olganorway (Как_похудеть_лентяйке) все записи автора

http://health.mail.ru/news/154919/

Лечебное голодание для нашего организма просто неоценимо и главное, не имеет противопоказаний.

Пересильте себя, дайте нашему организму очиститься, заставьте его поработать на свое здоровье. Итак, с чего начать суточное голодание.

Методика лечебного голодания очень проста: прекратить есть после 18 часов, предварительно неплотно поужинав, а до отхода ко сну выпить в общей сложности около 1 литра дистиллированной воды. В течении следующего дня, с постоянной регулярностью, каждые 30 — 40 минут необходимо пить по половине стакана дистиллированной воды. Если этого не делать, то возможны головные боли. Всего за сутки следует выпить от 2,2 до 3, 3 литра воды. Это количество считается нормой и дает положительный эффект. А эффект заключается в том, что данная методика дает регулярное, постепенное и щадящее вымывание шлаков из организма.