1. Мужчина может бесконечно долго смотреть на то, как работает женщина.
Это утверждение верно только наполовину, а точнее – на нижнюю половину бесконечно долго моющей пол женщины.

2. Мужчины постоянно всё везде раскидывают.
Это неправда. Мужчины раскидывают по дому лишь носки, трусы, рубашки, часы, сотовые телефоны, сигареты, права, рыболовные снасти, хлебные крошки. Зато всё остальное они держат в идеальном порядке и почти никогда не разбрасывают женское бельё, заколки, ключи и маникюрные ножницы.

3. Перегар вырабатывается только в мужском организме.
Не только. Подопытные собаки академика Павлова после употребления лабораторного алкоголя также были способны выделять перегар.

4. Если мужчина захрапел – значит, он потерял интерес к своей женщине.
Это не так. Достаточно несколько раз за ночь растолкать храпящего мужчину и спросить его: «Ты меня любишь?» Буквально на третий раз вы увидите, что в его глазах вспыхнул огонёк дикого неподдельного интереса к вам.

5. Чем больше у мужчины нос, тем больше у него размер ноги.
Это неправда. Мы в редакции проверяли и не нашли никакой корреляции. Зато установили другую зависимость: чем больше у мужчины нос, тем больше он еврей.

6. Мужчины любят дур.
Это ошибка. Мужчины дурят дур, они только прикидываются, что любят дур, а пока дуры радуются, пуская счастливые слюни, бегают к умным. К одной нашей знакомой кандидату наук бегает аж десять мужиков!

7. Мужчина не помнит день свадьбы.
Это ложь! Мужчина не только помнит день свадьбы, но и что пили пацаны, кто с кем уехал, какую ерунду подарил или сказал дядя Коля. Он лишь не помнит, когда это всё было.

8. Все мужчины сволочи.
Это наглая ошибка. Если все мужчины сволочи, то тогда и наши президент с премьером, что ли, тоже???.. Сперва думайте, а потом заблуждайтесь, милые женщины!

9. Все мужики с в/о, ч/ю, ж/п и а/м – красавцы!
Вот это заблуждение – верное! Под этим замечательным правдивым заблуждением с радостью подпишется любой обладатель в/о, ч/ю, ж/п и а/м.

10. Мужчины смотрят сначала на женскую грудь, а потом на попу.
Это правда, но только в тех случаях, когда женщина не идёт попой вперёд!

11. Мужчины боятся докторов.
Чепуха. Мужчины боятся уколов, вида крови, инструментов, холодного экрана рентгеновского аппарата. А докторов мужчины совсем не боятся. Известен случай, когда мужчина в одиночку отметелил двух санитаров и психиатра.

12. Мужчины никогда не поднимают стульчак.
Бред! Мужчины способны на многое! Они даже унитаз могут легко поднять!

13. Все мужики – мерзкие животные.
Ах вот как? Ну что же, на это заблуждение мы ответим шуткой. А ещё лучше – опровергнем его народной мудростью. Она гласит: «Все бабы – дуры!» Вот так.

14. Мужчины любят одних, а женятся на других.
Это неправда. Многие мужчины любят одних и тех же, и женятся на одних и тех же!

15. Мужчины ничего не смыслят в прекрасном.
Безусловно, мужчины не могут отличить красивенькое от миленького. Тут мы вынуждены согласиться и отвязаться. И по пивку!

© «Красная бурда»
 

— Учитель, почему совершенный Бог создал несовершенного человека?

— Бог не создавал несовершенного человека, он создал совершенный дух, который, воплотившись в теле и обретя жизненный опыт, потерял своё совершенство.

— Тогда зачем нам нужен этот опыт, если он лишь разрушает наше совершенство? — искренне удивился Ученик.

— Чтобы вы снова стали совершенными. Этот опыт, в конце концов, в результате вашего переосмысления и преобразования недостатков в достоинства снова приведёт вас к состоянию первоначального совершенства. Но это будет совсем другое совершенство!

— Так… Постой! По-моему, совершенство — оно и есть совершенство. Как оно может быть другим?

— Представь себе идеально белый лист бумаги, — Ученик закрыл глаза и постарался это сделать. — На нём нет ни единого даже самого крохотного и самого незаметного для глаза пятнышка или изъяна. Он — сама чистота и воплощение совершенства. На этом листе Мастер может изобразить всё что угодно — и улыбку ребёнка, и доверчивость животного, и холодную прохладу ручья, и падающий с дерева лист, и перекошенное от боли лицо умирающего человека, и первый луч Солнца, зажигающий новый день, и робкий поцелуй, и расставание матери со своим сыном… Этот белоснежный лист заключает в себе великую потенциальную возможность. Это то окно, через которое Мастер может воплотить в жизнь все свои самые заветные мечты, сделать зримыми все свои чувства, выплеснуть в мир великую Энергию Жизни, которая ищет своего выражения и требует лишь освобождения, чтобы начать самостоятельную жизнь, впоследствии зажигая и вдохновляя других на Созидание и Творчество.

И вот Мастер макает в акварель свою кисть и лёгким, чуть небрежным движением оставляет на бумаге небольшой след. Этот мазок на белоснежном фоне может смотреться безобразно и даже чудовищно. Ещё бы! Это маленькое грязное пятнышко безвозвратно испортило первоначальную чистоту и совершенство листа бумаги. Более того, последующие мазки всё больше и больше разрушают первоначальную гармонию невинности и целомудрия, громоздясь друг на друга, сливаясь и создавая нечто непонятное и совершенно неприглядное. Казалось бы, лист окончательно варварски испорчен, и его можно лишь выбросить в мусор, сокрушаясь и сожалея о навсегда потерянной возможности выразить через него великое дыхание Жизни.

Но когда разочарование и отчаяние кажутся безграничными, глаз вдруг начинает улавливать в уродливом нагромождении пятен и цвета робкий намёк на лёгкий отзвук гармонии! Что это? Упрямое нежелание разума признавать своё поражение перед стихией и хаосом или же извечная, неистребимая вера в высшее руководство мирозданием? Но, так или иначе, мы всё отчётливее и отчётливее начинаем воспринимать проявление некого замысла! Сначала это ощущение мы перемежаем сомнениями, боясь его отпустить на свободу. Потом наши несмелые догадки постепенно сменяются уверенностью… Ещё миг и… Всё наше существо взрывается чувствами и эмоциями! Да. Да! Я верил, я чувствовал, я знал! Где-то глубоко внутри себя я всегда, всё время знал, что красота неизменно стремится проявить себя там, где к холсту бытия прикасается кисть Любви! И вот Мастер в последний раз слегка прикасается к листу бумаги… И рисунок оживает! Все его элементы дышат и пульсируют, сливаются в единую гармонию, наполняя сердце немым восторгом.

Разве ты и теперь будешь считать, что совершенство чистого листа было безвозвратно утеряно? Нет. Сейчас ты видишь и воспринимаешь новую гармонию и новое совершенство. Совершенный потенциал превращается в одушевлённое Совершенство! Совершенный ноль, обращаясь, становится совершенной Бесконечностью.
 

Почему?

Я раньше часто слышал от людей, если есть камни в почках, значит нарушен обмен веществ. И на этом все заканчивалось. Но, когда начал читать дальше, то поняла, что он как раз-то и нарушен, если плохо поступают из печени и поджелудочной железы необходимые ферменты в желудочно-кишечный тракт. Эти органы в большей степени ответственны за правильную работу нашей системы пищеварения.

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
...
Часть 9 - Бессоница
Часть 10 - Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
Часть 11 - МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Как почистить почки?
Часть 12 - "Крахмальные" ручки
Часть 13 - Практически по Малахову...
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело

 


Иногда женщинам кажется: это так очевидно, что любимой надо дарить цветы и звонить с работы, чтобы сказать о любви… Но мужчины более рациональны. Они не видят в подобных поступках никакого смысла. Если мы будем учитывать особенности мужской психологии, у нас будет гораздо меньше поводов обижаться на своих любимых. Давайте рассмотрим, что именно так не нравится мужчинам, в то время как мы считаем это в порядке вещей.

Магазины
Мужчины не любят ходить в магазины. Особенно в те, в которые так обожают ходить женщины. И очень устают, когда мы долго примеряем там наряды.
Решение: Ходите по своим любимым магазинам самостоятельно, с подругой или подросшим ребенком. Не надо заставлять человека делать то, что ему не нравится.

Сплетни
Мужчинам не свойственно обсуждать друг друга или знакомых женщин в присутствии дам.
Решение: Воздержитесь от оценки достоинств других женщин, и вы очень выиграете в глазах своего мужчины. В конце концов, он выбрал именно вас, и нет никакой необходимости защищаться, дискредитируя других дам. Наоборот, стоит подчеркнуть, какие у вас хорошие дружеские отношения с ними. Мужчине будет приятно, что среди ваших достоинств есть еще и умение дружить.

Разговоры о прошлом
Если вы чувствуете, что мужчина вас понимает – сразу возникает соблазн поплакаться ему в жилетку, рассказать о бывших коварных любовниках или о тиране-муже. Вы ищете сочувствия, а мужчина думает: если вы без конца вспоминаете о «бывших», значит, он сам вам не очень-то интересен. Или бессознательно будет проецировать такую же модель взаимоотношений и на вас с ним.
Решение: Постарайтесь избегать темы прошлых взаимоотношений. Это довольно зыбкая почва, на которую не стоит даже ступать. Пусть все ваше внимание будет сосредоточено на том, кто с вами сейчас.

Постоянные жалобы
Если женщина постоянно жалуется своему другу на неприятности, которые сыплются на нее со всех сторон, она, скорее всего, просто хочет «выпустить пар» и получить немножко сочувствия. Но мужчина воспринимает ее жалобы как руководство к действию. И считает: от него ждут, чтобы он решил все ее проблемы. А это, согласитесь, очень обременительно.
Решение: Не перегружайте мужчин своими проблемами. У них своих хватает. Лучше примите ванну, сходите на массаж, займитесь медитацией… И вы почувствуете, что многие заботы уходят сами.

Сокращение дистанции
Когда у нас возникает чувство единения с любимым, – нам хочется вместе обсуждать абсолютно все, и мы начинаем советоваться с ним по каждому пустяку. Или звонить каждый час ему на работу, чтобы сказать, какой он милый. Представьте, что в то время, когда он сконцентрирован на своем деле, девушка звонит и сообщает, что купила чудный сервиз и новый купальник с цветами. Мужчин это может очень раздражать, ведь они не умеют совмещать такие разные виды деятельности.
Решение: Ваш любимый – не подружка! Пусть между вами остается некая дистанция. Возможно, даже тайна. Когда он восхищенно смотрит на ваше новое эротическое нижнее белье, – не стоит говорить, где и с какой скидкой вы его приобрели. Вы можете разрушить весь эффект, которого так добивались.

Корыстные интересы
Существует множество мужчин, которые не женятся потому, что считают: единственное, что интересует девушек – это деньги. Бывает, что с первых минут знакомства девушка начинает расспрашивать: где мужчина работает, провоцирует его на траты в ресторане, пристально следя, не скуп ли он... Ей кажется, что она очень ненавязчиво и незаметно выясняет его платежеспособность. Но если он заранее был убежден в том, что у женщин могут быть только корыстные интересы – мужчина весьма болезненно реагирует на происходящее.
Решение: С самого начала относитесь к нему, как к человеку. Если он окажется состоятельным – тем лучше. Но «ставить» только на деньги – недостойно. Сейчас у девушек принято говорить о мужчине «объект» или «добыча». Называя мужчину «объектом», вы с самого начала настраиваетесь на неодушевленные отношения. А это всегда чувствуется.

Споры
Мужчины очень любят, когда дамы их слушают, и не любят, когда с ними спорят, подчеркивая свою независимость. Такое поведение не выгодно и женщине, ведь мужчина, втянутый в ситуацию соперничества, будет стремиться не завоевать ее, а победить.
Решение: Хвалите мужчин почаще, ведь нашим комплиментам они радуются, как дети. Представьте, что вы дипломат, искушенный в установлении прочных дружественных отношений с соседним государством. Разве вы станете акцентировать свою силу? Опытный дипломат начнет с комплимента представителю дружеской страны, и их отношения с самого начала станут уважительными.

Ревность без причины
Мужчинам очень не нравится, когда их изводят упреками и подозрениями. «Ты что, мне не веришь? Может быть, ты сама мне неверна?» – вот, что приходит им на ум.
Решение: Конечно, если вы точно знаете об измене, надо выяснить отношения. Но мы, женщины, часто надумываем мнимую неверность, придавая слишком большое значение ничего не значащим мелочам. Мы начинаем неправильно себя вести и сами разрушаем отношения. К тому же, когда мы очень эмоционально, в ярких красках представляем картину измены – мы мысленно составляем ее сценарий… и вашему любимому ничего не остается, как пойти «налево» по вашему же плану.

Из книги «Я излучаю любовь и силу!» Наталия Правдина

Современная притча

Однажды два друга поспорили, и один из них дал пощёчину другому. Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке:

— Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощёчину.

Они продолжали идти, и нашли оазис, в источнике которого решили искупаться. Тот, который получил пощёчину, стал тонуть, но друг его спас. Когда он пришёл в себя, написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».

Тот, кто дал пощёчину и который спас жизнь своему другу спросил его:

— Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?

Друг ответил:

— Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы это стереть.
 

Всегда ли Вы делаете то, что хотите?
И можно ли жить так, чтобы всегда делать только то, что хочется?
Я считаю, что не только можно, но и нужно так жить.

Нужно делать только то, что Вы хотите. А если Вы что-то хотите сделать только потому, что так надо, то не делайте этого. Забудьте такое слово как НАДО. Оно создано для того, чтобы манипулировать и управлять. Вами уже достаточно управляли, пора взять свою жизнь в свои руки. И делать только то, что хочется.

Есть некие нормы общества и морали. Придерживайтесь их только тогда, когда вы хотите этого. Если не хотите, то делайте то, что считаете нужным. Но не забывайте о том, что, в случае нарушения морали, общество отнесётся к Вам недружелюбно, как минимум.

Есть закон. Если Вы хотите нарушить закон – нарушайте. Но не забывайте о том, что если Вас поймают, то Вы ответите по всей строгости закона – репутацией, материально и временем в тюрьме.

Есть традиции. Если Вы хотите их придерживаться, то придерживайтесь, не хотите – значит, не придерживайтесь. Придерживаться традиций или нет – это выбор каждого человека.

Хотите работать – работайте. Не хотите – не работайте. Но если Вы говорите, что не хотите, но надо, то вы обманываете себя. Что будет, если Вы не будете работать? Вам нечего будет есть, так? Значит, Вы хотите работать потому, что хотите есть.

Я ни в коем случае не призываю нарушать нормы, законы и традиции. Я призываю, чтобы Вы придерживались их сознательно. А не потому, что так НАДО.

Как только Вам говорят, что что-то надо сделать, то подумайте, а хотите ли Вы этого. И, учитывая возможные последствия, решайте. Если согласны – то делайте. Только в этом случае это будет Ваше желание делать, а не потому, что так надо.

Рассматривайте любое НАДО как предложение.

Старших надо уважать. – Хочу ли я уважать их?
Слабым надо помогать. – Хочу ли я помогать им?
Долги надо отдавать. – Хочу ли я отдавать долги?

Действуйте так, как Вы хотите. Но помните, что люди к Вам относятся так, как хотят они. Поэтому когда Вы хотите что-то сделать, учитывайте, как Вы хотите, чтобы люди к Вам относились.

Нет слова НАДО, есть слово ХОЧУ.
 

У каждого человека есть фундамент убеждений, установок и позиций.

При этом фундаменты бывают разными: созданный своими руками и созданный другими.

Когда ты строишь свой фундамент сам, то он получается прочнее и красивее, потому как ты строишь для себя и понимаешь, что тебе с ним жить дальше и на нём строить свою жизнь.

Если же ты позволяешь другим построить свой фундамент за себя, то он будут содержать те кирпичики, которые выгодны другим, или те, которые тебе мешают жить. И такой фундамент будет некрасивым, корявым, сделанным из плохих кирпичей, очень плохо скроенными между собой, и если жить, опираясь на такой фундамент, то возникнет куча проблем именно потому, что фундамент шаткий и кирпичики плохие.

Если ты строишь свой фундамент сам и осознанно, то при поступлении нового мнения ты возьмёшь этот новый кирпичик в руки, сравнишь с тем, что у тебя уже есть по этому вопросу, посмотришь, как будет этот кирпичик смотреться в общем ансамбле. И если он будет смотреться лучше, чем старое мнение, то ты, конечно же, заменишь старый, потому как чем крепче и красивее фундамент, тем крепче и надёжнее твоя жизнь.

Кстати если ты решил, что твой новый кирпичик лучше подходит, то это ещё не означает, что он встанет на место. Некоторое время будет действовать выталкивающая сила фундамента, которая действует на все новые кирпичики.

Чужие кирпичи обладают тем свойством, что они сопротивляются тому, чтобы вы поближе их рассмотрели и подумали о том, чтобы их поменять. Если твой фундамент содержит чужие кирпичи, то при поступлении нового мнения новый кирпич сразу выкидывается по той причине, что место уже занято. Не происходит рассмотрения и примеривания нового кирпичика.

Есть, конечно, вариант, когда тебе делают красивый и прочный фундамент, и жизнь будет без противоречий. Так делают в сектах, армии, религии. Мне этот путь совсем не нравится, потому как я хочу прожить свою жизнь на своём фундаменте.

А теперь как это можно применять в жизни:
1. Если Вам поступает новое мнение, то не откидывайте его, а постарайтесь примерить. И если оно вам не подходит, то отложите его, но отложите осознанно и обоснованно. Если же Вы хотите сразу откинуть мнение, то это верный признак того, что у Вас чужой кирпичик. И именно поэтому новое мнение нельзя откидывать, его надо рассмотреть.

2. Если кирпичик не встаёт на то место, которые вы ему определили, то это означает, что у Вас не хватает сил его удержать. Чтобы удержать кирпичик, надо ещё какое-то время общаться с людьми, у которых этот кирпичик уже стоит на месте, тогда и Вам будет проще установить свой.
Пример: Вы курите и сами верите, что курить вредно. Новый кирпичик называется “я не курю”.

3. Если Вы высказали человеку новое мнение, а он его сразу отвергает, то это значит, что у него плохие и чужие кирпичики. Они сами себя защищают и не дадут Вам объяснить что-то этому человеку. Если наткнулись на жёсткую и необоснованную реакцию, то сразу прекращайте обсуждение. Здесь словами Вы уже не поможете.

4. Если человек новое мнение не откинул и решил поместить кирпичик себе, то будет очень полезно, если Вы поможете ему в установке кирпичика и поддержите его силы, чтобы кирпичик не вылетел.

Стройте свой фундамент сами
 

Ценить имеет смысл только то, что у тебя сейчас, в данный момент, есть.
Всё, что ты имел в прошлом, ты уже не имеешь. Всё, что будет в будущем, у тебя ещё нет. А вот то, что у тебя сейчас есть, это то, что стоит ценить.

Каждый человек сам выбирает свою судьбу. И то, в каком ты сейчас положении, это был твой выбор. Возможно, не всегда осознанный и разумный, но твой. Если тебе не нравится, как ты сейчас живёшь и что имеешь, то это не повод быть несчастным. Это повод подумать о том, как измениться и куда расти, чтобы получить то, что ты хочешь.

Прими настоящее таким, каким ты его создал. Без сожалений об упущенных возможностях. Без презрения к своему текущему положению. А с уважениеaм к полученному опыту о том, как не надо делать.

Есть ли какая-нибудь польза в оплакивании прошлого? Я думаю, что нет.
Тогда зачем это делать?
Думай вперёд и цени то, что у тебя сейчас есть.
 

Словарь Ожегова определяет, что самопожертвование - это жертвование своими личными интересами ради других.

Я считаю, что это равносильно тому, что либо человек делает для другого то, что ему самому выгодно (пожертвовать своими интересами ему тоже выгодно, как и отстоять их); либо человек попался на манипуляцию – потому что он делает то, что ему невыгодно (это определение манипуляции).

И в последнее время я все чаще замечаю, что люди, когда говорят, что они занимаются самопожертвованием, на самом деле делают то, что им выгодно. Поясню на примерах:

В шахматах есть выражение “жертвовать фигуру за позицию“. На самом деле, ничего безвозмездного в этом поступке нет, потому что человек, отдавая фигуру, меняет ее на позицию.

Человек увидел попрошайку и “пожертвовал” ему деньги. Давайте признаемся, что этот человек на самом деле обменял эти деньги на свое душевное спокойствие.

У матери-одиночки сын в старших классах не может приготовить себе сам поесть и постирать свою одежду. Потому что за него все делает мама. Она говорит, что занимается “самопожертвованием”, чтобы ему было легче учиться; что она делает для него все, что может. А на самом деле? На самом деле она делает это все для себя. Возможно, ей жалко времени объяснить и научить сына готовить и стирать самому. Возможно, ей нравится чувствовать свою полезность и нужность. Ведь если ребенок не умеет ухаживать за собой, то он лишен самостоятельности, привязан к родителям и позже “выпорхнет” из гнезда, если вообще его покинет.

Если вы тоже в каких-то вопросах занимаетесь “самопожертвованием”, то сначала спросите себя: а для чего вы это делаете? Не обманывайте себя, что делаете это для кого-то. А если вы делаете это против своей воли и желания – то вами манипулируют; значит, принимайте меры.

Самопожертвование – это или манипуляция вами, или вы что-то с этого имеете.
 

Не стоит закрываться от возможностей только потому, что вы не видите, как их можно реализовать.

Хватит употреблять слово “Невозможно”.Его надо заметить на “Я пока не знаю, как это сделать”.

Если вы говорите, что что-то невозможно, то вы перестаёте искать пути реализации этого. Потому как зачем искать пути реализации того, что невозможно, это же пустая трата времени.

“Невозможно” – это слово жертв. Очень просто оправдать своё ничего-не-делание тем, что что-то невозможно. Это спасёт от неудач. Но это не даст вам того, что вы хотите.

Если вы чего-то хотите, то примите для себя, что это возможно, и начните искать пути реализации.

“Я пока не знаю, как это сделать” – это слова Хозяина жизни.
 

Вопрос “Кто виноват?” я не считаю первоочередным, так как для ответа на этот вопрос ищется виноватый,не происходит анализа событий, и выводы неделаются.

Правильнее было бы задавать вопрос “Как не повторить того, что произошло?”. Для ответа на этот вопрос тоже иногда важно найти виноватого, но не для того, чтобы наказать, а для того, чтобы проанализировать ситуацию и понять, как её не повторить.

Главной задачей должен быть не поиск и наказание виноватых, а анализ и уменьшениевозможности повторения ситуации.

Наказание виноватых работает только по одной логической схеме: тот, кого наказали, не повторит; другие из-за возможности наказания не повторят. Но эта схема не всегда работает, да и не всегда тот, кого наказывают, согласен с тем, что он виноват.

Если же действовать из задачи неповторения, то можно применять как схему наказания, так и много других, различных схем, которые лучше подходят для данной ситуации.

Закончилась еда в холодильнике – можно искать виноватого, кто всё съел; а можно сделать вывод, что нужно больше закупать еды, и не искать виноватого совсем.

Ребёнок разбил вазу (предполагаем, что он этого не хотел) – можно его наказать, так как он виноват; а можно не наказывать, а проанализировать ситуацию и убрать все вазы из дома.
 

При положительной мотивации, во время процесса находишься в состоянии удовлетворения, но есть вероятность того, что ты передумаешь и не доведёшь дело до конца, так как в случае остановки ты ничего, из того, что уже имеешь, не теряешь.

При отрицательной мотивации, во время процесса находишь в состоянии давления, но ты точно доведёшь дело до конца, так как в противном случае стимул больно ткнёт тебя.

Если вам важен процесс, то руководствуйтесь положительной мотивацией, если важен результат отрицательной.

Гражданский брак это брак, оформленный в соответствующих светских органах государственной власти. В России зарегистрированный в органах записи актов гражданского состояния (ЗАГС).

Если вы проживаете вместе с кем-то и при этом не зарегистрированы в ЗАГС, то вы просто сожители. Называть это гражданским браком – некорректно, по определению.

Людям не нравится, когда его любимого называют сожителем, несмотря на то, что так оно и есть. И вместо того, чтобы разобраться, почему это слово так не нравится, предпочитают идти на обман и присваивать себе слово брак, на которое не имеют права.

Я не против, чтобы люди сожительствовали, но мне не нравится, что они обманывают всех, заявляя, что живут в браке.


Гражданский брак – это зарегистрированный в ЗАГС.
 

Я думаю, что стихи ближе к песням, чем к прозе. И было бы лучше, если бы авторы стихов не просто записывали их буквами, но и наговаривали словами. Ведь поэзия создана не для того, чтобы только передать смысл, но и всю красоту созвучия слов и звуков. Да, можно стих написать на бумаге, но ведь и песню можно.

И чтение стиха с бумаги напоминает попытку угадать мелодию песни по её тексту. Можно, но часто получается совсем не то. Если раньше ещё можно было оправдать поэтов тем, что сложно записать звук, то сейчас это ведь совсем не проблема.
Мне было бы намного приятнее слушать стихи, чем их читать с бумаги и пытаться угадать, как же автор хотел, чтобы я их прочел.
Предлагаю поэтам взять на вооружение запись стихов не буквами, а звуками.
 

Приписывание своих мыслей или ощущений другому человеку (словно он самэти мысли думал или эти ощущения испытывал, хотя это всего лишь ваши предположения) – это вторжение в его пространство.

Вычасто можете слышать от кого-тофразу “Ты сказал, что…“, хотя на самом деле вы ничего такого не говорили. С вами такое случалось? Вы говорили что-то другое, но ваш собеседник понял вас именно так. Или додумал и пришел к выводу, что вы хотели сказать то, что на самом деле вы ему не говорили. Вот это додумывание и приписывание своих мыслей другому человеку и есть своеобразное вторжение в пространство этого человека.

И, как любое вторжение, оно неприятно. Лично я от таких вторжений чувствую дискомфорт в груди (мой личный индикатор того, что что-то не так).

Только недавно я начал понимать, почему у меня включается этот индикатор, хотя ничего вроде бы не происходит и мной не манипулируют. Дело в том, что фраза “Ты сказал, что…” – этовторжение очень сильное. Потому чтов большинстве случаев доказать то, что ты говорил не это, никак не получается. И в итоге выили соглашаетесь на то, что вы действительно это говорили, или входите в противостояние с человеком по поводу того, что же вы действительно сказали.

Всё было бы намного проще, если бы человек сказал: “Я услышал“, вместо “Ты говорил“. Поэтому предлагаю – давайтезаменим одну фразу на другую. Будем говорить не”Ты сказал“, а “Я услышал“.

Не вторгайтесь в чужое пространство, используйте выражение “Я услышал“.
 

С одной стороны, мне всё равно, что будет с тем человеком, который идёт на красный свет светофора. Если его собьют, то это его выбор, и я это называю непредумышленное самоубийство.

Но, с другой стороны, тот, кто ходит на красный, делает очень много плохого именно для меня.
Если я или, ещё хуже, мои жена и ребёнок увидят, как его собьют, то могут появиться странные психологические последствия.
Если машина не захочет его сбить, то она может нечаянно вырулить на меня или напугать другую машину, которая вылетит на меня.
Своим поведением (нарушение правил дорожного движения) он расшатывает всю систему правил и законов. И позволив себе нарушить ПДД, он может также нарушить и закон.
Показывает, что правила можно нарушать и ничего тебе за это не будет, что является очень плохим примером подрастающему поколению.
Раздражает водителей тем, что мешает им ехать, и из-за этого водители сами начинают относиться к правилам неаккуратно. Что никак не способствует взаимоуважению между водителями и пешеходами.

Не делайте мне плохо – ходите на зелёный свет.
 

Вера – это принятие чего-то для себя.
Доказательство – это объяснение другим, почему это верно.

Это разные понятия, и они не могут существовать независимо друг от друга.

Если вам пытаются что-то доказать, то это не означает, что говорящий верит в это.
Если вам не могут доказать свою позицию, то это совершенно не означает, что она не верна.

Если вы в чём-то уверены, то вы не обязаны уметь это доказать.
Если вы приняли для себя какую-то позицию, то не отказывайтесь от неё только потому, что не можете доказать её правдивость. Но если вам смогли доказать её несостоятельность (при этом доказали так, что вы поверили в доказательство), то это верный признак того, что позицию надо пересмотреть.

Вы не обязаны уметь доказывать то, во что верите.
 

Если вам надо дождаться начала какого-то события, то поставьте себе будильник/напоминалку/напишите записку, подготовьтесь к событию и забудьте про него. Занимайтесь своими делами, которыми вы хотите заниматься. Живите дальше.

Если вам надо дождаться какого-то человека или задерживается начало встречи, то не тратьте время на бессмысленное ожидание. Почитайте книжку (мне в этом очень помогает КПК); обсудите интересные вам вопросы с теми, кто рядом; подумайте о чём-то полезном, интересном, о том, на что обычно вам не хватает времени; или просто расслабьтесь и отдохните, ведь редко когда выпадает возможность никуда не спешить.

Лучше всего, если вы проведёте свободное время (а как ещё назвать время, которое не занято событием, так как событие ещё не наступило) так, что будете даже слегка разочарованы, что событие началось, потому что вы так интересно проводили время в его ожидании.

Время, потраченное на пустое ожидание, – впустую потраченное.
 

В автобусе вас толкнул пожилой человек. В супермаркете женщина своей тележкой врезалась в вашу тележку. На улице девушка отвлеклась, не смотрела, куда идет, и нечаянно столкнулась с вами. Часто в таких ситуациях мы реагируем первыми и произносим: “Извините”. Хотя в душе понимаем, что на самом деле мы-то как раз ни в чем не виноваты.

Когда кто-то доставил вам неудобство, это он должен извиниться. Если этот человек молчит, то не стоит извиняться только ради того, чтобы нарушить это неловкое молчание и показаться воспитанным.

На нашем чувстве вины и так паразитируют все, кто может. Так давайте не будем сами заставлять себя испытывать чувство вины еще и тогда, когда мы не виноваты.

Вещи очевидные, согласен. Но изо дня в день наблюдаю, как люди извиняются и тогда, когда это имеет смысл, и тогда, когда они совершенно ни при чем.

Извини, мы спали.
Извини, что побеспокоил.
Извини, не могу.

В следующий раз прежде чем извиниться, задумайтесь, вы правда верите в то, что говорите?

Не извиняйтесь понапрасну.
 

Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром. 

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. 

Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме. 

Этот рецепт опробован многими пациентами. 

Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, мёда и уксуса даже у больных с тяжелой формой заболеваний наблюдается улучшение — всё благодаря комбинации исключительно важных для организма составляющих. 

Этот целительный напиток не имеет побочных эффектов и полезен не только тем, у кого имеются проблемы со здоровьем. Даже для совершенно здоровых людей эликсир из мёда, чеснока и яблочного уксуса — настоящая находка. Принимая его каждый день, ты обезопасишь себя от сезонных инфекций и укрепишь защитные свойства организма. 

Тебе понадобится: 

1 чашка яблочного уксуса; 
1 чашка свежего натурального мёда; 
10 зубчиков чеснока. 

Приготовление: 
Очисти чеснок от кожицы. Смешай целые зубчики чеснока с уксусом и мёдом, помести смесь в плотно закрывающуюся банку. Храни целебный напиток в холодильнике. 

Как употреблять: принимай 2 ст. л. лечебного средства натощак. Можно запивать его водой или чаем, но обязательно не есть еще 15 минут после употребления эликсира. 

Результат после употребления чесночно-медового напитка ты ощутишь уже на пятый день. Исчезает слабость, головные боли, улучшается пищеварение и общий тонус организма. Такое лечение показано всем страдающим от анемии, бессонницы, астенического синдрома. На ранних стадиях развития рака напиток способен катализировать защитные силы организма и запустить механизм выздоровления! 

Испробуй на себе этот ценный целебный напиток, и с наступлением холодов никакие инфекции не будут тебе страшны! 

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
...
Часть 8 - Народные средства против бессоницы
Часть 9 - Бессоница
Часть 10 - Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
Часть 11 - МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Как почистить почки?
Часть 12 - "Крахмальные" ручки
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело

Серия сообщений "Слово священнику":
Часть 1 - РАССКАЗ СВЯЩЕННИКА ИЗ ПАСТЫРСКОЙ ПРАКТИКИ
Часть 2 - Протоиерей Артемий Владимиров
Часть 3 - БАТЮШКОВСКИЕ РАССКАЗЫ
Часть 4 - РУССКИЙ ПОЛТЕРГЕЙСТ (Рассказы священника)
Часть 5 - Если у Вас или у Ваших близких РАК. Советы православным
...
Часть 21 - О молитве за усопших
Часть 22 - Жду, когда ты, проклятая, умрёшь, и займёшь моё место!
Часть 23 - Помогите Иисусу Христу

С бессонницей мы чаще всего боремся с помощью снотворных и психотропных препаратов. Но ведь народной медицине известно множество других средств, не обладающих побочными эффектами!

Полезно спать на животе, подложив под голову низкую подушку, или на левом боку (вопреки расхожему мнению, это нисколько не мешает сердцу, а вот работа желудочно-кишечного тракта улучшается).

Рекомендуется ложиться в постель в одно и то же время, предварительно проветрив помещение и приняв теплый душ. Перед сном не стоит пить крепкий чай и кофе, употреблять спиртные напитки.

Иногда, чтобы нормализовать свой сон, достаточно убрать из комнаты цветы с резким запахом, спальные принадлежности и занавески возбуждающе-красного цвета, избавиться от посторонних шумов...

От бессонницы помогают травяные подушки, которые не трудно сделать самостоятельно. Возьмите листья папоротника, лавра, орешника, мяты, герани, душицы, цветы бессмертника, хвою сосны, шишки хмеля, лепестки роз. Можно использовать комбинацию из нескольких растений: например, лавр, папоротник и хмель. Высушите их, набейте ими подушки и поместите на батарею. Аромат распространится по всей комнате и навеет сон.

Не помешает и положенный под подушку матерчатый мешочек с измельченным хмелем. А мазями из лавандового масла или вареного чеснока и бобов, растертых с подсолнечным маслом, надо перед сном натирать виски.

Не пренебрегайте теплыми ваннами, ароматизированными эфирными маслами (мятное, ромашковое, апельсиновое), настоями душистых растений (хвоя, календула, мята и душица), а также отваром валерианы. Способствуют крепкому сну горячие ножные ванны с календулой, чередой, мятой и душицей. Приняв ванну, не растирайтесь полотенцем и сразу ложитесь в постель.

Хороши и отвары из плодов боярышника, тыквы с медом, ромашки, шалфея, настои из корней бузины, валерианы, коры и ягод калины, семян конопли, тмина, шишек хмеля. Перед сном используйте один из этих отваров в небольших дозах. Воспользуйтесь и таким рецептом: смешайте 1 чайную ложку натертой цедры лимона, по 2 чайные ложки листьев эвкалипта и можжевеловых веток, по 3 чайные ложки шалфея и тимьяна.

Все это залейте 1 л кипятка и настаивайте в термосе 6 часов, затем процедите. Чтобы настой хранился дольше, добавьте 40%-ный спирт. Перед сном налейте этот настой в пульверизатор и обрызгайте им комнату.

Знаменитый Григорий Распутин рекомендовал по утрам, в обед и перед сном накладывать на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба и мелко накрошенных свежих или соленых огурцов, кислого молока и глины. Вечером перед сном не помешает стакан теплого молока с медом или чай из хмеля (3 столовых ложки хмеля залить 2 стаканами кипятка, настаивать 5 минут, затем процедить, подсластить и пить теплым).

А как лечила расстройства сна болгарская целительница Ванга?
Да очень просто: нужно всего-навсего спать на подушке, набитой сеном или высушенным хмелем, а на ночь принимать по 1 столовой ложке меда.

И, наконец, советы русской целительницы Ксении Федоровны Загладиной: перед сном надо есть лук, принимать в течение 3-4 минут сидячие ванны с холодной водой, а также прикладывать к затылку... пиявок.
Свою лепту в лечение бессонницы могут внести драгоценные камни - изумруд, лазурит, топаз, коралл, горный хрусталь. Самоцвет нужно подбирать индивидуально и носить постоянно.

Многие оздоровительные системы предлагают различные методики улучшения сна. Как правило, это дыхательные упражнения, связанные с элементами йоги и медитации.
 

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
...
Часть 7 - Если депрессия подкралась вдруг…
Часть 8 - Народные средства против бессоницы
Часть 9 - Бессоница
Часть 10 - Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
Часть 11 - МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Как почистить почки?
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело

Травы

1. Тимьян ползучий, богородская трава, чабрец (трава),Старинное народное средссто лечения бессоницы. Имея в себе успокаивающее и укрепляющее воздействие на организм, трава эта употребляется в народе как симптоматическое средство при бессонницах вообще и особенно при бессонницах, возникающих от переутомления или истощения умственного и физического.
Отвар тимьяна 15,0-200,0, принимать по по 1 ст. л. 3 раза в день; настойка (10,0) спиртовая следует принимать по 10-15 капель, водочную - по 20-30 капель 3 раза в день.
Детям же при легкой бессонице полезно употреблять тимьян в виде экстракта аптечного, если нет его, то самодельного, т. е. сгущенного до половины отвара, с прибавлением для мягкости отвара алтея, а также меда или сахара по вкусу. Доза: по 1 ч. л. 3 раза в день.

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
...
Часть 6 - Мигрень
Часть 7 - Если депрессия подкралась вдруг…
Часть 8 - Народные средства против бессоницы
Часть 9 - Бессоница
Часть 10 - Целебный напиток : Умирающего на ноги поставит
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело

Проснуться с утра – еще полдела. А вот как быть бодрым с утра? И как не заснуть на работе? Что сделать, чтобы побыстрее проснуться, чтобы не клонило в сон на рабочем месте? Мы рассмотрим все этапы по порядку: что надо делать (или не делать) с вечера, что – с утра, а что – на рабочем месте.
С вечера

Сон – самое ключевое слово в утренней бодрости. Как вы спали, так вы и встали – разве нет так?

Ложитесь спать пораньше

Самый распространенный совет – и самый трудновыполнимый. Спать пораньше ложиться надокаждый день, чтобы организм к этому привык, иначе бесполезно – вы просто не сможете заснуть! Не смотрите перед сном телевизор (особенно новости). Давно замечено, что телевизор «грузит» наши мозги разными проблемами, а переключиться на что-то приятное, умиротворенное потом очень сложно.
Спим крепко

Засыпать желательно в полной темноте, еще лучше – в кромешной. Дело в том, что веки наши очень тонкие, и спящий глаз (а значит – и мозг!) отвлекается и на свет за окном, и на огонек телевизора, и на цифры электронного будильника.

Тишина для крепкого сна также чрезвычайно важна. Под гудящий компьютер, под скандалящих соседей, под работающий телевизор засыпается тяжко – проверено на себе. Поэтому постарайтесь обеспечить себе полную тишину.

Фен-шуй советует спатьна черном белье, так как на таком белье высыпаешься гораздо лучше. Ароматерапия советует зажечь аромалампу с каким-нибудь успокаивающим маслом. Самая доступная для нас – лаванда. Кстати, можно купить специальную подушку, набитую «сонными» травками!

Перед сном подумайтео чем-нибудь приятном. И ни в коем случае не думайте о работе!
Настраиваемся психологически

Полезно «зарубить себе на носу», в какое время вам нужно проснуться. Скажите себе несколько раз: «Я встану во столько-то» – ваш мозг зафиксирует это время, и в назначенный час проснуться будет гораздо легче!

Запланируйте на утро что-нибудь приятное, например, купите вкусную булочку к чаю. Подумайте об этом перед тем, как заснуть – и желательно, после того, как проснетесь. Уверяю – захочется проснуться и петь.

Оставьте будильник в покое!

Не стоит переводить будильник на «еще поспать» – все равно вы подсознательно будете ждать сигнала, и заснуть не удастся.

Бодрящий свет

Психологи советуют просыпаться в светлой комнате. Хорошо, если солнце во время восхода заглядывает вам в окно.

Правда, если вы тщательно затемнили комнату перед тем, как лечь спать, выполнить этот совет трудновато. Если только кто-нибудь вас разбудит и раздвинет ночные шторы.

Музыка пробуждает

Поставьте себе в качестве мелодии будильника что-тободрое и веселое, поднимающее настроение. Конечно же, мелодия должна быть любимой.

Подумайте о хорошем

Это может быть то хорошее, что должно случиться днем, а может – ваша давняя мечта. Один мой знакомый по утрам любит представлять себе свою будущую машину – и день проходит великолепно

Фен-шуй для бодрого утра

Вы приходите на кухню – и что там? Правильно, там – яркие краски, бодрые запахи! Повесьте на кухне яркие шторы (желательно, ярко-красно-желто-оранжевые), купите яркую посуду, кушайте цитрусы по утрам! Откройте форточку во время завтрака – свежий воздух бодрит.

Водные процедуры

Затащите себя под душ, желательно, контрастный. Ну ладно, ладно… хотя бы умойтесь холодной водой!

Физические упражнения

Ничто так не бодрит, как секс по утрам. Поспорить сложно Любые физические упражнения настраивают на бодрый лад. Включите свою любимую танцевальную музыку и выполните парочку упражнений, пока закипает ваш чайник.

Бодрость на работе
Эфирные масла на рабочем месте

Очень хорошо бодрят и настраивают на рабочее настроение правильно подобранные эфирные масла. Если вы – любительница ароматерапии, вам помогут масло мяты, чайного дерева, эвкалипта (отлично «прочищают» мозги!), а также – все цитрусовые масла (лимон, мандарин, петигрейн, апельсин и так далее). Помимо того, что эфирные масла бодрят – они еще и иммунитет повышают благодаря фитонцидам.

Как применять эфирные масла на рабочем месте? Мой излюбленный способ – это аромакамень. Такой камень делается из пористой глины. Достаточно капнуть на него 2-3 капли вашего масла – и запах сохранится надолго! Положите аромакамень рядом с вами (я кладу его перед монитором) – и запах будете чувствовать только вы!

Есть еще вариант – аромакулон (специальный кулон, в который надо капать аромамасло), но это не всегда эстетично и удобно.

Фен-шуй для бодрости

На рабочем месте не должно бытьничего, что клонит в сон. Уберите предметы синих, голубых и зеленых цветов – для вас только яркие, насыщенные красный, желтый и оранжевый. Если можно, поставьте на стол жизнерадостную картинку/фигурку в этих тонах – настроение поднимется, бодрость прибавится!

Любимая работа

Делать то, что вам действительно нравится – пожалуй, это самое лучшее средство для бодрости!

Двигайтесь!

Когда мы делаем что-то монотонное, наш мозг устает. Позвольте себенемного подвигаться – сделайте несколько упражнений на рабочем месте, потянитесь, полейте цветы… и выпрямитесь, в конце-концов!

Новый день – это столько всего интересного! Будьте ребенком – живите играючи, делайте новые открытия! Ведь это так великолепно – ЖИТЬ!

Нам всем хорошо известно пагубное воздействие стресса на организм человека, мы все способны наизусть перечислить список болезней и симптомов, которые связывают со стрессом. Тогда почему же мы не находим времени, чтобы попытаться избавиться от него, вдохнув свежего воздуха, аромата цветов, насладиться природой вокруг и просто расслабиться?

Все дело в том, что согласно последним исследованием Американской Ассоциации Психологов (APA), женщина нашла для себя совсем другой способ борьбы со стрессом, а именно: курение и чрезмерное потребление пищи. Давайте копнем в глубь проблемы – почем у так происходит?..

«Проблема заключается в том, что такие попытки избавиться от стресса, как медитация или отпуск, стали сами по себе причиной возникновения того же стресса. Женщины стали рассматривать способы противодействия стрессу как некое задание, которое они внесли в список своих задач и, таким образом, они еще больше огорчаются от количества дел, подлежащих выполнению», - говорит доктор Кеннет Политьер, соавтор книги «Избавься от стресса и кайфуй».
Ниже вашему вниманию представлены 7 способов как можно легко избавиться от стресса.

1. Уходя с работы, подготовьтесь к завтрашнему дню
«Ничто не может повергнуть в стресс больше, чем состояние неподготовленности», - говорит доктор Мона Лиза Шульц – автор книги «Способ мышления современной женщины». Потратьте всего несколько минут своего времени, чтобы сделать порядок на столе и составить список задач на завтра. На следующий день, когда Вы придете на работу, у Вас возникнет ощущение контроля над ситуацией и Вы сможете легко со всем справиться. Это задаст позитивное настроение на весь день, что поможет Вам выполнить все запланированное.

2. Уходя из дому на работу, прихватите с собой чего-нибудь вкусненького

Согласно исследованиям АСА, намного больше женщин, нежели мужчин (3 к 1) предпочитают полакомиться мороженным или тортиком, чтобы поднять себе настроение. Но при этом им зачастую приходится отказывать себе в таком удовольствии, поскольку они постоянно хотят похудеть и сидят на диете. «Но пребывая в стрессе, тяга к сладкому у них растет еще больше», говорит Элен Франкель – соавтор книги-пособия «Как пережить диету».
На самом деле, исследователи государственного университета Мон-Клер штата Нью-Джерси недавно определили, что сидящие на диете и пребывающие в состоянии стресса женщины более падки на пищу, чем женщины, которые не отказывают себе в таком удовольствии. Франкель говорит, что есть способ борьбы с проблемой, и он как нельзя прост: не ограничивайте себя. Всегда имейте при себе пачечку –другую чипсов или орешков на случай мимолетного стресса.

3. Посвятите пять минут своего времени рутинной деятельности
Любое однообразное повторяющееся действие (как например, уборка или вышивание) поможет вам вновь обрести самообладание и успокоиться. Как показывают исследования, давление становится ниже, дыхание нормализуется и снимается напряжение в мышцах – и всё это в результате рутинной деятельности. В этом убежден доктор Герберт Бенсон – профессор медицины в Гарвардском университете. Самым важным при этом является сфокусироваться на собственном дыхании или движении. Если возникнут негативные мысли, необходимо вернуть свое внимание к заданию. Недавнее исследование определило, что повторяющиеся фразы с духовными значениями помогли участницам исследования преодолеть широкий спектр проблем, начиная от беспокойства, заканчивая бессонницей.

4. Мойте чаще ваши руки
Когда вы находитесь в состоянии стресса, Вы более подвержены вирусам и инфекциям, поскольку Ваша иммунная система подавлена. При этом мытье рук является самой лучшей защитой. Намыльте руки и посчитайте в уме до 1020 или спойте песенку «С днем рождения». Именно такое количество времени помогает избавиться от всех возможных микробов.

5. За рулем слушайте больше музыки
Согласно последним исследованиям, опубликованным в британском журнале «Hard», медленная или медитативная музыка, как например симфония Бетховена №9, гарантированно борется со стрессом. Посему, направляясь в пункт назначения, выберите радиостанцию на которой проигрывается аналогичная музыка. Если вы застряли в дорожной пробке, сделайте быстрые упражнения. Все что вам потребуется – быстро напрягать и также быстро расслаблять все ваши мышцы. Начните с пальцев на ногах, с голени, ягодиц и закончите плечами и шеей. Постарайтесь удержать напряжение в мышцах до тех пор, пока они не начнут дрожать (обычно для этого хватает 45 секунд), после этого расслабьте их. Только убедитесь в том, что Ваша левая нога находится на тормозе.

6. Находясь дома, дайте вашим пальцам отдохнуть
Благодаря электронной почте, мобильным телефонам и blackberry создается ощущение, что работе не видно ни конца ни края. Все более размытые грани между работой и личной жизнью оставляют нам все меньше времени на расслабление. «Развитие техники является одним из главных источников хронических стрессов, повергая многих из нас в постоянное состояние тревоги», – говорит доктор Рид Московиц с медицинского центра Нью-Йорского университета. Ни говоря уже о том, что все эти технологические новинки отвлекают наше внимание от семьи. Недавнее исследование, опубликованное в ведущем американском журнале, смогло обнаружить явную связь между использованием мобильных телефонов дома и увеличенным состоянием стресса, который влияет и на семейную жизнь. Для того, чтобы использовать преимущество технологического прогресса и не страдать от него, все, что вам потребуется сделать, – это просто установить определитель номера, а еще лучше – ограничить время использования мобильных телефонов и электронной почты исключительно до рабочего времени. Не можете избавиться от чувства необходимости быть всегда на связи – задайте определенный режим времени, когда ежедневно вы будете включать все электронные приборы. Таким образом, у вас появится больше времени на семью.

7. Перед радикальным изменением вашей жизни мысленно вернитесь в прошлое
Попытайтесь восстановить в памяти, как вы уже ранее справлялись с такими стрессовыми ситуациями, как последний разрыв или смена работы. Сейчас вам может казаться, что вы никогда не справитесь с нынешней проблемой, но если вы оглянетесь назад, вы поймете, что это ощущение возникает у вас не впервые и найдете в себе силы вновь решить проблему.

Так что выше нос – и помните, нет не решаемых проблем! И все наши проблемы, а, следовательно, и стресс рождаются исключительно в нашей голове. Так что светлых Вам мыслей и никакого стресса!
 

 

Вот и наступила осень, со своими пасмурными деньками, и на душе отчего-то стало тоскливо и грустно.

Если вам эти ощущения знакомы, значит вы стали жертвой сезонной осенней депрессии. И это состояние не так безобидно, как может показаться: в осенний период распадается много пар и происходит много самоубийств.

Психологи винят в этом процессы, происходящие в нашем организме — наше тело начинает перестраиваться на новый сезон. Световой день становится короче и нашему организму не хватает солнечного тепла.

В ответ на это организм начинает усиленно синтезировать гормон меланин, который и провоцирует депрессивные состояния.
Когда депрессия подкралась вдруг, что можно сделать?

Попробуйте выплакаться хорошенько и основательно погрустить. Плач помогает справиться со стрессом, вызвавшим плохое настроение, а со слезами выводятся стрессовые гормоны и начинают выделяться эндорфины (гормоны счастья и радости). Кроме этого, плач — своеобразная «дыхательная гимнастика», которая позволяет снять напряжение. Грусть хороша тем, что помогает отпустить в прошлое то, что мешает жить и что мы усиленно прятали в себе. Поэтому серьезно попечалиться бывает очень полезно.

По утрам улыбайтесь своему отражению в зеркале, каким бы «ужасным» оно вам ни казалось. Минимум — 5 минут. Нашему организму все равно, что улыбка не искренняя: учеными доказано, что выражение лица человека прямо проецируется на его эмоции.

После этого ритуала можно себя «ублажить» — доставить себе удовольствие средствами, которые доступны сейчас. Это может быть вкусная еда, питье, самомассаж ног или ушей с приятным ароматическим маслом, танцы или любимый фильм.

При депрессии помогает генеральная уборка в квартире под громкую и веселую музыку. Это позволяет упорядочить чувства и мысли.

Если у вас есть собака, выгуливайте ее самостоятельно, не перепоручая близким. Пошуршите со своим любимцем листвой, побросайте ему палку, слушая радостный лай. Собаки — хорошее лекарство от депрессии.

Попробуйте надеть яркую одежду. Настроение поднимается мгновенно!

Понаблюдайте за закатом. Попробуйте выехать за город, на природу.

В мире существуют еще всякая вкусная еда, которая лечит депрессию. Прочитайте, запомните и попробуйте, действует эффективно.

ТОП-10 продуктов-антидепрессантов

1. Черный шоколад. В зернах какао содержится фенилэтиламин, который «заставляет» организм вырабатывать гормон счастья эндорфин. Кроме того, шоколад — лидер по содержанию теобромина, который также является антидепрессантом. А еще в кокаобобах есть магний, который укрепляет нервную систему.

2. Бананы. Лидеры по содержанию алкалоида хармана, который вызывает восторг и эйфорию. Кроме этого, в них много витамина В6, он успокаивает нервную систему.

3.Сыр. Аминокислоты фенилэтиламин, тирамин и триктамин регулируют синтез эндорфинов. Особенно богат ими рокфор.

4. Лосось. Он богат омега-3-жирными кислотами, которые избавят вас от депрессии, подавляя производство адреналина и кортизола, гормонов стресса и тревоги.

5. Миндаль. Кладезь магния и витамина В2, которые провоцируют выработку серотонина. Значит, о депрессиях и плохом настрое можно забыть.

6. Морская капуста. Помимо йода она богата пантотеновой кислотой, которая отвечает за нормальную работу надпочечников, вырабатывающих адреналин. Больше капусты — меньше стресса.

7. Овсянка. Это источник тиамина и магния, значит ее любителям не страшны перепады настроения и депрессия.

8. Перец Чили. Эта «острость» содержит капсацин — вещество, которое повышает тонус организма и помогает бороться со стрессами.

9. Семечки. Источник фолиевой кислоты, которая поддерживает в норме нервную систему. Да и сам процесс щелканья семечек перед телевизором — хороший метод релаксации.

10. Мясо. Индейка — источник пантотеновой кислоты, которая участвует в выработке антистрессовых гормонов. В это мясо также входит аминокислота фенилаланин. Это вещество преобразуется в гормон допамин, который поднимает настроение и предотвращает развитие депрессии.

Теперь вы сами сможете поднять себе настроение. Гоните прочь от себя осеннюю депрессию!
Автор: Яна Шаливская
Источник: bt-lady.com.ua
 

Серия сообщений "Будьте здоровы":
Часть 1 - Народные средства от герпеса на губах
Часть 2 - РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ. ВОЛШЕБНЫЕ КНОПКИ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА
...
Часть 5 - Как достичь основного экстрасенсорного уровня?
Часть 6 - Мигрень
Часть 7 - Если депрессия подкралась вдруг…
Часть 8 - Народные средства против бессоницы
Часть 9 - Бессоница
...
Часть 22 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ (окончание)
Часть 23 - СЧЕТ ИДЕТ НА МИНУТЫ: КАК СПАСАТЬСЯ В СЛУЧАЕ ЧП В ЗДАНИИ
Часть 24 - 16 способов обмануть свое тело

 

Первое и основное - никогда не доверяйте своим чувствам. Браки по любви - самые непрочные. Отличить любовь от влюбленности подавляющее большинство мужчин не могут.

Вот самые основные ловушки, в которые попадают мужчины.
Самая первая - внешность. Женщина, обладающая привлекательностью выше среднего, в жены не годится. Поверьте моему опыту - красивые женщины практически всегда несчастны и они сделают несчастными и вас.

Дальше - исключите особей, которые слишком молодые - у них еще не сформировалось личность.
Лучше всего брать в жены женщину в таком возрасте, когда она уже знает что хочет и даже побывала замужем. Жениться на 17-летней девственнице опасно.

Затем отметите всех претенденток, которые выросли в неполной семье. Если ее маму бросил папа, то она будет вымещать свои фрустрации на своем муже.

Из тех, кто остались, уберите всех тех, кто слишком социабелен - если у нее триста подружек, то она так и будет продолжать больше жить для них, чем для вас. Большое количество подружек должно сразу вас насторожить.

Обращайте внимание на специальность. Избегайте, например, учительниц. Специальность накладывает сильный отпечаток на женщину, вы же не хотите, чтобы вас всю жизнь чему-то учили? Вы должны понять, женщина - существо целостное, если она весь день учит всех жить, то придя домой она продолжит этот процесс.

Вычеркните девушек, которые любят сериалы - это первый признак того, что она сделает из вашей жизни кино.

Избегайте очень начитанных, интеллектуальных особей - иначе вам всю жизнь надо будет терпеть презрительные взгляды из-за того, что вы не помните наизусть все произведения Борхеса.

Когда вы познакомились с девушкой, задавайте ей побольше вопросов и побольше слушайте - практически любая женщина проговорится про все свои негативные качества - дайте ей только свободу говорить.

Не стоит брать женщину с ребенком от предыдущего брака. Помните одно - вам нужен близкий человек, а ей нужен муж и отец ее ребенку. Ваши интересы могут не совпасть - вы же не хотите занимать третье место в семье после ее сына и мамы?

Не женитесь по залету - это почти гарантия неудачного брака.

Как огня бойтесь женщин маленького роста - помните, у маленьких женщин огромные комплексы!

После того, как вы выкинули из списков претенденток всех дам с указанными чертами приступайте к тестированию. Первое, на что вы должны проверить женщину - это на жадность. Жадность - один из основных женских пороков, и связывать свою жизнь с жадной женщиной не стоит.

Дальше проверьте ее на ревность - придите на свидание с другой девушкой, скажите, что она ваша сестра. Посмотрите как отреагирует ваша потенциальная избранница. Если она устроит сцену ревности - бросайте ее и уходите с «сестрой».

После проверки на ревность испытайте ее на заботливость - «заболейте» и посмотрите как она будет за вами ухаживать.

Вот так вот можно выбрать жену, но лучше не обременяйте себя поиском, занимайтесь своим делом, делайте карьеру, развивайте свой бизнес.

Когда вы станете богатым и успешным, женщина сама вас найдет..
 

Учителя наши, хоть и серьезные люди, но иногда любят пошутить. Тогда и рождаются такие вот учительские перлы...

* * *
- Ребята, Земля, она ведь крутится набекрень. И вот угол этого бекреня равен...

* * *
- Посмотрите на меня - перед вами молекула водорода...

* * *
- Ты в туалет? Помочи заодно и тряпку.

* * *
Из записей в дневнике:

"Пришел на урок физкультуры без трусов."

" Ваш ребенок боится козла больше, чем меня. Физрук"

"На уроке ботаники съел наглядное пособие. Тов. родители, давайте деньги ребенку на завтрак!"

"Кувыркался без мата."

* * *
- Всем встать - я кончил.

* * *

-Ты бы еще голым на урок пришёл! Снимай все немедленно!
---
- Вы меня усвоили?
---
-Спрячь ноги, а то смотреть страшно. Как две швабры, хоть в ведро ставь!

 

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Приколы
Часть 2 - Я завел себе женщину.
...
Часть 7 - На что похожи мужчины.....
Часть 8 - 100 подвигов настоящего мужчины
Часть 9 - Учительские перлы
Часть 10 - Смешные советы
Часть 11 - Вредные советы хозяйке на заметку
...
Часть 26 - Как развлечь себя в маршрутном такси..
Часть 27 - Осторожно!Говорят дети!
Часть 28 - Немного еврейских шуток для хорошего настроения

Наверное, вы не раз встречали в газетах объявления: «Сниму венец безбрачия». Если у вас все в порядке, то вы подумаете с раздражением: «очередное надувательство!» И отложите газету подальше. А вот если вы действительно одиноки, то не исключено, что строчки объявления заставят вас призадуматься.

Экстрасенсы и парапсихологи утверждают, что речь идет об энергетической программе, заложенной в нас на уровне ауры и не позволяющей нам устроить свою личную жизнь. Такая программа якобы может быть внедрена как на кармическом уровне (например, по вине родственников, совершавших какие-то неблаговидные поступки), так и при помощи магии, подобно тому, как наводится порча. Чтобы снять «клеймо», надо пойти к магу или экстрасенсу.

Впрочем, по мнению профессиональных психологов, дело не в венце безбрачия, а в нас самих! В силу каких-то психологических проблем человек не умеет строить отношения с противоположным полом, ему не удается выглядеть привлекательным. Типичные рассуждения женщины, неудачливой в личной жизни: «Все мужики – сволочи!» Или: «Все равно я ни-кому не нужна!» Ну и будут вам попадаться одни сволочи, а нормальные мужчины не станут обращать на вас внимания, потому что вы сами, подсознательно, внушаете им эту мысль!
Иногда поход к экстрасенсу и впрямь помогает. Просто на сеансе вам внушат уверенность в себе.

Что вы самая обаятельная и привлекательная. А вы-то будете считать, что избавились наконец от ненавистного венца безбрачия! Но зачем тратить деньги на экстрасенса или психолога, если можно исправить положение самим? Вот один из способов, рекомендуемых специалистами по биоэнергетике.

Достаньте две венчальные свечи и свадебную фотографию молодоженов. Купите в церкви четное количество свечей, длина которых должна быть короче венчальных. Приготовьте алую ленту, чтобы завязать вокруг талии, и красную шерстяную нить. Ритуал нужно проводить 1-го числа любого месяца в 8 часов вечера. Плотно закройте двери и окна. Каждую венчальную свечу по окружности обложите свечами, купленными в церкви, и обвяжите возле основания шерстяной нитью. Разрезать ее нельзя. Одной нитью нужно обвязать обе кучки свечей, при этом расстояние между связками должно составлять ровно 20 см.

Затем установите свечи в западном углу своего дома, а между двумя связками установите фотографию молодоженов. Возьмите приготовленную алую ленту и выложите между свечами в виде восьмерки. На протяжении восьми дней в одно и то же время вам нужно выключать свет, зажигать вен-чальные свечи и, глядя на снимок молодоженов, читать заклинание:


Горите свечи! Пылайте свечи! Сильна любовь (имя невесты) и (имя жениха),
Ваша любовь - моя любовь!
Пусть любят меня, как любят (имя невесты),
Пусть желают меня, как желают (имя невесты).
Свечи венчальные - знак бесконечности,
Ваша любовь перейдет ко мне в вечности!
Заговор надо читать восемь раз подряд. Когда венчальная свеча сгорит до такой степени, что окажется на одном уровне с остальными, короткие свечи тоже следует поджечь.

На восьмой день, когда свечи догорят, повяжите алую ленту вокруг талии. Носите ее до самого вступления в брак. После свадьбы снимите ленту и храните в укромном месте. Старайтесь никому о ней не говорить. А вот еще ритуал, более современный. Попробуйте представить того человека, с которым вам хотелось бы связать свою жизнь. Вообразите, что он стоит у вас за левым плечом. Попытайтесь мысленно заговорить с ним. Расскажите о том, как вы представляете себе свою жизнь с ним. А те-перь представьте, что этот человек реально вам отвечает! Полезно делать упражнение почаще.
И главное верить в себя.... Недаром говоят - вера двигает горами
 

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, который читает сейчас эти строки, всё, о чём он Тебя просит! Дай ему это полной мерой, как умеешь давать только Ты один! И пусть он будет счастлив во все его дни, а если невозможно такое, то хотя бы сколько-нибудь. Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних, понимание и сочувствие… Сделай так, чтобы душа его всегда светилась одной лишь любовью ко всему сущему, огради его от дурнословия, от обид и зависти, от войн и смертей, от боли физической и душевной, если же всё это неизбежно, - не покинь его и тогда, дай утешение. Спаси для него всё, что дорого ему на земле. Если же поздно просить об этом, - не лишай его памяти…Не знаю – верит ли в Тебя читающий сейчас эту молитву о нем, но даже если и не верит: помоги ему! Пусть он чувствует, что - не одинок, что нужен и любим... Милостивый и добрый мой Господь! Исполни это моё желание! Исполни его так, чтобы прежде, чем закроются глаза мои, я мог сказать:“ Благодарю Тебя, Господи! Ты слышишь меня...”

Эльдар Ахадов

Серия сообщений "Молитвы ":
Часть 1 - Молитва о тебе
Часть 2 - Молитва за всех
Часть 3 - Молитвы Ангелу - Хранителю
...
Часть 6 - МОЛИТВЫ ОБ УМЕРШИХ 2
Часть 7 - Молитва Ангелу Хранителю
Часть 8 - Молитва

Современная притча

Один путешественник, находясь в шанхайском порту, услышал около своей лодки громкий крик. Высунувшись из лодки, он увидел мужчину в соседней джонке, который держал за косичку другого мужчину, барахтавшегося в воде. Тот, что был в джонке, опускал голову другого под воду, а затем резко вытаскивал его на поверхность. Оба что-то кричали, и всё повторялось вновь.

Путешественник подозвал мальчишку-гребца и спросил, что происходит. Мальчик прислушался на мгновение, затем рассмеялся и сказал:

— Ничего особенного, сэр. Тот, что наверху, требует за спасение шестьдесят юаней, а тот, что в воде, даёт только сорок.
 

Первая глупость женщины

Остерегайтесь мужчин незрелых и безответственных, а также тех, кто пристрастился к наркотикам и алкоголю. Если Вы останетесь с ним, то превратитесь в жертву его страданий и потребностей, будете разрываться между нуждами мужчины и своим стремлением помочь ему идти по этой жизни. Кончится все тем, что Вы окажетесь в куда большем проигрыше, чем он сам. Если встретите такого мужчину, бегите от него и не думайте даже обмениваться с ним номерами телефонов.
Вторая глупость женщины

Когда Вам понравиться какой-то новый мужчина, не забывайте: ловеласов на этом свете полно. Выждите шесть недель, прежде чем укладываться с ним в постель. Никогда не стремитесь ублажать его. Слишком быстро предавшись сексу, Вы можете серьезно подорвать уважение к себе, почувствовать отчаяние и ужасное одиночество.
Третья глупость женщины

Насколько неразборчиво преданны подчас бывают женщины! Они вполне готовы не обращать внимание на лысину своих партнеров и их увесистые животы, хотя те, в свою очередь, не преминут заметить о своей подруге: «Вообще-то она ничего, но вот ноги толстоваты». Что касается отъявленных врунов и изменщиков, то Вы с плачем будете доказывать, что не доверяете им, но вместе с тем добавите: «Но (ох уж это «но»!) он же говорит, что любит меня». Слишком часто женщины связываются с теми, кто доступен в данный момент, а это обычно не лучший вариант. Наберитесь терпения. Вы стоите куда большего.
Четвертая глупость женщины

С начала сексуальной революции прошло уже много времени, но женщины по-прежнему обволакивают секс романтикой. Они пребывают в иллюзии, будто страсть избавляет их от чувства неадекватности, одиночества, пустоты. Но у секса нет такой власти. Сила секса преходяща. И Вы сами это поймете, когда утром проснетесь в постели с незнакомцем, которого, оказывается, терпеть не можете.
Пятая глупость женщины

Те пары, которые живут совместно до брака, разведутся быстрее, чем те, кто до женитьбы живет порознь. Если Вы начинаете жить вместе, когда не уверены в нем полностью, то делаете это, наверное, только для того, чтобы заставить его больше полюбить Вас. Считаете, что жизнь вместе — гарантия. Но для мужчин это лишь удовлетворение их собственных фантазий и превыше всего прочего — удобство. Для женщины же это может быть унизительно.
Шестая глупость женщины

Слишком часто женщина отказывается от своих материнских инстинктов ради мужчины. Как сказала одна женщина, чем просто сразила меня, она бы пошла бы скорее на то, чтобы у нее был мужчина, который бьет ее детей, чем на то, чтобы мужчины не было вовсе. Не приносите детей в жертву мужчинам.
Седьмая глупость женщины

Многие женщины выходят замуж за мужчин своей мечты, а потом обнаруживают, что их любовь превратилась в ненависть. Возможно, у Вас слишком низкое мнение о себе самой и потому Вы предпочитаете партнера, который вселяет в Вас комфорт и уверенность. А затем наступает разочарование. Как только начинаете ощущать ненависть, ищите ее источник в себе.
Восьмая глупость женщины

Как часто мне звонят женщины и восклицают: «Ой, я забеременела». Чаще всего оказывается, что противозачаточными средствами они не пользовались, «потому что..». Слишком часто этим «потому что» оказывается наивная мысль: «Но он же говорил, что любит меня». Если Вы считаете, что беременность — это средство утвердить себя, излечиться от неуверенности, упрочить хрупкие отношения, а то и избавиться от скуки, тогда Вас ждет разочарование. И ребенку придется за это расплачиваться.
Девятая глупость женщины

Вы продолжаете искать для мужчины оправдание вне зависимости от того, сколько раз он Вас предавал? Некую женщину бросили после шести лет партнерства, когда родилась дочь. И все же она и дальше позволяла этому человеку приходить к ней — за сексом, за деньгами, ради крыши над головой. Но, получив все, что ему нужно, он опять исчезал, если ему встречалась более интересная партнерша. Перестаньте быть подстилкой. Пошлите его куда подальше.
Десятая глупость женщины

Тот, кто говорит, что женщины должны больше походить на мужчин, не так уж и неправ. Женщины часто пытаются подавить в себе гнев. В результате оказываются в смятении, неуверенности, депрессии. Одна женщина обнаружила, что ее муж восемь лет развлекался с соседкой. «Я побывала у трех психотерапевтов, — стонет она, — пытаясь понять паранойю из-за поведения мужа». Типичная реакция. Вместо того, чтобы нанести ответный удар, она винит себя.

Из Интернета

Ошибки, которые допускают женщины в отношениях со своими любимыми

Вы устали от того, что все старания завязать новые отношения заканчиваются полным фиаско? Или, возможно, вам надоело влюбляться в мужчин, которые обожают делать вам больно? Если вы приложили немало усилий для того, чтобы найти себе пару, но все безрезультатно, наверное, вам следует переоценить свой подход к тому, какими должны быть идеальные отношения. Здесь вы найдете 5 самых типичных ошибок, которые делают женщины в отношениях с мужчинами. Если же узнаете свое поведение, не отчаивайтесь себя, а побыстрее начните менять свое отношение к проблеме.

1. Не занимайтесь самопрорицанием!

Любая женщина знает, каким должен быть идеальный муж – на эту тему и пьесы создавались (см. О.Уайльда), и песни пелись (чтоб не пил, не курил и что-то там про цветы). С идеальным любовником тоже проблем нет – по крайней мере, нам хорошо известно, каким он должен быть…



А вот какими качествами должна обладать женщина, претендующая на звание “идеальной любовницы”? Сногсшибательной внешностью? Африканским темпераментом? Виртуозным исполнением упражнений из Камасутры? На самом деле это все неважно. То есть красота и Камасутра не помешают, конечно, но дело вовсе не в этом.
Результаты социологического опроса, проводимого ВЦИОМ, показывают, что среди наиболее востребованных качеств женщины сексапильность (55%) мужчинами ценится выше, чем внешние данные (49%). Ненамного отстает темперамент (40%). Ум в этом ряду, к сожалению, занимает далеко не первые позиции, хотя бывают и исключения. Император Наполеон, обладавший ненасытной сексуальным аппетитом, довольно часто, особенно в походах, практиковал одноразовые встречи со случайными дамами. Деликатные поручения такого рода обычно исполнял императорский адъютант. Примечательно, что когда Наполеон просил своего адъютанта найти ему даму на ночь, он особо подчеркивал, чтобы женщина была умна. Адъютанта это условие повергало в глубокое недоумение: зачем женщине в постели ум? Наполеон же утверждал, что с глупой женщиной ему не о чем будет беседовать в “перерывах”.

Суммируя многочисленные отзывы любителей, знатоков и просто дамских угодников, мы попытались подобраться к разгадке этой Великой тайны. Итак, идеальная любовница – это та, которая…

 Способ 1.
Улыбайтесь!

Причем улыбайтесь так, чтобы он почувствовал — эта улыбка предназначена именно ему. Лучше всего действует этот способ, когда вы оказываетесь в большой компании. И особенно, если при этом предмет вашего чувства в данной ситуации явно не является «душой общества».

Способ 2.
Всегда внимательно его слушайте.

Все, что он рассказывает, — безумно интересно, ведь правда? Вот и покажите ему это. И никогда, никогда его не перебивайте, даже если заранее знаете, что он намеревается вам сообщить.

Способ 3.
Смейтесь над любыми, даже самыми бородатыми анекдотами

Смейтесь над любыми, даже самыми бородатыми анекдотами, если их рассказывает он. Даже если ваш приятель на чисто лишен дара массовика-за тейника — все равно смейтесь. Что вам, жалко?

Способ 4.
Побольше расспрашивайте его о нем самом.

Лучше всего о детстве. Какие у него были любимые игрушки? С какого возраста он себя помнит? А в эмбриональном состоянии, как Лев Толстой, он себя случаем не помнит? А когда он первый раз влюбился? А как ее звали? А за косички дергал? Уверяю вас, подобные незатейливые психоаналитические изыскания обычно достигают нужного результата.

Способ 5.
Кстати, вы можете попросить его показать детские фотографии.

Вы никогда в жизни не видели более очаровательного младенца? Смело сообщите ему об этом.

Способ 6.
Вы должны быть в курсе всех его интересов

Разумеется, ваш интерес к нему не ограничивается его детсадовскими впечатлениями. Вы должны быть в курсе всех его интересов, даже если до сих пор вы были абсолютно равнодушны к футболу, бриджу или котировкам ценных бумаг... Кажется, пришло время заинтересоваться правилами этих игр! Его любимая книга, любимый фильм... Вам просто необходимо прочесть, посмотреть и, по возможности, разделить его восхищение.

Способ 7.
Постарайтесь не перечить ему — хотя бы на первых порах!

Даже если вы привыкли вести беседу по принципу «стрижено — нет, брито!», оставьте эту технологию для бесед с подругами. Потому что истина в вашем споре может и не родиться, зато зародившееся было чувство увянет, не успев расцвесть.

Способ 8.
Не бойтесь его — он сам вас боится.

Что может быть комичнее взаимного испуга (от которого волки, как известно, скушали друг друга!) Не зверь же он, в самом деле! Прежде всего, не страшитесь проявлять инициативу. Ведь вы ждете от него внимания к себе — так почему бы и вам самой не отнестись к нему соответственно? Пригласите его в свой любимый ресторанчик. Вызволите несчастного пораньше с работы, если чувствуете, что он переутомлен. Загляните к нему, если он заболел, и принесите кассеты с какими-нибудь необременительными фильмами. Но не переусердствуйте — не стоит превращать его в предмет непрерывной односторонней опеки. Важно, чтобы и в этом он отвечал вам взаимностью.

Способ 9.
Не бойтесь дарить ему подарки.

В качестве подарка по дойдет все, что подскажет ваша фантазия. Чем более не ожиданным и ВАШИМ будет подарок — тем лучше. Связанный вами теплый шарф, сочиненное вами стихотворение. Лотерейный билет — только непременно выигрышный! Монетка с дырочкой — на счастье. Ваша фотография — разумеется, самая лучшая. А еще хорошо принести ему какой-нибудь маленький подарок и спрятать. А потом играть в «холодно-горячо» — пускай поищет... Вам не должно казаться, что это слишком по-детски — все влюбленные похожи на детей.

Способ 10.
Не менее важно и ваше умение принимать его подарки.

Ни в коем случае не стоит относиться к ним, как к чему-то само собой разумеющемуся. Покажи те ему, что каждый его презент — для вас чудо из чудес, тем более что это ведь и в самом деле так!

Способ 11.
Ваш любимый — самый лучший, не правда ли?

Вы искренне гордитесь его достижениями. А уж в будущем... он может просто горы свернуть! Вы и в самом деле так думаете? Ну и не стесняйтесь, покажите ему это. Хвалите его! Говорите, говорите, говорите! Пусть рядом с вами он почувствует себя именно таким, каким давно хотел быть в глазах женщин. Очень может быть, что именно этого он был лишен в своей прежней жизни. Пусть же она переменится!

Встретились в небе бумажный змей и голубка.
— Милочка, полетаем? — шепнул пернатый.
— Полетаем! — проворковала голубка.

Воздушный поток подхватил обоих и понёс в облака.
— Свобода! — закричала птица, расправляя крылья.
— Напряжение! — завопил бумажный змей, сдавленный верёвкой.
— Тебе не нравится быть свободным? — удивилась голубка.

— Мне не нравишься ты! — со злостью прошипел змей, направляясь к земле.
— Небеса не для таких дур, — подумал он, глядя вниз.
— Свобода не для скованных цепями, — поняла голубка, поднимаясь выше.
— Но как хорошо всё начиналось, — мелькнула мысль у обоих.

— Это любовь, — подумал бумажный змей и затосковал.
— Это любовь! — подумала голубка и… пожертвовала небесами.
 

Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали...

 


Первым начал Он.
— Я тебя люблю.
Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал:
— Он говорит: «У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя».
Она хмыкнула и с горечью ответила:
— Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь.
Переводчик повернулся к Нему и сказал:
— Она говорит: «Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это.»
Он заговорил, и в Его голосе звучала мука.
— Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь.
Переводчик снова повернулся к Ней и сказал:
— Он говорит: «У меня разросшееся, ранимое эго. Оно заставляет меня воспринимать все твои слова как нападки, и я помимо воли начинаю видеть в тебе врага.»
Она посмотрела на Него — уже без ненависти. Уже с той жалостью, от которой до любви — полтора шага.
— Я попробую помнить об этом, но ты тоже должен перестать быть ребёнком. Пора уже повзрослеть на четвёртом десятке!
Переводчик повернулся к Нему…
…Они уходили вдвоём, плечом к плечу, почти рука об руку. На пороге Он остановился, подбежал к переводчику, хлопнул его по спине и воскликнул:
— Да ты, брат, профи! Где такому учат, а?
Переводчик не ответил; он поймал глазами Её взгляд и одними губами перевёл:
— Он говорит мне: «я хочу научиться понимать её сам».
 

• Доску для нарезания овощей, мяса, рыбы после употребления нужно обязательно ополоснуть кипятком и хотя бы раз в неделю посыпать солью и протереть поролоновой губкой.

• От длительного пользования деревянная доска, на которой режут овощи, становится неровной. Протрите ее наждачной бумагой, и доска снова станет гладкой.

• Резать сырые овощи и фрукты лучше всего на пластмассовой дощечке, так как она не впитывает сок.

• Для вытирания посуды лучше всего применять льняные полотенца, так как от хлопчатобумажных на вытертых предметах остаются ворсинки.

• Чтобы повысить температуру кипения при варке на пару, в воду нужно добавить соль.

• Чтобы легче было вскрыть стеклянную банку с консервами, окуните ее на несколько минут крышкой в теплую воду.

Серия сообщений "Домашние секреты":
Часть 1 - Полезные советы по кухне
Часть 2 - Уход за бельем
...
Часть 10 - Про молоко и не только....
Часть 11 - Как выбрать мясо или рыбу
Часть 12 - Хозяйкам полезно знать
Часть 13 - Энергетическое очищение
Часть 14 - Вредные советы хозяйке на заметку
Часть 15 - Кожура бананов – выбросить или …

Для того, чтобы блюдо получилось вкусным и полезным, с самого начала важно правильно выбрать свежий продукт. В принципе, это может сделать каждая опытная хозяйка. Однако и здесь существуют некоторые тонкости.


Как выбрать мясо или рыбу

Существуют свои тонкости при выборе и приготовлении мясных продуктов. Прежде всего, для приготовления того или иного блюда необходимо правильно выбрать мясо. Во многих рецептах конкретно указывают, какая часть туши в данном случае наиболее пригодна для приготовления. Выбирая мясо, профессионал или гурман всегда обратит внимание на упитанность, структуру тканей, их химический состав,

возраст и по состоянию его мышечной ткани даже может отметить, какой образ жизни вело животное. Для получения вкусного, питательного, аппетитного блюда, внимательно отнеситесь к выбору мяса, и если в нем откроются какие-либо недостатки, их почти всегда можно устранить умелой кулинарной обработкой.

Мясо разделяется по сортам. К высшему сорту говядины относится вырезка, к первому сорту - толстый и тонкий край, верхняя и внутренняя части задней ноги, ко второму сорту относится боковая и наружная части задней ноги, лопатка, грудинка. Третий сорт - голяшка, шея, пашина, покромка, рулька.

Хвост так же используется в кулинарии, его мясо мягкое, сладковатое, годится для рагу с косточкой и для студней. Филейную вырезку жарят одним большим куском, или порционными и более мелкими кусками. Для жарки целым куском, а также отдельными порциями используют тонкий и толстый край. Для отбитых порционных кусков употребляют верхнюю и внутреннюю части задней ноги. Для отваривания, тушения, и приготовления котлет используется боковая и наружная части задней ноги. Варят чаще всего грудинку, покромку, голяшку и рульку. Для тушения или приготовления котлет используется лопатка.

Телятина, баранина и свинина имеют более мягкое и нежное мясо, поэтому у них почти все части туши можно использовать для обжаривания. Но и здесь имеются предпочтения в использовании различных частей. Баранья корейка и задняя нога используется для жарки целиком, крупными, порционными и мелкими кусками. Лопатка и грудинка хороши для жарки, тушения целиком, или крупными и мелкими кусками. Шею употребляют для приготовления фаршей. Свиную корейку обжаривают целиком или порционными кусками, в панировке или натуральными. А прилегающую к шее часть корейки лучше использовать для обжаривания хорошо отбитыми порционными кусками. Задняя и передняя нога может быть обжарена целиком или кусками, потушена, а также годится для приготовления различных окороков. Для тушения мяса крупными и мелкими кусками, котлет, фаршей – хорошо подходит мясо шеи.

Мясо молодых животных считается самым лучшим. Оно отличается по цвету: мясо животных до 2 лет – светло-красного цвета с почти белым жиром. Мясо взрослых животных - от 2 до 5 лет – сочное, нежное, красного цвета. У старых животных мясо темно-красного цвета, жир желтый.

Для определения качества мяса следует обратить внимание на его вид и запах. Остывшее и охлаждённое доброкачественное мясо должно быть покрыто тонкой корочкой подсыхания розового или бледно-красного цвета. Консистенция мяса должна быть плотная, ямки от надавливания пальцем быстро восполняться. Цвет мяса на разрезе у крупного рогатого скота должен быть красный, у телятины – беловато-розовый, коричнево-красный у баранины и розовато-красный у свинины. Запах мяса и жира должен быть приятный, без посторонних запахов, а поверхность суставов белая и блестящая.

Вызывающее подозрение в отношении свежести, мясо, имеет заветренную тёмную корочку или с влажной липкой поверхностью, имеет рыхлые мышцы, ямка от нажимания пальцем остаётся надолго, или вовсе не восстанавливается до конца.

О качестве мяса можно судить и по запаху: если нагретой вилкой или ножом проколоть мясо и от ножа будет исходить неприятный запах – это мясо уже не свежее.

Мясо, правильно замороженное, совершенно твёрдое на ощупь. На поверхности и на разрезах оно красного цвета с сероватым оттенком, который мелкие кристаллики льда придают мясу. Даже при незначительном нагревании цвет мороженого мяса быстро меняется: в месте прикладывания пальца образуется ярко-красное пятно, а после оттаивания свежее мясо может иметь лёгкий запах сырости. Мясо, которое было заморожено не один раз, определяется по цвету: оно становится более тёмное и при надавливании пальцем цвет его не меняется. Однако полностью определить свежесть замороженного мяса сложно, - например, даже совершенно непригодное в пищу мясо в замороженном виде не пахнет.

Качество рыбы также можно определить по ее внешнему виду.

У доброкачественной парной и охлажденной рыбы гладкая, блестящая, плотно прилегающая к коже чешуя, выпуклые прозрачные глаза, красные или розовые жабры без постороннего запаха, тело упругое, плотной консистенции. Ямка, образующаяся при надавливании рыбы пальцем, быстро заполняется, мясо с трудом отделяется от костей, а мышечная ткань серовато-белая на разрезе.


 

 




У недоброкачественной парной и охлажденной рыбы чешуя покрыта липкой слизью, впалые глаза, жабры серого цвета, мясо легко отделяется от костей, брюшко вздуто, запах неприятный, гнилостный.

После оттаивания доброкачественная мороженая рыба имеет чистый наружный покров, брюшко не вздуто, жабры естественной окраски, без постороннего запаха; мышечная ткань плотная, упругая.

Кстати, для определения свежести рыбы можно опустить ее в тазик с водой — свежая и доброкачественная рыба при погружении в воду утонет. А еще можно проверить уже вышеуказанным – для мяса – способом – при помощи горячего ножа или вилки.

Недоброкачественная мороженая рыба после оттаивания покрыта мутной, неприятно пахнущей слизью. Брюшко вздуто, жабры издают неприятный запах.

У доброкачественной соленой рыбы чистая серебристая чешуя, плотная консистенция мышечной ткани, мясо с трудом отделяется от костей.

Недоброкачественная соленая рыба имеет дробленую мышечную ткань, главным образом у кости хребта, и заметное покраснение верхнего покрова чешуи.
 

Серия сообщений "Домашние секреты":
Часть 1 - Полезные советы по кухне
Часть 2 - Уход за бельем
...
Часть 9 - Разные полезные советы
Часть 10 - Про молоко и не только....
Часть 11 - Как выбрать мясо или рыбу
Часть 12 - Хозяйкам полезно знать
Часть 13 - Энергетическое очищение
Часть 14 - Вредные советы хозяйке на заметку
Часть 15 - Кожура бананов – выбросить или …

Если вам предлагают сделку, после которой произойдёт какая-то передача ценности или услуги за другую ценность или услугу, то это не шантаж.

У вас отняли вещь и соглашаются её ввернуть, если вы отдадите им то, что им нужно, – это не шантаж, а сделка.
“Если ты не сделаешь мне то, что я хочу, то я не дам тебе то, что ты хочешь” – это тоже сделка.

Если же, после оказания услуги или передачи ценности, у вас ничего не прибавилось, то это шантаж. В самой его противной, многоразовой форме.

У вас отняли вещь и соглашаются её не ломать, если вы отдадите им то, что им нужно, – это шантаж, так как вы ничего не получаете при выполнении условий.
“Если ты не сделаешь мне то, что я хочу, то я сделаю тебе плохо” – это тоже шантаж.

Если шантаж носит однократный характер, то это не шантаж, а вынужденная сделка на невыгодных для вас условиях.
 

Давайте рассмотрим, почему ко всем победам и поражениям имеет смысл всегда относиться спокойно.

Допустим, вы делаете что-то планомерно, прилагаете усилия, чтобы получить ожидаемый результат. Тогда, в случае достижения этого результата, нет смысла начать вдруг ликовать. Потому что радоваться следовало бы в течение всего процесса, а не по достижении какой-то вершины.

Если же ожидаемый результат не достигнут, то огорчаться также не следует. Ведь вы приложили все усилия, вы уже сделали всё, что могли.

Теперь допустим, что вам на голову сваливается неожиданная удача/радость. Например, какой-то дальний родственник, которого вы даже не знали, умер и оставил вам квартиру в Москве. Если вы этому безумно радуетесь, то тогда нужно отдавать себе отчет в том, что ваше душевное спокойствие зависит от внешних обстоятельств, и, значит, на него будут влиять не только ваши внезапные удачи/радости, но и беды/огорчения.

Например, вы вышли на улицу в новом костюме/платье и вас внезапно обливает грязью мимо проезжающая машина. Если вы допускаете, что на ваше душевное равновесие могут влиять обстоятельства извне, то испачканная одежда может на час или даже на весь день испортить вам настроение. А если вы ко всему относитесь спокойно, то просто зайдете домой и переоденетесь. Главное, эта неудача или любая другая не выбьет вас из колеи.

И к победам, и к поражениям имеет смысл относиться спокойно.
 

Ругаться на кого-то не имеет смысла, если вы – целостная личность.

• Человек не сделал того, что вы от него ожидали или сделал то, что вы не ожидали.
Ваши ожидания – это ваши проблемы, из-за них нет смысл на кого-то обижаться и ругаться.

• Человек не хочет делать того, о чём вы его просите.
Так как вы его просите, то он имеет полное право не выполнять вашу просьбу.

• Человек не сделал того, о чём вы с ним договорились.
Если он сорвал договорённость, то надо учитывать в дальнейшем эту его способность. Вы должны сами для себя сделать выводы из ситуации.

• Человек не сделал того, что должен был сделать или сделал то, что нельзя (согласно закону или приказу).
Если человек нарушил приказ или закон, то он понесёт наказание согласно нарушению. Ругать его нет смысла. Если вы считаете, что наказание маловато, то измените закон или приказ.

• Человек отверг ваше предложение и не хочет с вами договариваться.
Это полное право человека отказываться договариваться. И вы не имеете права ему навязывать своё общение. Если он отказал, то думайте как дальше действовать, исходя из его отказа.

Если не ругаться в целях манипуляции, то ругаться нет смысла.
 

Давайте лишний раз поговорим о том, как мы сами замусориваем свою речь.

Ничего не покоробило в предыдущем предложении?

Лишний раз подумай, прежде чем это сделать.
Прежде чем так говорить, убедись в этом лишний раз.
Не стесняйся мне это напомнить лишний раз.

Если это “лишний раз” – то он избыточный, сверх меры, вам не нужный. Часто “лишний раз” синоним слову “бесполезный“.

Так зачем вам лишний раз говорить, думать, напоминать?

Делайте всё столько раз, сколько действительно нужно. Не стоит делать ничего лишнего.

Следите за своей речью и будьте внимательнее к словам. Это совсем не лишнее.
 

 

1. Родиться.
2. Переболеть свинкой.
3. Возненавидеть рыбий жир.
4. Подраться в песочнице из-за игрушечной машинки.
5. Пописать против ветра.
6. Научиться шевелить ушами.
7. Разбить стекло в кабинете директора школы метким выстрелом из рогатки.
8. На уроке физкультуры спрятаться в раздевалки у девочек и с визгом быть оттуда изгнанным.
9. При помощи зеркальца, поставленного на носок ботинка, убедиться, что первая красавица класса действительно носит трусики красного цвета.
10. Получить “кол” (единицу) с двумя минусами по поведению.

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Приколы
Часть 2 - Я завел себе женщину.
...
Часть 6 - Юмор - 100 полезных советов для мужчин
Часть 7 - На что похожи мужчины.....
Часть 8 - 100 подвигов настоящего мужчины
Часть 9 - Учительские перлы
Часть 10 - Смешные советы
...
Часть 26 - Как развлечь себя в маршрутном такси..
Часть 27 - Осторожно!Говорят дети!
Часть 28 - Немного еврейских шуток для хорошего настроения

Шанс вернуть потерянные деньги есть всегда. Но это не просто. «Вышибить» деньги удается примерно в двух-трех случаях из десяти. И уходит на это, как правило, масса сил и времени.
Как тут не вспомнить царскую Россию, где должников без разговоров сажали в долговую яму! Сейчас «засадить» злостного должника куда сложнее. Для суда требуется как минимум правильно заверенная расписка. Но, скажите честно, у вас ведь, как у человека интеллигентного, язык не повернется просить расписку у близкого друга или родственника? Вот и оставайтесь теперь без денег.
В жизни всякое случается. Возможно, вы действительно имеете дело с честным человеком, которому просто не везет. И он вам деньги вернет при первой же возможности. Но как знать? Определить совестливость вашего должника поможет простейший тест.
Прямо поинтересуйтесь, когда человек собирается возвращать деньги и что ему мешает. Помните: если должника гложет чувство вины, он согласится начать отдавать долг хотя бы понемногу, частями.
Спросите, согласится ли должник отработать потерянные деньги? Уверяю, порядочного человека ваше предложение только обрадует.
Возможно, должник может возместить часть долга вещами? Мебелью, техникой? Не стесняйтесь спрашивать, иногда это лучший выход из положения.

Если на все три вопроса вам ответили отказом, можете ставить на деньгах жирный крест. Вы столкнулись с аферистом, на которого простые уговоры не подействуют.
Что делать в таком случае? Существует несколько способов воздействия. Но вам, скорее всего, придется запастись терпением.

Будьте упрямы. Давите постоянно: звонками, уговорами, даже угрозами. Пусть у вашего должника не будет ни одной спокойной минуты. Если вам из-за него по ночам не спится, то почему он должен радоваться жизни? Напоминайте о себе каждый день, называйте конкретные сроки и суммы.
Выясните, когда появятся деньги. Бесполезно требовать то, чего нет. Ведь и у должников есть доходы (хотя бы средства других неудачливых кредиторов). Просите вернуть долг тогда, когда четко знаете, что у человека есть хоть какая-то возможность его отдать.

Давите на чувство вины. В подобной ситуации вы можете без зазрения совести использовать все приемы психологического карате, любой из способов психоподавления. Провоцирование чувства вины — лишь один из аспектов воздействия. И, увы, наименее полезный, поскольку данное чувство у большинства должников обычно атрофируется напрочь. Но попробовать можно всегда: «Видишь, какое у меня положение отчаянное, есть нечего! А ты деньги не отдаешь...»

Угрожайте и пугайте. Страх был, есть и будет самым эффективным оружием кредитора. Приучите «клиента» к мысли, что отдача долга неотвратима, как снег зимой. Здесь нужна поистине бульдожья хватка. В крайнем случае, заставьте вернуть хотя бы часть, сколько есть, остальное пусть уж себе на жизнь оставляет (и кредитор может быть благороден!). Если должник начнет отдавать деньги, вы рано или поздно получите всю сумму. Но будьте осторожны. Законодательство наше несовершенно, и, если вы чуть-чуть перегнете палку, должник немедленно побежит в РУБОП и нажалуется, что вы его преследуете с целью убить, ограбить и мало ли что еще сделать.

Это случилось с моими друзьями где-то в семидесятые годы. Обычная история: дали большую сумму в долг, а назад ее, естественно, не получили. Что делать? Поехали к должнику на квартиру и в качестве своеобразного залога забрали у него дорогую органолу. Собственно, никакое насилие места не имело. И что вы думаете? Не успели они за порог выйти, как должник немедля побежал в милицию и заявил о краже органолы. К друзьям моим нагрянули оперативники, тут же эту органолу увидели и, в результате, завели дело насчет разбоя и кражи со взломом! Те товарищи еле выпутались, а денег в результате так и не получили.

Собирайте компромат. Да-да, и не стоит стесняться старого доброго шантажа. Ведь именно бессовестное поведение должника вынуждает вас идти на крайние меры. Наглые бизнесмены частенько возвращают позаимствованные десятки тысяч долларов только тогда, когда им демонстрируют определенные документы, которые вот-вот отправятся в налоговую полицию.

Предлагайте новые проекты. Иногда срабатывает элементарная жадность. Ведь и должнику хочется заработать. Скажите, что, вернув деньги вовремя, он получит часть дохода с предприятия. После чего благополучно «завалите» проект, со всеми вложенными деньгами.

А еще: почаще вспоминайте про одно происшествие. Однажды на Тверской, рядом с Главпочтамтом стоял человек и предлагал прохожим, якобы с помощью своих телепатических способностей, передать мысленно их послание на расстояние. И многие обращались к нему с такой просьбой. Причем подавляющее большинство просило передать сообщение примерно следующего содержания: «Гад, ты когда долг отдашь!»

И.Вагин
 

1. Свежие чернильные пятна на одежде быстро сводятся молоком.

    

2. Молоком хорошо чистить позолоченные рамы, зеркала и клавиши.

3. При стирке занавесей рекомендуется к раствору синьки прибавить немного молока. От этого занавески приобретут вид новых.

4. Прибавление небольшого количества молока к крахмалу придает белью хороший блеск после глажения.

5. Горчица, разведенная на молоке вместо воды, значительно лучше сохраняется, не сохнет.

6. Сапожная вакса, размягченная несколькими каплями молока, дает хороший блеск, лучше впитывается в кожу обуви