Весенние обои на рабочий стол +20

Весна пришла. Пора менять обои рабочего стола своего ПК.

Старайтесь чаще вносить изменения в окружающую вас обстановку. Это рекомендация психологов. Именно поэтому замена обоев рабочего стола на ПК или на современном телефоне — занятие полезное, а не очередное пустое увлечение. Периодическая смена изображения позитивно влияет на настроение и трудоспособность.

Картинки в оригинальном размере.

http://bar-guzin.com/post467976695/

Весна - время для побелки деревьев. Состав смеси для санобработки

Побелку весной нужно проводить еще до образования листьев. Как правило, это делается в марте месяце или же апреле, пока почва еще не сумела прогреться до такого теплового режима, когда в ней смогут пробуждаться вредители.

О побелке деревьев раньше уже как-то писал. Сегодня разговор пойдет именно о составе смеси для спасительной побелки от различных вредителей!

Итак, деревья белят самыми разнообразными составными смесями:

1. Первый состав состоит из известкового раствора
2. Второй - из водоэмульсионного и водно-дисперсионного белила.

Главное правило гласит: Важно, чтобы поверхность ствола была белоснежной, чтобы состав побелочного слоя позволял коре дерева "дышать", а также не смывался дождем как можно дольше.

Мототрактор не что иное, как удачный уменьшенный аналог трактора. На сегодняшний день минитракторы являются незаменимыми помощниками для небольших фермеров, небольших фермерских предприятий и даже на частных усадьбах.

Такая техника незаменимый подручный инструмент для упрощения процедуры по обработке земельных угодий, она удешевляет себестоимость с/х товаров. Эта многофункциональная машина легко справится со многими задачами не только в обработке почвы, но и в других хозяйственных вопросах. Ими можно производить посев и сборку урожая, заготавливать сено, подвозить корм для животных, очищать участки от снега, заготавливать дрова, другое. Здесь можно купить мототрактор в любой ценовой политике с гарантией и транзитными номерами.

Как делать.

Для этого нужно к основной смеси, используемой для приготовления состава, добавить вещества, которые обеспечат прилипание вашего раствора к стволу дерева. Таковыми могут быть: и глина, и молоко, и хозяйственное или зеленое мыло, а также казеиновый клей или же полихлорвиниловый клей ПВА.

Бывалые садоводы предлагают воспользоваться следующим составом:

Из расчета на ведро 10 литров вам понадобится:

1. мел - разновидность известняка, в количестве 2-3 кг;

2. клей казеиновый около - 100 гр.

3. медный купорос порядка - 500 гр.;

Как приготавливать:

1. Изначально берут медный купорос и растворяют его в горячей воде, добавляют казеиновый клей, а затем вносят мел. Важно, чтобы полученный раствор по своей консистенции (густоте) несколько напоминал нам сметану.

2. После одноразовой обработки этим приготовленным раствором штамб дерева, а также его ветви становятся недоступными для насекомых, а также приобретают белоснежный вид.

Такой состав хорошо противостоит дождям, держится довольно долгое время, а за счет сульфата меди (медного купороса) отлично обеззараживает кору дерева.

Нет казеинового клея? Его можно заменить!

Сделать замену не трудно.

Вместо него (клея) в известковый раствор можно добавлять даже навоз. Для этого нужно взять на 10 л воды 1 килограмм навоза и 1 килограмм извести. Полученный таким образом раствор прекрасно держится на коре кустов и деревьев практически целый календарный год. От весны - до весны.

Другой способ может быть таким. Его можно сделать на основе обычной глины.

Для этого можно взять 1 кг жирной глины, 1 полную лопату навоза из-под коровы и 2 кг известки. Смесь разводят в 8-ю литрами воды с добавлением 300 г медного купороса.

http://bar-guzin.com/post467935053/

Всего лишь 3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени.

Короткий комплекс знаменитого американского тренера звезд Трейси Андерсон позволяет убрать так называемые жировые ловушки на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе в конце статьи: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали.

Как заниматься, чтобы ноги стали стройнее

1. Место тренировки — кровать.
2. Время тренировки — 3 минуты.
3. Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
4. Регулярность — каждый день.

1. Укрепляем переднюю часть бедер

Работают и становятся стройными: передняя часть бедер, колени, пресс.

Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль тела. Обе ноги поднимаем под прямым углом, максимально выпрямляя колени и вытягивая носки. По очереди сгибаем и возвращаем ноги в исходное положение, при этом не забывая держать колени вместе и напрягать переднюю часть бедер.

Повторы: для каждой ноги 10 раз.

Проверка правильности выполнения: внутренний жар в ногах.

Важно: в исходном положении колени должны быть выпрямлены, насколько это возможно.

2. Укрепляем заднюю часть бедер

Работают и становятся стройными: передняя и задняя часть бедер, колени, пресс.

Упражнение состоит из 2 частей.

1-я часть: исходное положение — лежа на спине, ноги подняты, носки тянем максимально на себя. Держим колени вместе и по очереди сгибаем ноги. Важно: носки должны быть все время в положении "на себя", а пятками стараемся дотянуться до ягодицы.

Повторы: 10 раз для каждой ноги.

2-я часть: исходное положение — лежа на спине, ноги подняты и немного согнуты. Выполняем мах обеими ногами, отрывая ягодицы от кровати и напрягая верхнюю часть ног.

Повторы: 20 раз.

Проверка правильности выполнения: ощущение напряжения мышц задней части бедер, легкое жжение.

3. Укрепляем внутреннюю часть бедер

Работают и становятся стройными: вся верхняя часть ног, ягодицы, пресс.

Исходное положение — лежа на спине, обе ноги подняты. Перекрещиваем ноги, чтобы правая нога была сверху. Обе ноги напряжены и давят друг на друга. Выворачиваем колени от себя и делаем "плие", затем возвращаясь в исходное положение.

Важно: ноги все время находятся в напряжении и давят друг на друга.

Повторы: 10 раз в положении правой ноги сверху и 10 раз в положении левой ноги сверху.

Проверка правильности выполнения: ощущение давления ног, контроль коленей.

Бонус

Один из несомненных плюсов этого комплекса — он полезен для тех, кто столкнулся с отечностью в ногах и варикозом.

Но как же избавиться от отеков, боли и усталости в ногах, если они не связаны с заболеваниями, а только с неправильным образом жизни — сидячей работой, некорректно подобранной обувью или недостаточной физической активностью?

Специалисты говорят о 3 простых правилах:

1. Прогулки. Да, как ни парадоксально, чем больше ходишь, тем меньше отекают и болят ноги. Главное условие — удобная обувь. Эффективная программа — 30–60 минут ходьбы 3 раза в неделю. Чтобы разогнать кровь, заставляйте себя ходить 10 минут каждые два часа.
2. Упражнения для лодыжек. Вспомнили и в течение дня по 20–30 раз сгибайте и разгибайте лодыжки, натягивая носок на себя и от себя. Это действие улучшает циркуляцию крови и не позволяет задерживаться лишней жидкости.
3. Если занимаетесь фитнесом — отдайте предпочтение аквааэробике или плаванию."Борьба" с давлением воды поможет жидкости не задерживаться в ногах.

Фото на превью depositphotos.com
Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe.ru

Источник.

http://bar-guzin.com/post467928423/

Антисептик для рук своими руками. Еще лучше, чем в аптеке)

Рецепты антисептика, которые можно сделать дома и не покупать в аптеках

Антисептик для рук - очень полезная вещь и не только когда объявляют карантин. Он необходим для собственной гигиены даже без пандемии, дабы избежать попадания микробов в наш организм извне. Дезинфицирующее средство для рук есть почти у каждого человека, но мы не всегда обращаем внимание на его состав. Если вы переживаете о натуральности и безопасности своего санитайзера, предлагаю вам узнать рецепт безопасного антисептика, который можно приготовить дома.

Как приготовить антисептик для рук дома?


Есть несколько рецептов дезинфицирующего средства, который можно легко и просто сделать дома и использовать в повседневной жизни.

1. Рецепт антисептика с эфирным маслом лимона
Ингредиенты:

• спиртовая настойка календулы - 50 мл
• вода - 50 мл
• гель алоэ вера - 1 чайная ложка
• глицерин - 1 чайная ложка
• эфирное масло лимона - 5 капель

Приготовление антисептика для рук:

1. Смешайте в чашке спиртовую настойку календулы с водой в пропорции 1:1 (50 мл к 50 мл).
2. Добавьте алоэ вера, которое должно смягчить действие спирта и поможет увлажнить вашу кожу.
3. После чего можно добавить чайную ложку глицерина и эфирное масло лимона. Все это перемешать и наполнить баночку с распылителем.

2. Рецепт антисептика с эфирным маслом чайного дерева
Ингредиенты:

• отвар ромашки - 100 мл
• гель алоэ вера - 50 мл
• масло чайного дерева - 5 капель
• эфирное масло лаванды - 5 капель
• жидкий витамин Е - 5 капель

Приготовление:

1. Хорошо смешать отвар ромашки и гель алоэ вера.
2. В смесь, для бактерицидного эффекта, добавить масло чайного дерева.
3. Эфирное масло лаванды, которое добавите после этого, будет выполнять дополнительную функцию защиты.
4. После чего добавить 5 капель жидкого витамина Е для увлажняющего эффекта.
5. Всю смесь вылить в баночку и хорошенько встряхнуть.

3. Рецепт антисептика с кокосовым маслом
Ингредиенты:

• вода - 100 мл
• спиртовая настойка - 20 мл
• жидкое кокосовое масло - 5 мл
• эфирное масло корицы и гвоздики - 5 капель

Приготовление:

1. Хорошо перемешайте воду и спиртовую настойку.
2. Добавьте жидкое кокосовое масло для увлажнения и защиты кожи рук.
3. Влейте эфирное масло и все ингредиенты перемешайте, заполните баночку с распылителем.

Важно!

Антисептики исполняют для взрослых и детей важную функцию защиты от бактерий. Но они же могут навредить, уничтожив и полезные бактерии, поэтому так важно использовать их только в том случае, если нет возможности помыть руки. При этом помни о важности увлажнения рук.

http://bar-guzin.com/post467928296/

Творчество современного художника Николая Солодова. Мир слишком прекрасен, чтобы его не замечать

Художник Николай Солодов (Nikolay Solodov) сегодня живёт и работает в Москве. О себе и своём творчестве этот замечательный, без всякого преувеличения, живописец написал так:

Родился в 1965 году, в СССР, вырос в солнечном и гостеприимном Узбекистане, в хлебном городе Ташкенте!!! Хотя мои предки и мои корни из России, но это другая история…

Первым и самым главным моим учителем в живописи был мой дедушка. Будучи архитектором, он часто работал дома, и я заворожено наблюдал за ним. Но в свободное время самым любимым его занятием было проводить время со мной и рисовать акварелью. Он и открыл мне законы перспективы линейной и воздушной, научил таинству смешения красок, объяснил законы взаимодействия всего в этом мире — света и тени, рефлексов и отражений…..

И было мне тогда лет 7. Но вскоре его не стало…

Моя мама всегда была вдохновителем всех моих начинаний. И когда дедушки не стало, она собрала все мои рисунки, взяла за руку и отвела в детскую изобразительную студию. …Но те знания, которые открыл мне дедушка, работают до сих пор…

Естественно, в школе, наряду с увлечениями математикой и спортом, были любимые предметы рисунок и черчение.

Многому научил меня и отец, он тоже был архитектором, он вообще очень много со мной возился, брал с малых лет в походы и на рыбалку, на охоту. Он научил меня видеть и любить прекрасное вокруг, любить природу. Научил меня выживать в дикой природе, уважать и серьезно относиться к стихиям… Ему я также обязан умением фотографировать, раньше это был очень непростой процесс…. И рос я в среде творческих споров и бесед о прекрасном, так с малых лет я уже знал, кем буду…

В 1982 году поступил в политехнический институт на архитектурный факультет. После первого курса ушел служить в Советскую Армию, несмотря на наличие военной кафедры. В то время был большой недобор, так называемый дефицит призывников — дети детей войны. Отслужил 2 года в ВДВ. По окончании службы перешел на второй курс и продолжил учебу. На всесоюзном конкурсе дипломных работ занял 2 место. Так я стал архитектором в третьем поколении…

Являюсь Членом Союза Архитекторов Узбекистана.

По жизненной необходимости на несколько лет пришлось уйти из профессии… И, наконец, возвращение в Альма-матер и любимая работа, работа и снова работа… Времени на кисти и краски не хватало. Потом переезд в Россию, и снова погружение в работу… В общей сложности, я не рисовал лет 25.

И лишь недавно, в 2016 году, забрел в художественный салон и не смог устоять… Купил кисти, краски, альбомы… и это было началом моей давно отложенной мечты…..

Ну, а успехами или нет моего творчества вы являетесь свидетелями и судьями, за это всем вам огромное спасибо!!!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.

http://bar-guzin.com/post467928289/

Шорт-лист или короткий список предполагаемых победителей, который создали из фото присланных на конкурс Bird Photographer of the Year 2020

Эти снимки и некоторые другие вошли в шорт-лист конкурса Bird Photographer of the Year 2020.

Престижное состязание проходит пятый год подряд. В этот раз фотографы из более чем 60 стран мира прислали на конкурс 15 000 снимков в пяти категориях: "Птицы в окружающей среде", "Птицы в полете", "Поведение птиц", "Лучший портрет" и "Садовые и городские птицы".

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.

http://bar-guzin.com/post467928241/

Безумный рецепт. "Макароны и сардэли" - смена модели

Сделать оригинальное блюдо не всегда сложно, для этого не обязательно штудировать кулинарную литературу под авторством мировых мэтров кулинарии, не обязательно с записной книжкой смотреть супер-популярное кулинарное шоу, порой, для этого достаточно проявить немного фантазии и творчества.

Достаточно приготовить то, что уже ранее делали люди. К примеру "Макароны и сардэли", которые наверняка понравятся даже детям у которых плохой аппетит!

Прежде всего, это очень смешно и очень понравится детям.

Ингредиенты для "Спагетти в сосисках":

• Сосиска (молочная) — 2 шт
• Спагетти
• Соль (по вкусу)

Время приготовления: около 20 минут

Про пищевую и энергетическую ценность говорить не будем. Едят его не каждый день!

Как готовить.

1. Разрезать сосиску на 4 части.
2. Воткнуть в каждую спагетти.
3. Отварить в подсоленной воде до готовности.

http://bar-guzin.com/post467880129/

Безопасность на дорогах - наше всё!

В нашем сегодняшнем обзоре коллекция из 15 винтажных плакатов, призывавших советских людей соблюдать правила дорожного движения. В современных городах транспортный трафик куда более плотный, но подобные агитки уже не популярны. Как знать, возможно, очень зря.

Помни о колёсах.

В 1920-х горах многие пешеходы гибли под колёсами по неосторожности. Этот устрашающий плакат, вероятно, был призван, напомнить, что в случае несоблюдения правил дорожного движения следующей жертвой может стать любой.

vxzcvxcvxczxcv

Прицепиться к автомобилю или трамваю, чтобы с ветерком прокатиться на коньках или на велосипеде, было любимой забавой советских мальчишек. Но такие забавы были чреваты опасными последствиями.

Плакат от классика.

На плакатах с правилами дорожного движения можно было причитать даже стихи классиков.

40% несчастных случаев - вина водителей.

Плакат, предупреждающий водителей о последствиях небрежной езды.

Не уверен - не обгоняй!

Проблема безопасного обгона, оказывается, стара, как мир.

Пьянство за рулём.

И ещё одна вечная проблема - пьянство за рулём.

Движение на переездах.

Онлайн-займы. До 15000 гривен на вашу карту. Ваша кредитная история нам не важна.

Реклама

Всё тот же знак, всё те же проблемы.

О культуре на дорогах.

Культура на дорогах - успех безопасного вождения.

Знаки, запрещающие обгон.

Смотрим, вспоминаем знаки, действующие сегодня, сравниваем.

Выходя из трамвая, смотри на право.

О том, как правильно выходить их общественного транспорта, нужно рассказывать детям с раннего возраста.

Перевозка людей.

Недопустимо перевозить людей не только не грейдере.

Шоссе - не космос.

"Какой русский не любит быстрой езды" (с)

Помни о безопасности!

И всё же о безопасности нужно помнить.

Соблюдай правила расположения транспортных средств при движении!

В то время, когда по были популярны такие плакаты по улицам городов бегали советские ретро автомобили, которые сегодня являются одним из любимых предметов коллекционирования.

http://bar-guzin.com/post467880113/

Измеряем артериальное давление правильно. Инструкция

Многие люди измеряют артериальное давление только на приеме у врача, для других - это важнейшая ежедневная процедура. Гипертоникам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, очень важно регулярно отслеживать уровень давления, чтобы своевременно предупредить возможные осложнения со здоровьем. В этой статье вы узнаете, как пользоваться тонометром разной степени автоматизации.

На какой руке измерять и в каком положении?

Артериальное давление показывает, с какой силой кровь давит на стенки артерий. Для определения показателей существуют нормированные границы, которые указывают на состояние здоровья человека. Сводятся они к двум цифрам верхнего и нижнего значения. Они указывают уровень давления при закрытии сердечного клапана, расслаблении сердца и пульсе на запястье.

Для этого применяется специальный прибор – тонометр. Не все знают, как правильно пользоваться тонометром. Пошаговую инструкцию рассмотрим ниже.

Как правило, измеряют АД в верхней части предплечья правой или левой руки, однако стоит уточнить, что показатели могут разниться. Для определения руки, которую лучше использовать, давление замеряют на обеих конечностях с перерывом в несколько минут. Каждое показание вносят в таблицу, через 10-12 замеров исключают все минимальные значения. Та рука, на которой были установлены более высокие показатели, отражает верные результаты.

Также немаловажное значение имеет поза.

Если человек не является лежачим больным, то предпочтительно проводить измерение АД сидя. При этом ноги должны быть расслаблены, не скрещены, тело нужно облокотить на спинку. Чтобы получить точные результаты, необходимо расслабиться и спокойно посидеть в таком положении перед процедурой. Манжета прибора должна располагаться на уровне сердца.

Как часто можно проводить измерения?

При наличии сердечных заболеваний пациентов интересуют вопросы, как правильно пользоваться тонометром полуавтоматом или автоматом, и как часто нужно измерять давление. Для тех, кому приходится регулярно проводить процедуру, больше подходят приборы с автоматической накачкой манжеты.

В домашних условиях АД измеряют 2-3 раза в день:

1. Первый раз с утра, через час после пробуждения. Перед этим необходимо исключить прием кофе и чая, не курить и не заниматься спортом.
2. Второй раз замер проводят вечером, соблюдая перечисленные требования.
3. В третий раз давление измеряют при наличии головных болей или недомогания.

Не рекомендуется проводить процедуру чаще, это может ослабить сосуды и исказить точность результатов.

Электронный автоматический тонометр

Измерение артериального давления разными приборами имеет некоторые нюансы.

Как пользоваться тонометром электронного типа:

• руку необходимо освободить от одежды, надеть на нее манжету;
• рука должна находиться в неподвижном состоянии на уровне сердца;
• затем нажимают кнопку "Пуск";
• через некоторое время на экране появятся результаты.

Чтобы узнать среднее значение, необходимо провести повторное исследование через 5 минут.

Полуавтоматический тонометр

Измерить артериальное давление полуавтоматическим тонометром можно самостоятельно в домашних условиях.

Как пользоваться полуавтоматическим тонометром:

• на руку надевают манжету на 3-5 см выше локтя, закрепляют ее липучкой;
• с помощью грушевидного насоса накачивают воздух до значения выше на 30-40 мм ртутного столба, чем предполагаемое показание;
• затем постепенно выпускают воздух по 2 мм ртутного столба в секунду.

На каждой руке проводится от 3 до 5 измерений для установления более точных показаний. В интервалах между процедурами необходимо несколько раз согнуть и разжать конечность для лучшего кровообращения. Из полученных данных высчитывают средний показатель, записывают его в блокнот.

Механический тонометр

Измерить давление механическим прибором сложнее всего. Важно очень тщательно подойти к процессу, следить за показаниями на устройстве.

Как пользоваться механическим тонометром:

1. Перед процедурой необходимо расслабиться. Если зашли в дом с мороза, нужно согреться.
2. Необходимо принять положение сидя, ноги расслабить и не скрещивать. Руки положить на ровную поверхность на уровне сердце и держать неподвижными.
3. На руку надевают манжету, нижний край которой должен быть чуть выше локтя. Циферблат тонометра должен лежать перед глазами, чтобы контролировать показания.
4. С помощью ручного насоса накачивают воздухом манжету. Стетоскоп устанавливают на сгиб локтя, при этом должно отчетливо прослушиваться сердцебиение.
5. Воздух начинают постепенно выпускать до тех пор, пока не появится тон, это верхнее (систолическое) давление. После того как тона исчезнут, достигнутая отметка на циферблате будет означать нижнее (диастолическое) давление.
6. Через пару минут процедуру повторяют, средний показатель наиболее точно указывает артериальное давление. При возможных нарушениях сердечного ритма процедуру лучше доверить медработнику.

Как измерить давление на запястье?

Тонометр, позволяющий измерить давление на запястье, пользуется огромным спросом среди гипертоников. Прибор отличается мобильностью, имеет современный дизайн и сохраняет все показатели АД за долгое время.

Как пользоваться тонометром на запястье:

1. Тонометр одевают на руку дисплеем вверх. От нижнего края браслета до ладони должен оставаться промежуток в 1 см. Не нужно сильно затягивать ремешок, при этом браслет должен равномерно прилегать к руке.
2. Пациент принимает удобную позу, располагает руку перед собой на уровне сердца. Затем необходимо выровнять дыхание и расслабиться. Прибор активируют, во время измерения нельзя шевелиться.

Как правило, показатели артериального давления, измеренные на запястье, немного выше тех, что получены в результате той же процедуры на предплечье. Производители приборов этого не скрывают и объясняют спецификой расположения артерий на запястье и их шириной.

Почему отличаются результаты?

Мы рассмотрели, как пользоваться механическим тонометром и автоматическим аналогом. Часто у человека возникает вопрос о правдивости показаний.

На корректность показателей измерения АД давления могут повлиять следующие факторы:

1. Электронный тонометр использовался вблизи бытовых приборов (компьютер, микроволновая печь), излучающих электромагнитные волны.
2. В процессе измерения могут выполняться действия, которые для человека не являются нагрузкой, но они отражаются на полученном показателе - это покашливание, смех, смена позы, движения руками.
3. Перед выполнением процедуры пациент не успокоился, любые эмоции сказываются на давлении крови. Во время процедуры вполне вероятно изменение давления воздуха в манжете. Обусловлено это надавливанием на нее, прерывистым дыханием, активным движением ногой.
4. Больной принял неправильное положение во время измерении АД. Лежа, верхний показатель давления увеличивается, а нижнее значение - снижается. В положении сидя скрестив ноги или не облокотившись на спинку, уровень давления возрастает.
5. Конечность, на которую надета манжета, обязательно должна лежать на поверхности. Если рука не имеет опоры, оба значения увеличиваются.
6. Неправильно зафиксирована манжета.
7. Рука, на которой замеряют давление, находится выше или ниже уровня сердца.
8. Если за пару часов до процедуры пациент курил или пил кофе, показатель АД повышается до десяти единиц.
9. Давление необходимо измерять до 5 раз подряд на одной и той же руке, при этом, если между замерами не выдерживать интервал в несколько минут, результат будет неточным.

Если человек впервые купил такой прибор, то лучше проконсультироваться с медицинским работником и узнать, как пользоваться тонометром.

Рекомендации

Часто люди не знают, как пользоваться ручным тонометром или полу- и автоматическим прибором. Рассмотрим некоторые рекомендации:

1. Людям после 40 лет рекомендуется приобретать автоматические тонометры, приборы на запястье не будут точно отражать показатели, поскольку в этом месте артерии у людей в возрасте довольно изношены.
2. Пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, лучше приобретать тонометр, измеряющий не только давление, но и пульс.
3. Если прибор используется двумя членами семьи, стоит обратить внимание на модели, хранящие данные двух пользователей.
4. Тонометр с веерообразной манжетой не доставляет дискомфорта во время использования, плотно прилегает к руке, в результате чего не искажаются показатели АД.
5. Манжету нельзя фиксировать поверх одежды или включать устройство до тех пор, пока она не надета.
6. Во время процедуры нельзя разговаривать и напрягаться.
7. Для людей с плохим зрением разработаны тонометры, проговаривающие результаты измерения, также в продаже имеются устройства с функцией интеллектуального контроля. Благодаря особым датчикам они подают сигнал в случае неверного выполнения процедуры.

http://bar-guzin.com/post467879948/

Большая мартовская котоматрица

В понедельник — обычно отходим от выходных, вторник — готовимся к работе, ну а среда. А в среду — работаем и смотрим котоматрицу!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.

http://bar-guzin.com/post467825205/

Отличные жизненные шутки и юмор в картинках

Самый лучший юмор – тот, что на злобу дня. В этой свежей подборке собраны именно такие шутки.

Многие из них касаются денег, зарплат. Есть также веселые истории из повседневной жизни. Что-нибудь из этих анекдотов, возможно, напомнит вам ваши жизненные ситуации. А может и нет.

В любом случае наша подборка – отличная возможность посмеяться!

http://bar-guzin.com/post467825190/

Рыбу нужно есть хотя бы 1 раз в неделю. Это повышает интеллект

Американские ученые считают, что человек должен употреблять рыбу хотя бы один раз в неделю. Это способствует улучшению сна и повышению IQ.

Исследователи из американского штата Пенсильвания доказали эту теорию, проведя эксперимент с участием 541 ребенка, возрастом от 9 до 11 лет.

Маленьких участников эксперимента разделили на группы, по регулярности приема рыбных продуктов в неделю. Затем дети проходили тест, основанный на "шкале интеллекта Векслера для детей".

Результаты тестирования показали, что дети, регулярно употреблявшие рыбу хотя бы один раз в неделю, набирали в среднем на пять баллов больше, чем дети, которые отказывались от рыбы в своем рационе.

Специалисты рекомендуют начинать давать рыбу детям с двухлетнего возраста.

Главное вещество, которым обладает рыба, это полинасыщенные жиры омега-3, необходимые для нормального роста и развития ребенка. Последние исследования показывают, что омега-3 положительно влияет на работу мозга и центральной нервной системы.

http://bar-guzin.com/post467825125/

Творчество современного художника Владимира Бабича

Современный художник Владимир Бабич родился в южном городе Краснодаре в 1953г..

Мастер Бабич Владимир Николаевич хорошо известен сегодня искусствоведам и почитателям современной живописи.

Получил высшее художественное образование в 1981 году в академии МХПА имени С.Г.СТРОГОНОВА, которое было основано в 1920 году, как техникум. В 1931 году техникум переименовали в Московское художественно-промышленное училище им. М.И. Калинина.

Начиная с 1990г широко сотрудничает со многими галереями мира. Это и США, и Франции, а также Германии, Бельгии, Австрии, Венгрии, Китая, Италии, Испании.

Сегодня большинство его работ находятся в частных коллекциях практически по всему миру.

Стиль, которым пишет художник, можно назвать, фантазиями флориста, представленные как панно живописные, натюрморты и почти что отвлеченные произведения, созданные в различных изобразительных жанрах и исполнениях.

Знакомимся с его творчеством!

Практически каждый из нас после нелегкого трудового дня или занятий в учебном заведении привык отдыхать в домашнем уюте за просмотром своих любимых фильмов или многих любимых сериалов. Это популярный способ отдыха, который позволяет восстановить силы после напряженного дня. Для этого на просторах интернета создано немало порталов на которых собрано множество фильмов на различные тематики. Таржима кино является одним из них. Здесь собраны фильмы, которые доступны онлайн с узбекским переводом. В переводе с узбекского хорижий кино, означает не что иное как "зарубежный фильм". Этот сервис находка для многих меломанов, он бесплатен и не требует регистрации.

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.

http://bar-guzin.com/post467824810/

Творчество современного художника Константина Селезнева

Художник Константин Александрович Селезнёв родился в 1975 году в подмосковном городе Люберцы. В 1993 году окончил Московский академический художественный лицей Академии художеств России, а в 1999 году – факультет живописи МГХИ имени В.И. Сурикова.

С 1999 года – член Союза Художников России.

В настоящее время Константин Селезнёв преподаёт рисунок в Московском художественно-промышленном институте, регулярно участвует в московских, всероссийских и зарубежных выставках.

Работы Константина Селезнёва находятся в коллекциях Государственного музея-усадьбы "Ясная Поляна",

Государственного областного музея изобразительных искусств, г. Могилев (Беларусь) и в частных коллекциях Швейцарии, Великобритании, Бельгии, Южной Кореи, Германии, Франции, Японии, Китая, Македонии и др.

Константин Александрович называет себя представителем московской школы русского классического реализма.

Картины художника Константина Александровича Селезнёва

http://bar-guzin.com/post467785767/

Победители подводного фотоконкурса UPY2020

Добро пожаловать в UPY 2020. Многие говорят, что это самая сильная коллекция! Как всегда, победители в этой номинации поражают воображение, но в этом году каждый отдельный образ достоин вашего внимания. UPY всегда стремится продемонстрировать разнообразие дисциплин и фотографических стилей, которые составляют "подводную фотографию", и мы любим видеть, как фотографы раздвигают технические и художественные границы жанра. Мы также ценим классические снимки, сделанные на новых высотах, и я в восторге от того, что UPY 2020 содержит все это и многое другое, с реальным разнообразием фотографий, сделанных в водах от полярных океанов до плавательного бассейна.

2020 год стал еще одним рекордсменом для UPY с записями, увеличивающимися до 5500, а число фотографов также прыгает до 500! Спасибо тем, кто продолжает поддерживать UPY, а также тем, кто входит в первый раз. Мы ценим и наслаждаемся видеть каждое изображение, которое мы получаем. Мы также были рады, что подводная фотография Книга года категория была самой сильной еще, с очень плотным полем превосходных представлений, все будет достойным дополнением к книжной полке любого подводного энтузиаста.

Лучшее фото UPY2020

Лучшее фото среди начинающих фотографов

Лучшие широкоугольные снимки

Лучшая макросъемка

Лучшие фото обломков

Лучшие фото подводных обитателей

Лучшие подводные портреты

1.


2.


3.


4.


5.

http://bar-guzin.com/post467785755/

Лошадь решила полежать на хозяйке + видео

Видео не новое. Но мне понравилось.

Итак, хозяйка лошадки Лиза Браун не ожидала, что её питомец Джимми ляжет на травку подремать, что он делает довольно часто. Лиза взяла чашку кофе и присела рядом погладить его и потрепать по холке. Но Джимми стал постепенно наклоняться к ней, облокотился на неё, а потом навалился на неё, как будто Лиза подушка.

При этом он был очень миролюбивый и забавный. Получились прикольные кадры!

http://bar-guzin.com/post467785743/

Мудра Ваджра или мудра громовой стрелы. Помогает при гипертонии и сосудистых нарушениях

Восточная медицина предлагает воспользоваться для лечения и профилактики различных заболеваний йогой для пальцев, или выполнением мудр - особых комбинаций из сложенных пальцев рук.

Целители Востока обещают : тем, кто занимается выполнением мудр регулярно, они помогут в исцелении, помогут приобрести внутреннюю гармонию, помогут поддерживать организм и тело в тонусе.

Почему это происходит? Когда пальцы определенным образом складываются в ту или иную комбинацию, происходит активизация энергетических каналов, которые связаны с внутренними органами и живительная энергия беспрепятственно "протекает" к ним.

Мудра "Стрела Ваджра" при регулярном ее выполнении поможет людям, страдающим сердечно- сосудистыми заболеваниями, гипертоникам с нарушениями кровообращения и кровоснабжения, поможет нормализовать сосудистые нарушения.

Однако стоит помнить о том, что при появлении симптомов каких-либо заболеваний, надо обращаться к врачу, который назначит обследование, поставит диагноз, назначит при необходимости лечение.

Выполнение же мудры поможет ускорить процесс выздоровления и закрепить его результат надолго. Но для эффективного воздействия на заболевание мудру надо выполнять регулярно и запастись терпением - для достижения стабильных результатов необходимо время.

В переводе название мудры означает "Перст". "Ваджра" - "громовая стрела" - оружие Бога-громовника Индры. Мистически это особая сила, способствующая освобождению. "Стрела Ваджра" - это концентрированная энергия, "грозовой разряд", сгусток энергии.

Выполнять мудру для ее положительного воздействия надо осознанно, не отвлекаясь, отбросив ненужные в данный момент мысли, сконцентрировав внимание на том, что происходит в организме.

Как долго выполнять мудру "Стрела Ваджра"? Восточные целители обещают, что состояние человека улучшится уже через 10-15 минут ее выполнения. Но для закрепления результата выполнять ее нужно достаточное время - для каждого человека оно свое.

Техника выполнения мудры "Стрела Ваджра" совсем не сложная. Для начала соединяете пальцы обеих рук в замок. Затем выпрямляете и соединяете большие и указательные пальцы.

Большие пальцы можно или прижать к указательным, или оттопырить - это значения не имеет. Выберите такое положение пальцев, которое вам удобнее. Выполняйте мудру не более 3 раз в день, возможно, вам достаточно будет 1-2 раз - следите за реакцией организма.

Статья имеет ознакомительный и образовательный характер. Консультация специалиста рекомендуется.

http://bar-guzin.com/post467785733/

Притча жгу свою проказу

Собрал прокаженный хворост и прямо на площади разжег костер.

- Что ты делаешь? – спросили собравшиеся, стоя поодаль от прокаженного.

- Жгу свою проказу! – ответил он.

Взял с земли колючую ветку, отломал одну колючку и бросил в костер.

- Превращайся в пепел, моя улыбка подлости!

Так отламывал он колючки, бросал в огонь и приговаривал:

- Превращайся в пепел, моя улыбка ненависти!

- Превращайся в пепел, моя улыбка зависти!

- Превращайся в пепел, моя предательская улыбка!

Сжег он свои улыбки хамства, равнодушия, злорадства, вожделения.

Из глаз прокаженного лились потоки слез.

Наконец, бросив в костер последнюю колючку, воззрел на Небо и торжественно и с великой мольбою произнес:

- Боже, верни мне Улыбку Сердца!

И с этими словами сам бросился в костер.

- О-о-о!.. – с ужасом воскликнули собравшиеся.

Спустя мгновение над пылающими языками пламени возвысился прекрасный юноша с сияющей Сердечной Улыбкой.

- Смотрите, Бог очистил меня! – произнес он торжественно. – Огонь примет и ваши пороки. Очиститесь, кто хочет!

Но хочет ли кто?

Улыбки, которые сжигал прокаженный, можно назвать оскалом тьмы. Всякий, кто победит в себе оскал тьмы, достоин таких же почестей, как тот, кто идет к людям с Улыбкой Подвига.

http://bar-guzin.com/post467785728/

Признаки того, что у вас переизбыток соли в организме. Опасно

Избыток соли в организме может привести к множеству неприятных последствий. Какие признаки указывают на то, что пора сократить ее количество?

1. Постоянная жажда. Лишний натрий задерживает воду в организме, а мозг без остановки посылает сигналы, что нужно попить.
2. Отечность. Нужно помнить, что грамм натрия задерживает 200 мл воды, а это приводит к скрытым отёкам внутри организма, происходит застой лимфы.
3. Головные боли. Избыток соли может вызвать расширение сосудов головного мозга и спровоцировать боль. Также чрезмерное потребление натрия повышает давление за счёт задержки и увеличения жидкости в организме.
4. Боль в почках. Употребление соли в больших объёмах увеличивает количество белка в моче, что повышает риск развития заболеваний почек и нарушает их работу. Кроме того, натрий может вызывать образование камней.
5. Вздутие живота. Как и в остальных случаях, избавиться от вздутия поможет сокращение употребления соли и употребление чистой воды в больших количествах.

Как сократить количество потребляемой соли?

Необходимо держаться подальше от "соленой шестерки". По мнению Американской ассоциации диетологов, "соленая шестерка" — это самые опасные продукты, способные спровоцировать переизбыток натрия в организме. Туда входят хлеб и булочки, колбасы и вяленое мясо, бургеры (особенно из фастфуда), пицца, консервы и полуфабрикаты.

Присмотритесь к продуктам, богатыми на калий — этот натуральный электролит поможет почкам переработать и вывести наружу лишнюю соль. Например, источником калия могут быть бананы, листовые овощи, ягоды, цитрусовые, дыня, брокколи, йогурты.

Двигайтесь. Хотя бы прогуляйтесь по парку на свежем воздухе.

http://bar-guzin.com/post467750869/

Что мы знаем про пустыню Сахару. Невероятные факты

Казалось бы, что интересного может быть в том месте, которое, судя по названию, ничего из себя не представляет, кроме невыносимой жары? Но пески способны таить в себе много тайн.

1. Ученые выяснили, что около восьми тысяч лет назад на месте Сахары были плодородные земли, с богатой флорой и фауной. Сейчас эта местность переживает так называемый "сухой период". По подсчетам специалистов, через 10-12 тыс. лет у людей снова будет возможность увидеть Сахару зеленой.

2. Песчаные дюны в Сахаре могут достигать 200 м, что сравнимо с высотой 70-ти этажного небоскреба.

3. Пустыня Сахара является одним из излюбленных мест палеонтологов, здесь найдено множество останков динозавров, большинством которых являются окаменелые скелеты водоплавающих. Исходя из этого следует, что 250/000 лет назад на месте самой большой жаркой пустыни располагалось озеро.

4. В Сахаре дважды (в 1879 и 2012 г) выпадал настоящий снег. Правда, он моментально таял...

5. У Сахары есть свой Стоунхендж, который называется Набта Плайя. Данное сооружение представляет из себя 2-3-метровые камни весом в несколько тонн, выстроенные кругами в пять рядов. Набта Плайя старше Стоунхенджа на более чем 4500 лет, что делает его самым древним археастраномическим памятником в истории.

6. Самая высокая зафиксированная температура воздуха составляет почти +58 градусов. При этом, в ночное время в районе горных плато случаются заморозки: температура падает до -18.

7. Сахара - не самая сухая и обширная пустыня на Земле. По площади ее переплюнула Антарктическая пустыня, а по отсутствию осадков - Атаками, расположенная в Чили.

8. За год здесь выпадает около 75 мм осадков. Не много.... Зато утренняя роса - не редкость!

9. По Сахаре до сих пор ходят караваны верблюдов. По словам историков, самый крупный из них прошел здесь в Средние века и состоял он из 12 тыс животных.

10. Сахара постоянно захватывает новые территории! Ежегодно ее площадь увеличивается на 5-10 км. Глубина песчаного слоя около 250 метров!

http://bar-guzin.com/post467747263/