Румяна всегда были популярны среди женского пола. Они омолаживают и оживляют лицо, уравновешивают макияж и идеально служат для моделирования лица.
Основное правило при выборе цвета:
К светлой коже подходят более прохладные оттенки (пурпурно-розовый, розовый).
К загорелой коже - более темные тона (цвет меди и коралловый).
Блондинкам и брюнеткам рекомендуется отдавать предпочтение абрикосовым и коралловым тонам.
Темноволосым женщинам - оттенки цвета ржавчины и коричневого.
К рыжим волосам хорошо подходят румяна с примесью желтого или оранжевого цвета.

Чтобы дополнить образ и внести в него изюминку достаточно сделать его праздничным, поднимающим настроение.
С помощью мастер-классов из нашей статьи вы не только определитесь с выбором маникюра, но и получите инструкцию по их выполнению.

- 10-15 глубоких приседаний (руки вверх)

- 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)

- 5-6 раз — баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)

- 5-6 раз — отжимания из положения упор лежа
- 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно
- 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа
- 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе

Жара и мороз отнимают у нашей кожи живительную влагу и в результате кожа становится сухой, появляются мелкие морщинки, лицо становится бледным. Как же вернуть коже живительную влагу? В этом нам помогут яблоки. Сегодня будем делать маски из яблок.

Чем же полезны яблочные маски?

Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.