-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rss_barguzin

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.12.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 17

BARGUZIN





ВЕТЕР БАЙКАЛА :: LiveInternet


Добавить любой RSS - источник (включая журнал LiveJournal) в свою ленту друзей вы можете на странице синдикации.

Исходная информация - http://bar-guzin.com/.
Данный дневник сформирован из открытого RSS-источника по адресу http://bar-guzin.com/rss/, и дополняется в соответствии с дополнением данного источника. Он может не соответствовать содержимому оригинальной страницы. Трансляция создана автоматически по запросу читателей этой RSS ленты.
По всем вопросам о работе данного сервиса обращаться со страницы контактной информации.

[Обновить трансляцию]

Ненужные анализы, которые можно не сдавать

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:58 + в цитатник

Клинические анализы, которые можно не сдавать. Говорят, что это выброшенные деньги. Врачи назвали топ-10 ненужных анализов

3509984_351_original (699x700, 41Kb)Некоторые анализы никак не могут помочь медикам поставить правильный диагноз

Анализы в наши дни можно сдать практически в любое время суток и в удобном для пациента районе. На рынке представлено много лабораторий, а некоторые из них выезжают даже на дом.

Как оказалось сами медики считают, что в некоторых случаях анализы абсолютно бесполезны. В каких случаях лучше отказаться от лабораторных исследований читаем здесь.

Врач-инфекционист Дарья Паниева предоставила топ-10 самых бесполезных анализов, на которые не стоит тратить ни время, ни деньги, подвергая себя порой болезненной процедуре. Об этом пишут в интернете.

Опасные болезни, которые возникают в холода: как защититься

1. Исследование кала на дисбактериоз, которое очень часто прописывают маленьким детям. В западной медицине такого диагноза и вовсе нет. Это эквивалентно гаданию на кофейной гуще, уверена медик.

2. Герпес 1, 2 и 3 типов, краснуха, корь, паротит. Любые анализы на эти заболевания бесполезны при наличии их проявлений. В таких случаях диагноз ставят по клинической картине, а не по результатам лабораторных исследований.

3. Герпес 6 и 7 типов. Любые анализы бесполезны, поскольку рекомендации к лечению еще не разработаны, а препараты пока еще на фазе клинических испытаний.

4. Повторная проба на антитела класса IgG ко всем герпесам и токсоплазмам, если ранее результат был положительным. Антитела остаются в организме на всю жизнь, а колебания их титров не имеют к диагностике никакого отношения.

Стал известен критический возраст для рака: наибольший риск

5. Выявление Вируса Эпштейна-Барра в слюне методом полимеразной цепной реакции. Однократное обнаружение не подтверждает инфицирования. Но, даже если вирус обнаружен многократно, это никак не влияет на тактику лечения.

6. Анализ на антитела IgG к любым инфекциям у детей до года, поскольку в этот период отличить детские антитела от материнских в организме ребенка невозможно.

7. Любые анализы перед прививкой у здоровых детей. Абсолютное большинство патологий, при которых противопоказана вакцинация, не обнаруживаются с помощью общеклинических анализов и имеют клинические проявления.

8. Определение общего IgE для выяснения причины аллергии.

9. Иммунограмма ребенку, потому что он начал чаще болеть "из-за садика". Медик уверена, что норма ОРВИ для ребенка садикового возраста 10-12 раз в год.

10. КТ/МРТ головного мозга при подозрении менингита. Этот диагноз можно подтвердить только с помощью исследования спинномозговой жидкости.

http://bar-guzin.com/post464540816/


Метки:  

Фотограф Кристофер Реландер. Консервированные финские пейзажи + видео

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:57 + в цитатник

3509984_christofferrelander (500x500, 86Kb)Кристофер Реландер родился в Финляндии в декабре 1986 года и вырос в сельской местности Экеня. Интерес реландера к искусству начался еще в раннем возрасте, но только когда он служил в финской морской пехоте в 2008-2009 годах, он нашел свою страсть к фотографии.

Консервации из воспоминаний: финские пейзажи в серии фотографий от Кристоффера Реландера

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Кристоффер Реландер (Christoffer Relander) в своём фотопроекте Jarred & Displaced использует мейсон-банки, чтобы поместить в них финские пейзажи. Главным образом это снимки сельской местности Экенэ, где прошло его детство.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

На чёрном и белом фоне в стеклянной таре хранится необычная консервация – густые и высокие леса, быстрые реки, бегущие по небу облака, вершины холмов.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

В серию фотографий автор вложил много личного.
В них – ностальгические воспоминания о детстве, когда бабушка угощала его вареньем из стеклянных банок, желание вернуться к своим корням, беспокойство о том, что он оставит в наследство своему ребёнку.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Художник – поклонник аналоговых технологий в фотографии. Он полностью игнорирует цифровые возможности Photoshop и других графических редакторов.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Для создания завораживающих кадров автор использует приём множественной экспозиции при съёмке на плёнку среднего формата.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Реландер говорит, что благодаря аналоговым воздействиям в самой камере он может манипулировать с изображениями. Конечно, не каждый сеанс идеален, бывают сбои и ошибки, но фотографа увлекает процесс и сложность поставленной задачи.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Интерес к искусству проявился у Кристоффера в раннем возрасте, а после военной службы он увлёкся фотографией.
В настоящее время среди клиентов фотографа такие бренды, как Adobe , Nikon, Oxford University Press.
Работы Реландера публикуют престижные издания по всему миру – Observer Guardian, LA Times , Oprah.com , Huffington Post, China Daily и VICE.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Музей Дизайна предлагает своим посетителям посмотреть короткометражный фильм режиссёра Андерса Лённфельда (Anders Lönnfeldt), который приоткрывает завесу тайны над тем, как финские пейзажи оказались внутри стеклянных банок.

Фотопроект Кристоффера Реландера: финские пейзажи в стеклянных банках

Кроме того, ролик убедит вас в том, что ретро технологии по-прежнему актуальны и в руках Мастера могут привести к феноменальным результатам.





http://bar-guzin.com/post464540789/


Метки:  

Рецепт сырного рулета с филе курицы и грибами

Вторник, 24 Декабря 2019 г. 11:33 + в цитатник

Рецепт сырного рулета с филе курицы и грибами

Праздничный сырный рулет с курицей и грибами одинаково вкусный как в горячем, так и холодном виде. Процесс приготовления такого рулета очень простой (главное не экономить на пергаменте), а вид на столе имеет замечательный. И не говорите, что сложный. Вкусно не бывает быстро!

3509984_sirnii_rulet_z_kurkoyu_ta_gribami (640x347, 72Kb)

Сырный рулет с курицей и грибами. Ингредиенты таковы:

  • Яйца- 4 штуки
  • Майонез - 2 ст.л.
  • Сыр твердый - 300 г
  • Соль, перец
  • Куриное филе - 2 штуки
  • Шампиньоны (можно размочить сушеные белые грибы, если есть. Приблизительно 50 грамм) - 300 г
  • Лук репчатый - 1-2 штуки

Сырный рулет с курицей и грибами - приготовление

  1. Яйца взбиваем миксером, добавляем майонез и натертый на мелкой терке сыр, вымешиваем.
  2. На форму для выпекания (24х40) выкладываем пергаментом (хорошего качества, от дешевого может плохо отставать). Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 10 -15 минут.
  3. Грибы чистим, мелко режем.
  4. Лук чистим, режем мелкими кубиками, прожариваем на сковороде - 3-4 минуты
  5. Добавляем грибы, соль, перец, прожаривают 10 минут.
  6. Филе нарезаем куски (как на отбивные), отбиваем, солим, перчим.
  7. Выкладываем отбитое филе сверху на запеченный сырный корж, сверху кладем поджаренные грибы, заворачиваем рулет.


Выпекаем при 180 градусах еще 30-35 минут.

3509984_gotuemo_rulet (640x218, 70Kb)

Вкуснотища!

http://bar-guzin.com/post464539978/


Метки:  

ОСНОВНЫЕ ТРЕНДЫ НОВОГОДНЕГО МАНИКЮРА 2020

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 11:44 + в цитатник

Маникюр – неотъемлемая часть безупречного образа. Приближение Нового 2020 года не за горами, а значит, самое время ознакомиться с фото идеями дизайна ногтей.

ОСНОВНЫЕ ТРЕНДЫ НОВОГОДНЕГО МАНИКЮРА 2020

Изображение елочных шаров (нарисованных или инкрустированных), объемные рисунки, блестки – все это уместно в праздничном оформлении ноготков.

Для удачного завершения образа необходимо учесть следующее:

  1. Цвет ногтевого покрытия должен гармонировать с гаммой наряда.
  2. Выбирая оттенок новогоднего маникюра 2020, стоит ориентироваться на то, что покровительницей грядущего года станет белая Металлическая Крыса.

Фантазия мастеров нейл-арта не знает границ. У женщин нет повода для беспокойства, они без труда подберут оптимальный вариант маникюра по случаю торжества. Ведь наряду с разнообразием новинок хорошо известные техники по-прежнему останутся в тренде.

Рекомендации специалистов на 2020 год

  1. Ориентироваться на естественность, отдавая предпочтение нюдовым и пастельным тонам, приближенным к оттенку кожи.
  2. Не изменять французскому маникюру, он по-прежнему в списке модных тенденций.
  3. Приветствуются рисунки на ногтевых пластиках и контрастный декор на белом фоне.
  4. Не стоит беспокоиться любителям зеркального маникюра и выполненного с помощью термолака. Эти техники, прочно занявшие свою позицию, плавно переходят в год грядущий.

ПОПУЛЯРНЫЕ ЦВЕТА НОВОГОДНЕГО МАНИКЮРА

В каждом цвете присутствует определенный энергетический заряд:

  1. Белоснежный цвет подойдет девушкам мечтательным, готовым к жизненным переменам.
  2. Терракотовый цвет – для любознательных особ, планирующих освоить что-то новое, например, сменить работу.
  3. Алый сочетает в себе жизненную энергию, страсть и любовь – его стоит выбирать тем, кто хочет встретить на новогоднем балу свою вторую половинку.
  4. Желтая палитра символизирует везение и денежное изобилие, а значит, идеально подходит тем, кто желает поймать удачу за хвост.
  5. Любые оттенки серого, включая металлик, для стильных красавиц, предпочитающих минимализм.

Все цвета смело можно дополнять и комбинировать, это не испортит общей картины готового маникюра.

ЛУЧШИЕ ИДЕИ МАНИКЮРА НА КОРОТКИЕ НОГТИ

Те, кто думают, что на коротких ногтях особо не поэкспериментируешь с маникюром, – глубоко заблуждаются. В мире нейл-арта, много интересных идей. Достаточно взглянуть на фото – и все сомнения развеются сами собой. Обладательницам миниатюрных ноготков не о чем волноваться по поводу Нового 2020 года.

Рассматривая варианты, следует учитывать длину и форму ногтевой пластины. То, что идеально смотрится на длинных ногтях, нелепо выглядит на коротких. Поэтому в некоторых случаях собственными желаниями следует поступиться.

Идеально выглядит на коротких ногтях прозрачное покрытие или однотонное. Во втором случае следует выбирать винные, голубые, фиолетовые оттенки. Если это глубокий черный, то он непременно должен быть матовым. Это правило распространяется на серый и терракотовый цвета.

Почувствовать себя королевой новогоднего бала 2020 поможет маникюр с зеркальным эффектом, созданный с помощью фольги или втирки серебряного зеркала. При правильном сочетании цветов на коротких ногтях смело можно использовать разноцветную палитру.

Интересно! Новинки модного маникюра 2019 года на короткие ногти

В случае костюмированной вечеринки уместен сюжетный или мультяшный дизайн. Маникюр в таком оформлении (фото идей очень много) как на коротких, так и на длинных ногтях не вызывает нареканий. Снежинки и шарики подойдут к коктейльным нарядам. Однако нужно помнить: рисунок должен быть элегантным, с намеком на роскошь.

Если же речь о более строгом формате, где на праздновании Нового года 2020 соберутся люди, облаченные в шелка и меха, – снеговики и Санты будут неуместны. Правильнее подобрать однотонную палитру в единой концепции с одеждой. А в качестве украшения один ноготок украсить стразами или блестками. Окончательно определиться с выбором маникюра на Новый 2020 год помогут фото идеи и советы мастеров нейл-арта, знающих о модных тенденциях все и даже больше.

ФРАНЦУЗСКИЙ МАНИКЮР

Праздничный маникюр должен быть выполнен соответствующе и создавать определенное настроение. В любом случае необходимо ориентироваться на форму проведения мероприятия. На корпоративах нужно выглядеть строго. Для такого случая подойдет маникюр, выполненный в технике френч. Декор должен быть сдержанным, рисунок – неброским.

При оформлении ногтевой пластины на Новый год 2020 в качестве украшения можно использовать золото, серебро, глиттер или объемную акриловую лепку. Любая из этих идей будет уместна.

Среди самых ярких предложений французского маникюра сочетание двух компонентов: прозрачная основа базового покрытия и выкладка улыбки. Раньше все было выполнено с помощью геля, а сейчас – в виде глубокой мерцающей слюды, отражающей фольги или точеной выкладки. Цвет улыбки может быть любой, от черного, до белоснежного.

По желанию на нее можно нанести блестки или оставить в глянцевом обрамлении. В качестве дополнительного декора на одном из ноготков можно сделать красивый орнамент в виде морозного узора на стекле.

На длинных ногтях роспись смотрится очень эффектно. Впереди – череда выходных дней, можно ни в чем себе не отказывать и экспериментировать. Декабрь – самое подходящее время для начала воплощения в жизнь самых невероятных и смелых идей. Мастера нейл-арта уже сейчас предлагают ознакомиться с новинками и определиться с выбором новогоднего маникюра 2020.

КРЕАТИВНЫЕ ИДЕИ НЕЙЛ-АРТА

В новогоднем маникюре 2020 можно и нужно использовать красивые блестящие кристаллы, тем самым подчеркнув важность события. На длинных ногтях восхитительно будут смотреться крупные камушки. С их помощью мастера создают всевозможные фигурки, елочные украшения, сердечки и многое другое.

Тем, кто неукоснительно следует модным тенденциям, следует обратить внимание на рисунки. Дизайн нейл-арта стирает все границы. С помощью данной техники легким движением руки мастера на ногтевой пластине создается картина. Это может быть пейзаж, мультипликационный герой или образ животного.

НОВЫЙ ВЗГЛЯД НА МАТОВОЕ ПОКРЫТИЕ

Ровное матовое покрытие в повседневности способно придать образу таинственности, чего не скажешь о новогоднем маникюре 2020. Стараниями дизайнеров ноготки буквально засверкают блестками. Декор в виде хрустальной крошки и жидкого глиттера, сделают маникюр по-настоящему праздничным.

МАНИКЮР С ЧАСИКАМИ

Главный зимний праздник ассоциируется с боем курантов, поэтому прорисовка часиков на ногте делает новогодний маникюр 2020 необыкновенным, сказочным и интересным. Чтобы свободно поместить циферблат со стрелками из камушков и страз, лучше делать декор на длинных ногтях, предварительно нанеся на них основу ярко-красного цвета.

В данном стиле задействована акриловая пудра и блестки. Для придания маникюру завершенного вида желательно сделать акцент еще на одном ногте, прорисовав еловую ветку. В качестве шаров приклеить стразы.

ПАУТИНКА НА НОГТЯХ

Продолжая тему новинок, стоит отметить технику паутинка, уверенно набирающую обороты. Топовые мастера применяют ее для создания дизайна праздничного маникюра. Он может быть глянцевым или матовым. Если в качестве подложки использовать фольгу, маникюр будет шикарно смотреться во втором варианте.

Все зависит от фантазии мастера и пожеланий клиента. Так как речь именно о новогоднем маникюре 2020, имеет смысл украсить ноготь указательного пальца красивой витиеватой надписью "С Новым годом", поместив слова в верхней части.

http://bar-guzin.com/post464495714/


Метки:  

Внутренние жировые отложения. Как их использовать

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 11:40 + в цитатник

3509984_resize (660x458, 72Kb)Внутренние жировые отложения. Как их использовать

Внутренние жировые запасы человека считаются отдельным органом в организме, хотя многие люди так не считают. У жировой ткани нет определенного места в теле, как у сердца, печени или поджелудочной железы, но у него есть свои особенные функции в организме. Одной из самых важных функций является хранение калорий, а также выработка гормонов, контролирующих метаболизм.

Многие хотят убрать лишние жировые отложения, избавиться от них, как от миндалин, воспаленного аппендикса или камней в желчном пузыре. Бывает, что в погоне за красотой они прибегают к помощи пластических хирургов.

Хотя не стоит забывать о том, что не все виды жировых отложений вредны для организма. Есть такой жир, который использует опасные жировые отложения в своих целях, помогая человеку оставаться в форме.

Поэтому ключом к хорошей и стройной фигуре является увеличение "хорошего" вида жировой ткани, и в этом может помочь лишь правильное питание для похудения.

Вот что нужно знать:

  1. Жировая ткань в теле человека — это еще один орган со своими специфическими функциями. Он хранит в себе калории и высвобождает гормоны, которые контролируют обмен веществ.
  2. Есть две основных категории внутреннего жира человека. Первый вид — белый адипоциты, а второй — бурый.
  3. Есть несколько подкатегорий белого адипоцита. Некоторые из них полезны и предотвращают развитие заболеваний обмена веществ, другие опасны для жизни, а третьи портят наш внешний вид.
  4. Бурая жировая ткань — это "хороший" вид жира. Он содержит в себе митохондрии, вырабатываемые энергию за счет белых адипоцитов.
  5. Процент бурой жировой ткани можно увеличивать, что позволит сжигать больше калорий за день. В этом поможет пища, добавки и изменения в образе жизни.

2 основных категории жира
У людей есть два вида внутренних жировых тканей: белый и бурый. Оба из них хранят энергию в себе, но белые жировые клетки содержат лишь по одной капле жира, в то время как бурый состоит из большого количества меленьких капелек жира. Также в нем содержатся тонны бурых клеточных органелл, известных как митохондрия, которая использует капельки жира для выработки энергии и тепла.

У всех маленьких детей есть складочки по всему телу, особенно у новорожденных возле плеч и шеи. Их образует бурая жировая ткань, назначение которой состоит в том, чтобы согревать ребенка, когда температура окружающей среды низкая.

Ученые привыкли думать, что по мере взросления человек растрачивает всю эту жировую ткань. Но это не так, даже у взрослых есть этот вид жировых отложений, вот только его количество у всех разное. И именно от его количества зависит внешний вид и вес человека.

Белый жир
Помимо того, что белые адипоциты хранят в себе калории, он также вырабатывает гормоны, такие как адипокинектин, который делает печень и мышцы более чувствительными к инсулину. Он также говорит нашему мозгу положить ложку, когда мы наедаемся, подавляя аппетит. Если процент белых адипоцитов в организме увеличивается, то выработка этого гормона замедляется вплоть до полного прекращения.

Клетки жира способны также вырабатывать эстроген, как у мужчин, так и женщин. Поэтому, если количество жировых отложений в теле растет, повышается и уровень эстрогена соответственно.

Этот вид жировой ткани имеет несколько подвидов. Некоторые из них полезны, а некоторые доставляют немало хлопот.

1. Подкожный
Этот тот вид жира, с которым борются многие бодибилдеры и ребята, чьей целью в жизни является ходить без маек и светить своими рельефными мышцами на разных подиумах и показах. Именно его измеряет диетолог на приеме калипером. Он не оказывает негативного влияния на здоровье и даже может быть полезным в зависимости от того, в какой части тела расположен.

2. Жировые отложения на бедрах и ягодицах
Этот тип подкожной жировой ткани чаще всего встречается у женщин. В небольших количествах он даже делает внешний вид женщины более привлекательным, но когда его становится много, форма тела приобретает вид груши.

Некоторые исследования показали, что у женщин с такими формами реже всего встречаются проблемы с метаболизмом по сравнению с женщинами, у которых есть излишки жировой ткани на животе. Но это не значит, что нужно кушать все подряд, чтобы получить себе формы как у Ким Кардашьян.

С возрастом, особенном в период наступления менопаузы, жировые отложения с бедер и ягодиц уходит и начинает интенсивно аккумулироваться в абдоминальной области, образуя так называемый сальник.

3. Висцеральный жир
Данный вид жировых клеток собирается и накапливается исключительно вокруг внутренних органов брюшной полости. Если у вас есть большой живот или широкая талия со складками, это значит, что этот вид жировых клеток имеется и у вас. Не будем трогать Санта Клауса и дальнобойщиков, просто стоит отметить, что чем больше этого жира в организме, тем выше риск развития заболеваний сердца и инсультов. Также он повышает резистентность к инсулину, что может привести в дальнейшем к развитию диабета.

4. Сальник на животе
Этот вид жировых тканей представляет собой гибрид висцерального и подкожного жиров. Различить, где и в каком месте одна жировая прослойка переходит в другой, крайне сложно. Здесь может помочь только компьютерная томография, а это обойдется недешево, к тому же, зачем вообще разграничивать эти слои.

Нужно знать, что талия свыше 102 см у мужчин и более 89 см у женщин в обхвате повышает риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, инсульта и диабета.

Данный вид жира также является источником большого количества лептина, гормона, который контролирует метаболизм и аппетит. Однако, как и в случае с адипокинектином, работа лептина прекращается при увеличении количества жировых клеток.

Сжигайте больше 300 калорий в день
Как говорилось ранее, бурая жировая ткань содержит большое количество митохондрий, которые питаются капельками жира. Он также поглощает молекулы сахара из кровотока, предотвращая тем самым развитие диабета 2 типа.

Если вы сможете ускорить образование клеток бурого жира, увеличить его активность или заставить белые адипоциты работать по принципу бурого жира, тогда станет возможным сжигать до 300 калорий в день. Этого количества калорий будет достаточно, чтобы терять по несколько килограмм в месяц ничего не делая.

К счастью, белые адипоциты можно трансформировать в бурую жировую ткань или, по крайней мере, сделать его бежевым, точнее заставить его работать на пользу организму. Есть несколько интересных способов сделать это, но давайте для начала рассмотрим тот, который менее практичен, но не менее интересен.

Лед

Метод ледяного куба
Простое воздействие минусовых температур на организм человека заставляет бурую жировую ткань работать активнее. В 2012 году было проведено исследование, в котором мужчинам нужно было просидеть в течение 3 часов в специальных костюмах. В них циркулировала вода с температурой в 17 градусов. За это время испытуемые сожгли около 250 калорий по сравнению с теми мужчинами, что находились все 3 часа в помещении с комнатной температурой.

Температура воды не была достаточно низкой, чтобы человек начал испытывать озноб, но была оптимальной для того, чтобы митоходрии жировых клеток начали активно работать, вытаскивая молекулы сахара из белого жира для накопления энергии.

То же самое может сделать любой человек даже без специального костюма. Японские исследователи провели исследование, в котором 12 мужчин с объемом бурой жировой ткани ниже среднего в течение 6 недель по 2 часа в день находились в помещении при температуре 17 градусов. По результатам эксперимента каждый из них сжигал по 289 калорий в день.

Как уже говорилось ранее, этот метод не особо практичен. Но можно создать похожие условия дома, снизить температуру до комфортного минимума и одеваться полегче.

Исходя из этого можно сделать вывод, что увеличение процента бурого жира за счет снижения температуры тела, может дать положительный результат. Но все же лучше прибегнуть к более человеческим методам превратить белые адипоциты в бежевые жировые клетки.

Тренировки
Тренировки заставляют мышцы вырабатывать гормон иризин, который заставляет работать белые жировые клетки по принципу бурых, а бурые выполнять свою работу эффективнее.

Оливковое масло
Настоящее оливковое масло хорошего качества имеет в своем составе компонент, который заставляет белые жировые клетки работать, как бурые. Он называется олеуропеин. В одном из экспериментов крыс кормили фенольным соединением в расчете 1, 2 или 4 мг/кг. Через 28 дней эксперимента крысы потеряли в весе за счет снижения жировых отложений вокруг почек и половых органов.

Произошло это за счет того, что компонент оливкового масла увеличил уровень UCP1, "расщепляющегося" белка, который заставляет митохондрии сжигать больше энергии и отдавать больше тепла.

Другое исследование на крысах имело сходные результаты. Они кормили их пищей, 40% из которой приходилось на оливковое, подсолнечное, пальмовое масло или говяжий жир. Наилучший результат в работе бурой жировой ткани и сжигания вредного жира был у крыс на оливковом масле.

Больше гормона сна
Мелатонин — еще один стимулятор для выработки бежевого жира, поэтому старайтесь спать дольше и качественнее.

Просто уберите все источники света и отвлекающие предметы из спальни на время отдыха (ночники, телефоны, электронные книги или телевизор), кушайте больше богатых мелатонином продуктов, такие как ягоды Годжи, миндаль, вишни и семена подсолнечника, это поможет увеличить уровень мелатонина и впоследствии бежевый жир.

Голубой пигмент в чернике
Цианодин-3 глюкозид (C3G) — это питательное вещество, которое содержится в чернике, голубике, гиацинтовых бобах и некоторых других овощах и фруктах. Он известен тем, что борется с ожирением, влияет на чувствительность инсулина и участвует в метаболизме глюкозы и других питательных веществ. Именно поэтому его часто добавляют в различные спортивные добавки и порошки, что помогает при наборе мышечной массы.

Японские ученые обнаружили, что C3G также превращает белые жировые клетки, где накапливается жир, в бурые, в которых происходит процесс трансформации клеток жира в энергию, за счет увеличения количества митохондрий. Свою работу они опубликовали недавно в "Журнале биохимии". Добавки с цианодин-3 глюкозидом продаются также в аптеках.

Как использовать полученную информацию
Из данной статьи должно быть понятно, что увеличение количества бурой жировой ткани, активности уже имеющего или превращение белых жировых клеток в бежевые, может помочь сжечь тонных лишних калорий. При этом можно также повысить эффективность адипокинектина и лептина в белых жировых клетках.

Чтобы сделать это, нужно потреблять больше оливкового масла. Для достижения нужного эффекта хватит всего 2-4 столовые ложки в день.

Также нужно увеличить количество вырабатываемого организмом мелатонина посредством хорошего и качественного сна и потребления богатых мелатонином продуктов, а также принимать добавки с C3G каждый день перед обедом.

Просто ради эксперимента можно проводить по несколько часов в прохладном помещении и одеваться полегче зимой. Звучит немного странно, но это также может помочь сжечь несколько сотен калорий в день.

http://bar-guzin.com/post464495647/


Метки:  

Рецепт свиного ошейка запеченного в горчице

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 11:37 + в цитатник


Рецепт свиного ошейка запеченного в горчице. Простой рецепт приготовления мяса.

Впереди уже виднеется Новый год. Вы уже придумали, чем можно удивить своих гостей?

Предлагаю очень простой рецепт мяса, который точно прекрасно подойдет, как горячее дополнение к гарниру, к праздничному стол. Можете приготовить его и на семейный ужин.

Итак, свинина в горчице

Ингредиенты таковы:

  • Свинина (ошеек) - 1400-1500 г.
  • Дижонская горчица - 30 г.
  • Чеснок - 4-5 зубчиков.
  • Прованские травы - 3 г.
  • Соль - по вкусу.

Свинина в горчице - рецепт приготовления

  1. Свинину (лучше свежий кусок) хорошо моем и просушиваем бумажным полотенцем.
  2. Чеснок режем брусочками. Делаем длинным ножом проколы в мясе, запихиваем чеснок.
  3. Горчицу смешиваем с травами и солью, хорошо натираем мясо, оставляем мариноваться на 4-5 часов.
  4. Заворачиваем мясо в фольгу и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 1:00.
  5. Разворачиваем фольгу и печем еще 20 минут.

Подаем к столу горячим с любым гарниром.

Приятного аппетита! Вкуснотища!

http://bar-guzin.com/post464495578/


Метки:  

Притча новогодняя. Про счастье

Понедельник, 23 Декабря 2019 г. 11:34 + в цитатник

Притча новогодняя. Про счастье

3509984_41c78a484c2727c0f3a70b98742f86bd (692x700, 340Kb)Выросли на опушке леса две молоденькие ёлки. Одна стала красавицей. Стоит высокая, стройная, в пышном наряде колоколом от гордой верхушки до самой земли. Другая, её подружка, скромно отошла в сторонку. Она некрасивая: ветки, точно клочья, торчат на ней во все стороны, корявый ствол без намёка на стройность.

Возгордилась красавица и стала думать, что лучше и умнее её на всём белом свете никого нет.

Наступила зима. Приехали в лес мужики за дровами, срубили корявую ёлку. Тогда красивая ёлка злорадно проговорила:

- Вот видишь, я так и знала, что они тебя хотели срубить. Меня они не посмели бы! Я – украшение всего леса!

- Поживём – увидим, - сказала некрасивая ёлка. – Время покажет.

И время показало. После Нового года они встретились на помойке. Гордая красавица начала плакать и жаловаться подруге на людей за то, что они срубили её на праздник, а потом выбросили. Корявая ёлка ответила ей:

- Напрасно ты сердишься. Ты должна была предвидеть это. Нет на свете ничего приятнее, благороднее, как сослужить службу на пользу другим. Твоя доля печальна потому, что тебе пришлось разочароваться. Ты так высоко думала о себе, так была обольщена своей красотой, что, когда надежды не сбылись, ты разочаровалась и опечалилась. Я же стараюсь обдумывать всё и понимаю, что должно быть и чего не может случиться. А потому мне и не приходится так горько разочаровываться, потому я и счастлива.

- Ты? Счастлива? Ты, безобразная, лежащая на помойке, – и счастлива? – закричала красавица.

- Да, - спокойно продолжала корявая ёлка. – С тех пор, как меня срубили, я не переставала быть полезной. Меня поставили вехой у дороги. Я вместе с другими указывала людям путь, чувствовала себя счастливой, а сейчас ещё больше.

- Это отчего же? – с недоверием спросила красивая ёлка.

- Мимо нас ходило много людей, но один мальчик каждый раз останавливался отдыхать около меня. Каждый день я следила за ним, как он шёл из города, ждала, когда он дойдёт до меня, чтобы отдохнуть с дороги. Мы привыкли друг к другу, подружились. Я видела его улыбку, радовалась встрече с ним. Я была счастлива.

- Как бы мне хотелось быть на твоём месте! К чему мне теперь моя красота? Да и раньше она никому не была полезна…

- Посмотри! – перебила её корявая ёлка. – Вот идёт отец того мальчика!

Мужчина, увидев обе ёлки, сказал: "Вот хорошо. Целых две. Хватит, пожалуй, печку протопить".

В доме, куда их принесли, было несколько дней не топлено. Мальчик, больной, лежал в постели.

- Вот сейчас тепло будет, - сказал отец, обрубывая сучья и ветки у красивой ёлки. И корявая подруга услышала, как красавица прошелестела:

- Наконец-то, наконец-то и я счастлива!

http://bar-guzin.com/post464495487/


Метки:  

Музыка и математика. Они активируют ваш мозг

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 11:04 + в цитатник

3509984_safe_image (540x281, 30Kb)Музыка и математика. Они активируют ваш мозг Это доказали британские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого участники решали математические уравнения, а также слушали музыку.

В ходе эксперимента все добровольцы подверглись процедуре магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Исследователи зафиксировали активность в медиальной орбито-фронтальной коре мозга, причем она отмечалась как при прослушивании музыки, так и при решении математических задач. Получается, что математики при взгляде на формулы испытывают то же чувство, которое испытывают меломаны при прослушивании музыки.

http://bar-guzin.com/post464459173/


Метки:  

Природа и волшебные грибы на снимках Джилл Блисс

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 11:03 + в цитатник

Природа и волшебные грибы на снимках Джилл Блисс

Джилл Блисс (Jill Bliss), американская художница и педагог создаёт великолепные произведения искусства – цветные грибы в сюрреалистических фотографиях.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Поле успешной карьеры в качестве дизайнера в Нью-Йорке и Сан-Франциско, Джилл решила поселиться на небольшом тихом острове в Салишском море.
Этот район на северо-западе Тихого океана славится своими пышными зелёными ландшафтами и богатым биоразнообразием, которое вдохновляет творчество новой островитянки.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Во время неспешных прогулок по окрестностям собирается материал, иллюстрирующий магическую красоту окружающей среды.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Внимание художницы фокусируется на грибах различных форм, размеров и текстур, их естественных контрастных сочетаниях, которые она фотографирует и интерпретирует в собственной художественной манере.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Для создания эффектного снимка Мастер добавляет в композицию и другие ботанические элементы – веточки, листья, ягоды, цветы.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Каждый кадр выполнен в индивидуальной цветовой схеме – от ярких сверкающих тонов до нейтральных приглушённых оттенков.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Многие из её произведений доступны в виде принтов в интернет-магазине автора.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

За пополнением коллекции можно следить на страничке Джилл в Instagram.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

Музей Дизайна предлагает небольшую подборку из коллекции захватывающих фотографий, в которой представлены цветные грибы такими, какими их видит Джилл Блисс.

Джилл Блисс: цветные грибы из фотосерии «Природная мозаика»

http://bar-guzin.com/post464459167/


Метки:  

Дюжина салатов, которые помогают похудеть

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 11:03 + в цитатник

Дюжина салатов, которые помогают похудеть



Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям.

Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов.

Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей — салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

Салаты для похудения – как выбирать продукты и заправку

Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может подобрать для себя вкусные и полезные блюда. Термическая обработка обычно снижает концентрацию полезных веществ, поэтому самое быстрое похудение наступает, если питаться блюдами из сырых овощей и фруктов. Это все виды капусты, помидоры, огурцы, морковь и свекла, тыква, кабачок, свежие ягоды. Очень полезны сухофрукты, орехи, грибы и многое другое в разных сочетаниях.

Большое значение имеет петрушка, укроп, зеленый лук и салат, руккола. Главное правило — зелени много не бывает. Заправка для салатов не должна быть калорийной. Подойдет растительное масло – подсолнечное или оливковое, нежирные йогурт или сметана. Как можно меньше стоит добавлять соль, вместо нее вкус усиливается лимонным соком и специями. Для лучшей сбалансированности пищи диетологи советую добавлять немного орехов. Самое главное — наибольшую пользу можно получить только от свежих продуктов.

Салаты для похудения – рецепты

Очищающий салат – щетка (метелка) Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для "щетки" овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты:

  • по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста.
  • Чернослив (50 грамм),
  • лимонный сок (5 грамм),
  • растительное масло для заправки (15 грамм).

Способ приготовления:

  1. Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке.
  2. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока.
  3. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом.
  4. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат.
  5. Соль не добавляем – "Метелка" и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

Салат для похудения "щетка" — другие варианты

  1. Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов.
  2. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок.
  3. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
  4. Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив.
  5. Добавить ягоды клюквы или зерна граната.

Заправка — нежирный майонез.

Салат для похудения "Свежесть" (из огурца)

Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2 часа.

Ингредиенты:

  • огурец (2 шт),
  • заменитель сахара (равный 15 граммам сахара),
  • укроп (1 пучок), соль.

Способ приготовления

  1. У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить.
  2. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз.
  3. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку.
  4. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп.
  5. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

Салат для похудения из овощей

Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

Ингредиенты:

  • сладкий перец разного цвета (2 шт),
  • помидоры (3 шт),
  • лук порей (2 шт),
  • перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.

Способ приготовления

  1. Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам.
  2. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду.
  3. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном.
  4. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке.
  5. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.

Салат для похудения "Зеленый"

Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает "обмануть" организм. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Ингредиенты:

  • листовой салат (пучок),
  • огурец свежий (2 шт),
  • редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.

Способ приготовления

  1. Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской.
  2. Солим по вкусу, заправляем майонезом.
  3. Можете съесть салат весь сразу.

Салат для похудения из сельдерея

Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья.

Ингредиенты:

  • сельдерей (4 стебля),
  • капуста (пол килограмма),
  • огурец (3 штуки),
  • лук (2 головки),
  • растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.

Способ приготовления

  1. Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками.
  2. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом.
  3. Перемешать, дать немного постоять.
  4. Украсить мелко нарезанной зеленью.

Салат для похудения "фантазия"

Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты — сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате — способствует избавлению от лишнего веса.

Ингредиенты:

  • сельдерей (300 граммов),
  • яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.),
  • сметана низкокалорийная 100 грамм),
  • орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).

Способ приготовления

  1. Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке.
  2. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить.
  3. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда.
  4. Украсить кусочками апельсина.

Салат для похудения грибной

Грибы — признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик.

Ингредиенты:

  • свежие грибы (150 грамм),
  • растительное масло (10 грамм).
  • Лимонный сок черный перец.

Способ приготовления:

  1. Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде.
  2. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками.
  3. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком.
  4. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).

http://bar-guzin.com/post464459158/


Метки:  

Короткая мудрая притча про ненужные подарки

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 11:00 + в цитатник

Как не принимать "ненужные подарки"
Очень мудрая притча!

3509984_mudr (680x460, 88Kb)В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай.

Однажды, когда он вел занятия со своими учениками, к нему подошел молодой боец, известный своей грубостью и жестокостью. Его любимым приемом была провокация: он выводил противника из себя и, ослепленный яростью, тот принимал его вызов, совершал ошибку за ошибкой и в результате проигрывал бой.

Молодой боец начал оскорблять старика: он бросал в него камни, плевался и ругался последними словами.


Но старик оставался невозмутимым и продолжал занятия. В конце дня раздраженный и уставший молодой боец убрался восвояси.

Ученики, удивленные тем, что старик вынес столько оскорблений, спросили его:

— Почему вы не вызвали его на бой? Неужели испугались поражения?


Старый самурай ответил:

— Если кто-то подойдет к вам с подарком и вы не примете его, кому будет принадлежать подарок?

— Своему прежнему хозяину, — ответил один из учеников.

— Тоже самое касается зависти, ненависти и ругательств. До тех пор, пока ты не примешь их, они принадлежат тому, кто их принес.

http://bar-guzin.com/post464423388/


Метки:  

Медицина из Поднебесной. Почему китайцы рано ложатся спать

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 10:54 + в цитатник

Медицина из Поднебесной. Почему китайцы рано ложатся спать Китайская медицина: время спать и время просыпаться

3509984_medicina (162x150, 5Kb)Китайская медицина: время спать и время просыпаться. Говорят, что жизнь в китайских городах часам к 10-11 вечера почти вымирает? Свет в домах гаснет, на улицах, в основном, только приезжие. А если городок маленький и приезжих мало — и вовсе пусто и тихо. А это, видимо, китайские граждане живут как велит их китайская медицина.

Вот как у нас сутки делятся?

Правильно: утро, день, вечер, ночь — 4 времени.

Китайцы видели это совсем иначе: с древности сутки делились у них аж на 12 отрезков.

По 2 часа в каждом.

И каждый отвечал за здоровье.

Если, конечно, следовать правилам всех этих отрезков.

Поскольку китайская медицина гласила: работа каждого органа активизируется в свой определенный час.

И очень важно соблюдать законы их действия, а так же сохранять баланс межу энергией Ян и Инь.

Ночь, утверждали китайцы еще с древности, связана с Инь.

День — с Ян.

Самый важный момент — с 21 часа до 23.00.

По мнению китайцев, энергия "янь" в этот период ослабевает и начинает зарождаться по новой.

Зато "инь" достигает кульминации и идет на спад.

Именно в это время нужно укладываться спать.

В общем, вот как советовала китайская медицина распределять сутки для поддержания здоровья:

1. Время ЦЗЫ-ШИ (23.00-1.00).

В эти часы энергия "ян" (а она считается главной жизненной силой человеческого организма) только зарождается, ее нужно всячески беречь, холить и лелеять.

Другими словами, не носиться где попало в это время, а спать.

2. Время ЧОУ-ШИ (1.00-3.00)

По утверждениям китайской медицины, в этот период усиливается "работа меридиана печени".

Другими словами, канала, по которому движется энергия "Ци" и кровь, выводятся токсины и шлаки, а сама кровь обновляется.

Чтобы печень работала правильно, полноценный сладкий сон в это время просто необходим.

Именно любители ночных бдений, заявляют китайцы, нередко испытывают проблемы с печенью.

Китайская медицина: время спать и время просыпаться

3. Время ИНЬ-ШИ (3.00-5.00)

Активизируется деятельность меридиана легких.

В этот период зарождается энергия ЯН.

Энергия Цы и кровь "просыпаются" и начинают циркулировать по всему организму.

И вот что говорят китайцы: если в этот период времени человек бодрствует, хотя бы один его орган активно трудится, легкие вынуждены отдавать ему больше крови и энергии Цы, чем всем другим.

Значит, кровь и энергия неравномерно распределяются по организму.

4. Время МАО-ШИ (5.00-7.00)

В эти часы рекомендовано выпить стакан воды на голодный желудок, чтобы вывести токсины.

Причем, заметьте: горячей воды.

И в первую очередь, это важно для тех, кто (пардон) мучается запорами.

Потому что именно в период "мао-ши" начинает активизироваться толстая кишка.

5. Время ЧЭНЬ-ШИ (7.00-9.00)

Самое лучшее время для завтрака, по мнению китайской медицины.

В эти часы в активную работу вступают селезенка и желудок, все съеденное легко переваривается.

6. Время СЫ-ШИ (9.00-11.00)

Лучшее время, чтобы учиться и работать.

Селезенка доставляет всему организму все питательные вещества, полученные человеком за завтраком.

Ну, и, в конце концов, головной мозг тоже в этот период лучше всего работает.

А кто не завтракает — тот лишает свои органы и, собственно, мозг необходимой энергии.

7. Время У-ШИ (11.00-13.00)

Для кого-то, наверное, самый заманчивый период и менее достигаемый в наше время.

Эти часы рекомендовано отвести на дневной сон, чтобы подкрепить свою ян-энергию.

По мнению китайских лекарей, в этот период задействован меридиан сердца, а энергия Ян находится в своей наивысшей точке.

И это, говорят, может вызвать проблемы с сердцем.

Лучший способ их избежать — немного вздремнуть.

8. Время ВЭЙ-ШИ (13.00-15.00)

Работает меридиан тонкой кишки.

Все питательные вещества, попав туда в этот период, расщепляются и доставляются к разным органам с помощью кровеносных и лимфатических капилляров.

В этот период необходимо пить как можно больше воды — она разжижает кровь и защищает кровеносные сосуды.

9. Время ШЭНЬ-ШИ (15.00-17.00)

У человека новый всплеск энергии для продолжения работы и учебы.

Второе дыхание.

Обменные процессы в организме достигли кульминации, мозг подпитался необходимыми веществами после обеда.

Я теперь, кажется, понимаю, почему китайские школьники учатся весь день, а перерыв у них 2-х часовой — чтобы не только пообедали дома, но и поспали.

У госслужащих, кстати, тоже самое.

10. Время Ю-ШИ (17.00-19.00).

Меридиан почек в активной фазе.

Снова нужно много пить — это ускорит выведение вредных веществ.

Вода не только поможет в очистке почек, но и предотвратит некоторые почечные болезни, включая камни.

11. Время СЮЙ-ШИ (19.00-21.00)

Активизирован ручной меридиан Цзюэ-инь перикарда (боюсь, понятно это лишь тем, кто хоть что-то смыслит в китайской медицине. Я попыталась разобраться — не вышло).

В общем, организм находится в полнейшем спокойствии.

Китайские врачеватели советуют легкий ужин и затем — приятную прогулку.

До 9 вечера нужно выпить стакан воды или легкий чай — это ускорит движение энергии Ци и крови.

12. Время ХАЙ-ШИ (21.00-23.00)

Постепенно готовимся ко сну.

Рекомендуется перед сном почитать что-нибудь приятное или послушать музыку.

В общем, расслабиться — это поможет лучше заснуть.

Не позднее 22.30 желательно уже находиться в постели.

http://bar-guzin.com/post464423287/


Метки:  

Бесплатный спутниковый интернет от Илона маска. Когда это произойдет

Суббота, 21 Декабря 2019 г. 10:30 + в цитатник

Всемирный бесплатный интернет: когда его запустит Маск и сколько это будет стоить

3509984_6805ce76fc3cdcce (700x408, 76Kb)Пять простых вопросов о спутниковом интернете от Илона Маска.
Как известно, 23 февраля компания SpaceX произвела запуск ракеты-носителя Falcon 9 с первыми спутниками для раздачи интернета Microsat 2a и Microsat 2b.

По сути, Илон Маск дал старт своей космической программе по установке на околоземной орбите около 12 тысяч спутников, которые дадут доступ к Интернету в любой точке земли. Проект будет называться StarLink. Сейчас в Сети много обсуждений того, каким будет всемирная космическая интернет-паутина. Кто-то даже мечтает о том, что весь трафик будет бесплатным.

Когда же ждать возможного запуска сети, как она будет работать и на чем будет зарабатывать компания Маска?

Что придумал Маск?
Скажем сразу, идея спутникового интернета далеко не нова. Во многих странах есть компании, которые предоставляют такую услугу за вполне разумные деньги. Как и в истории с электромобилями, Илон Маск подошел к решению проблемы глобально. Он решил покрыть все околоземное пространство Земли сетью спутников. Эта сеть будет напоминать базовые станции мобильных операторов, но летающие в космосе.

SpaceX планирует запустить 4425 спутника на околоземную орбиту высотой от 1110 до 1325 километров. Еще 7518 спутников разместят на более низких орбитах — от 335 до 346 километров. Итого, на околоземной орбите будет "болтаться" 11943 спутника.

Верхние спутники будут охватывать территорию с диаметром 1200 км, а нижние – около 450 км. Сравнительно невысокая орбита их размещения обусловлена тем, что компания хочет снизить время задержки прохождения сигнала.

Как это работает?
По сути, спутниковый интернет работает очень просто. Вместо использования сетевого кабеля, как это происходит у вас дома, сигнал передается на спутник, а тот его перенаправляет к провайдеру. Назад сигнал идет в обратной последовательности. Для того, чтобы абоненту подключиться к такому интернету, нужно приобрести специальное оборудование – спутниковый ресивер и антенну. Стоят они от 300 долларов.

Особенность спутникового интернета заключается в том, что антенну нужно достаточно точно направить на спутник. А это значит, что она должна располагаться стационарно и быть закреплена. То есть, спутниковый интернет не предполагает того, что вы будете ходить по городу, а ваш смартфон будет связываться со спутником. Вы же не ходите со спутниковой телевизионной антенной по городу J.

Поэтому такой услугой смогут пользоваться те, кто не имеет доступа к высокоскоростному интернету сегодня. По словам Илона Маска, разработка его компании в основном обеспечит сетью удалённые регионы, куда трудно провести оптоволоконное соединение.

Сколько это стоит сейчас?
В Украине сейчас можно заказать себе спутниковый интернет. При подключении и заключении долгосрочного контракта стоимость оборудования обходится клиенту в 2,5-3,5 тысячи гривен.

Дальнейшая тарификация напоминает пакеты услуг мобильных операторов. За 360 грн в месяц можно купить самый дешевый тариф с объемом трафика 10Гб в месяц и скоростью подключения 3 Мбит/с. Самый дорогой пакет стоит 1500 грн и включает в себя 60 Гб данных на скорости 20 Мбит в секунду.

Будет ли интернет от Маска бесплатным?
На данный момент о способах монетизации своей идеи Илон Маск еще не объявил. Однако, его компания говорила, что уже в первый год работы собирается заработать 30 млрд долларов.

Какими же могут быть экономические модели взаимодействия StarLink с абонентами? Первая может быть такой же, как у уже существующих операторов спутниковой связи. То есть, вы покупаете оборудование, а потом платите в рамках вашего тарифного пакета. Если учесть, что в США месячное обслуживание мобильного абонента стоит 40-50 долларов, то и сумма месячных трат абонента спутниковой связи вряд ли будет меньше.

Второй вариант – бесплатный интернет. Вы покупаете оборудование и просмотрев один или несколько блоков рекламы, получаете доступ к интернету. В этом случае интернет-соединение будет приблизительно таким же, каким пользуются пассажиры в аэропортах, когда каждые 15 или 30 минут вы обязаны запустить в своем браузере рекламу. Кто-то скажет, что готов пойти на такие жертвы ради бесплатного интернета, но представьте, что вы не можете нормально поиграть в онлайн-игру, а при просмотре фильма каждые 15 минут нужно совершать манипуляции в браузере. Не совсем удобно.

А вот для рекламодателя такая контекстная реклама будет очень выгодна. Ведь анализируя поток ваших данных, тот же Илон Маск сможет продавать таргетированную рекламу персонально вам, как это сейчас делает Google.

Когда ждать запуска проекта?
В SpaceX говорили, что практическая реализация проекта Starlink стартует в 2019 году, а уже в 2020-м сеть начнет работу в ограниченном объеме. Полноценно сеть должна будет заработать в 2024 году. Впрочем, из-за успешного запуска ракетоносителя Falcon Heavy реализация проекта может сдвинуться на более ранний срок

http://bar-guzin.com/post464422708/


Метки:  

Американский фотограф Даррен Пирсон - Darren Pearson

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 11:02 + в цитатник

Даррен Пирсон: световые изображения причудливых существ в фотографиях от Ночного Писателя

Американский фотограф Даррен Пирсон (Darren Pearson), известный также как Darius Twin, создаёт световые изображения причудливых существ доисторического периода – динозавров и других окаменелостей. Красивые картины позволяют представить широкий взгляд на категорию времени в контексте жизни на Земле.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона
Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Потрясающие произведения светографики сделаны во время ночной съёмки в режиме длинной экспозиции. Вместо кистей и красок Мастер использует светодиодные огни.

При длительной экспозиции затвор открывается вручную, что позволяет художнику иллюстрировать или проектировать с помощью источника света, чтобы следить, куда перемещается или заливается свет.

С точки зрения техники существует множество различных способов освещения, включая окраску поверхностей, шары, спиннинг из стальной проволоки, световые трафареты и т.д.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Для фотосессий художник разработал LED устройство собственной конструкции под названием "Ночной писатель".

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Даррен не скрывает, что на его художественную манеру оказал стиль рисунков Пабло Пикассо.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Во время показов и выставок фотографий Даррен сотни раз слышал страшное слово Photoshop, который не использует в своей практике.
На страницах персонального сайта и мастер-классах он делится технологическими секретами со всеми, кого заинтересовал его метод.
Например, можно узнать, как художник выбирает места и предметы для фотографирования.

Я выбираю места, которые мне интересны: национальные парки, исторические достопримечательности, заброшенные здания и местность с уникальными геологическими особенностями.

Google Maps со спутника – замечательный ресурс!

Мои светлые предметы относятся к тому, что я считаю важным в жизни: человечество, окружающая среда, пространство, духовные тайны, исследования, царство животных и, конечно же, еда.

По признанию автора, самое сложное в его работе – это найти прохладное место без светового шума и случайных праздношатающихся людей.

Даррен также даёт совет начинающим фотографам:

Практиковаться ежедневно. Я обещаю, что вы увидите результаты, если будете каждый раз пробовать что-то новое.

Исследуйте то, что лучше всего подходит для вас, и выбирайте свой путь.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Пополнение коллекции световых изображений можно отслеживать на авторской страничке в Instagram.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

Музей Дизайна приглашает своих посетителей в виртуальную фото галерею, в которой сегодня демонстрируются световые изображения от Даррена Пирсона.

Световые изображения в фотографиях от Даррена Пирсона

http://bar-guzin.com/post464387774/


Метки:  

Шесть отличных рецептов домашней шаурмы

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 10:37 + в цитатник

Шесть отличных рецептов домашней шаурмы

3509984_88b11300d951ef6d33c0ed249bdbd3cb (700x570, 302Kb)Шаурма - это вкусно. Шаурма очень вкусное блюдо и более того, полезное, особенно, если делать ее дома своими руками

Любимую практически всеми уличную еду можно приготовить и дома. Как правило, приготовить шаурму в домашних условиях получается дешевле, чем купить на улице. А главное, вы можете быть уверены в качестве и полезности продуктов, из которых домашняя шаурма приготовлена. Готовим сами!

1. Шаурма с колбасой

Ингредиенты таковы:

  • Лаваш — 2 Штук
  • Огурец — 2 Штук
  • Корейская морковка — 200 Грамм
  • Помидоры — 2 Штук
  • Колбаса — 400 Грамм
  • Листья пекинской капусты — 5-6 Штук
  • Сыр — 150 Грамм
  • Кетчуп, майонез — По вкусу
  • Пучок свежей зелени — 1 Штук

Приготовление:

  1. Колбасу режем небольшими кубиками и обжариваем на сковородке в течение 10 минут. По вкусу можно добавить приправ.
  2. Помидоры режем тоненькими кружочками.
  3. Тоненькой соломкой нарезаем огурцы.
  4. Тонко шинкуем капусту.
  5. Рубим зелень.
  6. Натираем сыр на крупной терке.
  7. Сначала на лаваш выкладываем колбасу.
  8. Выкладываем помидоры и огурцы.
  9. Добавляем капусту, зелень.
  10. Затем выкладываем слой корейской морковки, сыра, добавляем майонез и кетчуп.
  11. Загибаем края лаваша и сворачиваем рулетом.
  12. Греем шаурму на сковородке с толстым дном.
  13. Обжариваем на среднем огне с двух сторон до появления румяной корочки.

Приятного аппетита!

2. ШАУРМА ПО-БЫСТРОМУ Такую шаурму любят все — а вы? Сразу пресекаю возможный поток возмущения по поводу популяризации фаст-фуда — шаурму “быстрой едой” я не считаю, потому мы готовим ее дома, аккуратно и обстоятельно. Превосходная, надо сказать, вещь получается. Делюсь. Все наполнители я ложу на глаз. Хочу больше мяса - вуаля. Хочу больше овощей - нет проблем.

Итак, основные ингредиенты:

  • тонкий армянский лаваш
  • куриные бедра (мякоть)
  • капуста корейская
  • морковка огурцы
  • помидоры кетчуп майонез

Готовить

  1. Срезаем мякоть с бедер, мелко режем и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
  2. Капусту шинкуем и мнем руками, огурцы и помидоры режем кружочками (или как кому нравится).
  3. На лаваш выкладываем капусту, сверху — жареную курятину (я кладу 3 столовые ложки на порцию).
  4. Поливаем кетчупом.
  5. Дальше кладем кружочки огурца и помидора, прикрываем корейской морковкой и завершаем майонезом.
  6. Заворачиваем. Греем в микроволновке. Вот и все.

3. Рецепт шаурмы с курицей

Ингредиенты на 4 шаурмы:

П300 грамм куриного филе (половинка)

П2 небольших помидора

П1 огурец

П5 столовых ложек кетчупа

Пмайонез

П2 зубчика чеснока

П200 грамм белокочанной капусты

П4 столовые ложки кефира

П1 небольшая луковица

Пармянский лаваш 1 уп.

Прастительное масло для жарки

Приготовление:

  1. Куриное филе промываем под проточной водой и нарезаем маленькими кусочками.
  2. Мелко нарезаем лук и отправляем его жариться в небольшом количестве растительного масла
  3. Когда лук становится прозрачным, добавляем в него кусочки филе, солим, перчим, перемешиваем и оставляем жариться.
  4. Капусту промываем под водой, тонко шинкуем и складываем в мисочку. Солим, перчим, перемешиваем, добавляем небольшое количество майонеза. Салат готов.
  5. Готовую курицу с луком (она готовиться очень быстро-минут 5−7) перекладываем на чистую тарелку.
  6. Готовим соусы. Берем две небольших мисочки. Выдавливаем в одну 5 столовых ложек кетчупа, и сыпем чайную ложку любимой приправы (у меня хмели-сунели). Хорошо перемешиваем. Во вторую мисочку выливаем 5 столовых ложек кефира, добавляем майонез (на глаз 4 стол.ложки) и выдавливаем две чесночные дольки. Хорошо перемешиваем.
  7. Делаем нарезку из помидоров и огурцов, режем их тонко дольками и выкладываем на тарелку.
  8. Все ингредиенты для шаурмы ставим рядом на столе, чтоб удобно было сразу их выкладывать.
  9. Берем большую досточку, выкладываем на нее половинку одного листа лаваша. Намазываем ее хорошо двумя соусами, выкладываем ближе к правому краю в ряд курочку(удобнее будет, если курицу на тарелке разделить сразу на 4 части). Рядом с курицей выкладываем в ряд капусту. Сверху капусты кладем помидоры, огурцы. Сворачиваем готовую шаурму так, чтоб подогнуть один край-чтобы не вытекала начинка. делаем 3 остальные шаурмы по такому же принципу .
  10. Разогреваем масло на сковороде. Обжариваем шаурму с двух сторон до золотистой корочки. Если соусы остались- кладем в открытую часть шаурмы по ложечке соуса перед подачей.

4. ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ДОМАШНЯЯ ШАУРМА

Быстрая и простая в приготовлении!

Ингредиенты таковы:

— тонкий армянский лаваш (можно заменить на питу)

— мясная составляющая

— молодая капуста

— красный салатный лук

— молодые свежие огурчики

— помидоры

— жёлтый болгарский перец

— петрушка

— хорошая сметана

— белый винный уксус

— чеснок , соль, сахар, перец + любые специи по вкусу

— растительное масло

Сначала приготовить соус, чтобы он постоял какое-то время и хорошо соединились все вкусы.

Для этого:

  • добавить в сметану порубленную петрушку, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец, все хорошо перемешать.
  • Затем замариновать в соли, сахаре и винном уксусе мелконарезанный красный салатный лук.
  • Нарезать овощи.
  • Нарезать нужной длины полоски лаваша и половину смазать соусом, сверху выложить овощную начинку.
  • Мясным составляющим может быть отварная куриная грудка, сваренная заранее и нарезанная на мелкие кусочки.
  • Грудку обжарить на раскаленном растительном масле, постоянно помешивая.
  • Свернуть аккуратно и плотно лаваш с начинкой, начиная с правой стороны в трубочку и обжарить быстро на раскалённой по максимуму сковороде гриль с двух сторон.

5. Домашняя шаурма

Ингредиенты таковы:

  • Лаваш – 3 больших листа
  • Мясо (мякоть) – 400г
  • Капуста свежая белокочанная – 200 г
  • Огурцы – 4 штуки
  • Помидоры – 2 штуки
  • Майонез – по вкусу
  • Кетчуп или соус – по вкусу
  • Соль, перец, приправа карри
  • Чеснок – 2 зубчика

Начнем приготовление шаурмы с подготовки ингредиентов для начинки.

  1. Мясо помоем, слегка обсушим и порежем на маленькие кусочки-полоски.
  2. В разогретую сухую сковороду положим порезанное мясо, добавим приправу карри и поджарим до золотистого цвета.
  3. В конце приготовления добавим соль и перец.
  4. Капусту порежем тонкой соломкой и немного прижмем с солью.
  5. Огурцы порежем также тонкой соломкой.
  6. Помидоры порежем тонкими пластинами.
  7. Теперь начинаем укладывать начинку.
  8. Развернем лаваш и смажем его майонезом и кетчупом, добавим немого измельченного или выдавленного чеснока.
  9. На одну сторону лаваша укладываем мясо, сверху аккуратно посыпаем капустой.
  10. Затем выкладываем огурцы "елочкой".
  11. Сверху положим несколько кусочков помидоров.
  12. Сворачиваем сначала длинные края лаваша, а затем полностью скручиваем его в рулет.
  13. Подогреем слегка на сухой сковороде с двух сторон.
  14. Домашняя шаурма готова!

Кушать ее лучше сразу. Если оставить шаурму в холодильнике, то перед употреблением следует разогреть в микроволновке или на сковороде.

6. Шаурма в лаваше Ингредиенты:

  • лаваш тонкий 2 шт
  • свинина(можно использовать и курицу) 350-400 гр
  • капуста пекинская 100 гр
  • помидоры 2 шт
  • огурцы 2 шт
  • лук репчатый 1 шт

Для соуса:

  • сметана 3 ст.ложки
  • майонез 2 ст.ложки
  • зубчик чеснока 3 шт
  • пучок укропа

Приготовление:

1. Свинину посолить, обжарить и мелко нарезать,поперчить.Помидоры,огурцы мелко нарезать,капусту нашинковать.Лук нарезать полукольцами.

2. Для соуса все ингредиенты смешать,укроп мелко покрошить,чеснок пропустить через пресс и добавить в соус.

3. На лаваш намазать немного соуса,выложить начинку,снова соус и завернуть в рулет(края тоже должны быть закрыты).

4. Готовую шаурму можно по желанию поджарить в гриле,для образования аппетитной корочки.

Приятного аппетита!

http://bar-guzin.com/post464387277/


Метки:  

Дюжина народных методов для лечения герпеса

Пятница, 20 Декабря 2019 г. 10:00 + в цитатник

Дюжина народных методов для лечения герпеса

3509984_Gerpesnagubah6 (700x496, 60Kb)Герпес на губах или то, что мы называем простудой кожи лица, крайне пренеприятная штука. Оно с давних времен известно человечеству. Герпес-это простой вирус, живущий в человеческом организме который иногда дает знать о себе в виде небольших пузырьков высыпающих чаще всего в уголках рта или на губах, а также иногда на других участках кожи лица.

Зная нижеследующие простые советы, вы больше не будете переживать из-за своего внешнего вида во время обострения инфекции герпеса, ибо открыт секрет, чем лечить герпес в домашних условиях.

Конечно же то не панацея, но все же!

1. Перекись водорода

Если на губе уже успели выскочить волдыри, лучше всего прижечь их перекисью водорода. Делай это каждые 2–3 часа, и к вечеру твое лицо вновь будет чистым.

2. Медицинский спирт

Как только появится зуд, прижигать медицинским спиртом, столько раз, сколько раз появляется зуд. Через 3-4 дня все пройдет. Лечение с мазями длится — 7-10 дней. Выбирайте что лучше.

3. Настойка прополиса.

Прополис настоявшейся на спиртовом составе хорошо сушит кожу и не дает воспалению перебраться на соседние участки кожи. Также дезинфицирующие свойства данного препарата способствуют быстрому заживлению герпеса.

4. Лёд

Лёд прекрасно помогает при первых симптомах герпеса. Он снимет отек и притормозит развитие болезни, тем самым помогая организму быстрее справиться с инфекцией.

5. Корвалол, валокардин

"Корвалол" "валокардин" — это сердечные препараты, способные в течение 24 часов удалить проявления герпеса с лица. Необходимо смазывать больные места через каждые два часа и герпес пойдет на убыль.

6. Чеснок

Чеснок также отлично помогает при герпесе. Выдави один зубчик прессом для чеснока и наложи получившуюся кашицу на больное место. Этот метод подходит только для домашнего лечения, но зато он чрезвычайно эффективен!

7. Зубная паста с ментолом


Сильно мятная, с ментолом зубная паста, намазать на пораженное место

8. Молоко

Смочи ватный тампон молоком и нанеси на пораженное герпесом место (если нет молока нужной жирности, можно использовать любое). Повторяй эту процедуру каждые 2–3 часа, и к вечеру волдыри должны сойти.

9. Лакрица

Лакричный корень — отличное средство против герпеса. Измельчи его в порошок, добавь кипяченой воды и нанеси ее прямо на сыпь.

10. Эфирное масло мяты

Эфирное масло мяты можно смело использовать трижды в день нанося на воспаленный участок кожи.

11.Алоэ

Также от проявлений герпеса прекрасно помогает сок алоэ. Смазывайте им больное место каждые 2 часа или просто прикладывай свежее отломленный листочек.

Высыпания герпеса на губах в большинстве случаях возникают на фоне низкого иммунитета, поэтому рекомендуется поддержать организм именно в это время. Для этого принимайте поливитаминные препараты и обогатите свой рацион питания продуктами, которые содержат, селен, цинк и витамины группы B все эти вещества помогают быстрому заживлению любых ранок.

Зная эти простые советы, вы больше не будешь переживать из-за своего внешнего вида во время обострения инфекции герпеса: мы открыли секрет, чем лечить герпес в домашних условиях.

И последнее помните, что не очень важно какой вы выберете метод лечения герпеса народный или медикаментозный. Главное надо знать одно, что герпес лечить необходимо и следует следить за тем, чтобы не заразить окружающих.

http://bar-guzin.com/post464386672/


Метки:  

Что такое отраженная боль. Игнорировать нельзя

Четверг, 19 Декабря 2019 г. 10:21 + в цитатник

Что такое отраженная боль. Игнорировать нельзя. Существует 9 типов отраженной боли, которые опасно игнорировать.
3509984_78972779_816920205398840_3692788893708451840_o (481x700, 216Kb)Почему постоянная боль в шее - повод посетить пульмонолога, а дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем?
Наш организм - сложнейшая система процессов и механизмов, порой недоступных пониманию обычному человеку без медицинского образования.
Например, почему постоянная боль в шее - повод посетить пульмонолога, а дискомфорт с внутренней стороны левой руки указывает на проблемы с сердцем?

Отраженная (иррадиирующая) боль — это болезненные ощущения в области тела, расположенной удаленно от самого очага боли. Подвох заключается в том, что человек может даже не подозревать об опасности, которая ему угрожает, и списывать всё на растяжение связок или мышечную невралгию.
Именно поэтому важно знать, какой вид отраженной боли какому жизненно важному органу соответствует:
1. Сердце. При проблемах с сердцем боль может возникнуть как непосредственно в грудной области слева, так и с внутренней стороны руки (при стенокардии) или между лопаток.
2. Легкие. Постоянная ноющая боль с правой стороны шеи и плеча — повод проверить легкие.
3. Печень и желчный пузырь. Коварный вид боли, так как больной склонен считать, что ее причиной служит сидячий образ жизни, сутулость, напряжение мышц…
4. Желудок и поджелудочная железа. Как правило, заболевания этих органов вызывать боль непосредственно в месте их расположения, но, например, 50 % больных хроническим панкреатитом жалуются также на боли в спине.
5. Тонкий кишечник. Боль в области пупка может указывать на воспаление в тонком кишечнике. Не стоит исключать и вероятность аппендицита.
6. Аппендикс и толстый кишечник. Болит в правой подвздошной ямке? Отправляйся сразу к хирургу: с аппендиксом не шутят!
7. Почки. Часто заболевания почек сложно диагностировать, так как боль очень часто распространяется почти по всей нижней части спины, бедрам, животу.
8. Мочевой пузырь. При проблемах с мочевым болеть может как спереди, так и сзади таза. Поход в больницу откладывать не стоит.
9. Яичники. Боль с обеих сторон низа живота у женщин может указывать на воспаление или другое заболевание яичников. Необходимо срочно обратиться к гинекологу.
Виды отраженных болей на этом перечне не заканчивается, мы выбрал самые распространенные.
Важно помнить и осознавать, что проблема часто может находиться не там, где чувствуется боль.

http://bar-guzin.com/post464350391/


Метки:  

Притча. Зачем Смерти коса

Четверг, 19 Декабря 2019 г. 10:20 + в цитатник

Притча. Зачем Смерти коса

3509984_pritcha (680x460, 171Kb)Дорога в Рай

— Вы — кузнец?

Голос за спиной раздался так неожиданно, что Василий даже вздрогнул. К тому же он не слышал, чтобы дверь в мастерскую открывалась и кто-то заходил вовнутрь.

— А стучаться не пробовали? — грубо ответил он, слегка разозлившись и на себя, и на проворного клиента.


— Стучаться? Хм… Не пробовала, — ответил голос.Василий схватил со стола ветошь и, вытирая натруженные руки, медленно обернулся, прокручивая в голове отповедь, которую он сейчас собирался выдать в лицо этого незнакомца.

Но слова так и остались где-то в его голове, потому что перед ним стоял весьма необычный клиент.


— Вы не могли бы выправить мне косу? — женским, но слегка хрипловатым голосом спросила гостья.

— Всё, да? Конец? — отбросив тряпку куда-то в угол, вздохнул кузнец.

— Еще не всё, но гораздо хуже, чем раньше, — ответила Смерть.

— Логично, — согласился Василий, — не поспоришь. Что мне теперь нужно делать?

— Выправить косу, — терпеливо повторила Смерть.

— А потом?


— А потом наточить, если это возможно.

Василий бросил взгляд на косу. И действительно, на лезвии были заметны несколько выщербин, да и само лезвие уже пошло волной.

— Это понятно, — кивнул он, — а мне-то что делать? Молиться или вещи собирать? Я просто в первый раз, так сказать…

— А-а-а… Вы об этом, — плечи Смерти затряслись в беззвучном смехе, — нет, я не за вами. Мне просто косу нужно подправить. Сможете?

— Так я не умер? — незаметно ощупывая себя, спросил кузнец.

— Вам виднее. Как вы себя чувствуете?


— Да вроде нормально.

— Нет тошноты, головокружения, болей?

— Н-н-нет, — прислушиваясь к своим внутренним ощущениям, неуверенно произнес кузнец.

— В таком случае, вам не о чем беспокоиться, — ответила Смерть и протянула ему косу.

Взяв ее в, моментально одеревеневшие руки, Василий принялся осматривать ее с разных сторон. Дел там было на полчаса, но осознание того, кто будет сидеть за спиной и ждать окончания работы, автоматически продляло срок, как минимум, на пару часов.

Переступая ватными ногами, кузнец подошел к наковальне и взял в руки молоток.


— Вы это… Присаживайтесь. Не будете же вы стоять?! — вложив в свой голос все свое гостеприимство и доброжелательность, предложил Василий.

Смерть кивнула и уселась на скамейку, оперевшись спиной на стену.

***

Работа подходила к концу. Выпрямив лезвие, насколько это было возможно, кузнец, взяв в руку точило, посмотрел на свою гостью.

— Вы меня простите за откровенность, но я просто не могу поверить в то, что держу в руках предмет, с помощью которого было угроблено столько жизней! Ни одно оружие в мире не сможет сравниться с ним. Это поистине невероятно.

Смерть, сидевшая на скамейке в непринужденной позе, и разглядывавшая интерьер мастерской, как-то заметно напряглась. Темный овал капюшона медленно повернулся в сторону кузнеца.


— Что вы сказали? — тихо произнесла она.

— Я сказал, что мне не верится в то, что держу в руках оружие, которое…

— Оружие? Вы сказали оружие?

— Может я не так выразился, просто…

Василий не успел договорить. Смерть, молниеносным движением вскочив с места, через мгновение оказалась прямо перед лицом кузнеца. Края капюшона слегка подрагивали.

— Как ты думаешь, сколько человек я убила? — прошипела она сквозь зубы.



— Я… Я не знаю, — опустив глаза в пол, выдавил из себя Василий.

— Отвечай! — Смерть схватила его за подбородок и подняла голову вверх, — сколько?

— Н-не знаю…

— Сколько? — выкрикнула она прямо в лицо кузнецу.

— Да откуда я знаю сколько их было? — пытаясь отвести взгляд, не своим голосом пропищал кузнец.

Смерть отпустила подбородок и на несколько секунд замолчала. Затем, сгорбившись, она вернулась к скамейке и, тяжело вздохнув, села.



— Значит ты не знаешь, сколько их было? — тихо произнесла она и, не дождавшись ответа, продолжила, — а что, если я скажу тебе, что я никогда, слышишь? Никогда не убила ни одного человека. Что ты на это скажешь?

— Но… А как же?

— Я никогда не убивала людей. Зачем мне это, если вы сами прекрасно справляетесь с этой миссией? Вы сами убиваете друг друга. Вы! Вы можете убить ради бумажек, ради вашей злости и ненависти, вы даже можете убить просто так, ради развлечения.

А когда вам становится этого мало, вы устраиваете войны и убиваете друг друга сотнями и тысячами. Вам просто это нравится. Вы зависимы от чужой крови. И знаешь, что самое противное во всем этом? Вы не можете себе в этом признаться!

Вам проще обвинить во всем меня, — она ненадолго замолчала, — ты знаешь, какой я была раньше? Я была красивой девушкой, я встречала души людей с цветами и провожала их до того места, где им суждено быть. Я улыбалась им и помогала забыть о том, что с ними произошло. Это было очень давно… Посмотри, что со мной стало!

Последние слова она выкрикнула и, вскочив со скамейки, сбросила с головы капюшон.


Перед глазами Василия предстало, испещренное морщинами, лицо глубокой старухи. Редкие седые волосы висели спутанными прядями, уголки потрескавшихся губ были неестественно опущены вниз, обнажая нижние зубы, кривыми осколками выглядывающие из-под губы.

Но самыми страшными были глаза. Абсолютно выцветшие, ничего не выражающие глаза, уставились на кузнеца.

— Посмотри в кого я превратилась! А знаешь почему? — она сделала шаг в сторону Василия.

— Нет, — сжавшись под ее пристальным взглядом, мотнул он головой.

— Конечно не знаешь, — ухмыльнулась она, — это вы сделали меня такой! Я видела как мать убивает своих детей, я видела как брат убивает брата, я видела как человек за один день может убить сто, двести, триста других человек! Я рыдала, смотря на это, я выла от непонимания, от невозможности происходящего, я кричала от ужаса…

Глаза Смерти заблестели.


— Я поменяла свое прекрасное платье на эти черные одежды, чтобы на нем не было видно крови людей, которых я провожала. Я надела капюшон, чтобы люди не видели моих слез. Я больше не дарю им цветы. Вы превратили меня в монстра.

А потом обвинили меня во всех грехах. Конечно, это же так просто… — она уставилась на кузнеца немигающим взглядом, — я провожаю вас, я показываю дорогу, я не убиваю людей… Отдай мне мою косу, дурак!

Вырвав из рук кузнеца свое орудие, Смерть развернулась и направилась к выходу из мастерской.

— Можно один вопрос? — послышалось сзади.

— Ты хочешь спросить, зачем мне тогда нужна коса? — остановившись у открытой двери, но не оборачиваясь, спросила она.

— Да.


— Дорога в рай… Она уже давно заросла травой.

http://bar-guzin.com/post464350378/


Метки:  

Творчество современного художника Дениса Октября

Четверг, 19 Декабря 2019 г. 10:20 + в цитатник

Творчество современного художника Дениса Октября. Галерея его работ

3509984_872JDnGHf_4 (200x200, 14Kb)Художник Денис Октябрь родился в феврале 1977 года в городе Новоалтайске. Учился в художественной школе № 1 родного города, которую окончил в 1992 году. После окончания школы учился в Новоалтайском Художественном училище.

Практически сразу поле окончания училища в 1997 году, начал участвовать в выставках.

С 2001 года Денис Октябрь является членом Союза Художников России. Его работы с огромным удовольствием приобретают художественные музеи и частные коллекционеры всего мира.

Специалисты отмечают, что Денис Октябрь стремится к абстрагированию формы, в незаконченных и ассоциативных образах стараясь передать не столько форму, сколько ощущения и чувства.

Художник вычленяет некоторые реальные характеристики образа, но оставляет изображение на некоторой стадии незавершённости, недосказанности и последующей многозначности, предполагаемой динамики или продолжающейся музыки.

Смотрите картины художника Дениса Октября

3509984_xudozhnik_Denis_Oktyabr_01e1576695526378 (700x520, 158Kb)







































http://bar-guzin.com/post464350366/


Метки:  

Входные двери. Требования к ним

Среда, 18 Декабря 2019 г. 18:56 + в цитатник


Какие требования мы чаще всего выдвигаем к входным дверям? Прежде всего вы подумаете про прочность, надежность и способность обеспечить необходимую защиту от злоумышленников. Кроме того задумаетесь, как защититься от внешнего шума. Все казалось бы логично, но не нужно забывать и о внешнем виде двери. По крайней мере не списывать это со счетов. Ведь первое, что увидят гости, пришедшие к вам - это именно дверь. Ее часто называют лицом всего дома. По ее внешнему виду судят и о хозяине строения.

Благо, современных материалов и способов по отделке сегодня существует довольно много. Без особого труда можно оформить полотно дверей как в классическом, так и современном стиле, причем оттенки и декоры могут быть практически любыми. Более того, полотна двери с внешней и внутренней сторон могут быть абсолютно разными.

Вывод таков! Отправиться за такой важнейшей покупкой, как входные двери, лучше всего будет подготовленным.

ТРЕБОВАНИЯ К ВХОДНЫМ ДВЕРЯМ.

Каждый из нас, скорее всего, без особого труда сможет назвать, какими самыми важными характеристиками должны обладать входные двери. Напомним все же про эти качества!

  1. Безопасность. Входные двери – это своего рода граница между пространством дома и внешним миром. Последний, увы, часто бывает очень опасным пространством. Каждый день в печатных СМИ, а также по телевидению можно услышать рассказы об ограблениях, а нам ох как не хочется стать очередной жертвой. __________________________
    А раз так, то стоит потратить немного больше денег и взять надежные двери с достойным замком. Торговая марка под брендом Палладий, предлагает замки на дверь которые обеспечат как гарантированную защиту, так и комфортную простую эксплуатацию на долгие годы. Элементы, изготовленные из высококачественных сплавов, прослужат гарантировано долго, а демократические цены вас только удивят.________________________________________
  2. Тепло- и звукоизоляция. Независимо от того, куда выходит дверь, в подъезд или же на улицу, дверное полотно должно надежно защищать вас от внешних раздражительных звуков.
  3. Устойчивость к внешним факторам негативного характера. Если ваша дверь все же выходит непосредственно на улицу, то она обязана хорошо переносить частые перепады температур, повышенную влажность, морозы, обледенения и попадания прямых солнечных лучей. К дверям, которые выходят в подъезд, требований несколько поменьше. Главное, чтобы их полотно было сложно чем-то исцарапать и повредить. Ибо даже собака, которую водят на прогулки соседи, сможет испортить внешний вид дверей. Особых претензий вы никому не выдвините!
  4. Симпатичный внешний вид. Понятное дело, что дверь совсем не обязательно должна быть неким произведением искусства, хотя некоторые жители любят такие метаморфозы! Главное, чтобы дверное полотно выглядело аккуратно. Все остальное в определенной мере зависит от предпочтений хозяина жилья. Все же важно, чтобы ваши желания к цвету, а также стилю двери должным образом соотносились с окружающим ее пространством. Что касается внутренней части двери, то здесь все немного проще. Говорят, что "хозяин барин" и дома может делать все, что угодно. Главное, чтобы ваши гости не были ошарашены внешним видом дверей. Поэтому она должна хорошо вписываться в интерьер вашей прихожей.

http://bar-guzin.com/post464326661/


Метки:  

Поиск сообщений в rss_barguzin
Страницы: 417 ... 353 352 [351] 350 349 ..
.. 1 Календарь