nata_tursha все записи автора

Подвижные игры на свежем воздухе: Скакалка, Резиночка, Али-баба (правила)

Всем привет из детства! Почему из детства? А потому что я вернулась туда, чтобы рассказать вам про подвижные игры на свежем воздухе, в которые мы детьми играли на улице с самого начала теплых весенних деньков с огромным удовольствием. Расскажу про три мои самые любимые игры, от которых мне было в детстве просто не оторваться! Это игра Скакалка, игра Резиночка и игра Али-Баба.

Игра Скакалка

Это игра считалась девчачьей, но нередко к нам присоединялись и мальчики, чтобы попрыгать.  

Игра Скакалка заключается в том, чтобы первее всех отскакать все задания от 0 до 10. Если происходит ошибка, скакалка передается следующему игроку.

Начинается с 1: надо 1 раз прыгнуть через скакалку, которую крутим назад.

2: Прыгнуть через скакалку 1 раз просто двумя ногами, 2-й раз – через перекрещенную скакалку.

3: Прыгаем через скакалку вперед, сложив при этом ноги крестиком.

4: Прыгаем на левой ноге, скакалку крутим назад.

5: Прыгаем на правой ноге, скакалку крутим назад.

6: Бег через скакалку, крутим назад.

7: Бег через скакалку, крутим вперед.

8: Прыгаем на левой ноге, крутим скакалку назад.

9: Прыгаем на правой ноге, крутим скакалку назад.

10: Прыжки на обеих ногах, вперед.

В игру Скакалка можно играть и самостоятельно, без соперников. Ведь это и тренирует хорошо выносливость, ловкость, и для здоровья полезно!

Игра Резиночка

Еще одна девчачья игра — детская игра Резиночка. Мы часто в нее на переменках играли. Учителя были очень довольны, что мы просто прыгаем, а не по коридору носимся.

Резиночка: правила игры

Уровни сложности определяются по высоте скакалки. У нас было 7 уровней сложности:

1-й уровень – по косточки

2-й уровень – по икры

3-й уровень – по колени

4-й уровень – по бедра

5-й уровень – по пояс

6-й уровень – по плечи

7-й уровень – по шею (нужную ширину поддерживать руками)

Упражения игры Резиночка: от 0 до …

0: перепрыгнуть двумя ногами через всю резинку

1: перепрыгнуть через первую резиночку на вторую

2: прыгать на первую и вторую резинку

3: на первую резинку, в середину, на вторую

4: дважды – на первой резинке, перевернувшись – дважды на второй

5: запрыгнуть из-под первой резинки на вторую и прыгать с перекрутом 5 раз

А дальше я уже и не помню точные упражнения. И вообще их столько много разных!!! Так что их можно и самим подобрать вот из этого видео:

 

 

Или выбирайте такие упражнения для детской игры Резиночка, как в следующем видео:

 

 

Игра Али-Баба (правила)

Все дети выстраиваются в две шеренги одна напротив другой, берутся за руки и перекрикиваются. (Чем громче кричишь, тем веселее!)

Начинает одна сторона:

- Али-Баба!

Вторая отвечает:

- Зачем слуга?

- Пришить рукава!

- На чьи бока?

- Пятого-десятого, … (имя), сюда!

Тот, кого назвали, бежит и пытается своим весом разбить (разорвать крепко сцепленные руки) у кого-нибудь из шеренги противника. Если удается разбить руки, игрок забирает к себе в команду одного из тех, кто не сдержал сопротивление. Если же разорвать игроков не удается, то игрок остается в шеренге противника.

Игра Али-Баба продолжается до тех пор, пока все участники не окажутся в одной шеренге (кроме одного).

 

Вот эти подвижные игры на свежем воздухе у меня в детстве были самыми любимыми. А в какие игры любили играть вы?

Источник

Серия сообщений "Подвижные игры":
Часть 1 - Гигантские мыльные пузыри
Часть 2 - Развлечения и игры для детей и взрослых.
Часть 3 - ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ И ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПРОГУЛКИ С ДЕТЬМИ.
Часть 4 - Подвижные игры на свежем воздухе: Скакалка, Резиночка, Али-баба (правила)
Часть 5 - Лечебные подвижные игры для детей
Часть 6 - Игры на управление гневом
Часть 7 - Лечебные игры для агрессивных детей.
Часть 8 - Картотека физкультминуток для детей дошкольного возраста «Все цвета радуги». Часть 1.
Часть 9 - Картотека физкультминуток для детей дошкольного возраста «Все цвета радуги». Часть 2.