(и еще 2313 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бумага видео города декупаж десерт дети дождь женщина живопись животные жизнь игрушки игрушки крючком из бумаги иллюзии иллюзии восприятия квиллинг котята кофе кошки куклы личное любовь люди мои работы мудрость музыка необычные вещи новый год о себе обои для рабочего стола осень отношение к жизни праздники природа притча психология развивающие занятия рецепты рукоделие рукоделочки семья сказки стихи тесты тильды упражнения для тренинга фотографии фототерапия цветы
"Обезьяна" на шее |
Дневник |
Остерегайтесь «Обезьяны на шее».
Это выражение описывает ситуацию, когда вы приходите на совещание или просто разговариваете со своими коллегами в курилке, и неожиданно для себя вы обнаруживаете, что после короткой дискуссии с человеком, вы почему-то должны сделать большую часть определенной работы, которую человек должен выполнить до конца дня.
Так например вы работаете в школе или колледже. Вы сталкиваетесь с человеком в учительской и внезапно вечером вы уходите с работы, а вам ещё нужно проверить 50 домашних заданий, потому что он слишком занят, или ему нужна помощь, и нужна срочно, так как работа очень важная — это и есть «обезьяна на шее». У него есть ответственность и если вы не очень аккуратны, и не достаточно настойчивы, то эта ответственность перейдёт к вам.
На управленческом жаргоне поручение, висящее на исполнителе, называется «обезьяной на шее».
В описанном случае «обезьяна» «перескочила» на шею другого коллеги.
Поэтому, как только к вам обращаются с просьбой:
Знайте – «обезьяны» уже готовятся к тому, чтобы «спрыгнуть» с плеч коллег на ваши. Дело в том, что как только вы проявили жалость, участие, подделись чувству собственной важности и т.д., то считайте, что «обезьяна» уже на вашей шее.
Поэтому у вас есть несколько вариантов ответа:
Для тайм-менеджмента важно помнить, что «обезьяны» как раз и отнимают у нас львиную долю нашего времени, которое мы могли бы потратить на решение собственных задач. Обратите внимание и проработайте умение распознавать этих животных и не позволять им «перепрыгивать» на вашу шею.
Управление временем в ваших руках.
Метки: общение манипуляция тайм-менеджмент |
Научитесь говорить "Нет" |
Вам всякий раз неудобно отказывать людям в просьбах, и вашей безотказностью беззастенчиво пользуются, даже если при этом явно страдают ваши собственные интересы? Эта статья для тех, кому важно:
не брать на себя чужих обязательств;
сохранять своё личное пространство;
честно завершать отношения;
научиться спокойно говорить «нет».
Метки: отношения общение манипуляция |
Шантаж и манипуляции в общении |
Шантаж и манипуляции в общении
Шантаж и манипуляция - разновидности психологического насилия. Простая формула шантажа - сделай мне это, тогда я сделаю то. Шантаж - угроза - не сделаешь Х, будешь иметь негативные последствия Y. Шантаж может быть гласным и негласным и является скорее разновидностью более широкого понятия - манипуляция.
Негласный шантах - разновидность манипуляции - давление на жалость. Например, родитель резко заболевает - у него повышается давление, болит сердце тогда, когда ребенок делает что-то против его воли. Одна пациентка рассказывала, как ее мама была настолько против ее жениха, что дошла до прединфарктного состояния. Девушка оказалась перед выбором: носить маме передачи в больницу и продолжать встречаться с молодым человеком, либо расстаться с ним. Она предпочла расстаться. Но когда мама попыталась проделать тот же фокус и со вторым избранником дочери, то та уже поумнев, вышла замуж и нашла для мамы хорошего доктора.
Часто влюбленные слышат угрозы: "Только попробуй меня бросить - выброшусь в окно, отравлюсь и так далее". Интересно, что никто из шантажистов не доводит попытку суицида (ухода из жизни) до конца, помогает оставленная на видном месте предсмертная записка, звонок на мобильный с трагическим намеком в голосе, и другие манипуляции.
Какие еще виды манипуляций встречаются и что это такое?
Метки: манипуляция |
Как распознать манипуляции |
Дневник |
Я, конечно же, очень люблю свою работу... Но в последнее время все чаще стала чувствовать, когда мной манипулируют. И если раньше не придавала этому значения, то сейчас все сложнее не замечать попыток переложить на меня и моих коллег выполнение каких-то поручений... Грустно.
Никто из нас не застрахован от того, что в какой-то момент станет адресатом или “целью” манипулятора сознанием или злонамеренного внушения. Одной из наиболее характерных особенностей всякой манипуляции психикой является ее тайный, скрытый характер. Более того, все больше совершенствуются именно техники скрытого “внедрения” в чужую психику всевозможных программ - по типу компьютерных вирусов. Такое сравнение вполне правомерно: с целью маскировки некоторые из таких вирусов могут не проявлять никакой активности очень долгое время после внедрения - и это действительно очень серьезно затрудняет их обнаружение.
Очевидны два основных пути: тщательное отслеживание ситуации, включая и эмоциональную оценку, как пусть не идеально точный, но чрезвычайно чувствительный инструмент - с одной стороны. С другой - необходим сознательный анализ для выявления заведомо известных механизмов психологического воздействия либо манипулирования.
Средства распознавания угрозы могут быть разделены на “специфические” и “неспецифические” подобно тому, как делятся по этому признаку виды психической защиты.
Опасность психической агрессии может быть воспринята человеком как на уровне чувств, так и на уровне понимания.
Метки: манипуляция |
Страницы: | [1] |