Мечтаете о невесомости, которую ощущаешь, избавившись от лишнего веса? Вам поможет диета космонавтов. Если вы подумали, что придется употреблять еду в тюбиках, что присуще покорителям космоса, это совсем не так. На самом деле, не понятно, почему диета была названа именно ... Меню диеты космонавтов. Эта диета эффективно работает, так как на vse-diety.com объединяет в себе два следующих важных механизма похудения. Во-первых, на ней предусмотрено ощутимое ... Достоинства диеты космонавтов Диета прекрасно расправляется с избыточным весом. Согласно отзывам, ... Недостатки диеты космонавтов Если многие белковые диеты помогают поддерживать энергетический тонус, быть бодрыми и активно заниматься спортом, космическая диета, увы, вряд ли сможет ...
Диета космонавтов - потеря веса до 14 килограмм за 20 дней

http://vse-diety.com/dieta-kosmonavtov.html

Ксения Бородина - известная медиаперсона, о которой большинство из нас узнало после того, как девушка стала ведущей нашумевшего проекта Дом-2. В свое время мы могли наблюдать, как Бородина набрала лишние килограммы при беременности и рождении ребенка и то, как лихо она от них избавилась. После того как тело Ксении снова преобразилось (она скинула около 16 кг), женщины, ... Меню диеты Бородиной. Отметим, что специалисты в области питания на vse-diety.com настоятельно не рекомендуют продолжать данную диету более недели (максимум - двух). За ... Достоинства диеты Бородиной Говоря о преимуществах звездной диеты, первое, что стоит отметить - это результативность. Наверняка даже 5-7 дней огуречного похудения приведут к ... Недостатки диеты Бородиной Как отмечают многие доктора, диета Ксении Бородиной является довольно жесткой в плане ограничений. В связи с этим она не рекомендована, как сбалансированная и лояльная методика преображения фигуры. Соблюдать ее, при желании, можно только максимально здоровым ...
Диета Бородиной - потеря веса до 6 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-borodinoj.html

Доктор Волков - врач-терапевт. Уже более 20 лет он работает диетологом. Долгое время специалист изучал процессы, происходящие в организме после употребления пищи. На основе своих заключений он разработал специальную методику похудения, которая и стала известна под названием диета Волкова. ... Меню диеты Волкова. В результате проведенных исследований доктор Волков сделал выводы, что у разных людей наблюдается различная реакция после потребления одной и той же еды. В связи с этим специалист определил, что для составления программы похудения обязательно нужно учитывать особенности организма конкретного человека. ... Достоинства диеты Волкова Среди главных преимуществ диеты Волкова стоит выделить: результативность методики, запрет на сравнительно небольшое количество продуктов, ... Недостатки диеты Волкова К недостаткам методики Волкова, при соблюдении всех ее правил, стоит отнести необходимость сдачи недешевого анализа крови. Делать это, кстати, нужно не единожды (особенно если у вас имеется ощутимый лишний вес), а примерно каждые 4-5 месяцев. Далеко не все доктора и диетологи поддерживают некоторые утверждения автора методики. В частности, они не согласны с необходимостью отказа от молока, ...
Диета Волкова - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-volkova.html

Шведская диета, разработанная диетологами из Швеции, помогает за одну неделю скинуть от 4 до 7 килограмм лишнего веса. Эта методика предлагает ... Меню шведской диеты. Под строгим запретом на vse-diety.com находятся мучные продукты, сладости ... Достоинства шведской диеты Шведская ... Недостатки шведской диеты Что касается минусов шведской диеты, к ним специалисты относят ...
Шведская диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/shvedskaya-dieta.html

Луковая диета пришла к нам из Франции. Именно в этой стране фирменное блюдо - луковая похлебка. Видимо, в этом и кроется секрет стройности множества француженок. Существует специальная диета, основанная на луковом супе, продолжительность которой составляет семь дней. Согласно отзывам, за это время можно скинуть от 4 до ... Меню луковой диеты. В первый день лукового похудения на vse-diety.com, помимо супа, ... Достоинства луковой диеты Луковая методика эффективна. За неделю можно разительно преобразить свою фигуру. Помимо этого, луковый супчик оказывает положительное влияние на организм. Благодаря желчегонному и мочегонному действию из организма выводится лишняя жидкость, ... Недостатки луковой диеты Ощутимым для многих минусом луковой методики является вкус главного героя ...
Луковая диета - потеря веса до 8 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/lukovaya-dieta.html

Диета, основанная на потреблении кисломолочной продукции, позволяет ... Меню кисломолочной диеты. В любом из вариантов кисломолочной диеты на vse-diety.com жидкий рацион представлен чистой негазированной водой, несладким чаем (лучше заварным зеленым). Что касается соли, в вариантах диеты ... Достоинства кисломолочной диеты Благодаря обилию в большинстве вариантов диеты белковой еды похудение проходит без мук голода и особого дискомфорта. Как правило, килограммы уходят, не заставляя при этом худеющего столкнуться с такими прелестями как слабость, апатия, перепады в настроении, повышение утомляемости и т.п. Говоря о преимуществах кисломолочной методики преображения, нельзя не упомянуть о пользе задействованной в ней еды. Кефир, творог, молоко и другие молочные продукты ... Недостатки кисломолочной диеты Среди недостатков кисломолочной диеты (особенно ее продолжительных вариантов) стоит выделить то, что молочка и кисломолочка могут настолько надоесть, что люди не доводят начатое до конца. Сложно порой дается диета и любителям сладкого, которое вовсе запрещено на ней. Также многие ...
Кисломолочная диета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/kislomolochnaya-dieta.html

Многим известна методика похудения, разработанная французским диетологом Пьером Дюканом. Сейчас же предлагаем вам узнать о его новой книге Лестница питания: второй фронт. Она является модернизированной альтернативной вариацией диеты Дюкана и приобретает популярность как ... Меню новой диеты. Так же, как и на обычной диете Дюкана на vse-diety.com, нужно употреблять постоянно отруби (по одной столовой ложке овсяных и пшеничных ежедневно). Еще Дюкан очень рекомендует не забывать о физических нагрузках и обязательно ходить пешком хотя бы по ... Достоинства новой диеты Вы можете кушать столько еды, сколько пожелаете (голодать не придется), вы не ограничены временем приемов пищи. Наличие в диете белка, в ... Недостатки новой диеты Многие специалисты отмечают, что в ней, как и в первичной вариации, Дюкан предлагает сильное ограничение потребления жиров, из-за чего могут возникнуть сбои в работе организма. Он ...
Новая диета - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/novaya-dieta.html

Скандинавская диета (еще ее нередко именуют норвежской или северной) - это методика похудения, основанная на введении в рацион северных фруктов и ягод, а также мясной и ... Меню скандинавской диеты. Стоит ограничить потребление на vse-diety.com жиров животного происхождения. Старайтесь кушать постное мясо. ... Достоинства скандинавской диеты Весомый плюс скандинавской диеты в том, что многие продукты из ее рациона обильно содержат клетчатку, благотворно влияющую на пищеварительные процессы. Также при таком диет-питании в организм поступают ценные кислоты жирного ... Недостатки скандинавской диеты Скандинавская диета приносит плоды не моментально. Если хотите похудеть быстро, она вам не подойдет. Решив жить по ее правилам, нужно пересмотреть в корне ...
Скандинавская диета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/skandinavskaya-dieta.html

Диета на салатах - методика, на которой, вкусно питаясь, можно терять лишний вес. Весна и лето - отличное время, чтобы модернизировать фигуру данным образом, поскольку основными ингредиентами рациона являются овощи ... Меню диеты на салатах. Первый вариант салатной диеты на vse-diety.com рассчитан на 7 дней. Согласно его правилам, каждый день нужно питаться ... Достоинства диеты на салатах Основным плюсом салатной диеты можно считать ее быстроту и эффективность действия. Помимо этого, фрукты и овощи, являющиеся основными компонентами методики - отличные чистильщики организма от ... Недостатки диеты на салатах Не обошли салатную диету и ...
Диета на салатах - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-salatah.html

Неидеальные бедра - распространенная проблема множества дам. Лишний жирок так и норовит поселиться в верхней части ног и на ягодицах. ... Меню диеты для бедер. Чтобы методика для похудения бедер на vse-diety.com была эффективной, нужно отказаться от излишне соленых продуктов, копченостей, фастфуда, любых продуктов и напитков, содержащих сахар, кофе. Также желательно, хотя бы на диет-время, проститься с животными жирами. Оставить в рационе питания при диете для бедер стоит нежирное мясо (без ... Достоинства диеты для бедер Среди ощутимых ... Недостатки диеты для бедер Среди них стоит отметить разве что трудности при выборе блюд. Например, находясь в гостях, где нежелательные жиры так часто пытаются спрятаться ...
Диета для бедер - потеря веса до 8 килограмм и до -8 см за 14 дней

http://vse-diety.com/dieta-dlya-beder.html

Диета по гликемическому индексу (ГИ) - очень популярная методика преображения тела. Согласно этой теории, каждому продукту присваивается определенный показатель. Чтобы скинуть лишние килограммы, нужно ограничить наличие в своем рационе еды с большой гликемической ценностью и сделать упор ... Меню диеты по гликемическому индексу. С научной точки зрения под ГИ на vse-diety.com подразумевается та скорость, ... Достоинства диеты по гликемическому индексу Хороша диета по гликемическому индексу тем, что, помимо похудения происходит и нормализация обменных процессов. Это помогает сберечь новое тело. Также, согласно отзывам, диета по ГИ отлично ... Недостатки диеты по гликемическому индексу Среди недостатков диеты по ГИ можно выделить лишь ее продолжительность. Чтобы ощутимо сократить объемы тела, нужно надолго пересмотреть ...
Диета по гликемическому индексу - потеря веса до 12 килограмм за 4 недели

http://vse-diety.com/dieta-po-glikemicheskomu-indeksu.html

Зеленая диета - отличный способ преображения фигуры, если вам не нужно глобально корректировать тело, а от пары-тройки лишних килограмм избавиться хотелось бы. Согласно правилам методики употреблять можно, в основном, различную еду зеленого цвета. За 10 дней (максимально разрешенный срок этой диеты) ... Меню зелёной диеты. Из зеленых фруктов и ягод следует отдавать предпочтение на vse-diety.com яблокам (сорта Семеренко, Голден), лайму, грушам авокадо, киви, винограду, крыжовнику. А из овощей рекомендовано ... Достоинства зелёной диеты Зеленая диета - не только действенный способ быстрой небольшой коррекции форм, но также ... Недостатки зелёной диеты Стоит отметить вероятность возникновения так называемого углеводного голода. Чтобы минимизировать риск данной неприятности, не продолжайте диету дольше рекомендованного срока. Также к минусам можно отнести тот факт, что непросто может быть ...
Зелёная диета - потеря веса до 6 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/zelenaya-dieta.html

1200 калорий - очень эффективная методика избавления от лишнего веса. При грамотно составленном меню она позволяет худеть, не приводя организм в стрессовое состояние. Хотите скидывать около одного килограмма (и более) в неделю и быть свободными в выборе употребляемой продукции? Тогда именно эта диета станет для ... Меню диеты 1200 калорий. Употреблять на диете 1200 калорий можно любые блюда. Но, конечно, на vse-diety.com основать рацион нужно на полезной низкокалорийной пище. Если хотите скушать любимую сладость, позвольте ее себе в небольшом количестве. Меню составьте ... Достоинства диеты 1200 калорий Можно питаться любыми продуктами в любое время суток. Нет нужды отказываться от любимой еды. Человек может жить полноценной активной жизнью, не чувствуя раздражительности, усталости, слабости и прочих прелестей, которые характерны для многих методик питания, правилами которых предусматриваются более строгие ограничения. Организм не испытывает нехватки необходимых компонентов. Главное - не превышать максимально разрешенный диетический ... Недостатки диеты 1200 калорий Пожалуй, весомым, ощутимым для многих, минусом диеты ...
Диета 1200 калорий - потеря веса до 5 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/dieta-1200-kalorij.html

Главный секрет этой методики заключается в следующем. Введенный в рацион имбирь способствует тому, что ... Меню имбирной диеты. Что касается правил имбирной диеты на vse-diety.com, наверняка вас порадует то, что на ней не предусматривается жестких ограничений в выборе употребляемых продуктов. Единственное, от чего рекомендовано отказаться (или хотя бы минимизировать в рационе) - от жирной и содержащей углеводы простого типа ... Достоинства имбирной диеты Похудеть можно, не отказываясь от любимой продукции. Вы можете составить меню, исходя из своих вкусовых предпочтений. Методика не призывает скидывать вес, испытывая муки голода, а предлагает вам комфортное и стабильное похудение. Благодаря ускорению обмена веществ, если не забудете о принципах рационального питания, вы сможете удержать полученный результат ... Недостатки имбирной диеты Пожалуй, единственным но (помимо упомянутых противопоказаний), которое может остановить желающих похудеть этим способом, является то, что снижение веса происходит не слишком быстрыми темпами. ...
Имбирная диета - потеря веса до 16 килограмм за 2 месяца

http://vse-diety.com/imbirnaya-dieta.html

Во множестве методик снижения веса мы встречаем рекомендации исключить из рациона мучное, в том числе и макаронные изделия. В противовес этому убеждению выступает диета, которая ... Меню диеты на макаронах. Говоря о главных характеристиках макаронной диеты на vse-diety.com, стоит отметить, что для действенности ... Достоинства диеты на макаронах Множество ... Недостатки диеты на макаронах Недостатков у макаронной диеты значительно меньше, чем преимуществ. Пожалуй, не подойти она может только тем людям, кто не любит макароны (ведь их нужно потреблять ежедневно). Сложно дается данная методика тем, кто не может представить жизнь без сладкого, ...
Диета на макаронах - потеря веса до 5 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-na-makaronah.html

Диета доктора Сайкова - популярный способ экстренного сброса ... Меню диеты Сайкова. Важно отметить то, что придерживаться на vse-diety.com ... Достоинства диеты Сайкова К главным плюсам диеты Сайкова стоит отнести ее эффективность. Результаты, как правило, дают о себе знать довольно быстро, что придает сил для дальнейшего соблюдения строгих диет-правил. Также ... Недостатки диеты Сайкова Меню диеты - скудное и строгое. Если вы привыкли обильно питаться, то чувства голода вам не избежать. Также не лучшим образом говорит о диете ...
Диета Сайкова - потеря веса до 6 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/dieta-sajkova.html

Все знают, что ... Меню радикальной диеты. Меню радикальной диеты на vse-diety.com предполагает четырехразовое питание. Желательно распланировать график приемов пищи так, чтобы между приемами пищи было не менее 4 часов. В паузах между питанием старайтесь выпивать достаточное количество жидкости (несладкие травяные и зеленые чаи и, конечно, чистую воду). Порой, если хочется, можно позволять себе и чашечку ... Достоинства радикальной диеты Несомненный плюс радикальной диеты - быстрые весовые потери. Как правило, первые вознаграждения за ваши труды в виде ухода килограмм заметны уже в начале диет-жизни. Также приятным бонусом является то, что продукты, которые стоит кушать ... Недостатки радикальной диеты К недостаткам радикальной диеты стоит отнести довольно строгий режим питания. При таком рационе наверняка вас будет посещать чувство голода, особенно в те дни, когда в меню отсутствует белковая продукция, которая способствует наибольшему насыщению. Также велика вероятность возникновения слабости и повышения утомляемости. Данный факт связан со значительным снижением калорийности питания ...
Радикальная диета - потеря веса до 10 килограмм за 14 дней

http://vse-diety.com/radikalnaya-dieta.html

К основным принципам протеиновой диеты относится исключение из рациона питания углеводистой продукции и основной упор на пищу, богатую белком. Это ... Меню протеиновой диеты. Рекомендовано на vse-diety.com устраивать ужин не позднее 19-20 часов. При этом наиболее полезно и для похудения и для здоровья отдавать предпочтение употреблению сырых, отварных или запеченных продуктов. Главное - не добавлять масло в ... Достоинства протеиновой диеты Главное преимущество протеиновой диеты - это результативное похудение без мук голода. Вы можете кушать ... Недостатки протеиновой диеты При соблюдении правил протеиновой методики организм может испытать недостаток жизненно-важных компонентов, которые он обычно черпает из продуктов, находящихся во ...
Протеиновая диета - потеря веса до 8 килограмм за 10 дней

http://vse-diety.com/proteinovaya-dieta.html

Сельдерей - отличный помощник в уничтожении лишних килограмм. Специалисты области диетологии разработали методику похудения на основе данного продукта, ... Меню сельдереевой диеты. Главным действующим лицом сельдереевой методики на vse-diety.com является суп на основе этого продукта. Помимо супа, в различные дни (что подробно описано в меню) можно кушать некрахмалистые овощи ... Достоинства сельдереевой диеты Говоря о достоинствах сельдереевой диеты, конечно же, нужно отметить полезные свойства этой культуры. В сельдерее содержится огромнейший набор витаминов, белков, кислот, а также минералов, которые помогают обеспечить стабильную и правильную работу клеток всего организма и ... Недостатки сельдереевой диеты Не обошли сельдереевую методику похудения и определенные минусы. Диета является довольно монотонной. В ней задействованы практически одни и те же продукты, и долгое следование ее правилам может просто наскучить. Помимо этого, не всем приходится по душе вкус сельдерея, в частности, сельдереевого супа. Также к недостаткам отнесем то, что избыток фруктов ...
Сельдереевая диета - потеря веса до 4 килограмм за 7 дней

http://vse-diety.com/seldereevaya-dieta.html

Этой диетой англичане пользовались издавна. Наверное, вы замечали, что среди жителей Туманного Альбиона мало ... Меню староанглийской диеты. Меню ... Достоинства староанглийской диеты Говоря о плюсах староанглийской ... Недостатки староанглийской диеты Следует учитывать, что калорийность рациона достаточно сокращается, а это может вызвать обострение хронических ...
Староанглийская диета - потеря веса до 4 килограмм за 5 дней

http://vse-diety.com/staroanglijskaya-dieta.html