Заболевания сердечнососудистой системы в наше время, к сожалению, значительно участились. Более ... Меню калиевой диеты. Согласно требованиям калиевой диеты ... Достоинства калиевой диеты К главным достоинствам калиевой диеты стоит отнести ее безоговорочную пользу для сердечнососудистой системы и всего организма в целом. Сидеть на такой методике, как правило, не обременительно и не хлопотно. Все используемые в ней продукты - ... Недостатки калиевой диеты Некоторые доктора отмечают то, что предложенный на диете рацион все же недостаточно сбалансирован, ведь из него почти исключена полезная белковая продукция. Не каждому организму пойдут на пользу такие ограничения. В меню в обильном количестве ...
Калиевая диета - потеря веса до 6 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/kalievaya-dieta.html

Если вам нужно ... Меню диеты 6 каш. Чтобы диета 6 каш была наиболее эффективна в плане похудения на vse-diety.com и полезна для здоровья, стоит обратить внимание и на такие нюансы. Крупу следует заливать кипятком с вечера в соотношении один к трем. После этого, доведя ... Достоинства диеты 6 каш Поскольку фаворит этой методики питания - крупа - является продуктом довольно питательным, вам не придется столкнуться со зверским чувством голода, которое так часто мешает довести похудение до конца. Способствует поддержанию сытости и дробление приемов пищи. Обычно человек даже не успевает особенно проголодаться (конечно, если не кушать ... Недостатки диеты 6 каш Минусов у диеты 6 каш мало. Разве что такая диета не подойдет тем, кто не очень любит крупы и не представляет жизнь без белковой продукции. Все же питаться всю неделю в основном крупами не так просто, и сила воли для этого тоже необходима. Чтобы оценить свои возможности и понять, насколько целесообразно для вас соблюдать данную диету, можно попробовать провести ...
Диета 6 каш - потеря веса до 6 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-6-kash.html

Дробная диета является одним из более лояльных, но в то же время эффективных, способов преображения тела. Ее успешно применяют миллионы людей во всем мире. ... Меню дробной диеты. Как и все методики снижения веса на vse-diety.com, дробная диета имеет определенные важные принципы, отвечающие за эффективность похудения. Дни непосредственно дробного питания следует чередовать с днями отдыха. Первые длятся 5 суток, вторые - 10. Промежуток между приемами пищи во время дробной диеты не должен превышать 2 часа. В идеале начинать питание в 8:00, разогрев организм горячим напитком, и завершать в ... Достоинства дробной диеты Обратим внимание на основные плюсы дробной диеты: ... Недостатки дробной диеты Пожалуй, основной заметный минус дробной диеты - необходимость питаться по часам. У занятых людей может просто не получиться принимать пищу каждые 2 часа, как рекомендовано правилами методики. В таком случае, если все же хотите испытать эту диету лично, ...
Дробная диета - потеря веса до 4 килограмм за 5 дней

http://vse-diety.com/drobnaya-dieta.html

Все большую популярность приобретает диета, основанная ... Меню диеты на активированном угле. Есть на vse-diety.com и другая методика приема таблеток активированного угля. В данном случае нужно потреблять большие его дозы, а именно - 1 таблетку на 10 кг веса. Например, при весе 80 кг стоит пить 8 углевых таблеток. Порцию угля можно принимать сразу же с утра, как и в вышеописанном варианте, или на протяжении ... Достоинства диеты на активированном угле Она не имеет существенных пищевых запретов. А потому вы можете скинуть килограммы, не ограничивая себя в любимой еде. Уже после нескольких дней приема таблеток угля активируются метаболические процессы, улучшается работа ЖКТ, что положительным образом отражается ... Недостатки диеты на активированном угле Задействованное в данной методике вещество способно вывести из организма не только токсические и другие вредоносные элементы, а и полезные белки, жиры, микроэлементы. Долгий прием угольных ...
Диета на активированном угле - потеря веса до 7 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-aktivirovannom-ugle.html

Читая рекомендации многих популярных методик похудения, кажется, что стройная фигура - ... Меню дешевой диеты. Основой питания следует сделать на vse-diety.com крупы, фрукты, овощи. Хорошо, если диет-период совпадет с сезоном созревания плодов, ... Достоинства дешевой диеты У дешевой диеты множество преимуществ. Среди них отметим ее экономичность, хорошую результативность относительно снижения веса, достаточное обеспечение организма необходимыми для нормального функционирования компонентами. Если не пересидеть на диете свыше рекомендованного срока, она не отразится ... Недостатки дешевой диеты Правилами диеты запрещены некоторые группы продуктов, прожить без которых их любителям весь диет-срок (если похудеть требуется довольно значительно) может быть не просто. Также ...
Дешевая диета - потеря веса до 6 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/deshevaya-dieta.html

Увы, порой попытки похудения не приводят к желаемому результату. Даже если ... Меню действенной диеты. Жиросжигающее действие методики обусловлено тем, что в каждую трапезу входит белковая продукция, на переваривание которой организм затрачивает ... Достоинства действенной диеты Первые килограммы быстро уходят, что ... Недостатки действенной диеты избыточный объем белка, поступающий с продуктами ...
Действенная диета - топ 3 в сравнение

http://vse-diety.com/dejstvennaya-dieta.html

Если вам хочется проститься с небольшим количеством лишних килограмм, то не обязательно прибегать к помощи строгой методики похудения. Преобразить тело вполне способны разгрузочные дни, которых существует великое множество: и белковые, и углеводные, и жировые, и комбинированные. Особенной популярностью пользуются мини-диеты на гречке, ... Меню разгрузочной диеты. До 4 кг лишнего веса можно сбросить на vse-diety.com с помощью ... Достоинства разгрузочной диеты Разгрузочная диета позволяет без мук голода, сбалансированно питаясь, скинуть несколько лишних килограмм. Различные варианты этой ... Недостатки разгрузочной диеты Она не подойдет тем, кому нужно скинуть большое количество килограмм. Также поводом отказаться от соблюдения любого из вариантов разгрузочной диеты может стать ...
Разгрузочная диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/razgruzochnaya-dieta.html

Удивление ... Меню итальянской диеты. Первый этап продолжается 7 дней. ... Достоинства итальянской диеты Поскольку итальянская методика основана на здоровых и правильных продуктах, следование ее правилам помогает не только скинуть вес (или, при надобности, набрать), а и благотворно сказывается на состоянии организма и внешнем виде человека. В отличие от множества других ... Недостатки итальянской диеты Возможно, желающих стремительно ...
Итальянская диета - потеря веса до 6 килограмм за 12 дней

http://vse-diety.com/italyanskaya-dieta.html

Почему ... Меню диеты при варикозе. Каждый день нужно употреблять на vse-diety.com разнообразные крупы, ... Достоинства диеты при варикозе Диета при варикозе построена на общих принципах, позволяющих избежать дальнейшего ... Недостатки диеты при варикозе Диета должна назначаться врачом и ее меню должно быть подкорректировано с учетом особенности организма - возраста, веса, наследственных предрасположенностей, наличие аллергических реакций, общего состояния здоровья и специфики образа ...
Диета при варикозе - потеря веса до 16 килограмм за 4 недели

http://vse-diety.com/dieta-pri-varikoze.html

Атеросклероз - хроническое заболевание, при котором на стенках артерий возникают отложения холестерина и других вредоносных жиров в форме бляшек и налетов. Стенки кровеносных сосудов при этом теряют эластичность, что может ... Меню диеты при атеросклерозе. Рекомендовано (особенно ... Достоинства диеты при атеросклерозе Диета при атеросклерозе - это сбалансированное питание. Она всецело благоприятно влияет на организм, поддерживая его нормальное функционирование и ... Недостатки диеты при атеросклерозе Диета обычно ...
Диета при атеросклерозе - потеря веса до 18 килограмм за 6 недель

http://vse-diety.com/dieta-pri-ateroskleroze.html

Мясная методика похудения помогает трансформировать тело без ... Меню мясной диеты. Блюда рекомендовано на vse-diety.com варить, запекать, тушить, но не жарить. Можно использовать для приготовления пищи растительные масла (желательно оливковое), ... Достоинства мясной диеты Выдержать мясную диету довольно несложно. Ведь она - сытая, разнообразная, помогает худеть без слабости и мук голода, поддерживать нормальную физическую активность и при этом день ото дня преображать свое тело желаемым образом. После диеты велика вероятность удержать новый вес, так как благодаря умеренности порций во ... Недостатки мясной диеты Нужно учитывать, что все организмы - индивидуальны. Случается, что у некоторых мясная диета наоборот вызывает упадок сил и ...
Мясная диета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/myasnaya-dieta.html

Палеодиета - способ приема пищи, которого неосознанно придерживались еще пещерные люди. Гастроэнтеролог Уолтер Вогтлин собрал все основные правила питания воедино и ... Меню палеодиеты. От чего же на vse-diety.com в палеодиете стоит отказаться? Разработчики этой методики советуют сказать нет углеводам. Причем это относится и к быстрым углеводам (типа различных булочек, сдобы, мучных сластей и т. п.) и к медленным (в частности крупам). Также в рацион палеодиеты не входят бобовые (оставить можно лишь фасоль) и такой орех как арахис. Они богаты антинутриентами ... Достоинства палеодиеты В диете присутствует высокое содержание ... Недостатки палеодиеты Наряду с заметными достоинствами палеодиеты в ней немало и недостатков. Камнем преткновения может стать и то, что эта система требует перекраивания множества привычек питания и жизни, ...
Палеодиета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/paleodieta.html

Овсянка, исконно считающаяся блюдом обитателей туманного Альбиона, может помочь преобразить фигуру и нам, жителям постсоветского пространства. Давайте сегодня узнаем о геркулесовой семидневной диете, которая обещает снижение веса на 4-5 кг. ... Меню геркулесовой диеты. Классический вариант геркулесовой методики преображения на vse-diety.com предусматривает ... Достоинства геркулесовой диеты Среди ощутимых плюсов геркулесовой диеты можно отметить следующие. Она помогает достичь скорого результата. Как правило, после ее соблюдения трансформация тела ощутимо заметна. Геркулес содержит долгоиграющие углеводы, расщепление которых в организме происходит несколько часов. Так что ... Недостатки геркулесовой диеты К минусам можно отнести то, что не всем приходится по душе вкус ...
Геркулесовая диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/gerkulesovaya-dieta.html

Людей, которые с энтузиазмом пытаются преобразить свое тело, очень много. Но не у ... Меню диеты Мухиной. Диета Мухиной подразумевает соблюдение на vse-diety.com графика приемов пищи. Завтракать нужно максимально в 10:00, но если встаете значительно раньше, то ... Достоинства диеты Мухиной Помимо похудения, по словам автора, ... Недостатки диеты Мухиной К минусам можно отнести строгий запрет на определенные продукты. Не всем под силу сказать нет любимой еде, в частности мучному ...
Диета Мухиной - потеря веса до 7 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/dieta-muhinoj.html

Вкусным продуктом, приносящим не только пользу организму, но и борющимся ... Меню тыквенной диеты. Если же решите обратиться на vse-diety.com к недельной тыквенной методике, нужно будет завтракать и ужинать кашей из данного овоща с добавлением крупы. Готовится блюдо в такой пропорции: 200 г мякоти тыквы / 50 г риса (бурого или коричневого) или пшена. Крупы можно чередовать. В итоге получается 2 порции. Одну съедаете за завтраком, а вторую - за ужином. Обедать, ... Достоинства тыквенной диеты К достоинствам диеты, основанной на тыкве, относится то, что употребление этого овоща очень хорошо насыщает. Так что, как правило, голод - не спутник людей, худеющих по данной методике. И конечно, остановимся на полезных свойствах тыквы, коих действительно великое ... Недостатки тыквенной диеты Эта методика не подходит тем, кто не любит тыкву. Чтобы кушать ее в таких количествах, ...
Тыквенная диета - потеря веса до 3 килограмм за 4 дня

http://vse-diety.com/tykvennaya-dieta.html

Снова и снова скачете с одной диеты на ... Меню сбалансированной диеты. Жирные продукты (в т. ч. молочные и кисломолочные яства) попробуйте на vse-diety.com заменить обезжиренными или содержащими низкий процент жирности коллегами. Постарайтесь вывести из своего меню фабричную выпечку и жирные сладости. Введите в рацион побольше овощей, фруктов, ягод, морепродуктов и рыбы, постного мяса. Жареную продукцию замените отварным или запеченным ее аналогом. Растительные масла, конечно, ... Достоинства сбалансированной диеты Можно кушать практически полноценно, не лишать организм важных веществ, не голодать, питаться вкусно и не испытывая мук голода. Говоря о полезности сбалансированной диеты, нужно обратить внимание и на ее благотворное влияние на организм. Ведь входящие в ее меню продукты способствуют природному очищению организма. ... Недостатки сбалансированной диеты К недостаткам диеты можно отнести то, что для ...
Сбалансированная диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-pushinka.html

Быть легкой, словно пушинка - заветная мечта большинства представительниц слабого пола. Да и многие мужчины совсем не прочь избавиться от лишних килограмм. В интернет-ресурсах описано множество способов, обещающих обретение заветной стройности. К таковым ... Меню диеты Пушинка. Основополагающим продуктовым компонентом на диете Пушинка считается перловая крупа. В течение дня на vse-diety.com позволено употреблять всего 100 г перловки (вес считается в сухом виде). Также употреблять разрешено нежирную рыбу (готовим без добавления масла), свежую ... Достоинства диеты Пушинка Основным плюсом методики похудения под названием Пушинка считают ее эффективность. Она, правда, работает, и происходит это во многом из-за отсутствия в ней соли и ощутимого снижения калорийности. Если сравнивать Пушинку с другими экстремальными диетами, все же эта методика довольно лояльна. Если не переборщите с ограничениями, терять сознание ... Недостатки диеты Пушинка Эта диета отличается довольно скудным и однообразным рационом. Вряд ли многие смогут долго продержаться на предлагаемом меню, особенно если какой-то из задействованных продуктов питания не очень нравится. Вызывает обеспокоенность у многих профессионалов в области диетологии и докторов и тот факт, что рекомендовано исключить соль. Такой долгий ...
Диета Пушинка - потеря веса до 35 килограмм за 3 месяца

http://vse-diety.com/sbalansirovannaya-dieta.html

Любите мандарины? С их помощью можно не только побаловать себя вкусненьким, а и усовершенствовать фигуру на желаемое количество килограмм. ... Меню мандариновой диеты. Первый ... Достоинства мандариновой диеты Мандарины, помимо обладания хорошими ... Недостатки мандариновой диеты Пользу, как правило, приносит потребление мандаринов в умеренном количестве. Кушая ...
Мандариновая диета - потеря веса до 3 килограмм за 3 дня

http://vse-diety.com/mandarinovaya-dieta.html

Существует огромное множество различных методик преображения фигуры. Но, увы, многие из них после избавления от веса провоцируют его обратный набор. Получается замкнутый круг. Кажется, что вы только и делаете то, что худеете (вернее - пытаетесь это сделать). Особенно ... Меню диеты для правильного похудения. Отличным началом дня на vse-diety.com ... Достоинства диеты для правильного похудения Вырабатываются привычки рационального питания, которые наверняка помогут удержать новый вес в будущем. Ведь вы не просто едите несколько продуктов, жестко ограничивая себя с целью избавления от ненавистных килограмм, а учитесь разумно питаться. Выбор продуктов широк. Проявляйте фантазию, готовьте, и рацион наверняка вам не наскучит. Положительно отражается диета для правильного ... Недостатки диеты для правильного похудения Наверное, практически единственным недостатком можно назвать ...
Диета для правильного похудения - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-dlya-pravilnogo-pohudeniya.html

Известно, что одним из самых эффективных и безболезненных методов снижения веса является понижение калорийности рациона. Но когда человек долго сидит ... Меню диеты Американские горки. Американские горки - девятидневный диет-цикл на vse-diety.com из трех этапов. Первые три дня нужно составлять свой суточный рацион из 600 калорий. ... Достоинства диеты Американские горки К преимуществам такого катания на американских горках стоит отнести то, что можно употреблять в пищу любимые продукты. Ведь запрета нет вообще ни на какие продукты. Более того, кушать можно в любое время, так что вы сможете ... Недостатки диеты Американские горки К минусам данной методики специалисты относят ее ощутимую низкокалорийность. Все-таки многие диетологи и доктора не советуют понижать калораж дневного рациона ниже 1200 калорий, тем более на срок дольше недели. Ведь в таком случае ...
Диета Американские горки - потеря веса до 8 килограмм за 9 дней

http://vse-diety.com/dieta-amerikanskie-gorki.html