Кунжутное молоко – величайший источник кальция. |
Кунжутное молоко – величайший источник кальция. Да, это так и есть. Хочу Вам предложить отличный рецепт, который поможет Вам восполнить организм кальцием. У многих есть такая проблема, как нехватка кальция. Сделать его не сложно, а вот пользу даст великолепную. И ещё встречалось мне и не раз, на страничках интернета, то, что кунжутное масло, необходимо пить тем, у кого имеется межпозвоночая грыжа. Всего по половинке стакана натощак и так каждый день, Вы сможете восполнить все клетки кальцием на своём больном позвоночнике. Попробуйте, это не навредит, а только принесёт пользу.Итак, смотрим сам рецепт, приготовленнный по материалам сайта: iman.be/?p=305
кунжутные семечки – 1/2 стакана (или 6 ст. ложек с горкой)
финики* – 4 шт (по вкусу)
вода – 2 стакана
Замочить в воде кунжутные семечки на 3-4 часа (или на ночь).
Из фиников вынуть косточки.
Сначала взбить в блендере все ингредиенты с небольшим количеством воды, затем добавить оставшуюся воду и взбить еще в течении 3-5 минут (зависит от мощности вашего блендера).
Процедить (отжать) сквозь марлю, сито или через специальный мешочек для орехового молока.
Готово!
*Вместо фиников можно добавить 1-2 столовых ложки мёда.
Содержание кальция (миллиграмм на 100 грамм продукта):
Мак – 1460
Кунжут – 783
Крапива – 713
Халва – 670
Миндаль 252
Лесной орех 226
Молоко или любые кисломолочные продукты – 120
Простой йогурт – 200
Фруктовый йогурт – 136
Твердый сыр (Чеддер, Эдам и т.п.) – 750
Швейцарский сыр – 850
Мягкий сыр – 260
К вымыванию кальция приводит поедание чрезмерного количества: натрия (соль, газировка); белка (но мало тоже нельзя!); кофеина – лучше пейте воду, компоты, соки, шиповник и другие напитки без кофеина.
Вкусно и полезно! Особенно это молоко понравится тем кто уже осознал полезность и необходимость кальция для здоровья.
Жмых который остается после отжатия молока можно смешать с 1 ст ложкой мёда и съесть, тоже достаточно вкусно.
Вылечив свою спину, летом надо обязательно съездить к морю. Не надо ехать по заграницам. У нас есть свои прекрасные места отдыха. Посмотрите тут , какой выбор. Вы обязательно подберёте то место, где Вам будет комфортно отдыхать.
Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Маникюр
Часть 2 - Макияж
...
Часть 35 - Есть проблемы со здоровьем? Вылечит чесночная настойка.
Часть 36 - Советы по подбору шляп.
Часть 37 - Кунжутное молоко – величайший источник кальция.
Часть 38 - Маникюр с помощью газеты
Часть 39 - 6 мифов об алкоголе
Серия сообщений "Витамины и минералы":
Часть 1 - О витаминах
Часть 2 - Магний
...
Часть 5 - Калий
Часть 6 - Заболевания сердца и сосудов. Лечебное питание
Часть 7 - Кунжутное молоко – величайший источник кальция.
Метки: кальций |
Полезный сайт для любителей готовить. |
Дневник |
Серия сообщений "Конфеты, десерты":
Часть 1 - Трюфели
Часть 2 - Апельсиновые дольки
...
Часть 34 - Букеты из конфет своими руками.
Часть 35 - Тортик с фруктами.
Часть 36 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 37 - Сгущённое молоко домашнего приготовления.
Часть 38 - Нежнейший крем "Рафаэлло"
Часть 39 - Домашняя Nutella .
Часть 40 - Восточные сладости
Серия сообщений "Соусы":
Часть 1 - СОУС ИЗ ШАМПИНЬОНОВ
Часть 2 - Шоколадный соус
Часть 3 - Грибной сливочный соус
Часть 4 - Соус по-татарски
Часть 5 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 6 - Ореховый соус.
Часть 7 - Салат с крабовыми палочками и грибами.
Серия сообщений "Напитки":
Часть 1 - Кофейный коктейль
Часть 2 - Арбузный коктейль
...
Часть 5 - Ананасово-банановый смузи
Часть 6 - Хреновуха
Часть 7 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 8 - Йоги Чай по рецепту Йоги Бхаджана
Часть 9 - Масала чай
...
Часть 11 - Как приготовить полезный домашний сироп.
Часть 12 - Фисташковый коктейль.
Часть 13 - 6 мифов об алкоголе
Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Закуски
Часть 2 - ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ
...
Часть 23 - Салат "Новогодняя хлопушка"
Часть 24 - Салат "Змейка"
Часть 25 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 26 - Рыбный салат с фасолью.
Часть 27 - Салат- желе.
Часть 28 - Крабовый салат.
Часть 29 - Салат куриный - очень вкусный.
Часть 30 - Хе из курицы.
Серия сообщений "Украшение блюд":
Часть 1 - Украшения из яблок и арбуза
Часть 2 - Букет из фруктов
...
Часть 28 - Салат "Новогодняя хлопушка"
Часть 29 - Салат "Змейка"
Часть 30 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 31 - Запечённые картофельные цветы.
Часть 32 - Салат- желе.
Часть 33 - Красивая разделка теста для выпечки.
Часть 34 - Закусочные кексы "хризантемы".
Часть 35 - Печенье с ажурным узором.
Серия сообщений "Пасхальный стол":
Часть 1 - Творожные яйца
Часть 2 - Пасха на заварной помадке
...
Часть 8 - Способы окраски яиц
Часть 9 - Куличи. Видео рецепты.
Часть 10 - Полезный сайт для любителей готовить.
Часть 11 - Великий пост. Питание.
Часть 12 - Лучшие блюда к Пасхальному столу.
Часть 13 - Творожно-шоколадная пасха.
Метки: кулинарные рецепты |
Сахарный сироп |
Серия сообщений "Конфеты, десерты":
Часть 1 - Трюфели
Часть 2 - Апельсиновые дольки
...
Часть 22 - Рецепт сахарной мастики на глицерине
Часть 23 - Десерт Италия
Часть 24 - Сахарный сироп
Часть 25 - Нежные шоколадные трюфели
Часть 26 - Конфеты из сухофруктов
...
Часть 38 - Нежнейший крем "Рафаэлло"
Часть 39 - Домашняя Nutella .
Часть 40 - Восточные сладости
Метки: кулинарные рецепты сироп |
Страницы: | [1] |