charivna (anorexia_ru) все записи автора

 

катюха-ха-ха (anorexia_ru) все записи автора

 есть тут девушки которые кушают только до 12????  прошу отзовитесь.

 

есть вопрос - что вы употребляете после 12ти? чай/вода/кефир нежирный/кофе?? или что-то еще и в каком количестве?

 

Pervoobraznaya (anorexia_ru) все записи автора

сколько каллорий в одной таблекте аскорбинки с глюкозой? 

rexy_life (anorexia_ru) все записи автора я теперь с вами)))) буду рада общению и взаимной поддержке!!! добавляйтесь в друзья!

я была худенькой 2,5 года назад....а потом разжирела как с парнем рассталась...ну нет конечно не тупо из-за него начала жрать и ни с кем не встречаться...всё наоборот....пошла во все тяжкие...гулянки, тусовки, новый парень каждую неделю...жрала безмерно...и довела себя до 72 кг при росте 173 см...за последний месяц похудела до 65 кг...со срывами правда((((

сейчас 3й день тощей диеты...потом буду голодать...
нужна поддержка...надеюсь только на вас...т.к. не хочу грузить друзей и родителей своей аной...они не поймут(((

катюха-ха-ха (anorexia_ru) все записи автора

 Девушки, начала заниматься спортивной ходьбой  на беговой дорожке ежедневно.  хожу 1 час от 5 км/ч до 7 км/ч. Ноги у меня не худенькие, (но не за счет того, что толстые, а такая у них форма) и  подкаченые (10 лет танцев). вес 54 кг рост 1.67

Вопросы:

1. не увеличатся ли у меня от таких занятий мышцы?

2. может лучше ходить медленно но очень долго??

3. что б ноги стали более  худыми, подсушить -  необходимо кушать белковую пищу или лучше низкокалорийную углеводную??

через 10 дней день рождение хочу сделать все по-максимуму.

 

medalka2000 (anorexia_ru) все записи автора Добрый день! Центральный канал (в Москве) готовит передачу об анорексии. Если вы стремитесь похудеть как можно больше или же у вас был такой случай в прошлом и вы готовы рассказать свою историю, пишите medalka@inbox.ru Екатерина (просьба указывать свой контактный телефон). Анорексия: за и против. Поделитесь своей точкой зрения!

катюха-ха-ха (anorexia_ru) все записи автора у меня все вроде б нормально! питаюсь правильно. каши+ овощи+фрукты+кефир+иногда яйца или рыба. про мучное, сладкое и жареное забыла уже давно и на совсем. даже по праздника не позволяю себе ничего такого . бывает конечно и срывчики, но только полезными продуктами (фруктами, сухофруктами, и т.д.). НО ЕСТЬ ОДНА ПРОБЛЕМА!!!!!ЗАВИСИМОСТЬ ОТ МОЧЕГОННОГО!!! я просто не могу без них обходится. если я не выпиваю на ночь , то на утро могу себя и не узнать. вся ооочень страшно запухшая. Пью дорогие калиесберегающие таблетки. несколько раз пыталась от них отказаться, но не могу - сильно все это отражается на лице. Пыталась заменить мочегонными чаями и травками, но эффекта нет.

Подскажите как быть?

-change- (anorexia_ru) все записи автора

www.pro-thinspo.com

-change- (anorexia_ru) все записи автора

Привет ))

Прочитала книжку "Thornytorinx"  Camille de Peretti про ану и мию,

всем советую ))

По мне намного интереснее чем все остальные.

Заказала ее на amazon.com

зверева (anorexia_ru) все записи автора

Кто читал книгу "Этим утром я решила перестать есть"? Какое впечатление? Интересно что вы думаете по этому  поводу.

В книге рассказывается о трагичной судьбе 12-летней девчонки, недовольной своим весом, пытающейся всеми путями похудеть и доводящей себя до страшной и убивающей болезни - анорексии.

Прочитала на одном дыхании - за 1 день на работе.

Сначала главная героиня (она же девушка, пережившая все это на самом деле и решившая поведать всем свои историю в целях предостеречь сотни и тысячи девушек по всему миру) меня жутко бесила, но потом я стала немного понимать, откуда пошли корни ее болезни. Эта история вызвала у меня ужас и оставила довольно большое впечатление. Начинаешь думать: нужна ли мне такая жизнь? А ее жизнь действительно переломилась и уже никогда не склеится бесследно.

 

Советую прочитать.

Не то чтобы я хочу вас предостеречь и призываю не худеть и жрать(:D),

а так, для справки.

Аноним (anorexia_ru) все записи автора Здравствуйте, девочки! Пишу вам, потому что очень нуждаюсь в поддержке. Я всю жизнь была пончиком. В 19 лет весила 74 кг про росте 170. Но мне надоело быть жирной коровой, я взялась за себя и похудела на 19 кг и стала весить 55. Два года я жила с этим весом, но все равно было к чему стремиться. За это лето я отожралась до 62х кг. Мне очень тяжело и некомфортно в этом весе. Многие вещи не налазят... Я поняла, что дальше так нельзя. И у меня сейчас новая цель - 46 кг.
Сейчас я просто считаю калории, не ем вредного (жирного, жареного, сладкого). К тому же я лакто-вегетарианка уже 5 лет. Калорийность соблюдаю от 700 до 1100, каждый день меняю. Сильно опускать планку не хочу, чтобы не нарушить обменку. Занимаюсь йогой, кручу массажный хула-хуп и делаю различные массажи и обертывания.
Приглашаю всех желающих в мой днев! Будем вместе идти к совершенству и поддерживать друг друга!!!
Хочу такое тело:

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

смореть и завидовать

 

 

 

 

MS_Honey (anorexia_ru) все записи автора В этом деле новичок.
Этот сайт и вступить в это сообщество посоветовала подруга.
За 2 с половиной месяца нужно сбросить, примерно ,13 кг.С чего начать?Какую диету выбрать?что эффективнее и не очень опасно для здоровья?И как бороться с психологическим голодом?

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

Худение - наш образ жизни.
-------------------­

Читать далее

BrAsHkYtE (anorexia_ru) все записи автора

скажите пожалуйсто как похудеть до такой степени в ногах? как ноги сделать такими прекрасными?

лёд_с_молоком (anorexia_ru) все записи автора хочу поделится новым "открытым" мною анорексигенным средством. недавно подхватила инфекцию - врач прописала Ципролет. до того, как начала принимать таблетки был дикий зажор - все время ела и было похуй, что и в каких количествах. с момента, как начала принимать, резко пропал аппетит и вообще на еду смотреть не могу. максимум - пью молоко или сок, если уж совсем плохо. удивилась. полезла смотреть инструкцию к препарату. среди побочных эффектов обозначаются классические: тошнота, рвота, АНОРЕКСИЯ. ну и т.д.
пью две таблетки в день. одну утром, другую вечером. работает "на ура". хотя, может, только у меня так. среди побочек не только анорексия но и указанные кошмары, головокружения, тремор, бессонница. короче, действенное средство.х)
в общем, не знаю, зачем это все написала, но может кому-то и пригодиться.)

Kiss_me_darling (anorexia_ru) все записи автора Прочла где-то в сети, что можно попросить рецепт у терапевта. Прихожу сегодня к терапевту, спрашиваю, возможно ли что дадите рецепт. Он говорит, да. А у нас как раз эндокринолог болеет и я ему это указала. Не знаю, как он все понял, но принял и выписал рецепт, правда спросил, а кто мне до этого его выписывал. Я засмущалась, говорю, мол, никто...но мне то да се нужно, в платье влезть, отдых, все дела...
В аптеке рецепт не забрали, то есть смогу снова с ним придти)) За Линдаксу 15мг 30 табл заплатила 1040 со скидкой.

BrAsHkYtE (anorexia_ru) все записи автора

как сделать чтоб я ненавидела еду?чтооб было плохо о ней думать?чтоб еда вызывалаб рвотный рефлекс?

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

Хочешь есть?
Да на здоровье!
Нет, правда, можешь умять весь холодильник и еще сбегать за добавкой. Только, прежде чем сделать это, ответь на несколько вопросов.
- Как ты хочешь провести сегодняшний вечер? Умирая над унитазом или просматривая любимый фильм?
- С какими мыслями ты хочешь засыпать? О том, как ты себя ненавидишь или о том, какая же ты все таки сильная?
- Что ты хочешь увидеть в зеркале завтра утром? Вздувшийся живот или полное его отсутствие?
- И наконец, что ты хочешь чувствовать через неделю/месяц/год? Удовлетворение от того, что все усилия были приложены не зря или отчаянье от того, что так и не смогла взять себя в руки?
Я не буду больше ничего говорить, делай выводы.

babo4ka (anorexia_ru) все записи автора

особые и быстрые места похудания на этой диете: икры, ляжки, попа и бока.
талия на этой диете уходит не так быстро,как низ.
эту диету называют низовая диета.
итак:
утром,как только встали, немедленно выпейте 400 -500 млитров воды(ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!)..это условия нужно выполнять каждый день в течении 7-дневной диеты этой.
завтрак(день первый)
черный шоколад 3 плиточки (прямоугольничка)мелко измельчить,добавить молока обезжиреного, ложку меда,горячей воды. выпить это быстро залпом.это первый завтрак.
завтрак поздний:
приготовить смесь: чайная ложка меда в 300 мл горячей талой воды(талая вода - вода,котору предворительно заморозили, поставили на ночь, а утром отмарозили.способствует похудению).
обед: салат - лук, помидор(1 штуку) ,огурец(1 штуку), лимоный сок.
стакан молока.
обед второй - напиток гидромель . Этот живительный напиток, придуманный Мадлен, снижает аппетит. Гидромель состоит из сока 1 лимона, 1 кофейной ложки меда и 0,25 л воды. йогурт 100 грамм.
вечер: яблоко или груша + воды 500 мл.
___
день второй( такой же, как и первый)
__
день третий(такой же, как и первый, место салата только на обед- суп. Его рецепт прост:
1,5 литра воды;
1 кг лука-порея (бесподобно выводит шлаки);
500 г моркови (витамин А);
500 г помидоров (калий);
немного зерен тмина (также выводит шлаки).
__
день четвертый:
Всего до полудня надо выпить (заметьте, исключительно мелкими глоточками):
1,5 литра воды,
сок двух грейпфрутов,
напиток, приготовленное по рецепту 1-го дня,из черного шоклада
0,3 л овощного бульона.
обед: - гидромель.
обед поздний: рыба на пару.
ужин: 500мл воды + яблоко
__
день пятый:
До обеда вам следует выпить 1 литр воды,но не более, чем по пол-литра за прием.
Обед
сегодня будет молочным.
Ваш рацион будет состоять из
250 г полностью обезжиренного творога (0%)смешанного с несладким йогуртом и ложкой меда.
В 15 часов
съешьте 1 сухофрукт на выбор, а через час еще один.
ужин: талая вода+ чайная ложка меда
__
день шестой:
завтрак: бульон по рецепту предыдуших дней
обед: йогурт + напиток гидромель.
вечр : вода 500 мл. если не в моготу, съеште кусочек грейпфрукта
__
день седьмой(заключительный)
завтрак: немного сыра+500мл воды(обязательно)
обед: нежирная рыба + салат из помидора(1) огурца(1),заправленный немного маслом.(оливковым)
обед поздний: гидромель+ йогурт
ужин: йогурт+ 3 яблока
ужин в каждом из дней не позднее 18.30.
потеря веса при такой диете вообще может стоять, однако объемы будут таять на глазах.
потеря веса приравнивается к минус 5 киллограммам.
однака цифра и не большая,поэтому следите за объемами