-Метки

8 марта PNG barnali bagchi html аватарки анимация аудиокнига аудиокниги аудиокники афоризмы бесшовные осенние фоны бесшовные фоны бордюры братья наши меньшие бродилки бурсит валентинки верую весеннее весна видео выпечка вязание вязание крючком вязание на спи цах вязание спицами вязяние генераторы гимнастика гороскоп девушки дети детям диета дизайн дизайн дневника дикие свитера домохозяйство жаккард женщины живопись заготовки здоровье зимнее игрушки спицами история италия к дню победы квас китайский массаж кластеры клипа клипарт ключницы книга книги книги которые не забываются кнопки коды комментарии комментарики крем куклы кулинария кумиры литературный каталог личное лопапейсы мальдивы маринады мк мода мозила мои работы молитвы мужской свитер музыка наборы для дизайна наборы для схем народное лечение натюрморты новогоднее норвежские узоры норвежское вязание обои обои для рабочего стола образы обращение осеннее осень открытки открыточки пасха плеер плееры пнг поделки пожелания поздравление поздравления полезные советы полоски помоги себе сам почётные грамоты правильное питание притча притчи психология путешествие разделители рамки рамочки рамочки для поздравлений рамочки для текста рецепты рождество рождество русское роман рукоделие с мира по нитке салаты своими руками символы сказки скрап скрап-набор скроап соленья спина ссылка ссылки статья стихи схема схемы текст текстуры триллер узоры спицами уроки уроки от любаши уроки фотошопа уход за лицом фоны фоны для дизайна фотографии фотошоп храп худеем цветы шитьё юмор

 -Рубрики

 -Цитатник

С днём Победы! - (0)

С днём Победы! В. Харламов. Победа Вот и снова весна, снова Праздник Победы, Снова ...

"Литературный каталог" - Эд Горман - (0)

"Литературный каталог" - Эд Горман Эд Джозеф Горман (род.1941)Известный американский писатель, ав...

"Литературый каталог" - Теофиль Готье - (0)

"Литературый каталог" - Теофиль Готье Теофиль Готье (30.08.1811 - 23.10.1872)Известный французски...

Художник Александр Савеленко - (0)

Художник Александр Савеленко Художник Александр Анатолье...

Друзьям!!! - (0)

Друзьям!!!

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Schamada

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 88755

50 упражнений для растяжки мышц всего тела

Дневник

Понедельник, 15 Января 2024 г. 17:01 + в цитатник
Помоги себе самРастягиваться нужно после разминки. Так вы сможете углубить растяжку, не травмируя мышцы и связки.

Разминка перед растяжкой

Когда вы растягиваетесь после тренировки, мышцы уже разогреты и дополнительной разминки не требуется. Если же вы решили устроить отдельное занятие по стретчингу, для начала сделайте несколько упражнений:
Суставная разминка: покрутите суставами, сделайте наклоны и повороты корпуса. 5–7 минут кардио: бег или упражнения Jumping Jacks, «Скалолаз», бег на месте с высоким подниманием коленей, прыжки через скакалку.
После того как вы немного разогреетесь, можно приступать к растяжке.

Как и сколько растягиваться

С помощью этих упражнений вы сможете устроить самостоятельное занятие по стретчингу и хорошо растянуть все мышцы тела. Однако это займёт около 60–90 минут. Для быстрой растяжки выберите одно-два упражнения на каждую группу мышц, задействованных в тренировке.
Читать дальше
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг
ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/- гимнастика

Метки:  

📚Лао Минь "Исцеляющие точки нашего организма. Подробный атлас" (помоги себе сам)

Дневник

Пятница, 10 Ноября 2023 г. 10:54 + в цитатник
КНИГИ bookimage (433x700, 164Kb)На протяжении многих веков на Востоке используют для лечения исцеляющие точки и зоны, расположенные на поверхности тела. Чем бы вы ни заболели, в какой бы форме ни протекала болезнь, существуют исцеляющие точки, которые, если на них правильно воздействовать, принесут облегчение болезни, а то и полное выздоровление! Каждый внутренний орган и каждая система имеют внешнюю проекцию на теле, связь с которой осуществляется по многим каналам. Через исцеляющие точки и зоны можно «достучаться» до больного органа и оказать на него благотворное воздействие простым нажатием или растиранием!

Читать или скачать книгу
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье

Метки:  

Яблочный уксус: польза или вред для организма? + 2 книги о яблочном уксусе

Дневник

Воскресенье, 15 Октября 2023 г. 11:22 + в цитатник
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ22 (700x460, 31Kb)Наши предки знали о пользе и вреде яблочного уксуса с давних времен. Римляне часто использовали его для предупреждения инфекционных заболеваний, а обитатели Древней Месопотамии применяли при лихорадках, расстройствах пищеварения, после укуса ядовитой змеи. Интерес к нему в современный период появился благодаря американскому доктору Дж. Дарвису, который посвятил целую книгу свойствам этого продукта. Чем же так ценен яблочный уксус? И может ли он отрицательно воздействовать на организм?

Польза яблочного уксуса для организма


Из названия уксуса понятно, что он изготавливается из яблок. Очищенные фрукты подвергают процессам брожения и ферментации, получая лечебное средство с высокой питательной ценностью. В готовом продукте содержится свыше 60 различных органических соединений, в том числе 16 аминокислот, которые жизненно важны для человека.
Большая польза яблочного уксуса для организма объясняется именно его уникальным составом, включающим в себя те же ценные вещества, что и яблоки, но уже в концентрированном виде. Продукт богат аскорбиновой кислотой, витаминами Е, А, группы В, а также макро- и микроэлементами – натрием, фосфором, железом, кальцием, медью. При грамотном применении он позволяет оздоровить организм и оказывает множество благотворных воздействий:

- улучшает метаболизм;
- благоприятно влияет на иммунную систему;
- нормализует функционирование органов ЖКТ;
- способствует снижению кровяного давления при гипертонии;
- нормализует уровень сахара и холестерина;
- выводит шлаки;
- предупреждает процессы старения;
- улучшает состояние волос, ногтевых пластин, кожи.
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье

Метки:  

📚Макунин Дмитрий "Сало лечит" (народная медицина)

Дневник

Суббота, 30 Сентября 2023 г. 12:43 + в цитатник
КНИГИbookimage (528x700, 318Kb)Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях внутренних органов, так и в качестве согревающего средства. В книге вы найдете самые разные рецепты приготовления лекарств на основе различных видов животных жиров.
Когда наши далекие пращуры активно занялись охотой, рыболовством, а затем и одомашниванием диких животных и птиц, помимо мяса, молока, шерсти, кожи и перьев, они стали получать сало и жир, которые могли использовать как для приготовления пищи, так и в качестве готового продукта. Как один из источников питания, дающий силу и выносливость, жир, добытый от различных животных, рыб и птиц.

Читать или скачать книгу

Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение

Метки:  

Бурсит плечевого сустава: как лечить народными средствами

Дневник

Понедельник, 31 Июля 2023 г. 10:12 + в цитатник
ПОМОГИ СЕБЕ САМScreenshot_115-300x223 (300x223, 35Kb)Плечо имеет свои особенности анатомического строения. Сустав укреплен только мышцами плечевого пояса, что негативно сказывается при больших и тяжелых объемах работы. Суставная сумка также является достаточно слабой по сравнению с другими суставами. В итоге один из важнейших суставов в организме человека оказывается хрупким, подверженным вывихам и повреждениям. Бурсит плечевого сустава представляется собой воспаление бурс (сумок), которые окружают сустав. Точнее одной сумки. Остальные, так называемые «сумки», это всего лишь продолжение первой. Читать далее


Наиболее оптимальным вариантом
лечения будет тандем средств обычной и народной медицины. Подробнее расскажет домашний доктор на видео:(дождитесь загрузку видео)

Как лечить бурсит народными средствами.




Упражнения при боли в плече (сидя)




Источник




Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение

Метки:  

Полынь против рака.

Среда, 01 Февраля 2023 г. 14:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Здоровья_всем [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«БОЖЬЕ ДЕРЕВО» ЛЕЧИТ РАК

«БОЖЬЕ ДЕРЕВО» ЛЕЧИТ РАК

 Все знают траву полынь. Она имеет несколько видов – горькая, полевая, метельчатая. На Руси полынь называют «божьим деревом» за свои исключительно ценные лечебные свойства. Она используется при гастритах с пониженной секрецией, холециститах, колитах, для изгнания остриц, при сниженном иммунитете. В русских травниках XV века полынь упоминается среди 60 трав, наиболее употребительных при лечении раковых больных. Успешное лечение этих больных обусловлено адаптогенными свойствами травы, а также нормализацией иммунных реакций. «Божье дерево» целители чаще используют при лечении рака матки, яичников, мочевого пузыря, желудка, прямой кишки. Применяют полынь в виде настоя травы: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, настаивать 2 часа, пить по 150 мл три раза в день. Отвар корней: 1 столовая ложка на стакан воды, кипятить 15 минут, пить по 50 мл три раза в день. Настойка корней или травы на водке 1:20, пить по 1 чайной ложке три раза в день до еды. При раке прямой кишки: микроклизмы – на 50 мл теплой воды 15 капель настойки корней 1 раз в день, после опорожнения кишечника. При наружных опухолях – местно примочки с отваром корней. Лечение длительное: четыре трехмесячных курса с двухнедельными перерывами между ними. Однако, опираясь на многовековой опыт целительства, целесообразней применять полынь в сочетании с другими противораковыми травами – болиголовом, аконитом, чистотелом и др. С этой целью нами разработан восточно-тибетский противораковый эликсир (36 компонентов), включающий в себя вышеперечисленные травы, а также повышающие иммунитет, успокаивающие, обезболивающие и др.

Доцент Кубгосмедуниверситета ИОНОВ Юрий Васильевич. 350062, г. Краснодар, ул. Гагарина, 79-93 (для писем)

Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- Аптека дарованная нам Господом Богом.

Метки:  

Помоги себе сам/Как вылечить кашель быстро.

Дневник

Воскресенье, 15 Января 2023 г. 11:20 + в цитатник
Из личного опыта.. Постоянно страдала от того, что не могла до конца вылечить кашель.Одна из моих коллег,родом из Китая, посоветовала мне этот бальзам, а затем я нашла видео в интернете, где женщина рассказывает об этом бальзаме на русском языке.. Вот.. сегодня я его выставляю для тех,кто долго борется с кашлем и не может его вылечить. Всем здоровья,дорогие друзья.


Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

Сервис для развития и тренировки аналитических способностей мозга.

Дневник

Четверг, 27 Октября 2022 г. 13:05 + в цитатник
Если вы кликните на картинку,то перейдёте на сайт,где вы можете улучшить внимательность,скорость зрительного поиска, фокусировку,логику,оперативную память,структурное мышление.
Сайт бесплатный,но для тренировок,вам надо там зарегистрироваться, для этого нужно ввести E-Mail и придумать свой индивидуальный пароль. ВСЁ!!!.. Всё для вас откроется и вы можете из многочисленных предложений,выбрать то,что вам подходит.

Хостинг картинок yapx.ru

Если через картинку не откроется,то тогда Сюда
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг

Метки:  

📚 Кэлдер Питер "Око возрождения — древний секрет омоложения тибетских лам" (по просьбе)

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2022 г. 22:49 + в цитатник
Спасибо,что напомнили о моём обещании))Желаю всем здоровья! Берегите себя!
У меня всё хорошо,жива и здорова..

КНИГИ

"Cиe — великое таинство есть,
ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью,
невзгодами либо пресыщением тело человека,
возродит его взор Ока Небесного,
и молодость возвратит, и здравие,
и силу жизни превеликую даст"…



title247707170 (195x296, 92Kb)Книга «Око возрождения» была написана П. Кэлдером до Второй мировой войны. Это повесть об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета.
Описанные в этой книге 6 простых начальных упражнений для омоложения оказались очень действенными, и книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны. Советы, приведенные в этой говорящей книге, доступны практически каждому, от бизнесмена до пенсионера. «Око возрождения» — не только описание секретной в недалеком прошлом практики тибетских лам, приводящей к обращению внутреннего потока времени, развитию личной силы, сохранению и восстановлению здоровья и молодости тела, но в изложении А. Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произведением.

Читать или скачать книгу
Слушать аудиокнигу
⏲03:40:38





Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- аудиокниги

Метки:  

Психолог Мария Мошковская. Могу ли я?

Воскресенье, 10 Апреля 2022 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психолог Мария Мошковская. Могу ли я?

Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в мою сторону? Не думать, как он там, а думать, как я здесь. Уйти, поправ все приличия, нормы, блюда, салфетки со столовыми приборами. Уйти в темноту из шумной компании, потому что мне там не уютно, а это для меня самое главное в настоящем. Поступить абсурдно и невежливо, а затем на улице вдохнуть морозный, свежий воздух и зашагать в никуда, хотя можно было бы в очередной раз стерпеть. И было бы понятно, как сложится вечер и жизнь, а теперь впереди неизвестность.
Могу.

Могу ли я быть непоследовательной и нелогичной, если в понедельник мы запланировали одно, а в воскресенье стало так неприятно, что для меня утерян смысл что-то делать вместе. Могу ли я вдруг испытывать равнодушие вместо нежности и восхищения, предавая свои иллюзии о прочности? Могу ли я позволить себе провалиться в грусть, не стараясь сию минуту "завеселить" неприятное ощущение. Могу ли я посмотреть в глаза этому чувству, и спросить, зачем оно мне? И позволить себе слышать горький ответ, который заставит делать очередной, непростой выбор.
Могу.

Могу ли я не звонить тем, кому казалось бы надо, а так не хочется. Тягостные разговоры как обязалово.
Могу и я не звоню.

Могу ли я говорить о своих чувствах, если очень хочется поделиться ими, а там вроде никто не вешал табличку "выслушаю". Могу попробовать хотя бы. Могу ли я открываться, получить в ответ недоумение и смиряться с этим?
Могу.

Могу ли я ждать, пробовать, доверять? Идти туда, куда идут мои ноги, а не туда, где дорога заасфальтирована?
Могу.

Могу ли я пережить холод и звон одиночества, превращенные в тревожную бессонницу? Могу ли я предположить, что так может быть часто и согласиться на это?
Могу.

Могу ли я поступить в этой ситуации так, как хочется мне, а не так, как "поступают все нормальные люди"? Могу ли я принять себя без оправданий и стыда? Просто потому, что я уже есть и теорема моей ценности была доказана в момент моего возникновения. Могу ли я перестать сомневаться в правильности этого очевидного факта без попытки получить от жизни больше, чем она дает на данный момент? Жизнь не обязана доказывать мне мою же ценность. Мне уже все дали давным давно. Могу ли я взять?
Могу.

Могу ли я продолжать удивляться жизни каждый день, и замечать смену своих состояний без попытки удержаться в каком-то из них? Быть благодарной за то, что у меня есть пижама, постель и я в этом всем.
Могу.
Рубрики:  С МИРА ПО НИТКЕ/- психология
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

🗣 Если болит плечо....(советы,массаж,гимнастика)

Дневник

Суббота, 18 Июля 2020 г. 09:51 + в цитатник



JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА,ВИДЕО,РАССКАЗЫ/- видео
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

📚Жолондз М. "Щитовидная железа. Выход из тупика" (медицина)

Дневник

Вторник, 23 Июня 2020 г. 08:54 + в цитатник
MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb) kako-3jRbOfmNJM82xEjO (200x333, 100Kb)В корне переработав учение о щитовидной железе, автор впервые определил причины спорадических зобных заболеваний, положив конец заблуждениям, продолжавшимся более 150 лет. Автор показал, что часто невозможно вылечить сердце, не вылечив щитовидную железу. Каждые 8 из 10 человек нуждаются в лечении или корректировке функционирования щитовидной железы, от чего нередко зависит рост и характер человека. Современная медицина еще не знает причин заболевания, впервые о них можно узнать только из этой книги. Автор впервые вводит понятия о сочетанных зобных заболеваниях, о второй системе тиреоидной регуляции в организме человека, о двух новых, не известных медицине, формах сахарного диабета, связанных с развитием тиреоксикоза, делает ряд других принципиально новых и важных сообщений. Научно - популярное изложение дает возможность широкому кругу читателей узнать о себе много нового и полезного.

Скачать книгу

2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ССЫЛКИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

Что такое "Правильное питание" (ПП),"Здоровое питание" (ЗП),характеристика продуктов питания - всё найдёте здесь.

Дневник

Вторник, 09 Июня 2020 г. 10:32 + в цитатник

Piccy.info - Free Image Hosting
Piccy.info - Free Image Hosting


87 (183x551, 29Kb)
Добро пожаловать на наш сайт о правильном питании «Еда+»! Обычные продукты – овощи, фрукты, орехи и ягоды – это не просто наши вкусовые предпочтения. Это то, что делает нас теми, кем мы есть. А еще насыщает и обогащает необходимыми для жизни элементами. Но что, если в наш привычный рацион внести изменения? Ведь каждый продукт – это кладезь определенных веществ, которые влияют на организм. Наше самочувствие, здоровье и настроение зависят от того, что мы едим. И задача каждого из нас – узнать эту информацию и научиться ею пользоваться. Это и есть главная цель нашего ресурса, основной раздел которого:
all-produce (564x71, 16Kb)

Здесь собраны продукты питания, напитки и травы с подробным описанием, включая полезные и опасные свойства, советы по выбору и хранению. Есть химический состав продуктов и их калорийность, приводятся исторические или просто интересные факты. А чтобы вы во всем этом не запутались, они сгруппированы по типу и выставлены в алфавитном порядке. Изучайте с легкостью! Здоровое питание – это не дань моде и не тренд. Это еще одна возможность стать лучше, чтобы добиться большего! Используйте ее вместе с нами! Читайте статьи и делитесь ими в любимых соцсетях. Давайте вместе сделаем мир здоровее, а себя – счастливее!

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/- диета
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/- уход за телом
ССЫЛКИ/- источники
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- витамины и минералы
ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/-калькуляторы массы тела

Метки:  

📚Кэлдер Питер "Око возрождения — древний секрет тибетских лам" (помоги себе сам)

Дневник

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 10:59 + в цитатник
MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)

"Cиe — великое таинство есть,
ибо сколь бы ни было разрушено временем или хворью,
невзгодами либо пресыщением тело человека,
возродит его взор Ока Небесного,
и молодость возвратит, и здравие,
и силу жизни превеликую даст"…



kako-zIFEhcsm0X0Jv17B (200x286, 99Kb)Книга Питера Кэлдера — единственный источник, в котором содержится бесценная информация о пяти древних тибетских ритуальных практиках, дающих нам ключи от врат непостижимо долгой молодости, здоровья и удивительной жизненной силы. В течение тысяч лет информация о них сохранялась монахами уединенного горного монастыря в глубочайшей тайне.
Впервые они были раскрыты в 1938 году, когда увидела свет книга Питера Кэлдера. Но тогда Запад еще не был готов принять эту информацию, поскольку только начинал знакомиться с фантастическими достижениями Востока. Теперь же, на исходе двадцатого века, после того, как ураган теоретической и практической информации о самых разнообразных системах восточного эзотерического знания промчался над планетой, принеся фантастические откровения и раскрыв новую страницу в истории человеческой мысли, возникла настоятельная необходимость от теории и философии перейти к практике, выбирая самые эффективные и самые неординарные методы. С каждым днем приподнимается завеса тайны над все новыми и новыми аспектами эзотерического знания, с каждым новым шагом в этом направлении перед человечеством раскрываются все более и более грандиозные перспективы покорения пространства и времени. Поэтому отнюдь не удивительно, что книга Питера Кэлдера вновь возникла из небытия забвения — ее время настало.

Читать книгу
Скачать книгу


Все книги автора



2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА,ВИДЕО,РАССКАЗЫ/- видео
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ССЫЛКИ/- книги
КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ

Метки:  

Здоровье из аптеки, дарованной нам господом Богом (Трэбэн М.)

Дневник

Воскресенье, 07 Июня 2020 г. 10:43 + в цитатник

666 (699x248, 41Kb)

41acvmuLoXL._SY445_ (177x267, 7Kb)Этот пост составлен не в целях рекламы или продажи...Также я не даю никакие консультации..Эта книга в нашем доме одна из главных.Её можно скачать из интернета совершенно бесплатно.В Германии она продаётся во всех книжных магазинах ,почти на всех языках.Думаю,что в России её также легко купить.Состав шведского бальзама должен быть в оригинальной упаковке. Или на крайний случай состав трав и пропорции должны быть точно как в оригинале. Это очень важно.Упаковка выглядит так, как Вы видите на картинке слева.
Состав трав ,которые входят в этот бальзам Вы можете прочитать ЗДЕСЬ и конечно сами сможете приготовить этот бальзам.
Если Вы перейдёте по ссылке " Далее", то попадёте на пост, который я составляла для своих читателей в 2011 году, но мои фотографии из этой книги не очень хорошего качества, но всё там понятно...
Хотя.. вы можете перейти по ссылке, где книга выставлена полностью и Вы можете читать онлайн. (полностью игнорируйте цены , которые помещены ниже..Книга выставлена полностью в 110 страницах и читать её можно бесплатно)
Читать книгу
В той ситуации в которой мы находимся сегодня,она "Первая помощь" для нас всех..
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- Аптека дарованная нам Господом Богом.

Метки:  

📚Константинов Юрий / Серия книг "Карманный целитель" (лечение народными средствами)

Дневник

Пятница, 22 Мая 2020 г. 10:05 + в цитатник
MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)*** Чтобы прочитать аннотацию к книге,наведите курсор мышки на обложку книги.
*** Чтобы прочитать книгу кликните на обложку книги.
kako-ASVxcVPd6hhkihPO (200x313, 123Kb)
Скачать книгу
kako-VMttXQF7IyMT0O7E (200x310, 101Kb)
Скачать книгу
kako-nCRi7nwK8uiBtL21 (200x311, 105Kb)
Скачать книгу
kako-OOFCKUNRDzgVEUvX (200x318, 105Kb)
Скачать книгу
kako-HlcGxizwYtD2jVd3 (200x321, 117Kb)
Скачать книгу
kako-TnL5UKe3t0JyaIug (200x306, 98Kb)
Скачать книгу
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ССЫЛКИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

📚Ахмедов Рим Билалович "Одолень-трава" (помоги себе сам)

Дневник

Вторник, 12 Мая 2020 г. 11:23 + в цитатник
MED2U6VEH0xd (126x40, 6Kb)152703249_kakoKfZ9YQiBWSISJULD (200x322, 151Kb)Можно ли вылечить травами тяжёлые заболевания, перед которыми пока так часто оказывается бессильной медицина? Ответить утвердительно на этот вопрос было бы верхом легкомыслия, увы – иначе бы все эти заболевания давно были побеждены. Однако, пускай с некоторыми предосторожностями и оговорками, иной раз можно бы дать и положительный ответ. Известно немало примеров полного избавления от тяжелейших форм заболеваний при помощи самых рядовых, общедоступных лекарственных растений.Будь то болезни лёгких, желудка,почек,печени , а также нервных заболеваний и ещё много других. Имя Рима Ахмедова широко известно. Делом его жизни стало изучение целительных свойств растительного мира.
Читать книгу
Содержание книги или скачать её


2757 (93x130, 3Kb)Если книга не откроется,то вам надо в два клика зарегистрироваться. Сайт надёжный.
JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  КНИГИ,СТИХИ,ПРИТЧИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ССЫЛКИ/- книги
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

Старость начинается с ног. Где искать точки «своих» болезней?

Дневник

Среда, 11 Марта 2020 г. 12:02 + в цитатник
Согласно канонам древнекитайской медицины, именно на пятках расположены активные точки, которые отвечают за правильное функционирование всех органов. И если пятки «нетренированные», то и всему организму плохо — не дышится, и в результате стареет каждый орган.
25e313564ac205a4cb33679361f01461 (640x425, 24Kb)

Так какие рецепты есть для сохранения здоровья наших ног, а значит, в конечном счёте и всего организма? Обратимся снова к мудрости китайских врачей.
0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)

JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- тренинг
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- народное лечение
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

Меню на неделю 1400 ккал.(Для тех,кто хочет сбросить лишний вес:))))

Дневник

Среда, 05 Февраля 2020 г. 11:59 + в цитатник
Диета 1400 калорий нравится многим тем, что можно употреблять практически все продукты питания. Важно минимизировать свой рацион – кушать все, но не объедаться. Такой вредной пищи, как фастфуды, выпечка и сдоба, полуфабрикаты, алкоголь, газированная вода не должно быть в каждодневном меню вообще. Лучше организм обеспечить большим количеством полезных веществ, которые есть в нежирных сортах мяса и рыбы, кисломолочных продуктах, овощах, ягодах, фруктах и зелени.
Хостинг картинок yapx.ru
Диета 1400 калорий не только полезная, но и вкусная, поэтому придерживаться ее можно целый месяц. Чтобы сбросить пять лишних килограммов, достаточно будет тридцати дней. Нужно похудеть больше? Увеличь диетический курс после некоторого перерыва.
Обязательное условие – употребление чистой питьевой воды до двух литров в день. Вместо сахара в чай или кофе необходимо добавлять исключительно натуральный мед. Всего за одну неделю результат будет лучшим у того, кто делает утреннюю зарядку и ходит минимум двадцать минут пешком в день или плавает в бассейне.
Следи за весом постоянно! С этой целью купи весы и будешь знать в граммах, насколько тебе удалось похудеть за один день, за неделю и, наконец, за месяц. Может, ты поставишь свой собственный рекорд. Ведь каждый худеет по-разному. Скорость снижения веса зависит от ряда факторов: распорядка дня, обмена веществ, соблюдения правил диеты.
При этом сэкономь свое время: готовь простые, быстрые и полезные блюда! Четко спланируй свой график питания, худей без стрессов и эмоциональных расстройств. Употребляя по 1400 калорий в день ежедневно, ты будешь питаться безопасно и сбалансированно.

0_a8be3_6e64da38_orig (113x85, 34Kb)
JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  ВСЁ ДЛЯ ЖЕНЩИН/- диета
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью

Метки:  

Как определить, в чем нуждается ваш организм

Дневник

Воскресенье, 22 Декабря 2019 г. 18:46 + в цитатник

Если очень хочется шоколада или селедки,
не спешите их есть — сперва выясните,
чего на самом деле требует организм.


3 (323x523, 40Kb)Как думаете, насколько часто можно услышать от людей: "Я испытываю дефицит магния?" Гораздо чаще мне говорят: "Я постоянно хочу шоколада". И на ответ, что не хватает вовсе не шоколада, а гречки или фасоли, люди обычно морщатся и расстраиваются, ведь восполнять запасы сладкого гораздо приятнее, чем бобовых.

Как же определить, в чем на самом деле нуждается организм? Ведь для правильного сбалансированного питания необходимо огромное количество элементов. И если бы человек умел расшифровывать сигналы своего организма, то имел бы намного меньше проблем со здоровьем. Давайте рассмотрим самые частые дефициты, с которыми я сталкиваюсь в своей практике.

Дефицит сложных углеводов является самой распространенной проблемой. Женщины часто недооценивают роль круп в своем рационе, считая, что отказ от каш убережет их от лишнего веса. Что же происходит на самом деле? Поскольку сложные углеводы являются основным источником энергии, их дефицит моментально отражается на трудоспособности. Постоянная усталость, нежелание двигаться, плохая выносливость — это все признаки их недостатка в питании.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
JFyeKXagt0rL (163x68, 10Kb)
Рубрики:  ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- здоровье
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- советы по здоровью
ПОМОГИ СЕБЕ САМ,ЗДОРОВЬЕ/- витамины и минералы

Метки:  

 Страницы: [30] 29 28 ..
.. 1