El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Нужно ли общаться с ребенком до его рождения? Ведь все равно слышимость в животике у мамы не очень хорошая, да и ответить на слова он не сможет, ведь разговаривать научится только после первого года жизни! И все-таки гармоничная беременность и развитие ребенка невозможны без полноценного общения между ним и его родителями.

Современные исследования в области пренатальной психологии и пренатального развития указывают на удивительные способности ребенка, находящегося в животике мамы в период беременности. Также эти исследования дают научное подтверждение необходимости общения и воспитания для успешного развития ребенка в будущем.

По данным проводимых в 70-х —80-х годах научных наблюдений и опытов за беременными женщинами и их еще не родившимися детьми, были установлены удивительные факты о том, что сенсорные способности детей начинают работать уже в утробе — к трем месяцам беременности появляется вкусовое и тактильное восприятие, далее постепенно развивается слух и зрение.

Также было установлено, что во время беременности начинает формироваться и эмоциональная сторона личности ребенка — были зафиксированы чуткие реакции малыша на эмоциональное состояние мамы и ее эмоционально окрашенную речь.Также было установлено, что во время беременности начинает формироваться и эмоциональная сторона личности ребенка — были зафиксированы чуткие реакции малыша на эмоциональное состояние мамы и ее эмоционально окрашенную речь. Также было отражено запоминание и различение ребенком голоса папы, и после рождения малыш уже знал и отличал голоса своих родителей, так как воспринял их еще в утробе. Многие ученые делают вывод о том, что именно мужские голоса, отличаясь более низкой вибрацией, воспринимаются ребенком четче.
Более поздние исследования в области перинатального развития установили, что малыш слышит мамин голос и отличает его от всех других голосов уже в утробе, а после рождения голосовые особенности его крика тесно связаны с речевыми особенностям того языка, на котором разговаривала мать.


Интересные исследования были проведены в области музыкального развития ребенка в пренатальный период его жизни. Было обнаружено, что дети хорошо запоминают музыкальные произведения и после рождения демонстрируют это запоминание музыки. Например, если мама в период беременности засыпала под определенную музыку, то после рождения ребенок может также успокаиваться и засыпать под эту же самую музыку.
Таким образом, становится понятно, что общаться с ребенком до его рождения просто необходимо.

Во-первых, общение до рождения стимулирует пренатальное развитие эмоциональной, личностной и интеллектуальной стороны личности ребенка. Таким образом, родители могут заниматься развитием личности своего ребенка еще до рождения, создавая условия для его успешного существования в мире больших потоков информации.

Во-вторых, такое общение является одним из факторов формирования доминанты беременности, которая в свою очередь влияет на успешность родов. Под доминантой беременности принято понимать формирование у женщины чувства принятия своей беременности, понимания и принятия изменений, которые с ней связаны, а также формирование на основе всего этого чувства материнства или материнского инстинкта. Важность этой доминанты в родах определяется тем, что осознанная беременность дает возможность женщине активно участвовать в собственных родах, помогать себе и ребенку, расслабляться, отключив рациональный контроль и запустив заложенную природой родовую программу.

Если в течение всей беременности вплоть до родов женщина училась понимать своего ребенка, выстраивать с ним контакт, активно развивала свое чувство материнства, то поддержание контакта с ребенком в процессе родов будет для нее естественной и необходимой потребностью. В этом случае она не станет замыкаться на себе и собственных болезненных ощущениях, будет активно помогать себе и малышу, и на свет появится здоровый и гармоничный человечек, для которого чувство любви и доверия будет естественным.
Также сформированная доминанта беременности — это основа осознанного материнства и родительства, предполагающего адекватное принятие женщиной своей новой роли и правильное воспитание. А это означает гармоничное развитие ребенка уже после его рождения и особенно в первый, важнейший год его жизни, когда в подсознании закладываются многие важнейшие схемы существования — понятия любви, принятия, безопасности, доверия к миру, уверенности в себе, чувства удовлетворенности собой как базовые параметры гармоничного развития личности будущего человека.

Важно отметить, что сформированная доминанта беременности существенно влияет и на процесс лактации после родов. Принятие женщиной своего материнства дает основу для развития успешного грудного вскармливания, которое также имеет огромное значение не только для гармоничного физического, но и психо-эмоционального развития ребенка, обеспечивая продолжение близко и глубокого любовного контакта между ним и родителями.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Проблемная кожа

Причина того, что во время беременности кожа может стать жирной и появятся прыщи, — гормональные изменения в организме. Чтобы избежать этой проблемы, нужно ежедневно очищать кожу лица лосьоном. Также можно в обычный крем для лица добавить ароматическое мало лаванды или эвкалипта, или лимона, или ладана, или герани, или ромашки (из расчета 2-3 капли на 10 г основы).

Растяжки на коже

Чаще всего растяжки появляются у беременных моложе 20 лет, у женщин со светлыми волосами, а также при избыточном весе будущей мамы или сильном прибавлении в весе во время беременности. Чаще всего растяжки появляются у беременных моложе 20 лет, у женщин со светлыми волосами, а также при избыточном весе будущей мамы или сильном прибавлении в весе во время беременности. Так как появление растяжек вызвано растяжением кожи, после родов, когда кожа возвращается в свое нормальное состояние, растяжки бледнеют, но белые шрамики все равно остаются и особенно заметны на смуглой коже. Поэтому из всех неприятностей, происходящих с кожей во время беременности, именно появления растяжек так хочется предотвратить. Конечно, не дожидаясь того, пока начнет расти живот, нужно начинать ежедневно использовать крем против растяжек. А, кроме того, важно следить за тем, чтобы в прибавлении веса не было больших и резких скачков, а с пятого месяца беременности необходимо ежедневно массировать живот и бедра смесью из трех капель лавандового масла, смешанных с одной столовой ложкой масла жожоба и зародышей пшеницы. Благодаря легкому массажу с таким маслом кожа сохранит гладкость и упругость (эту процедуру нужно продолжать и после родов, до возращения фигуры в норму). Также начиная с шестого месяца беременности (когда кожа на животе может начинать зудеть в результате растяжения), можно использовать скрабы, пилинг, после чего обильно смазывать живот и бедра кремом.

Сухость кожи

Причина сухой (до зуда) кожи — опять-таки гормональные перестройки в организме. При уходе за кожей лица и тела во время беременности нужно использовать специальные косметические препараты, призванные предотвратить сухость и зуд. Например, есть кремы для тела и лица, которые созданы специально для беременных. Но закрепить результат можно и с помощью дополнительных средств. Например, добавить в свой крем сандаловое, апельсиновое или ромашковое масло и применять его сразу после душа, пока кожа еще влажная. Уход за кожей во время беременности подразумевает и такие меры предосторожности, как отказ от использования обычного мыла и использование для умывания отваров ромашки и коры дуба.

Пигментные пятна

Причина появления пигментных пятен — ультрафиолетовые лучи и (снова) гормональная перестройка. В наборы косметики для беременных входят специальные кремы, предотвращающие появление этих пятен. Кроме них можно использовать щадящие солнцезащитные средства, а также беречься от открытых солнечных лучей — носить шляпу с широкими полями и стараться в летнее время с 11 утра до 3 часов дня находиться в тени. Также важно следить за своим питанием и принимать витамины, ведь еще одна причина появления пигментных пятен — недостаток фолиевой кислоты в организме.

А если что-то в борьбе за красоту не получается, отчаиваться не стоит. Беременная женщина — все равно, по определению, прекрасна и очаровательна. А желанная беременность — лучшее время в жизни женщины!

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Все знают: если много есть, накапливается лишняя масса тела. Во время беременности это имеет пагубные последствия, т. к. существует определенная связь между увеличением массы тела и возникновением токсикоза беременных (отеки, белок в моче, гипертония). Токсикоз может задержать развитие плода, следовательно, наблюдая за массой тела, вы сохраняете свое здоровье и здоровье будущего ребенка. Кроме того, с увеличением массы тела ткани теряют свою эластичность за счет увеличения в них воды и жира, следствием этого являются трудные роды.

Наконец, чем больше стала излишняя масса тела во время беременности, тем дольше вам придется худеть после родов. Поэтому взвешивайтесь регулярно 2 раза в неделю. У будущей матери масса тела должна увеличиться за весь период беременности на 8 - 10 кг.

В первые 3 месяца масса тела обычно не меняется, но некоторые женщины худеют на 1 - 2 кг за счет рвоты, но это не должно пугать. Эти 8 - 10 кг вы наберете, начиная с 4-го месяца беременности, повышая массу тела в среднем на 300 - 350 г в неделю. Если вы будете прибавлять больше, значит вы едите слишком много и нужно изменить рацион.

Некоторые женщины едят недостаточно во время беременности. Такое недоедание опасно для ребенка, который может родиться преждевременно с явным отставанием в развитии. Поэтому необходимо достаточное, рациональное, сбалансированное питание.

Только питание, включающее в себя самые разнообразные продукты, способно обеспечить организм всем необходимым. Мы берем группу, занятую легким физическим трудом (возраст от 20 - 40 лет, вес в среднем 60 кг, рост средний, 160 см). Женщины, которые занимались шейпингом до беременности, соблюдают рекомендации по шейпинг-питанию, соответствующие дням без тренировок.

Обратим особое внимание на питание во второй половине беременности, когда происходит интенсивный рост плода, плаценты, молочных желез, околоплодных вод, увеличивается нагрузка на все органы и системы женского организма.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора РЕЖИМ ПИТАНИЯ

В первой половине беременности рекомендуется 4-разовое питание, во второй - 5 - 6-разовое с исключением обильных приемов пищи (более 30 - 35 процентов суточной энергоценности и массы). После еды не следует лежать, отдых должен быть активным. Для здоровых женщин нет запрещенных пищевых продуктов (кроме алкогольных напитков), есть только более или менее предпочтительные.

Так, организм лучше усваивает легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последние являются не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и витамина Е, который положительно влияет на течение беременности, предупреждая ее срыв.

При нормальной беременности может снижаться двигательная функция кишечника, что сопровождается запорами, поэтому рацион должен обогащаться источниками пищевых волокон (клетчатка, пектины) -овощи и плоды, гречневая и овсяная крупы.

Во второй половине беременности надо ограничивать сахар, кондитерские изделия, изделия из муки высшего сорта, риса, манной крупы. Ограничиваем в питании экстрактивные вещества, содержащиеся в мясе, рыбе (бульоны, жареное мясо, рыба), т.к. в этот период печень и почки беременной функционируют с напряжением в связи с обезвреживанием и выведением продуктов обмена плода и самой беременной.

При ранних токсикозах в легких случаях, сопровождаемых рвотой, рекомендуется питание, назначаемое во второй половине беременности, но с ограничением на 20 - 25 процентов углеводов и увеличением содержания поваренной соли (15 г). Пищу хорошо проваривают и употребляют в основном в протертом виде. Принимать ее следует с перерывом в 2 - 3 часа, небольшими порциями и слегка подогретой. Жидкость не ограничивают, но дают маленькими порциями (50 - 100 мг).

Целесообразно устраивать разгрузочные дни: яблочные (в виде пюре), компотные, творожно-сметанные. При поздних токсикозах рацион должен содержать требуемое для беременных количество белка, в первую очередь за счет молочных продуктов, особенно творога. Жиры ограничивают до 60 г и менее, при избыточном весе - до 40 г. Желательна молочно-растительная диета с повышенным содержанием овощей и плодов. Замените сахар медом.

Главное, дорогие женщины, питайтесь правильно и рационально, включая в свой рацион разнообразные продукты: овощи, фрукты, соки - и вы обеспечите себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития. Удачи вам.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Я знаю, что не все из вас читают мой дневник, вот и решила скопировать вам суда мой пост, так как занова что то подобное или похожее я просто не смогу...

Даже не знаю с чего и начать...
В пятницу мы были вместе, с его двоюродным братом и девушкой, было все весело и хорошо, смеялись и говорили о свадьбе, мальчишнике...утром ему надо было ехать в институт...мы разъехались в разные стороны..он к себе я к себе (пока мы не живем вместе...не жили...господи...и не будем).....он мне отзвонился как приехал, в субботу мне надо было ехать за платьем, вот и договорились, что как я сделаю свои дела - позвоню ему, он до двух будет занят, все, пока, пока..
Звоню ему в субботу около четырех, телефон выключен, смс с оповещением, что он появился в сети не приходит, набрала еще раз и еще....обзвонила всех друзей...его ни кто не видел, позвонила его маме...она думала что он у меня....возвращались они из деревни, заехали в гараж, а он внутри, в машине, на переднем сиденье, свернулся от холода и спит...
я его там не видела, не могла зайти, да меня бы и не пустили ребята, как они мне потом сказали
в первую ночь я ничего не понимала, но совершенно не могла заснуть, когда приехала к нему домой, то потихонечку начало до меня доходить что происходит
я до последнего ждала, что откроется дверь и он войдет
но он не вошел, его внесли, в деревянном гробу, я не узнавала его
я не привыкла видеть его таким...он весь холодный..он не такой...глаза не верили и были сухими...когда лицо накрыли "маской" по очертаниям ясно вырисовались черты лица Женьки и меня вывели...
я долго сидела около него
только в его постели я смогла уснуть, она еще все пахла им, меня ни что не беспокоило, я спала как никогда - без снов
утром снова я всматривалась в его лицо...надеялась что он войдет и скажет "ну что, повелись?"...но я знала, что этого не будет...
в час его выносили...он собрал больше народу, чем планировал собрать на свадьбу...
держась с его мамой друг за друга мы шли за ним...
отпевали его с двумя старыми бабушками....
на кладбище сначала я долго стояла и смотрела, а потом прижалась к нему и поцеловала его в ледяные губы...впервые он мне не ответил на поцелуй...
сегодня первый день после похорон...
я все не верю
мама его позвала меня жить к себе, я так и сделаю, я их одних не брошу!
сегодня заехала домой взять кое что, потом все перевезу...
один день прошел....
нет слов
вот он и посадил меня за главный стол, но не в белом платье невесты, а в черном одеянии вдовы...как я его люблю!!!
я сильная, я спавлюсь, я не одна, главное сейчас ребенок!

фото далеко не новое, но скоро мне дадут ребята наши фотографии где мы вместе и я выложу..
он не очень любил фотографироваться...но все равно сохранилось кое что у тех, кто ни смотря ни на что его фотографировал
врагу не пожелаю того, что сейчас происходит в моей жизни
так я еще никого и никогда не любила...и наверное уже не полюблю
все что было до него - были увлеченья

Snorri_Sturluson (Я_и_мой_малыш) все записи автора Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, в какие игры вы играли со своими малышами в 7-8 месяцев?
Кроме ку-ку, ладушек и шариков-фонариков. Что-нибудь такое развивающее и интересное. В последнее время вообще не знаю, чем дочу занять. Она, конечно, может часами свои игрушки перебирать, но хочется что-то полезное ей предложить.
На всякий случай: она прекрасно сидит, стоит только с поддержкой, не ползает.
Заранее спасибо.

Snorri_Sturluson (Я_и_мой_малыш) все записи автора Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, в какие игры вы играли со своими малышами в 7-8 месяцев?
Кроме ку-ку, ладушек и шариков-фонариков. Что-нибудь такое развивающее и интересное. В последнее время вообще не знаю, чем дочу занять. Она, конечно, может часами свои игрушки перебирать, но хочется что-то полезное ей предложить.
На всякий случай: она прекрасно сидит, стоит только с поддержкой, не ползает.
Заранее спасибо.

Snorri_Sturluson (Я_и_мой_малыш) все записи автора Здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, в какие игры вы играли со своими малышами в 7-8 месяцев?
Кроме ку-ку, ладушек и шариков-фонариков. Что-нибудь такое развивающее и интересное. В последнее время вообще не знаю, чем дочу занять. Она, конечно, может часами свои игрушки перебирать, но хочется что-то полезное ей предложить.
На всякий случай: она прекрасно сидит, стоит только с поддержкой, не ползает.
Заранее спасибо.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора Зовут меня Алена, являюсь я основателем данного сообщества, так что если что - пишите, приму любую критику)
Замужем я уже была один раз, не считаю этот брак ошибкой и не жалею, что была замужем за таким парнем, просто наши отношения переросли в дружеские и мы решили заняться устраиванием своей личной жизни, жили мы с ним на одном из семи Канарских островов в общей сложности до и после свадьбы 10 лет (почти) вот к стати я и Науэль, тут мы еще влюбленные...)

с ним мы до сих пор созваниемся, общаемся, также как и с его родственниками, которые за эти годы стали моими родными и которых я на самом деле полюбила и надеюсь не потеряем эти отношения!
16го июля у меня будет вторая свадьба, уже в России, в родном городишке Пенза, может слышали песню Паши Воля про него? вот это тот самый город)
пока совместных фотографий у нас с Женей нет, но как появятся, то я вам обязательно покажу!
Сейчас у меня приблизительный срок беременности 14 недель, ребенок еще не родился, а мы его уже любим и постоянно спорим как назовем), но я то знаю, что называть буду я
Про свой характер я писать не буду - боюсь преукрашу или чего не договорю, да и что можно о своем характере сказать? со стороны виднее, про хобби тоже не буду - у меня разносторонние интересы, чем то одним конкретно я не занимаюсь, единственное что я люблю до ужаса - это дайвинг, инструктором которого я являюсь и когда работала по специальности - это было лучшее время! до шести часов в день под водой - это что-то! это как побывать в космосе! тааак, меня понесло...))) я жео себедолжна говорить..)
а что я еще вам расскажу? что то с этим дайвингом все мысли потеряла)
Спасибо вам, девченки, за то, что присоединились к нам, мамам состоявшимся и будущим и надеюсь на то, что мы с вами подружимся!

Snorri_Sturluson (Я_и_мой_малыш) все записи автора

Меня зовут Снорри (конечно, на самом деле меня так не зовут, но я привыкла к этому милому прозвищу, оно напоминает мне Снусмумриков Туве Янсон). Мне 19 лет, я мама 7-месячной девочки Иришки.
Я учусь в педвузе по специальности музыкальное образование (я пианистка), работаю журналистом и копирайтером.
Самое главное дело моей жизни - после малышки - это писательство. Я пишу давно и много, надеюсь когда-нибудь это дело опубликовать.
Это были плюсы, дальше пойдут сплошные минусы:)
Не умею и не люблю готовить, совершенно нехозяйственна, зато свободно владею двумя языками и могу написать развернутую статью о чем угодно - от унитазов до ядерной физики. Не заморачиваюсь над модной-стильной одеждой, не крашусь и не ношу каблуков, зато имею звание кмс по плаванию. Я учебоголик и незнанияфоб. Одержимый библиофил:) Могу не спать ночами ради киносеанса отменного азиатского артхауса.
Ребенка ращу одна, поскольку биологический отец сбежал от ответственности. Детей не хотела и не планировала, но аборт, тем не менее, делать не стала. Никаких сожалений по поводу столь раннего материнства нет, но больше детей рожать не буду.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Тошнота и прочие недомогания – весьма распространенное явление в первый триместр беременности. Через это проходят почти все будущие мамы, хотя некоторые женщины особенно страдают от этих проявлений беременности. Узнайте, как справиться с токсикозом. Существует ли лекарство от токсикоза? Вот ответы на интересующие вас вопросы и несколько полезных советов!

Токсикоз во время беременности

Вскоре после зачатия в женском теле происходят основные изменения – организм приспосабливается для поддержки растущего плода. Матка расширяется, увеличивается выработка гормонов. Обычно большинство будущих мам страдают от тошноты и рвоты приблизительно уже на шестой неделе беременности. Хотя эту проблему называют «утренней тошнотой» или токсикозом, такие симптомы возникают в любое время дня. В большинстве случаев беременные испытывают тошноту почти сразу же после утреннего подъема.

Токсикоз обычно сопровождается обострением обоняния и восприимчивости к запахам. Также не исключено обострение аппетита и тяга к необычной еде. Будущие мамы часто испытывают головокружение. Это объясняется расширением кровеносных сосудов, которые не заполняются достаточным количеством крови. В большинстве случаев утренняя тошнота исчезает на четвертом месяце беременности. Однако некоторые женщины испытывают токсикоз на протяжении всей беременности.


Гиперемезис (чрезмерная рвота) беременных – распространенное состояние, когда женщина страдает от чрезмерной рвоты и не усваивает любую еду и питьё. Часто это может привести к опасной ситуации, чреватой обезвоживанием организма и нарушением электролитического баланса. Женщинам, столкнувшимся с этой проблемой, советуем обратиться в больницу, где врачи обеспечат тщательное наблюдение за будущей мамой и растущим плодом.

Дискомфорт, связанный с утренней тошнотой, объясняется повышением уровнем гормона hCG, которое происходит в первые месяцы беременности. Женщины, носящие под сердцем близнецов, острее испытывают тошноту, хотя это правило не без исключений. Кстати, женщины, предрасположенные к мигреням и укачиванию в транспорте, переживают утреннюю тошноту острее, чем прочие. Эмоциональный стресс и определенная пища также увеличивают ощущение дискомфорта при утренней тошноте.
Лекарство от токсикоза

Будущие мамы часто беспокоятся, не повредит ли утренняя тошнота ребенку. Однако причин для беспокойства нет, если будущая мама ежедневно выпивает много жидкости и усваивает хотя бы небольшое количество пищи. Некоторым даже удается сохранить свой вес на протяжении этого периода, однако после исчезновения симптомов утренней беременности аппетит возвращается.


Если вы испытываете тошноту по утрам, советуем вставать медленно и делать регулярные кратковременные передышки. Также помогают справиться с тошнотой крекеры на соде или сухой тост до завтрака. Чтобы в желудке все время была пища, советуем делать небольшие перекусы через регулярный интервал времени. Избегайте солнца или тёплых помещений они обостряют тошноту.

Витамин B6 облегчает симптомы протекания утренней тошноты у беременных.

Пейте побольше жидкости.

Имбирь эффективное средство облегчения утренней тошноты. Его следует добавлять в чай или газированную воду.

Принять энтеросорбент. Например, энтеросгель, он не забирает из организма матери витамины, пищеварительные ферменты, аминокислоты и иммуноглобулины. При токсикозе утром, натощак, не вставая с постели, нужно съесть несколько ложек Энтеросгеля и запить его боржоми или водой с медом и соком половинки лимона. Если обычный Энтеросгель вам неприятно разжевывать и запивать, то воспользуйтесь Энтеросгель - пастой. Из нее можно приготовить «кисель», добавив воды с любимым сиропом, или «желе»,- добавив сиропа без воды. Стакан такого киселя утром, перед обедом и на ночь значительно улучшит ваше самочувствие.

Не употребляйте острую пищу.

Ежедневно занимайтесь лёгкой физкультурой – ходьбой или йогой. Это стимулирует кровообращение.

Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой, протеинами и сложными углеводами.

Не налегайте на соленую и жирную пищу.

Забудьте о курении и избегайте пассивного курения.

StReLoK665 (Я_и_мой_малыш) все записи автора Добрый день. Меня зовут Катерина. Сейчас нашей дочке 5 месяцев. С 18 лет я очень хотела ребеночка и это 1 раз чуть не осуществилось. В 18 я вышла замуж и сразу забеременела, но муж ребенка не хотел, врач поставил диагноз возможно "пузырный занос" и свекровь меня уговаривала на аборт, а муж молчал... Аборт был сделан, с мужем мы прожили в общей сложности 1 год и развод.
В 2008 году пошла работать в банк и там познакомилась с нынешним мужем, в 2010 мы поженились когда наша козявочка уже жила в животике.
Сейчас живем втроем но уже думаем о сыночке. Очень хочу большую семью. Если все будет хорошо хочу троих деток. Ну и конечно надо начинать работать по профилю. В 2012 заканчиваю юр.фак, скорее всего потом уйду в очередной декрет, немного боюсь что я никому не нужна буду после столь долгих отпусков.
А вообще работать начала с 17 лет , работала :барменом, налоговым инспектором,секретарем,операционист кой в банке валютным контролером в том же банке, помощником юриста. Не люблю зазнавшихся начальников и очень вспыльчива, не люблю когда шепчутся за спиной, из-за этого долго на месте не сидела. Характер у меня не для девочки, родители ждали сына :)

Fahlena (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Рада представиться, маня зовут Анита, проживаю я прочти в центре Испании уже 18 лет, вообще человек я увлекающийся, но довольно таки нерешительный
Люблю работать, люблю помогать людям и просто обожаю готовить, особенно когда есть для кого!
Беременность у меня не первая, к сожалению, и детей пока нет, но очень надеюсь, что скоро стану мамой.
Я вам уже сказала, что я не решительная, даже очень, по этому моя первая беременность была прервана мною, я сама так захотела, тогда мне было всего 17 лет
Вторая беременность, уже в более зрелом возрасте (21год), неожиданно для меня прервалась и я потеряла ребенка на 7ом месяце беременности, и уже после этого решила не рожать, муж был не против того, что детей у нас не будет, поэтому без проблем возил меня на очередной аборт, которых после выкидыша я сделала еще 4, знаю, что многие из вас будут меня осуждасть, но имейте в виду - я не для этого вам рассказываю, а для того, что бы наоборот поняли
После развода с мужем, поняла, что беременна и решила родить, вот сейчас нахожусь на 21ой неделе,жду с нетерпением того дня, когда мой малыш появится на свет!

Fahlena (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Девочки, девушки, женщины, здравствуйте!
Мы рады что вы нас читаете, пишете, цитируете, но как то неудобно мы себя тут чувствуем не познакомившись, я, как модератор данного сообщества предлагаю написать не длинную историю о себе, о своем ребеночке или о том, когда вы его еще только ждете, прикрепите ваши фотографии, напишите о всем, о чем вы только пожелаете!!
Давайте уже знакомиться, вливаться в сообщество полноценно и РАДИ БОГА, чувствуйте себя как дома!
Наверное я буду первая с рассказом о себе, но и вас попрошу не задерживаться!
пысы. только договоримся, что пишем отдельным постом про себя)

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора "— Я беременна!
— Не помню, чтобы мы…
— Ты был пьян!!
— Не помню, что бы я настолько напивался!"

Пираты Карибского моря: На странных берегах (Pirates of the Caribbean 4: On Stranger Tides)
===

"Вообще к беременным обычно относятся как к слабоумным. Типа, нормальный человек до такого нелепого состояния не дойдет."

Катя Метелица. Дневник Луизы Ложкиной
===

"— я хотела принять душ, но у меня не было времени. А теперь я беременна, и у меня никогда не будет времени принять душ!"

Дурнушка (Ugly Betty)
===
"— Он пошевелился, ребёнок пошевелился!
— О Господи!
— Нет, подожди… Нет, это резинка на трусах порвалась."

Друзья (Friends)
===

"(…) единственным ярким пятном был жизнерадостный плакат в розовых тонах (…) и надпись сверху: «Беременность — естественное состояние женщины». Выходит, до сих пор я пребывала в неестественном?!"

Ольга Громыко, Андрей Уланов. Плюс на Минус
===

"Прежде, чем беременеть, надо выйти замуж, чтобы кто-то был обязан заниматься с тобой сексом!"

Секс в большом городе (Sex and the City)
===

"Он должен узнать о моей беременности: будет во имя чего бороться. Или из-за чего бросить меня…"

Эльчин Сафарли. Любовь со дна Босфора
===

"— А разве нельзя как-то еще забеременнеть? Например, через сиденье унитаза.
— Несомненно. Правда, между вами и сиденьем нужен еще и парень, но да, несомненно."

Доктор Хаус (House M.D.)
===

Snorri_Sturluson (Я_и_мой_малыш) все записи автора Хочу рассказать, как я родила дочку. Определенно, здесь не обошлось без помощи чего-то инопланетного. Все у меня не как у людей…
Небольшая история удачных родов

Fahlena (Я_и_мой_малыш) все записи автора Волшебные пузыри




Кроликадабра!




Максипес Фик на каникулах

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Прежде всего, независимо от состояния здоровья из меню кормящей мамы требуется исключить:
1. употреблять алкоголь, курить, – это приводит к токсикации организма ребенка;
2. кушать высоко аллергенные продукты такие, как шоколад, раки, скумбрия, крабы;
3. пить крепкий чай и кофе, возбуждающие нервную систему; вреден и зеленый чай в больших количествах;
4. злоупотреблять луком, чесноком, специями.

Среди продуктов есть некоторые ограничения для кормящих мам и малышей, склонных к аллергии, например:
1. цитрусовые, ягоды клубники, малины, тропические фрукты;
2. молоко, яйца, мед, орехи, сахар;
3. майонез;
4. черный хлеб, бобовые и виноград, приводящие к газообразованиям и вздутию живота;
5. деликатесные виды рыбы, употребляемые в большом количестве;
6. газированные напитки и минеральная вода;
7. копчености, соления, консервы, маринады;
8. сало и жирные сорта мяса.
Что можно есть кормящей маме? Прежде всего, меню кормящей мамы на неделю обязательно должно содержать следующие продукты:
1. молочные и кисломолочные продукты;
2. нежирное мясо говядины, свинины, кролика, белое мясо птицы;
3. речная и морская рыба;
4. сливочное и растительное масло;
5. крупы, хлеб (желательно – с отрубями);
6. сухое печенье, зефир, мармелад, пастила;
7. овощи и фрукты;
8. обильное питье – чай, морс, компот, не газированная минеральная вода.

Одним словом, кормящая мама может есть все, что содержит витамины, клетчатку, белки и другие важные питательные вещества. Фрукты и ягоды не всегда являются аллергенами, – чаще всего, они полезны кормящим мамам, благодаря высокому содержанию витаминов. В меню кормящая мама должна обязательно включить фруктовые компоты и морсы.

Выделяют следующие полезные фрукты для кормящей мамы: яблоки зеленых и желтых сортов, банан, груша, киви, слива, грейпфрут.
В меню кормящей мамы ежедневно должно быть мясо, молочные или кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Предпочтение в выборе способа приготовления продуктов необходимо отдать варке, тушению или запеканию.

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
Так уж вышло, но в головах у людей сложился однозначный стереотип: родить и остаться красивой довольно сложно. Что ж, лишний вес, отсутствие тонуса мышц и растяжки довольно часто осложняют жизнь молодой мамы. Однако современные средства (вкупе с диетой и физическими упражнениями) способны исправить практически любые недостатки. И это не может не радовать.

Как предотвратить появление растяжек? С какого срока стоит пользоваться специальным кремом? Существуют ли народные методы? Есть ли специальная диета от растяжек? Многое ли зависит от генетики? Что делать, если растяжки все-таки появились? Попробуем ответить на эти и другие вопросы…

Почему возникают растяжки?

Из-за резкого колебания веса и гормональных изменений в период беременности, поверхностные слои кожи истончаются, теряют свою упругость и надрываются. Впрочем, места разрывов быстро замещаются соединительной тканью, в следствии чего и образуются рубцы — они же растяжки, или стрии (по-научному). Интересно, что сначала растяжки носят розоватый оттенок (в этом виноваты кровеносные сосуды соединительной ткани), однако с течением времени они белеют и становятся менее яркими.

Диета от растяжек при беременности

Как это ни печально, но начинать нужно даже не с кремов или упражнений, а с правильного питания. Так вы сможете не просто устранить внешние дефекты, но и воздействовать на внутренние механизмы возникновения растяжек.

Чем раньше вы перейдете на такую диету, тем лучше. Не стоит откладывать это на послеродовой период, начинать правильно питаться лучше уже во время беременности.

Обязательные продукты: растительные масла, цельные зерна, орехи, бобовые, яйца, курица, говядина, сыр.

Все дело в том, что в рацион будущей мамы обязательно должны быть включены продукты, богатые витамином Е – самым ярым противником растяжек. А все потому, что витамин Е активно участвует в выведении из организма вредных веществ, которые обычно откладываются именно в коже, ослабляя ее, делая тонкой и атоничной. Кроме того, во время беременности необходимо употреблять достаточное количество белков. Это основной источник эластина и коллагена в коже.

Запрещенные продукты: мучные и сладкие блюда.
Как это ни печально, но еду, содержащую углеводы, лучше всего исключить из меню. Конечно, речь идет не о фруктах и кашах, а о всевозможных булочках, тортах и пирожных (в конце концов, в них нет ничего полезного! – попробуйте утешить себя этой мыслью).

Главное правило: хотя прибавление в весе во время беременности естественно и неизбежно, очень важно контролировать темпы этого процесса. Старайтесь не допускать скачков веса, ведь именно резкое изменение приводит к перерастяжению кожи и как следствие – стриям.

Мой «идеальный» крем для растяжек при беременности

Наверное, легче всего взять и купить специальное средство в магазине. Однако одного крема от растяжек будет недостаточно. Во время беременности кожу необходимо увлажнять. Обратите внимание на зону живота, бедер и ягодиц. Не стоит игнорировать или недооценивать такие симптомы, как зуд или дискомфорт. Это первые признаки растяжения кожи.

Идеальный крем от растяжек должен содержать коллаген и аминокислоты. Именно эти компоненты обладают способностью восстанавливать ткани и структуру кожи. Неплохого эффекта можно добиться применяя крема, гели, спреи, примочки, компрессы, маски, содержащие экстракты растений, морских микроорганизмов и водорослей, растительные и эфирные масла, витамин А и Е, пантенол. Однако, какой бы крем вы не купили, помните, чтобы уменьшить риск образования стрий начинать применять его надо уже на 3-4 месяце беременности. Причем ваш успех будет зависеть не от цены средства или имени бренда, а от регулярность использования. Средства от растяжек следует наносить ежедневно 1–2 раза в день (после душа или ванны) на живот, грудь и верхнюю часть бедер массирующими движениями.

Природная альтернатива

Еще один способ борьбы с растяжками, известный с давних времен, ежедневный массаж с оливковым маслом. Все очень просто и не требует особых усилий: достаточно лишь чередовать два классических элемента массажа - поглаживания и щипки. Начинать следует с нежных поглаживаний, от нижних отделов живота в направлении к пупку, а затем переходить к бокам. После этого по тем же линиям следует пощипать себя (главное не сильно), и закончить массаж вновь поглаживаниями. Особенно полезен оливковый массаж в период с 10–12 до 37–38 недели беременности.

Чтобы усилить эффект вы можете добавить к половине стакана оливкового масла половину стакана сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Полученную смесь надо перелить в баночку из темного стекла и хранить в холодильнике. Двух месяцев применения такого самодельного крема достаточно, чтобы кожа засияла здоровьем и приобрела идеально ровный рельеф – без растяжек.
После родов. Радикальные методы

К сожалению, большинство женщин пренебрегают профилактикой растяжек во время беременности и начинают бить тревогу только после родов, когда растяжки стали вопиюще заметными. В этом случае, избавиться от дефекта используя лишь обычные косметические средства вряд ли удастся. Нужны более радикальные меры и помощь профессиональных врачей-косметологов.

Самым популярным способом борьбы с растяжками на сегодняшний день является лазерная шлифовка. Суть его проста: лазер удаляет поверхностные слои кожи, в которых находятся те самые рубцы соединительной ткани. Создается впечатление выравнивания — контраст между тканями в зоне растяжки и соседними участками кожи становится меньше. Одновременно с этим лазер стимулирует выработку новых эластичных волокон, что повышает упругость кожи и улучшает ее внешний вид. Впрочем, это достаточно дорогостоящий метод, да и неудобств, связанных с проведением процедуры довольно много: после лазерной шлифовки противопоказано принятие солнечных ванн, пребывание на морозе, использование косметики и употребление лекарственных средств. Кроме того, прибегать к чудодейственному методу можно не ранее, чем через 6 месяцев после родов.

Еще один вариант лечения – мезотерапия. Если вы выберете этот способ, готовьтесь к тому, что вам назначат курс внутрикожных инъекций. Колоть будут специальные лекарственные коктейли из витаминов, лечебных экстрактов, гомеопатических средств и даже стволовых клеток. Инъекции делают в места, наиболее пораженные стриями. В результате именно в этих участках кожи накапливается большое количество лекарственных экстрактов, которые усиливают местное кровообращение, ускоряют обменные процессы и обновление клеток, что в конечном итоге приводит к рассасыванию растяжек. Противопоказания такие же, как и для обычных инъекций: индивидуальная непереносимость лекарственного средства, состояния, сопровождающиеся повышенной кровоточивостью и патологическая боязнь иглы.

При не очень застарелых растяжках можно попробовать озонотерапию.

Озон восстанавливает микроциркуляцию, стимулирует окислительно-восстановительные процессы в организме, а также улучшает энергетическое обеспечение клеток, иначе говоря «оживляет» их, стимулирует обменные процессы в соединительных тканях в области растяжек. Из чего последние начинают приобретать цвет здоровой кожи и становятся практически незаметными.

Однако, озонотерапия противопоказана при всех нарушения свертываемости крови, гипертиреозе (повышенной функции щитовидной железы), аллергии к озону, склонности к судорогам, и при заболеваниях сердца. Если же врач сочтет возможным проведение этого метода борьбы с растяжками, готовьтесь к тому, что курс будет состоять не менее чем из 10 процедур.
Метод, дающий заметный и продолжительный эффект при грубых растяжках – химический пилинг. При этом виде лечения специальную кислоту наносят на кожу, в результате чего сжигаются глубокие слои эпидермиса. Одновременно эта процедура стимулирует синтез коллагена. Кожа становится гладкой, блестящей, помолодевшей. Нивелируется рельеф стрий, стягиваются их края и сокращается поперечный размер.
Главные противопоказания: заболевания кожи и аллергия на препарат. Однако, даже если вы уверенны, что абсолютно здоровы, до процедур обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Без его назначения, прибегать к каким бы то ни было радикальным методам опасно.

Это важно знать!

Растяжки далеко не всегда появляются во время беременности. Стрии могут возникнуть и у спортсменов, и у подростков и просто у людей страдающих эндокринными заболеваниями и резкими скачками веса. Сами по себе растяжки не опасны. Однако, игнорировать факт их появления тоже не стоит, особенно если стрии появились не в связи с беременностью. В этом случае, надо обязательно понаблюдать за собой и выяснить: не связано ли появление белых полос с такими симптомами как повышение артериального давления, изменение массы тела, появлением волос на груди, лице, спине. Если вы заметили подобные изменения, обязательно запишитесь эндокринологу. Очень часто стрии могут быть одним из симптомов гормонального нарушения.

Оригинал статьи

El_Alba (Я_и_мой_малыш) все записи автора
смотреть телевизор во время еды – вредно для детского здоровья, что не всегда известно родителям, поощряющим (а часто и воспитывающим у своих чад) такую распространенную – и на первый взгляд безобидную – привычку. Кассета с любимыми мультфильмами часто оказывается подспорьем для мам, пытающихся накормить капризуль с плохим аппетитом: увлеченно глядя на экран, малыш поглощает все, что ему предложат. «Отвлекающий маневр», таким образом, действительно отвлекает ребенка от еды. Или же с дошкольного возраста ребенок привыкает смотреть телевизор, «заедая» или «запивая» интересную передачу любимыми лакомствами или напитками. Формируясь с детства, эта привычка переходит во взрослую жизнь – и способствует перееданию и избыточному весу. По данным исследований, проведенных Пенсильванским университетом, малыши, привыкшие обедать перед телевизором, съедают на треть больше, когда смотрят мультфильмы за столом. И обратная ситуация: дети, не приученные к приему пищи под телевизор, съедали значительно меньше, когда им показывали мультфильмы и телепередачи во время еды. В опубликованном университетом пресс-релизе профессор Лори Френсис комментирует этот вопрос так: «Наши исследования показали, что просмотр телепередач во время еды может как увеличить, так и уменьшить количество потребляемой ребенком пищи. Привычка принимать пищу и одновременно смотреть ТВ может отвлекать ребенка от нормального питания, что в свою очередь чревато перееданием – это касается и взрослых». Исследователи считают, что родителя и воспитатели должны отказаться от телевизора во время кормления малыша для того, чтобы научить его правильно питаться. Результаты другого исследования, проведенного Лори Френсис и Линн Бёрч, опубликованы в статье «Влияет ли просмотр телевизора во время еды на питание дошкольников?» в журнале Американской ассоциации диетологов. В этом исследовании приняли участие 24 ребенка в возрасте от трех до пяти лет, а также их мамы. Все дети имели нормальный вес, и были выходцами из евро-американских семей среднего класса. В течение двух дней детям, разделенным на небольшие группы, показывали мультфильм за ланчем. Следующие два дня дети ели все вместе, но без включенного телевизора. Меню было неизменным: пицца, неподслащенный яблочный сок, молодая морковь и молоко. В качестве легкого полдника детям предлагали молоко, крекеры и сладкие банановые чипсы. Согласно опросу, проведенному среди мам детей, каждый ребенок в среднем смотрит телевизор в течение полутора часов и 3 из 24 детей (33%) обычно едят или перекусывают перед телевизором. Результаты показали, что, по сравнению с днями без ТВ, в дни, проведенные с телевизором за столом, дети съели значительно меньшее количество еды. Однако дети, которые привыкли проводить больше времени за просмотром ТВ, и те, для кого еда перед экраном стала привычкой, съели больше в дни, когда им предлагали смотреть мультфильмы одновременно с ланчем. На основании своих наблюдений ученые пришли к выводу, что дети, которым разрешают смотреть телевизор во время еды, могут стать менее чувствительны к насыщению. Иными словами, ребенок, отвлеченный телевизором, не в состоянии контролировать количество потребляемой пищи и момент насыщения. Надо отметить, что в ходе последнего исследования подбиралась весьма любимая малышами еда, а все мультфильмы были с положительным сюжетом. То есть негативные эмоции, связанные собственно с пищей и окружающей обстановкой, были минимальны. Естественно предположить, что фильмы и телепередачи, несущие напряжение, усиливают вредное воздействие телевизора на психику и питание ребенка. Нервная система детей восприимчива к впечатлениям и информации – как положительной, так и отрицательной: и в случае с просмотром ТВ или видео за едой ребенок «переключается» на сильнейший раздражитель – а именно телевизор. Еда в таком случае оказывается «за кадром» – и значительно теряет в пользе. Вдобавок, ребенок не обращает внимания не только на количество съеденного, но и на съеденное как таковое, плохо пережевывает пищу, что, в свою очередь, пагубно сказывается на его пищеварении.

Оригинал статьи