Наверняка вы уже слышали о ламинировании волос или о том что есть маска для волос с желатином которую можно сделать собственными руками. Однако о том, что можно самой сделать желатиновый шампунь знают не все.

Все дело в том, что желатин содержит массу невероятно полезных компонентов в своем составе. Составные желатина благотворно влияют как на сам волос, так и на кожу головы. Благодаря этому природному продукту можно восстановить поврежденные после неудачной окраски или завивки волосы. Также можно придать им невероятный блеск и здоровый внешний вид.

Итак, давайте самостоятельно сделаемжелатиновый шампунь для волос. Для этого нам понадобится:

• Быстрорастворимый желатин – 2 ст. ложки;
• Желток куриного яйца – 1 шт.;
• Мед – 1 ст. ложка;
• Сок 1-го лимона;
• Эфирное мало лимона – 2 капли.

Далее растворяем желатин в теплой воде, постоянно помешивая раствор. К желатиновой массе добавляем мед и яичный желток и тщательно перемешиваем до получения однородной массы.

Теперь в получившийся состав, помешивая, вводим лимонное эфирное масло и сок 1-го лимона. Мешаем до полного воссоединения всех компонентов.

Использовать желатиновый шампунь рекомендуется 1 раз в неделю. Перед применением шампунь необходимо тщательно взболтать. Наносить его необходимо начиная с массажа кожи головы, тщательно распределяя по всей длине волоса. Оставляем состав на 15 минут на голове, затем смываем под проточной водой.

Еще больше рекомендаций по уходу за волосами можно найти здесь

источник - http://www.homestoriesatoz.com/outdoor/diy-garden-planter-birds-bath.html

Вот такое замечательное кашпо можно сделать своими руками. Для этого нам понадобятся :

• 4-7 штук старых или новых цветочных горшка;
• Масляная краска или краска в балончике, желаемого цвета;
• Железная арматура соответствующего размера (в зависимости от высоты и количества цветочных горшков);
• Земля;
• Цветы.

Далее все понятно по фото.

Можно посадить семена цветов а можно пересадить уже выросшие цветочки.

Еще несколько идей для дачи можно найти здесь   

Преимуществом нашего сегодняшнего летнего сарафана будет не только его пошив без выкройки но и то что расцветки его могут быть многогранны, от темных вечерних цветов до ярких солнечных. 

Для сарафана нам понадобится прямоугольный кусок ткани. Желательно выбирать легкие воздушные материалы, так сказать "дышащие".

Размер для каждого индивидуален поэтому точные вхождения цифр мы не даем. Если вы сомневаетесь и не можете визуально рассчитать длину сарафана и проем для рукавов, возьмите за основу любой другой сарафан и по нему ориентируйтесь в параметрах.

Когда все собрано и сшито просто подбираем к сарафану любой стильный ремень и готово!

источник

Ячмень – это воспалительное заболевание глаза, а именно – желёз века (сальных или потовых). Ячмень на глазу может быть наружным или внутренним. В первом случае повреждается сальная железа ресниц, во втором - сальная железа хряща. Развитие процесса приводит к тому, что ячмень вскрывается. Соответственно наружный ячмень вскрывается наружу, а внутренний – внутрь.
При наружном ячмене больной человек ощущает ограниченный отек и покраснение кожи, возможна колющая боль, но чаще всего боль возникает при прикосновении к ячменю.
При внутреннем ячмене покраснение и отек на внутренней поверхности века можно заметить, если оттянуть нижнее веко вниз. Стоит отметить, что внутренний ячмень не так заметен, но более опасен. Существует вероятность распространения воспалительного процесса на все оболочки глазного яблока, или даже привести к менингиту.

Нередко люди путают ячмень и халазион. Халазион - это киста, а ячмень – воспаление. Разница довольно существенная. Халазион возникает из-за хронического воспаления сальной железы хряща (при этом происходит закупорка ее протока).

СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ЯЧМЕНЯ

Симптомы ячменя на глазу заметены не сразу. Болезнь начинается с незначительной болезненности, покраснения и отека кожи века, зуда. Через несколько дней формируется ограниченное, болезненное возвышение над уровнем кожи, имеющее желтоватую верхушку. На третий – четвёртый день происходит вскрытие ячменя (самопроизвольное). В этот период уменьшается болезненность и покраснение, отек кожи на краю века постепенно спадает. А на седьмой день наступает полное выздоровление.

При лечении ячменя на начальной стадии следует зделать так: вначале образования ячменя необходимо смазывать кожу 1% раствором бриллиантового зеленого (зелёнка) 4-5 раз в день или йодом. Воспользуйтесь ватной палочкой для того, чтобы раствор не попал в глаз. Глаза можно закапывать каплями на основе антибиотиков. Помимо альбуцида, 1% раствора эритромицина и пенициллина, известных большинству, есть и более современные препараты. Например, «Ципролет», «Торбекс». Закапывать глаза необходимо не менее трёх раз в день. Можно закладывать за веко мазь – тетрациклиновую, эритромициновую и т.д. Лучше это делать на ночь.

Ещё ячмень лечат при помощи УВЧ и др. физиотерапевтических процедур, которые назначает врач в зависимости от стадии воспалительного процесса. Часто причиной появления ячменя на глазу бывает переохлаждение при сильном, холодном ветре. Народные средства помогут вылечить этот недуг.

ЛЕЧЕНИЕ ЯЧМЕНЯ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Если в первые часы формирования ячменя начать с ним бороться, можно избавиться от него довольно просто. Для этого используют полуспиртовый компресс: на кусочек ваты нанести немного водки и хорошо отжать излишки. При лечении ячменя народными средствами можно осторожно наложить на покрасневший участок кожи таким образом, чтобы жидкость не попала в глаз. Сверху положите марлевую салфетку или побольше ваты, приклейте лейкопластырем, например. Не переусердствуйте! Спиртом можно быстро сделать ожог на нежной коже век. Если чувствуете жжение – снимите компресс немедленно! Обычно достаточно десяти минут. Менее рискованный способ – приложить сухое тепло. Народно средство от ячменя – яйцо, сваренное вкрутую. Сначала его заворачивают в ткань, а по мере остывания слои вокруг яйца исчезают.

Народные средства от ячменя на глазу основаны на применении растений с противовоспалительным, противомикробном, ранозаживляющим действием. Например, подорожник. Для лечения ячменя народными методами используют примочки. Для примочек можно сделать настой: 3 столовые ложки травы подорожника залить стаканом кипятка. Укутать, настаивать, процедить.

• Ещё один рецепт: возьмите 1 столовую ложку цветков календулы залейте стаканом кипятка. Заварите, настаивайте в течение 30 минут.
• Также, что бы избавиться от ячменя используют сок из алоэ: отожмите сок из листа алоэ, разбавьте водой в соотношении 1:10 и делайте примочки 3 раза в день.

Обратите, пожалуйста, внимание на то, что тепло можно прикладывать на ранних стадиях болезни. КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО делать это потом – такое «лечение» при гнойном процессе может привести к тяжёлым осложнениям.

Кстати, есть немало случаев гибели людей, которые самостоятельно выдавили ячмень. Дело в том, что гной с током крови распространяет инфекцию по всему организму. В таком случае возможно развитие менингита, сепсиса и т.д. Если у Вас зреет ячмень, обратитесь к окулисту.

Рецепты для лечения ячменя на дому

В домашних условиях можно провести лечение ячменя на глазу народными средствами, например прикладывание теплых предметов. Вот еще несколько полезных рецептов:

• Можно нагреть на сковороде льняное семя, насыпать его в носовой платок и завязать узелком. Прогревать им больное место.
• При ячмене полезно накладывать на веко салфетку, смоченную в простокваше.
• Листья подорожника промыть в холодной воде. Сварить яйцо вкрутую, приложить горячим на листья и прогревать, пока яйцо не остынет. Через 2 часа процедуру повторить. И так несколько раз.
• Средний лист алоэ настаивать 8 часов в стакане холодной воды, процедить. Полученный настой использовать в виде примочек на глаза на 15—20 минут.
• Развести в половине стакана горячей кипяченой воды 1 ст. ложку соды. И как только веко глаза зачешется, делать примочки 2—3 раза в день.
• Ячмень смазать соком чеснока или потереть золотом, которое человек носит на себе.
• Свежие жидкие пивные дрожжи остудить в холодильнике, а непосредственно перед приемом немного подогреть. Пить по полстакана 3 раза в день при повторяющихся ячменях.
• Красной шерстяной ниткой перевязать средний и безымянный пальцы в виде восьмерки. Если ячмень на левом глазу — не левой руке, на правом — на правой. Дополнительно каждые 2 часа проглатывать как таблетку по 1 цветочку (не соцветию) пижмы (свежей или сухой), запив 2—3 глотками воды. Глотать лучше не разжевывая, потому что на вкус они очень горькие.
• Взять небольшую марлевую салфетку и смочить в касторовом масле, закрепить эту примочку на больном глазу на ночь, прикрыв компрессорной бумагой и прибинтовав. Обычно ячмень проходит за 2—3 процедуры.

ПОЧЕМУ ЯЧМЕНЬ ПОЯВЛЯЕТСЯ ОДИН ЗА ДРУГИМ?

Если у Вас ячмень – частый гость, обратитесь к врачу. В современных лабораториях делают посев с глаза для определения возбудителя воспаления и чувствительности инфекции к лекарствам. В результате самолечения нередко образуется устойчивая флора, поэтому ячмень рецидивирует всё снова и снова — это и есть причины появления ячменя. Стоит обратить внимание на свой иммунитет – возможно, необходимо обследование. Подумайте о своём питании – сырые овощи и фрукты должны быть в Вашем рационе каждый день. Общеукрепляющим действием обладает смородина, шиповник, цитрусовые. Можно в домашних условиях делать из них соки. Возможно, стоит проверить уровень сахара крови. Сахарный диабет на ранних стадиях сложно выявить, поэтому сдайте не просто анализ крови на сахар, а пройдите тест толерантности к глюкозе («сахарная кривая»). Иногда причина ячменя – несоблюдение правил личной гигиены: использование чужого полотенца или косметики.

источник

ЕЩЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ ПРО ЗДОРОВЬЕ:

• Секреты испанских диетологов

• Лечение кашля пищевой содой

• Умные линзы для диабетиков

• Каким должен быть правильный пульс

• Простатит — симптомы и профилактика заболевания

Красивая спина. Как сделать спину красивой

Обнаженные спины мы видели на подиумах всего мира. Но позволить себе появиться в таком виде может лишь женщина с безупречной кожей и осанкой. Сутулая спина, опущенные плечи старят даже самую молодую женщину также дело касается и красоты кожи, о том как ухаживать за спиной можно узнать здесь. А складочки на спине стольким женщинам доставляют неприятности! При таких проблемах одежда с открытой спиной становится недоступной. Но если регулярно заниматься упражнениями для мышц спины, можно довольно быстро выглядеть элегантнее, мышцы спины окрепнут и подтянут все ваши складочки. Если вы хотите иметь красивую спину, то за ней необходимо так же хорошо ухаживать, как и за лицом, чтобы предохранить ее от появления больших скоплений жира и других неприятных проблем.

Не реже двух раз в неделю осматривайте свою спину. Если заметили какой-нибудь недостаток, сразу же беритесь за его исправление. За чистотой спины необходимо следить так же тщательно, как и за чистотой лица. Мойте спину ежедневно щеткой, намыленной мылом, и принимайте душ, чтобы кожа на спине была гладкой. Начиная от поясницы, массируйте спину мягкими круговыми движениями, постепенно продвигаясь к шее. Благодаря регулярным процедурам структура вашей кожи улучшится, кроме того, отшелушатся омертвевшие клетки кожи. Затем вытрите спину полотенцем и нанесите лосьон для тела, предпочтительнее с растительными экстрактами. Не забудьте также о плечах - здесь часто преобладает сухой тип кожи. Если принимаете ванну, добавьте в воду несколько капель настоя ромашки или лаванды. Ромашка снимает раздражение и воспаление, лаванда избавит от остальных проблем.

Для женщины очень важна хорошая осанка. Правильно держа спину, вы увеличиваете свой рост на лишний сантиметр. Подтягиваются все мышцы живота, расправляется грудная клетка, что позволяет вам лучше дышать. Проверьте свою осанку, встав на каблуках у стены. Если ваша голова, лопатки и поясница касаются стены, а изгиб шеи отстранен - у вас правильная осанка. Если нет - вы сутулитесь.

Каждая женщина стремится сохранить стройность, красивую осанку тела на долгие годы. Специально подобранные упражнения помогут вам в этом.

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины

• Ноги вместе, руки вдоль туловища, желательно с гантелями. Наклонитесь вперед, поднимая при этом руки вверх. Повторите наклоны 6 - 8 раз и вернитесь в исходное положение.
• Стоя на коленях, кисти к плечам. Одновременно выпрямите левую руку вверх, правую ногу отведите назад (живот подтянут). Вернитесь в исходное положение, и затем проделайте все, поменяв руку и ногу. Повторите 10 - 15 раз.
• Стоя на коленях, руки прямые вверху, спина прямая, живот подтянут. Очень медленно наклонитесь вперед, одновременно садясь на пятки, и постарайтесь ладонями коснуться пола. Затем, оттолкнувшись от пола, медленно вернитесь в исходное положение, сильно напрягая мышцы спины.
• Лежа на животе, руки вдоль туловища, ладони к полу. Приподнимите плечи и голову над полом, стараясь соединить лопатки. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 10 - 15 раз.
• Стоя, руки в стороны, чуть согнуты в локтях, в руках - гантели. «Подтяните» локти к туловищу, стараясь соединить лопатки. Затем расслабьтесь. Повторите 20 - 30 раз.
• Стоя, руки в стороны, согнуты в локтях, плечи расправлены, кисти заведены за спину. Соедините кисти за спиной, стараясь максимально напрячь мышцы спины. Вернитесь в исходное положение. Повторите 20 - 30 раз.
• Лежа на спине, согнув ноги в коленях, ступни поставить ближе к бедрам, руки раскинуты в стороны ладонями кверху. Упираясь руками в пол, сильно выгните грудную клетку, не поднимая голову. Нижняя часть туловища плотно прижата к полу. Повторите упражнение 5 - 8 раз.
• Стоя лицом к стулу, вытянутые руки положите на спинку стула, ноги расставлены. Опираясь на руки и выпрямив спину, прогнитесь медленно и также вернитесь в исходное положение. Повторяйте 6 - 8 раз.

найдено здесь

Модные журналы рисуют нам образ современной женщины: красивой, стильной, уверенной в себе, а салоны красоты предлагают всё больше новых и доступных вариантов по созданию такого образа. Раньше большинство женщин доверяли профессионалам преображение своей внешности, сегодня всё чаще представительницы слабого пола предпочитают корректировать свои внешние данные самостоятельно.

В последние время стала очень популярна процедура наращивания ресниц, причём в магазинах можно приобрести всё необходимое для того, что бы нарастить ресницы в домашних условиях. Сама идея по наращиванию ресниц появилась достаточно давно, ещё в прошлом веке, но с тех пор стала настолько простой, что доступна практически любой женщине.

Многие женщины, решив сделать свой взгляд более выразительным, смело идут в магазин и покупают всё необходимое. В набор для наращивания ресниц входит пинцет, ножнички, клей (чёрный, создающий эффект подводки, или бесцветный) ну и, конечно, ресницы. Сами реснички бывают натуральными или искусственными, первые более безопасны, они не вызывают аллергии, но стоят немного дороже. Искусственные ресницы могут иметь различный состав, содержащиеся в некоторых из них нейлоновое волокно может не только вызвать аллергию, но и явиться причиной серьёзных заболеваний глаз. Вообще-то рекомендуется проконсультироваться с окулистом, перед тем как приступить к наращиванию ресниц, особенно если имеются какие-либо нарушения зрения.

Сама процедура наращивания ресниц – процесс сложный, требующий внимательности и аккуратности, отсутствие необходимых навыков может стать причиной того, что с первого раза ничего не получится, но ведь попытку всегда можно повторить. Лучше прочитать несколько статей на эту тему, а ещё лучше – посетить курсы, мастер классы или просто посмотреть, как наращивают ресницы в салонах.

• Перед тем, как приступить к наращиванию, нужно освободить свои реснички от туши, желательно при этом не использовать масленые средства для снятия макияжа. Затем взять пинцетом один пучок накладных ресниц, аккуратно обмакнуть его в клей и наложить на свои реснички. Лучше начинать с внешнего уголка глаза, постепенно перемещаясь к внутреннему. Что бы взгляд получился более выразительным, лучше использовать не только пучки, но и отдельные реснички, и те и другие обязательно входят в комплект. Пучки используют у внешнего и внутреннего уголка глаза, а отдельные реснички приклеивают по центру века.
• В набор для наращивания входят ресницы разной длины, что бы в результате получить более естественный взгляд, нужно правильно подобрать длину ресниц. Чаще всего для наращивания используются реснички средней длины, взгляд преображается, получается более выразительным, и при этом смотрится очень натурально. Правда, если собственные реснички короче 7 см., придётся использовать самые короткие ресницы из набора, они дольше будут держаться. Длина коротких накладных ресниц составляет 9 см., средние имеют длину около 11 см., а вот самые длинные ресницы, длиной 13 см. подойдут женщинам, у которых свои ресницы не короче 10-12 см.
• После того, как дело успешно завершено, самое время задуматься о том, как сохранить такой роскошный взгляд как можно дольше. Обычно накладные ресницы опадают вместе со своими родными. Что бы они не опали раньше срока нужно стараться не пользоваться косметикой для глаз, не тереть глаза, не пользоваться жирными кремами для глаз. Если возникла необходимость снять реснички самостоятельно, то можно воспользоваться специальной жидкостью для снятия накладных ресниц, если таковая имелась в наборе. Если жидкости нет под рукой, можно воспользоваться обыкновенным растительным маслом. Аккуратно, с помощью ватного тампона нанести масло на ресницы, оставить на ночь, а утром реснички легко снимутся.

Сегодня мода быстро меняется, то, что вчера считалось эталоном красоты, завтра может стать «тоном дурного вкуса», а потому в погоне за совершенным образом важно не потерять красоту, данную природой. За своей внешностью нужно правильно ухаживать, в том числе и за ресничками. После того, как накладные ресницы опадут, не стоит сразу наращивать новые, пусть глаза немного «отдохнут».

Источник - http://www.kamelek.com/Samostoyatelnoe_narashchivanie_resnits_

А еще можно увеличить ресницы самостоятельно

Обхват головы - 56 см

Вам потребуется: пряжа Violett (100% хлопок, 282 м/50 г) - 50 г серого цвета и 10 г розового цвета, крючок № 1,5.

Техника вязания: основной узор вязать по схеме.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ

Набрать серой нитью цепочку из 210 возд. п. + 2 возд. п. подъема. Провязать 1-й ряд ст. б/н. 2-й ряд - *ст. с/н, возд. п.*, повторять *-*. 3-й ряд - ст. б/н. Затем отступить 36 п. для завязки и далее вязать, повторяя узор с 1-го ряда. При этом в конце 4-го ряда оставить 36 п. недовязанными для завязки.

Начиная с 6-го ряда вязать по кругу. В 8-м ряду прибавить 1 раппорт, в 9-м ряду - 2 раппорта. 11-й ряд провязать розовой нитью. Затем провязать 6 рядов серой нитью, 1 ряд розовой нитью, 6 рядов серой, 1 ряд розовой нитью. После этого снова провязать 6 рядов серой нитью, причем в 6-м ряду убавить по 1 возд. п. в каждом раппорте. Затем провязать 1 ряд розовой нитью по рисунку и 6 рядов серой нитью, убавляя в каждом раппорте по 1 п. Все оставшиеся ряды вязать ст. б/н, постепенно убавив до 6 петель.

Оставшиеся петли стянуть нитью.

найдено здесь

Шляпа призвана защитить самое ценное – голову от солнца, ветра и осадков, а если солнышко светит мягко, ветра и осадков не наблюдается, то будет прекрасным декоративным дополнением.

Итак, выкройка простой шляпы с полями и описание, как эту самую шляпу (с полями!) сшить.

Предложенная выкройка шляпы состоит всего из трех деталей: донышка (1 шт), полей (4 или 2 шт) и тульи (2 или 1 шт).

Сама шляпа шьется довольно просто.

Стачивается из деталей тулья (швы разутюживаются), к ней притачивается донышко, после чего пришивается подкладка. Собираются поля и пристрачиваются к тулье.

Шляпа с полями готова!

найдено здесь - http://odensa-sama.ru/vykrojki-golovnyx-uborov-prostaya-shlyapa-s-polyami/

Купальники на любой вкус. Если они вам понравились, но не совсем подходят в чем — то, выкройку всегда можно слегка видоизменить или дополнить готовый купальник декором. 
Каждая ссылка введет на скачивание или на страницу выкройки, где, собственно и надо нажать на значок «скачать PDF». В первых двух случаях надо ввести е-майл — выкройку пришлют на него.

Hawaiian Bikini
Boy Short Bikini






Weekend Designer
Bow Tie Bikini


 

 
 
RalphPink.com
Basic, Boob Tube, Thigh Length Swimsuits





PatternSchool.com
Bikini Top Patterns



BurdaStyle
Bandeau
Navy Polka Dot Bikini





Sew Mama Sew
Halter Bikini


 

источник

• Очищающий салат – щетка (метелка)

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм). 

Способ приготовления:

Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

• Салат для похудения «щетка» - другие варианты

- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.

• Салат для похудения «Свежесть» (из огурца)

Употребляйте этот салат в любых количествах - в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.

Ингредиенты: огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.

Способ приготовления

У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.

• Салат для похудения из овощей

Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.

Ингредиенты: сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль. 

Способ приготовления

Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.

• Салат для похудения «Зеленый»

Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год - тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.

Ингредиенты: листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка. 

Способ приготовления

Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.

• Салат для похудения из сельдерея

Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья. 

Ингредиенты: сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп. 

Способ приготовления

Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью.

• Салат для похудения «фантазия»

Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты - сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате - способствует избавлению от лишнего веса. 

Ингредиенты: сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка). 

Способ приготовления 

Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.

• Салат для похудения грибной

Грибы - признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик. 

Ингредиенты: свежие грибы (150 грамм), растительное масло (10 грамм). Лимонный сок черный перец. 

Способ приготовления:

Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).

Приятного аппетита и спасибо источнику - http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/salads-for-...oss-the-best-recipes-and-tips/

Красивая грудь – это предмет мечтаний практически каждой женщины и объект восхищения всех мужчин. На какие только меры приходится соглашаться женщинам, чтобы достичь безупречного состояния этой части тела! Порой они готовы даже ложиться под хирургический нож. Но крайние меры должны оставаться крайними, применяемыми только тогда, когда все способы оказались безрезультатными.

Начинать борьбу за красоту груди нужно менее радикальными методами, которые вполне доступны каждой женщине даже в домашних условиях. Следует помнить, что увеличить молочную железу нереально, а вот работа с мышечной массой может дать великолепные результаты. Можно воспользоваться различными масками, которые направлены на увеличение упругости и формы груди.

Маски для увеличения груди

Простая медово-миндальная маска

С помощью такой маски можно не только сделать красивой форму груди, но и заставить кожу вырабатывать природные омолаживающие вещества – коллаген, гиалуроновую кислоту, создавать собственные каналы увлажнения кожи, аквапорины.

Необходимо смешать жидкий мед и натуральное миндальное масло в равных пропорциях, смесь аккуратно нанести на грудь, покрыть пленкой и выдержать компресс до получаса. Смывать смесь нужно теплой, а затем прохладной, но не ледяной водой. Делать подобную маску можно 2 или 3 раза в неделю.

Редька для груди

Издавна редька ценилась в народной медицине своими великолепными свойствами – вызывать приток крови и производить согревающий эффект. Именно эти ее качества и требуются для улучшения формы и придания упругости груди.

Редьку необходимо натереть с помощью мелкой терки или же превратить ее в кашицу в блендере (важно, чтобы сок оставался в смеси). Добавить к редьке небольшое количество нерафинированного оливкового масла, а после нанести приготовленную смесь на мягкую хлопчатобумажную или марлевую полоску, размеры которой будут соответствовать размерам груди. Сделать компресс. Держать его нужно минут 15, затем смыть водой чуть выше комнатной температуры.

Маску из редьки можно использовать через день.

Травяная маска

Травы очень благоприятно воздействуют на кожу, но у них есть замечательное качество – их активные вещества способны проникать внутрь. Это свойство лежит в основе маске.

Несколько свежих листов мелиссы, мяты, крапивы и одуванчика мелко порезать, а затем измельчить в ступке. Из них должна получиться кашица. В нее следует добавить 50 г растертого жирного творога и 1 десертную ложку или полторы чайных ложки меда, лучше, если он будет жидким.

Маска должна находиться на груди 40–45 минут. Смыть ее нужно теплой водой, закончить обмывание можно ополаскиванием отваром из этих же трав.

 

Йогуртовая маска

Идеальное средство для подтягивания обвисшей груди с признаками старения. В состав маски входит:

• йогурт – 1 ст. л.;

• витамин Е в масляном растворе – 1 ч. л.;

• белок одного яйца.

Смешать все ингредиенты и приготовленную смесь аккуратно нанести на грудь. Время действия маски – до 30 минут.

Картофельная маска

Отварить одну крупную картофелину, размять ее вилкой. Кроме картошки, в составе 1 десертная ложка меда, растопленного при необходимости до жидкого состояния, 1 десертная ложка сливок, 50–70 мл нерафинированного оливкового масла. Наносить на грудь смесь необходимо на 25 минут.

Каждая маска позволит получить отличный результат, но лучше, если маски будут чередоваться.

Сайт «Секреты тела»

Маски для жирной кожи

Цитрусовая маска: выжмите сок лимон, апельсина и грейпфрута. Добавьте в сок мед. Затем нанесите на лицо получившуюся смесь и оставьте на 15 минут. По истечению времени – смойте маску. Она прекрасно подсушивает кожу, борется с угревой сыпью и питает кожу витаминами.

Томатная маска регулирует деятельность сальных желез и вытягивает из пор токсины. Измельчите помидор в блендере до состояния кашицы, добавьте овсяные хлопья для густоты и нанесите на лицо на 15 минут.

Маска из отрубей омолаживает и регенерирует кожу, обладает матирующим эффектом. Ржаные или пшеничные отруби залейте теплым молоком и настаивайте 20 минут. После, нанесите смесь на 25 мин, смойте теплой водой.

Маска из петрушки освежает кожу и помогает избавиться от жирного блеска. Мелко нарежьте петрушку, добавьте яичный желток и поставьте смесь в холодильник на 10 минут. Затем нанесите маску на 20 минут.

Белая глина – прекрасный антиоксидант. Смешайте ее с тальком, добавьте 3 столовые ложки спирта и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на лицо и оставьте до полного высыхания. Эта маска проникает в глубокие слои кожи, устраняя воспаления. Вы избавитесь не только об угревой сыпи, но и от жирного блеска на лице.

Маска из куркумы

Куркума - это не только приятная на вкус специя. Из нее можно сделать полезную маску. Она отлично борется с воспалительными процессами на коже и защищает ее от дальнейших высыпаний. Более того, куркума заживляет ранки и рассасывает шрамы. Смешайте чайную ложку специи с соком алоэ до получения вязкой массы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.

Маска из хрена: сок хрена смешайте с соком лимона в пропорции 1:1. Добавьте ложку жирной сметаны и нанесите толстым слоем на лицо. Оставьте на 20 минут и смойте. Эта маска не только предотвращает появление угревой сыпи, но обладает прекрасным осветляющим действием. Ее можно применять при такой проблеме, как пигментация.

Капустная маска подходит для борьбы с угрями, пигментными пятнами и веснушками. Мелко порежьте капусту и выжмите из нее сок, добавьте чайную ложку меда и столовую ложку лимонного сока. Протрите лицо получившейся жидкостью и нанесите оставшуюся кашицу. Смойте через 15 минут.

источник - http://beauty.passion.ru/domashnyaya-kosmetika/vse-sezony/maski-dlya-litsa-domashnie-retsepty.htm

В наше время единственное место, где волосы должны быть гладкими и шелковистыми это наша голова. Раньше было не принято сбривать волоски на ногах, в зоне бикини и в других местах, где в наши дни они не то чтобы нежелательны, а даже ненавистны. Избавляться от нежелательной растительности можно и нужно, но ели волосы растут на самом видном месте, таком как лицо, бритье только усугубит ситуации. В принципе нежелательная растительность нередко появляется на нежных зонах нашего тела где волосы приходится регулярно удалять различными способами, от которых голова кругом ведь часто приходится уделять подобным процедурам очень много времени. Именно поэтому многие девушки, женщины и даже мужчины обращаются к косметологам для проведения процедуры удаления волос лазером.

Лазерная эпиляция помогает многим людям избавиться от нежелательных волос навсегда, но не во всех случаях. В наше время сделать лазерную эпиляцию можно практически в любом городе. Однако последствия после данной процедуры бывают разными. Давайте рассмотрим сегодня все плюсы и минусы лазерной эпиляции.

Плюсы минусы лазерной эпиляции