-Цитатник

Без заголовка - (2)

10 способов применения йода и соды Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень час...

Без заголовка - (0)

Маленький дачный домик: 10 милых идей Маленький дачный домик: 10 милых идей Идеи для дачни...

Без заголовка - (0)

~ Соль как лекарство Многие на собственном опыте убедились в её целебных свойствах, особенно п...

Без заголовка - (0)

33 закона увеличения дохода 1. Храните деньги в крупных купюрах. 2. Храните деньги круг...

Без заголовка - (0)

Выбор правильной вытяжки для кухни Сегодня нет полностью укомплектованной кухни без хорош...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nina01

 -Интересы

архитектура дизайн дома интерьер классическая музыка и... еще много что интересного люблю жить здесь и сейчас. люблю хорошее застолье магия психология рецепты блюд рецепты здоровья

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Live_Memory Аудиокниги Библиофил Уголок_психолога Только_для_женщин
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) eau_de_source

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.02.2011
Записей: 2598
Комментариев: 218
Написано: 4678


Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения С_Улыбкой_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто подари ...

  

Прослушать запись Скачать файл

 

 

 

 

кусочек тепла

Серия сообщений "цветы,деревья":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 10 - Без заголовка
Часть 11 - Без заголовка
Часть 12 - Без заголовка
Часть 13 - Без заголовка
Часть 14 - Без заголовка
...
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Без заголовка
Часть 34 - Без заголовка


Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как научить ребенка успешности?
 


 (394x390, 68Kb)
 (289x108, 21Kb)



Как научить ребенка успешности?

Вы, конечно же, видели мультипликационный фильм "Том и Джерри", где собака Спайкс учила своего щенка. Щенок гонял Тома, которого Спайкс заставил подыгрывать ему. Щенок начинал лаять, а кот "в ужасе" забирался на дерево. А Спайкс говорил: "Сынок, у тебя ОПЯТЬ ПОЛУЧИЛОСЬ!" Для ребенка этот обман незаметен, но в результате у него формируется уверенность: "Я МОГУ справляться с возникающими ситуациями - у меня это уже несколько раз получилось!" И ребенок таким образом "иммунизируется" к неизбежным будущим неудачам.
Должен ли взрослый поддаваться ребенку в игре? Часто навыки и способности взрослого в той или иной игре не идут ни в какое сравнение со способностями ребенка. И он легко победил бы ребенка даже в его любимой игре. Но если бы мама и папа так поступали, то вырастили бы неудачника, который был убежден, что за что бы он ни взялся, у него все равно ничего не получится. Нужно очень тонко поддаваться ребенку для того, чтобы он получил успех. Но и переусердствовать в "игре в поддавки" нельзя. Ребенок должен приучиться побеждать, прилагая при этом максимум своих сил для этого. Чем больше малыш будет побеждать в таком режиме, тем стеничнее и более иммунным к неудачам он будет.

Читать далее...
Рубрики:  Ребенок в доме

Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения toling [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить память: запоминание больших блоков информации

В наше время — время цифровых технологий и не очень здоровой пищи, мы практически разучились запоминать информацию. Во-первых, ее стало гораздо больше и не вся она качественная, поэтому приходится ее каждый раз сортировать, отсеивая ненужный хлам. Во-вторых, теперь у каждого в кармане есть хотя бы мобильный телефон, на котором можно составить список нужных продуктов, записать телефонный номер, вбить нужную дату и время в календарь, посчитать на калькуляторе. Думаю, многие уже забыли, как это – делить и умножать в столбик или идти в магазин без списка. В-третьих, для качественной работы наш мозг и организм в целом нуждается в качественной пище. С этим пунктом и так все ясно.


brain-1.jpg

Далее..
Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленуш18 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избегайте в интерьере спальни коричневого цвета
 

 

Цвет много значит в дизайне интерьера спальни. Еще древние целители знали, что цвет окружающих объектов оказывает сильное влияние на человеческий организм и может стать причиной различных, подчас серьезных отклонений от нормы. Это подтверждают и представители новой науки — хромотерапии.

Ведь цвет — это перемещающиеся в пространстве электромагнитные излучения; волны разной длины, что влияют на организм определенным образом. Поэтому, подбирая оттенки, можно воздействовать на настроение, физическое самочувствие и даже сексуальность человека.

• У молодых (по стажу семейной жизни) супругов могут быть разноцветные спальни. А вот спальня супругов со стажем должна быть двух-, максимум трехцветной.

• Если супруги занимаются умственным трудом, им следует спать в постели голубого цвета, а если они — работники физического труда, их постель должна быть зеленых тонов.

• Людям, чрезмерно возбудимым и склонным к измене, нужно иметь в спальне хотя бы два элемента салатного цвета.

• Стыдливым и боящимся экспериментов партнерам следует завести постельное белье изумрудного цвета, этот цвет будоражит фантазию и добавляет смелости.

• Склонные к частым ссорам пары должны избегать в спальне светло-желтого, оранжевого и ярко-красного цветов, окружая себя темно-синим или темно-желтым.

• Если партнеры чувствуют, что теряют эмоциональную связь, они могут обезопасить отношения доминирующим в спальне темно-золотистым цветом.

• У страдающих избыточным весом не должно быть элементов оранжевого цвета, в противном случае они будут ежедневно наедаться перед сном, а любовь будет пробуждать волчий аппетит.

• Супругам, которые не могут «притереться», следует устроить себе спальню белого цвета с множеством зеленых элементов и живых цветов.

• Партнеры, наскучившие друг другу, должны устроить спальню фиолетового цвета, их близость станет более одухотворенной.

• И совет для всех: избегайте в интерьере спальни коричневого цвета, он ускоряет процесс старения

Рубрики:  интерьер

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимательный и нежный уход за кожей лица


- Очищайте лицо и шею косметическим молочком или лосьоном без спирта, а не водопроводной водой.

- Не пропускайте следующий важный этап ухода - тонизирование кожи. Тоники освежают кожу, улучшают состояние кровеносных сосудов, стимулируют обменные процессы в коже и подготавливают её к хорошему впитыванию крема.

- Если вы всё-таки предпочитаете умываться водой, то используйте кипяченую воду, а ещё лучше, если в неё будет добавлен лимонный сок или настои трав: липы, ромашки, мяты, шалфея.

- Эффективное средство против сухости кожи - умывание ржаным хлебом. Корочку хлеба залить горячей водой, после остывания процедить, получившемся настоем протирать кожу

- Применяйте увлажняющие кремы для лица и век даже в зимний период, только не выходите сразу на мороз, подождите 30-40 минут.

- Не пренебрегайте увлажняющими масками для лица

Маска из льняного семени. Полезно один-два раза в неделю делать маску из льняного семени. 2 ложки льняного семени залить 0,5 литра воды и варить до тех пор, пока семена не разварятся. Затем при помощи кисточки нанести массу на лицо и накрыть влажным согревающим компрессом. Через 30 минут маску смыть теплой водой и нанести крем. При расширенных сосудах на лице следует накладывать прохладную маску.

Маска из киви. Отличным тонизирующим, увлажняющим средством для кожи, подвергающейся постоянному воздействию компьютера, является маска из киви. Да и делается она замечательно просто! Взять один плод, разрезать, ложкой вынуть мякоть из половинок и размять на блюдце до состояния кашицы и нанести на лицо. Подержать минут 10-15 и смыть прохладной (лучше кипяченой) водой.

источник

Рубрики:  Красота

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2011 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое вкусное и легкое СМУЗИ!

Смузи - Smoothie – это  вкусный густой напиток, блюдо, десерт, коктейль, шербет. Всё зависит от того, какие ингредиенты используются для его приготовления. времени занимает сие действо - всего несколько минуток, но свой кулинарный шедевр вы оцените!

Смешав несколько продуктов и взбив их миксером, можно получить полноценный вкусный и полезный завтрак, полдник или даже легкий ужин.

Быстрый темп жизни = быстрая
пища. Но растворимые супы, брикетики, пакетики и готовые завтраки вредны для организма, так как непонятно какие компоненты содержатся в них! А смузи готовится очень быстро, заменяя собой целую трапезу.

  • Взбейте банан с клубникой или клюквой, добавьте молоко,  йогурт или апельстновый сок, вмешайте мюсли. Кладезь питательных веществ и витаминов.
  • Яблочный сок, сок сельдерея, моркови, обезжиренный йогурт, мякоть манго –  и смузи для тонкой талии готов. Для богатыря рекомендую приготовить протеиновый смузи – любые любимые фрукты или овощи измельчаются блендером, в конце вбиваются два сырых куриных яйца.
  • Усильте смузи витаминами – сок черники, грейпфрута, лимона. Вязкая основа – измельчённая ореховая масса, мёд, сироп, молоко, йогурт – плюс натуральный сок, плюс мякоть фруктов или овощей. Фантазируйте вместе с блендером.
  • Лимонный сок налейте в стакан «тумблер», наполовину наполненный кубиками льда, добавьте сахарную пудру и перемешайте. Долейте содовой и еще раз перемешайте. Кружок лимона наденьте на край стакана.
  • Банан нарезать и заморозить. Яблоко очистить, нарезать маленькими кубиками. Киви очистить от кожуры. Имбирь очистить и натереть на терке. Положить замороженный банан и остальные ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния.
  • Взбить в блендере 2 больших шарика ванильного мороженого, 3 ст л мятного ликера, 6 листьев мяты и 4 кубика льда в блендере. Взбивать до однородного состояния, затем перелить в маленькие охлажденные бокалы.
  • Дыню очистить и нарезать небольшими кубиками. В блендер добавить газировку, кусочки дыни, мятные листики и клубнику. Все смешать до однородного состояния. Вылить в бокал для коктейля и подавать.
        
        Банановый молочный коктейль с мандаринами и манго
        
        Ингредиенты на 6 порций:
        около 24 сочных мандарина, плюс один для украшения
        2 маленьких очень спелых и сочных манго
        2 спелых банана
        500 г йогурта
        горсть льда (по желанию)
      
        1. Порезать мандарины и выдавить сок (должно получиться около 600 мл). Очистить манго, срезать мякоть с косточки в середине, затем порезать мякоть на куски. Очистить и порезать бананы.
        2. Перелить в блендер мандариновый сок, мякоть манго и банана, йогурт и немного льда и взбить. Перелить в бокалы и подавать. Если вы не добавляете лед, охладите в холодильнике до подачи на стол.
        
        На заметку
        Используйте очень спелые фрукты, чтобы напиток получился достаточно сладким. Если вы любите очень сладко, добавьте ложку прозрачного меда.

МНОГО РЕЦЕПТОВ СМУЗИ

_______________________________________________________________

Всем известно, что уникальные кремы мёртвого моря En Gedi SPA дают потрясающие результаты, делая кожу гладкой и ухоженной. Натуральные компоненты, входящие в их состав - грязи и минералы - омолаживают, тонизируют, смягчают и очищают усталую кожу, насыщая всем необходимым! Попробуйте элитную косметику и ощутите результат!

Рубрики:  домашний ресторанчик

Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женский гороскоп в сонетах

  Мои Дорогие подруги и просто прекрасные девушки и женщины разбираем ,читаем и получаем удовольствием!

  У данного гороскопа два знаменательных отличия от всех прочих: во-первых, он характеризует исключительно женщин, и, во-вторых, написан в форме сонетов. Здесь представлена квинтэссенция черт каждого знака, то есть дан, так сказать, «чистый» тип. Но в жизни много и смешанных типов, и типов, подверженных влиянию соседних знаков. Так что, если вы себя не совсем узнаёте под своим знаком, не спешите обвинять автора сонетов: просто вы «неправильный» Лев или «нечистая».

............................................

Серия сообщений "Гороскопы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
...
Часть 45 - Без заголовка
Часть 46 - Без заголовка
Часть 47 - Без заголовка


Без заголовка

Четверг, 05 Мая 2011 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения nina01 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исходное сообщение nina01

Призыв к фортуне



Желательно пользоваться им не очень часто. Призыв очень эффективен. Читать необходимо 3 раза подряд.










 



Прими, Богиня,наш призыв,

Пусть каждому сияет солнце

Сокровищ радостный порыв

На нас златым дождем прольется

и те сердца, что в унисон

Со всей Вселенной в ритме бьются

Богатств достигнут и высот

и ангелов душой коснутся

Что приготовили дары

Для всех несметные богатства

Все есть твое - иди бери

Вступай в Божественное братство

Фортуна,возроди сознание,

Чтоб манну получить с небес

Низ равен верху в век познанья

Для всех достаточно чудес!














 
Рубрики:  Ритуалы

Без заголовка

Среда, 04 Мая 2011 г. 14:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Ализаде [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия Богатства!!!

Магия Богатства!!!


Это цитата сообщение nindi

 (240x320, 220Kb)
1Научись смотреть в будущее.

2. Разработайте свой личный финансовый план.

Бизнес – это в первую очередь финансовые знания. Научитесь отличать актив от пассива, активный доход от пассивного, драгоценные металлы от блеска. Поставьте себе цели, в которых предусмотрена четкая стратегия выхода. Основные уровни этого плана: обеспечение резерва (на случай форс-мажора), плана защищенности (расходы превышают ваши доходы), плана комфорта и плана богатства. Запишите путь, как вы их достигнете в простой форме, так, чтобы их мог понять даже пятилетний ребенок.



3. Создавайте начальный капитал.

Варианты создания капитала: получите кредит, продайте свою идею; заработайте на покупке-продаже ликвидного товара (например, недвижимости или ценных бумаг); найдите себе покровителя; привлеките стратегического инвестора; создайте бизнес; объединитесь с такими же, как вы. После этого инвестируйте его в то, что приносит пассивный доход.



Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Старая Прага"

Каждая хозяйка знает, что такое пражский торт и умеет его приготовить. Хочу предложить ещё один рецепт, очень простой и экономичный, готовится практически за час времени. Попробуйте, вам обязательно понравится.



Ингредиенты:

• 2 яйца
• 1 ст. сахара
• 1 ст. сметаны
• 1/2 банки сгущенки (для теста)
• 1 ч.л. соды
• 1,5 стакана муки
• 1,5 ст.л. какао
• 1/2 банки сгущенки (для пропитки)

Читать далее...
Рубрики:  домашний ресторанчик

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамины против старения.

 (200x284, 26Kb)
Вот вам простой и доступный способ оставаться бодрым и красивым — нужно ввести в свой рацион продукты, богатые витаминами.
1.Витамин E
Содержится в листовых зеленых овощах, растительных маслах (кукурузном, подсолнечном, хлопковом), семенах яблок и льна, орехах (миндале и арахисе), злаковых, бобовых, печени, яичном желтке, сое, молоке, рыбе, травах (одуванчике, люцерне, крапиве, листьях малины), плодах шиповника.
Одно из самых замечательных свойств витамина E — увлажнение кожи. Он не только устраняет сухость, но и участвует в формировании коллагеновых и эластичных волокон межклеточного вещества, заживляет поврежденные ткани. Врачи и дерматологи прописывают этот витамин для избавления от шрамов и пигментных пятен. Также он усиливает кровообращение, что прекрасно сказывается на тургоре и приятном оттенке лица.
2.Витамин C
Содержится в листовых зеленых овощах, капусте (кочанной, цветной, брюссельской, брокколи), болгарском перце, помидорах, картофеле в мундире, цитрусовых, дыне, черной смородине, рябине, землянике, облепихе, хурме, яблоках, абрикосах, персиках, травах (корне лопуха, крапиве, перечной мяте, кайенском и красном перце, петрушке, тысячелистнике, подорожнике, листьях малины и фиалки, щавеле), плодах шиповника, а также в некоторых продуктах животного происхождения (печени, почках).
Витамин C известен как заживляющее средство. Он участвует в синтезе коллагена, регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, оказывает противовоспалительное действие. Этот витамин повышает давление и является мощным антиоксидантом.
3.Витамин А
Содержится в зеленых и желтых овощах (шпинате, зеленом луке, болгарском перце, тыкве, моркови), бобовых, дыне и арбузе, яблоках, винограде, персиках, абрикосах, черешне, облепихе, травах (кайенском перце, фенхеле, хвоще, щавеле, ламинарии, перечной мяте, крапиве, овсе, петрушке, шалфее, листьях малины), плодах шиповника, а также в продуктах животного происхождения (рыбьем жире, икре, говяжьей печени, цельном молоке, сливочном масле, маргарине, сметане, твороге, сыре, яичном желтке).
Витамин A необходим для регенерации клеток, улучшает качество вновь образующейся ткани, стимулирует синтез коллагена, участвует в окислительно-восстановительных процессах, применяется при лечении практически всех заболеваний кожи (псориаза, акне, прыщей и т. д.), ускоряет процессы заживления при ранах и солнечных ожогах, снабжает кожу питательными веществами.
4.Витамины группы B
Содержатся в хлебе и хлебопродуктах из муки грубого помола, спарже, брокколи, брюссельской капусте, крупах, бобовых, орехах, цитрусовых, ягодах (землянике, голубике, черной смородине, облепихе), травах (петрушке, перечной мяте, шалфее, листьях малины, щавеле, ромашке, крапиве, хмеле), пивных дрожжах, водорослях, морской капусте, бананах, дыне, финиках, персиках, тыкве, абрикосах, грибах, корнеплодах, а также в продуктах животного происхождения (молоке, яичном желтке, печени, домашней птице, сырах, устрицах, рыбе).
Витамины этой группы участвуют во всех клеточных процессах, стимулируют обмен веществ в коже, защищают ее от последствий плохой экологии и чересчур сильного солнечного излучения, способствуют заживлению акне и ровному цвету лица.
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пища для ума. Тайна черепной коробки.

Самый непознанный объект во Вселенной - человеческий мозг.
Возможно, где-то в безграничном космосе есть системы и позагадочнее. Но на сегодняшний день самый сложный объект во Вселенной - человеческий мозг. В нем - более 100 миллиардов клеток, и каждая из них имеет миллиарды связей с себе подобными. Об этом органе нашего тела написаны сотни научных книг, но многое в его деятельности по-прежнему окутано тайной. До сих пор до конца не ясно, что такое сознание, интуиция, мышление. Или отчего, например, возникают тяжелые болезни мозга, превращающие мыслящего человека в растение.
 (450x690, 81Kb)
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Aquila_reale [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смешаем лук с медом

лук с лимоном (150x150, 7 Kb)

    Это средство эффективно при склерозе сосудов головного мозга и сердечно-сосудистых заболеваниях.

    Перемешайте стакан сока белого репчатого лука и стакан майского меда, добавьте 50 г пропущенных через мясорубку корок лимона. Плотно закройте посуду и храните в холодном месте. Принимайте 3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды. Курс лечения - 2 месяца. 

   Эта же смесь дает хороший эффект при рассеянном склерозе.

Линеечки-разделители зелёные

 

Серия сообщений "Сердечно-сосудистый вопрос":
Часть 1 - Ваше сердце устало?
Часть 2 - И вы забудете о болях в сердце
Часть 3 - МАЗЬ ОТ ТРОМБОФЛЕБИТА
Часть 4 - Каланхоэ для вены-невидимки
Часть 5 - Смешаем лук с медом
Часть 6 - Помощь при аритмии и стенокардии
Часть 7 - Инсульт - лечение домашними средствами
...
Часть 11 - Варикоз пройдет по весне
Часть 12 - Свечи от геморроя
Часть 13 - Как снизить холестерин

Серия сообщений "Голова (гипертонии-гипотонии и др)":
Часть 1 - Настойка сирени от давления
Часть 2 - Как дрожжами вылечиться от гипертонии знают многие
...
Часть 8 - Чтобы давление было в норме
Часть 9 - Если скачет внутричерепное давление
Часть 10 - Смешаем лук с медом
Часть 11 - Ударим по давлению кукурузной мукой
Часть 12 - Инсульт - лечение домашними средствами
...
Часть 24 - Гипертонию лечим геранью
Часть 25 - Сосуды будут здоровыми
Часть 26 - При всех видах эпилепсии
Рубрики:  Народные рецепты

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устраняем проблемы волос изнутри.

 (467x250, 30Kb)
http://www.ladyx.ru/article/180/
http://www.ladyx.ru/article/116/
Нередко встречающаяся в последнее время проблема выпадения волос - зачастую результат гормонального дисбаланса в организме. Эту проблему можно устранить изнутри, применяя различные средства: препараты, отвары трав и лекарственные настойки.
По механизму действия эти средства для укрепления и роста волос можно разделить на 2 группы. В основном они корректируют гормональные сдвиги в организме, которые являются причиной слабых волос, и оказывают тонизирующее действие на организм. Причем, конечного результата можно будет достигнуть быстрее при одновременном применении средств для наружного и внутреннего употребления. Принимайте по одному препарату из каждой группы в течении 2 недель, периодически чередуя их. Затем 2 недели сделайте перерыв и повторите снова.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Красота

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет.

 (200x133, 8Kb)
В наше время всевозможные биодобавки и лекарственные препараты для улучшения иммунитета продаются в любой аптеке. Тем не менее, народные рецепты не теряют своей актуальности.
1.Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять 2 ст.л. листьев грецкого ореха и залить их 0,5 кипящей воды, настаивать 1 ночь в термосе, затем пить по четверти стакана настоя в день.

2.Хвойный витаминный напиток – усиливает сопротивляемость организма: возьмите 2 ст.л. промытой в холодной воде хвои, прокипятите в течение 20 мин (1 стакан кипятка) с закрытой крышкой, затем оставьте на полчаса и после процедите. Перед тем, как пить такой напиток, его можно сдобрить медом, сахаром или рассолом от капусты. Пить следует по 1 стакану в день в 2-3 приема.

3.Витаминный компот из трав (принимать по 0,5 л в день). В аптеке купите мелиссу, иван-чай, цветы каштана и мяту, заварите по 5 ст.л. каждой травки 1 л воды, оставьте на 2 часа. Отварите компот с 2 л воды и любой ягодой – черной смородиной, калиной, клубникой, вишней, соедините с травами.

4.Бальзам для улучшения иммунитета. Взять 500г листьев алоэ, промыть их и просушить, убрать в холодильник на 5 дней. Растению должно быть не менее 3 лет, перед срезанием листьев не поливать его 2 недели. Затем листья пропустить через мясорубку (должно получиться ¾ стакана), соединить с медом 1:1, добавить 1,5 стакана вина «Кагор». Принимать бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

5.Поможет укрепить иммунитет и витаминная ванна. Нужно взять сухие плоды, веточки или листья брусники, малины, смородины, облепихи, рябины или шиповника. Можно использовать все сразу, можно только то, что у вас есть, но содержание компонентов должно быть равным. Залить смесь кипятком, оставить на 5-10 мин, затем добавить витаминный настой в ванну. Более простой способ: добавлять в ванну несколько капелек эфирного масла кедра или эвкалипта. Принимать ванну нужно в течение 10-15 мин. Благодаря такой ванне облегчится затрудненное дыхание из-за простуды, пройдет головная боль, ломота в теле и, конечно, улучшится иммунитет.

6.В периоды сезонных эпидемий подойдет такое средство. Сок редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

настоящие орехи

Существует множество видов орехов – грецкие, кедровые, фундук, миндаль, арахис, каштан, фисташки, бразильский орех, кешью, пекан. Надо знать полезные качества каждого вида орехов, потому что у каждого из них есть свои преимущества.
Специалисты утверждают, что настоящие орехи – это кешью и фундук, да еще с натяжкой – кедровые. А поскольку они считаются настоящими, то с них мы по праву и начнем наш разговор.
 (186x250, 16Kb)
«Настоящий орех» – фундук – богат всевозможными полезными веществами. Выжатое из него масло легко усваивается организмом. В смеси с яичным белком масло лечит ожоги, его используют для укрепления волос, а орехи в сочетании с медом употребляют при ревматизме и малокровии.
 (316x211, 7Kb)
Кешью по форме очень похож на нашу грушу. В продажу они поступают уже очищенными, что облегчает их употребление. Эти орехи содержат большое количество белков и жира (что противопоказано при худении), к тому же никотиновую кислоту и каротин.
 (250x250, 18Kb)
Кедровые орехи – семена сибирской сосны. Эти орешки очень богаты маслом, а также белком – по составу они даже близки к яичному белку. По своему качеству кедровое масло почти ничем не уступает оливковому. Даже жмых, который остается после отжатия масла, содержит много белка – в основном его используют в кулинарии (делают халву, пирожные, торты).
А настойка из кедровых орешков была известна еще в древности. Ею лечили суставы при ревматизме, подагре, артритах. Было бы неплохо и нам знать этот старинный чудодейственный рецепт, так как наступает самый неблагоприятный период для этих заболеваний. А делается она вот как: толченые вместе со скорлупой орешки заливают водкой так, чтобы она покрывала их слоем в 5-6 см. Настаивают в течение недели, а потом принимают по столовой ложке 3 раза в день.
 (360x360, 32Kb)
Покупая арахис этот полезный орех, обратите внимание на его свежесть, так как грибок, который иногда поселяется на поверхности этого ореха, выделяет токсины, которые, попадая в организм человека, могут поразить любой ослабленный орган. Большая часть этого ореха используется для получения масла. По пищевым качествам оно превосходит многие растительные масла.
 (400x287, 126Kb)
Орехом еще называют и растущий у нас каштан. Свежие каштаны имеют терпкий вкус и очень тверды. В отличие от своих сородичей их нельзя употреблять сырыми. А вот испечь его можно, тогда он приобретает сладковатый вкус и становится очень ароматным. Но много их есть нежелательно – может быть вздутие кишечника.
 (400x394, 79Kb)
Плоды фисташек похожи на крохотную сливу. При созревании мякоть или кожица высыхают, а косточка растрескивается вдоль на две половинки. Применяют его для изготовления масла, которое уникально в своем роде, – оно не высыхает, а потому с успехом используется в кулинарии, парфюмерии и медицине.
 (318x158, 6Kb)
Бразильский напоминает круглую или овальную коробочку с крышечкой, внутри которой расположены семядольки с тонкой, но очень прочной скорлупой. По вкусу бразильский орех напоминает кедровые орешки.
 (250x186, 18Kb)
У миндаля при созревании мякоть засыхает, образуя светло-коричневую мохнатую «шкурку». Миндаль бывает двух видов: сладкий и горький. В горьком содержится вещество, которое выделяет синильную кислоту, опасную для организма. Эмульсию же из сладкого миндаля (миндальное молочко) применяют как обволакивающее средство при заболеваниях желудка и кишечника. Для приготовления такого молочка 50 г ядер измельчите в ступке, залейте 100 г воды или молока, варите 10 минут и процедите. Такое молочко полезно и при заболеваниях почек, к тому же оно оказывает мочегонное действие. А вот миндальное масло оказывает хорошее слабительное действие.
 (300x300, 25Kb)
О полезных свойствах грецкого ореха ходят легенды. Его масло богато жирными кислотами, по калорийности оно выше свинины, а по содержанию белка приближается к мясу. Обладает желчегонным действием, полезно при заболеваниях печени и желчного пузыря. Используют его и при смазывании ожогов. К тому же в незрелых плодах этого ореха много витамина С (причем не меньше, чем в черной смородине или шиповнике).
 (400x395, 93Kb)
Ближайший родственник грецкому ореху – пекан. У этого ореха почти гладкая скорлупа, но он вкуснее грецкого ореха и миндаля.
 (507x251, 38Kb)
Кокосовый орех весит до 2 кг. Незрелый орех содержит до 0,5 л прозрачной, хорошо утоляющей жажду жидкости – на вкус она кисловато-сладкая, богата витаминами и сахарами. По мере созревания плода в этой жидкости появляются капли жира, и она превращается в эмульсию белого цвета – кокосовое молоко, которое потом густеет и становится белой мякотью.
Орехи по вкусу и внешнему виду отличаются друг от друга, но неизменным у них остается их значение – все они очень полезны при атеросклерозе, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваниях. К тому же орехи повышают тонус центральной нервной системы, способствуют регуляции функций головного мозга. Кроме того, содержащаяся в ядрах клетчатка нормализует деятельность кишечника. Но большое ее количество раздражающе действует на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Поэтому при болезни желудка и кишечника не следует съедать более 5-6 орехов. Их рекомендуют ослабленным людям после болезни, как мы уже говорили, по калорийности они превосходят многие продукты.
Хорошее действие оказывает орех на кожу и незаменим в косметологии. Маска из ореха и яблока прекрасно подготовит вашу кожу к холодному влажному воздуху наступающей зимы. Возьмите 1/3 стакана яблочной кожуры, пропустите ее через мясорубку, выложите на марлю и тщательно выжмите сок. 1/2 стакана любых орехов также пропустите через мясорубку, всыпьте в яблочную массу и хорошо перемешайте. Если масса рассыпается, добавьте немного сока, чтобы маска, оставаясь достаточно сухой, не разваливалась. Наложите маску на лицо на 20-25 минут, затем снимите ее, тщательно умойтесь теплой водой и протрите кожу тоником. Действие этой очищающей маски будет заметно сразу же: кожа станет чистой и свежей.
Ольга КОЖЕВНИКОВА
Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Алиша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пить молоко по Аюрведе

Тут много споров о молоке, его пользе и вреде... В общем, вот:

Как пить молоко?
Читать далее...
Рубрики:  Полезное

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть перед сном полезно

Есть перед сном полезно


Ученые рекомендуют есть перед сном, так как считают поздний ужин полезным для здоровья людей. При этом исследователи отмечают, что ужин должен состоять из злаковых и овощных блюд. Данные блюда легко усваиваются организмом, повышают в крови уровень аминокислоты триптофана.

При повышении уровня триптофана в крови увеличивается содержание в мозге серотонина – гормона счастья, способствующего быстрому засыпанию. Ученые и диетологи и ранее отмечали: ужин нельзя отменять, он  обязателен, потому что нереально наесться последний раз в обед. Главное правило ужина – никаких специй и пряностей, так как они усиливают аппетит и может появиться чувство голода уже после еды.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Обменные процессы в организме можно ускорить
Часть 2 - Каланхоэ — живое дерево
...
Часть 98 - ЗАПРОГРАММИРУЙ СЕБЯ НА ПОХУДЕНИЕ! В СГОВОРЕ СО ВСЕЛЕННОЙ!
Часть 99 - каша для щитовидки
Часть 100 - Интересная диетка
Рубрики:  Помоги себе сам

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

термоядерный рецепт от простуды

 (200x200, 6Kb)
Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!
Рецепты наших бабушек бывают намного эффективнее таблеток и микстур."Термоядерный "рецепт от простуды. По-моему проще не бывает, но эффект просто удивительный.
Нам надо сделать следующее: В кружку кладем:1 ст.л. - малинового варенья, 1 ст.л. - мёда, 1 ст.л. - лимонного сока, 1 ст.л. - коньяка, 1 - таблетку аспирина. Заливаем всё кипятком, размешиваем и выпиваем.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Без заголовка

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Karmelac [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

средства для укладки волос

 (400x400, 99Kb)
Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как
можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и
варим, пока количество жидкости не уменьшится вполовину. Затем остужаем и
процеживаем через ткань или несколько слоев марли. Для того, чтобы
полученная жидкость не портилась, добавляем 50 граммов водки. Получаем
лосьон. Пахнет очень приятно. Наносим на мокрые волосы, пальцами
прочесываем ( в корни втирать не нужно) и укладываем феном.
Прическа (особенно на короткой стрижке) держится очень хорошо, волос живой,"шуршит", лаком брызгать не нужно, укрепляет волосы.
Рубрики:  Красота


Поиск сообщений в nina01
Страницы: 129 ... 48 47 [46] 45 44 ..
.. 1 Календарь