Лана_Русая (Косметика_и_красота) все записи автора Сегодня существует множество разновидностей антицеллюлитного массажа. Как выбрать наиболее эффективный и безопасный для здоровья?
На вопросы наших читательниц отвечает учредитель и генеральный директор Центра подготовки и развития массажистов в Москве, президент Ассоциации массажистов ЦПРМ Владислав Владимирович Мельник.
«Я видела в аптеке специальные банки для антицеллюлитного массажа. Как их использовать? Может ли быть вред от такой процедуры?»
Екатерина Антонова, г. Магнитогорск
Подобный антицеллюлитный массаж – это вариант традиционной баночной терапии. Его вполне можно включать в программу по борьбе с «апельсиновой коркой», однако подходит он не всем. Здесь надо учитывать индивидуальные особенности. Так, баночный массаж противопоказан при любых проблемах с сосудами ног. Он может заметно ухудшить состояние вен и капилляров.
Если подобных неприятностей нет, старайтесь делать массаж мягко, без усилий. В противном случае на бедрах могут появиться самые настоящие гематомы. Они травмируют сосуды и нарушают процессы восстановления тканей. А ведь антицеллюлитный массаж не должен быть чрезмерно болезненным или приводить к косметическим дефектам. Читать далее...

-Бейбик- (Косметика_и_красота) все записи автора Общие меры

• Чтобы предупредить появление двойного подбородка, ежедневно похлопывайте кожу под нижней челюстью смоченным в концентрированном растворе соли жестким махровым полотенцем. Взяв его за концы так, чтобы средняя часть полотенца провисала, резко растяните полотенце и его серединой производите хлопки по подбородку.

• Возьмите 2 миски. В одну налейте горячую воду, в другую — холодную. Смочив холодной водой салфетку, отожмите ее и приложите к подбородку, натянув с силой так, чтобы ткань плотно прилегала к шее. Затем то же самое проделайте с салфеткой, смоченной горячей водой. Меняйте салфетки быстро, сохраняя эффект температурного контраста.
Процедуру с компрессами нужно проводить не менее 15 минут, повторять — 1 раз в неделю женщинам до 35 лет в качестве профилактики и 2 раза — тем, кто уже перешагнул этот возрастной рубеж.

• Чаще обливайте шею холодной водой — это усиливает кровообращение.

А сколько всего дальше...