-Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Как не впасть в глубокую депрессию?

Пятница, 08 Мая 2009 г. 22:53 + в цитатник
anna8452 все записи автора Здраствуйте. Я замужем 11 лет. Месяц назад я узнала, что муж изменял мне в течение 6 лет с женщиной, которую я давно знаю и у них есть совместный ребенок. Она также замужем и ее муж ни о чем не знает. Сейчас она с ним не живет, поскольку они друг друга стоят. Он тоже ей постоянно изменял. Мой муж сказал, что любит нас обеих, но жить с ней он не будет, даже если я его выгоню. Я не хочу с ним расставаться, но каждый раз когда он уходит из дома, все мои мысли только о том, что он пошел к любовнице (хотя и говорит, что между ними сейчас ничего нет, только оставшиеся деловые отношения - он ее научный руководитель, а она учит нашу дочь английскому). Я полностью перестала ему верить. Моя бабушка говорит, что надо его поймать на лжи, застать их вместе. А я не вижу в этом смысла, поскольку тогда мне надо будет решать что-то. Резюмирую: хочу жить с мужем, но нет доверия; депрессирую потихоньку; боюсь совсем скатиться в пропасть. Что делать? Как убедить себя всё забыть и жить пусть не как раньше, а по-другому, но с ним и без депрессий и тихих истерик?
Метки:  

MauZzzy   обратиться по имени Пятница, 08 Мая 2009 г. 22:57 (ссылка)
у вас с мужем есть дети?
Ответить С цитатой В цитатник
__________   обратиться по имени Пятница, 08 Мая 2009 г. 23:03 (ссылка)
Честно говоря... я бы побил мужа и ту женщину... :( Я не переношу измены...
Ответить С цитатой В цитатник
_ulya_   обратиться по имени Пятница, 08 Мая 2009 г. 23:39 (ссылка)
депрессия и тихие истерики - это реакция на боль.
Т.е. вы спрашиваете сейчас примерно вот что "я сильно обожглась, как мне не испытывать боль, а жить себе спокойно со шрамом?" Этап переживания боли невозможно выкинуть.
Со временем рана заживет, и можно будет начать жить по-новому.
Если муж тоже хочет жить с вами, то вам надо поговорить, пусть он тоже участвует в заживлении.
А если один человек хочет чтобы зажило, а второй рану бередит, то ничего не заживет. Вам с ним и об этом поговорить нужно.
Ответить С цитатой В цитатник
Судьба_редиски   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 00:07 (ссылка)
Я считаю тебе надо бросить мужа и постараться перешагнуть через свою депресию. Например сходить с подругой в кино, на прогулку или другие места. Да поначалу будет нехватать его, но в скором ты поймешь, что он тебя недостоен!
Ответить С цитатой В цитатник
chica_bonita88   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 00:18 (ссылка)
shodit w kino posle 11 let sowmestnoi jizni i rebenka ne pomojet.nado postawit muja pered wyborom. tak ne mojet prodoljatsya, hotya zdes est drugaya storona-eto ego rebenok ot drugoi jenshiny, kak on s nim obshaetsya?
Ответить С цитатой В цитатник
foodbrain   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 00:24 (ссылка)
Жена открывает дверь. Муж на пороге виновато улыбается.
- Прости. Работы много.

Целует в щеку.
- Я тебе подарочек принёс. Не злись, а?

Сверток в голубой оберточной бумаге плавно ложится в женскую ладонь. Еще один целомудренный поцелуй, закрепляющий.
- Спасибо,- устало произносит она. - Ужинать будешь?
- Нет. Я сыт, спасибо. На работе поел. У детей как дела? Хотя знаешь, я отдохну,а ты все расскажешь.

Через десять минут с бутылкой пива, газетой, перед телевизором, он думает о том, что ...

* * *

Жена молча запихивает рубашку в стиральную машину. От рубашки ясно прослушивается аромат "1881". На воротничке след розовой помады, потертый. Она устало опускается на стул завидуя той, которой он дарил сегодня любовь и нежность. Той, которую страстно целовал и желал. Той, которая всегда хороша для него. Той, о которой он думает днями и ночами.

А дома? Проблемы, дети.
- Милый,- тихо произносит она. Завтра собрание в школе. Я не успеваю. Не мог бы ты...
- Что ты, дорогая! На работе аврал! Но я готов выходные провести с детьми. А ты пока можешь доделать все, что откладывала.


Супруга вздыхает. Понимая, что какой бы то ни было всплеск и выяснение, даст обратный эффект. Молча проглатывает слезы, решительно закрывает дверцу стиральной машинки и нажимает кнопку "Пуск".
Она может позвонить подруге, но лишь услышит в ответ какая она дура, что все это терпит.
Она может позвонить маме, но знает что услышит лишь: "Разводись! Немедленно!"
Она молча прикуривает из мужниной пачки, наливает красное вино и включает телевизор. Сегодня Дон Хуан снова добивается любви Карамелитты! Господи! Как ей надоел этот Дон со своей любовью, но подпитываясь слезами и счастьем героев, она забывает об этой чертовой рубашке, о "1881", и ей уже все равно, что муж спит "без задних ног".
В выходные она сходит к парикмахеру, купит на утаенные от мужа деньги новую кофту и поговорит с соседками о том, что ...


* * *


А на другом конце города, в одинокой квартире, ОНА плачет, сидя у телефона. Надеясь, что он позвонит ей. Надеясь, что это свидание навеки осталось в его сердце. На столе перед ней лежит сверток, в голубой подарочной бумаге. Он подарил ей уходя, и целомудренный поцелуй - закрепляющий.
Она завидует той, к которой он вернулся сегодня вечером, с которой он проведет всю ночь, к которой он возвращается каждый день, с которой он проводит выходные.
Той, которую любит, потому что она мать его детей, потому что там где она, его дом...
А её дом пуст. Она вытирает слёзы платком.
Можно было бы позвонить подруге, но та скажет, что он вечно будет дурить её голову и никогда не оставит свою жену.
Можно позвонить маме, но она будет кричать, потому что она тратит свою жизнь на женатого мужика...
Она включает телевизор, наливает в рюмку коньяк, закуривает из забытой им пачки...
Сегодня опять Дон Хуан обхаживает свою Карамелитту. Боже! Как они надоели со своей "тягомотиной". Но через десять минут она забывает о том, что в спальне подушки все еще хранят его запах, что надо бы купить новый флакон "1881". В выходные она купит духи, поедет к подруге, и они будут говорить о том, что ...
Ответить С цитатой В цитатник
Olke   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 01:26 (ссылка)
нужно в первую очередь не бояться. потому что когда есть страх то недоверие будет точно.
если хотите жить все таки с мужем, и можете его простить. то и правда попробуйте застать последить и прочее. если не поймаете на горячем то по крайне мере у вас будет повод доверять.
потому что конечно вы не доверяете, конечно у вас мысли о любовнице. вы в этом в общем то правы.
эта ситуация так просто не пройдет. а ваш муж как теперь пытается завоевать ваше доверие?
как он планирует общаться с тем ребенком?
и еще честно говоря на вашем месте я бы рассказала все мужу любовницы! потому что уж если уничтожать ложь, то уничножать полностью
ПС я была в похожей с вами ситуации, только в роли любовницы. и у них тоже был ребенок. они были в браке 12 лет. ну они и сейчас в браке собственно.

продолжение онтношении на мои взгляд с отатками лжи не оч хорошо.
но собственно вы главное говорите побольше со своим мужем!
а если он говорит что любит вас одинаково то вообще стоит его отпустить потому что это значит он не любит никого!
Ответить С цитатой В цитатник
anna8452   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 11:59 (ссылка)
У меня с мужем двое детей: 11 и 1,5 года, обе дочери. Его другой дочери 4 года.
Побить никого не могу, не в моем характере. Хотя иногда хочется
Бросить мужа после 11 лет брака, после того, как у тебя никого, кроме него, не осталось, когда он корнями врос в меня - это очень и очень больно. Да и не хочу этого.
С другой дочерью, Светой, он общается во время их совместных выездов куда-нибудь, например, на дачу, которая имеет один забор с нашей)))))
Dark_Bahamut, прямо в точку! Муж говорит тоже самое: я ухожу к Лиде - тебе плохо, я ухожу от Лиды - она плачет, ей плохо. Такие вот у нас дела...
Olke, рассказать все ее мужу не буду, не вижу в этом смысла. Во-первых, он считает моего мужа своим другом, хи-хи. Во-вторых, если он все узнает, то его реакцию даже не хочу представлять: лет 13 назад у него один мой знакомый отбил девушку (мою золовку в будущем), так он до сих пор не подает ему руки и не терпит его имя. В-третьих, помимо Светы есть еще одна дочь Марго, уже Лидина и ее мужа. Как объяснять детям, что они от разных отцом, что папа Светы вовсе не ее папа, а добрый дядя Сережа? А как все объяснить моим детям? Младшей-то все равно пока, а старшая? А как все объяснить свекрови, которая находится на последней стадии рака? Все настолько сложно и запутанно, что даже боюсь что-либо менять в этой ситуации, хотя муж и сказал, что я могу все рассказать, если захочу. Вчера он уехал в командировку и оттуда прислал смску: Я тебя люблю - помни об этом. Меня это пока утешает. Сам он боится что-либо препринимать - ему стыдно передо мной.
Ответить С цитатой В цитатник
storie_angelo_rosso   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 12:03 (ссылка)
Очень многое зависит от тебя. От твоего отношения к ситуации. Депрессия говорит о том, что внутри себя ты с таким раскладом не смирилась и не собираешься. Значит надо решать. Одной попой на двух стульях не усидишь. Выше мудро заметили, у них есть общий ребенок. Но приведу пример. Мой отец в молодости сотворил дочку на стороне, но особых отцовских чувств за ним не отмечалось ни по молодости, ни сейчас. Его интересовали отношения с ее мамой. А моя мать, зная про это, настроила себя так, что у нее двое детей и квартира и т. п. и живет с ним до сих пор. Я же ей говорила не раз, что развелась бы с ним без сожаления, там не за что бороться.
Какие варианты: 1. Взять власть в свои руки и жесткий за ним контроль. Еще бы такой повод – провинился, пусть отвечает.
2. При случае сказать этой мадам, что она и своего мужа потеряла и твой с ней жить не собирается. А дочь лучше учить английскому с другим преподавателем.
3. Если в семье все решает он – тебе остается или развестись или терпеть. Но скажу по своему опыту, дети выросшие в такой семье не особо могут рассчитывать на счастье в личной жизни – скандалы, разборки, мамины и папины срывы очень ломают их психологию. А ты можешь еще и встретить того, кто будет тебя любить. Решай. Многое зависит от того сколько энергии ты вложишь в ситуацию, чтобы повернуть ее по своему и твоей способности быть актрисой. С таким как твой муж надо уметь манипулировать.
Но шесть лет это для простого похода на лево большой срок. Он может и к ней уйти. Напиши в тетради все за и против и хорошо подумай, что для тебя тяжелее его измены или уход. Но самое страшное- это зависимость он его чувств. Он может уйти, там не сложится, вернется. А ты будешь все это время как пианино на котором играет плохой музыкант.
Ответить С цитатой В цитатник
алина_9   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 14:51 (ссылка)
А займись-ка собой!На время вычеркни все,смени имидж,поменяй интересы,смени круг общения.И каждое утро,пробуждаясь:Да какая же я чертовски красивая!Уверяю-срабатывает!
Ответить С цитатой В цитатник
Nostalgial   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 15:00 (ссылка)
тут надо разграничивать - вы хотите верить или заниматься самообманом. потому что не факт, что повод верить есть - он с ней до сих пор общается, ребенок есть. а то, что ему стыдно - это вообще на правду не похоже: шесть лет, бедняга, стыдился и изменял. устроился удобно - и вашим, и нашим. разберитесь, чего вы все-таки хотите - остаться с таким мужем и вечно тратить нервы на то, что он с другой, или просто не быть одной. дети ваши в такой семье счастливы будут вряд ли, они подпитываются любовью родителей, а ваши неизбежно плохие отношения будут сказываться на них и их психике. помимо расставания, что кажется наиболее разумным вариантом, можно еще попробовать убрать эту женщину из вашей жизни - найти другого преподавателя для дочери, купить другую дачу, поставить мужу ультиматум, чтобы не общался с ней, пускай другого руководителя ищет. хотя их ребенок тут дело сильно осложняет, конечно. с другой стороны, у того ребенка уже есть якобы папа... только изолировав свою семью от этой мадам, вы сможете ее как-то сохранить. как она вообще вам в глаза смотрит??
Ответить С цитатой В цитатник
anna8452   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 15:48 (ссылка)
Надо, наверно, немного разъяснить ситуацию: у нас семье нормальные отношения, мы никогда не ссоримся, и данная ситуация ничего в этом плане не изменила. У нас все также хорошие отношения и со стороны ни для кого ничего не изменилось. То чего я хочу, я уже говорила: быть с мужем. Я все лишь спрашиваю, как не скатиться до постоянного депрессионного состояния. Где взять силы играть с детьми, работать, заниматься домом. Муж не уйдет к любовнице, как она этого не хотела. Сказал, что даже если я его выгоню, то все равно будет жить у матери, но не у нее. На следующий учебный год репетитор будет, конечно, другой. А полностью изолироваться от нее не получится по той простой причине, что все мы вращаемся в одном круге, наши дети дружат. А стыдно мужу стало, когда я обо всем узнала. До этого было у них так: пока никто ничего не знает, мы никому плохо не делаем.
Ответить С цитатой В цитатник
Nostalgial   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 19:42 (ссылка)
anna8452, а вы готовы мириться с тем, что он живет "на две семьи", так сказать? и все время общаться с этой женщиной?
Ответить С цитатой В цитатник
anna8452   обратиться по имени Суббота, 09 Мая 2009 г. 21:25 (ссылка)
Nostalgial, наверно, да. Я очень сильно боюсь его потерять. Единственное, что я от него требую, это чтобы он всегда говорил когда идет к ней. Если не говорит, то я опять чувствую себя обманутой. Он говорит, что сексом они не занимаются, но разве это важно для женщины? Обидно именно то, что он ее любит. Я давно приняла решение остаться с ним при любых обстоятельствах, осталось только приучить себя к этому
Ответить С цитатой В цитатник
Nostalgial   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 02:45 (ссылка)
anna8452, двоих любить невозможно, так что тут он тоже привирает. смириться с этим очень сложно, если вообще возможно. говорить, что идет к ней, да, тоже вариант, если он согласен. учитывая, что у него есть чувство вины, он сейчас вообще на многое может согласиться... попробуйте хотя бы как-то повлиять, чтобы ограничить их общение. и сами с ней старайтесь не пересекаться, чтобы лишний раз себя не нервировать... как вы вообще это все выдерживаете, удивляюсь...
Ответить С цитатой В цитатник
Sigillum   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 04:57 (ссылка)
Живите с ним только ради детей. Скажите, что измены простить не можете, но ради детей постараетесь закрыть на это глаза. Сл временем это всё сгладится, если он не будет изменять и дальше. Если продолжит изменять - то бросайте его. Это сложно, но это лучше, чем страдать! Подумайте опять же о детях. Они очень чувствительны, они знают, когда в семье что-то не так. Но, учитывая, что у вас дети и такой долгий брак, то постарайтесь смириться. Попробуйте поверить этому человеку ещё раз.
Ответить С цитатой В цитатник
Bajinda   обратиться по имени Воскресенье, 10 Мая 2009 г. 21:18 (ссылка)
anna8452 повторяй три раза в день по 5 минут следующие слова: "Я равнодушна к изменам мужа. Хочу жить с мужем. У меня с ним хорошие доверительные отношения. Я бодра и весела. У меня хорошее настроение. Я совершенно счастлива". Получается? Ну и хорошо.
Ответить С цитатой В цитатник
anna8452   обратиться по имени Среда, 13 Мая 2009 г. 17:30 (ссылка)
Мы договорились о том, что все обязательства верности друг перед другом снимаем: он спит с любовницей, я могу найти себе любовника. Но разводится не будем по многим причинам: во-первых, для меня это сейчас очень тяжелая тема (может, станет легче через год-другой); во-вторых, дети; в-третьих, со мной у него комфортные условия для работы, а сейчас надо много детей для лечения свекрови; и в-последних, привычка - вторая натура.
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 07 Июня 2009 г. 12:05 (ссылка)
Приняли решение остаться с ним? Ну так и действуйте в этом направлении.Итак, прическа, маникюр, наряды! Лишние кг - на шейпинг, убьете двух зайцев: и фигурка и из дома вышла.вспомните соперницу и как можно объективнее оуцените, чем она привлекла. Внешностью? Займитесь собой. Я так поняла, у них общие интересы, ваш муж - научный руководитель!?Станьте интересной для себя любимой и будете интересной ему. Мама с 1, 5годовалым ребенком это всегда....покушали, покакали, поиграли.Живите не только для ляльки, но и для себя!!!А еше, смените учителя по англ. для дочери. Ну не занимайтесь мазохизмом!Вы же не хотите общения дочери с этой барышней, ну и избавьтесь от учительницы.А еще - это что за дружба семьями?В конце концов даме скажите, ну не хочу я с тобой общаться!Как здорово устроился ваш муж, мечта, жена и любовница "подруги". Вы взрослый человек. Стройте свою жизнь сами, делайте так, как ВАМ хорошо!а сидеть в дипрессии, тихих истериках и выспрашивать у мужа - к ней - ни к ней, последнее дело!Все приготовила, убрала, детей накормила, оставила младшую с ПАПОЙ и пошла в кино!!! по магазинам!!! в солярий!!!в парикмахерскую!!!просто погулять!!!
Ответить С цитатой В цитатник
счастье_счастное   обратиться по имени Суббота, 20 Марта 2010 г. 00:04 (ссылка)
Все эти советы правильны-прическа,прогулки,пр-и абсолютно бесполезны...сама прошла и ещё до сих пор прохожу через боль измены,тоже двое детей,тоже не уходит он к ней,но и расставаться с ней не хочет...уже год вычеркнут из моей жизни...он меня любит,я вижу...и без неё не может...а я ,красивая,ухоженная, много бываю на людях,дома не сижу и пр.и пр., не могу строить отношений с другими мужчинами,потому что ...ну не могу, и всё. вроде бы, и не люблю уже. ........жить не хочется,это точно. и когда это всё кончится,неясно.сил нет, сердца не хватает,детей жаль......сколько надо времени,если оно лечит?вопрос риторический-очень много....
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку