Я несколько лет училась говорить "нет" людям, которые хотели, чтобы я им что-нибудь связала. Даже дочке клятву давала, что больше не буду. Почему? Потому что мой труд был дармовым, многие не умеют ценить чужой труд. Поэтому надо пресекать такое отношение в самом начале.