Дэви, вице-президент отдела решения проблем в Knightsbridge Human Capital, предлагает три шага.

1. Выслушать, проявить эмпатию

Для начала тактично предложите помощь. Некоторым достаточно того, что окружающие заметили их подавленность. Поговорите с ним спокойным, располагающим тоном. Если он переполнен чувствами, обеспокоен, рассеян, просто повторите его фразы. Так собеседник поймет, что его слова услышаны. Без этого шага любые попытки помочь будут похожи на снисхождение или даже осуждение.

2. Найти причину проблемы

Универсальной причины стресса нет, но можно выделить три основных фактора:

а) слишком много работы;

б) неуверенность в принятии решения;

в) межличностный конфликт.

Поняв причину, вы можете предложить способы решения.

3. Предложите минимизировать влияние стресса

Если стресс вызван высокой нагрузкой, помогите коллеге расставить приоритеты: составить список дел и выбрать важное. Прописать дедлайны. Для наглядности запишите последовательность действий.

Если человек не уверен в себе, обсудите с ним возможные варианты успешного решения поставленной перед ним задачи. Поддержите хорошие идеи и предложите альтернативу для не очень подходящих.

Если источник стресса в межличностных отношениях, то взгляд со стороны будет особенно полезен. Постарайтесь убедить коллегу, что, возможно, его оппонент вовсе не хотел его обидеть. Попробуйте проиграть ситуацию, это позволит посмотреть на нее со стороны и пересмотреть причину обиды.

Если нейтрализовать источник стресса невозможно, отвлеките его.

Например, если он забывает про обед, угостите его фруктами или сладким. Позовите на кофе или прогуляться. Еще один способ снять напряжение — прислать ему карикатуру или веселый видеоролик.

Даже если ничто из этого перечня не уменьшит уровень стресса вашего коллеги, это улучшит общую атмосферу.

rabota

Сегодня мы вряд ли можем представить свою жизнь без банковской карты. В рамках совместного проекта Rabota.ru и делового еженедельника "Инвест-Форсайт" постараемся разобраться, какие карты бывают и как их лучше использовать.

Анжела Спокойнова, руководитель департамента розничного бизнеса банка "Российский капитал"

Наличные уходят в прошлое. Банковскими картами мы расплачиваемся в магазинах рядом с домом и в интернете, совершаем переводы, да и зарплату работодатели начисляют на карты. И если раньше организация сама предлагала зарплатную карту определенного банка, то теперь каждый самостоятельно может выбрать, на какой счет получать свой заработок. К выбору банковской карты нужно подойти осознанно, понимая, какие выгоды можно получить от того или иного вида карт.

Дебетовая vs кредитная

Карты бывают дебетовые, кредитные и расчетные с овердрафтом.

Дебетовые карты предполагают пользование личными денежными средствами, которые находятся на счете держателя карты. То есть вы получили зарплату на карту и в рамках этой суммы оплачиваете покупки, совершаете переводы, снимаете наличные.

Кредитные карты дают возможность пользоваться средствами банка в рамках установленного кредитного лимита. Если условиями обслуживания карты предусмотрен льготный период (часто его называют "грейс-период"), проценты за пользование денежными средствами банка в этот период не начисляются. Как правило, льготный период предоставляется при выполнении определенных условий (определенная сумма на счету, минимальный месячный оборот денежных средств и т. п.). У каждого банка он индивидуальный и может распространяться как на покупки, так и на снятие наличных. Кредитные карты полезно держать на случай непредвиденных расходов.

Третья категория карт — расчетные с овердрафтом, по сути объединяет возможности дебетовой и кредитной карт и позволяет осуществлять платежи как за счет собственных средств, так и за счет кредитного лимита (овердрафта), предоставляемого банком в случае недостатка средств на счете. Банк разрешает клиенту уходить "в минус" до определенной суммы, если своих собственных средств на карте ему по какой-то причине не хватает. По таким картам банки тоже часто предоставляют льготный период для возврата задолженности.

Заработать на карте

Сегодня карта реально может приносить доход. Неплохой альтернативой банковскому вкладу могут стать дебетовые карты с начислением процентов на остаток по счету. Преимущество такой карты очевидно: если вам срочно понадобятся деньги — вам не придется обращаться в банк и досрочно закрывать вклад, возможно даже теряя при этом проценты. В то же время, используя карту с начислением процентов на остаток, вы имеете доступ к своим деньгам 24 часа в сутки 7 дней в неделю и можете снять деньги в любой момент без потери начисленных процентов.

Важно, как и когда банк выплачивает начисленные проценты: ежедневно или ежемесячно; начислять могут на реальную сумму на счете или на минимальную за период.

Зарабатывать можно даже когда вы тратите: речь о картах с функцией cashback. В данном случае держателю карты автоматически возвращается часть суммы, потраченной при покупке товаров, оплате услуг. В последнее время банки стали предлагать cashback не в виде реальных денег на счет держателя карты, а в виде бонусных баллов, которыми можно расплатиться, например, в магазинах-партнерах, интернет-магазинах или вернуть деньги за ранее оплаченные покупки, сконвертировав баллы в рубли под конкретную покупку. Самые большие проценты зачастую начисляются за покупки в определенных магазинах, с которыми у банка заключено партнерское соглашение.

Если вы часто летаете одной авиакомпанией или заправляетесь регулярно на любимой заправке, присмотритесь к кобрендинговым картам, которые представляют собой совместное предложение банка и компании-партнера. По ним начисляются мили или бонусы, которые вы можете тратить на авиабилеты или бензин. При этом обратите внимание: кобрендинговые карты или карты с функцией cashback могут быть как дебетовыми, так и кредитными.

В погоне за клиентом

Сегодня конкуренция в карточном бизнесе среди банков очень велика. В погоне за клиентами банки предлагают карты с очень заманчивыми условиями. Конечно, для клиентов это огромный плюс, ведь, как минимум, улучшается сервис: утром можно оставить заявку на сайте банка, а уже вечером курьер привезет вам карту. Но поддаваться соблазну не всегда правильно.

Ваша карта — не просто пластик с симпатичным дизайном. Это еще и привязанный к карте счет в банке, поэтому выбирайте прежде всего надежный банк.

При выборе карты необходимо учитывать целый ряд критериев: это стоимость обслуживания и комиссии, взимаемые банком-эмитентом, наличие у банка удобной для вас сети обслуживания, профессионализм и клиентоориентированность сотрудников, а также наличие у банка предложений по дополнительным услугам для держателей карт и различным бонусным программам.

Карта в путешествие

В путешествии можно расплачиваться любой картой международной платежной системы Visa или MasterCard. Однако стоит обратить внимание, что при оплате в валюте, отличной от валюты счета карты, конвертация зависит от условий банка, выпустившего карту. Кроме того, за снятие наличных в банкоматах чужих банков за границей может взиматься комиссия. Вы можете оформить в России карту в долларах или евро, которую вы будете использовать за границей, но делать это выгодно лишь тем, кто получает зарплату в валюте. Иначе вам в любом случае придется конвертировать ваши средства, и это может быть менее выгодно, чем расплачиваться в путешествиях своей привычной картой в рублях.

Сколько карт для счастья надо

Целесообразнее иметь две-три карты и руководствоваться принципом разделения денежных средств на "свои" и "заемные". В обычной жизни достаточно иметь дебетовую карту, на которую, например, вы будете получать зарплату. Чтобы приумножить свой капитал, я рекомендую выбирать дебетовую карту с начислением процентов на остаток. Для ежедневных трат используйте кредитную карту, задолженность по которой вы будете закрывать в льготный период, избегая начисления процентов за пользование кредитом. Будет ли это кобрендинговая карта с начислением бонусов или миль или карта с функцией cashback — решать только вам, руководствуясь своими потребностями. Кто-то дополнительно заводит себе карту для покупок в интернете, но последние тенденции таковы, что с появлением технологии 3D-secure интернет-платежи стали намного безопаснее, поэтому острой необходимости заводить для этого отдельную карту нет.

rabota

Сегодня мы вряд ли можем представить свою жизнь без банковской карты. В рамках совместного проекта Rabota.ru и делового еженедельника "Инвест-Форсайт" постараемся разобраться, какие карты бывают и как их лучше использовать.

Анжела Спокойнова, руководитель департамента розничного бизнеса банка "Российский капитал"

Наличные уходят в прошлое. Банковскими картами мы расплачиваемся в магазинах рядом с домом и в интернете, совершаем переводы, да и зарплату работодатели начисляют на карты. И если раньше организация сама предлагала зарплатную карту определенного банка, то теперь каждый самостоятельно может выбрать, на какой счет получать свой заработок. К выбору банковской карты нужно подойти осознанно, понимая, какие выгоды можно получить от того или иного вида карт.

Дебетовая vs кредитная

Карты бывают дебетовые, кредитные и расчетные с овердрафтом.

Дебетовые карты предполагают пользование личными денежными средствами, которые находятся на счете держателя карты. То есть вы получили зарплату на карту и в рамках этой суммы оплачиваете покупки, совершаете переводы, снимаете наличные.

Кредитные карты дают возможность пользоваться средствами банка в рамках установленного кредитного лимита. Если условиями обслуживания карты предусмотрен льготный период (часто его называют "грейс-период"), проценты за пользование денежными средствами банка в этот период не начисляются. Как правило, льготный период предоставляется при выполнении определенных условий (определенная сумма на счету, минимальный месячный оборот денежных средств и т. п.). У каждого банка он индивидуальный и может распространяться как на покупки, так и на снятие наличных. Кредитные карты полезно держать на случай непредвиденных расходов.

Третья категория карт — расчетные с овердрафтом, по сути объединяет возможности дебетовой и кредитной карт и позволяет осуществлять платежи как за счет собственных средств, так и за счет кредитного лимита (овердрафта), предоставляемого банком в случае недостатка средств на счете. Банк разрешает клиенту уходить "в минус" до определенной суммы, если своих собственных средств на карте ему по какой-то причине не хватает. По таким картам банки тоже часто предоставляют льготный период для возврата задолженности.

Заработать на карте

Сегодня карта реально может приносить доход. Неплохой альтернативой банковскому вкладу могут стать дебетовые карты с начислением процентов на остаток по счету. Преимущество такой карты очевидно: если вам срочно понадобятся деньги — вам не придется обращаться в банк и досрочно закрывать вклад, возможно даже теряя при этом проценты. В то же время, используя карту с начислением процентов на остаток, вы имеете доступ к своим деньгам 24 часа в сутки 7 дней в неделю и можете снять деньги в любой момент без потери начисленных процентов.

Важно, как и когда банк выплачивает начисленные проценты: ежедневно или ежемесячно; начислять могут на реальную сумму на счете или на минимальную за период.

Зарабатывать можно даже когда вы тратите: речь о картах с функцией cashback. В данном случае держателю карты автоматически возвращается часть суммы, потраченной при покупке товаров, оплате услуг. В последнее время банки стали предлагать cashback не в виде реальных денег на счет держателя карты, а в виде бонусных баллов, которыми можно расплатиться, например, в магазинах-партнерах, интернет-магазинах или вернуть деньги за ранее оплаченные покупки, сконвертировав баллы в рубли под конкретную покупку. Самые большие проценты зачастую начисляются за покупки в определенных магазинах, с которыми у банка заключено партнерское соглашение.

Если вы часто летаете одной авиакомпанией или заправляетесь регулярно на любимой заправке, присмотритесь к кобрендинговым картам, которые представляют собой совместное предложение банка и компании-партнера. По ним начисляются мили или бонусы, которые вы можете тратить на авиабилеты или бензин. При этом обратите внимание: кобрендинговые карты или карты с функцией cashback могут быть как дебетовыми, так и кредитными.

В погоне за клиентом

Сегодня конкуренция в карточном бизнесе среди банков очень велика. В погоне за клиентами банки предлагают карты с очень заманчивыми условиями. Конечно, для клиентов это огромный плюс, ведь, как минимум, улучшается сервис: утром можно оставить заявку на сайте банка, а уже вечером курьер привезет вам карту. Но поддаваться соблазну не всегда правильно.

Ваша карта — не просто пластик с симпатичным дизайном. Это еще и привязанный к карте счет в банке, поэтому выбирайте прежде всего надежный банк.

При выборе карты необходимо учитывать целый ряд критериев: это стоимость обслуживания и комиссии, взимаемые банком-эмитентом, наличие у банка удобной для вас сети обслуживания, профессионализм и клиентоориентированность сотрудников, а также наличие у банка предложений по дополнительным услугам для держателей карт и различным бонусным программам.

Карта в путешествие

В путешествии можно расплачиваться любой картой международной платежной системы Visa или MasterCard. Однако стоит обратить внимание, что при оплате в валюте, отличной от валюты счета карты, конвертация зависит от условий банка, выпустившего карту. Кроме того, за снятие наличных в банкоматах чужих банков за границей может взиматься комиссия. Вы можете оформить в России карту в долларах или евро, которую вы будете использовать за границей, но делать это выгодно лишь тем, кто получает зарплату в валюте. Иначе вам в любом случае придется конвертировать ваши средства, и это может быть менее выгодно, чем расплачиваться в путешествиях своей привычной картой в рублях.

Сколько карт для счастья надо

Целесообразнее иметь две-три карты и руководствоваться принципом разделения денежных средств на "свои" и "заемные". В обычной жизни достаточно иметь дебетовую карту, на которую, например, вы будете получать зарплату. Чтобы приумножить свой капитал, я рекомендую выбирать дебетовую карту с начислением процентов на остаток. Для ежедневных трат используйте кредитную карту, задолженность по которой вы будете закрывать в льготный период, избегая начисления процентов за пользование кредитом. Будет ли это кобрендинговая карта с начислением бонусов или миль или карта с функцией cashback — решать только вам, руководствуясь своими потребностями. Кто-то дополнительно заводит себе карту для покупок в интернете, но последние тенденции таковы, что с появлением технологии 3D-secure интернет-платежи стали намного безопаснее, поэтому острой необходимости заводить для этого отдельную карту нет.

rabota

Коучинг рекламируется чуть ли не как панацея от любой проблемы. Но кому и как может помочь этот метод, и может ли помочь вообще? О том, что происходит на сессиях — из первых уст нашего героя Сергея Лисицына, который обратился к карьерному коучу с желанием найти себя, сменить работу и, возможно, профессию.

Коучинг — метод тренинга или консультирования, при котором специалист — коуч помогает своему клиенту добиться конкретных поставленных целей. Как правило, коучинг "заточен" на решение точно определенных задач, часто он пересекается с карьерным консультированием. В России коучинг стал популярен в конце 90-х годов, и с того времени достаточно часто применяется как компаниями, так и специалистами для решения задач в рабочей и карьерной сферах.

Почему я пришел к коучу

"Я достиг потолка. Надо менять работу, а может, и сферу деятельности", — недавно я отчетливо осознал это.

Я редактор, журналист. За 20 лет успел поработать в хайтек-журналистике, сотрудничал с рекламными и маркетинговыми агентствами, занимался пиаром. Сейчас хайтек-журналистика меняется: чувствуется давление рекламного отдела и маркетинга, а PR в чистом виде мне не слишком интересен. Как итог —

мысли сменить сферу деятельности.

И тут же понял, что сделать это не так легко, как кажется. Меня съедали сомнения из серии: менять ли совсем работу? Осваивать смежные специальности, оставаясь на старой? Попробовать совместительство или уйти в свободное плавание? Как объективно оценить свою востребованность?

Вопросов возникало так много, что было ясно — простым редактированием резюме и походом в HR-агентство не обойтись. Знакомая, с которой я поделился своими мыслями (голова от них уже окончательно распухла), посоветовала обратиться к хорошему коучу и карьерному консультанту в одном лице.

Честно говоря, подобные консультанты вызывали у меня стойкую настороженность, а слово "коучинг" ассоциировалось исключительно с корпоративными тренингами, во время которых приглашенный улыбающийся человек бодро рассказывает о командном духе и сплоченности коллектива.

Но если что-то менять, то надо пользоваться любой подсказкой, "отрабатывать все версии", и я договорился о встрече с рекомендованным специалистом — Ольгой Архиповой.

Женщины приходят ко мне за советом, как им строить карьеру после декрета, как совмещать роли матери и бизнес-леди. Те, кто работают, жалуются на недостаток реализации и думают сменить карьеру или специальность. Мужчины тоже часто обращаются к карьерным консультантам, но с несколько иными запросами. Хотя часто отличается лишь формулировка, суть основной проблемы всё та же — я хочу развиваться в карьерном плане, помогите понять, что нужно для этого сделать.

Ольга Архипова

психолог, карьерный коуч, консультант проекта Career for Women

Формулировка запроса

Мы встречаемся с Ольгой в тихом кафе, никаких кушеток Фрейда поблизости. Обстановка располагает к дружеской беседе.

В начале встречи мне задают главный вопрос: "Какой у вас сегодня запрос? Чего вы хотите?". Я говорю про рабочую усталость, желание новизны, немного жалуюсь на текущие заботы, внезапно перескакиваю на рассказ о семье, о которой хочется заботиться, и сам удивляюсь, откуда столько сумбурного в моей голове.

"Теперь попробуйте сформулировать, почему вы сами решили изменить карьеру, почему пришли к коучу и что хотите от нашей работы. Желательно в очень коротких и понятных фразах", — говорит Ольга, выслушав мой сбивчивый рассказ.

Я впадаю в ступор. До этого в голове постоянно крутились сбивчивые, но уже ставшими привычными мысли — всё надоело, занимаюсь бессмысленным делом… Кажется, это и называется профессиональным выгоранием, надо что-то делать, может, попробовать написать подробнее свою программу саморазвития… Мысли эти шли постоянным фоном, и мне даже казалось, что их достаточно просто разложить по полочкам и превратить в понятный план действий. А после вопросов коуча эти мысли трусливо разбегаются, в голове шумит ветер. Тишина.

С трудом начинаю формулировать, рассказываю о профессиональном выгорании, ощущении того, что достиг потолка, интересе к преподаванию и созданию программ развития и тренингов…

Ольга вежливо, но решительно останавливает мой словесный поток: "Ваши размышления очень важны для вас. Но нам надо спуститься на уровень практики и обозначить цели и методы. Пробуем еще раз".

И мы пробуем снова…

В отличие от карьерного консультирования, коучинг предполагает достаточно длительную работу, причем по большей части самостоятельную. Хороший коуч — это и психолог, и специалист по трудоустройству, и, отчасти, аналитик рынка труда. Но в любом случае его задача — направить вас в нужную сторону, показать новую точку зрения на задачу. Но сформулировать задачу и найти ответ может только сам клиент. Ольга аккуратными, доброжелательными вопросами вновь и вновь возвращает меня к теме первой встречи — формулировке задачи.

Хотите сэкономить время — заранее сформулируйте ваш запрос как можно точнее. Чего вы ждете от работы с коучем? Какой результат будете считать успешным?

Спрашиваю Ольгу, к чему надо быть готовым человеку, который решит воспользоваться услугами коуча. "Прежде всего, к работе. Большой работе с самим собой. Надо быть готовым меняться, — отвечает она, — вы же хотите поменять ситуацию. Значит, что-то в существующей не устраивает. А чтобы произвести любое изменение, надо измениться самому".

Выяснив у меня уровень самых востребованных навыков и сферы интереса, она просит меня составить таблицу и ответить самому себе, какие шаги надо сделать сейчас, чтобы начать процесс изменения в моей занятости, и в какие сроки это можно сделать. Это мое первое домашнее задание.

Разбираемся с деталями

Следующая наша встреча происходит по Скайпу. Я показываю таблицу, в которую свел свои навыки, умения, проекты и возможности для изменения источников заработка.

Ольга распечатывает ее у себя, и начинается сессия вопросов-ответов, в начале которой все тот же вопрос коуча: "Каков запрос на сегодня? Чего вы ждете от встречи?".

Ольга дотошно расспрашивает меня по каждому пункту таблицы. Почему я решил, что этот источник заработка принесет 60 процентов общей суммы? Почему я думаю, что смогу уделять вот этому своему проекту 2 часа в день ежедневно? Зачем мне нужна подработка редактурой? Для чего я хочу ежедневно писать не менее получаса в день в свой блог? Чувствую, что начинаю "взмокать", как на хорошей тренировке.

В конце — несколько минут на подведение итогов и домашнее задание.

Ольга просит найти трех-четырех человек, которые добились успеха в той области, которая мне наиболее интересна и одновременно перспективна в плане дохода и карьеры.

От встречи к встрече начинаю видеть картину яснее, понимаю суть ее вопросов. Раз за разом Ольга "приземляет" меня, помогая нащупать фундамент, с которого можно стартовать дальше.

Поиск опоры и поддержки

"Тактика бега на длинные дистанции" — хорошее описание того, что происходит в нашей работе с коучем. У нас очередная встреча в Скайпе, я рассказываю истории успешных специалистов, которые работают в выбранных мной областях. Снова "приземление", уточнение и планирование, планирование, планирование.

"Если вы действительно приняли решение, значит, должны в него верить и делать все всерьез, — говорит Ольга, — чем точнее и подробнее будет план, тем выше вероятность успеха. Даже если желание поначалу кажется совершенно безумным. Часто прекрасные специалисты настолько глубоко уходят в какой-то один аспект своей деятельности, что им уже очень трудно взглянуть на свои возможности и перспективы иначе".

Чтобы вдохновить меня, Ольга приводит пример: как-то к ней обратился журналист с большим опытом работы. Как раз с вопросом о кризисе карьерного развития. Уходить в PR ему не хотелось, а тема, в которой он давно работал, становится все менее востребованной. В ходе разговора выяснилось, что он проводил для своих знакомых и коллег небольшие лекции, учил их писать тексты в формате увлекательных историй. В итоге оказалось, что такие творческие программы очень востребованы, а самому герою интересно заниматься образовательной деятельностью и выступать. Сейчас он расширяет свою программу, успешно сотрудничает с центрами творческого развития.

Закончив сессию, сажусь вносить в календарь новые встречи и задания, редактирую таблицу своего "забега" и готовлю новые вопросы для уточнений. Постепенно чувствую, как меняется картина мира и восприятие событий.

Начинаю точнее понимать результаты своих действий, по-новому смотрю на планирование и, самое главное, начинаю иначе оценивать свои возможности и способности — более реалистично, с большей уверенностью в своих силах. Пожалуй, это сочетание — один из самых важных результатов работы с коучем.

Еще ловлю себя на мысли, что методы коучинга напоминают мне классическую спортивную подготовку. Как и у тренера, задача коуча — грамотно развить способности "ученика", показать имеющиеся резервы и дать ими воспользоваться.

Специалист, как минимум, может дать надежные "костыли" — показать вам внутренние ресурсы, — замечает Ольга. — Иногда достаточно помочь человеку увидеть возможное направление, и он сразу полон энергии. И изменения не заставят себя ждать. А иногда лучше рекомендовать отдохнуть и восстановиться.

Мини-итог

После четырех сессий мы с коучем решаем, что первый этап работы выполнен.

В итоге у меня остается:

— подкрепленное фактами понимание того, какие мои рабочие навыки наиболее востребованы;

— списки людей и организаций, с которыми я сотрудничаю и получаю за это деньги;

— достаточно подробный план карьерного развития на ближайшие годы (с учетом того, чем вам интересно заниматься, добавляет Ольга немаловажную деталь);

— план конкретных шагов для дальнейшего движения в заданном направлении. С датами, договоренностями и указанием нужных ресурсов, в том числе внутренних.

rabota

Коучинг рекламируется чуть ли не как панацея от любой проблемы. Но кому и как может помочь этот метод, и может ли помочь вообще? О том, что происходит на сессиях — из первых уст нашего героя Сергея Лисицына, который обратился к карьерному коучу с желанием найти себя, сменить работу и, возможно, профессию.

Коучинг — метод тренинга или консультирования, при котором специалист — коуч помогает своему клиенту добиться конкретных поставленных целей. Как правило, коучинг "заточен" на решение точно определенных задач, часто он пересекается с карьерным консультированием. В России коучинг стал популярен в конце 90-х годов, и с того времени достаточно часто применяется как компаниями, так и специалистами для решения задач в рабочей и карьерной сферах.

Почему я пришел к коучу

"Я достиг потолка. Надо менять работу, а может, и сферу деятельности", — недавно я отчетливо осознал это.

Я редактор, журналист. За 20 лет успел поработать в хайтек-журналистике, сотрудничал с рекламными и маркетинговыми агентствами, занимался пиаром. Сейчас хайтек-журналистика меняется: чувствуется давление рекламного отдела и маркетинга, а PR в чистом виде мне не слишком интересен. Как итог —

мысли сменить сферу деятельности.

И тут же понял, что сделать это не так легко, как кажется. Меня съедали сомнения из серии: менять ли совсем работу? Осваивать смежные специальности, оставаясь на старой? Попробовать совместительство или уйти в свободное плавание? Как объективно оценить свою востребованность?

Вопросов возникало так много, что было ясно — простым редактированием резюме и походом в HR-агентство не обойтись. Знакомая, с которой я поделился своими мыслями (голова от них уже окончательно распухла), посоветовала обратиться к хорошему коучу и карьерному консультанту в одном лице.

Честно говоря, подобные консультанты вызывали у меня стойкую настороженность, а слово "коучинг" ассоциировалось исключительно с корпоративными тренингами, во время которых приглашенный улыбающийся человек бодро рассказывает о командном духе и сплоченности коллектива.

Но если что-то менять, то надо пользоваться любой подсказкой, "отрабатывать все версии", и я договорился о встрече с рекомендованным специалистом — Ольгой Архиповой.

Женщины приходят ко мне за советом, как им строить карьеру после декрета, как совмещать роли матери и бизнес-леди. Те, кто работают, жалуются на недостаток реализации и думают сменить карьеру или специальность. Мужчины тоже часто обращаются к карьерным консультантам, но с несколько иными запросами. Хотя часто отличается лишь формулировка, суть основной проблемы всё та же — я хочу развиваться в карьерном плане, помогите понять, что нужно для этого сделать.

Ольга Архипова

психолог, карьерный коуч, консультант проекта Career for Women

Формулировка запроса

Мы встречаемся с Ольгой в тихом кафе, никаких кушеток Фрейда поблизости. Обстановка располагает к дружеской беседе.

В начале встречи мне задают главный вопрос: "Какой у вас сегодня запрос? Чего вы хотите?". Я говорю про рабочую усталость, желание новизны, немного жалуюсь на текущие заботы, внезапно перескакиваю на рассказ о семье, о которой хочется заботиться, и сам удивляюсь, откуда столько сумбурного в моей голове.

"Теперь попробуйте сформулировать, почему вы сами решили изменить карьеру, почему пришли к коучу и что хотите от нашей работы. Желательно в очень коротких и понятных фразах", — говорит Ольга, выслушав мой сбивчивый рассказ.

Я впадаю в ступор. До этого в голове постоянно крутились сбивчивые, но уже ставшими привычными мысли — всё надоело, занимаюсь бессмысленным делом… Кажется, это и называется профессиональным выгоранием, надо что-то делать, может, попробовать написать подробнее свою программу саморазвития… Мысли эти шли постоянным фоном, и мне даже казалось, что их достаточно просто разложить по полочкам и превратить в понятный план действий. А после вопросов коуча эти мысли трусливо разбегаются, в голове шумит ветер. Тишина.

С трудом начинаю формулировать, рассказываю о профессиональном выгорании, ощущении того, что достиг потолка, интересе к преподаванию и созданию программ развития и тренингов…

Ольга вежливо, но решительно останавливает мой словесный поток: "Ваши размышления очень важны для вас. Но нам надо спуститься на уровень практики и обозначить цели и методы. Пробуем еще раз".

И мы пробуем снова…

В отличие от карьерного консультирования, коучинг предполагает достаточно длительную работу, причем по большей части самостоятельную. Хороший коуч — это и психолог, и специалист по трудоустройству, и, отчасти, аналитик рынка труда. Но в любом случае его задача — направить вас в нужную сторону, показать новую точку зрения на задачу. Но сформулировать задачу и найти ответ может только сам клиент. Ольга аккуратными, доброжелательными вопросами вновь и вновь возвращает меня к теме первой встречи — формулировке задачи.

Хотите сэкономить время — заранее сформулируйте ваш запрос как можно точнее. Чего вы ждете от работы с коучем? Какой результат будете считать успешным?

Спрашиваю Ольгу, к чему надо быть готовым человеку, который решит воспользоваться услугами коуча. "Прежде всего, к работе. Большой работе с самим собой. Надо быть готовым меняться, — отвечает она, — вы же хотите поменять ситуацию. Значит, что-то в существующей не устраивает. А чтобы произвести любое изменение, надо измениться самому".

Выяснив у меня уровень самых востребованных навыков и сферы интереса, она просит меня составить таблицу и ответить самому себе, какие шаги надо сделать сейчас, чтобы начать процесс изменения в моей занятости, и в какие сроки это можно сделать. Это мое первое домашнее задание.

Разбираемся с деталями

Следующая наша встреча происходит по Скайпу. Я показываю таблицу, в которую свел свои навыки, умения, проекты и возможности для изменения источников заработка.

Ольга распечатывает ее у себя, и начинается сессия вопросов-ответов, в начале которой все тот же вопрос коуча: "Каков запрос на сегодня? Чего вы ждете от встречи?".

Ольга дотошно расспрашивает меня по каждому пункту таблицы. Почему я решил, что этот источник заработка принесет 60 процентов общей суммы? Почему я думаю, что смогу уделять вот этому своему проекту 2 часа в день ежедневно? Зачем мне нужна подработка редактурой? Для чего я хочу ежедневно писать не менее получаса в день в свой блог? Чувствую, что начинаю "взмокать", как на хорошей тренировке.

В конце — несколько минут на подведение итогов и домашнее задание.

Ольга просит найти трех-четырех человек, которые добились успеха в той области, которая мне наиболее интересна и одновременно перспективна в плане дохода и карьеры.

От встречи к встрече начинаю видеть картину яснее, понимаю суть ее вопросов. Раз за разом Ольга "приземляет" меня, помогая нащупать фундамент, с которого можно стартовать дальше.

Поиск опоры и поддержки

"Тактика бега на длинные дистанции" — хорошее описание того, что происходит в нашей работе с коучем. У нас очередная встреча в Скайпе, я рассказываю истории успешных специалистов, которые работают в выбранных мной областях. Снова "приземление", уточнение и планирование, планирование, планирование.

"Если вы действительно приняли решение, значит, должны в него верить и делать все всерьез, — говорит Ольга, — чем точнее и подробнее будет план, тем выше вероятность успеха. Даже если желание поначалу кажется совершенно безумным. Часто прекрасные специалисты настолько глубоко уходят в какой-то один аспект своей деятельности, что им уже очень трудно взглянуть на свои возможности и перспективы иначе".

Чтобы вдохновить меня, Ольга приводит пример: как-то к ней обратился журналист с большим опытом работы. Как раз с вопросом о кризисе карьерного развития. Уходить в PR ему не хотелось, а тема, в которой он давно работал, становится все менее востребованной. В ходе разговора выяснилось, что он проводил для своих знакомых и коллег небольшие лекции, учил их писать тексты в формате увлекательных историй. В итоге оказалось, что такие творческие программы очень востребованы, а самому герою интересно заниматься образовательной деятельностью и выступать. Сейчас он расширяет свою программу, успешно сотрудничает с центрами творческого развития.

Закончив сессию, сажусь вносить в календарь новые встречи и задания, редактирую таблицу своего "забега" и готовлю новые вопросы для уточнений. Постепенно чувствую, как меняется картина мира и восприятие событий.

Начинаю точнее понимать результаты своих действий, по-новому смотрю на планирование и, самое главное, начинаю иначе оценивать свои возможности и способности — более реалистично, с большей уверенностью в своих силах. Пожалуй, это сочетание — один из самых важных результатов работы с коучем.

Еще ловлю себя на мысли, что методы коучинга напоминают мне классическую спортивную подготовку. Как и у тренера, задача коуча — грамотно развить способности "ученика", показать имеющиеся резервы и дать ими воспользоваться.

Специалист, как минимум, может дать надежные "костыли" — показать вам внутренние ресурсы, — замечает Ольга. — Иногда достаточно помочь человеку увидеть возможное направление, и он сразу полон энергии. И изменения не заставят себя ждать. А иногда лучше рекомендовать отдохнуть и восстановиться.

Мини-итог

После четырех сессий мы с коучем решаем, что первый этап работы выполнен.

В итоге у меня остается:

— подкрепленное фактами понимание того, какие мои рабочие навыки наиболее востребованы;

— списки людей и организаций, с которыми я сотрудничаю и получаю за это деньги;

— достаточно подробный план карьерного развития на ближайшие годы (с учетом того, чем вам интересно заниматься, добавляет Ольга немаловажную деталь);

— план конкретных шагов для дальнейшего движения в заданном направлении. С датами, договоренностями и указанием нужных ресурсов, в том числе внутренних.

rabota

Эксперты рассказали, как наладить отношения с руководителем и как вести соцсети, чтобы не потерять работу. Коуч Ольга Архипова советует, что делать, если вы устали от своей профессии.

Ольга Архипова, коуч, карьерный консультант

С проблемой трудоустройства "после 40" сталкиваются многие: стереотипы рынка, отсутствие навыков поиска работы и, как бонус, — профессиональное выгорание. Часто хочется сменить не только компанию, но и профиль, профессию. Кому-то везет, и он находит решение самостоятельно, другие идут к психологу, специалисту по профориентации взрослых. Каждый случай индивидуален, но я постаралась подобрать пять универсальных советов, с которых можно начать перемены. Все рекомендации проверены на практике.

Заняться продажами

Продажи — это область, где самое важное — результат. Хорошему продавцу могут простить недостатки резюме, в том числе и отсутствие аналогичного опыта, и возраст "40+".

Продажи — это сфера с большим выбором. Например, продажи физическим и юридическим лицам, онлайн и офлайн, оптом и в розницу, по России и за рубеж. Есть вакансии с офисом из дома, с гибким графиком и т. д.

Продукты, которые можно продавать, тоже представлены в великом множестве. Это могут быть потребительские товары, услуги, образовательные программы. По большому счету все, что может прийти вам в голову, — это продукт, который может быть продан какому-то клиенту.

Подумайте, может, вы уже знаете какую-то сферу настолько хорошо, что могли бы консультировать покупателей. Тогда ваш возраст и жизненный опыт будут существенным плюсом. Такой продавец вызывает больше доверия у клиентов, лучше выявляет потребности, находит нестандартные варианты решений. Например, при покупке инструмента для ремонта или строительных материалов я бы скорее доверилась мужчине в возрасте, чем юноше.

Продажи выгодно отличаются тем, что практически не имеют верхней планки дохода. Заработная плата специалиста состоит из небольшого "фикса" и процентной ставки. Иногда к этому могут добавляться бонусы за выполнение каких-то конкретных стратегически важных целей. Нередко линейные специалисты по продажам имеют доход, превышающий заработную плату руководителей других направлений в компании.

Из минусов могу отметить, что, действительно, "продажи не для всех". Но, как говорят, попытка — не пытка, а результат может неожиданно превзойти ожидания.

Начать преподавать

Это классический путь развития: сменить "полевую" работу на обучение тому, что хорошо умеешь делать сам, перейти, как говорят спортсмены, "на тренерскую работу".

В любой области высоко ценятся люди с богатым практическим опытом — им есть, чему учить. Вы, наверняка, и сами можете вспомнить, что интереснее и полезнее было слушать преподавателей, которые знали предмет не только по учебникам. По факту, обучать сейчас можно практически всему: математике (как репетитор), бухгалтерскому учету (на курсах), кулинарии (в частных школах). Мне особенно нравится то, что можно выбирать аудиторию, с которой вам комфортнее работать: детей, подростков, молодежь или взрослых. Сейчас учиться и модно, и необходимо. Так что всегда есть возможность стать преподавателем или ментором. Удачные примеры такого развития карьеры можно встретить практически в любом вузе. Я не являюсь исключением, сотрудничаю с институтом в своем родном городе.

Вспомнить о базовом образовании

Так сложилось, что огромное количество людей учатся одному, а делают совершенно другое. Например, для некоторых специальностей вообще нет образовательных программ — подходит любое образование. Так же и я, окончив с отличием вуз по специальности "Психология", ушла в HR, и к консультированию вернулась только 13 лет спустя.

Возможно, когда вы окончили университет или училище, ваша профессия была немодной, невостребованной, или казалась вам неподходящей. Может быть, вам просто не удалось найти подходящую вакансию. Если хочется поменять профессию — самое время вспомнить, чему вы учились в вузе. Возможно, знания устарели или почти полностью стерлись из памяти, но диплом по-прежнему у вас на руках.

Лучше и дешевле актуализировать уже полученные знания, чем пытаться освоить какую-то новую область. Я, например, прошла курс "Искусство коучинга в управлении и консультировании", что позволило мне, опираясь на базовое образование, сменить профиль работы.

Если вы решите пойти этим путем, то рекомендую обратить внимание на государственные и муниципальные структуры. Наличие диплома — обязательное требование к кандидатам, прописано в должностной инструкции, а наличие опыта работы по специальности — это, скорее, пожелание. Конечно, уровень дохода может быть поначалу невысоким, однако в течение года-двух можно получить необходимый опыт и двигаться дальше.

Стать индивидуальным предпринимателем

Предпринимательская деятельность — золотое дно для тех, кто хочет "свежей струи" в жизни. Открыть ИП может и студент, и пенсионер, а умение придумывать хорошие бизнес-идеи не зависит от возраста. Предпринимательство хорошо уже тем, что вы можете взять любую область, где чувствуете себя способным принести пользу.

Предпринимательская деятельность требует много сил и энергии, нужно быть "одному за всех": бухгалтером, маркетологом, производственным отделом и клиентским сервисом. Зато у вас всегда будет практически неограниченное поле для развития.

Монетизировать хобби

Превратить хобби в бизнес или профессию можно, и тому есть масса подтверждений и "историй успеха". Почему же хобби — это хорошая площадка для развития новой карьеры? Во-первых, уровень экспертизы у увлеченного человека очень высок. Он постоянно узнает что-то новое о предмете интереса, учится делать-то, чего раньше не умел, и может дать фору "официальным профессионалам". Во-вторых, увлеченный человек может заразить своим интересом других. В-третьих, хобби можно не только перевести в статус работы, но и сделать темой блога, где размещать статьи, обзоры, выкладывать мастер-классы и другие видео.

Одна знакомая, в прошлом успешный финансист, превратила в бизнес любовь к украшениям из полудрагоценных камней. Большую часть украшений она делает сама, а ее бизнес приносит хороший доход.

rabota

Эксперты рассказали, как наладить отношения с руководителем и как вести соцсети, чтобы не потерять работу. Коуч Ольга Архипова советует, что делать, если вы устали от своей профессии.

Ольга Архипова, коуч, карьерный консультант

С проблемой трудоустройства "после 40" сталкиваются многие: стереотипы рынка, отсутствие навыков поиска работы и, как бонус, — профессиональное выгорание. Часто хочется сменить не только компанию, но и профиль, профессию. Кому-то везет, и он находит решение самостоятельно, другие идут к психологу, специалисту по профориентации взрослых. Каждый случай индивидуален, но я постаралась подобрать пять универсальных советов, с которых можно начать перемены. Все рекомендации проверены на практике.

Заняться продажами

Продажи — это область, где самое важное — результат. Хорошему продавцу могут простить недостатки резюме, в том числе и отсутствие аналогичного опыта, и возраст "40+".

Продажи — это сфера с большим выбором. Например, продажи физическим и юридическим лицам, онлайн и офлайн, оптом и в розницу, по России и за рубеж. Есть вакансии с офисом из дома, с гибким графиком и т. д.

Продукты, которые можно продавать, тоже представлены в великом множестве. Это могут быть потребительские товары, услуги, образовательные программы. По большому счету все, что может прийти вам в голову, — это продукт, который может быть продан какому-то клиенту.

Подумайте, может, вы уже знаете какую-то сферу настолько хорошо, что могли бы консультировать покупателей. Тогда ваш возраст и жизненный опыт будут существенным плюсом. Такой продавец вызывает больше доверия у клиентов, лучше выявляет потребности, находит нестандартные варианты решений. Например, при покупке инструмента для ремонта или строительных материалов я бы скорее доверилась мужчине в возрасте, чем юноше.

Продажи выгодно отличаются тем, что практически не имеют верхней планки дохода. Заработная плата специалиста состоит из небольшого "фикса" и процентной ставки. Иногда к этому могут добавляться бонусы за выполнение каких-то конкретных стратегически важных целей. Нередко линейные специалисты по продажам имеют доход, превышающий заработную плату руководителей других направлений в компании.

Из минусов могу отметить, что, действительно, "продажи не для всех". Но, как говорят, попытка — не пытка, а результат может неожиданно превзойти ожидания.

Начать преподавать

Это классический путь развития: сменить "полевую" работу на обучение тому, что хорошо умеешь делать сам, перейти, как говорят спортсмены, "на тренерскую работу".

В любой области высоко ценятся люди с богатым практическим опытом — им есть, чему учить. Вы, наверняка, и сами можете вспомнить, что интереснее и полезнее было слушать преподавателей, которые знали предмет не только по учебникам. По факту, обучать сейчас можно практически всему: математике (как репетитор), бухгалтерскому учету (на курсах), кулинарии (в частных школах). Мне особенно нравится то, что можно выбирать аудиторию, с которой вам комфортнее работать: детей, подростков, молодежь или взрослых. Сейчас учиться и модно, и необходимо. Так что всегда есть возможность стать преподавателем или ментором. Удачные примеры такого развития карьеры можно встретить практически в любом вузе. Я не являюсь исключением, сотрудничаю с институтом в своем родном городе.

Вспомнить о базовом образовании

Так сложилось, что огромное количество людей учатся одному, а делают совершенно другое. Например, для некоторых специальностей вообще нет образовательных программ — подходит любое образование. Так же и я, окончив с отличием вуз по специальности "Психология", ушла в HR, и к консультированию вернулась только 13 лет спустя.

Возможно, когда вы окончили университет или училище, ваша профессия была немодной, невостребованной, или казалась вам неподходящей. Может быть, вам просто не удалось найти подходящую вакансию. Если хочется поменять профессию — самое время вспомнить, чему вы учились в вузе. Возможно, знания устарели или почти полностью стерлись из памяти, но диплом по-прежнему у вас на руках.

Лучше и дешевле актуализировать уже полученные знания, чем пытаться освоить какую-то новую область. Я, например, прошла курс "Искусство коучинга в управлении и консультировании", что позволило мне, опираясь на базовое образование, сменить профиль работы.

Если вы решите пойти этим путем, то рекомендую обратить внимание на государственные и муниципальные структуры. Наличие диплома — обязательное требование к кандидатам, прописано в должностной инструкции, а наличие опыта работы по специальности — это, скорее, пожелание. Конечно, уровень дохода может быть поначалу невысоким, однако в течение года-двух можно получить необходимый опыт и двигаться дальше.

Стать индивидуальным предпринимателем

Предпринимательская деятельность — золотое дно для тех, кто хочет "свежей струи" в жизни. Открыть ИП может и студент, и пенсионер, а умение придумывать хорошие бизнес-идеи не зависит от возраста. Предпринимательство хорошо уже тем, что вы можете взять любую область, где чувствуете себя способным принести пользу.

Предпринимательская деятельность требует много сил и энергии, нужно быть "одному за всех": бухгалтером, маркетологом, производственным отделом и клиентским сервисом. Зато у вас всегда будет практически неограниченное поле для развития.

Монетизировать хобби

Превратить хобби в бизнес или профессию можно, и тому есть масса подтверждений и "историй успеха". Почему же хобби — это хорошая площадка для развития новой карьеры? Во-первых, уровень экспертизы у увлеченного человека очень высок. Он постоянно узнает что-то новое о предмете интереса, учится делать-то, чего раньше не умел, и может дать фору "официальным профессионалам". Во-вторых, увлеченный человек может заразить своим интересом других. В-третьих, хобби можно не только перевести в статус работы, но и сделать темой блога, где размещать статьи, обзоры, выкладывать мастер-классы и другие видео.

Одна знакомая, в прошлом успешный финансист, превратила в бизнес любовь к украшениям из полудрагоценных камней. Большую часть украшений она делает сама, а ее бизнес приносит хороший доход.

rabota

В последнее время появилось множество консультантов, которые помогают найти дело по душе. Среди них психологи, коучи, а также астрологи, тарологи и даже специалисты по фэн-шуй. Корреспондент "Работы.ру" протестировала на себе популярные методы профориентации и рассказывает, как устроен этот рынок.

Как я искала работу

Я журналист по образованию, но уже успела сменить немало профессий — промоутер, копирайтер, контент-редактор, PR-менеджер, специалист по SEO. Все не то. Работа всегда подворачивалась сама — то познакомлюсь с будущим боссом в поезде, то увижу объявление на стенде в университете. А тут впервые нужно сделать осознанный шаг. Начинать с нуля и страшно, и дорого. Теперь у меня обязательства перед семьей и в запасе на 10 лет меньше. На второе высшее государство уже не расщедрится — значит, нужно готовиться не только морально, но и финансово. Так что на этот раз мне очень важно не ошибиться. А сделать правильный выбор мне поможет профориентация для взрослых.

Определить работу мечты можно не только по тестам, но и по гороскопу, фэн-шуй, физиогномике и графологии, отпечатку пальца. Новую профессию подберут не только психологи и профориентологи, но и коучи, карьерные консультанты.

Методы платные и бесплатные

Помимо платных услуг, есть и немало бесплатных вариантов. Например, консультация профориентолога в Государственном центре занятости. Есть также онлайн-тесты, позволяющие лучше понять себя и свои желания. Но они не претендуют на стопроцентную надежность — определенная доля погрешности будет всегда, считает Елена Лаврова, старший научный сотрудник ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования". "Любой тест базируется на сумме ответов по ряду шкал. И, например, если один раз по одной шкале был плюс один ответ, а в другой день с другим настроением — минус один, то итог получится другой". Именно поэтому психологи и специалисты по профориентации обычно проводят не один, а ряд тестов, в том числе на интеллектуальные способности, и дополнительно беседуют с клиентом, и это гарантирует более точный результат.

Кто ищет новую профессию

О поиске нового призвания задумываются специалисты всех возрастов, отмечает руководитель отдела профориентации Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии" Кирилл Кузнецов. Это и недавние выпускники, и уже состоявшиеся профессионалы. 10% клиентов центра — люди в возрасте 45−55 лет, которые ищут возможности для профессионального самовыражения в будущем, на пенсии. Чаще за консультацией обращаются женщины (примерно 2/3), мужчинам сложнее решиться на перемены из-за обязательств перед семьей.

Найти новое призвание пытаются около 5% россиян, причем среди москвичей этот процент даже выше — около 10%, отмечает основательница Pruffi и "Антирабства" Алёна Владимирская.

Ольга Архипова

психолог, карьерный коуч,

консультант проекта Career for Women

Не путать с выгоранием

Бывает, что у клиента не ладятся личные отношения, или накатила усталость, или сложности со здоровьем, или возрастной кризис, затрагивающий экзистенциальные аспекты. И вместо того чтобы решать саму проблему, он начинает ходить вокруг да около, например, пытаясь найти себе лучшей доли в профессиональной деятельности.

Я в данном случае выступаю всегда за то, чтобы в первую очередь определить ядро проблемы и разбираться с ним, а уж если смена профиля действительно необходима, то опираться на уже существующий портфель: опыт, образование, навыки и связи. Такой подход дает возможность расширять свое поле деятельности, не отказываясь от опыта.

Елена Лаврова

старший научный сотрудник ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования"

Как выбрать метод и специалиста

При профориентации для взрослых важно учитывать три аспекта:

— почему человек хочет поменять направление;

— какие у него есть склонности, способности и навыки — может быть, он сможет реализовать себя на текущей работе, но в смежном направлении;

— куда он стремится и востребована ли эта специальность на рынке труда.

В зависимости от того, какой из этих пунктов вам необходимо прояснить, и нужно выбирать услуги. Например, психолог может работать с решимостью сменить работу. Вроде бы она надоела, но непонятно, куда двигаться, а может, это просто усталость и на самом деле нужен отдых? Коуч помогает людям, у которых уже есть какая-то цель. К карьерному консультанту резонно обращаться для ориентации на рынке труда и чтобы разобраться в профиле профессии. Он может подсказать, как правильно выстроить траекторию перехода, так как разбирается в рынке труда.

Как ни парадоксально, но определение будущей профессии по гороскопу, фэн-шуй или отпечатку пальца также имеет право на жизнь как дополнительный инструмент, при условии, что человек в это верит. Хотя это и не область объективной науки. Такие специалисты живут за счет веры людей, что есть предопределение свыше, некое идеальное место. Тогда как консультация психолога или карьерного консультанта предполагает и вашу самостоятельную работу. Они не скажут трескучим голосом мага-провидца из фантастических фильмов: "Вижу, компания Google, место технического директора — это работа для вас!". Если же вы далеки от эзотерики, а профориентолог вдруг говорит: "А давай посмотрим, что тебе по гороскопу больше подходит", — это серьезный повод насторожиться.

При выборе специалиста обращайте внимание на профильное образование, наличие сертификатов, специализацию, отзывы. Обязательно спрашивайте, какой результат вы получите, чтобы не получить на выходе невнятный список профессий или туманные рекомендации. Например, некоторые профориентационные центры обещают предоставить набор компаний с предполагаемыми местами, которые вам могут быть интересны и на которые вы подходите. Карьерные консультанты могут также участвовать в процессе трудоустройства. Если вас все устраивает, отправляйтесь на консультацию, а дальше посмотрите, какие впечатления возникли от встречи. Специалист руководствуется критериями, которые вам не близки? Это повод сменить консультанта.

Если вас все устраивает, отправляйтесь на консультацию, а дальше посмотрите, какие впечатления возникли от встречи. Специалист руководствуется критериями, которые вам не близки? Это повод сменить консультанта.

Итоги эксперимента

За время эксперимента я опробовала без малого десяток методов профориентации и поняла, что найти свое призвание не легче, чем спутника жизни. Даже профессиональные советчики не в силах помочь, если сердце молчит. А мне, похоже, на этот раз придется выбирать по расчету. Но, с другой стороны, это не исключает возможности, что когда-то чувства к новой профессии все-таки проснутся.

Тем не менее профориентация — прекрасный способ взглянуть на себя со стороны и еще раз оценить свои сильные и слабые стороны. Как бы избито это ни звучало, за время эксперимента я действительно сделала для себя несколько открытий.

Оказывается, мне проще идти проторенными путями и действовать по шаблону. А я-то всегда считала себя новатором, время от времени отправляясь в новые кафе. По мнению эксперта по графологии и физиогномике, я не всегда правильно считываю эмоции людей, из-за чего у меня возникают трудности в общении. Никогда не задумывалась об этом, а тут поняла — да, действительно, такие моменты бывают. Я вряд ли смогу освоить ремесленные специальности, так как быстро заскучаю. А ведь раньше, в моменты профессионального отчаяния, порывалась идти в парикмахеры — лишь бы голова не раскалывалась от творческих мук и непростых текстов.

10 лет назад я все-таки не зря стала "лириком" — "физик" из меня не выйдет. А значит, драматических перемен удастся избежать. Но самое главное, я поняла, что и сама не готова к таким переменам. Ведь, несмотря на то, что мне в принципе нравятся профессии учителя или психолога, я не смогу сейчас получить второе высшее и начать с нуля. И дело не в том, что у меня нет времени или денег. Просто нет достаточной мотивации. Все-таки, сворачивать горы можно лишь тогда, когда глаза горят от новой работы. Или когда ты готов хотя бы прочитать по выбранной профессии 500 книг, как советует предприниматель и программист Джеймс Алтучер. А так, между словами "мне нравится психология" и "я готова взять кредит на учебу, бросить ребенка на бабушек, а мужа перевести на полуфабрикаты" лежит пропасть.

Из этих соображений я и выбрала профессию специалиста по HR-брендингу. В этом случае мне не придется переучиваться, а мой прошлый опыт работы пригодится мне на новом месте. Конечно, с поиском вакансии поначалу будут сложности, но это в любом случае гораздо проще, чем начинать с нуля. Да, в этой профессии есть моменты, которые мне не нравятся, — например, организация мероприятий. Но я прекрасно понимаю, что идеальная работа — из той же сказки, что и принц на белом коне.

К тому же сегодня вроде не обязательно хранить верность одной профессии до гробовой доски, как средневековому ремесленнику. Раз, по мнению коуча, я слишком часто действую шаблонно, нужно научиться принимать нестандартные решения. Например, менять неподходящую профессию, не дожидаясь выгорания. Тем более теперь я уже знаю, к кому обращаться.

Среди самых эффективных методов профориентации — тестирование в "Гуманитарных технологиях", коучинг и курс в "Антирабстве". Возможно, сюда же я бы отнесла и профориентолога, если бы внимательнее выбирала специалиста. Так что не забывайте искать реальные отзывы об экспертах, спрашивать об их квалификации и заранее обговаривать условия и желаемый результат совместной работы.

Текст: Светлана Ломова

rabota

В последнее время появилось множество консультантов, которые помогают найти дело по душе. Среди них психологи, коучи, а также астрологи, тарологи и даже специалисты по фэн-шуй. Корреспондент "Работы.ру" протестировала на себе популярные методы профориентации и рассказывает, как устроен этот рынок.

Как я искала работу

Я журналист по образованию, но уже успела сменить немало профессий — промоутер, копирайтер, контент-редактор, PR-менеджер, специалист по SEO. Все не то. Работа всегда подворачивалась сама — то познакомлюсь с будущим боссом в поезде, то увижу объявление на стенде в университете. А тут впервые нужно сделать осознанный шаг. Начинать с нуля и страшно, и дорого. Теперь у меня обязательства перед семьей и в запасе на 10 лет меньше. На второе высшее государство уже не расщедрится — значит, нужно готовиться не только морально, но и финансово. Так что на этот раз мне очень важно не ошибиться. А сделать правильный выбор мне поможет профориентация для взрослых.

Определить работу мечты можно не только по тестам, но и по гороскопу, фэн-шуй, физиогномике и графологии, отпечатку пальца. Новую профессию подберут не только психологи и профориентологи, но и коучи, карьерные консультанты.

Методы платные и бесплатные

Помимо платных услуг, есть и немало бесплатных вариантов. Например, консультация профориентолога в Государственном центре занятости. Есть также онлайн-тесты, позволяющие лучше понять себя и свои желания. Но они не претендуют на стопроцентную надежность — определенная доля погрешности будет всегда, считает Елена Лаврова, старший научный сотрудник ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования". "Любой тест базируется на сумме ответов по ряду шкал. И, например, если один раз по одной шкале был плюс один ответ, а в другой день с другим настроением — минус один, то итог получится другой". Именно поэтому психологи и специалисты по профориентации обычно проводят не один, а ряд тестов, в том числе на интеллектуальные способности, и дополнительно беседуют с клиентом, и это гарантирует более точный результат.

Кто ищет новую профессию

О поиске нового призвания задумываются специалисты всех возрастов, отмечает руководитель отдела профориентации Центра тестирования и развития "Гуманитарные технологии" Кирилл Кузнецов. Это и недавние выпускники, и уже состоявшиеся профессионалы. 10% клиентов центра — люди в возрасте 45−55 лет, которые ищут возможности для профессионального самовыражения в будущем, на пенсии. Чаще за консультацией обращаются женщины (примерно 2/3), мужчинам сложнее решиться на перемены из-за обязательств перед семьей.

Найти новое призвание пытаются около 5% россиян, причем среди москвичей этот процент даже выше — около 10%, отмечает основательница Pruffi и "Антирабства" Алёна Владимирская.

Ольга Архипова

психолог, карьерный коуч,

консультант проекта Career for Women

Не путать с выгоранием

Бывает, что у клиента не ладятся личные отношения, или накатила усталость, или сложности со здоровьем, или возрастной кризис, затрагивающий экзистенциальные аспекты. И вместо того чтобы решать саму проблему, он начинает ходить вокруг да около, например, пытаясь найти себе лучшей доли в профессиональной деятельности.

Я в данном случае выступаю всегда за то, чтобы в первую очередь определить ядро проблемы и разбираться с ним, а уж если смена профиля действительно необходима, то опираться на уже существующий портфель: опыт, образование, навыки и связи. Такой подход дает возможность расширять свое поле деятельности, не отказываясь от опыта.

Елена Лаврова

старший научный сотрудник ФГБНУ "Психологический институт Российской академии образования"

Как выбрать метод и специалиста

При профориентации для взрослых важно учитывать три аспекта:

— почему человек хочет поменять направление;

— какие у него есть склонности, способности и навыки — может быть, он сможет реализовать себя на текущей работе, но в смежном направлении;

— куда он стремится и востребована ли эта специальность на рынке труда.

В зависимости от того, какой из этих пунктов вам необходимо прояснить, и нужно выбирать услуги. Например, психолог может работать с решимостью сменить работу. Вроде бы она надоела, но непонятно, куда двигаться, а может, это просто усталость и на самом деле нужен отдых? Коуч помогает людям, у которых уже есть какая-то цель. К карьерному консультанту резонно обращаться для ориентации на рынке труда и чтобы разобраться в профиле профессии. Он может подсказать, как правильно выстроить траекторию перехода, так как разбирается в рынке труда.

Как ни парадоксально, но определение будущей профессии по гороскопу, фэн-шуй или отпечатку пальца также имеет право на жизнь как дополнительный инструмент, при условии, что человек в это верит. Хотя это и не область объективной науки. Такие специалисты живут за счет веры людей, что есть предопределение свыше, некое идеальное место. Тогда как консультация психолога или карьерного консультанта предполагает и вашу самостоятельную работу. Они не скажут трескучим голосом мага-провидца из фантастических фильмов: "Вижу, компания Google, место технического директора — это работа для вас!". Если же вы далеки от эзотерики, а профориентолог вдруг говорит: "А давай посмотрим, что тебе по гороскопу больше подходит", — это серьезный повод насторожиться.

При выборе специалиста обращайте внимание на профильное образование, наличие сертификатов, специализацию, отзывы. Обязательно спрашивайте, какой результат вы получите, чтобы не получить на выходе невнятный список профессий или туманные рекомендации. Например, некоторые профориентационные центры обещают предоставить набор компаний с предполагаемыми местами, которые вам могут быть интересны и на которые вы подходите. Карьерные консультанты могут также участвовать в процессе трудоустройства. Если вас все устраивает, отправляйтесь на консультацию, а дальше посмотрите, какие впечатления возникли от встречи. Специалист руководствуется критериями, которые вам не близки? Это повод сменить консультанта.

Если вас все устраивает, отправляйтесь на консультацию, а дальше посмотрите, какие впечатления возникли от встречи. Специалист руководствуется критериями, которые вам не близки? Это повод сменить консультанта.

Итоги эксперимента

За время эксперимента я опробовала без малого десяток методов профориентации и поняла, что найти свое призвание не легче, чем спутника жизни. Даже профессиональные советчики не в силах помочь, если сердце молчит. А мне, похоже, на этот раз придется выбирать по расчету. Но, с другой стороны, это не исключает возможности, что когда-то чувства к новой профессии все-таки проснутся.

Тем не менее профориентация — прекрасный способ взглянуть на себя со стороны и еще раз оценить свои сильные и слабые стороны. Как бы избито это ни звучало, за время эксперимента я действительно сделала для себя несколько открытий.

Оказывается, мне проще идти проторенными путями и действовать по шаблону. А я-то всегда считала себя новатором, время от времени отправляясь в новые кафе. По мнению эксперта по графологии и физиогномике, я не всегда правильно считываю эмоции людей, из-за чего у меня возникают трудности в общении. Никогда не задумывалась об этом, а тут поняла — да, действительно, такие моменты бывают. Я вряд ли смогу освоить ремесленные специальности, так как быстро заскучаю. А ведь раньше, в моменты профессионального отчаяния, порывалась идти в парикмахеры — лишь бы голова не раскалывалась от творческих мук и непростых текстов.

10 лет назад я все-таки не зря стала "лириком" — "физик" из меня не выйдет. А значит, драматических перемен удастся избежать. Но самое главное, я поняла, что и сама не готова к таким переменам. Ведь, несмотря на то, что мне в принципе нравятся профессии учителя или психолога, я не смогу сейчас получить второе высшее и начать с нуля. И дело не в том, что у меня нет времени или денег. Просто нет достаточной мотивации. Все-таки, сворачивать горы можно лишь тогда, когда глаза горят от новой работы. Или когда ты готов хотя бы прочитать по выбранной профессии 500 книг, как советует предприниматель и программист Джеймс Алтучер. А так, между словами "мне нравится психология" и "я готова взять кредит на учебу, бросить ребенка на бабушек, а мужа перевести на полуфабрикаты" лежит пропасть.

Из этих соображений я и выбрала профессию специалиста по HR-брендингу. В этом случае мне не придется переучиваться, а мой прошлый опыт работы пригодится мне на новом месте. Конечно, с поиском вакансии поначалу будут сложности, но это в любом случае гораздо проще, чем начинать с нуля. Да, в этой профессии есть моменты, которые мне не нравятся, — например, организация мероприятий. Но я прекрасно понимаю, что идеальная работа — из той же сказки, что и принц на белом коне.

К тому же сегодня вроде не обязательно хранить верность одной профессии до гробовой доски, как средневековому ремесленнику. Раз, по мнению коуча, я слишком часто действую шаблонно, нужно научиться принимать нестандартные решения. Например, менять неподходящую профессию, не дожидаясь выгорания. Тем более теперь я уже знаю, к кому обращаться.

Среди самых эффективных методов профориентации — тестирование в "Гуманитарных технологиях", коучинг и курс в "Антирабстве". Возможно, сюда же я бы отнесла и профориентолога, если бы внимательнее выбирала специалиста. Так что не забывайте искать реальные отзывы об экспертах, спрашивать об их квалификации и заранее обговаривать условия и желаемый результат совместной работы.

Текст: Светлана Ломова

rabota