Gelevna все записи автора

Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»

Предлагаемый комплекс упражнений достаточно прост, его можно выполнять в любых условиях, воздействуя на все группы мышц тела: вращение, разгибание, растяжение. Главное — заставить весь жидкостный «конвейер», особенно самые мелкие сосуды и капилляры, работать и поддерживать их функциональную способность с помощью хорошо работающих мышц. Если это так будет — то причем здесь диабет?! Его просто не будет!

 

Серия сообщений "Гимнастика":

Диабеткафе

Часть 1 - Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьева.
...
Часть 7 - Физические упражнения при сахарном диабете 2 типа
Часть 8 - ***Комплекс упражнений Б. С. Жерлыгина, руководителя клуба «Прощай, диабет!»***
Часть 9 - Комплекс упражнений для диабетиков.
Часть 10 - ***КАЛМЫЦКАЯ ЙОГА ПОМОГАЕТ В БОРЬБЕ С ДИАБЕТОМ.***
Часть 11 - ***CХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА***
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок на 2 месяца!
Часть 29 - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?
Часть 30 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА?