Alisa_Johansson (anorexia_ru) все записи автора Пополняем библиотеку книг о булимии и анорексии.
"Дневник Anorexia_Bitch" доступен для скачивания тут http://depositfiles.com/files/h8wfe2qbf (*doc)
и тут http://depositfiles.com/files/ike578enx (*rar).
Теперь это моя история. Не судите строго и... добавляйтесь в друзья)))

Frollo (anorexia_ru) все записи автора

катюха-ха-ха (anorexia_ru) все записи автора Анорексигенные средства – лекарственные препараты, угнетающие аппетит: мазиндол, дезопимон, фенфлюрамин, фепранон.

Анорексигенные средства активизируют работу центра насыщения и снижают активность работы цента голода, расположенных в гипоталамусе. Помимо анорексигенного эффекта, Дезопимон, Фепранон и Мазиндол также возбуждающе действуют на центральную нервную систему, что может выражаться в раздражительности и бессоннице, и повышают артериальное давление. При длительном использовании этих препаратов вероятно развитие привыкания и зависимости от них.

Фенфлюрамин, в отличие от вышеперечисленных препаратов, не оказывает возбуждающего влияния на центральную нервную систему, а, наоборот, имеет седативное действие, особо ярко выражающееся в начале периода приема препарата.

Анорексигенные средства используют для лечения некоторых форм ожирения (в частности, алиментарного ожирения). Терапию проводят в комплексе с низкокалорийной диетой.

Основные анорексигенные средства

Дезопимон (Desopimon)

Препарат принимают 1-3 раза в день по таблетке 0,025 г во время приема пищи. При передозировке препарата, а также у пациентов с повышенной чувствительностью к его компонентам вероятно появление бессонницы, раздражительности, сухости во рту, запора, поноса или тошноты. Необходимо соблюдать осторожность при назначении Дезопимона лицам, страдающим гипертиреозом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Противопоказания к применению препарата включают нарушения коронарного и мозгового кровообращения, тяжелые формы гипертонической болезни, беременность, глаукома, тиреотоксикоз, опухоли надпочечников и гипофиза, повышенная нервная возбудимость, психозы, эпилепсия, расстройства сна, сахарный диабет. Рекомендуется принимать Дезопимон в первой половине дня. Препарат выпускается в таблетках по 0,025г.

Мазиндол (Mazindol; синонимы: теронак, теренак)

Препарат принимают во время еды. В течение первых 4-5 дней лечения необходимая суточная доза Мазиндола составляет 0,0005г в день, в последующие дни следует принимать по 0,001г 1-2 раза в день. Продолжительность курса лечения составляет от 4 до 12 недель. Возможные побочные эффекты: головная боль, нарушения сна, сухость во рту, сухость во рту, повышение артериального давления, потливость, кожная сыпь аллергического происхождения. Противопоказания к приему препарата: печеночная, почечная и сердечная недостаточность, глаукома, повышенная возбудимость, сердечные аритмии. Препарат выпускается в таблетках по 0,001г.

Фепранон (Phepranonum)

Препарат принимают 2-3 раза в день по таблетке 0,025 г за 0,5-1ч до еды. В случае хорошей переносимости препарата и недостаточно выраженном эффекте от его приема дозу повышают до 0,1 г в день. Продолжительность курса лечения составляет 6-10 недель. При необходимости назначаются повторные курсы лечения Фепраноном с интервалами в 3 месяца. Противопоказания к приему и побочные эффекты – см. Дезопимон. Препарат выпускается в форме драже по 0,025гр.

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

Идеальна

Striving-for-Perfection (anorexia_ru) все записи автора

Девушки (те, которую рвоту иногда вызывают). Вы когда два пальца/щетку в горло суете, у вас рвота сразу начинается? То есть выходит все и сразу, как при отравлении? или надо многими заходами, пока все по немногу не выйдет?.. У меня вот второй вариант...[извините, за подробности...:)]

Эхо_Лоурэнс (anorexia_ru) все записи автора девушки,которые сидели на эка.
сколько сидели и сколько скинули,расскажите пожалуйста

kombo_0000 (anorexia_ru) все записи автора

Очень нравятся её ножки

Еще

Obezjanka257 (anorexia_ru) все записи автора Первый раз пишу,простите,что не так.
Я дохуделась до того,что я не могу ни бегать и уже ходить тяжело.Уши закладывает,я торможу,я существую.Что есть чтобы силы появились и как обмен веществ разогнать,большие проблемы с походами в туалет ,мне постоянно холодно.Советуйте,я хочу лечиться

want_be (anorexia_ru) все записи автора

поспорили с подругой. смотрите, две девушки, примерно с одинаковым образом жизни, ростом и весом. Одна питается на 500ккал, другая на 1200 и при этом ежедневно сжигает на беговой дорожке 700ккал разницы. Они похудеют одинаково, так как в итоге количество оставшихся ккал будет одинаково, или по-разному?  

kombo_0000 (anorexia_ru) все записи автора

у меня рост 161 , вес 46
за 2 недели нужно похудеть по максимуму
девушки, какую диету посоветуете?
объемы 79-55-80
сейчас мб совсем чуть-чуть полнее. чем на фото(

want_be (anorexia_ru) все записи автора

сижу на ABC, на завтрак приготовила омлет, теперь пытаюсь подсчитать ккал и запуталась. В одном месте написано, что в 100гр яйца = 157ккал => 60гр=95ккал. А на calorii.ru 60гр=60ккал.

И как считать? может это зависит от того, сырым его взвешивать или уже приготовленным? если что, я взвесила еще сырым. помогите(

 

p.s.

еще) кто пользовался пластырем Люсеро?) я около двух недель использую антицелл.-й, мне очень помогло. кожа стала почти идеально гладкая, очень всё клево, только раздражение - жесть(. я его на одно и то же место наклеивать не могу. неделю так носила, потом переклеела.в общем, в чем вопрос-то. а кто-нибудь пользовался этим пластырем для плоского живота? не, только не надо писать, что это плацебо и фигня. меня слишком впечатлил антицелюлитный, так что я думаю, это работает, как ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЙ элемент. тоесть занимаешься спортом, сидишь на диете и + этот пластырь. и эффект еще лучше. вопрос к тому, кто пользовался: было ли у вас раздражение и насколько помогло...если помогло)

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

ещё

йцу2012 (anorexia_ru) все записи автора

Диета "здоровый кишечник" для похудения улучшает обменные процессы в организме, рассчитана на 10 дней диетического питания, поможет наладить работу кишечника, а оздоровление обменных процессов позволит при диете сбросить до 5-7 кг лишнего веса во время диеты "здоровый кишечник" для похудения надо принимать витамин С, больше пить минеральной дегазированной или простой воды.

При похудении по диете здоровый кишечник важно во время диеты не есть: сахар, соль, газированную воду и хлеб.

1-й и 2-й день диеты

есть только зеленые яблоки, вечером выпить чашку зеленого чая с ложкой хорошего натурального меда.

3-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша на воде без соли и сахара, один стакан дегазированной минеральной воды.
обед: 200 грамм постной вареной говядины, красный свежий помидор.
ужин: 200 грамм отварного риса, чашка зеленого чая с лимоном без сахара.

4-й день похудения

завтрак: геркулесовая каша, чашка кофе без кофеина и сахара.
обед: два свежих зеленых яблока, одна долька лимона.
ужин: зеленое яблоко и апельсин.

5-й день похудания

завтрак: тертая свежая морковь с соком лимона, стаканчик обезжиренного йогурта, 150 грамм нежирного творога, минеральная дегазированная вода.
обед: печеная картошка, два яйца сваренные для диеты вкрутую, салат из свежих помидор и огурца с оливковым маслом.
ужин: 200 грамм риса, чай с лимоном.

6-й день диеты

завтрак: геркулесовая каша.
обед: только геркулесовая каша.
ужин: только 200 грамм риса.

7-й день потери веса

завтрак: чашка кофе без кофеина и сахара
обед: бульон из свежих овощей, зеленое яблоко, 150 грамм нежирного творога.
ужин: только стакан кефира.

8-й день диетического питания
завтрак: геркулесовая каша, стакан не газированной минеральной воды, бульон из свежих овощей, три зеленных яблока, апельсин.
обед: только стакан кефира.
ужин: вареная нежирная рыба, два апельсина, чай без сахара.

9-й день похудения
завтрак: только кефир.
обед диеты: рыба и чай без сахара.
ужин: 200 грамм постной говядины, варенный рис, три зеленных яблока.

10-й день диеты "здоровый кишечник" для похудения
завтрак. только кефир.
обед диеты: чай с натуральным медом.
ужин: рис, апельсин и кусочек лимона.

диету "здоровый кишечник" для похудения не надо проводить при тяжелых физических и умственных нагрузках.


кто что думает по поводу этой диеты? никто не сидел?
при росте 160 и весе 47 сколько я примерно сброшу?..

Frollo (anorexia_ru) все записи автора Что скажете? Нравятся ножки? :)

+2

Kasey_McBride (anorexia_ru) все записи автора

Девушки,есть желающие составить компанию с 4-го января сесть на Протасовку?!

Вместе всё же интересней и срываться позорнее))))).

Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Что касается овощей, то их разрешено употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, хотите - сделайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте разрешенные продукты утром, днём, вечером, ночью.

1 неделя
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день.

2 неделя
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

3 неделя
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Пожалуйста, немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Я советую раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.

Как выходить из диеты Протасова?

1. Заменяем часть молочных продуктов (не все!). Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 15 г растительного масла (это 3 чайных ложки). То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. Для сведения: в трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры! Не более 30-35 г в день на все - про все, включая жиры, что в молочном, мясном, рыбном, в салате, в жарке-парке и в яйцах (в желтке 4-6 г жира);

2. Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие и, конечно, не бананы, не манго и не сушеные финики);

3. Утром вместо овощей едим кашу (желательно из грубого геркулеса) из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. Объем порции - до 250 мл. К каше – нежирный творог, плюс овощной салат;

4. Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие источники белка попостнее.

Инотёнок (anorexia_ru) все записи автора

Как думаете,врут,что можно 10 кг сбросить?
Знаю,что вес уходит из-за ухода воды,и что наберёшь всё ща 4 дня. Но всё равно интересно,что вы думаете.

 

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

 

На конкретном примере, с объяснениями

Kasey_McBride (anorexia_ru) все записи автора

Кто-нибудь из присутствующих пил\пьёт феназепам?

У меня дикая бессонница.И истерики какие-то непонятные.Навязчивые мысли,страхи.К сожалению,связанные не только с едой :( ... И я что хотела узнать то, есть антидепрессанты противоположенные флу\паксилу\и др.,которые наоборот пробуждают аппетит.Феназепам к ним не относится?А то мне ещё большего аппетита не хватало >_<

Frollo (anorexia_ru) все записи автора Сижу на АВС. Нет сил просто ни на что!
Посоветуйте, как с этим справляться, и что-нибудь тонизирующие?

Заранее спасибо! :)