-Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Проблема моей жизни.

Пятница, 24 Августа 2012 г. 06:45 + в цитатник
Angel_A_todo_mi_ser все записи автора Обращусь со своей проблемой. Для меня - она огромная и мешает полноценно жить. В свою очередь, ожидаю много критики и г***а в свой адрес. Но всё же, надеюсь на помощь... Иначе, не писала бы.

С детства была ребенком тихим, скромным. Касалось это посторонних людей. При родителях была капризной, вредной, баламуткой. В коллективе до переходного возраста не сказать, что испытывала трудности. Были подруги. Но в то же время, я никогда не могла общаться с так называемыми плохими девочками. Какой-то страх испытывала перед ними. Не могла за себя постоять. Хотя порой это требовалось. Хотя бы просто громко ответить, пресечь приставания ко мне. Но в целом, я была счастливым ребенком.
Переходный возраст - сущий ад. Никогда не считала себя красивой. Поздно начала формироваться как девушка. Соответствующие обзывания,нарастание комплексов. Была худым ребенком. С детства - это мой комплекс номер один (спасибо всем, кто так отчаянно его прививал, в том числе родители). Предательство подруги. С тех пор в школу ходила как на каторгу. Ненавидела перемены. Потому что на них нужно общаться. Я оставалась одна и меня это угнетало. По сути, продолжалось это с 8 вплоть до 11 класса. Если моих подруг не было в школе - это всё, конец. Было очень страшно. Потому что одна-одна. И с остальными (НЕ подругами) не могу свободно контактировать.
Закончила школу с медалью, муз. школу с красным дипломом. В общем, отличница. При том нельзя сказать, что я была каким-то жутким ботаном. Я очень ленивая, делаю все в последний момент. Вышло как-то само собой.
Поступила в университет. Первый курс, никого не знаю. Очень сложно. Жила в общаге. Не любила, когда приходили гости (еще в детстве, могла спрятаться в комнате и "не дышать"). А в общаге это само собой разумеющееся, одногруппники, друзья соседей по комнате. Две кухни на этаж. Вечером там всегда полно людей. Всячески старалась избегать там готовить. Кушала где-то в столовой, приходила в общагу и отсиживалась в комнате.
В группе в универе более менее адаптировалась. Познакомилась, завела приятельниц. Но так и не смогла никого впустить в свой мир. Поэтому и не называю их друзьями. Чисто отношения по поводу учебы, ну и изредка вылазки на совместный отдых (при этом чувствую себя не в своей тарелке и чаще молчу).
На втором курсе в общаге появлялась раз в неделю, на учебу ездила 2 часа (в одну сторону) из родительского дома.
На третьем курсе сняли квартиру. Нашла девочку-сожительницу. Девочка сложная (т.н. плохая, чего так боялась, то и встретила). Кое-как этот год прожили с ней. Предпочитала общению молчание. (Я не сноб, вроде, но общение заключалось в рассказах "как круто они бухали, какая Дашка сука, какой Артем козел, какие сапожки у О. из дома2, у меня такие же, ГЫГЫГЫ ХАХАХА"). Потом мне купили квартиру. С тех пор я живу одна. С тех пор мне комфортно жить.
Это уже длится 2,5 года.
Закончила университет (к слову, тоже на красный диплом, и вышло вновь случайно). В поисках работы.
Не могу звонить по поводу работы. Не могу отвечать на звонки (это еще со школы, ненавидела телефон). В дрожь бросает от собеседований. Глотаю язык и что-то мямлю. Хотя со своими (родители, близкие друзья) я болтаю так, что не заткнешь (хотя, по своей природе интроверт, то есть уединение мне необходимо).
Те же проблемы и в обычном магазине. Не могу смотреть в глаза. Спрашиваю коротко и резко. Если все внимание продавцов обращено на меня - это огромный дискомфорт. Быстрее стараюсь уйти оттуда, так и не рассмотрев всё, что хотела. Не люблю, когда меряю одежду, и ко мне заглядывает продавец и дает свои комментарии. Ёжусь. Тогда я точно ничего не выберу.
Всё намного печальнее обстоит с мужчинами. Молодого человека никогда не было. Даже в школе. Если не брать в счет какие-то одновечерние безрассудства (на следующий день приходилось открещиваться от всего этого). С мужчинами проблема в том, что если никого нет - то вроде как готова, хочешь отношений. Стоит появиться перспективе, если мужчина проявляет инициативу, звонит, пишет... Целыми днями тошнота, головная боль, СТРАХ. Молишься, что пусть лучше никого и не будет. Это проходит, и опять страдаешь, что как хочется чью-то поддержку, быть любимой, любить. По внешности со временем произошли некоторые перемены. Порой считаю себя весьма симпатичной (да и мужчины многие такого же мнения). Из тощей девочки выросла в стройную девушку. Хотя и свои проблемы прячу под образом строгой, серьезной, высокомерной особы... Этим отталкиваю людей. Когда у меня вдруг случается хорошее настроение (оно бывает на трезвую голову, но очень не часто), когда я себе нравлюсь, улыбаюсь, глаза сверкают - привлекаю людей.
Всё совсем меняется, когда употребляю алкоголь... Смелость, общительность, счастье. Начав жить одна, стала запивать свои проблемы в одиночку. Теперь это всё сильнее затягивает и затягивает. Мир наполняется сочными красками. Градусы и объем выпитого растут. Такими темпами, я превращусь в неандертальца какого-нибудь на отшибе жизни.
Но при этом внешне стараюсь поддерживать "имидж" полноценного человека. Ходить в кафешки, музеи, кинотеатры, просто прогулки (с подругой\ами, одной очень тяжело, почти нереально).
Если правильно понимаю, мучает меня и не дает полноценно жить - социофобия. Моя зона комфорта - быть одной в своей квартире + Интернет.
Хочу жить счастливо. Хочу, чтобы рядом был любимый. Чтобы работа была в радость. Чтобы "выход в свет" не был пыткой. Не боятся телефонных разговоров со знакомыми и не знакомыми. Не чувствовать себя ущербной.
Собственно вопрос. Что делать? Как быть?

мышык   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 07:50 (ссылка)
Выкинь ВСЁ спиртное из дома.
Разреши себе злится на тех, кто сознательно тебе вредит. Эта жизнь - для тебя, а не для чужого мнения о тебе.
И попытайся найти специалиста - для собственного успокоения и развития. На такие страдания можно потратить всю жизнь, стоит ускорить процесс.
И выкинь спиртное!
Ответить С цитатой В цитатник
Легкая_улыбка_покоряет_мир   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 08:15 (ссылка)
Angel_A_todo_mi_ser, полюбить себя и посетить психолога. Алкоголь, это омут... Примеров масса, тебе оно надо?
Ответить С цитатой В цитатник
Tany_Kras   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 08:24 (ссылка)
Доброе утро
Здесь такая непонятка - красный диплом и спиртное
Красный диплом предполагает определенный уровень знаний
Бывает, что ученые не умеют общаться, но зато очень хорошо разбираются в какой-то отрасли науки или профессии
Почему бы Вам не повышением профессионального мастерства, или углублением знаний, чем скатываться к алкоголизму?
Ответить С цитатой В цитатник
JFK_revival   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 08:28 (ссылка)
вам нужно к психологу и потребуется время, чтобы понять и принять себя. пройдите курс и многое для вас в жизни станет ясно, узнаете себя получше. у вас есть цель и желания изменить жизнь - это уже очень хорошо. вы молоды и у вас все впереди
Ответить С цитатой В цитатник
НочнаяТень   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 09:15 (ссылка)
я бы посоветовала заняться йогой или чем-то вроде этого в группе, вас бы это здорово уравновесило, помогло принять себе и плюс ко всему наверняка отвернуло бы от алкоголя. А перестать бояться собеседований, разговоров с незнакомыми и любых звонков, очень просто - я знаю проверенный метод)) Поработайте промоутером, через неделю такой работы любой, самый зажатый и скромный человек на свете подойдет без проблем к кому угодно и спросит\предложит что угодно, гарантирую)))
Ответить С цитатой В цитатник
Кошка-хорошка   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 09:27 (ссылка)
Ну вот вы же написали сюда, значит можете! Конечно, нужна индивидуальная работа с психологом, лучше клиническим, потому что у вас есть соматические проявления. Вам по-хорошему даже питание нужно подбирать. Обязательно какую-то физическую нагрузку. Консультация психоневролога не помещает - что там с давлением внутричерепным, например. Упорства и работоспособности вам хватит, пара красных дипломов об этом говорит.
Ответить С цитатой В цитатник
??????   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 11:24 (ссылка)
Мне кажется нужно себя ломать, - просто заставлять ходить одной и и говорить по телефону... Устроиться оператором на телефоне, одной пойти в кино, пойти гулять, - сначала будет очень тяжело, но со временем станет легче, а потом вообще хорошо). Не бежать от страха, а идти ему навстречу. Мне кажется, таким способом возможно поправить эту ситуацию...
И ещё. По вашей истории можно сказать, что вы типичная такая отличница, привыкшая к опеке родителей - не сердитесь только, - нужно стать самостоятельной личностью, смелой и свободной, которая сама отвечает за себя и свою жизнь. Вы, наверное, в учёбе реализовали всё то, что сложно было реализовать в других сферах, попробуйте без алкоголя делать то, что вы делаете с его помощью. Вы умная, красивая, образованная, вы должны это просто знать, не искать подтверждения у окружающих, неважно, что про вас кто подумает или как посмотрит...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Августа 2012 г. 19:12ссылка
я полностью согласна с МУХОМОРРА) Сама была такой как героиня рассказика.до 15 лет.пока не начала "ломать" себя. Боялась общения, поехала в санаторий, и это очень помогло. Приехав в школу стала очень общительной. Телефонные разговоры ненавижу, друзьям говорю, что просто не люблю по телефону, а сама просто не знаю что говорить, стесняюсь, молчу. Недавно начала чаще болтать, отвечать на вызовы, теперь общение само собой идет)) БББББудь сильной! Ты не хуже других!)
Сульфа_Аменазин   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 11:44 (ссылка)
Может тебе заняться спортом или танцами.Очень даже полезно для развития.Во всем нужна сноровка,закалка ,тренировка... и стеснительность испариться ,и появиться уверенность в себе,и новые знакомства и т.д
А ты какие напитки предпочитала?
Крепкие или пиво с коктейлями?С алкоголем надо быть очень осторожной.Два -три глотка и то по праздникам.
Хочу тебя утешить,твои проблемы у большинства молодых людей твоего возраста и со временем проходят,лучше конечно немного помочь самой себе и уж ни в ком случае не усугублять.
Ответить С цитатой В цитатник
-Juliana-   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 11:59 (ссылка)
Да уж...конкретная ситуация...Что нужен психолог-однозначно. Я понимаю, что их сейчас развелось, как тараканов, но все же надо поискать и найти достойного...Я думаю, этого будет достаточно, чтобы он вам помог выйти из этой "комы"...Удачи вам. И добрых дней!
Ответить С цитатой В цитатник
Лилия_Кондрашкина   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 13:57 (ссылка)
Я очень долго боялась темноты. Потом мне это надоело и я решила ругать свой страх. Мне это помогло. Ну и нужно обратиться к психологу.
Ответить С цитатой В цитатник
serebristayavoda   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 16:01 (ссылка)
Такиой закрытости нужна ломка.Советую тренинг личностного роста,видела своими глазами,как совершеннно закрытые люди преображались,появлялась уверенность в себе.переоценка всего,что не давало жить полноценно,зайдите на сайт Торсунова,там много чего есть для Вас,с этим надо поработать,ничего тупикового нет,примите работу над собой как игру с собой,любимой,как смену имиджа и все получится,было бы желание.Тренинг стоит денег,но это того стоит,поверьте.Алкоголь у вас как поддерживающее средство,но это чревато и очень,не выход.Главное,определиться,что делать.В Вашей ситуации-ломка зоны комфорта(уединение)и уверенность в себе,а это даст тренинг ,бысто и скоро.Удачи и настойчивости,все у Вас получится,если захотите!
Ответить С цитатой В цитатник
Арина_Фез   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 18:02 (ссылка)
ощущение, что вы испытываете удовольствие от такого плачевного состояния)
а я вам в лагерь советую поехать. детский. вожатой.
там хочешь не хочешь - а детей надо за собой вести, волей-неволей сломаешь лед внутри себя и вокруг.
ну так. если вдруг вам подойдет такой вариант :)
Ответить С цитатой В цитатник
Spiegel_SPb   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 18:04 (ссылка)
Обратиться к специалисту
Ответить С цитатой В цитатник
Mish_Belaia   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 18:21 (ссылка)
Вы не только не ущербная, вы - просто супер! Только приоритеты неправильно расставлены. Ищите себе срочно то, дело, которым можете и хотите заниматься. Срочно! А то сопьетесь реально. Алкоголь только усугубляет вашу проблему. Еще пару лет назад вы бы этого не написали, правда? Потому что еще рассчитывали на себя, а сейчас поняли, что уже не справитесь. Так вот, справитесь. Начинать надо с поиска работы или занятия, которое будет держать вам самооценку на приемлемом уровне. Дальше идете к психологу, начинаете посещать предписанные вам тренинги. В вашем случае на кону очень многое, что у вас либо будет, либо нет. Выбирать вам. Здесь и сейчас. Никакого алкоголя и коренным образом меняете направление: не быть, как все, а БЫТЬ СОБОЙ.
Ответить С цитатой В цитатник
Эрэа_До   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 22:54 (ссылка)
Либо ломайте себя сама, либо к психологу. Или даже к психотерапевту.
Ответить С цитатой В цитатник
Счастлива_иначе   обратиться по имени ты сделала себя целым миром!!! Суббота, 25 Августа 2012 г. 00:13 (ссылка)
а ты лишь малая песчинка в нем!!!
пойми, что ты никому не нужна кроме своих родных и близких, и то что на тебя смотрят продавцы или кто бы то ни было, они посмотрят и забудут, потому что таких как ты миллиард людей (и я в том числе)
если тебе комфортно одной, это твое право выбора. не все должны быть гиперкоммуникабельны и мега заводные.
но вот страхи есть у каждого, и у каждого они такие, чтоб их преодолеть надо прикладывать усилия. если люди чего то добиваются значит они побороли большое количество своих страхов.
после победы над каждым страхом "стоит" победа, и она намного сильнее и больше чем те усилия которые ты прикладываешь , чтобы преодолеть страх. чтобы понять мои слова надо попробовать преодолеть свой страх,хоть один раз.
потом из раза в раз преодолевать, а через некоторое время ты забудешь о нем.
Ответить С цитатой В цитатник
Kkatrina   обратиться по имени Суббота, 25 Августа 2012 г. 00:13 (ссылка)
Прочитала. Как будто все про меня писали. Я такая же. Разница наверное только в возрасте. Я уже замужем и у меня дети. Сижу дома, особо выходить никуда не люблю. Дома чувствую себя комфортно. У меня тоже был период когда я стала пить спиртное. Мне казалось, с ним я раскрепощаюсь, беседа становится легкой и непринужденной. И вообще все так легко и свободно! Потом начала понимать, что это самообман, проблема-то остается. Я никогда не обращалась к специалистам, но думаю, что все-таки это какая-то фобия. Моему малышу сейчас 9 месяцев, мой муж ждет-не дождется когда я смогу выйти на работу, а я о работе даже думать боюсь. (Но это большой секрет).
Ответить С цитатой В цитатник
cucinella   обратиться по имени Суббота, 25 Августа 2012 г. 14:29 (ссылка)
бросить пить и быть подобрее.отогрейте кого-нибудь
Ответить С цитатой В цитатник
Небеса_Белгариона   обратиться по имени Суббота, 25 Августа 2012 г. 20:32 (ссылка)
во первых вопрос. вы рассуждали над тем, что именно вас тревожит. в чем проявляется этот страх. в чем именно заключается причина, у меня была аналогичная ситуация, только было хуже. в школе я ни с кем не общалась. потому чт все считали меня странной, с 4 класса на домашнем обучении. так как из за нервов попала в больницу с желудком... а поменяв приоритеты в жизни и начав просто размышлять по другому, искать не только то что может быть. а и то как я сама могу сделать итог того или иного события в жизни. сменилось и мое самочувствие и состояние и так далее.. подумайте просто что вас направляет на те мысли что у вас есть в момент страха
Ответить С цитатой В цитатник
Sunspirit   обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2012 г. 00:48 (ссылка)
С вами нужно поработать.Могу предложить свою помощь.Сейчас нет смысла писать,что делать и как с этим бороться...но,я думаю,можно разработать какой-то план действий...только вместе.У меня была похожая проблема.Пиши,поговорим:)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку