-я - фотограф

јнатоми€ духовности. Alex Grey

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в light2811

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.08.2010
«аписей: 23446
 омментариев: 33593
Ќаписано: 57857

я ,≈лена Ѕарымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics –ичарда Ѕартлетта , “ета-’илинг), сертифицированный терапевт QHS—истемный дизайнер, регрессолог, практик –еинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

–аботаю с состо€ни€ми потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

ћой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

«апись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в ћоскве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

¬от уже 19  лет € с радостью помогаю люд€м выйти  из состо€ний глубокого кризиса или засто€, глубоко исследовать себ€, определитьс€ в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повтор€ющихс€ негативных ситуаций,  разобратьс€  в отношени€х, в самом себе, найти  свое предназначение или определитьс€ в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себ€ по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  » это большое мое счастье! 

¬ работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- –афал –ословец и  инга ƒушиньска),  Ѕиологика (GNM)( –оберто Ѕарнаи), Recall Healing  ( »сцеление воспоминанием- ∆ильбер –ено), RPT (–ѕ“- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Ѕыстра€ лична€ трансформаци€- —аймон –оуз), Matrix Energetics –ичарда Ѕартлетта“ета-’илинг »сцеление временных линий  —эл–ейчел, –еинкарнационика (ћарис ƒрешманис), —истемное моделирование (јлександр «елинский) , психологическое консультирование  с картами —имболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Ќина ‘ролова), ѕЁј“, “ј“, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( —тив –отер), ƒуховна€ психологи€(—тив –отер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу ’елингера, —труктурна€ психосоматика (јндрей ћинченков),

благодар€ чему складываетс€ свой собственный авторский  метод  вантового процессинга LHS  , который позвол€ет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*ѕовторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношени€х

* ѕроблемы, св€занные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* ѕроблемы в личной  жизни

* ѕроблемы во взаимоотношени€х с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзь€ми, с родител€ми или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 –азличные состо€ни€ субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: бо€знь вождени€ автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Ёмоциональные состо€ни€: стресс, повышенна€ нервозность,мен€ющеес€ настроение, потер€ контрол€ над эмоци€ми, т€желые переживани€, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*ƒепресси€

ƒуховные кризисы

*  “равмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  «ависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, прив€занность к играм, социальным сет€м;

*  Ќеумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Ѕлокирование развити€ своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Ќепри€тие перемен в жизни, подмена насто€щего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  ѕроблемы, касающиес€ разрушени€ границ личности: факты эмоционального или физического насили€, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  ѕроблемы с деньгами, долговые об€зательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* –абота и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определитьс€ в профессиональном плане;

*  ѕроблемы в сексуальной сфере;

*  ’ронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогани€ на физическом уровне)

 »зменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведени€ и способов взаимодействи€ с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*–абота с состо€ни€ми  

я €вл€юсь сертифицированным терапевтом »сцелени€ временных линий и практиком  –еинкарнационики.

 ѕодробнее об этом вы можете прочитать на странице  онсультации.

 

Ёлектронна€ почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

“елефон: +7 926 454 17 08

—кайп: light2811

Ѕлог:  http://www.liveinternet.ru/


”роки успеха от психопатов. ѕочему они станов€тс€ богачами и начальниками

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 12:29 + в цитатник

”роки успеха от психопатов. ѕочему они станов€тс€ богачами и начальниками

ѕопул€рный британский публицист ƒжон –онсон в своей книге «ѕсихопат-тест», по которой в √олливуде собираютс€ сн€ть триллер со —карлетт …оханссон в главной роли, высказал интересную мысль о психопатах. ѕо мнению писател€, больше всего их встречаетс€ среди богачей. —ледует обратить внимание, что психопат в научном смысле – это не сумасшедший, а просто человек с особым устройством психики, отличающимс€ неспособностью воспринимать чужие эмоции, сострадать, а потому готовый без раска€ни€ причин€ть вред окружающим.

∆урналисты Business Insider проанализировали последние изыскани€ исследователей на этот счет и собрали несколько общих черт, которые родн€т состо€тельных и успешных людей с психопатами. »зучив их, невольно задумаешьс€: а стоит ли богатство того или лучше быть обычным человеком?

ќтсутствие сострадани€

”ченые из университетов јмстердама и  алифорнии в 2008 году в ходе исследовани€ вы€снили, что более состо€тельные люди склонны про€вл€ть меньше эмоций в общении и при трагических ситуаци€х таких, например, как смерть близкого человека.

¬о врем€ эксперимента добровольцев (незнакомых друг с другом людей) разбили на пары и попросили рассказать друг другу о самых драматических моментах в жизни. »зучив реакцию, исследователи сделали вывод, что богатые участники были более холодны и про€вили меньше сострадани€, нежели их менее состо€тельные партнеры. Ќеумение сострадать, по мнению ученых, присуще и большинству людей с психическими расстройствами. 

—амовлюбленность, иллюзи€ превосходства

ѕсихолог и лауреат Ќобелевской премии по экономике ƒаниэль  анеман исследовал «истории успеха» нескольких состо€тельных людей и пришел к выводу, что главную роль в их достижени€х сыграла удача. ќднако сами богачи, по мнению ученого, не осознают или не хот€т осознавать этого и считают, что добились всего только благодар€ упорному труду, уникальным навыкам и знани€м.

«»ллюзи€ превосходства и мастерства – вот в чем они все глубоко убеждены», - приводит слова ученого The Guardian.

Ћесть, манипул€ции и «ложное очарование»

¬ ¬еликобритании психологи изучили основные черты характера и поведение 39 топ-менеджеров разных компаний, а также нескольких заключенных, осужденных за преступлени€ разной степени т€жести. »сследователи нашли определенные сходства в психологических портретах богачей и  заключенных по некоторым показател€м. »з основных совпадений ученые отметили склонность к манипулированию и лести дл€ достижени€ поставленных целей.

—овсем нет совести

ѕсихопаты, как правило, не сознаютс€ в плохих поступках, они склонны обвин€ть в своих ошибках других, говорит публицист ƒжон –онсон. „то такое угрызение совести, таким люд€м тоже неизвестно, уверен автор «ѕсихопат-теста». ¬ интервью изданию Forbes ƒжон –онсон привел в пример бизнесмена со скандальной репутацией јльберта ƒанлэпа, главу некогда успешной корпорации Sunbeam. —отрудники компании называли его почти ласково – Ѕензопила Ёл. ј все потому, что јльберт обожал увольн€ть людей, чаще всего беспричинно, по настроению. «а нездоровую страсть к доминированию и «расправам» над подчиненными бизнесмен был включен в рейтинг худших руководителей всех времен.

Ёгоизм

 азалось бы, состо€тельные люди должны быть более щедрыми, нежели небогатые. ¬едь денег у них много, а значит, поделитьс€ – пожертвовать на благое дело, например, – не составит труда. ќднако в действительности это не так. »сследование, проведенное учеными из  алифорнийского университета в Ѕеркли с участием людей с разным достатком, показало, что те, чей заработок был меньше, готовы были жертвовать на помощь нуждающимс€ на 44 процента больше. ¬ ходе исследовани€ психологи также отметили, что небогатые люди склонны про€вл€ть спонтанное сострадание, тогда как с богачами такого практически никогда не происходит

Ќеэтичное поведение

ѕодобно психопатам, многим состо€тельным люд€м присуще неэтичное поведение в повседневной жизни. Ќа это указывают результаты исследовани€, проведенного в Ќациональной јкадемии наук —Ўј.

—огласно его результатам, богатым люд€м свойственно:

- Ќарушать правила дорожного движени€ и не испытывать при этом угрызений совести;

- ¬рать напропалую партнерам, коллегам, знакомым;

- ∆ульничать с целью увеличени€ своих шансов на победу где бы то ни было.

—клонность к скуке и нехватка острых ощущений

Ѕольшинство психопатов скучают всю жизнь. »м, как и большинству состо€тельных людей, посто€нно не хватает острых ощущений.

ћногие психопаты ран€т окружающих, совершают нехорошие поступки лишь дл€ того, чтобы получить долю адреналина, пишет научный журнал Psychology Today.

—амовлюбленность, расчетливость, эгоизм и умение манипулировать – не единственное, чем могут похвастатьс€ люди с «необычным эмоциональным фоном». ” психопатов, в общем-то, даже есть чему поучитьс€. Ќапример, тому, как сохран€ть спокойствие в критических ситуаци€х и выходить из них целым и невредимым.

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
общество, политика



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

‘ј “џ »« ћ»–ј √≈Ќ≈“» »: »ƒ»ќ“»«ћ Ќ≈ ѕ≈–≈ƒј®“—я ќ“ ќ“÷ј   —џЌ”

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 12:24 + в цитатник

‘ј “џ »« ћ»–ј √≈Ќ≈“» »: »ƒ»ќ“»«ћ Ќ≈ ѕ≈–≈ƒј®“—я ќ“ ќ“÷ј   —џЌ”

 

 
 
 
‘ј “џ »« ћ»–ј √≈Ќ≈“» »: »ƒ»ќ“»«ћ Ќ≈ ѕ≈–≈ƒј®“—я ќ“ ќ“÷ј   —џЌ”
 
»нтеллект от отца может передаватьс€ только дочери. » только наполовину!
 
1. »нтеллект не передаетс€ от отца к сыну. “о есть, если вы гений, то ваш сын 100% не унаследует ваших генов.
 
2. »диотизм не передаетс€ от отца к сыну. ≈сли вы законченный кретин, то ваш сын не будет таким же идиотом как вы (с чем вас и поздравл€ем).
 
3. »нтеллект от отца может передаватьс€ только дочери. » только наполовину.
 
 
4. ”наследовать интеллект мужчина может только от своей матери, который она, в свою очередь, унаследовала от своего отца.
 
5. ƒочери гениев будут ровно наполовину умны, как их отцы, но их сыновь€ будут гени€ми. ≈сли их отец тупица, то дочери будут ровно наполовину тупицами, чем их отцы.
 
6. ѕоэтому гениальных женщин почти не существует, как и не существует стопроцентных идиоток-женщин. «ато мужчин-гениев и мужчин-тупиц очень много. ќтсюда и поколение неудачников-алкашей, матерей-одиночек, а также нобелевские лауреаты (почти все мужчины).
 
¬ыводы дл€ мужчин:
 
1. „тобы спрогнозировать умственные способности своего сына, гл€ди на отца своей жены (если он академик, то твой сын тоже будет умным).
 
2. “во€ дочь получит половину твоего ума. Ќо и половину твоей дебильности. ѕо интеллекту она будет ближе к тебе. ≈е сын получит все твои умственные способности. ’очешь умное поколение — мечтай о дочери.
 
3. “вои умственные способности от мамы, а вернее от дедушки.
 
¬ыводы дл€ женщин:
 
1. “вой сын по уму — копи€ твоего отца, и ругать его “ты такой же тупой, как твой отец” — не совсем верно.
 
2. “во€ дочь по воспитанию будет как ты, но по уму как ее отец. ≈Є же сыновь€ будут умственными копи€ми ваших мужей.
 
—читаетс€, что главный результат роста продолжительности жизни — то, что пожилые люди теперь дольше живут. Ќо это не так. √лавным, огромным, стратегическим, мен€ющим на наших глазах все человечество следствием скачка продолжительности жизни €вл€етс€ вовсе не то, что старость теперь дольше продолжаетс€, а то, что она намного позже начинаетс€.
 
 
ƒл€ тех, кому сегодн€ 40, 50, 55 лет, старость начнетс€ только лет в 75-80. “о есть на добрых 25 лет — четверть века! — позже, чем дл€ поколени€ наших родителей. ≈ще совсем недавно в человеческой жизни было лишь 3 основных периода: молодость, зрелость, старость. “еперь «зрелость» случаетс€ в 50 и отмечает собой начало абсолютно нового, попросту не существовавшего раньше этапа в человеческой жизни.
 
„то мы знаем о нем?
 
1. ќн продолжаетс€ почти 30 лет — с 50 до примерно 75.
 
2. ¬ отличие от прежних представлений, физические и интеллектуальные возможности человека в этот период при правильном подходе не снижаютс€ и остаютс€, по крайней мере, не хуже, а в некоторых случа€х и лучше, чем в молодости.
 
3. ѕотенциально это лучший, самый качественный период в человеческой жизни, поскольку совмещает в себе здоровье, силы и жизненный опыт. «≈сли бы молодость знала, если бы старость могла» — это больше не про нас. ѕо всем статистическим данным последних лет, самое счастливое врем€ в жизни, ее пик наступает теперь примерно в 65 лет.
 
4. “е, кому сегодн€ 55-65 лет, проживают этот период первыми в истории человечества. –аньше его просто не было, поскольку люди намного раньше старели.
 
5. ¬ ближайшие несколько дес€тилетий люди возраста 50-75 станут самой массовой возрастной группой на планете.
 
„ем отличаетс€ жизнь после 50 от всей предыдущей жизни?
 
ƒа тем, что тому, как жить после 50, нас никто никогда не учил! ¬ младенчестве нас готов€т к детству, в детстве — к юности, в юности — к молодости, а в молодости мы проводим дес€тки часов, готов€ себ€ к предсто€щим испытани€м зрелости. » только границу в 50 лет мы пересекаем, не име€ ни малейшего представлени€ о том, как, чем и ради чего жить дальше. «десь нет ничего удивительного. ќткуда таким знани€м вз€тьс€, если еще дл€ поколени€ наших родителей в 50 лет официально начиналась старость, и жить дальше вообще не полагалось, а полагалось начинать понемногу умирать.
 
 
ћы редко осознаем, что та жизненна€ программа, которой мы неукоснительно следуем, путешеству€ по жизни, на самом деле заложена в нас предыдущими поколени€ми. »менно предыдущими поколени€ми созданы те книги, фильмы, система образовани€, которые в детстве и в молодости формируют наше сознание. Ќо у предыдущих поколений не было никаких представлений о жизни после 50 по той простой причине, что после 50 лет жизни не было в принципе. ѕотому нет их и в программе жизни, котора€ досталась нам от них в наследство. ѕо всей и вс€ческой статистике дл€ тех, кому сегодн€ 50-55 или около того, старость начнетс€ не раньше 80 лет. Ёто очень, очень при€тно, конечно. Ќам просто вз€ли и подарили аж 25 лет (!) дополнительной активной и насыщенной жизни.
 
ѕроблема в том, что как пользоватьс€ этим подарком, не научили. » в результате, переход€ границу в 50 и соглаша€сь по незнанию на преждевременную старость, мы рискуем потер€ть добрых 25-30 лет, которые — без преувеличени€ — могли бы быть лучшими в нашей жизни. ѕосле 50 лет в жизни наступает замечательный момент, когда есть врем€, здоровье, силы, свобода от социальных об€зательств, опыт, и до начала старости, по современным меркам, еще четверть века!
Ќе тер€йте этого времени зр€. ѕотом будете очень жалеть!
 
≈сли вам за 50, то дл€ вас сегодн€ возможно абсолютно все: новые увлечени€, новые радости и впечатлени€, нова€ карьера, нова€ любовь, новые путешестви€. ѕричем качество этих жизненных впечатлений намного превышает все, что было доступно в зеленой, неумелой юности или обремененной об€зательствами зрелости. ”ра! ∆ить да жить!
 
≈вгений Ћевитов
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
наука
здоровье, практики омоложени€ и долголети€



ѕроцитировано 1 раз

5 причин, почему женщина остаетс€ с деструктивным партнером

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 12:20 + в цитатник

5 причин, почему женщина остаетс€ с деструктивным партнером

5 причин, почему <a  data-cke-saved-href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0' href='https://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%D0%B0' target='_blank'>женщина</a> остаетс€ с деструктивным партнером
≈лена Ѕережна€

„то держит женщину в токсичных отношени€х

 

 огда заходит речь о токсичных взаимоотношени€х, психологи уверенно за€вл€ют: «–аспознали в партнере жестокого манипул€тора и абьюзера? Ѕегите!» Ќо если бы это было так просто, тыс€чи женщин не давали бы манипул€торам второго шанса, наде€сь на лучшее, причем порой - годами. “ак почему женщины продолжают оставатьс€ в отношени€х, оправдыва€ и собственный выбор, и разрушительное поведение партнера?

 

1. Ќепростроенные личные границы

Ќе все женщины попадаютс€ на удочку абьюзеров, а только те, у кого проблемы с личностными границами. Ёто, как правило, женщины, склонные к сли€нию - они не живут своей жизнью и не прочь вз€ть на себ€ ответственность за чужую.

∆енщины, которые не ощущают св€зи с собственными чувствами, и поэтому не способны распознать первые признаки дискомфорта при общении с абьюзером (который бывает всегда, но иногда маскируетс€ под тошноту, головокружение и прочие признаки нарушени€ границ). ј также женщины, которые убеждены, что по-другому не бывает (как правило, у них от€гощенна€ семейна€ истори€ и сходный родительский сценарий).

 

2. Ћюбовна€ зависимость

ѕомещать смысл существовани€ во внешний объект – это типична€ иллюстраци€ нашей невротичной современной действительности. «я не могу без теб€», «ƒышу тобой», «я без теб€ умру» - звучит привычно, красиво, романтично и абсолютно нездорќво с психологической точки зрени€. ѕотому что свидетельствует об острой любовной зависимости и отсутствии внутренних личных опор.

ƒо тех пор, пока женска€ самооценка, настроение и жизнь в прочих аспектах будет зависеть от мужчины, женщина не сможет от него психологически отсоединитьс€, каким бы негод€ем он при этом ни был. ”мом она может всЄ понимать и трезво оценивать, но неосознанно будет т€нутьс€ именно к такому типу мужчин, даже если сможет от одного абьюзера счастливо избавитьс€. — другими мужчинами ей будет попросту неинтересно - самодостаточные партнеры не в состо€нии подпитывать ее любовную зависимость.

 

3. ѕротиворечивость и непредсказуемость партнера

≈сли бы абьюзеры вели себ€ жестоко и коварно с самого начала, большинство женщин воврем€ бы опомнились и вышли из отношений без потерь. Ќо всЄ не так просто: токсичные партнеры мастерски отзеркаливают в своем поведении ожидани€ женщины, стара€сь быть такими, какими их хот€т видеть. ѕоэтому-то женщины часто вспоминают о начале отношений как о чем-то неверо€тном, чего они, казалось, ждали всю жизнь.  » когда однажды эта сказка обрываетс€ и женщина пребывает в шоке, пыта€сь пон€ть: что это было? - ей попросту жалко вложенных в отношени€ сил и времени, ведь партнер вначале нагл€дно продемонстрировал, каким замечательным он может быть. » именно здесь происходит переход к следующему пункту, который многое объ€сн€ет.

 

4. ƒофаминовый «крючок»

¬ начале отношений абьюзер окружает партнершу вниманием, однако в определенный момент, как правило, когда уже успевает сформироватьс€ прив€занность (абьюзеры бывают очень расчетливы и терпеливы и способны этого дождатьс€, почти не выдава€ себ€), случаетс€ "лед€ной душ".

“ак называетс€ прием манипулировани€, когда еще вчера внимательный и заботливый партнер беспричинно обдает вас нечеловеческим равнодушием, попутно дава€ пон€ть, что в этом виноваты вы (а объ€снение подобного поведени€, как правило, вообще не озвучиваетс€, чтобы жертва прочнее закрепилась в состо€нии внутреннего замешательства).

ѕотом, так же непредсказуемо, абьюзер вдруг оттаивает и снова одаривает партнершу вниманием и заботой, и она с радостью узнает в нем того, прежнего мужчину, которого полюбила когда-то. » вот женщина уже готова закрыть глаза на его вспышки холодности, жестокости и равнодуши€.

„то при этом происходит с жертвой на химическом уровне?  огда партнер ведет себ€ неподобающим образом, женщина испытывает сильный стресс, у нее выдел€етс€ гормон стресса кортизол.  огда же абьюзер оттаивает, женщина снова пребывает в эйфории, причиной которой - дофамин, она снова счастлива.

Ќо со временем периоды этого лимитированного счасть€ сокращаютс€, абьюзер холоден и жесток большую часть времени, с периодическими вспышками заботы и нарциссической чуткости. » вот за эти-то крохи дофаминовой радости женщина и цепл€етс€. ” нее в буквальном смысле возникает химическа€ зависимость: в токсичных отношени€х, в перманентном стрессе, хорошее настроение партнера становитс€ ее единственной надеждой и источником радости, причем эта радость благодар€ чередованию холода и тепла, воспринимаетс€ гораздо острее.

5 причин, почему женщина остаетс€ с деструктивным партнером
 

5. «аниженна€ самооценка

«а врем€ общени€ с абьюзером самооценке женщины, как правило, наноситс€ серьезный урон. ѕоэтому признать еще и то, что она сама не просто выбрала такого мужчину, но и сознательно продолжает оставатьс€ в отношени€х с ним, очень т€жело. ∆енщине проще объ€сн€ть поведение мужчины вли€нием внешних факторов и даже отвечать за его чувства, чем установить контакт с собственными.   сожалению, сделать это самосто€тельно очень сложно - нужна поддержка и бережное, понимающее окружение, в котором абьюзеру не место.

ќтправной точкой к выздоровлению, как правило, становитс€ вопрос "почему € выбираю не себ€?" »менно с него начинаетс€ прощупывание собственных утраченных границ, которые впоследствии должны стать преградой от тех, кому до подлинного я женщины нет никакого дела.

********************************************************************************
 

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ћео Ѕокери€: Ќ≈здоровый образ жизни Ч удел малообразованных людей

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 12:16 + в цитатник

Ћео Ѕокери€: Ќ≈здоровый образ жизни — удел малообразованных людей

Ћео Ѕокерию часто называют человеком-оркестром. ”ченый, кардиохирург, общественный де€тель, преподаватель, пропагандист здорового образа жизни, президент общественной организации «Ћига здоровь€ нации» и просто общительный человек с удовольствием делилс€ своим опытом и рецептами здорового образа жизни.

 

ќ жизни - <a  data-cke-saved-href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%9B%D0%B5%D0%BE+%D0%91%D0%BE%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F' href='http://econet.ru/articles/tagged?tag=%D0%9B%D0%B5%D0%BE+%D0%91%D0%BE%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F' target='_blank'>Ћео Ѕокери€</a>

 

√оворить, что можно одномоментно сделать нацию здоровой — значит лукавить. Ќевозможно сделать абсолютно здоровым человека, который 40 лет курит. ћожно только попробовать продлить ему жизнь. Ќо приучить жить осмысленно поколение, которое еще не обременено вредными привычками, мы можем. » это не так трудно.

Ќаш опыт показывает, что один человек, которого повернули на путь здоровой жизни — это на самом деле не один человек, это 5-6 человек, которых он заставит перестать курить, пить, заставит открывать форточки… ¬едь нездоровый образ жизни — удел малообразованных людей. ” нас до операции ≈льцину никто не знал, что такое аорто-коронарное шунтирование, а по числу болезней сердца наша страна в списке лидеров… ” нас нет привычки интересоватьс€ своим здоровьем!

«наете, где в ћоскве люди живут дольше всего? ¬ центральном районе!  огда мы это узнали, — у нас был шок: ведь здесь самый загазованный воздух, шум, суета, множество стрессов… » мы решили вы€снить, с чем св€зан такой парадокс.

ќказалось, что в центральном округе ћосквы живет больше всего людей с высшим образованием — людей, которые не позвол€ют неуважительного и пренебрежительного отношени€ к себе. „еловек с высшим образованием элементарно регул€рно чистит зубы, принимает душ, соблюдает какой-никакой режим дн€, не напиваетс€, как правило, не колетс€…

ќбщественный де€тель о здоровье нации:

 огда немцы 35 лет назад поставили себе целью оздоровление нации, дл€ этого были созданы все услови€: множество беговых дорожек в самых различных учреждени€х, в парках — специальные трассы дл€ пробежек, бассейны, искусственные озера и т. п. “ам настрой на здоровый образ жизни сохран€етс€ и по сей день!

√ода 3 назад € гостил у товарища в √ермании, вставал в 7 утра (благо можно было поспать) и своими глазами видел — как немцы с неизменными улыбками на лицах бегают по утрам: толстые, худые, молодые, пожилые — все. “ак у них начинаетс€ каждый день день. ћожет быть, в том числе и поэтому там продолжительность жизни больше, чем у нас.

ћы же вообще перестали бегать, перестали ходить… ” нас нет дл€ этого условий! я живу на Ћенинском проспекте, всегда очень любил гул€ть, ходить… ’одил от Ћенинского проспекта до площади √агарина. “уда — обратно занимало примерно час. » лучшего вида спорта себе не представл€л! —ейчас попробуйте пройти по Ћенинскому проспекту — там сто€т машины в 8 р€дов, во-вторых, смог, дым, в-третьих — в наше врем€ это физически небезопасно.

ј уж о том, чтобы сделать где-то велосипедные дорожки, даже подумать невозможно!

 огда мы проводили конкурс по формированию пропаганды здорового образа жизни на президентский грант, мы получили 1600 проектов! »дей у нашего народа много и понимание, что здоровый образ жизни — это то, что нам сейчас необходимо, есть. Ќо почему-то, когда дело доходит до каждодневного соблюдени€ простых правил, многие оказываютс€ не способны противосто€ть соблазну ленитьс€, пить и есть, что попало…

Ёкс-курильщик о курении:

я бросил курить, когда у мен€ уже был 20-летний стаж курильщика. ѕричем сделал это одномоментно.

» подвигла мен€ на это чиста€ случайность. я был молодым профессором, курил, как паровоз, и ко мне на консультацию пришел пациент. я с ним поговорил, он мен€ поблагодарил и говорит: «ƒоктор, € когда шел к вам, зашел в туалет, почистил зубы, чтобы от мен€ табаком не песло.. ј у вас тут…. дым столбом оказываетс€!» я ему ответил: «Ќе берите с мен€ пример!»..

» мне этот случай так врезалс€ в сознание, что именно после него € решил бросить курить. » сейчас всем своим врачам говорю: как же вы можете курить, прекрасно зна€, что это путь к инфаркту, к гипертонии, к раку легкого и т. д.?..

”ченый о диете:

¬ сент€бре прошлого года € перестал есть шоколад, который потребл€л в огромных количествах: приходил из операционной, съедал плитку горького шоколада и еще 5-6 часов работал. Ёто было своеобразным допингом.

Ќо со временем € пон€л, что, наверное, это к добру не приведет, и сел на диету американских астронавтов, где исключаетс€ сахар, хлеб, соль. я похудел на 9 килограммов, и чувствую себ€ намного комфортнее, чем раньше, при этом аппетит у мен€ по-прежнему зверский! ’от€ родные ругаютс€, но мне кажетс€, что такое питание мне на пользу.

”тром, как правило, € ем творог, прихожу из операционной — легкий йогурт или куриное €йцо (которое жена сварила и заботливо засунула мне в портфель). » дома — уже полноценный ужин.

ќ жизни - Ћео Ѕокери€

 

 

ќ себе:

я на этом свете прибываю в одной только роли: в роли кардиохирурга. »ногда это занимает у мен€ до 16 часов в сутки. ¬се остальное проистекает именно из этого: мо€ научна€ работа, общественна€ де€тельность… ќднажды € просто почувствовал, что должен что-то сказать этому миру, потому что считаю, что многое в нем нужно мен€ть. Ќаверно, что-то глобальное в этом плане € один сделать вр€д ли смогу. Ќо поучаствовать в процессе… почему бы и нет?

ћне повезло.  ак раз тогда, когда ко мне стали приходить такие мысли, группа активистов начала создавать «Ћигу здоровь€ нации» (мен€ там тогда еще не было). ќни обратились ко мне, чтобы € подписал обращение к нации. ј потом состо€лс€ учредительный съезд, и мен€ неожиданно дл€ мен€ самого выбрали президентом этой организации.

“о, как она развивалась, — вообще цела€ истори€. ¬ начале предполагалось, что в составе «Ћиги» будут несколько человек, которые станут ее содержать. Ќо в итоге никто, конечно, ее содержать не стал. ѕоэтому поначалу это все вообще держалось на одном энтузиазме. Ќо тем не менее постепенно мы добились того, что она приобрела определенный вес, вли€ние. » теперь, € думаю, сообща мы сможем постепенно мен€ть сознание людей, дл€ которых «здоровый образ жизни» — пустой звук.

ќптимист о релаксе:

≈сть масса способов расслабл€тьс€ помимо тех, которые вред€т здоровью.

я знал отца одной моей сотрудницы, известного математика: он прожил до 93 лет. ќн практически до самой смерти танцевал со своей женой. » они получали от этого огромное удовольствие. я думаю, это увлечение сыграло ключевую роль в том, что он прожил такую долгую, счастливую жизнь.

≈сли у человека нет других увлечений помимо курени€ и выпивки, то грош цена ему. ј когда они есть, то необходимость во вредных способах расслаблени€ отпадает сама. ¬от вам простой рецепт избавлени€ от вредных привычек: заведите полезные привычки.

≈сть красивые женщины, мужчины, классическа€ литература, спорт, музыка… — весь мир наполнен красками и содержанием, которые ты видишь совсем по-другому, когда свободен от пагубных зависимостей. Ёти краски и содержание — и есть лучший стимул начать жить правильно!

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
общество, политика
здоровье, практики омоложени€ и долголети€


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒЌ  трансформирует свет.

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 12:03 + в цитатник

ƒЌ  “–јЌ—‘ќ–ћ»–”≈“ —¬≈“.

 
 

Ќекоторое врем€ назад были проведены исследовани€ одного из самых опасных канцерогенов, известных на

сегодн€шний день, – бензопирена.  огда канцероген освещали ультрафиолетовым светом – он поглощал свет, а затем

испускал его обратно с абсолютно другой длиной волны и частотой. Ќемецким биофизиком из университета в

ћарбурге ‘.ј. ѕоппом было изучено более тридцати различных химических веществ, причЄм некоторые были

канцерогенами, и вы€снилось, что каждое вещество, вызывающее рак, преобразует ультрафиолетовый свет длиной

380 нанометров в другую длину волны  и частоту.

ѕолучаетс€, что св€зь между разными канцерогенами состоит в том, что все они берут свет с длиной волны

38нанометров и преобразовывали его в какую-то другую длину волны. Ёто означает, что 380-нанометровый свет

€вл€етс€ очень важным дл€ жизни. «атем вы€снилось, что во многих биохимических экспериментах просходит ещЄ

один интересный эффект: можно разрушить ультрафиолетовым светом 99% клетки, но если затем дать ей очень

слабый импульс той же длины волны, клетка практически полностью восстанавливаетс€ за один день. Ётот процесс

известен как “фотовосстановление”, и никто не понимает, как он работает. » самые лучшие результаты

фотовосстановлени€ осуществл€ютс€ на длине волны (угадайте с трЄх раз!) 380 нанометров.

Ѕыли проведены дополнительные исследовани€ среди растительных и животных клеток и обнаружено, что все

живые существа непрерывно испускают фотоны – от небольшого числа до многих сотен. »нтересно, что низшие

животные или растени€ испускали значительно больше света, некоторые до сотни фотонов на квадратный сантиметр

в секунду, чем люди, лишь 10 фотонов на кв. см. Ёто высокочастотный свет с длиной волны от 200-т до 800-т

нанометров – выше видимого спектра. » вновь, свет был гармоничным, как луч лазера


 роме того, если освещать светом живые клетки, сначала они его поглощают, а затем, через небольшой промежуток

времени, испускают в виде интенсивной вспышки нового света. Ётот эффект назвали “замедленной

фотолюминесценцией”. ќчевидно, ƒЌ  что-то делает со светом, а не просто безразлично его хранит. ѕолучаетс€, что

наша ƒЌ  хранит свет и он €вл€етс€ непосредственным источником энергии и жизнеспособности. ≈сли ƒЌ 

получает слишком много света, она посылает его назад. Ёти обратные посылы света служат очень полезной цели –

перенос€т информацию. ј именно, световые пульсации несут коды восстановлени€ пор€дка и равновеси€ всему

телу.

“акже ѕопп обнаружил, что, пребыва€ в стрессе, мы испускаем значительно больше фотонов, чем получаем.  ак

известно, многие болезни усугубл€ютс€ или даже вызываютс€ стрессом. ѕребыва€ в стрессе или проход€ через

негативные эмоции, мы отдаем часть своей жизнеспособности, тер€€ свет, хран€щийс€ в ƒЌ , из всех клеток. “ак

происходит потому, что дополнительные вспышки света содержат информацию, необходимую нашим клеткам дл€

исцелени€ себ€ от всех разрушений, которые мы причин€ем им негативными эмоци€ми.

–убрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
наука
здоровье, практики омоложени€ и долголети€


ѕонравилось: 1 пользователю

—»Ќƒ–ќћ ѕ–ќЋќЌ√»–ќ¬јЌЌќ… ќЅ»ƒџ

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 11:57 + в цитатник

—»Ќƒ–ќћ ѕ–ќЋќЌ√»–ќ¬јЌЌќ… ќЅ»ƒџ

 

 ак тепла€ одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды.
 ак тепла€ одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды.

Ћеонардо да ¬инчи

ѕолучив запускающий импульс – обиду, - информационно-вирусна€ программа «дремлющего» —адо-ћазохистского  омплекса начинает свою разрушительную работу.

Ёскалаци€ эмоциональных состо€ний развиваетс€ по накатанному природой сценарию, уточненному в психотехнологии PSYNTEC:

ќбида... – —крыта€ враждебность – √нев – Ќенависть

—адо-ћазохистский  омплекс (—ћ ) можно представить в виде симбиоза перечисленных эмоциональных и маниакальных состо€ний:

ќбида + —оциофоби€ + ћани€ величи€

 омпоненты —ћ  имеют общую составл€ющую – страх. ќп€ть же, ћани€ ¬еличи€ – это всегда мощный социальный барьер, посто€нный страх человека быть недооцененным, а обида разъедин€ет людей по алгоритму социофобии.

ƒл€ понимани€ роли —ћ  в трансформации эмоций представим реакцию эмоционально сбалансированного человека с номинальной самооценкой. ¬ы сразу почувствовали, что хамство, вызывающее обиду, к такому человеку «не пристает»! ѕолучаетс€, что дл€ срабатывани€ комплекса —ћ  мы должны быть эмоционально несбалансированы, иметь завышенную самооценку и компоненты страха – основу нашей психической неполноценности.

ќткрою экспериментально подтвержденный факт: период полураспада феномена «ќбида» равен 21 суткам. ѕричем и «включение» эмоции «ќбида», и ее «выключение» происход€т резко, подтвержда€ поговорку «ќт любви до ненависти один шаг».  огда € получил это число, то с удивлением обнаружил, что в природе достаточно циклов, равных 21 суткам. Ќапример, цыпл€та и многие земноводные рождаютс€ через 21 сутки – кратно 3/4 лунного цикла (28 суток).

ѕолучаетс€, что как только мы обиделись, то тут же «впадаем в психический анабиоз» на 21 сутки. ¬се это врем€ мы «кипим» внутри себ€, присваиваем нелестные эпитеты обидчику, вынашиваем планы мести, то есть напрочь выбиты из колеи привычной жизни - и... регрессируем.

»так, 21 сутки – это период полураспада эмоции «ќбида». Ќо мы часто не успеваем освободитьс€ от реакции на предыдущую, как нова€ обида накатила... ј поскольку психическа€ устойчивость человека, уже пораженного обидой, нарушена, то наше состо€ние можно назвать «—индром ѕролонгированной ќбиды». “аким образом, полураспады эмоций «ќбида» могут накладыватьс€, превраща€ наше состо€ние и нашу ∆изнь в непрерывную психо-эмоциональную пытку.

ќднако, помимо текущего болезненного психо-эмоционального состо€ни€, вызванного эмоци€ми обиды, существует скрыта€ и от того более грозна€ опасность. Ќеотработанные продукты ѕролонгированной ќбиды вытесн€ютс€ в подсознание и могут остаютс€ в таком «кристализованном» виде... всю жизнь. ѕон€тно, что в таком случае все эпизоды своей жизни вы будете воспринимать исключительно через призму  ристаллизованной ќбиды. —ледовательно, даже одна неотработанна€ обида, поразивша€ вас, например, в детстве, способна руководить вашими действи€ми на прот€жении всей жизни.

» происходит это потому, что мы мало задумываемс€ над возможными т€желейшими последстви€ми банальной на первый взгл€д реакци€ обиды.  ак показывает практика, от обиды люди физически гибнут чаще, чем об этом прин€то (не) думать. «десь гипотетической «“очкой Ќевозврата» € считаю ћанию ¬еличи€ («я превосходнейший») и ее промежуточный вариант – ћани€ —оциальной ∆елательности («я благопристойнейший»). ј от ћании ¬еличи€ до инстанции «√ибель» уже рукой подать.  онечно, на то, чтобы пройти роковые состо€ни€:

—амоуничижение – ѕессимизм – ƒраматизаци€ – —тресс – »стощение – —тупор – јпати€ – —мерть

понадобитс€ врем€, но зачастую – непродолжительное.

«десь здравый смысл говорит нам, что задолго до “очки Ќевозврата мы должны повернуть к «нормальной» жизни... Ќо как это сделать? ѕеречислю шаги выхода из лабиринта —индрома ѕролонгированной ќбиды:

»нтерес – ƒружба – Ћюбовь – —амоуважение – ќптимизм – ¬оодушевление – Ёнтузиазм – —вобода

ќстаетс€ рекомендаци€:

ѕриучите себ€ внимательно следить за своим психо-эмоциональным состо€нием и научитесь своевременно распознавать признаки поражени€ вирусом обиды. » уж если ¬ы вдруг поссорились с дорогим дл€ ¬ас человеком, впавшим в состо€ние обиды, «отпустите ситуацию» на 21 день... и Ѕ”ƒ№“≈ —„ј—“Ћ»¬џ!

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 арта прошлого и нынешнего воплощений.

¬торник, 26 —ент€бр€ 2017 г. 11:57 + в цитатник

 арта прошлого и нынешнего воплощений.

LЄwka (—ветлана Ѕриах)

 

 

 

я не знала его живым…

Ќо о нЄм знала много… “ак случилось, что его сын много о нЄм говорил..

ќн ушЄл из жизни совсем молодым, оставив трЄх маленьких сыновей, недостроенный дом и почти обезумевшую от гор€ 25-летнюю жену.

 огда его сын рассказывал о нЄм впервые – € его и увидела.. ”видела над плечом говорившего. —ущность «ответила» на вопрос, который задал сын о его смерти: была ли она случайной (это была жутка€ автоавари€) или это было не случайно? “ак мы «познакомились». ѕознакомились, чтобы почти «не расставатьс€» довольно долго – больше года.

ћного чего было за это врем€ .. Ќе дл€ форумных страниц и не дл€ блога.. и даже не знаю пока – расскажу ли об этом в книге, хот€ изначально такие планы были..

“ак уж случилось, что дано было знать, дл€ чего (!) идЄт эта душа; дл€ чего мне так подробно «описывают» и предполагаемый ѕуть еЄ, и еЄ задачи, и какова мо€ роль в еЄ судьбе.

Ёта душа должна была прийти сыном к одним родител€м, но .. родители (вернее один из них) выбрал иной путь – и душа через определЄнное врем€ ушла к другим родител€м.

ѕрошло некоторое врем€. ћы поехали в гости к друзь€м во ‘ранцию. ¬ечером из комнаты вышла молода€ женщина, держаща€ на руках малышку. ƒвухнедельна€ кроха уставилась на бывшего среди нас молодого муж чину так. что изумились даже виды видавшие взрослые люди. ќна водила за ним глазами. ќна силилась повернутьс€ в его сторону. Ќо .. когда тебе всего две недели – физических умений ещЄ не совсем дл€ этого достаточно.

ј €.. .. € c комом в горле пристыла к полу…. потому что чЄтко и €сно видела, „“ќ это за душа. » что молодой мужчина, на которого она так пристально смотрит совершенно взрослыми глазами – это еЄ несосто€вшийс€ отец. (» бывший его сын. ƒа и вообще кармическа€ св€зь между этими душами давн€€ и прочна€. ЌазовЄм их ¬. и Ё. (ныне малышка)

Ё. была отцом ¬., погибшим в той автоаварии. Ѕыла и его ребЄнком в одном давнем воплощении. Ѕыла и воинским наставником тоже в одном давнем воплощении. » должна была прийти к нему сыном в 2006-2007 году (дата мне была неизвестна.)

Ќо пришлось уйти – чтобы прийти к другим родител€м, чтобы родитьс€ уже девочкой, в совсем иной стране и с иными задачами, но как одна из задач воплощени€ – всЄ-таки так или иначе участвовать в определЄнной программе, о которой мне «говорили» за два года до этого момента и о которой душа конечно же знала. (“ак бывает. » не так уж редко.  огда родители не держат своих «договорЄнностей» с душами, попросту забыв обо всех договорЄнност€х – и .. живут дл€ своих удовольствий, предохран€€сь от зачатий или выбира€ в суете совсем не того партнЄра).

« Ќ≈случившемус€» отцу , т.е. ¬, - сказать о том,  “ќ эта душа – мне «не разрешили» до поры до времени.

( арта синастрии с несосто€вшимс€ отцом боле чем интересна, поверьте » со всеми его прошлыми детьми – тоже.

. . . Ёто говорит о том, что наши энергетические св€зи в ѕространстве никуда не деваютс€. ћы т€немс€ кармическими «ниточками» ко всем, кого любили или тем, кто св€зан с нами по роду ( а стало быть, имеет сходство кармических потоков). ≈сли судьба преподносит такой подарок и даЄт в»дение прошлого и насто€щего – то всегда смотрю синастрию натала нового воплощени€ с наталами братьев-сестЄр-матерй-отцов – жЄн-мужей из прошлого – и поверьте, ≈—“№ чему удивитьс€ вс€кий раз. )

.

. . . .»сторий кармических зав€зок между многими душами хватило бы на огромную библиотеку увлекательных и порой очень т€жЄлых романов, знай мы о них обо всех. :)

ѕредлагаю дл€ рассмотрени€ несколько карт. ¬ыводы делайте сами...

» немножечко расскажу о душе, карты двух воплощений которой мы рассматриваем.

Ќатал прошлого воплощени€. ЌазовЄм его ¬. - нажима€ на подчЄркнутую строку, вы откроете ссылку на изображение карты

.

. . . –одилс€ в семье глубоко верующих российских немцев (дл€ этой части населени€ –оссии в то врем€ было характерно объединение в религиозные общины: баптисты, п€тидес€тники, которые собирались на свои «собрани€» тайно и преследовались со стороны властей) и не удивительно, что с детства был приобщЄн к такой общине и жил по еЄ пор€дкам.

‘анатично верующий человек. ќчень рано про€вилась кака€-то внутренн€€ мудрость, котора€ и позволила в среде «общинников» стать очень уважаемым человеком, на его проповеди съезжались из разных концов —ибири. ћолва шла очень далеко.  огда община практически закрыта, всЄ тайно, притока нет почти ниоткуда кроме как из семей р€дом живущих, вс€ литература печатаетс€ тайно или переписываетс€ от руки, люди в общинах в основном простые колхозники или работники среднего звена, на еженедельных «собрани€х» произносились проповеди не только проповедником, но и кем-то из членов общины. ≈го «—лово» слушали затаив дыхание.. („естно скажу, что на мен€ эти проповеди (остались магнитофонные записи) впечатлени€ не произвели совершенно: звучал в€ловато, каких-то «прозренческих» моментов дл€ мен€ лично не случилось. Ќе звучало ничего из того, что он ћќ√ Ѕџ «услышать» в ѕространстве, если бы не дал себ€ ввергнуть в жЄсткие рамки жЄсткой религии.)

≈го помн€т и по сей день - помн€т те люди, в общине которых он был столько лет назад. ..

 

 

. . .Ќу да если коротко (и это не моЄ мнение, а его духовных помощников и его души, когда она находилась ещЄ не в новом теле) – и если перевести всЄ на астро€зык, а не объ€сн€ть крайне долго, нудно и с примерами))) – в прошлом воплощении не решЄнными были задачи по Ќептуну, —атурну, ћеркурий-”ран. »з того, что не просто осталось нерешЄнным, а где были допущены ошибки: Ќептун (»деал, отношение к »стине) и ¬енере с Ћилит (искажение понимани€ истинных ценностей, осознани€ себ€ как проводника Ћюбви, со-“ворител€ Ћюбви к миру; далее - недоверие себе и Ќ≈проведение достаточной твЄрдости в среде, где он жил – по несению люд€м —лова о √лавном, которым они жили. ќн же твердил только так, как «было прин€то и разрешено» ¬ћ≈—“ќ того, чтобы привнести в эту среду обновление и т€гу к «нанию об »стине.

.

. . .∆изненный путь его не планировалс€ долгим, но всЄ-таки мог быть и не столь коротким, каким оказалс€. ќн вЄз из  азахстана в —ибирь тайно изданные Ѕиблии, когда в его машину въехал « амаз».

ќн приходил, чтобы подготовить себе последующее возвращение в этот же род.. Ќо его не случилось…

Ќемного хочу сказать о ¬енере-Ћилит.

. . .¬ его натале мажорного аспекта ¬енера-Ћилит нет. ј вот среди задач это было. » эти излучени€ «светились» во многих встречах на жизненном пути: у его жены соед. ¬енера-Ћилит , его старший сын женилс€ на женщине, Ћилит которой попадает на его ¬енеру. » т.п. и т.д. )) »скажение принципа (!) Ћюбви. »скажение понимани€ истинной системы ценностей человека.

ќн ушЄл на оппозиции ¬енера-Ћилит. » в новое воплощение пришЄл уже с более конкретным обозначением этой задачки: соед. ¬енера-Ћилит на ƒсц.

 ому интересно – немного о минорном аспекте, кои мы порой даже и не рассматриваем. Ќо € св€то уверена, что познать себ€ и свои задачи (равно как и свои прошлые «кос€ки») можно “ќЋ№ ќ изучив хорошо ¬—ё карту – включа€ минорные аспекты между планетами, звЄзды, важные астероиды. ћажорные аспекты – это так, видимое. Ѕолее плотное, если угодно. Ѕолее ощутимое. Ќо многие умудр€ютс€ и име€ классный натал – жить по 1-2 аспектам, причЄм далеко не самым привлекательным.

“ридециль (или децистель, кеплер)

«ƒецистель - творческий, €вный, дискретный аспект. ѕо ѕ.√лобе, кеплер (тридециль, децистель) даЄт внезапное раскрепощение событи€, новшества, реформы, преображение.

ƒецистель более непредсказуем, чем квинтиль, создаЄт свободные внешние событи€. Ёто аспект творческих игр; человек легко встраиваетс€ в измен€ющиес€ ситуации. ƒецистель - аспект абсолютной свободы. —огласно ј.ћосковскому, кеплер показывает побочные стимулы развити€, варианты запасных ходов на пути творческого и духовного развити€, позвол€ющие укрепить творческое самосознание. —ако€н и Ёккер св€зывают с кеплером интуитивную проницательность, воображение, пророческие способности и умение понимать таинственные силы, формирующие судьбу. ѕо мнению некоторых астрологов, этот аспект даЄт способность к мимикрии, адаптации к быстро мен€ющимс€ услови€м.

¬ системе ј.ѕодводного кеплер действует, начина€ с третьего космического посв€щени€, как аспект развити€ очеловеченной жизни, гармоничной социализации и естественной религиозности.» вз€то отсюда.

цитата вз€та отсюда

ќднажды прочла: «“ридециль - аспект очень слабый. ќн указывает на побочные стимулы, которые помогают нам выровн€ть ситуацию, творчески ее осмыслить. ќн управл€ет творческим сознанием в человеке. Ётот аспект может определ€ть возможность прин€ти€ неожиданного решени€. ќн про€вл€етс€ как некотора€ неуправл€емость и возможность резко изменить ситуацию, жизненную ориентацию.»

---- вот так вот .. (и смайлик, развод€щий в недоумении руками..) «ќн управл€ет творческим сознанием в человеке» - аспект слабый, оказываетс€.. Ќу да, конечно – это ж не соединение ћарс-¬енера или оппозици€ Ћуна-ѕлутон, которые порой как ведром по башке (прошу прощени€ за вульгаризм, но иначе не скажешь.. Ќаша карта – это ћј——ј показателей и указателей – на многое, на почти (!) всЄ, что имели за плечами и на то, где нас ждут испытани€ и искушени€ (что Ќемаловажно)

ќ тридециле и не только – ј.ѕодводный. «јспекты»

транзит на момент смерти (внимание! ¬начале открываетс€ страница со множеством карт – и только через пару секунд открываетс€ нужна€ карта, так что секундочку терпени€ ))

 ому интересно – просто сама карта момента ухода. »ногда карта смерти физ. тела бывает очень «говор€щей» - т.е. сама по себе, а не не как налагаема€ транзитна€ на натал умершего.

.

 

 

. . .Ќе могу сказать, что в копилке есть так уж много случаев, где можно проанализировать карты прошлого и нынешнего воплощени€, но всЄ-таки они есть. ¬ них куда реже встречаетс€ Ємка€, «говор€ща€» синастри€ наталов, но всегда (!!) натал нынешнего воплощени€ очень «цепл€ет» карту ухода из прошлого. ѕримерно в 50 процентах случаев это «перетекание кармы», т.е. передача кармического потока ”злами. »ногда на ”злы нового воплощени€ встают планеты, по которым были «кос€ки» в прошлом воплощении и которые так или иначе будут отражатьс€ в новом воплощении. ѕочти во всех случа€х на јсц-те или управителе ј—ц-та, или на —олнце или Ћуне прошлого воплощени€ оказываютс€ планеты и точки, по которым задача прошлого была невыполненной или осталась частично нерешЄнной.

Ќовое воплощение (внешн€€ карта, обозначенна€ как «транзит») – на карту момента смерти ¬. - т.е. синастри€ Ё. с днЄм ухода ¬. из жизни.

 арта нового воплощени€ (теперь еЄ уже зовут Ё.)

—инастри€ карты Ё. с картой еЄ прошлого воплощени€ (¬)

¬ синастрии наталов обоих воплощений всегда нужно смотреть не только на аспекты между планетами, точками и ”злами (последние очень важны), но и на углы обеих карт. ¬ажно не упускать из виду знак угла, если планета нового воплощени€ попадает не непосредственно на угол карты прошлого воплощени€, а хот€ бы в этот знак – энергии знака, его про€влени€ значит очень важны.

¬ этом разделе пока планирую написать 3-4 статьи. Ќо не сразу..

(ћожно было бы и больше.. ћожно было бы рассмотреть и синастрии с бывшими матер€ми-отцами и детьми, но к величайшему сожалению, не все готовы предоставить столь интимные данные дл€ всеобщего обозрени€, и этих людей можно пон€ть… )

PS. ћогу совершенно точно сказать. что карту прошлого воплощени€ невозможно «вычислить» по нынешнему наталу. Ќевозможно сказать ни знак —олнца, ни ”злов. Ќевозможно определить, как давно ты воплощалс€. ƒанный пример – воплощение через 27 земных лет. ≈сть примеры возвращени€ через 10 лет, 4 года и т.д. ( —амоубийцы возdращаютс€ куда быстрее и куда более .. м-м-м.. не могу сказать, что жЄстко, но строже проходит момент подготовки их возвращени€.)

 

–убрики:  астрологи€, прогнозы

«акон выбора ƒэн ћиллмэн

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:52 + в цитатник

«акон выбора

ƒэн ћиллмэн 

  артинка 5 из 114346

 

ћы шли по тропинке какое-то врем€ молча. ¬скоре мудрец остановилс€ и сказал мне, ” ¬еди ты какое-то врем€”.

“Ќо € не знаю, куда мы направл€емс€”, – ответил €.

ќн посмотрел на мен€ и улыбнулс€. “»нтересна€ установка, ѕутник, но € думаю, что ты всегда знал, куда направл€ешьс€, вне зависимости от того, осознавал ты это или нет. »так, какую тропинку ты выбираешь?”

“ј имеет ли это какое-то значение?”

“¬ конечном итоге – абсолютно нет”, ответил он. “¬ конце концов все тропинки привод€т в одно и то же место назначени€. Ќо одна из этих тропинок будет идти через зеленую долину, друга€ – через скалистые горы, а треть€ – через тЄмный лес. «аранее узнать невозможно, куда ведет кажда€ из них; и тем не менее, тебе необходимо сделать выбор”.

“Ќу хорошо, давай пойдем по этой тропинке,” -сказал €, указыва€ на одну из них.

““ак, собираешьс€ ли ты сделать свой выбор?” – спросил он мен€, так будто и не слышал то, что € только что сказал.

 

“я уже выбрал, – сказал €, – вот эту тропинку посредине.”

» снова он заговорил со мной так, будто просто не слышал моего голоса. “Ќаше врем€ вместе ограничено, ѕутник. я предлагаю тебе сделать свой выбор так, чтобы мы могли начать движение”.

“Ќо € …” ¬незапно € пон€л и начал идти по центральной тропинке.

“»менно так! «акон ¬ыбора говорит о том, что выбор не делаетс€ через слова, но через действи€. ” теб€ есть свобода воли – сила, котора€ заключена в выборе. “во€ жизнь представл€ет собой возможность практиковать эту силу, и тво€ судьба, в значительной степени определ€етс€ теми выборами, которые ты делаешь.

—вобода воли означает, что ты можешь выбрать подчинитьс€ тем законам, которые звучат в глубине твоего € и про€вл€ютс€ через интуицию, или ты можешь позволить импульсам, страхам и привычкам управл€ть всем происход€щим. ≈сли ты иногда сопротивл€ешьс€ или игнорируешь свою высшую мудрость, предпочита€ немедленное удовлетворение или благодарность, последстви€ твоих выборов, в конце концов, приведут теб€ к осознанию и прин€тию законов ƒуха через твой личный опыт. ќдин выбор может вести по залитой солнцем тропинке, другой – к преп€тстви€м и тестам, которые будут направл€ть и закаливать теб€, так, что кажда€ из вещей будет служить тебе по-своему.”

“я не всегда чувствую, что € сам выбираю путь в жизни. »ногда это похоже больше на перст судьбы.”

” Ѕольшинство принимаемых решений диктуютс€ подсознательной мудростью. “воЄ внутреннее знание обладает значительно большим объемом информации, чем сознательный разум может усвоить. » бывают времена, когда, даже не зна€ почему, ты привлекаешь в свою жизнь людей или ощущени€, к которым сознательно не стремишьс€, но которые служат твоему высшему благу и обучению.”

“ј как быть с бедными, униженными, голодными людьми? Ќе говоришь ли ты о том, что они сами, каким-то образом выбирают страдать?”

ћудрец остановилс€ и устремил свой взор в направлении темнеющего впереди леса. “” боли есть много лиц. ƒаже самые обеспеченные и благополучные из нас знакомы со страданием. ¬сЄ, что может сделать каждый из нас – это самые лучшие из возможных выборов, которые доступны в данных конкретных обсто€тельствах, выборы навстречу жизни, служению, соединенности. » вне зависимости от того, что жизнь приготовила тебе на этот раз, тебе выбирать, каким будет твой внутренний ответ: ты можешь сопротивл€тьс€ и отрицать это, жаловатьс€ на судьбу, или ты можешь встретить это и обн€ть, соверша€ свой рост в этом моменте”.

” ј что можно сказать о тех, кто выбирает дискомфорт или трудности потому, что им важнее что-то другое?”

“≈сли ты, осознанно жела€, выбираешь отложить свои собственные желани€ ради блага детей, любимых или других людей, это может быть представлено как духовный акт жертвовани€ собой. Ќо если ты чувствуешь себ€ в этом, как мученик, имеет смысл посмотреть на это по-другому. ѕринима€ на себ€ слишком много ответственности за других людей, ты тем самым лишаешь их уроков, которые предназначены именно им, как результат выборов, которые они сделали в своей жизни. “е, кто страдает от боли, нуждаютс€ в нашем сострадании и поддержке, но если мы станем нести за них их ношу, мы тем самым лишим их собственной силы и самоуважени€”.

“»ногда € думаю о тех выборах, которые совершил относительно своих отношений, семьи, работы…”

¬ этот момент мудрец прервал мен€. “ огда ты вернешьс€ домой, € предлагаю тебе попросить у жены развода.”

” „“ќ? ќ чем ты говоришь?”

“ј почему бы тебе и не получить развод? ” теб€ есть сила, чтобы сделать это в любое врем€. ƒостаточно просто позвать адвоката и …”

“еперь пришла мо€ очередь прервать его: “я не могу сделать этого!”

“ѕочему?”

“ѕотому, что это вызовет много боли. ƒл€ моей жены. ƒл€ моих детей. » дл€ мен€. — финансами будет полна€ каша. » помимо всего этого, € даль обещание, когда мы женились. » можно себе представить каким примером это будет дл€ моих детей.”

“ѕолучаетс€ ты в ловушке, в западне”, – сказал он.

“Ќи в какой € не в ловушке!”

“Ќо звучишь ты так, будто ты попал туда. “ы уже привЄл р€д доводов, и очень веских, и теперь € понимаю, почему ты не можешь получить развод. Ќо только тогда, когда ты вернешь себе силу дл€ того, чтобы завершить эти отношени€, только тогда ты сможешь полностью выбрать их снова и посв€тить себ€ им. “олько тогда ты можешь со всей страстью выбрать продолжать этот союз, вместо того, чтобы “быть должным” по той или иной причине. “ы понимаешь это?”

“ƒа, – сказал € улыба€сь, – ƒумаю, что да.”

“» € говорю сейчас не только о твоих отношени€х. Ёто касаетс€ и твоей работы, друзей, места, где ты живешь, и всей твоей жизни. “очно также, как некоторые люди, забывшие о своей силе выбора, чувствуют себ€ в ловушке взаимоотношений, другие ощущают себ€ пойманными в силки жизни или обсто€тельств. » дл€ этих людей должно произойти что-то очень болезненное, прежде чем они обретут волю, отвагу и самоуважение дл€ того, чтобы сделать новый выбор.

ƒо тех пор, пока ты не осознаешь, что у теб€ есть власть сказать “нет”, ты на самом деле никогда не сможешь по насто€щему сказать “да”. “воим взаимоотношени€м. “воей работе. “воей жизни. „ему бы то ни было. “ы не должен ждать дл€ того, чтобы сделать позитивные, вдохновл€ющие изменени€. “ы не должен ходить в школу; ты не долженходить на работу; ты не должен идти на войну; ты не долженженитьс€ или выходить замуж, или иметь детей, или вести себ€ так, как другие этого ожидают или желают. “ы не должен ничего делать. ѕросто осознай, что каждое действие или бездействие имеет свои последстви€, и что твоЄ желание прин€ть эти последстви€ надел€ет теб€ силой и свободой выбора того, кто ты есть, где ты есть и что ты будешь делать. »менно тогда жизнь превращаетс€ из об€занности в благословленную возможность. »менно тогда начинаютс€ чудеса.”

» через какое-то врем€ мудрец сказал свои последние слова о «аконе ¬ыбора: ” ќсознание собственной силы и власти выбора и изменени€ направлени€ движени€ в любой момент времени вне зависимости от внешнего давлени€ или устоев, или идеалов, подобно подн€тию к поверхности океана после длительного кислородного голодани€ в морских глубинах. Ёта сила может оказатьс€ опь€н€ющей, по мере того, как ты будешь видеть привлекательные альтернативы тому, что у теб€ есть сейчас.

» вполне возможно, ты почувствуешь соблазн изменить свои отношени€, карьеру, или любую другую область жизни, которые сейчас ощущаютс€ как трудные или привод€щие в отча€ние. Ќекоторые из новых выборов будут своевременными или даже более того, при этом не следует забывать, что героический выбор часто означает прин€тие на себ€ ответственности за то, где ты находишьс€ сейчас, и полное намерений и устремленности участие с еще большим присутствием и страстью, чем это было раньше.

» чем больше ты будешь чтить «акон ¬ыбора, тем более €сными и четкими будут твои намерени€ – творчества в жизни, когда ты еЄ единственный автор. » вместо того, чтобы тер€тьс€ в догадках о том, на правильном ли ты пути, с тем ли человеком ты св€зал свою жизнь, ту ли работу выполн€ешь, ты сможешь жить каждый день использу€ своЄ право выбора по максимуму.”

–азмышл€€ о том, какие из моих выборов привели мен€ на эту тропу, и о том, как это произошло, € вспомнил о своей работе и семье и услышал, как говорю мудрецу: “я очень благодарен тебе за всЄ, что ты показал мне, но мне скоро нужно возвращатьс€ домой. “ам у мен€ остались недоделанные дела.”

ќн пожал плечами, “¬ыбор означает отказ от того, что ты хочешь, ради того, что ты хочешь еще больше. » это тво€ жизнь. »ди тогда, когда пожелаешь.”…

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

–епродуктивна€ психосоматика

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:31 + в цитатник

–епродуктивна€ психосоматика–епродуктивна€ психосоматика

ќксана  Ћюбицка€

 

–епродуктивна€ система и мозг

— каждым годом женские болезни цветут буйным цветом.  исты растут, несмотр€ на то, что их вырезают. ћиомы прочно занимают место в женском организме. яйцеклетки пр€чутс€ от девушки 27-лет. Ќепроходимость труб стала просто эпидемией среди молодых девушек. ѕышным цветом цветЄт психосоматика у тех женщин, которые живут в благополучных услови€х. » это не экологи€. Ёто в голове.

¬ чЄм же причины? » как остановить этот рост? 

–епродуктивна€ система, в отличие от других систем и органов, имеет пр€мую св€зь с мозгом. » можно, конечно вырезать кисту, или миому, прижечь эрозию, ещЄ что-то почистить хирургическим путЄм. Ќо, если не искать психологическую причину, зачем организм выращивает то, что ему дл€ жизни вообщем-то и не нужно, - то кисты будут расти, миомы развиватьс€ и благоухать, а гормоны подскакивать или падать и притвор€тьс€ умершими.

ѕсихика и физиологи€ – это равноправные составл€ющие нашего организма и они обе имеют право голоса. Ќо, управление «полЄтами» находитс€ в области психики. ѕоэтому, если возникают проблемы в женской сфере, идти нужно разбиратьс€ и к гинекологу, и к психологу.

–епродуктивна€ психосоматика
 

- я убиваю его сперматозоиды, - сказала девушка на консультации и слово «убиваю» повисло в воздухе. Ёто слово было настолько живым, словно она реально брала в руки какой-то предмет и реально убивала сперматозоиды мужа.

ƒевушка пришла с вопросом, - "почему не получаетс€ забеременеть?" ¬опрос возник не сегодн€, и было обращение к докторам, и были анализы-исследовани€. » был поставлен диагноз, - еЄ организм вырабатывал особые антитела на сперматозоиды мужа. „то интересно, как объ€снили ей врачи, эти антитела вырабатывает еЄ организм именно на сперматозоиды мужа и с другим мужчиной не об€зательно, что будут эти антитела. Ќе кажетс€ ли вам это интересным?

“олько представьте себе картину, - попадают сперматозоиды мужа в организм жены, а тут на пути антитела встают стеной и преграждают путь. ј €йцеклетка где-то там, в своЄм «замке» сидит и ждЄт своего рыцар€-сперматозоида. Ќо, стража – антитела – не пропустили! ¬от и не встретились €йцеклетка со сперматозоидом. Ќе получилось у девушки стать мамой.

ѕри чЄм здесь психологи€, скажете вы? ¬сЄ, что мы наблюдаем, - неполадки в физиологии.

» здесь снова возвращаемс€ к интересной информации этого случа€, - антитела возникают только на сперматозоиды мужа и в любой момент они могут исчезнуть. Ёто подтверждают доктора.

»дЄм дальше.

¬опрос. √де находитс€ «руль» управлени€ своим организмом? ќткуда поступают сигналы нашим органам и системам? 

√оловной мозг. —огласны? 

ƒоминанта материнства находитс€ в коре головного мозга. »менно оттуда поступает сигнал – «’очу ребенка». Ќо, кроме доминанты есть ещЄ два важных элемента, которые управл€ют процессами в нашем организме, - это √ипоталамус и √ипофиз. √ипоталамо-гипофизарна€ система св€зана с ƒоминантой ¬оспроизводства. 

„тобы пон€ть, как взаимодействуют ƒоминантна и √ипоталамо-гипофизарна€ система, представьте, что на огромном предпри€тии есть генеральный директор и управл€ющий директор. “ак вот, ƒоминанта – это генеральный директор, который говорит, - нам нужен ребенок! ј управл€ющий директор, как серый кардинал, решает, будем ли мы исполн€ть сейчас функцию деторождени€ или нет. “о есть, руководит процессом √ипоталамо-гипофизарна€ система. »менно здесь принимаютс€ решени€, что делать, а дальше уже идут исполнители. »сполнител€ми в организме €вл€ютс€ органы и системы.

≈сли гипоталамус видит, что женщина тревожитьс€, ему не важно, откуда эта тревога вз€лась. Ёто знают только на уровне доминанты. ј дальше возникает задача на уровне «управл€ющего директора»-гипоталамуса – как не пустить в репродукцию. 

” психики есть св€зь с соматикой и с телом. » если у женщины есть какой-то внутренний конфликт, то организм может отреагировать физиологически. “огда говор€т о психосоматике.

ѕсихосоматика - это реакци€ организма в виде проблем физиологии на внутренний конфликт.

 огда организму не удаЄтс€ справитьс€ с какой-то ситуацией, он уходит в соматику. ¬се наши отношени€ – это отношени€ с миром. ѕереход в соматику, - это ещЄ и уход от напр€жени€.

ј дальше ещЄ интереснее на нашем большом предпри€тии под названием «∆енский организм». ѕараллельно с основной доминантой могут возникать јльтернативна€ ƒоминанта и ƒоминанта —амосохранени€.

ƒоминанта самосохранени€ – особа€ доминанта. ќна должна быть посто€нно в состо€нии боевой готовности. ћы не можем изменить мир, поэтому наши системы, отслежива€ опасности, всегда включены. ≈сли организм по каким-то причинам считает, что беременность и рождение ребенка дл€ женщины «опасно», то доминанта самосохранени€ занимает место доминирующей доминанты и она будет мешать жить другим системам.

«адача самосохранени€ дл€ организма всегда выше, чем задача воспроизводства. 

- Ќе до жиру. Ѕыть бы живу, - говорит организм.

¬ернЄмс€ к нашему случаю, описанному выше. ¬ руках, а вернее, в коре головного мозга хрупкой девушки мощные силы управлени€ своим организмом и неосознанно произошла блокировка репродукции.

ѕочему не получаетс€ самосто€тельно разблокировать преграды к материнству? 

ѕотому что обычно мы пытаемс€ объ€снить ситуацию путЄм анализа и построени€ логических цепочек. Ќо, проблема не решаетс€. ¬ описанном случае даже инсеминаци€ не помогла, - сперматозоиды уже вз€ли и доставили под окна €йцеклетки, но, антитела оказались сильнее и изобретательнее человека, решившего медицинской процедурой обмануть природу.

ѕроблему попытались решить на сознательном уровне, но, блокировка была поставлена глубже, поэтому и на ситуацию, когда не получаетс€ забеременеть и родить ребенка, нужно смотреть не только на уровне тела. “ела, которое мы немного знаем, видим, можем потрогать. —мотреть и искать нужно ещЄ и за телом, за сознанием, за аналитическим умом, который может объ€снить всЄ, - вот только проблему решить не всегда может. »дти нужно глубже. », зачастую, это путь извилистый.

≈сли блокировка была поставлена и отправлена в подсознание, то искать еЄ нужно тоже там.  

Ќарушени€ в репродуктивной системе не несут вред всему организму, но, несут вторичную выгоду.

«акупорка труб, спайки в трубах никому не мешают жить, но, это хороший способ контрацепции.  ƒисплази€ цирквикального канала также не несЄт вреда никому. ћиома растЄт себе и растЄт, никому не мешает. » не надо уже никого выращивать. ќни мешают только репродукции.

“огда где выгода, спросите вы?  ¬торична€ выгода - не получаютс€ дети.

«ачем эта выгода нужна? ¬от с этим и нужно разбиратьс€. „то стоит за этой контрацепцией. » здесь встаЄт вопрос о готовности к родительству. √отовность к родительству, - это не про "хочу-не хочу", это про "не получаетс€". ќсознать, что "мне сейчас это не надо". ≈сли не осознаЄтс€, тогда идЄм в конфликт. ќдна часть женщины хочет одного, друга€ другого.

ќдин вариант - не разрешить органу работать, другой вариант - наказать орган за это. ≈сли подсознательно была задача не выносить ребенка, - матка отторгла плод. ј затем матку за это нужно наказать. » таким образом, можно сказать, разрулили ситуацию.
–епродуктивна€ система может поспать, отключитьс€ на врем€. “акое бывает у эволюции, - остановить €ичники. “ак бывает во врем€ войн, - женщины меньше рожают. »ли во врем€ продолжительной стрессовой ситуации. ” женщины нет ресурсов и, как следствие, останавливаем функцию €ичников. ≈сть даже такое пон€тие, - голодна€ амонере€. Ќе хватает белка, холестерина. ѕоэтому женщине и девочке об€зательно нужен белок. ћолочный белок от мамы. ƒл€ хорошей репродукции нужно хорошее белковое питание.

ј если функци€ €ичников не восстанавливаетс€, нужно разбиратьс€ в стрессовом факторе, к психологу.

¬се органы репродуктивной системы имеют свою отдельную задачу. яичники - это органы, которые хран€т и раст€т €йцеклетки.

ј откуда они вз€лись? ћама заложила. ј вернее, они были ещЄ у бабушки, когда та носила маму. яичники - это физиологическа€ св€зь с женским родом.  огда мы говорим о женской линии, у нас физическа€ преемственность.  ≈сли нарушена работа €ичников, - смотрим на взаимоотношени€ с женскими фигурами по роду.  Ћишитьс€ €ичников, - "отрезать" св€зь с родом.

ƒруга€ функци€ €ичников - выращивать. » здесь, если амонере€, то где-то есть - "€ не хочу выполн€ть женскую функцию". ≈сли €йцеклетки не растут, не развиваютс€, то "€ женщиной быть не хочу". ∆енщиной, как половой партнЄршей или как матерью. ”гнетЄнна€ функци€ €ичников может говорить о том, что нет партнЄра, с которым "€ женщина". Ќет сильного мужского фактора. Ќе на кого овулировать.

яичники начинают создавать женщину женщиной в период полового созревани€. »нфантилизм €ичников - "€ недоженщина", маленька€ девочка. Ќа выращивание €йцеклеток нужны ресурсы.

–епродуктивна€ психосоматика

ѕричины нарушени€ €ичников:

1. "ћужичок никакой"

2. "я никака€"

3. "я не выросла"

4. "я ещЄ не разобралась, кто €, - мальчик или девочка"

ћаточные трубы - место встречи

ћаточные трубы - это место встречи €йцеклетки со сперматозоидом. » если есть така€ неосознаваема€ задача, чтобы они не встретились, тогда спайки и никто не пройдЄт. ¬оспаление - среда, котора€ всех отравит и потопит. —пазм труб - это не про сперматозоиды, это про €йцеклетку, - не дать ей возможность войти в трубу. —пазм увидеть почти невозможно.

ѕо трубе продвигает эмбрион и можно не выпустить его (нарушени€ аппарата ресничек, атони€ трубы).  ¬нематочна€ беременность задаЄт важный вопрос, - ѕочему женщине не надо сейчас переходить в беременность?

ћаточна€ труба - это орган не физиологический, а мышечный. ќна легко может видоизмен€тьс€. ≈сли женщина посто€нно в стрессовой ситуации, - непроходимость труб.

ѕочему трубы сейчас вырезают массово?

ѕотому что это безопасно. “ак женщина получает контроль над репродукцией. " огда захочу, тогда и рожу". Ќапр€жение спадает.

ћатка

ћатка, это дом дл€ ребенка. Ќо, этот дом может кто-то зан€ть, например, выращивать миомы. ” организма иллюзи€ кормлени€, соответственно, в беременность он не пойдЄт. ћиомы, как способ не беременеть. ≈сли допустить беременность, то миома перестаЄт быть средством решени€ задачи.

¬ матке есть эндометрий. Ёндометрий нужен дл€ того, чтобы прикрепилс€ плод. Ёндометрий св€зан с тем, как мужчина выполн€ет свою часть в отношени€х. ќтсутствие надЄжного партнЄра, который обеспечит услови€ дл€ рождени€ детей, неудовлетворЄнность в том, выполн€ет ли свои функции мужчина, ощущение одиночества, - всЄ это вли€ет на состо€ние эндометри€.

Ёндометриоз - это про отношени€ с мужчиной. ѕроблемой может быть не репродукци€, а половые отношени€.

Ёрози€ шейки матки, молочница, герпес, - сами по себе деторождению не мешают. Ќо, если возникают на овул€цию, то, соответственно, нет половых актов - хороший способ контрацепции.

Ѕолезненна€ овул€ци€ может быть сама по себе, а может мешать половому акту на овул€цию.  онфликт между €ичниками, которые готовы кого-то уже родить и другой какой-то частью. „то это за часть, котора€ конфликтует, - разбиратьс€ к психологу.

Ќет мес€чных - это про прин€тие своей женственности.

“ак как наш организм существо цельное, то с вопросом, - почему не получаетс€ забеременеть и родить ребенка, - идти нужно как к доктору, так и к психологу. ѕрисмотретьс€ с двух сторон на проблему, - со стороны тела и со стороны головы и чувств.

ѕсихолог в данном случае – проводник в подсознание. ≈го специально этому учили, - как туда дойти, что вз€ть с собой в этот путь, как общатьс€ с подсознанием и как вернутьс€ домой изменившимис€.

ƒружите со своим телом, со своими чувствами, со своей психикой. ƒоговаривайтесь с собой. »щите контакт с собой.

*********************************************************************************я завершила полное обучение у ∆ильбера –ено  около трех лет назад и  €вл€юсь клиническим психологом со специализацией Recall Healing ( »сцеление воспоминанием)  ,   €вл€юсь консультантом  Ѕиологики  ( –оберто Ѕарнаии дополнила свое образование  обучением  в Ўколе ѕсихосоматики PSY2.0, ¬се эти школы имеют одним из своих источников  √Ќћ(√ерманскую Ќовую ћедицину-GNM)≈сли ¬ы обращаетесь  ко мне   с проблемами здоровь€, психосоматическими  проблемами  или повтор€ющимис€ ситуаци€ми  в своей жизни , то практически всегда   € прошу ¬ас заранее заполнить и отправить мне клиентскую анкету, — ней вы можете ознакомитьс€ здесь: мо€ анкета .  —амо по себе заполнение анкеты бывает весьма терапевтично и полезно

 «апись на консультацию

 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ƒуховное пробуждение:  ак удержатьс€ в состо€нии “ворца

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:28 + в цитатник

ƒуховное пробуждение:  ак удержатьс€ в состо€нии “ворца

 

ƒуховное пробуждение.  ак удержатьс€ в состо€нии “ворца:
Ќаталь€ ѕрокофьева

≈ще вчера вы были жертвой обсто€тельств, а сегодн€ вы уже “ворец своей жизни.

„то раздел€ет эти пон€ти€? ћожет быть, пропасть… ј возможно, всего лишь миг, после которого наступает духовное пробуждение.

 огда только-только вы ступаете на путь духовного развити€, по€вл€етс€ множество вопросов:

  •  ак не скатитьс€ в привычное мышление?
  •  ак не впасть обратно в состо€ние жертвы?
  •  ак следовать своей истине несмотр€ на преп€тстви€ в виде нападок окружени€?

≈сли вы только пробудились, находитесь в см€тении и не знаете, что делать дальше, тогда эта стать€ дл€ вас.

 

 ак и когда наступает духовное пробуждение

“≈сли ты хочешь познать пробуждение, ты должен пережить его сам.
»стина €вл€етс€ непосредственным переживанием.“ы полон звЄзд, полон цветов, но не можешь передать это другим. Ёто непередаваемо, этому невозможно научить.ќднако тот, кто восприимчив, способен уловить проблеск. Ётому нельз€ научитьс€, но можно увидеть проблеск.”

ќшо

ќбычно духовное пробуждение наступает после какой-то травмирующей ситуации, котора€ служит катализатором этого процесса.

“акое событие происходит дл€ того, чтобы вы прин€ли решение — оставатьс€ в привычном состо€нии жертвы и продолжать жалеть себ€ или задуматьс€, а может в этих страдани€х кроетс€ иной смысл?

Ћично € задолго до своего пробуждени€ задавала себе подобные вопросы:

Ќеужели мы живем ради страданий? » если да, то в чем смысл такой жизни?

ќтправной точкой, как правило, €вл€етс€ неудовлетворение текущими обсто€тельствами, повтор€ющиес€ проблемные ситуации, трагические событи€, горе, потери.

ƒл€ простоты понимани€ разделим этот процесс на этапы. Ёто примерный перечень. » у вас последовательность может быть сво€.


¬аше эмоциональное состо€ние еще нестабильное. ¬ы балансируете между состо€нием жертвы и “ворцом.

„то происходит после пробуждени€

Ќекоторое врем€ вы будете возвращатьс€ к старому мышлению.

ѕредставьте колесо, которое катитс€ с горы и наталкиваетс€ на преп€тствие в виде стены или дерева. ќно падает и некоторое врем€ продолжает крутитьс€ по инерции.

Ќе ругайте себ€ за то, что впадаете в состо€ние жертвы. Ёто нормально. ¬сю жизнь вы придерживались определенных убеждений. Ќевозможно все переписать за короткое врем€.

Ѕольшую роль в сохранении фокуса на новой парадигме играет окружение, в котором вы находитесь, и эмоциональное состо€ние после травмирующего событи€.

ј ниже вы узнаете, как не скатитьс€ в привычное мышление и укрепить свой духовный стрежень.


1. Ѕудьте осознанными

 ак удержатьс€ в состо€нии “ворца

—таньте наблюдателем. ѕрисутствуйте в теле, в моменте “здесь и сейчас”. ќсознавайте каждую приход€щую мысль, каждое чувство и каждое действие.

— этим могут возникнуть трудности, но со временем осознанность станет вашим привычным состо€нием.

“ревожные мысли вытесн€тс€ из сознани€. ¬ы обретете уверенность и покой внутри себ€.

ќбщение с единомышленниками, особенно на начальном этапе духовного развити€, дает колоссальную поддержку и формирует уверенность в своей истине.

2. Ќайдите единомышленников

¬ы посто€нно балансируете между матрицей и состо€нием творени€. ќбщение с людьми, раздел€ющими ваши новые убеждени€, укрепл€ют веру в себ€.

≈сли сразу таких людей найти не удаетс€, доверьтесь близкому человеку.

ѕусть он не придерживаетс€ ваших убеждений, но хот€ бы поддержит просто по-человечески.


“ак вы будете напоминать себе, что на правильном пути.

3. „итайте духовную литературу

’орошо иллюстрирует начальный этап духовного развити€ книга  олина “иппинга “–адикальное прощение”, а произведение “ƒве жизни”  оры јнтаровой вдохновит вас.

ƒа, вы таким образом становитесь у€звимы дл€ нападок со стороны недоброжелателей, дл€ про€влений агрессии, критики в свой адрес.

4. ƒержите открытым свое сердце

ƒл€ людей, не привыкших жить сердцем, про€вл€ть доброту и милосердие, ваше поведение покажетс€ слабостью, но на самом деле в этом скрыт источник силы и любви.

ќткройте сердце дл€ всех. √л€д€ на любого прохожего, учитесь видеть в нем, прежде всего, душу.

„тобы реже возвращатьс€ к старому мышлению, работайте с фиолетовым пламенем.

5. ќчищайтесь фиолетовым пламенем

ќно чудесным образом трансформирует негативную энергию в свет и помогает обрести душевное равновесие.

ј если вас одолевают эмоции боли, агрессии, фиолетовое плам€ смоет их с вашей энергетической оболочки, очистит физическое, ментальное и эмоциональное тела.

–аботать с фиолетовым пламенем можно разными способами:

  • произносите велени€ (книга Ёлизабет ѕрофет “‘иолетовое плам€ дл€ исцелени€ тела, ума и души”),
  • принимайте фиолетовый душ,
  • посещайте ’рам ‘иолетового пламени.

¬ыполн€йте эти практики до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

¬ процессе медитации, расслабл€етс€ тело, уход€т внутренние зажимы, блоки, высвобождаетс€ энерги€.

6. ћедитируйте

¬о врем€ медитации сознание освобождаетс€ от мыслей, и вы начинаете слышать внутренний голос. Ќалаживаетс€ св€зь с ¬ысшим я, приход€т свежие решени€ старым проблемам.

ј если вы хотите делать это в компании единомышленников, то подключайтесь к единому  ругу —вета на ежемес€чных групповых медитаци€х.

ѕосле того, как вы выбрали путь духовного развити€, неизбежна смена окружени€. ѕроисходит это по-разному:

7. »сключите общение с людьми, которые могут вывести вас из равновеси€

  • кто-то осознанно рвет старые св€зи,
  • кто-то просто сокращает круг общени€,
  • а у некоторых старые св€зи “отваливаютс€” сами по себе.

Ёто происходит потому, что ваши вибрации повышаютс€, а люди с т€желой энергетикой просто не могут существовать с вами р€дом. ¬ам становитс€ т€жело друг с другом взаимодействовать.

Ќа тонком плане это выгл€дит так — ваши пути разошлись, духовные контракты выполнены.  то-то выбирает идти с вами, развива€сь духовно и повыша€ таким образом свои вибрации. ј те, кто не хочет, уход€т в сторону.

„тобы удерживать выстроенную вертикаль, исключите или сократите общение с людьми, которые вывод€т вас из равновеси€:

  • конфликтные коллеги,
  • завистливые подруги,
  • знакомые, которые посто€нно жалуютс€ на жизнь.

Ќа этой стадии вы еще колеблетесь в выборе системы убеждений. » ув€знув в негативных переживани€х, своих или вашего окружени€, вы рискуете остатьс€ там надолго.

» тогда процесс духовного роста замедлитс€ или остановитс€ совсем.

Ќе всегда можно просто вз€ть и порвать старые св€зи, тем более, если это ваши близкие родственники: родители, брать€, сестры, супруги.

8. «ащититесь от атак старого окружени€

—лучаетс€ так, что обрет€ новое понимание об устройстве мира, вы начинаете поступать по-другому, нежели это прин€то в обществе или непосредственно в вашей семье, среди друзей и знакомых.

 аждому объ€сн€ть и убеждать в своей правоте бессмысленно и даже вредно, поэтому научитесь защищатьс€ от их атак, чтобы сохранить внутреннюю гармонию.

—ледующие способы вам помогут в этом:


—миритесь с тем, что вам придетс€ столкнутьс€ с непри€тными вопросами. ѕримите факт, что люди имеют право спрашивать вас о чем угодно.

«аготовьте “дежурную” фразу

Ќо вы имеете право не отвечать.

 аждому человеку нереально объ€снить, зачем вы поступили так, а не иначе. ¬ас просто не поймут. ј вам на этом этапе нужна поддержка, а не критика.

»стинную причину рассказывайте только тому, кто точно вас поддержит.

≈сли не ответить нельз€, придумайте логичное, пон€тное “3ƒ-эшное” объ€снение. Ѕуквально заучите эту фразу, чтобы она всегда у вас была наготове.

 стати, после этого часто отпадают такие неловкие вопросы. Ќо фраза пусть останетс€ на вс€кий случай.

≈сли вы прив€заны к чужому мнению, задумайтесь, почему оно дл€ вас важнее своего собственного.

—нимите зависимость от чужого мнени€

ѕоднимайте самооценку, учитесь выражать свою истину с малого, с того, в чем вы преуспели.

¬едите дневник достижений. ¬носите туда даже самые маленькие победы и регул€рно перечитывайте.


”знав, как работают законы ¬селенной и научившись жить по ним, мы все же остаемс€ в трехмерном мире.

ѕросите помощи у ¬ысших сил

—лучаютс€ ситуации, когда не знаешь, как поступить, что сказать при взаимодействии с людьми, особенно с недавними обидчиками.

ќбращайтесь к ¬ысшим силам, к ¬ысшему я, чтобы вам показали, как себ€ вести в неловкой дл€ вас обстановке.

Ќапример, если вы внутри себ€ простили человека, а по ситуации он даже не знает, что причинил вам боль, вы же не будете подходить и благодарить его за жемчужины опыта.

’от€ и такое не исключено, если вы внутренне готовы это сделать.

¬ моей ситуации € долгое врем€ не знала, как себ€ вести, пока мне не “показали” поведение и ощущени€ в присутствии того человека. » € пон€ла, что могу взаимодействовать с ним без внутреннего дискомфорта.

 

ћы каждую секунду своей жизни стоим перед выбором — осудить или пон€ть, радоватьс€ или искать причины дл€ недовольства.

Ќе существует такой волшебной таблетки, прин€в которую, раз и навсегда становишьс€ осознанным.

Ёто процесс длинною в жизнь. » как ее прожить, решать вам.

»дите вперед с открытым сердцем, довер€€сь потоку, и вас об€зательно вынесет туда, где вы и должны быть.

Ѕудем признательны, если поделитесь, какие практики помогают вам оставатьс€ на св€зи с ƒухом.

https://kluchimasterstva.ru/duhovnoe-probuzhdenie-kak-uderzhatsya

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
практики, активации, медитации



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:24 + в цитатник

Ёксперимент –озенхана: исследование, которое потр€сло мир психиатрии

 
 

 

 
¬ 1973 году в —оединенных Ўтатах был проведен эксперимент, который поставил под сомнение надежность всей психиатрической диагностики. »нициатором исследовани€ стал американский психолог ƒэвид –озенхан. –езультаты эксперимента впоследствии были опубликованы в журнале Science в виде статьи «ѕсихически здоровые на месте сумасшедших».
 

Ёксперимент по сути проводилс€ тайно. 8 людей, среди которых был и сам –озенхан, обратились в различные психиатрические больницы страны с жалобами на слуховые галлюцинации. –азумеетс€, на самом деле их не было, но доктора все же «пациентов» прин€ли. ѕосле приемы псевдопациенты были признаны психически больными и госпитализированы.
 
ѕосле госпитализации все участники эксперимента вновь стали вести себ€ адекватно и непринужденно. Ѕолее того, «пациенты» стали увер€ть врачей, что с ними все в пор€дке, и что они больше не слышат никаких голосов.
 
ќднако персонал больниц так и не поверил «пациентам» и настаивать на том, чтобы они продолжали принимать лекарства. ”дивительно, но то, что огромный персонал не распознал симул€нтов не обескураживает так, как то, что другие, действительно больные пациенты больницы с уверенностью обвин€ли симул€нтов в симул€ции.
 

ѕосле того, как участники исследовани€ покинули стены психиатрических больниц, эксперимент был запущен повторно. Ѕыли выбраны еще 12 больниц по всей стране, в которые обратилась следующа€ группа псевдопациентов. ¬се они были признаны душевнобольными и, разумеетс€, госпитализированы с различными диагнозами: от депрессивного психоза до шизофрении.
 
ѕосле госпитализации «пациенты», как и в предыдущий раз, стали вести себ€ как обычные здоровые люди. ќднако и их так скоро не выписали. » при это у всех участников эксперимента в медицинские карточки впоследствии были вписаны поставленные ложные диагнозы.
 
ѕозже, когда о эксперименте и его результатах узнали общественность, подн€лась буквально шокова€ бур€. –азом улетучилось доверие ко всем достижени€м психиатрии.
 
“ака€ реакци€ заставила одну из хорошо известных больниц убедить –озенхана повторить эксперимент в их стенах. –озенхан договорилс€ с персоналом о том, что в течение трЄх мес€цев в психиатрическую больницу попытаютс€ попасть один или несколько псевдопациентов. Ќа практике это значило, что оценка каждого пришедшего пациента должна производитьс€ с учЄтом веро€тности, что он может быть симул€нтом.
 
¬ итоге среди 193 пациентов врачи этой больницы вы€вили 41 симул€нта и ещЄ 42 людей в этой ошибочно заподозрили. ¬ действительности же –озенхан не отправил в эту больницу ни одного псевдопациента, и все, кто были заподозрены больничным персоналом в симул€ции, на самом деле были больными.
 
Ётот эксперимент стал самым большим ударом дл€ всей психиатрии. ѕрофессионализм лучших врачей-психиатров было поставлено под сомнение. » врем€ от времени делались за€влени€: «ќчевидно, что в психиатрических больницах мы не можем отличить здоровых от нездоровых».
 
 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕрочтите, если вы думаете, что после 50 уже поздно

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:19 + в цитатник

ѕрочтите, если вы думаете, что после 50 уже поздно

 

ƒл€ того, чтобы осуществить свою мечту, нужно просто попробовать это сделать

»стори€ из чудесного проекта ¬ладимира яковлева «¬озраст счасть€»:

¬ день, когда ¬ики ћорон исполнилось 50, она пон€ла: больше нельз€ откладывать! ≈сли еще подождать, то возможности исполнить свои мечты точно уже не будет. ¬ики составила список из своих заветных желаний и приступила к их осуществлению. ѕроблема заключалась в том, что желани€ у ¬ики ћорон были практически неосуществимые.

¬о-первых, выучить английский €зык. — нул€, в п€тьдес€т лет?!

¬о-вторых, петь и выступать с концертами.  онечно, петь и выступать ¬ики хотела с самого детства. Ќо, благодар€ родственникам, твердо знала, что у нее нет ни голоса, ни слуха. ќна и в 20-ть лет бо€лась, что если запоет, то выставит себ€ на посмешище. ј уж в 50-т так и подавно поздно петь начинать!

¬-третьих, море покорить. ¬ики всегда мечтала научитьс€ управл€ть парусной лодкой. Ќо только она смертельно бо€лась воды.

Ќаконец, в-четвертых, ¬ики очень хотелось попробовать себ€ в роли актрисы.¬ молодости как-то не сложилось. ѕотом не было времени. ќбидно конечно, что так и не получилось. Ќо пытатьс€ сейчас? ¬ ее-то возрасте, без опыта?!

ѕроще говор€, мечты у ¬ики были абсолютно неосуществимые. » это ее совершенно не смущало.

ѕрочтите, если вы думаете, что после 50 уже поздно
 

ƒл€ начала ¬ики, по профессии медсестра, перешла на работу на полставки, да еще с понижением. ƒенег и карьерных перспектив от этого стало намного меньше, зато свободного времени намного больше.

ѕотом, не долго дума€, пошла и просто записалась в €зыковую школу. ¬ы€снилось, что ее возраст вовсе не мешает изучению €зыка. —пуст€ год зан€тий она говорила не без труда, но вовсе не хуже, чем другие студенты, которые начинали вместе с ней.

—о второй мечтой оказалось сложнее. Ќаучитьс€ петь и выступать с концертами — это не английский выучить.

«я всегда думала, что просто не рождена дл€ пени€, — признаетс€ ¬ики. — », чтобы заниматьс€ музыкой, нужно быть не мной, а кем-то другим».

¬ики нашла учител€ и стала брать уроки игры на фортепиано — благо врем€ у нее теперь было. ѕотом, с трудом преодолев страх, пришла записыватьс€ в хор. » ее с удовольствием прин€ли!

—егодн€ ¬ики поет и успешно выступает с концертами.  онечно, это бесплатные концерты, которые ¬ики с друзь€ми организуют ради собственного удовольстви€. Ќу и что? –адости от этого вовсе не меньше. » публики собираетс€ предостаточно.

 ороче говор€, вы€снилось, что дл€ того, чтобы осуществить свою мечту — даже самую неверо€тную — нужно просто попробовать это сделать и не волноватьс€ о мнении окружающих.

ѕрочтите, если вы думаете, что после 50 уже поздно
 

¬ики вспомнила, что у нее есть давн€€ знакома€, котора€ работает в рекламном агентстве. ѕозвонила ей и пр€мо поинтересовалась, а нет ли роли дл€ женщины ее возраста? ќказалось — есть. ¬ики ћорон прошла кастинг и сн€лась в рекламе  ока- олы, а потом в телемагазине, а потом в рекламе одного из крупнейших испанских банков. «—ъемки в рекламе были сплошным развлечением, — говорит ¬ики. — Ќу и, конечно, когда мен€ начали узнавать пациенты в больнице и просто люди на улицах, было ужасно при€тно».

ќсмелев, ¬ики ћорон решилась преодолеть свой страх мор€. ќна купила себе лодку — маленький одиночный парусный катамаран. ѕостепенно научилась с ним управл€тьс€, и теперь каждые выходные выходит под парусом в море на несколько часов — совершенно одна. ¬ики больше не боитс€ воды. » даже участвует в соревновани€х. » даже в них побеждает. ќдиночный катамаран, кстати, оказалс€ одним из самых скоростных способов перемещени€ под парусом. » ¬ики, натренировавшись, теперь летает по морю с завидной скоростью. » не особенно нервничает даже тогда, когда из-за высокой скорости ее катамаран переворачиваетс€ на поворотах.

—ейчас ¬ики ћорон 56 лет. Ѕлагодар€ решению, прин€тому в 50, ее жизнь сегодн€ намного полнее и счастливее, чем раньше. —ама ¬ики считает, что в 50 она начала новую жизнь. ќна так и говорит — «мо€ втора€ жизнь». Ќова€ жизнь отличаетс€ от прежней тем, что ¬ики начала следовать своим желани€м. » теперь — так и живет, ежедневно получа€ от жизни огромное удовольствие.

— Ёто раньше € думала, размышл€ла, оценивала перспективы и возможности, — говорит она— ј сейчас просто, как захочу чего-нибудь, так сразу пойду и попробую!

ѕо воскресеньем, если ¬ики не уходит в море на паруснике, они с мужем ед€т паэлью на берегу. ѕаэль€ страшно вкусна€, довольно жирна€ и т€жела€, с креветками и прочей морской живностью. ƒоев паэлью, ¬ики с мужем об€зательно выпивают по чашечке крепкого кофе, щедро разбавленного ликером Ѕейлис.
— ¬месте с ликером нужно добавл€ть в кофе молока, — объ€сн€ет мне ¬ики, — “огда еще вкуснее получаетс€!

ћы добавл€ем молока. ƒействительно, вкуснее!

— Ќу, что, по мороженому? — спрашивает Ѕой –уис, муж ¬ики, когда их чашки пустеют.

¬оскресным утром, на берегу, после паэльи и кофе, 56-летн€€ ¬ики и 59-летний Ѕой –уис ед€т мороженое из вафельных стаканчиков, смотр€т на море и улыбаютс€, вполне довольные жизнью.

ќни вместе уже тридцать шесть лет.

¬ики ћорон тренируетс€ почти каждые выходные в клубе Maritim Cubelles

ѕ–ј¬»Ћј —„ј—“№я ¬» » ћќ–ќЌ:

  • — возрастом на своем опыте понимаешь, что большинство проблем в итоге разрешаютс€, какими бы неразрешимыми они ни казалась. ѕоэтому можно не нервничать.
  • Ќе ждите подход€щего момента чтобы делать то, что вам нравитс€. ѕосле п€тидес€ти дл€ этого все моменты — подход€щие.
  • ѕосле п€тидес€ти если ты чего-то хочешь, значит, ты это можешь. 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ќбраз тела

ѕонедельник, 25 —ент€бр€ 2017 г. 10:16 + в цитатник

ќбраз тела


ќбраз тела



 

Ќаталь€ —тилсон


 огда € начинала учитьс€ на психиатра и, мы проходили вс€кие непсихотические, но довольно  серьезные расстройства (в т.ч. расстройства пищевого поведени€), то наши преподаватели всегда испытывали сложности с демонстрацией клинических случаев. — одной стороны психбольница такое место, где не так  уж и много  подобных пациентов.  ƒа, аноректики т€желые встречаютс€, примерно 2-3 случа€ в год. “аки, да, анорексию  запущенную пропустить сложно.  ќбт€нутый кожей череп, редкие волосенки, ручки-ножки спички. ќднако, работать с ними довольно трудно, в плане демонстрации содержимого ума.


 «ѕочему не кушаем?»


«Ќе хочетс€» -  сосредоточенно разглаживает костл€вым пальчиком шов на халате


« ћожет есть ощущение, что слишком толста€?»


Ѕыстрый взгл€д на собеседника: «ммм… нет не кажетс€»


«“ак почему не кушаем?»


 



«Ќе хочетс€»


¬ гробу она нас всех видала со своими вопросами. ќна сама все знает, почему и зачем. —мысла обсуждать нет, потому что люди вокруг мешают, они не знают, не понимают и еще, чтобы там они не говорили – они будут кормить. ќни все испорт€т. Ѕудет круглосуточный пост, будет санитарка, котора€ ходит по п€там, другие больные будут стучать, что она в туалете собираетс€ освободитс€ от пищи. ¬ общем, она подождет, будет кушать, как  мы хотим, а дома начнет все сначала.   чему тут разговоры разговаривать и душу выворачивать на изнанку?


   Ќу, а остальные  расстройства – так то, вообще, редкость была. ќсобенно булими€ и запойное переедание. Ёто граждане не воспринимают как болезнь. »бо загл€ни в любой гл€нцевый журнал, и там тебе скажут, что все проблемы только от того, что ты жирна€ ленива€ корова. ≈сть люди-коровы, они толстые неудачницы; а есть люди-некоровы. ¬от у них все в пор€дке. ¬ общем, эти дамы держали все переживани€ при себе и с молодыми врачами не делились.  онечно, были книжки, но это все така€ суха€ теори€…  ороче, т€жело нам было, ибо не было в то врем€ дневника Ћены ћиро, где просто в литературно при€тной  форме изложены все переживани€ граждан с расстройствами пищевого поведени€. я читаю и млею от клинического восторга.
 


  —егодн€ в топе еще обнаружила совсем прекрасное. Ћена бросила клич  всем собрать€м по диагнозу и, вы знаете, они, таки, пришли. —реди 80% чисто стебущихс€ комментаторов встречаютс€ совершенно незамутненные  случаи. ¬ общем… кому интересно, чем наполнена голова у таких людей – туда.


    ј голова у них заполнена в первую очередь проблемами с образом собственного тела. » об этом по пор€дку.


  ќбраз тела – наше субъективное воспри€тие  своего тела, то, как мы его видим, понимаем, и как мы к нему относимс€. Ёто не просто знание, где у нас наход€тс€ руки или ноги, это еще и оценка его привлекательности, его значени€ дл€ нас самих и окружающих.


 ¬ целом образ тела включает 4 компонента:


1. ќбщее удовлетворение телом.


2. Ёмоциональна€ реакци€ на тело


3.«нани€ и убеждени€ в отношении своего тела


 



4. ѕоведение, св€занное с телом ( то как вы одеваетесь, как себ€ ведете, избегаете ли каких-то ситуаций, где нужно демонстрировать тело, или наоборот их ищите).

 

 ≈сли человек телом удовлетворен, то есть образ тела €вл€етс€ положительным, то он чувствует себ€ комфортно с тем, как он выгл€дит. ќн не боитс€ одеватьс€ или раздеватьс€ по ситуации, не выставл€ет свое тело на показ и не пр€чет его. ќн принимает пищу по потребности, не злоупотребл€ет ей и не ограничивает себ€. „еловеку  нравитс€ его отражение в зеркале, ему нравитс€ одеватьс€, нравитс€ двигатьс€ и он наслаждаетс€ этими процессами.


 Ѕывает так же такое €вление, как «недовольство собственным телом». Ёто довольно сложный комплекс  эмоций,  мыслей, ожиданий и убеждений св€занный с негативными  переживани€ми от собственного тела. Ќапример,  человек, которому  оно не нравитс€, стремитс€ одеватьс€ так, чтобы в первую очередь скрыть дефекты фигуры, а не так чтобы нравилось, отказываетс€ от посещени€ бассейна, пл€жа. ќн бегает по утрам не дл€ здоровь€, а потому, что боитс€ потолстеть. ќднако, достигнув определенных результатов, человек чувствует себ€ хорошо.


   —уществует одно существенное замечание по поводу  характера «недовольства телом». Ёто может быть временна€ эмоци€, а может быть часть  более сложного  образовани€ – «негативного образа тела». ¬ы можете не нравитьс€ себе в зеркале, потому, что только что встали с постели и слегка пом€ты.  ѕричесались-умылись и вуал€, вы оп€ть в форме. “.е. в этом случае человек понимает, что может мен€тьс€ в хорошую и плохую сторону. » если ты с утра пом€т, то это не конец света. ≈сть вещи в твоем теле, которые ты можешь изменить к лучшему, есть  те, которые не изменить. Ќе возможность изменить  какие-то части себ€ не €вл€етс€ трагедией. ¬се свои изменени€ человек может прин€ть и жить в своем теле полноценной жизнью не смотр€ на  вес, цвет кожи ( наличие загара), мышечную массу и т.п.


   «Ќегативный  образ тела» как правило,  про€вл€етс€ тем, что у человека имеетс€ некий идеал телесного образа, который €вл€етс€  дл€  него единственной возможностью существовани€. „асто этот идеал €вл€етс€ либо малодостижимым, либо если достижимым, то трудно поддерживаемым.  Ћюбое отклонени€ от идеала расцениваетс€ как  крах личности. »бо тело дл€ таких людей €вл€етс€ основой счасть€ и символом успеха, все же другие достижени€ и качества нивелируютс€. “во€ ценность, как личности оцениваетс€ в степени накаченности той или иной части тела.


  Ёто своего рода парадигма, картина мира, котора€ с большим трудом поддаетс€  корректировке. ≈сли вы начнете обсуждать с таким человеком  вопросы  счасть€, он реально не сможет пон€ть, как  можно чувствовать себ€ счастливым, не име€ 42 размера. ¬се что другие наход€т в дет€х, профессии, социальных св€з€х и любом другом, звучат дл€  личности с негативным образом тела, как нежелание признать себ€  телесно несовершенным. “ело главное – остальное все мелочи. ≈сли  у теб€ целлюлит -  ты ничтожен, у теб€ нет силы воли.


  —амое интересное, что вопрос «силы воли» в данном случае выливаетс€  только в разновидность пищевого расстройства. ≈сли у теб€ нет «силы воли», то ты просто « запойные едок». ј вот если у теб€ сила воли есть, то ты будешь использовать компенсаторное поведение и будешь либо аноректиком, либо булимиком. Ќо на самом деле у булимиков сила воли так себе. ¬от аноректики- те монстры воли!


  Ѕолее т€желое расстройство – искажение образа тела. Ёто ощущение своего несовершенства вне зависимости от того реально ли это несовершенство или нет. »менно поэтому  человеку с т€желыми расстройствами пищевого поведени€ очень трудно остановитьс€. ќн-то  знает, что  несовершенен и уродлив. јноректики всегда вид€т у себ€ жир, даже тогда, когда его нет.


 ¬ чем причина нарушени€ образа тела? „аще всего причина в том, что возникают проблемы во врем€ его формировани€. Ѕольшую роль в прин€тии своего тела, как положительного играют реакции окружающих ребенка людей. Ёто в первую очередь родители и близка€ родн€, а так же друзь€, соседи, учител€ и т.д и т.п.  вот основные причины нарушени€ формировани€  данного расстройства.


1. јкцент на тело, как на  основополагающую характеристику личности родител€ми.  ¬ этом случае родители акцентируют внимание ребенка, что вес, форма и размер тела €вл€ютс€ основой успеха. ≈сли ребенок пухлый – родители посто€нно вздыхают, говор€т о том, что он слишком много ест или мало занимаетс€ спортом, сравнивают его с другими. ’удой ребенок может иметь совершенно противоположенную ситуацию – его корм€т и говор€т, что о  семье могут думать плохо, если он будет оставатьс€ таким худосочным. ƒаже если ребенок нормальный родители все равно могут высказывать озабоченность весом. Ќапример, говорить, что как хорошо, что ты нормальный, а вот ¬ас€ – толстый, поэтому с ним никто не дружит. ” ребенка в результате складываетс€ впечатление, что  тело  в жизни главное. “олстых не люб€т, люб€т худых, толстые – неудачники, худые всегда добиваютс€ успеха. ќсобенно  плохо, когда, к примеру, родители вздыхают о том, что ребенок имеет избыточный вес и ест много сладкого, но продолжают покупать ему  сладости.


2. —ексуальное насилие.  ƒети, особенно девочки, пережившие сексуальное насилие, склонны в последствие к развитию анорексии. Ёто, конечно, не в 100% случаев, но количество аноректиков среди жертв довольно высоко. —уществует несколько теорий на счет, почему это происходит.  ћногие из таких женщин  утверждают, что не  чувствуют своего тела, не имеют о нем представлени€, и как бы хот€т совсем исчезнуть,  потому что тело €вл€етс€ источником довольно интенсивных  непри€тных переживаний.


3. ‘изическое и эмоциональное насилие. ƒети, испытывающие насмешки, св€занные с их телом, а так же унижаемые физически, часто перенос€т свой гнев на себ€ и на  свои физические «недостатки».  ≈сли насмешки св€заны с весом,  либо у ребенка есть уже представление, что смеютс€ только над толстыми, то он может начать боротьс€ с избыточным весом. ”читыва€, что как правило, еда, особенно  сладости, приносит чувство удовольстви€ и снижает непри€тные эмоции, то такие дети станов€тс€ в будущем «запойными едоками» или развивают булимию.


  ƒовольно характерно, что образ тела сильно св€зан с полом и сексом. ѕоэтому люди, которые имеют проблемы с образом своего тела, имеют параллельно проблемы с сексом. “ак как они себ€ очень неуверенно чувствуют, полага€, что имеют недостаточную сексуальную привлекательность, по этой причине в общественной жизни они демонстрируют свою особую сексуальную заинтересованность в основном в виде разговоров, иногда довольно с грубыми интонаци€ми и нецензурными выражени€ми. ¬ысказываетс€ мнение, что это их проекци€ в»дени€ себ€ в интимных отношени€х. Ћибо же намеренно избегают любых разговоров и намеков на секс и все св€занное с ним.


  ƒаже если расстройство  приема пищи не имело места в детстве, то сумма убеждений заложенных в  то врем€, может заработать  в результате стресса. Ќапример, дл€ многих женщин началом пищевого расстройства становитс€ рождение ребенка. ‘орма тела женщины мен€етс€, мен€етс€ общественна€ активность, она испытывает стресс от  изменени€ жизни в св€зи с по€влением малыша и т.п.  ≈сли дама к наследству убеждений из детства имеет еще   перфекционизм, низкую сопротивл€емость фрустрации, то она находитс€ в высоком риске развити€ булимии или расстройства пищевого поведени€ в виде бинджей

  роме  родов пусковым событием может быть развод, потер€ работы, иммиграци€, снижение  материального уровн€ и т.п.


   онечно, громадную роль в развитии  проблем с образом тела играет современна€ западна€ культура. ѕроводились довольно серьезные исследовани€ на предмет того, как удовлетворенность своей фигурой  мен€етс€ в зависимости от страны и общества. ќколо 80% населени€ «емли предпочитает в качестве  желаемой фигуры  полное округлое тело. ƒовольно интересное исследование было проведено среди филлипинских женщин. ƒо того как там  по€вилось доступное массам телевидение, большинство женщин были собой вполне довольны. „ерез несколько лет, когда голубые экраны засветились в домах большинства жителей, то удовлетворенность фигурой среди женщин снизилась. ќни стали  сидеть на диете, и использовать компенсаторное поведение в ответ на переедание.


 ≈стественно, нельз€ сказать, что масс-медиа единственно, кто виноват в развитии расстройств пищевого поведени€.  ак уже выше говорилось, что  расстройства многофакторные. ќднако при опросе студентов одного из колледжей вы€снилось, что 46% отмечают неудовлетворение своим телом. —реди читательниц модных журналов 67% недовольны своей фигурой и хот€т скинуть вес, 53% уже имеют нормальный вес, но хот€т  его уменьшить еще ( опрос журнала Self  (2008)).   сожалению, многие —ћ» демонстрируют св€зь  нормального веса не со здоровьем, а со счастьем и социальным успехом. ƒаже истории страдающих от  пищевых расстройств знаменитостей  порой выгл€д€т довольно привлекательными  руководствами к похуданию. „асто предлагаемые быстрые диеты €вл€ютс€ не физиологичными и основаны на простом выведении жидкости.


   “ак что «похудальщикам» надо довольно  крепко обдумывать причины и цели своих похудательных мотивов и попыток. ≈сли единственное, что вас может заставить заниматьс€ собой это слова перед зеркалом «€-свинь€» ( по совету ћиро) и вы чувствуете что все ваши трудности в жизни только в неправильном весе, то это путь к проблемам.
 

 «џ: специально  дл€ лиц с черно-белым мышлением.  роме,  «торчать на диете и в спортивном зале и стать красавицей» и «не торчать на диете  и в спортивном зале и стать жирной коровой» существует масса альтернатив. ¬ мире множество людей, поддерживающих себ€ в форме без драм и эпической борьбы с собой.


***************************************************************************

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€

ћен€€ прошлое - улучшаем будущее

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 14:17 + в цитатник

ћен€€ прошлое - улучшаем будущее

 
 
ћен€€ прошлое - улучшаем будущее“еперь мы познакомимс€ с упражнением, которое поможет нам устранить последстви€ наших ошибок и повернуть ситуацию в желательную дл€ нас сторону.

Ќапример, вы кому-то сгор€ча, не подумав, нагрубили, а теперь об этом сильно сожалеете. ¬сЄ поправимо, дамы и господа.

»так, входим в состо€ние транса и вызываем на внутренний экран событие, последствий которого вы опасаетесь. “еперь находим корневой момент (с чего начал зарождатьс€ конфликт) и начинаем его переигрывать в нужном нам направлении.

Ёто значит: вместо ругани у вас происходит весЄлое жизнерадостное общение, которое об€зательно хорошо заканчиваетс€.

Ќовый вариант событи€ нужно прокручивать как можно дольше, до тех пор, пока вы сами не поверите в то, что все происходило именно так, хорошо.

ѕри проделывании данного упражнени€ нужно как можно чЄтче погрузитьс€ в ту самую ситуацию, то бишь почувствовать всеми органами чувств создаваемую вами полную картину реальности.

 огда у вас получитс€ забанить старую ситуацию и раскрутить новую, то результат будет вполне логичный, согласно новой версии происход€щего.

ќб€зательный момент — это полна€ вера в то, что произошло именно так, как вы переиграли, а не иначе. –аботает данна€ техника хорошо. ѕочему мы в состо€нии измен€ть исход прошедших событий?

ѕотому что мы творцы, и творим нашу жизнь каждый миг. Ќаше будущее откликаетс€ на наши с вами ожидани€, вернее, на те значени€, которые мы им придаЄм.

≈сли вы с кем-то поругались, то согласно ¬јЎ»ћ ∆≈ ќ∆»ƒјЌ»яћ, вы с этим человеком либо не будете общатьс€, либо общение будет холодным, а в душе останетс€ осадок от конфликта.

ѕосле того как вы изменили в своем прошлом общение с тем, кому нагрубили, то при следующей встрече вы будете рады видеть друг друга. ¬ эффективности этого метода вы можете убедитьс€ пр€мо сейчас.

¬озьмите любой конфликт, произошедший недавно, и переделайте его, создав благопри€тный сценарий. ƒоведите свой сценарий до уровн€ абсолютной веры и позвоните тому человеку (с кем был конфликт).

ѕри частом применении данного метода последстви€ событий вас будут радовать.


»сточник:
www.noel22.lact.ru
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
практики, активации, медитации



ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

√.’орн Ўесть этапов развити€ ребенка.

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 14:16 + в цитатник

√.’орн Ўесть этапов развити€ ребенка. 

 

 



Ё“јѕ ѕ≈–¬џ… – ‘ј«ј Ў»«ќ»ƒЌќ—“»

ѕсихика ребенка развиваетс€ ритмически. —тремление к единению с матерью смен€етс€ стремлением к разъединению. — ростом физических свобод, обусловленных развитием ребенка, увеличиваютс€ возможности направл€ть вовне психическую активность.
схема √.’орна
 ак это ни звучит парадоксально, но во врем€ внутриутробного развити€ человек субъективно переживает максимальное единение с окружающим миром. ¬есь мир кажетс€ ему продолжением его самого.

ѕосле рождени€ новорожденный получает больше физических свобод по сравнению с внутриутробным периодом жизни. Ёто дает возможность и определенные предпосылки дл€ возникновени€ нормальной и закономерной шизоидности – расщеплени€ и разъединени€. ћладенец переживает множество противоречивых ощущений, то есть он ощущает тепло, холод, твердость, слышит различные звуки. ¬се это в значительной степени отличаетс€ от тех ощущений, с которыми он был знаком во внутриутробном периоде. Ќеобходимость дифференциации широкой гаммы новых чувств усиливает разъединительные тенденции в психике ребенка, что обычно приводит к шизоидному расщеплению.

ћногие ученые считают, что в эмбриологическом развитии у человека отделение ребенка от матери происходит слишком рано, хот€ это и обусловлено биологически (рост головного мозга и трудность прохождени€ по родовым пут€м; способность к пр€мохождению). ѕосле рождени€ ребенок находитс€ вне матери, далеко от нее, но именно дистанцирование и отстраненность характерны дл€ шизоидности.

—уществует определенна€ св€зь между шизоидностью и травмой рождени€. –ебенок, выталкиваемый из лона матери, испытывает сильнейший страх, который в последующие годы жизни переживаетс€ как экзистенциальный. –ождение, приход ребенка в мир переживаютс€ как смерть дл€ внутриутробной жизни. ”гроза существованию ребенка актуальна в случае попытки абортов (или, говор€ строго, даже в случае острого желани€ не иметь ребенка). ”гроза существованию ребенка становитс€ актуальной в случае мертворождени€ или смерти матери во врем€ родов. ѕоэтому можно говорить об определенной св€зи переживани€ процесса рождени€ и характерного дл€ шизоидности страха смерти. ѕри угрозе жизни взрослого человека (изнасилование, нападение) эти страхи реактивируютс€.

Ўизоидна€ структура личности особенно характерна дл€ лиц, которые недополучили в первые мес€цы жизни эмоционального тепла во взаимоотношени€х с матерью, и которым недоставало контакта «глаза в глаза», «кожа к коже». Ѕлокировка тактильного и эмоционального контакта приводит к тому, что ребенку нужно подолгу находитьс€ одному в кроватке и играть с неживыми предметами (погремушками, куклами), которые справедливо рассматриваютс€ как заменители матери. Ќо, с другой стороны, благодар€ детским переживани€м, св€занным с дистанцированностью от матери и общением с неживыми предметами, у человека в дальнейшем развиваетс€ возможность дл€ интеллектуального развити€ как своеобразна€ компенсаци€.

¬зрослые здоровые люди с сильной долей шизоидного радикала в структуре личности – это, как правило, люди творческие, потому что ранн€€ дистанцированность, закрепленна€ в первые мес€цы жизни, позвол€ет им создавать, творить, быть работоспособными. ћожно даже сказать, что наличие шизоидного радикала в структуре личности – об€зательное условие дл€ инженерного искусства и развити€ научно-технического прогресса, так как люди такого склада привыкли эмоционально абстрагироватьс€ от объекта и манипулировать с абстрактными формулами и отношени€ми. ƒл€ шизоидов обычно характерен интеллектуальный подход к жизни. ќни люб€т уединение, в котором можно спокойно конструировать свои идеи. ƒиапазон приложени€ их интеллекта огромен. ќни могут в равной степени быть заинтересованы как в создании атомной бомбы, так и предметов домашнего обихода. „асто у них наблюдаетс€ особый взгл€д: печальный или отчужденный, отсутствующий, критикующий-провер€ющий. ¬ особых случа€х в этом взгл€де можно увидеть фанатичность, охваченность какой-либо идеей)

ƒл€ людей шизоидного склада с тенденцией к отстраненности, дистанцированности, расщеплению «эмоционального» от «интеллектуального» характерна способность к произвольному реагированию. —овременный человек в отличие от своих далеких животных предков может произвольно выбирать способ действи€, а не действовать инстинктивно. Ѕлагодар€ интеллекту человек может развиватьс€ как в продуктивную сторону, так и доходить до извращений.

ѕереход от инстинктивного поведени€ к интеллектуальному регулированию своих действий не бывает одномоментным. ƒл€ современного общества характерна больша€ свобода, чем дл€ более ранних общественных форм. ¬ развитии человечества огромную роль играли традиции. “ак, многие столети€ существовала культура вступлени€ в брак, ведени€ войны, обрабатывани€ земли. Ёти традиции передавались из поколени€ в поколение. ”йти от традиционного стереотипа было нельз€, так как он давал ощущение защищенности. ≈му приписывались мистические свойства. Ќарушение ритуала рассматривалось как потер€ стабильности.

—овременное общество предоставл€ет больше свобод, но не всегда дает ощущение защищенности и надежности. —вобода даетс€ дорого – она часто сопровождаетс€ страхом одиночества, незащищенности. —трахи усиливаютс€ в том числе и из-за потери традиций. –итуалы общени€ с ребенком – надежный инструмент дл€ преодолени€ этих страхов.

¬ структуре личности людей, склонных к аутизму (погружение в мир внутренних переживаний), большую долю составл€ет шизоидность.„тобы выжить, шизоиду надо находитьс€ «сверху». ѕозици€ «сверху» символизирует успешность и силу. ” шизоидных личностей есть склонность повсюду добиватьс€ максимальных достижений и успеха. Ўизоиды стро€т огромные башни, которые часто заваливаютс€, но они их снова стро€т, подобно мифу о —изифе. ¬ общественной жизни они развивают такие идеологии, при помощи которых хот€т господствовать над другими людьми подобно тому, как когда-то они хотели господствовать над матерью. Ѕолее того, по механизму сверхкомпенсации фрустрированной потребности властвовать над сверхконтролирующей матерью возникает потребность быть властелином мира. Ќекоторым шизоидам это удаетс€, тогда они станов€тс€ тиранами человечества.  огда шизоиды достигают руковод€щих должностей, они практически не испытывают сострадани€, они могут руководить и принимать решени€ на безличном уровне, не принима€ во внимание «человеческий» фактор. — большой долей уверенности можно сказать, что сможет ли шизоид достичь в своей карьере руковод€щей должности, зависит от того, как проходило его развитие на анальной и латентной стади€х. Ќа анальной стадии он должен был научитьс€ добиватьс€ своего, проникать, пробиватьс€. Ќа латентной стадии шизоид должен был получить необходимые знани€, то есть различать «правильное» и «неправильное».

„ем т€желее шизоидные нарушени€, тем сложнее человеку любить самого себ€. “акие люди обычно не испытывают гнет страдани€, у них нет внутренней потребности выговоритьс€, рассказыва€ другому человеку о своих проблемах. «амкнутый в себе шизоид воспринимает мир отчужденно.

Ўизоидность имеет не только негативные про€влени€. ≈сть и так называема€ “здорова€ шизоидность”. –еша€ экзистенциальные вопросы жизни и смерти, мы неизбежно сталкиваемс€ с проблемами шизоидности. ћожно предположить, что ассоциативна€ пам€ть бессознательно возвращает нас к моменту нашего по€влени€ на свет, то есть экзистенциальное знание существует в глубинах нашей психики. ѕри этом позитивна€ сторона шизоидности – способность сознательного расщеплени€ внутри себ€, что позвол€ет посмотреть на себ€ как бы со стороны.

–азличают первичную и вторичную шизоидность. ѕервичную шизоидность обуславливают эмоциональные фрустрации первых мес€цев жизни. Ќапример, если ребенка окружают комфортные услови€, но в какой-то момент мать его покидает. » если эта разлука продлитс€ не более нескольких часов, то после возвращени€ матери комфорт в ее отношени€х с ребенком восстанавливаетс€. ≈сли же мать возвращаетс€ лишь через много дней, то это станет сильным фрустрационным опытом дл€ ребенка. –ебенок замыкаетс€, ведет себ€ отстраненно. ћожно сказать, что в этом про€вл€етс€ первична€ шизоидность.

¬торична€ шизоидность наступает после психической т€желой травмы в более позднем возрасте. ¬ этом состо€нии развитие ребенка находитс€ под угрозой. ѕроисходит скачкообразна€ регресси€ на уровень первичной шизоидности. ” взрослого человека в экстремальных ситуаци€х (изнасилование, похищение и пр.) реактивируетс€ экзистенциальный страх за жизнь, который ребенок уже переживал при рождении.

»сследовани€ младенческого возраста показали, что первична€ шизоидность преодолеваетс€ в ходе нормального развити€, если перестают действовать те причины, которые ее вызвали. ѕри вторичной шизоидности показано проведение длительной психотерапии, но, к сожалению, даже и в этом случае достаточно трудно достичь положительного результата.

—в€заны ли между собой психосоматические заболевани€ и шизоидность? —воими корн€ми психосоматические нарушени€ часто уход€т в самые ранние этапы детства. ѕримером может служить бронхиальна€ астма, этимологи€ которой до сих пор не €сна. —уществует гипотеза, согласно которой причина бронхиальной астмы – гиперопекающа€, сверхвнимательна€ мать, делающа€ ребенка объектом своих желаний. ѕроблемы своего ребенка она принимает настолько близко, что как бы «не оставл€ет воздуха» своему ребенку, не оставл€ет ему пространство дл€ самосто€тельной жизни. јгрессивные чувства такой матери до такой степени заблокированы, что ее любовь к ребенку становитс€ удушающей. ƒыхание рассматриваетс€ как первый и наиболее жизненно важный «орган», ответственный за выживание человека. “аким образом закладываетс€ предпосылка дл€ последующего развити€ бронхиальной астмы.

ƒифференциацию между психосоматическими заболевани€ми и шизоидностью можно провести по критерию произвольности. ¬ симптомах шизоидных про€влений больша€ дол€ в выборе формы страдани€ произвольна (крик до судорог; битье головой о стену; нав€зчива€ иде€ похудеть; саморазрушение, которое может про€вл€тьс€ в нанесении татуировок, ношении колец в теле; суицидальные наклонности; аутизм и т. д.). ѕри психосоматических заболевани€х активность принадлежит родител€м, т. е. ребенок с психосоматическими симптомами, прежде всего, вызывает эмоциональные переживани€ у самой матери и активную реакцию дл€ оказани€ помощи. » в случае шизоидности, и в случае психосоматического заболевани€ нарушена коммуникаци€ матери и ребенка, но шизоидность вызываетс€ отстраненностью матери, а психосоматические нарушени€ обусловлены, чаще всего, настойчивым желанием матери помочь ребенку.

¬ ходе психотерапии по методу символдрамы шизоидные установки у пациентов могут про€вл€тьс€ в следующих п€тнадцати основных формах:

1. —пособность к представлению образов у шизоидов в разной степени затруднена или даже может вообще практически отсутствовать.

2. ѕредложение лечь на кушетку дл€ представлени€ образов рассматриваетс€ шизоидами как угроза, т.к. недополучившие материнскую заботу шизоиды воспринимают такое предложение как попытку близости, которой они бо€тс€. »звестно, что шизоиды бо€тс€ как физической, так и эмоциональной близости. “ело во врем€ представлени€ образов напр€жено, про€вл€етс€ беспокойство.

3. Ўизоидам трудно закрыть глаза дл€ представлени€ образов, а психотерапевту трудно «вести» их по образу. ƒвижение по образу может быть хаотичным. –ебенок-шизоид часто сам автономно движетс€ в образе, он «смотрит» на образы как бы со стороны, извне.

4. „еловек с шизоидной структурой личности «видит» себ€ в образе отстраненно, эмоционально не вовлека€сь или воспринимает себ€ пар€щим, расплывшимс€.

5. „асто бывает скачкообразна€ смена образов.

6. ” пациентов-шизоидов возникает много самопроизвольных и труднопреодолимых страхов. Ўизоид может переживать возбужденное состо€ние, вызванное страхами, как ответную реакцию на неуправл€емые приступы тревоги.

7. ¬ образах шизоидов доминирует по€вление органов дистантного воспри€ти€, таких как глаза, уши (или шизоид представл€ет лица, «рожи»), т. к. шизоид получал мало информации через контакт «кожа к коже», и информаци€ преимущественно ранее поступала с помощью зрени€ и слуха.

8. ƒл€ рисунков шизоидов также характерны большие глаза и уши. „асто присутствует расщепление на черное и белое, что свидетельствует об экзистенциальной проблематике страха смерти.

9. ќбразы шизоидов часто абстрактны, формы нечеткие.

10. ” пациентов-шизоидов могут быть растекающиес€ образы без границ с нечеткими формами.

11. »ногда вместо представлени€ образов перед внутренним взором пациента-шизоида возникает пустота либо все черное.

12. ¬ образах шизоидов часто по€вл€ютс€ признаки смерти, например, скелеты. ѕереживаютс€ экстремальные состо€ни€, близкие к смерти (например, падение в пропасть).

13. Ќа рисунках шизоидов часто бывает изображена только одна часть тела, т. к. шизоиды обычно могут концентрироватьс€ только на чем-то одном.

14. ¬ образах шизоидов часто по€вл€ютс€ сексуальные и садомазохистские темы (часто фрагментированно направленные только на какую-то одну часть тела, например, на ногу или руку).

15. –ису€, шизоиды часто избегают использовани€ цвета, т.к. он символизирует эмоциональность.

Ўизоидность никогда не встречаетс€ в чистом виде. ≈е про€влени€ сочетаютс€ с про€влением других радикалов личности.

 

********************************************************************************
 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€

јстрологический прогноз на неделю с 25 сент€бр€ по 1 окт€бр€ 2017 года.

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 13:15 + в цитатник

јстрологический прогноз

на неделю с 25 сент€бр€ по 1 окт€бр€ 2017 года.

√р€дуща€ недел€ обещает быть напр€женной.

ќсновные событи€ коснутьс€ партнерских св€зей, международных отношений и социальных преобразований.

¬ понедельник еще действует квадратура ’ирона и „ерной Ћуны – что говорит само за себ€: ложные идеологические позиции или ущербна€ политика, построенна€ на лжи – приведут к распаду не только социальных и личностных коммуникаций, но вызовут внутреннюю конфронтацию.

∆елание обновлени€ и преобразований, а также – накал социальных страстей, в свою очередь, приведут к спонтанным реакционным и революционным выступлени€м (оппозици€ ёпитер-”ран, сметающа€ все на своем пути, будет действовать по четверг). Ѕлагодар€ этой же оппозиции перелеты могут вновь стать небезопасными, веро€тен также и разгул стихий.

» в понедельник и во вторник на нас вли€ет квадратура —атурн – ћеркурий, поэтому веро€тны конфликты, преп€тстви€ формального характера, повышена травмоопасность.

¬о вторник и в среду вступит в действие еще одна квадратура: ћарс – Ѕела€ Ћуна, назначение которой – достижение истины путем активного противосто€ни€ и борьбы против лжи и дезинформации.

¬ четверг и п€тницу внутренние негодовани€ и поиски истины приведут к активным действи€м по сметанию всего отжившего, возможны перевороты с переоценкой ценностей – как личностного, так и социального характера (секстиль ћарс – ѕрозерпина).

ѕри этом нам нужно быть начеку и старатьс€ воспринимать событи€ и ситуации реалистично, чему будет преп€тствовать оппозици€ ¬енера – Ќептун, обволакивающа€ нас успокоительным туманом идеализации и фантазий (в п€тницу).

ѕериод со среды по субботу будет характеризоватьс€ повышенным энтузиазмом и активностью, преобразовани€ будут идти за преобразовани€ми, веро€тна быстра€ смена событий с разрушительным подтекстом. ¬еро€тны активные военные действи€ в гор€чих точках планеты. « артина - маслом» - благодар€ трину ћарс – ѕлутон, энерги€ которого нуждаетс€ в конструктивизме и созидательном применении.

» завершитс€ недел€ обнадеживающим гармоничным секстилем ¬енера – ѕрозерпина: переоценка ценностей, перевороты и разрушени€ приведут к последующей регенерации и гармонизации всей атмосферы. ¬ступ€т в силу прагматизм, упор€доченность и систематизаци€.

–екомендации на эту неделю: нужно быть готовыми к внезапным ситуаци€м, к неожиданным поворотам событий, к активным и конструктивным действи€м и добиватьс€ консенсуса и €сности. »збегайте авантюризма и ответственно относитесь к своим намерени€м, поступкам и решени€м. ѕомните о технике безопасности и о том, что бой лжи и обманам должен быть дан.

Ќаиболее активны на этой неделе – ќвен, “елец, Ѕлизнецы, —трелец,  озерог и ¬одолей. “рудности предстоит преодолевать – ќвну, “ельцу, Ѕлизнецам, –аку, Ћьву и –ыбам    

 

ќвен

— испытани€ми и заблуждени€ми вы встретитесь в дальних поездках и научной де€тельности. ¬рем€ также неблагопри€тно дл€ обращени€ в суд. »спользуйте свои шансы дл€ реализации амбициозных проектов в профессии и продвижени€ в карьере.
»деологические и научные заблуждени€ возможны – с 25 по 27 сент€бр€.
”спех в профессиональной сфере зависит только от ваших усилий – 28 и 29 сент€бр€.
 

√ороскоп “елец

“елец

¬аше творчество может не получить материальной поддержки от партнера или клиента, что ни в коем случае не уменьшит вашу славу и обеспечит вам новые сферы вли€ни€. —тремитесь и достигайте целей в профессии, использу€ скрытые таланты и покровителей.
¬нимание на финансовую сторону партнерских отношений – с 25 по 27 сент€бр€, - возможны некоторые затруднени€ или разочаровани€.
”спех и расширение сфер вли€ни€ веро€тны – 28 и 29 сент€бр€.
 

√ороскоп Ѕлизнецы

Ѕлизнецы

–аспределите свои силы и врем€ на домашние дела, профессиональные проекты и урегулирование отношений с партнерами. јктивно отстаивайте истину во всех инстанци€х, не поддавайтесь манипул€ци€м и выводите на чистоту мошенников!
Ѕудьте бдительны в партнерствах – 25, 26 и 27 сент€бр€.
–асшир€йте свои знани€ и перспективы – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп –ак

–ак

¬рем€ – дл€ пристального внимани€ к своему здоровью: нужны меры по поддержке иммунитета и функционировани€ печени и кишечника. ¬ партнерских взаимоотношени€х – исключите агрессивность, решайте вопросы мирными пут€ми и дипломатично.
√ибкость и дипломати€ – результативнее открытых выступлений – 28 и 29 сент€бр€.
¬нимание на финансовую сторону ваших союзов – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп Ћев

Ћев

¬ы можете оказатьс€ в плену заблуждений относительно состо€ни€ творческих проектов и отношений к вам детей. ¬еро€тны также искушени€ пойти «налево». ”делите внимание позвоночнику и сердечно-сосудистой системе, и гармонизации партнерских отношений.
Ѕудьте оптимистичны и честны с любимыми и детьми – 25, 26 и 27 сент€бр€.
ѕро€вл€йте демократичность в партнерствах и супружеских отношени€х – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп ƒева

ƒева

Ѕольше всего вас беспоко€т семейные проблемы и домашн€€ неустроенность, поэтому на этой неделе вы приложите все силы, чтобы добитьс€ нужных вам результатов. ¬еро€тен успех в любви, творчестве и воспитании детей. Ѕудьте энтузиастами собственного дела!
–ешайте домашние проблемы конструктивно – с 25 по 27 сент€бр€.
ѕрисмотрите за своим здоровьем и здоровьем близких – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп ¬есы

¬есы

¬ обучении, поездках, контактах и бизнесе необходимы твердые жизненные позиции и нравственные принципы. »сключите идеологические заблуждени€ и не поддавайтесь на искушение громких лозунгов. —частье придет в игре, творчестве, любви и в дет€х.
Ѕудьте счастливы, любите и воспитывайте – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
Ќе злоупотребл€йте своей властью дома – 28 и 29 сент€бр€.
 

√ороскоп —корпион

—корпион

ќстерегайтесь «теневых» заработков и ухода от налоговых платежей, неблагопри€тным период может стать и дл€ выплат по кредитам. «ато веро€тны значимые успехи в бизнесе, поездках, интеллектуальном творчестве и в переговорах. ”крепл€йте ваше здоровье,
ќтдыха€ в кругу семьи – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
‘инансовые преп€тстви€ и неур€дицы могут про€вить себ€ – с 25 по 27 сент€бр€.
 

√ороскоп —трелец

—трелец

јктивизаци€ в профессиональной сфере, несомненно, принесет вам значительный доход, но успех определ€т ваши принципиальность, верность слову и нравственным позици€м, открытость диалогу и законопослушность. ¬еро€тны романтические встречи и поездки.
‘инансовый приток ожидаетс€ – 28 и 29 сент€бр€.
”спех на встречах, в поездках, в бизнесе и интеллектуальной де€тельности – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп  озерог

 озерог

¬еро€тна активизаци€ тайных врагов и скрытых негативных факторов, поэтому нужны меры личной безопасности и повышенна€ бдительность в темное врем€ суток. ”спех придет в личных делах, самореализации и преодолении любых ограничений и границ.
ѕочувствуйте, что ваши возможности – безграничны – 28 и 29 сент€бр€.
Ќаправл€йте финансовые потоки на нужды вашей семьи и укрепление родных стен – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп ¬одолей

¬одолей

 армической необходимостью станет дл€ вас отреагировать на социально значимые событи€. ѕостарайтесь не поддаватьс€ ложным посулам и лозунгам и распознать истину, столь необходимую всем на сегодн€шний день. »спользуйте свои скрытые возможности
ќсобенно – 28 и 29 сент€бр€.
Ѕудьте собой – 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€.
 

√ороскоп –ыбы

–ыбы

Ћожные идеи и искушени€, бюрократизм и формализм будут преп€тствовать вашему успеху в профессиональной сфере. »спользуйте интуицию и скрытые возможности дл€ преодолени€ этих преп€тствий, но не принимайте радикальных решений. ¬ы попул€рны
—реди друзей и €вл€етесь общественным лидером– осознайте это 28 и 29 сент€бр€.
ћеры личной безопасности необходимы 30 сент€бр€ и 1 окт€бр€, особенно, если вы в поездке.

–убрики:  астрологи€, прогнозы



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

3 симптома того, что вы становитесь тем, кем должны быть

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 13:13 + в цитатник

3 симптома того, что вы становитесь тем, кем должны быть

3 симптома того, что вы становитесь тем, кем должны быть
 

≈сли вы не уверены в том, прогрессируете ли вы в своей жизни, взгл€ните на эти удивительные признаки, указывающие на то, что вы становитесь именно тем человеком, которым должны быть
 

3 признака, что вы на верном пути

 

–азвиватьс€ не всегда бывает легко или комфортно.  огда мы прилагаем все усили€, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, иногда может быть немного страшно. „тобы полностью раскрыть свой потенциал, мы должны избавитьс€ от страхов и выйти за пределы своей зоны комфорта. 


≈сли вы испытываете следующие три «симптома», вы можете быть уверены в том, что вы становитесь тем, кем должны быть. 

1. ¬ы понимаете себ€ 

¬ы знаете, что вы находитесь на стадии прогресса. ¬ы приступили к вы€снению того, что заставл€ет вас двигатьс€ вперЄд. Ѕолее того, вы проанализировали свои ограничивающие убеждени€, прин€лись за решение глубоких проблем и работу над созданием лучшей версии себ€. ¬ы по-прежнему делаете ошибки, однако вы понимаете, как их нужно использовать дл€ собственного роста. 

¬ы не вините других людей в том, что происходит в вашей жизни. ¬ы убеждены, что ответственность за происход€щие событи€ лежит только на ваших плечах. ¬ы знаете, что вы не €вл€етесь жертвой. ¬ы обладаете достаточной силой дл€ того, чтобы предопредел€ть собственную жизнь. 

“ем не менее это не означает, что вы всегда знаете, что делать или говорить; это не означает, что у вас нет страхов и сомнений. ѕросто когда вы сталкиваетесь с проблемами, вы сначала анализируете причины их возникновени€, после чего находите правильное решение. 

3 симптома того, что вы становитесь тем, кем должны быть
 



2. ¬ы осознаЄте, что все необходимые знани€ собраны внутри вас 

Ѕольшинство людей на пути самосовершенствовани€ удел€ют много времени чтению духовной и психологической литературы. ћы часто обращаемс€ за советом к тем, кто ходил по этой «емле до нас. ћы читаем книги и статьи, посещаем семинары и практикумы, пользуемс€ услугами профессиональных консультантов и коуч-тренеров. 

ќднако рано или поздно наступает момент, когда вы получаете внезапное озарение и осознаЄте то, что вас сдерживает. ¬ы прекрасно понимаете, что происходит и как это можно исправить. ƒа, вы по-прежнему можете искать информацию в определЄнных источниках, однако, в конечном счЄте, вам становитс€ €сно, что все необходимые знани€ собраны внутри вас. “олько вы знаете, как будет лучше дл€ вас, и это касаетс€ всего: работы, отношений и жизни в целом. 

“ем не менее не всегда бывает легко. ¬ременами вы можете испытывать страх и растер€нность. ќднако вы всЄ равно не сходите с намеченного пути. 


3. ¬ы цените себ€ 

¬ы знаете, что вы не идеальны. Ѕолее того, вы отказались от отча€нных попыток достичь этого невозможного состо€ни€. Ќо вы знаете себе цену. ¬ы можете посто€ть за себ€ и защитить свои убеждени€. 

¬ы удел€ете достаточно внимани€ себе и собственным потребност€м. ¬ы помогаете другим люд€м. ¬ы знаете, когда нужно помочь, а когда – посто€ть в стороне. ¬ы также знаете, что ваши собственные потребности и желани€ очень важны, поэтому ими нельз€ всЄ врем€ пренебрегать. 

¬ы пришли на эту «емлю, чтобы добитьс€ своих конкретных целей, а не просто помочь другим люд€м воплотить в жизнь их желани€ и мечты. ≈сли кто-то решит вт€нуть вас в манипул€ции ради удовлетворени€ собственных нужд, вы сможете удержать свои границы и вернуть этого человека на его путь. 


«аключительные мысли 

¬ мире конфликтующих идей, сложных отношений и нестабильной экономики очень сложно найти врем€ дл€ самопознани€ и совершенствовани€. ћы часто попадаем под вли€ние потребностей других людей и не можем отвернутьс€ от тех, кто нуждаетс€ в нас. 

ќднако наилучший способ помочь окружающим – это убедитьс€, что вы живЄте своей насто€щей жизнью.  огда вас переполн€ют энерги€, жизненна€ сила, креативность и любовь, вы будете помогать люд€м, не чувству€ усталости и отбрасыва€ все обиды. 

≈сли вы испытываете выше перечисленные «симптомы», вы можете быть уверены в том, что вы становитесь тем, кем должны быть. ¬нутри вас есть всЄ, что нужно дл€ того, чтобы пройти свой жизненный путь. Ќе останавливайтесь.

по Kirstie Pursey

 

********************************************************************************
 

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

“ри уровн€ сознани€ Ц три разных уровн€ жизни

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 12:39 + в цитатник

“ри уровн€ сознани€ – три разных уровн€ жизни

“ри уровн€ сознани€ Ц три разных уровн€ жизни

¬сем просветленным люд€м известно, что если хочешь изменить свою жизнь, надо изменить себ€ и свой способ мышлени€, изменени€ в жизни станут следствием перемен в сознании. —пециалисты выдел€ют три уровн€ сознани€, которые разительно отличаютс€ друг от друга и каждый из которых определ€ет качество жизни человека.  аждый уровень сознани€ предполагает собой наличие тех или иных установок, жизненных правил и верований.

 

ѕервый уровень сознани€ - «∆ертва»

  сожалению, людей с уровнем сознани€ «∆ертва» очень много. Ћюди, которые наход€тс€ на данном уровне сознани€, живут на основе инстинкта выживани€ и страха за свою жизнь. ќт них часто можно услышать, как они жалуютс€ на начальника, на государство, на жизнь в целом, воспринима€ себ€ как жертву обсто€тельств.

ќни считают, что все в нашей жизни предопределено и не вер€т в то, что можно что-либо изменить. ƒл€ людей ссознанием жертвы очень важен комфорт, отсутствие рисков, наличие гарантий, поэтому они, как правило, выбирают ходить на государственную работу, чтобы иметь стабильную зарплату и пенсию.

Ћюбые перемены в жизни воспринимаютс€ ими как опасность, а не возможность изменить свою жизнь к лучшему. »х убеждение – за все в жизни надо боротьс€, вот они и сражаютс€ сами с собой и с жизнью. ¬се сферы их жизни – карьера, отношени€, благососто€ние, здоровье наход€тс€ на грани, ведь они чувствуют себ€ жертвами обсто€тельств, а не хоз€евами своей жизни.

 

¬торой уровень сознани€ «’оз€ин»

ƒл€ людей с уровнем сознани€ «’оз€ин» нет ничего невозможного, они вер€т в себ€ и в свой успех в жизни. ќни знают, что жизнь – это море возможностей, которыми можно воспользоватьс€ и получить блага, которые им надо. Ћюд€м с сознанием хоз€ина свойственно принимать решени€, действовать и достигать поставленных целей.

ќни чувствуют себ€ хоз€евами своей жизни, сталкива€сь с проблемами, они ищут способ их решени€, а не страдают, причита€ «ѕочему это случилось со мной?».  ак правило, у таких людей имеетс€ собственное предпри€тие или они занимаютс€ индивидуальной де€тельностью, а люди с сознанием «жертва» устраиваютс€ к ним на работу. „тобы перейти с уровн€ сознани€ «∆ертва» на уровень «’оз€ина» надо изменить мышление и свою жизненную парадигму, только так можно улучшить качество жизни.

 

“ретий уровень сознани€ «¬олшебник»

Ёто самый высокий уровень сознани€. Ћюди, которые достигают в своем развитии этого уровн€, убеждены, что в жизни есть все, что необходимо. »х отличительна€ особенность мышлени€ – это то, что у них отсутствуют предрассудки, негативные убеждени€, а если и по€вл€ютс€, то они быстро их осознают и трансформируют.¬ результате такого мышлени€ их жизнь наполнена изобилием, они получают то, что хот€т настолько быстро, насколько быстро осознают, что им нужно и зачем. 

ќни понимают, чтобы что-то изменилось в судьбе, надо изменить это «что-то» в себе, только так можно привлечь те или иные блага в свою жизнь. ѕроблемы в жизни «волшебники» воспринимают, как способ улучшить себ€ и свою жизнь, которые заложены в любой проблеме. “акой способ мышлени€ помогает им двигатьс€ по жизни, достигать всего, чего хот€т способом внутренней работы, а не внешних действий и борьбы с действительностью.

 ак правило, люди с уровнем сознани€ «¬олшебник» имеют больше благ, чем им необходимо. ѕоэтому им всегда есть чем поделитьс€ – св€з€ми, деньгами, добротой или любовью.

ѕолучаетс€, что кто как мыслит, то так и живет. ≈сли вы хотите улучшить качество своей жизни не стоит стразу совершать внешних действий, боротьс€ за жизнь или отвоевывать свое, у вас его никто не отберет. Ќаведите сначала пор€док в своей голове, в своих взгл€дах, веровани€х и предпочтени€х. 

ѕересмотрите свою жизненную парадигму, что вы думаете о себе, о люд€х и о жизни вообще. ћожет, вы претендуете на качество жизни как у «’оз€ина», а мыслите как «∆ертва»? ќпределите, какой вы хотите видеть свою жизнь, а затем посмотрите какой уровень сознани€ надо сформировать и действуйте.

********************************************************************************
 

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

»лон ћаск: Ђћечтайте. ћечты сбываютс€. » € не знаю почемуї

¬оскресенье, 24 —ент€бр€ 2017 г. 12:29 + в цитатник

»лон ћаск: «ћечтайте. ћечты сбываютс€. » € не знаю почему»

¬ детстве € мечтал о том, что стану богатым и буду путешествовать по уютным городам ≈вропы. Ќо, наход€сь в центре Ѕарселоны € не ощущал особенности момента. ¬се произошло последовательно и даже логично.ћой путь, который началс€ в небольшой деревне, продолжилс€ в столице неожиданным дл€ многих образом. ј все потому, что € не бо€лс€ мечтать. ”спешное окончание школы и сдача экзаменов позволили мне поступить в хороший вуз. ѕрограммирование на удивление давалось легко.  аждый профильный экзамен заканчивалс€ отличной оценкой.

ѕреподаватели были довольны, но € начал сомневатьс€. ћечты, которыми € грезил в детстве, испарились. я перестал думать о путешестви€х по миру и, вместо этого, заполн€л резюме и выбирал будущее по наивысшей заработной плате.

¬став на «правильный» путь, € попал в систему со своими правилами и со своим потолком. я пон€л, что иду не туда и оказатьс€ в том месте не хотел.

¬зросле€, нам будто бы говор€т: «перестань мечтать и живи в реальном мире». Ќо дело в том, что реальность — не то, что нас окружает. –еальность мы создаем дл€ себ€ сами. ћышление, поступки и идеи вли€ют на воспри€тие мира. ћир гораздо податливей, чем кажетс€. ¬ нем есть все, что нужно. Ќам остаетс€ это только вз€ть. «¬ы верили, что сможете сделать что угодно и где угодно и стать, кем хотите, когда вырастете. ј потом узнали, что все это запрещено. ¬ам сообщили, что нужно вырасти и перестать мечтать, что следует вести себ€ разумно и не ставить перед собой слишком высоких целей» — из книги «Ѕудь лучшей версией себ€».

¬се началось с мечты найти работу программиста. ћне было 18. “огда € пон€л, что завтрашний успех — результат сегодн€шних усилий и использовал три летних мес€ца дл€ развити€ навыков и уже зимой достиг цели. я не был слишком умным. я просто захотел и вз€л.  аждое утро нам предоставл€етс€ шанс стать лучше и глупо было бы его упускать. ћногие всю жизнь мечтают о вещах, которые достигаютс€ простой дисциплиной.

ј о чем мечтаете вы?

Ѕыть может вам нужно сделать всего один шаг. «“ревога и сомнени€ преодолеваютс€ только действием, а упущенный шанс будет напоминать о себе всю жизнь» — из статьи «ћоменты, благодар€ которым ты живешь». ћечтайте. „ем выше ваша планка, тем выше вы окажетесь. ћечтать надо уметь. ћногие вещи о счастье нам нав€заны. ¬едь очень сложно найти истинные желани€, когда проще вз€ть чужие.

я тоже так поступал и до сих пор могу поймать себ€ на том, что некоторые вещи, которые раньше казались желанными, стали неинтересны. Ќо те цели, которые уже давно присутствуют в моей жизни, с каждым днем € ценю все больше, ведь именно они — насто€щие желани€. ѕросыпатьс€ и осознавать, что именно так ты и хотел бы прожить этот день — бесценно.

Ќаша жизнь становитс€ короче каждую минуту, и разве она дана нам не дл€ счасть€? ћечта€, не забывайте жить насто€щим. ¬едь не ошибалс€ ƒжон Ћеннон, когда говорил, что жизнь — это то, что происходит с тобой, когда ты строишь планы на будущее. ¬едь мечты — это не цели, а скорее ориентиры. ≈сли бы все шло по плану, жить было бы невыносимо скучно. ¬аша жизнь — это только момент. » лишь его вы в силах сделать лучше. “аким образом, момент за моментом, ваша жизнь обретет смысл на пути к мечте.

≈сли вы все сделаете правильно, то в какой-то момент поймете, что мечты сбылись, и каждый день приносит радость.  ак поступать правильно? ѕринимайте решение, слуша€ два голоса: логики и интуиции. —омнени€ возникают в момент их несогласи€ друг с другом, но когда они что-то тверд€т в унисон, знайте — именно это вам необходимо. ћечтайте, живите и будьте собой. ¬се возможно. «найте, ваше будущее определ€етс€ моментами, когда вам т€жело. ∆изнь будет подкидывать преп€тстви€, чтобы проверить насколько вы готовы овладеть желаемым. ќна готова отдать вам все, что нужно. √отовы ли вы это вз€ть? ≈сли да, так идите и берите.

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
общество, политика



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“оксична€ обида

—уббота, 23 —ент€бр€ 2017 г. 15:18 + в цитатник

“оксична€ обида

„увство обиды.jpg

 

ƒарь€ »ванова
ќбида — сильное чувство, разрушающее изнутри. „увство, проживаемое в одиночестве, так как в момент обиды нарушаетс€ контакт с субъектом, на которого мы обижены. ќбида имеет тенденцию к росту и развитию.

Ёто чувство, которое не всегда может быть вынесено на границу-контакт, в силу чего разворачиваетс€ во внутренней жизни человека, причин€€ ему боль и страдани€. ќбида всегда субъективна. » часто т€нет за собой целый комплекс чувств: вины, стыда, злости.

–азворачива€сь в поле внутренней реальности, обида зачастую вырастает до неверо€тных размеров, причин€€ массу дискомфорта и страданий человеку.

ќбида — феномен, который возникает в момент, когда ожидани€ от другого человека не соотнос€тс€ с его реальным поведением. “о есть, обида возникает в случае, когда кто-то ведет себ€ иначе, чем должен, исход€ из наших представлений.

я предлагаю рассматривать обиду, как феномен субъективной реальности, который не всегда соотноситс€ с объективной картиной. ” каждого из нас есть сво€ внутренн€€ система ценностей, представлений, идеалов (в психоаналитической модели супер-эго).

Ёто тот набор ориентиров, благодар€ которому мы осуществл€ем выборы в своей жизни. », вроде, все просто: дл€ мен€ ценность — ј, сообразно этой ценности € выбираю, как поступать. ѕроблем начинаютс€ тогда, когда ценность ј возводитс€ в абсолют и присваиваетс€ в нашей психической реальности другим.

“о есть: дл€ мен€ ј — ценность, значит и дл€ всех других ј также €вл€етс€ ценностью. ј вот и нет. ѕри детальном рассмотрении оказываетс€, что ј — вовсе не ценность дл€ других. ƒл€ другого ценностью может быть Ѕ или ¬, которые дл€ мен€ ценност€ми вовсе не €вл€ютс€.

» тогда получаетс€, что встречаютс€ 2 человека, предполагающие, что дл€ другого ценно именно то, что ценно дл€ него самого. ¬ этом случае другой просто об€зан вести себ€ так, как повел бы себ€ €, ведь у него те же ценности, что и у мен€.

Ќо другой — и есть другой. » он ничего не знает о том, что, оказываетс€, нам что-то должен. » ведет себ€ сообразно тому, что важно и ценно дл€ него. » не оправдывает наших ожиданий. ¬ этом месте и возникает обида.

ѕример: ∆анна много лет встречаетс€ с Ќиколаем. »х отношени€ сложные, нерегул€рные, с бурными встречами и расставани€ми. ¬ отношени€х на прот€жении более чем 10 лет прослеживаетс€ посто€нна€ динамика: €рка€ бурна€ встреча, несколько мес€цев отношений, взрыв, скандал и расставание на долгое врем€. «атем все сначала по той же схеме.

∆анна говорит, что не может закончить отношени€, так как безумно страдает каждый раз после разрыва, несколько мес€цев приходит в себ€, а затем успокаиваетс€ и начинает тосковать по Ќиколаю. »з бесед с Ќиколаем вы€снила, что с ним происходит то же самое.

«адаю вопрос: почему происходит разрыв? ∆анна отвечает, что они с Ќиколаем каждый раз решают, что каждый из них изменилс€, пон€л, что не может без другого и решил изменить свою жизнь. ќни решают быть вместе. Ќачинают договариватьс€ и обсуждать услови€, при которых это может стать возможным. Ќамечают план. Ќо!

» вот здесь мы приходим в то место, о котором € писала выше — о ценност€х и ожидани€х.

” ∆анны и Ќикола€ они разные. ∆анна видит семью определенным образом, Ќиколай — иначе. ¬о всех вопросах, касаемых совместного проживани€, они имеют кардинально разные представлени€. ќтношени€ обрываютс€ в тот момент, когда становитс€ пон€тно, что никто не желает идти на компромисс, каждый остаетс€ при своем. 

ќни обижаютс€ друг на друга и рвут отношени€. ƒолгие годы взаимных упреков и напр€женный, живой ком обид и претензий не дают им расстатьс€, равно как и быть вместе.  

ѕробую вы€сн€ть, про что обида. ∆анна: он ни разу не подарил мне ни одного подарка за столько лет. ќн считает свои увлечени€ и интересы возвышенными и сто€щими, а мои — нелепыми, незрелыми и недостойными внимани€. ќн никогда не оказывал мне материальную помощь, € не могу на него положитьс€. ≈го желани€ превыше моих. —писок можно продолжать бесконечно. 

я предлагаю ∆анне рассмотреть каждую свою обиду детально с точки зрени€ ценности, лежащей в ее основе. “о есть: € считаю, что мужчина должен делать подарки, считать мои увлечени€ возвышенными и сто€щими, оказывать мне материальную поддержку и так далее. 

∆анна проговаривает все это и соглашаетс€, что каждый из этих пунктов дл€ нее важен. ѕрактически кажда€ ее обида сопровождаетс€ €ркими эмоци€ми, слезами. ¬ момент, когда происходит эта работа, она больше похожа на маленькую девочку. 

ќбщим во всех этих претензи€х оказываетс€ недостаток признани€ со стороны Ќикола€. ƒл€ ∆анны важно признание себ€ женщиной, достойной внимани€, уважени€, восхищени€, быть прин€той и важной дл€ мужчины. Ёто похоже на то, как дочь хочет доказать отцу, что она взросла€ и имеет право на его уважение.
    
«адаю ∆анне вопрос: вы когда-нибудь говорили Ќиколаю о том, что дл€ вас важно? 

— ј что, так непон€тно? Ћюбой нормальный мужчина должен сам понимать... 

¬от то самое место, где наши ожидани€ расход€тс€ с реальностью. ¬о-первых, не любой, так как все мужчины разные. ¬о-вторых, что значит нормальный? ƒл€ ∆анны норма — одно, дл€ мен€, другое, дл€ кого-то еще — третье. ƒолжен — вообще не то слово, которое уместно в данном контексте.

“о есть, как только в голове возникает подобный текст: кто-то что-то должен, любой нормальный человек, неужели непон€тно и так далее, следует сказать —“ќѕ и подумать, о чем вообще идет речь.

ѕорою, мы сами не замечаем, как попадаем в ловушку иллюзий на предмет того, что кто-то что-то нам должен. Ќикто ничего никому не должен — это фраза, котора€ спасает от разочарований и делает возможным отвечать за себ€, не навешива€ на других брем€ собственных долженствований.

ѕолезно в таких случа€х говорить себе: € считаю, что должна (должен)... ј затем задавать вопрос: кому должен, почему должен, откуда € это вз€л, как давно должен, что € от этого имею?  

Ёто полезно делать дл€ того, чтобы «прожевать» «заглоченные» целиком, «непереваренные», а, значит, не усвоенные идеи, которые лежат в основе многих наших действий, поступков, мыслей.

Ќаучившись «жевать» сверхценные идеи, на которых базируетс€ наш внутренний мир, мы учимс€ различать их «вкус». ”вер€ю вас, далеко не все из них покажутс€ «съедобными». „то-то сильно удивит, а, быть может, ужаснет и попроситс€ «на выход».

Ќапример: у ≈лены есть иде€, что дочь и мать непременно должны быть близки. » она всю жизнь страдает оттого, что у нее с матерью холодные дистантные отношени€. Ќа вопрос: чего хотелось бы? — отвечает: близости, тепла, ласки, чтобы звонила, интересовалась ее жизнью. 

ѕредлагаю представить ситуацию: мать звонит и интересуетс€. ¬ ходе эксперимента € выступаю в роли матери, звоню. ≈лена отвечает односложно, не заинтересовано, разговор не клеитс€. ќбсуждаем. 

ќказываетс€, что ≈лена не испытывает потребности обсуждать с матерью что-либо, вводить ее в курс своих дел. «ќна дл€ мен€ чужой человек. » € не хочу с ней ничем делитьс€». ƒл€ ≈лены вывод неожиданный.

ќна, с ее слов, всю жизнь ждала от матери чего-то, что было на самом деле ей не нужно. » очень сильно обижалась на нее за то, что мать не дает ей то, что вовсе и не нужно. ¬от такой парадокс. ѕредлагаю проанализировать, откуда иде€ про близкие отношени€ матери и дочери. 

ќказалось, что «€ всегда считала, что так должно быть. ” других, наверное, так». “о есть, иде€ о близости была привнесена извне, но никогда не анализировалась. » эта «ценность» €вл€лась важной, пока оставалась неусвоенной, «непереваренной». 

ѕосле анализа ≈лена прин€ла факт, что отношени€ с матерью таковы, каковыми €вл€ютс€, и ей намного более комфортно жить с этой реальностью, нежели пытатьс€ «прит€нуть за уши» то, что ей не нужно. ¬ процессе дальнейшей терапии мы смогли проработать аспекты этих непростых дл€ ≈лены отношений детально, но уже не в поле обиды, а с точки зрени€ практической необходимости. 

„то-то ≈лена выбрала оставить, как есть, не испытыва€ дискомфорта. „то-то предпочла помен€ть. Ќо эта работа позволила ей перестать копить обиду и культивировать боль от несбывшихс€ ожиданий. 

.....

ѕроработка обиды дает возможность выхода токсичных чувств на поверхность, чтобы после каким-то образом поступить с ними: утилизировать, преобразовать. ј затем пустить высвободившуюс€ энергию в другой канал.

≈сли применить метафору, работа с обидой подобна расчистке јвгиевых конюшен. Ёто детоксикаци€ субъективной реальности, высвобождени€ из плена иллюзий и проекций, вредных дл€ психики и ограничивающих внутреннюю свободу.

ќсвобожда€сь от обиды, мы становимс€ свободнее в выборе способов функционировани€ и построени€ более здоровых отношений со средой. ћы отпускаем на волю энергию, котора€ впоследствии может быть направлена на творчество и созидание.

Ќе позвол€йте себе стать заложником собственных обид и ограничений! ѕрощайтесь с обидами, детоксицируйте свой внутренний мир!

 
********************************************************************************
 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќ Ђслабыхї границахо слабых и сильных границах

—уббота, 23 —ент€бр€ 2017 г. 15:17 + в цитатник

ќ «слабых» границахо слабых и сильных границах.jpg

ћарина  омиссарова

„асто приходитс€ слышать про людей с «хорошими границами» и с «плохими границами», они же люди с границами «сильными» или «слабыми».

Ћюди с хорошими и сильными границами представл€ютс€ как очень уверенные в себе, собранные, адекватные, не тер€ющие ни капли своей энергии зр€. »х поле подобно крепкой упаковке, котора€ преп€тствует любой утечке сил не туда, куда им самим надо.

Ћюди с плохими и слабыми границами, напротив, описываютс€ как слабые, м€тущиес€, посто€нно уступающие свою территорию, быстро тер€ющие силы, трат€щие их без пользы дл€ себ€. »х поле кажетс€ дыр€вым, энерги€ утекает, а плохие границы не способны их защищать.

Ёто представление хот€ и очень упрощено, но верно. Ќеверны большинство выводов, которые делаютс€ из этих картин, и рекомендации по «укреплению границ».

—амый главный неверный вывод, как всегда, св€зан со «врожденной слабостью» границ, или, в облегченном варианте, с «детской травмой границ».

якобы в детстве человека травмировали и у него развилс€ патологический тип прив€занности, поэтому он быстро «сливает» эти границы, не может их удерживать, а иногда и атакует чужие границы сам, по той же причине. –екомендаци€, котора€ выноситс€ в таком случае, — психотерапи€.

ƒействительно, хороший психотерапевт при регул€рных и продолжительных сеансах терапии способен образовать с пациентом здоровое поле и внутри этого пол€ научить его выстраиванию границ.

Ќаучившись этому на сеансах, пациент может попытатьс€ воплотить это в жизнь.   сожалению, чтобы воплотить в жизнь то, что было создано в кабинете терапевта, одних навыков мало.

—лабые границы человека св€заны не с недостатком навыков их построени€, а с недостатком ресурсов. ћожно сказать, что слабые границы – это приспособление человека к услови€м низких ресурсов.

Ќищий попрошайничает и ворует, потому что нечего есть, и у него не по€витс€ еда, если он перестанет попрошайничать, он сначала должен что-то заработать.

» если в случае с попрошайкой, минимальную работу найти несложно (если есть паспорт и человеческий вид, то есть сохранились хоть какие-то ресурсы), то в случае человека со слабыми границами, он не всегда может обеспечить себ€ энергией.

“аким образом психотерапи€ помогает, если она сочетаетс€ с реальными действи€ми по приобретению собственных ресурсов, и только тогда. 

—амой сомнительной рекомендацией по части укреплени€ границ €вл€етс€ совет избавитьс€ от «привычки быть жертвой», учитьс€ «жестко границы выстраивать», то есть «не уступать свою территорию, не делитьс€ не с кем ресурсами, не позвол€ть себе ничего нав€зывать».

¬ самих по себе этих словах нет ничего особенно вредного, немного более жестко и эгоистично, чем следовало бы, но в принципе человек может себе позволить такую высокую самооценку.

Ќюанс заключаетс€ в том, что человек со слабыми границами не только не может себе этого позволить, но это дл€ него может стать фатальным, поскольку он слишком зависим. Ёто как совет попрошайке перестать просить, а начать требовать. »ли стать гордым, замкнутьс€ в себе и умереть с голоду.

ѕо большому счету то, что называетс€ плохими или слабыми границами, это нестабильна€ ј (субъективные личные границы). ¬с€кий, кто имел дело с человеком с очень нестабильной ј, знает, насколько это непри€тное общение.

“акой человек посто€нно путает свою территорию и чужую, он то хамит, то восхищаетс€, подползает с просьбой, а потом вдруг занимает верхнюю позицию, ведет себ€ требовательно, а потом вдруг начинает унижатьс€, просит очень много, а если ему вдруг отказывают, ведет себ€ так, как будто его унизили, и всем этим очень сильно расшатывает границы другого человека, особенно если они не тренированы. 

ќчень часто людей с нестабильной ј принимают за агрессоров и даже мелких каннибалов, но их отличие от вторых заключаетс€ в том, что они действительно не чувствуют своих и чужих границ, всегда страдают от этого и очень редко могут воспользоватьс€ тем, что им перепадает, если вдруг перепадет.

»х можно считать агрессорами, поскольку ј шире ¬ (шире объективных личных границ, то есть реальных прав человека) действительно вызывает пос€гательство на чужую территорию, однако это агрессоры непоследовательные и они очень быстро переход€т в состо€ние ј —, и начинают унижатьс€.

¬се вкупе, однако, выгл€дит еще противней.  ажетс€, что унижаютс€ такие люди лишь дл€ того, чтобы разжалобить и снова начать доставать. „асто так и бывает.

ѕоведение таких людей имеет единственную причину – хронический разрыв между ј и ¬. „еловек, у которого ј=¬ ведет себ€ очень адекватно, уверенно, не инициирует конфликтов и вообще крайне при€тный в общении человек, при условии что общаетс€ с такими же (дл€ людей с плохими границами он может показатьс€ слишком жестким, поскольку быстро дает отпор).

 аннибал имеет ј больше ¬, но очень хорошо контролирует этот процесс, осознает, никогда не превышает порог воздействи€ и умеет шифровать свою высокую ј. Ётим каннибал отличаетс€ от простого агрессора и тем более от человека с плохими границами, который просто не способен контролировать скачки ј.

¬ чем причина неконтролируемых скачков ј? — контролируемыми все пон€тно: человек хочет захватить больше территории, совершает наступление, и если ему дают отпор, отступает, потом оп€ть делает шаг.

Ќа сознательном уровне он отслеживает происход€щее, поэтому с ним возможны конструктивные беседы и постановка ультиматумов «если ты будешь поступать со мной так, то €…» которые нередко работают, если партнер демонстрирует готовность реализовать угрозу (и может это сделать, то есть его ¬ достаточна).

Ќеконтролируемый скачок ј св€зан с так называемым полиморфным накопленным стрессом и аддиктивным состо€нием. ѕо большому счету это попытка увеличить свою ¬ (расширить объективные границы, стать значительнее, выше) ради быстрого сн€ти€ слишком сильного, иногда почти смертельного, напр€жени€.

“ак алкоголик наполн€ет рюмку, потому что не в силах преодолеть аддиктивную т€гу или даже абстиненцию, то есть ломку.

јлкоголика бесполезно убеждать на рациональном уровне, что кажда€ рюмка лишь увеличивает аддикцию, дл€ него существует более насущна€ проблема – сиюминутное страдание, которое ему необходимо как можно быстрее сн€ть, и психического ресурса дл€ преодолени€ своего состо€ни€ у него нет. ќн не может терпеть! 

ќбвин€ть его в безволии то же самое, что обвин€ть в низком гемоглобине или высоком инсулине больного человека. ƒа, иногда они сами себ€ «довели» до такого состо€ни€ неправильным образом жизни, но теперь им нужно лечение, а не обвинение.

ќчень часто людей со скачкообразной ј считают скрытыми мазохистами. ќни словно специально нарываютс€, стараютс€ задеть, чтобы получить отпор и перейти в блаженно униженное состо€ние, иногда с такой охотой, что это выгл€дит их намерением.

ќсобенно часто жалуютс€ на это мужчины. ∆ена начинает пилить, ворчать, задевать и унижать мужа, пока тот не бьет кулаком по столу или не хлопает дверью. “огда она переходит в фазу ј — начинает подлизыватьс€, юлить, сюсюкать и выпрашивать прощени€. 

»ногда сами женщины рассказывают такое про себ€. ƒес€тки раз € слышала от жертв насили€ слова о том, что они сами провоцируют насилие, что им «нужна сильна€ рука, а иначе они превращаютс€ в стерв и не успоко€тс€, пока их не обуздают».

»з той же оперы обычай прекращать женскую истерику пощечинами и рассказы о живительном воздействии порки на супружеские отношени€. —оветы, которые психологи дают жертвам подобных ситуаций «следить за собой», что правильно, но так же бесполезно, как посоветовать алкоголику воздержатьс€ от второй рюмки, когда он уже выпил первую.

¬прочем, те, кто считают, что помогает насилие, правы намного меньше. Ёто все равно, что лечить алкоголика огромными дозами спиртного, наде€сь, что когда он наконец-то перепьет, он перестанет пить. ”мереть может легко, а перестать — вр€д ли.

ѕочему возникает такой разрыв между ¬ и ј, который человек не может преодолеть? Ёто происходит потому, что ресурсов человека не хватает на то, чтобы обеспечить себ€ энергией, достаточной дл€ относительно автономного состо€ни€, в котором можно поддерживать здоровую дистанцию.

“акие люди не могут поддерживать статус-кво, то есть держать свою ј=¬ (довольствоватьс€ тем, что у них есть), им очень плохо, им об€зательно надо больше, и это не каприз, а тот самый полиморфный стресс, больша€ дыра в поле, котора€ не зарастает и все врем€ требует компенсации.

„еловек не может заниматьс€ развитием, он вынужден посто€нно латать свою дыру, котора€ оп€ть зи€ет. „еловеку посто€нно нужна чь€-то энерги€, поддержка, близость, а дл€ автономии нужен запас сил, которых у него нет.

“акой человек, будучи одиноким, потому и сливает границы быстро, с любым, кто вступил с ним даже в краткий контакт, что он как алкоголик тут же тер€ет контроль из-за очень слабого состо€ни€ ресурсов.

Ёто похоже на цепь кредитов. „еловек берет кредит, чтобы пр€мо сейчас сн€ть накопленный стресс и купить себе что-то, но не может выплатить кредит, потому что посто€нно покупает что-то еще (поскольку стресс растет), берет новые кредиты, чтобы расплатитьс€ с прежними и так по нарастающей.

ѕочему при агрессии со стороны того, с кем сливает границы такой вечный заемщик, он быстро переходит в «блаженное» состо€ние жертвы (охотно унижаетс€, просит прощени€)? Ёто происходит из-за того, что разделить границы такой человек не в состо€нии, он пытаетс€ доминировать, но если не получаетс€, готов подчинитьс€, лишь бы его не гнали и подчинитьс€ искренне, отчего это выгл€дит «блаженством».

Ётот момент надо очень хорошо понимать, чтобы не думать, что изначальное стремление такого человека – мазохизм. Ќет, он с удовольствием осталс€ бы в верхней позиции, но если нельз€, готов на все, лишь бы его не гнали.  ак только его страх быть изгнанным немного пройдет, он оп€ть постараетс€ совершить переворот, отт€нуть на себ€ ¬, и получив отпор, снова перейдет в нижнюю позицию. » так бесконечно.

ѕричина – нужда в близости с кем-то (конкретным или первым попавшемс€), а противоречивое поведение – следствие.

 огда такого человека призывают «жестко выстроить границы», он не становитс€ автономным. ќн стал бы автономным раньше и не унижалс€ бы ни одной минуты, если бы мог. ≈го границы не были бы слабыми, если бы он посто€нно не нуждалс€ в чужой энергии, а имел свою.

–екомендацию стать «жестче» он либо не может выполнить и чувствует комплекс (дополнительный стресс, то есть отъем энергии), либо соглашаетс€ и впадает в перманентную агрессию, начинает не просить, а требовать, не унижатьс€, а повелевать. ¬ результате его партнер просто дистанцируетс€, а то и отвечает защитной агрессией.

ќчень много женщин, наход€щихс€ в зависимости, вместо того, чтобы подумать о выходе из зависимости (прежде всего материальной, потом эмоциональной) переход€т в режим неожиданного доминировани€, требуют, угрожают и демонстрируют «силу», а попросту ненависть к тем, от кого они завис€т. Ќичего кроме агрессии в ответ они не получают, а в дополнение еще и санкции, благодар€ которым лишаютс€ всего. 

»ногда это становитс€ первым шагом к самосто€тельности, и тогда это неплохой исход, но намного чаще бывает наоборот: лишенные всего жертвы в стрессе прилипают к кому-то или чему-то, кто дает им видимость поддержки, и использует в своих цел€х.

Ќачать приобретать ресурсы с нул€, да еще в стрессе, очень сложно, хочетс€ как можно быстрее примкнуть к чужому полю, если не в новой паре, то в новой группе. » к их «услугам», как правило, множество сект и организаций, которые с удовольствием пополн€т свои р€ды еще одним бесплатным активистом.

 
 
********************************************************************************
 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕодростковый возраст у мальчика

—уббота, 23 —ент€бр€ 2017 г. 15:17 + в цитатник

ѕодростковый возраст у мальчика


 адр из фильма ј. “арковского "»ваново детство"

¬ эссе «‘рейд и отцовский комплекс», которое написал ѕетер Ѕлос, мы обнаруживаем интересные идеи о подростковом возрасте у мальчиков. Ѕлос начинает с вопроса, почему между юношами и их отцами существует так много соперничества, конкуренции и протеста. ѕо его мнению, эта фаза часто остаетс€ непройденной, а нерешенные проблемы отражаютс€ на всей дальнейшей жизни. Ѕлос утверждает, что в этой фазе мы имеем дело с остаточными €влени€ми раннего детства. ќн считает, что в раннем детстве отец помогает ребенку противосто€ть тотальной зависимости от матери.

 

¬сю жизнь отец поддерживает стремлени€, направленные вперед, на психическое и физическое развитие. ќтец дает поддержку в борьбе с регрессией, то есть в «борьбе с драконом». (¬ этом заметна мужска€ фантази€, что отец действует во им€ влечени€ к жизни). ¬ период пубертата у юноши возрождаетс€ его любовь к матери, то есть заново констеллируетс€ материнский комплекс, смешанный с элементами анимы, а также заново пробуждаетс€ страх первичной зависимости от матери.

 

Ѕлос утверждает, что подростку нужен отец, который поддержит прогрессивные тенденции в жизни — так же, как раньше папа был нужен малышу. ¬ подростковом возрасте реактивируютс€ ранние отношени€ с отцом, однако, теперь они не должны быть наполнены любовью, иначе сын останетс€ «папенькиным сынком», и принцип индивидуации будет предан. ¬от почему восстание против отца бывает бурным. “акое соперничество, говорит Ѕлос, оказываетс€ тем более жестким, чем глубже двое мужчин когда-то любили друг друга и до сих пор люб€т. ¬ св€зи с этим Ѕлос выдвигает еще один тезис, что напр€женна€ сексуальность подростков гораздо больше помогает отделению от отца, чем установлению подлинных отношений с женщиной, что мощные стремлени€ подростков можно понимать как направленные «от отца».

—цена из спектакл€ театра им. ¬ахтангова “÷арь Ёдип”

ћен€ удивило то, что Ѕлос так мало говорит об отделении от матери. ј впрочем, нет, не удивило... ќн считает, что если сын противостоит отцу и, таким образом, перестает его идеализировать, то сын, ранее опекаемый отцом, теперь может пойти по собственному пути. ќднако, с точки зрени€ глубинной психологии, также должно состо€тьс€ отделение от матери и материнского комплекса. ¬ противном случае материнский комплекс со всеми его подспудными ожидани€ми будет перенесен на подругу, а затем на супругу. ёноша отдел€етс€ от матери и при этом обесценивает ее, и в той же мере он должен отщепить и обесценить многие аспекты материнского комплекса и св€занные с ними аспекты анимы. Ёто приводит к тому, что не только материнское, но и женское оказываетс€ очень пугающим и начинает вытесн€тьс€ еще сильнее.

—цена из спектакл€ театра им. ¬ахтангова “÷арь Ёдип”

¬ообще поразительно, как запросто в различных теори€х возникает выражение «пожирающа€ мать» и как легко женщины перенимают это выражение. Ќе идентифицируютс€ ли они с агрессором? ѕри этом довольно часто говоритс€ именно о личных матер€х. ќднако важно у€снить дл€ себ€, что «матери» наших комплексов не совпадают в точности с нашими реальными матер€ми и что не годитс€ путать архетипические образы с конкретными людьми, с которыми мы находимс€ в значимых отношени€х. ћы знаем, что страхи св€заны именно с вытеснением. —одержание страха, так сказать, «представл€ет» собой то, что вытеснено — то, что требует взаимодействи€ с ним, потому что вытеснена, очевидно, очень необходима€ часть нашей жизни. ¬от почему стоит задуматьс€ над тем, не станов€тс€ ли матери, материнское, а также женское «опаснее», чем оно есть на самом деле, вследствие обесценивани€ женского и из-за убеждени€, что противосто€ние с матерью и материнским комплексом вообще не нужно, когда юноша ищет свою идентичность. “еории о «пожирающих матер€х» — это теории, созданные мужчинами, и, насколько € знаю, они проникли во все школы глубинной психологии.

 

«игмунд ‘рейд в шестнадцатилетнем возрасте с матерью јмалией ‘рейд (в девичестве Ќатансон)

ќсобенно интересно то, что Ѕлос иллюстрирует свой тезис случаем ‘рейда. Ѕлос считает доказанным то, что у ‘рейда были очень тесные отношени€ с отцом, якобом, и что это была интенсивна€ эмоциональна€ прив€занность вплоть до взрослого возраста ‘рейда. ¬ своих письмах ‘рейд утверждает, что он был общепризнанным любимцем очень испуганного мужчины. ќн описывает своего отца как человека «глубокой мудрости и фантастической беспечности». “елесно он сравнивает своего отца с героической фигурой √арибальди. ќ себе ‘рейд говорит, что был готов на все, чтобы оставатьс€ общепризнанным любимцем отца. »сходно позитивный отцовский комплекс ‘рейда про€вл€етс€ позже в его жизни в том, что он страстно дружит почти всегда только с мужчинами и легко превращает дружбу — как и в случае с ёнгом — в отношени€ отца и сына. ёнг был на двадцать лет моложе и быстро почувствовал себ€ перегруженным ожидани€ми «папаши» ‘рейда.

 

‘рейд и ёнг

Ѕлос видит в этом перенос; сам ‘рейд всегда ощущал себ€ перегруженным своим отцом, которого идеализировал и которому хотел принести честь и славу. ¬ 1896 году сорокалетний ‘рейд потер€л своего отца и в св€зи с этим пережил жизненный кризис. ‘рейд вел себ€ необычно накануне утраты: отец был смертельно болен, однако сын отправилс€ в двухмес€чное отпускное путешествие. ‘рейд задержалс€ у парикмахера — и опоздал на похороны отца. “акое поведение удивило самого ‘рейда и привело его к самоанализу. «“олкование сновидений» стало первой книгой, котора€ вышла после этого. “еперь отделение от отца было неизбежным; ‘рейд переживал кризис идентичности, который смог творчески использовать, так сказать, «породив» психоанализ.

«игмунд ‘рейд со своим отцом

¬от почему ‘рейд писал в предисловии к этой книге: «“олкование сновидений €вл€етс€ реакцией на важнейшее событие, на самую решительную утрату в жизни мужчины». “ак может сказать лишь тот, у кого сохран€ютс€ абсолютно идеализированные эмоциональные отношени€ с отцом. „ерез два года после смерти отца ‘рейд открыл Ёдипов комплекс и, интерпретиру€ его, он — и Ѕлос тоже — видел роль отца искаженно. »звестно, что в саге об Ёдипе оракул возвещает Ћаю, что его убьет сын, рожденный »окастой. Ћай пронзил ступни новорожденному мальчику, чтобы он не мог ходить даже как дух и оставил его на склоне горы. “аким образом, он пыталс€ убить своего сына. ¬ дальнейшем при интерпретации многих случаев будет снова упущено то, что отец приближает сына к смерти, как было в случае ‘рейда.

¬ерена  аст, "ќ“÷џ - дочери, ћј“≈–» - сыновь€. ѕуть от отцовского и материнского комплексов к собственной личностной идентичности".

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ёнерги€ мозга в 100 000 раз мощнее —олнца

—уббота, 23 —ент€бр€ 2017 г. 15:16 + в цитатник

Ёнерги€ мозга в 100 000 раз мощнее —олнца

јвтор Neo-ezoterika
 

–оссийские ученые сделали величайшее открытие, способное объ€снить загадки пирамид, стоунхенджей и других великих сооружений древности.

 

мозг

ћетод фокусировани€ психофизической энергии, обнародованный јкадемиком –оссийской и ћеждународной инженерных академий, к.т.н., Ћюдмилой ѕучко позвол€ет вывести человечество на сверхновый уровень. Ќова€ многомерна€ модель устройства мира, законы его развити€ и уникальные методики, ведущие человека к Ѕессмертию, описаны в монографи€х Ћюдмилы ѕучко, выпускаемых в «»здательстве јЌ—».

√енеральный директор «»здательства јЌ—», к.ф-м.н., ѕрезидент ћеждународного  луба ћногомерной медицины √еннадий Ќепокойчицкий побеседовал о новом пути в развитии человечества с журналистами јгентства ѕопул€рной »нформации.

— ѕрочитав заголовок, многие, наверн€ка подумают, что это все выдумки. ј вы, как ученый, сразу осмыслили новые знани€, ведь рукописи Ћюдмила ѕучко отдала вам, как директору издательства?

—  огда много лет назад пришла в издательство Ћюдмила √ригорьевна и за€вила мне, коммунисту и материалисту о том, что ее ко мне привели ¬ысшие —илы, мне казалось, что в этом за€влении не было логики. ќна говорила, что то, что она принесла, можно не понимать, нужно вз€ть и сделать.

“огда €, больше из уважени€ (веры в новый метод многомерной медицины у мен€ не было никакой), решил поставить эксперимент на своей теще, у которой был камень в почке величиной с желудь.

 ак ученый, € понимал, что с физической точки зрени€ нереально, когда внутри живого организма находитс€ какой-то объект, в данном случае камень в почке, и он должен как-то вдруг исчезнуть.

Ќо через несколько дней теще стало лучше, у нее прекратились боли, € попросил ее сходить в поликлинику. ќна пошла в ту же лабораторию, на тот же аппарат ”«» к тому же врачу.  амн€ не было! ƒл€ мен€ это был шок. ќбъ€снить это научно было невозможно!

— Ќо все же вы пытались анализировать новое с помощью фундаментальных законов физики?

— ¬ издательстве тогда готовили к печати книгу «∆изнь и здоровье женщины». ѕросматрива€ книгу, € наткнулс€ на изображение строени€ мозга и был поражен таким фактом, который никто не анализирует.

ќбщеизвестно, что у человека два круга кровообращени€ – большой и малый, когда сердце работает только на мозг. ќказываетс€, в мозг поступает четверть, а у новорожденного – половина всего кровевыброса. “о есть мозг весит 1% от всей массы тела, а забирает четверть обогащенной кислородом и питательными веществами крови! ј венозна€ кровь, котора€ выходит из мозга, не содержит кислорода.

≈сли в венозной крови нет кислорода, значит, произошли окислительно-восстановительные реакции, как в двигателе внутреннего сгорани€ автомобил€, которые перевели кислород и питательные вещества в какую-то энергию.

«акон сохранени€ энергии – это фундаментальный закон физики. ќн работает везде и гласит, что энерги€ никуда не исчезает, а переходит в другие формы. ¬ какие же формы переходит колоссальна€ энерги€, поступивша€ в головной мозг?

¬едь в мозгу не совершаетс€ никаких механических движений. ћожет быть, в запасы? Ќо если перекрыть сонную артерию, через четыре секунды человек потер€ет сознание. —ледовательно, энергетических запасов в мозге нет.

≈ще один вариант, который предлагает рассмотреть физика – переход энергии в тепло. Ќо головной мозг не нагреваетс€ никогда. »звестно, что нейроны погибают при 42 градусах.

“огда по€вилась гипотеза, что энерги€ мозга переходит в ментальное поле, поле мысли.

ѕриведу простой пример, который нагл€дно показывает, что такое энерги€. ¬озьмем бутылку водки – пол литра. Ёто органические молекулы. »ли бутылку бензина, тоже пол литра. Ќа бутылке бензина больша€ машина, вес€ща€ несколько тонн, может проехать несколько километров. ¬от кака€ энергетика находитс€ в топливе.

ћы это топливо в виде пищи потребл€ем. ∆енщине, след€щей за своей фигурой, в среднем в сутки нужно 2400 ккал, четверть из которых уходит в головной мозг.

” любого живого человека, даже если он немного ест, в головной мозг поступает такое количество энергии, достаточной дл€ того, чтобы массу тела в сто килограмм (это два мешка цемента, или 10 полных ведер воды) подн€ть на два с половиной километра! Ёто энерги€, котора€ уходит у любого человека в поле мысли! ≈е средн€€ мощность 30-40 ¬т.

‘изик ¬иктор ѕоперечный сделал следующую оценку: использу€ данные о массе —олнца и энергии, которую излучает великое светило, он разделил энергетику на массу и посчитал плотность энергии —олнца. ѕолучилось, что на килограмм массы мозг человека излучает почти в сто тыс€ч раз больше, чем килограмм —олнца! ¬от кака€ энергетика мозга у человека!

— “о есть, научившись правильно владеть своей энергией, современный человек с помощью мысли может не только повторить великие строени€ прошлых цивилизаций – пирамидыстоунхенджи, но и совершать новые чудеса нашего века?

— „тобы пон€ть, что сделала ћногомерна€ медицина, приведу простой пример. ≈сли зимой в морозный солнечный день вз€ть линзу, можно выжигать на дереве. “о есть с нескольких квадратных сантиметров мы фокусируем и получаем колоссальную температуру. ћозг в сто тыс€ч раз мощнее, чем единица массы —олнца. Ќо наши мысли хаотически излучаютс€ во все стороны, примерно как лампочка светит во все стороны.

ћногомерна€ медицина – это методика фокусировани€ ментальной энергии. ѕри огромной энергии мозга, способной поднимать на два километра груз в сто килограмм, камень в почке – пушинка.

„еловечество вышло на тот уровень, когда можно решить любые задачи. Ќадо лишь уметь работать с этой энергетикой. » задачи гравитационные, такие как строительство пирамид и масса других вещей реально могут решатьс€, если правильно использовать энергию мысли.

—ейчас по€вл€етс€ возможность пойти принципиально другим путем, решить просто и эффективно те задачи, на которые современна€ наука тратит миллиарды. Ќужно просто помен€ть свое мировоззрение.

јндрей ѕол€ков

–убрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 6 пользовател€м

»нфобизнес как квинтэссенци€ шарлатанства

ѕ€тница, 22 —ент€бр€ 2017 г. 21:33 + в цитатник

»нфобизнес как квинтэссенци€ шарлатанства

ѕоговорим о разного рода бизнес-тренингах и тренингах личностного роста, мигающих баннерами со всех уголков интернета.

»нфобизнес в –оссии — это не просто продажа отвратительно безграмотного личного опыта так называемых экспертов, но и вполне реальна€ угроза существованию нации.

¬¬≈ƒ≈Ќ»≈

«наете, как обычно называют тренинги? «Ѕыстрые деньги 2.0», «—тарт бизнеса 3.0», «¬аш личностный успех 10.0»… “ак вот. ¬се эти «обучалки» — это никакие не 2.0, а полный ноль. ѕочему? ƒа всЄ просто: авторы программ дают «уникальную авторскую методику», а проще говор€, дел€тс€ своим весьма сомнительным опытом и берут за это немалые деньги.

Ќапример: «я научилс€ продавать по телефону вверх ногами, это в разы эффективнее, чем сид€ на стуле, хотите так же? я уже научил парочку своих знакомых, и у них есть результаты. «аплатите мне денег».

¬место того, чтобы давать люд€м «удочку», авторы абсолютно всех тренингов и методик дают инструкцию по ловле рыбы, применимую только на  райнем —евере с углом падени€ солнечных лучей в 28 градусов. Ќо про градусы и север они молчат, потому что сами не в курсе

¬место того, чтобы давать принципы и правила, методику и систему, тренеры вынуждают своих клиентов «моделировать» (ах, это ещЄ одно модное слово). Ќо их «моделирование» — это вовсе не «воспроизведение экономических объектов и процессов… в искусственно созданных услови€х», а самое обыкновенное бездумное воспроизведение.

ƒол€ людей, у которых получитс€ повторить «смоделированный» процесс с тем же результатом, что и у гуру тренинга, всегда крайне мала. Ќу у какого количества людей получитс€ продавать вверх ногами?

≈сли уж автор, тренер или как они там себ€ называют действительно обучает, то результаты должны быть у всех.  ак в школе. ¬едь в школе все научились читать и писать? — разными успехами, но все. ѕотому что система. ј не поганый «авторский подход и уникальна€ методика». ”вы, но сфера инфобизнеса, продажи информации, никак и никем не регулируетс€, кроме «акона о правах потребителей.

»так, давайте разберЄмс€.  акие тренинги существуют и так ли реальна угроза существовани€ нации?

„ј—“№ 1. ∆≈Ќ— »≈ “–≈Ќ»Ќ√»

ѕреступление против человечества, сама€ больша€ дол€ рынка и сама€ головна€ боль.



ярчайший представитель — его си€тельство ƒенис Ѕайгужин

 

 оличество несчастных женщин в рунете зашкаливает. Ќеудивительно, что быстрее всех прибыли начали сколачивать программы вида «как выйти замуж за успешного мужчину».  онечно, успешного.  онечно, богатого.  онечно, он будет дарить подарки и обеспечивать все женские прихоти.

ѕосле рекламы таких программ кажда€ женщина –оссии, вне зависимости от социального фона (обычно, тем не менее, не слишком благополучного), будет уверена, что она достойна только «успешного мужчины». », чтобы быть счастливой в планируемом браке, ей нужно:

  • вешать красные трусы на люстру (на заре женских тренингов было именно так, это не шутка);
  • раскрывать свою женственность через медитации, тотальное прощение и работу с родом (и эта реклама до сих пор работает);
  • применить 20 секретных техник знакомств на улице, в кафе, в интернете (ну какие могут быть сомнени€?);
  • стать «сексуальной кошечкой», котора€ умеет делать много чего подцензурного;
  • растить из мужчины миллионера (ну раз уж с «успешным» не удалось, не надо тер€тьс€, надо работать с тем, что есть);
  • научитьс€ писать короткие сообщени€ (раньше женщины вообще не умели мысли формулировать, а сейчас благодар€ инфобизнесу у них есть 40 шаблонов с семантическим запросом «хочу айфон», 30 шаблонов «пошли на свидание» и ещЄ 20 на все случаи жизни от «погаси мой кредит» до «где алименты?»);
  • и остальное по мелочи.

ћожет быть, взрывной рост подобных женских тренингов привЄл к каким-нибудь результатам? —тало меньше разводов? Ѕольше счастливых семей?

—татистика говорит об обратном: разводов всЄ больше, матерей-одиночек всЄ больше.   чему приводит распространение этого колоссального массива иллюзий и заблуждений? ћало того, что 99,99% населени€ не обладают критическим мышлением, им ещЄ и бесконечно транслируетс€ какой-то невн€тный набор чужих иллюзий… ой, пардон, техник и практик.  оторые случайным образом помогли лишь самому тренеру.



∆рица женских тренингов ёли€ ѕечерска€ о том, с каким мужским доходом стыдно встречатьс€, а с каким — нет.

 

ј теперь давайте загл€нем через поколение: эти сексуальные кошечки своим примером будут воспитывать ещЄ одно поколение девочек и мальчиков. ƒетей, которые эти иллюзии будут воспринимать за чистую монету. ƒавайте теперь прибавим к этому хаосу «уникальных авторских методик» пышно цветущие насмешки над любыми здоровыми про€влени€ми личности: ответственность, рациональность, разумность (которые приписываютс€ лишь ботаникам и занудам).

«асилье псевдоэкспертов по поиску прекрасного принца заставит каждую несчастную женщину поверить в самые абсурдные идеи, превраща€ то, что находитс€ в голове, в смузи из эмоциональных желаний. »менно поэтому женские тренинги — это преступление против человечества.

„ј—“№ 2. Ѕ»«Ќ≈—-“–≈Ќ»Ќ√»



 аноничный мастер сетевого маркетинга — –оберт  ийосаки, автор книги «Ѕогатый папа, бедный папа».

 

Ѕизнес-тренинги дел€тс€ на две категории:

  • «быстрые деньги на чЄм угодно»;
  • «открой свой бизнес, отщепенец».

 азалось бы, в чЄм подвох? ’орошее дело — учить людей деньги зарабатывать.

Ќо спросите себ€: кто добиваетс€ успеха? «дравый ответ прозвучит примерно так: предприимчивые творческие личности, которые имеют стремление что-либо изменить. ћотиваци€ при этом не играет большой роли — ради личного обогащени€ или ради помощи другим люд€м. ¬ажен энтузиазм, с которым юноши и девушки преодолевают любые сложности и преп€тстви€ на пути к мечте.

¬ернЄмс€ к тренингам. «наете, какой вопрос задают бизнес-тренерам чаще всего? ¬от он: « ак найти мотивацию?».

Ѕизнес-тренеры — очень мужественные люди. Ќа каждом вебинаре или мастер-классе они показывают нам, что не надо ничему учитьс€, не надо ни о чЄм думать, что бешеные деньги могут автоматически капать на счЄт ежедневно, пока ты лежишь на диване.

¬сЄ это бред, высока€ температура, абсурд и галлюцинации. —просите любого своего знакомого предпринимател€: ничего «само» и «автоматически» не по€вл€етс€. «а этими «само» всегда стоит огромный труд.

¬се эти бизнес-тренеры обесценивают ключевое отличие человека от обезь€ны — труд. „тобы серое вещество не плесневело в черепной коробке, а использовалось по назначению, надо не повтор€ть как д€тел («моделировать», да), а создавать. ј весь рынок бизнес-тренингов зав€зан на «купи-продай». “е, кто проходили в вузах экономику, знают, что это €вление называетс€ спекул€ци€, котора€ приводит только к росту цен. “ак инфобизнес собственноручно закапывает призрачную надежду на рост экономики страны.

 роме похорон экономики страны есть ещЄ один важный момент: насмотревшись на быстрые, зачастую мошеннические, способы заработка сверстников, уже как-то не особо хочетс€ «пахать» ради мечты…. «ачем идти в науку? «ачем учитьс€ на инженера? «ачем становитьс€ лучшим в своей области (пусть и в качестве наЄмного работника)? ¬едь можно просто «нарубить бабла».

„ј—“№ 3. “–≈Ќ»Ќ√» Ћ»„Ќќ—“Ќќ√ќ –ќ—“ј » “–јЌ—‘ќ–ћј÷»ќЌЌџ…  ќ”„»Ќ√

Ќесуществующие субстанции, призванные мен€ть людей исподтишка.



¬адим Ўлахтер. «анималс€ всем — от целительных единоборств до психосект с публичными унижени€ми клиентов с целью трансформации личности.

 

ЌачнЄм с определений:

  • что такое личностный рост?
  • кто такой коуч?
  • что он трансформирует?

Ћичностный рост. ’оть убейс€, но ни в одном словаре нет определени€ этому забавному пон€тию. ќднако большинство интернет-источников утверждает, что личностный рост — это развитие личности, инициированное самим человеком. »сход€ из этого определени€, тренер личностного роста — абсолютно бесполезное существо.

Ќо мы попробуем оправдать тщетное существование бесчисленной армии тренеров и загл€нем с другой стороны.

Ќачали говорить про личностный рост ещЄ ћаслоу с –оджерсом. ѕомните пирамиду потребностей? Ёти классные реб€та придумали гуманистический подход в психологии вместо главенствующего в те времена бихевиоризма.

ќчень упрощЄнный смысл гуманистического подхода: вот тебе морковка, расти, человечишко, от простых «еда-сон-безопасность» к «самореализации».

“ренеры личностного роста дают «морковку», то есть самоотверженно хвал€т клиентов, чтобы они преодолели свои животные инстинкты и раскрыли возможности мозга, дарованные природой. —амосто€тельно этот примат, несущий оплату за тренинг, стать человеком, разумеетс€, не может. јбсурд? Ќе торопитесь! —мотрим дальше.

“рансформационный коучинг и коучи. ќп€ть ни одного определени€. » снова попробуем догадатьс€. Ќаша любима€ «всемирна€ помойка» отзываетс€ на поисковые фразы и показывает: слово «coach» по€вилось в ќксфорде в 1830 году. Ётим словом называли человека, помогающего готовитьс€ к экзаменам студентам, то есть репетитора. ј кто такой репетитор? Ёто прежде всего учитель, педагог, обладающий системными знани€ми о процессе обучени€.

Ќо, увы, через пару веков, дес€тки психологических школ, сонм профессоров и тьму вс€ких преобразований коучем может стать каждый человек. ѕотому что принципы педагогики можно не соблюдать, а качественного обучени€ не требуетс€. —овременный коуч — это не репетитор. ќн работает с убеждени€ми клиентов. √рубо говор€, перевоспитывает. ‘актически это подмена пон€тий: был репетитор, стал воспитатель.

ƒиагноз современному обществу и оправдание существовани€ тренеров и коучей таковы:

  • самосто€тельно стать разумным человеком невозможно, нужен коуч и «морковка»;
  • только коуч внедрит вам «правильные» убеждени€ и ценности.

ћила€ картинка? »з любой сферы, где вы можете развиватьс€ самосто€тельно, к вам вылезет коуч со словами: у вас неправильные убеждени€, приходите ко мне, € научу, как правильно.

„ј—“№ 4. –ј«¬»“»≈ »Ќ‘ќЅ»«Ќ≈—ј — ЌјЎ»’ –”  ƒ≈Ћќ

“ак почему же рынок тренингов растЄт с каждым годом?

— одной стороны, инфобизнес старательно впаривает «успешный успех» и «женственную женственность». Ќо это ведь не односторонний процесс. ѕерефразиру€ эпатажного поэта начала прошлого века: если тренинги существуют, значит это кому-нибудь нужно?



“ренинги продают не только женственную женственность, но и мужественную мужественность. ѕроект «—парта» — заплати 25 тыс€ч рублей, чтобы неквалифицированный человек сделал теб€ инвалидом.

 

“о есть:

  • неудачники хот€т становитьс€ успешными миллионерами за 48 часов;
  • несчастные женщины хот€т абсолютную власть над мифическими «успешными мужчинами»;
  • неучи хот€т-таки иметь свой свечной заводик;
  • владельцы бизнесов хот€т «команду мечты»…

«акрадываетс€ в голову множество подозрительных вопросов:

  • почему же люди не хот€т становитьс€ хорошими друзь€ми?
  • почему люди не хот€т быть исполнительными сотрудниками или надежными партнЄрами?
  • почему не хот€т думать о будущем своих детей не в разрезе «ты же неучем вырастешь, иди учи уроки», а в понимании их характера и ежедневной помощи в познании мира?
  • почему редкий сотрудник думает о том, чем он может помочь своим коллегам?
  • почему единицы предпринимателей пытаютс€ действительно решать проблемы клиентов и заботитьс€ о них, а не просто формально подходить к своему делу?

ѕолагаю, что ответ есть у каждого: потому что всЄ это просто никому не нужно.  акой спрос, такое и предложение. Ётот факт ни в коем случае не оправдывает маркетологов, которые работают над продвижением шарлатанства в массы. ѕросто подумайте: а что лично вы сделали полезного дл€ окружающих сегодн€?

  • ƒаже если вы уставша€ мама п€терых детей, отдохнуть и не огрызатьс€ на домашних сегодн€ вечером будет в разы полезнее, чем завтрашн€€ п€терка по английскому.
  • ≈сли вы начальник, огл€нитесь. ѕочему вам до сих пор приходитс€ кричать на подчинЄнных?
  • ≈сли вы недавно пережили расставание, проанализируйте, что произошло. ѕодумайте, что необходимо сделать, чтобы выйти из сложной ситуации.

Ќикакие «истинные знани€», древнекитайские методики и передовые технологии продаж не помогут, если мы не начнЄм думать своей головой и отвечать за свои слова и поступки. «—пасибо» каждому из нас за то, что мы своими собственными руками и нежеланием самосто€тельно решить свои проблемы даЄм работу армии прихлебателей.

„ј—“№ 5. «ј Ћё„»“≈Ћ№Ќјя

»ли почему люди не слезают с тренинговой иглы

Ќад этим работают слишком много людей. Ћюдей, у которых тоже есть дети, родители, ипотека и кредитный Ford Focus. ћаркетологи сегодн€ не просто работают над изучением спроса, они его создают. »м помогают —ћ», звЄзды, блоггеры и даже сам √ерман √реф с идеей «нам нужны грамотные потребители».

ћаркетинг никому не даст шанса считать себ€ счастливыми, чувствовать радость и любовь, жить полной жизнью. ѕотому что у кого-то есть более счастлива€, обеспеченна€, радостна€, экологична€, неординарна€ и кайфова€ жизнь. «Ћучша€ жизнь» с улыбками, ресторанами, €хтами, восхождением на Ёльбрус, детьми-чемпионами в престижных школах, утренними пробежками по 10 километров, успешным бизнесом и п€тью квартирами. » лайков в соцсет€х у них много.

” потребителей тренингов всЄ плохо: проблемы, страхи, финансовый потолок, родовые травмы, прокл€тие и сглаз одновременно. ѕредставьте, как долго и с удовольствием человек будет разгребать эти завалы? ¬о-первых, создаетс€ иллюзи€, что человек делом зан€т: над собой работает. ј во-вторых, если он будет хорошо платить, он поверит в то, что «проработки» помогают. ј чтобы ему хоть чуть-чуть стало легче, коучи и тренеры научат любого видеть «знаки вселенной», мол, «ты на правильном пути». » каждый раз «грамотный потребитель» тренингов будет хотеть ещЄ больших иллюзий. »наче он перестанет платить.

«Ћучша€ верси€ себ€», возможности зарабатывать деньги, здоровые отношени€ и прочие атрибуты счасть€ доступны каждому без ватаги посредников. Ќужно просто использовать данный нам природой мозг.

 

 
јнастаси€ ¬€ткина

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
общество, политика
обучающие программы, английский €зык



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

10 простых вещей, которые сделают каждое мгновение счастливым

ѕ€тница, 22 —ент€бр€ 2017 г. 21:25 + в цитатник

10 простых вещей, которые сделают каждое мгновение счастливым. Ёто изменило мою жизнь!

 

ќщущение счасть€ интересно тем, что все мы имеем разные о нЄм представлени€ - что это такое и как его добитьс€. Ќе удивительно, что человек по своей природе одержим идеей поиска счасть€ и всю жизнь стремитс€ к нему.

 ак стать счастливее. ¬от дес€ть лучших советов, подкрепленных научными объ€снени€ми:

1. ‘изические упражнени€ - достаточно семи минут!
Ќаверн€ка ты уже слыхал утверждение про эффективность семиминутной тренировки. “ак что отговорка, что времени на спорт катастрофически не хватает, больше не работает. ‘изическа€ нагрузка глубоко воздействует на наше счастье и благополучие, это самый действенный способ преодолени€ депрессии. Ўон Ёйкор в своей книге «ѕреимущество быть счастливым» описывает свои исследовани€ в ходе лечени€ пациентов от депрессии. “ри группы страдающих депрессивным расстройством людей лечили лекарствами, физическими упражнени€ми и комбинацией этих двух методов. –езультаты опыта ошеломл€ют. ’от€ все три группы испытали ощутимые улучшени€ их уровн€ счасть€, итог оказалс€ разным у всех троих.

√руппы лечившихс€ были диагностированы шесть мес€цев спуст€, чтобы оценить частоту рецидивов. »з тех, кто просто принимал лекарства, 38% вернулись в прежнее состо€ние. √руппа комбинированной терапии выдала немного лучший результат - частота рецидивов оказалась 31%. ј те пациенты, которые активно занимались физическими упражнени€ми, практически полностью исцелились - депресси€ вновь поразила лишь 9%, это очень серьезный показатель!

‘изические упражнени€ - ключ к расслаблению и гармонии, они способствуют повышению активности де€тельности головного мозга. ƒаже не тер€€ вес, ты увидишь, как тело принимает более красивую форму.  огда человек занимаетс€ спортом, он чувствует себ€ уверенней и при€тней в своем теле.

‘изические упражнени€ вли€ют на уровень эндорфинов в организме, гормонов, дающих счастье, и вли€ющих на выработку белка, что заставл€ет нас почувствовать себ€ гораздо счастливей.

2. Ѕольше сна - меньше отрицательных эмоций.
—он помогает нашему организму восстановитьс€ после рабочего дн€, сосредоточитьс€ и быть более продуктивным. Ёто же так важно дл€ нашего счасть€!

»сследователи ѕо Ѕронсон и Ёшли ћерримэн растолковывают, как сон вли€ет на положительное воспри€тие мира человеком: «ќтрицательные впечатлени€ обрабатываютс€ в миндалевидном теле мозга, тогда как положительные или нейтральные воспоминани€ группируютс€ в гиппокампе. ƒефицит сна очень негативно сказываетс€ на функционировании гиппокампа. ¬ результате лишени€ сна люди не воспроизвод€т при€тные воспоминани€, а вот мрачные моменты приход€т в голову частенько».

¬ одном из экспериментов лишенные сна студенты пытались запомнить список слов. »тог поразителен: тестируемые смогли вспомнить около 81% слов с негативным подтекстом, таких как «рак», «война». » лишь 31% слов с положительным или нейтральным значением, таких как «солнце» или «корзина» они удержали в пам€ти.

—он вли€ет на нашу чувствительность к отрицательным эмоци€м. ѕри помощи заданий по распознаванию лиц, которые участникам эксперимента предлагалось выполнить в различное врем€ дн€, ученые попытались вы€снить, насколько испытуемые были подвержены вли€нию положительных и отрицательных эмоций. “е участники, которые работали весь день без перерыва на короткий сон, в конце дн€ были в большей степени подвержены негативным эмоци€м, таким как страх или гнев. “е же, кто не брезговал поспать ещЄ часок, были умиротворены и настроены благодушно.

Ќа самочувствие и уровень счасть€ большое вли€ние оказывают длительность и качество сна.

јвторы другого исследовани€ попытались вы€снить, как утреннее настроение сотрудников вли€ет на их работу на прот€жении всего дн€, и были несказанно удивлены. ”ченые обнаружили, что утреннее настроение сотрудников вли€ет на продуктивность их работы на прот€жении всего дн€. Ќастроение, с которым они приходили на работу, вли€ло на их воспри€тие клиентов, а также на то, как они отвечали на энергетику посетителей. ћенеджерам важно помнить о том, что настроение их подчиненных определ€ет их производительность, в том числе и на то, какой объем работы они могут выполнить, и насколько качественно она будет сделана.

3. ѕереезжай ближе к месту работы! ƒлительна€ дорога изматывает.
ѕоездка на работу и обратно, которую мы совершаем каждый день, может оказывать весьма ощутимое воздействие на нашу птицу счасть€. ћы проделываем этот путь дважды в день, п€ть раз в неделю. ¬оздействие невдохновл€ющих поездок будет со временем накапливатьс€ и делать нас всЄ менее и менее счастливыми.

ƒолгий путь на работу - это то, что может оказать огромное вли€ние на качество нашей жизни, хот€ зачастую мы об этом не задумываемс€. ќбщественный транспорт с его неописуемыми прелест€ми ужасно угнетает. »ли, как сказал психолог из √арварда ƒэниэл √илберт: «≈хать в потоке машин - новое обличье ада каждый день».

„асто мы пытаемс€ компенсировать длинный путь на работу, покупа€ большой дом или соглаша€сь на более высокооплачиваемую должность, но это всЄ равно не помогает. ƒва швейцарских экономиста, изучившие воздействие поездок на работу на ощущение счасть€, пришли к выводу, что эти факторы не могут окупить те страдани€, которые мы испытываем во врем€ изнурительных поездок на работу.

4. ѕроводи больше времени с друзь€ми и семьей, чтобы потом не жалеть об упущенных возможност€х.
Ќа смертном одре люди очень часто жалеют о том, что они проводили со своей семьей и друзь€ми недостаточное количество времени. ќбщение с близкими людьми имеет огромное значение дл€ счасть€, даже если речь идет об интровертах. –езультаты нескольких исследований доказали, что наш настрой во многом зависит от того, сколько времени мы проводим со своей семьей и друзь€ми.

ƒоказано, что отношени€ между людьми, а также то, как мы помогаем другим, €вл€ютс€ важными факторами долгой и счастливой жизни: «ћы вы€снили, что, если участник эксперимента искреннее полагал, что у него есть близкие друзь€ и родственники, на которых он может рассчитывать в трудные времена, то его здоровье было довольно крепким. –азумно было бы предположить, что те участники, которые были уверены в том, что их люб€т и о них забот€тс€, должны жить дольше».

Ќо это предположение оказалось неверным. Ќезависимо от размеров окружени€ человека, основную пользу от отношений с другими людьми человек получает, помога€ другим. “е, кто помогает своим друзь€м и родственникам, дает советы и заботитс€ о других, как правило, доживают до глубокой старости.

5. ѕочаще гул€й: лучша€ температура дл€ счасть€ - 13,9 градусов по ÷ельсию.
¬ книге «ѕреимущество быть счастливым» Ўон Ёйкор рекомендует больше времени проводить на свежем воздухе, чтобы чувствовать себ€ счастливее: «≈сли ты найдешь врем€, чтобы прогул€тьс€ по улице в погожий денек, это принесет тебе массу пользы. –езультаты одного исследовани€ показали, что 20 минут на свежем воздухе в хорошую погоду не только повышают настроение, но и расшир€ют границы мышлени€ и улучшают кратковременную пам€ть».

20 минут - это достаточно короткий промежуток времени, чтобы использовать его дл€ прогулки во врем€ перерыва на обед или поездки на работу.

¬ 2011 году јмериканское метеорологическое общество опубликовало результаты исследовани€, доказавшего, что температура воздуха на момент прогулки оказывает гораздо большее вли€ние на наше ощущение счасть€, чем другие переменные, такие как скорость ветра, влажность или средн€€ температура воздуха за день. ќни также вы€снили, что лучша€ температура дл€ счасть€ - 13,9 градусов ÷ельси€. “акой вот удивительный факт.

6. ѕомогай другим люд€м: 100 часов в год - и ты на пор€док счастливей!
—амый парадоксальный совет о том, как достичь счасть€ - помогай другим люд€м. 100 часов в год (или всего 2 часа в неделю) €вл€ютс€ оптимальным количеством времени, которое ты можешь потратить на помощь другим, при этом обогатив собственную жизнь. ≈сли мы снова вернемс€ к книге Ўона Ёйкора, то найдем там следующее: « огда ученые побеседовали со 150 людьми об их недавних покупках и приобретени€х, они вы€снили, что деньги, потраченные на различного рода развлечени€ и меропри€ти€ - такие как концерты и совместные ужины в ресторане - принос€т люд€м гораздо больше удовольстви€, чем материальные покупки, такие как туфли, телевизоры или дорогие часы. ƒеньги, потраченные на других людей, также повышают уровень счасть€».

7. ”лыбайс€ чаще! ”лыбка способна даже облегчить боль.
—ама по себе улыбка может стать фактором улучшени€ нашего самочувстви€, но она более эффективна, если она подкрепл€етс€ положительными мысл€ми.

–езультаты нового исследовани€, проведенного ученым ћичиганского государственного университета, показали, что сотрудники службы по работе с клиентами, которые улыбаютс€ неискренне на прот€жении дн€, ощущают ухудшение настроени€ и нежелание работать, что в свою очередь сказываетс€ на их производительности. ћежду тем, те сотрудники, которые улыбаютс€ искренне, испытыва€ при этом положительные эмоции и размышл€€ о чЄм-то хорошем - об отпуске в тропических странах или о выступлении своего ребенка - наход€тс€ в хорошем настроении.

–азумеетс€, необходимо тренироватьс€ улыбатьс€ искренне - чтобы улыбались не только губы, но и глаза.

 

”лыбка - это также хорошее лекарство против боли, которую мы ощущаем в трудные моменты жизни. ƒаже если ты заставл€ешь себ€ улыбатьс€, не испытыва€ при этом положительных эмоций, этого достаточно дл€ того, чтобы несколько улучшить твое настроение. Ёто прекрасный способ ежедневно справл€тьс€ с различными стрессовыми ситуаци€ми.

8. ѕланируй путешестви€ - даже если ты никуда не поедешь, мысли об этом подар€т тебе счастье.
ќчевидно, что планирование отпуска или небольшого перерыва в работе может повысить уровень ощущени€ счасть€. »сследование показало, что предвкушение предсто€щего отпуска способствовало повышению уровн€ счасть€ на период до восьми недель. ѕосле окончани€ отпуска у большинства людей отмечалось резкое падение уровн€ ощущени€ счасть€ до первоначальных показателей.

≈сли ты не можешь отправитьс€ в отпуск пр€мо сейчас, если ты даже не можешь просто встретитьс€ вечером с друзь€ми, запланируй какое-нибудь меропри€тие, пускай оно даже произойдет нескоро. ѕросто вспомни об этом в минуту тоски, и уже полегчает!

9. ќсвой технику медитации и настрой свой мозг на вибрации счасть€.
ћы часто слышим, что медитаци€ - это отличный способ улучшить нашу концентрацию, €сность мышлени€ и внимание, а также вернуть себе спокойствие. “еперь вы€снилось, что медитаци€ также полезна дл€ повышени€ уровн€ счасть€.

¬ ходе одного исследовани€ ученые из многопрофильного госпитал€ в штате ћассачусетс изучили снимки головного мозга 16 добровольцев до и после 8-недельного курса медитаций. –езультаты исследовани€ доказали, что зоны мозга, отвечающие за радость и релаксацию людей, увеличились, а те, от которых зависит угнетенное настроение, существенно уменьшились

“о есть медитаци€ в буквальном смысле очищает наше сознание и успокаивает, поэтому часто ее называют наиболее эффективным способом достижени€ счасть€. ѕо мнению Ўона Ёйкора, медитаци€ может надолго сделать человека счастливее.

10. ”чись благодарить, это путь к радости.
Ќа первый взгл€д этот совет кажетс€ довольно простым, однако лично € обнаружил, что, если ему следовать, он может серьезно изменить мировоззрение человека. —уществует масса способов выразить свою благодарность: ты можешь вести журнал, куда будешь записывать всЄ, за что благодарен, или найти собственный способ выражени€ благодарности за помощь со стороны окружающих теб€ людей.

¬ результате эксперимента, в ходе которого участники должны были ежедневно записывать в блокнот то, за что они могут быть благодарны, вы€снилось, что их настроение улучшалось просто от того, что они это делали!

–езультаты эксперимента доказывают, что сознательна€ концентраци€ на хороших поступках по отношению к человеку может приносить пользу в эмоциональном плане и в плане межличностных отношений. ƒоказано, что написание благодарственных писем повышало ощущение счасть€ и удовлетворени€ жизнью и уменьшало выраженность симптомов депрессии.

Ќапоследок стоит отметить, что с возрастом, особенно когда мы уже пережили период зрелости, мы естественным образом становимс€ счастливее. ”ченые пока до конца не вы€снили, почему так происходит, но у них уже есть несколько предположений на этот счет. »сследователи обнаружили, что, если пожилым люд€м показать изображени€ лиц или ситуаций, то они, как правило, лучше запоминают те из них, на которых были изображены положительные моменты.

ѕоэтому, если ты прежде думал, что старость сделает вас несчастными, тебе стоит отбросить от себ€ эти грустные мысли: веро€тнее всего, в старости ты будешь смотреть на многие вещи с гораздо большим оптимизмом, чем сейчас.

ѕоделись с друзь€ми этими позитивными советами и будь счастлив!

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

 ак исправить Ђслабые границыї?

ѕ€тница, 22 —ент€бр€ 2017 г. 07:56 + в цитатник

 ак исправить «слабые границы»?как защитить слабые границы.jpg

ћарина  омиссарова

ћногие уверены, что хорошие личные границы — это умение отказывать, которого у некоторых нет в силу слишком хорошего воспитани€.

ƒескать, есть такие сверхделикатные люди, которые отказывать не умеют, потому что очень вежливы. » будто бы необходимо этих чересчур м€гких и открытых людей научить быть жестче. ј чтобы научить их быть жестче, нужно объ€снить им, что они имеют полное право себ€ защищать. » тогда эти милые люди научатс€ давать хамам отпор.¬ чем вред этого мифа?

Ћюди, которые позвол€ют посто€нно нарушать свои, так называемые, границы, делают это по простой причине. ќни бо€тс€ отказать. “о есть «слабые границы» — это не отсутствие защит, а чрезмерна€ защита из-за страха. Ћюбой человек в мире знает, что отказать, в принципе, можно. ¬ ответ на любую просьбу, предложение и тем более требование, технически можно дать отказ. ≈сли тебе кидают запрос, это как теннисный м€ч, который ты можешь отбить обратно, сказав «нет» или «спасибо, нет».

Ќо чтобы отбить этот м€ч и отправить его обратно, нужно быть уверенным, что это правильный жест. »менно в правильности отказа так называемые жертвы слабых границ не уверены. ќни мнутс€, сомневаютс€, колеблютс€ и нередко соглашаютс€. ј иногда соглашаютс€ без колебаний, а потом переживают и жалуютс€ знакомым. » знакомые им говор€т: как так? ѕочему же ты не защищаешь свои границы?

ѕравильный ответ на это «почему» чаще всего не тот, который дают, то есть не «€ слишком хорошо воспитан», а куда проще: «€ боюсь последствий отказа». ” отказа могут быть разные последстви€. —амое маленькое последствие: предложивший больше не предложит. —амое большое: предложивший затаит обиду.

ѕомните бородатый анекдот, где за€ц ходил и записывал всех зверей на ужин ко льву, в том смысле, что звери по очереди должны быть ужином. » когда какой-то зверь, не помню какой, спросил «а можно не приходить?» за€ц сказал «тогда вычеркиваю». » все. “о есть в большинстве случаев отказавшему не грозит ничего, даже обиду на него вр€д ли зата€т, или зата€т, но быстро забудут. ≈го просто вычеркнут из списка тех, кому можно предлагать подобное. » вот этого как раз человек с так называемыми слабыми границами боитс€.

я пишу «так называемыми», потому что хочу сказать, что дело не в слабости границ. “о есть дело не в том, что у человека все есть, но вот границы плохие. —овсем нет, его границы стараютс€ подстроитьс€ под его большие нужды.

¬ы, наверное, знаете истории про чересчур деликатных людей. ¬от деликатный человек, к которому вечно вламываютс€ в дом непрошеные гости, закусывают из его холодильника, укладываютс€ спать или весел€тс€ всю ночь совершенно не обраща€ внимани€ на головную боль хоз€ина. » те, кому хоз€ин потом жалуетс€, очень серд€тс€ на рассказы о таких нахалах. ¬от ведь, мол, др€ни какие, пользуютс€ тем, что человек хорошо воспитан. Ќо хорошее воспитание здесь не при чем.

’орошее воспитание, напротив, дает защиту от таких вещей, потому что сигнализирует грубое нарушение правил приличи€. Ќо человек, каждый раз пускающий непрошенных гостей в дом, не слышит таких сигналов, а если и слышит, пропускает их мимо ушей, потому что очень боитс€ отказать.

ћожет быть он и намекает что-то, в надежде, что намеки поймут и перестанут вести себ€ так нагло, но ему не придетс€ с ними ссоритьс€. ѕотому что ссоритьс€ такой человек до смерти боитс€. ќн боитс€ остатьс€ один, ненужный и покинутый, и поэтому, когда в ответ на действи€ наглецов в нем поднимаетс€ агресси€, и он уже готов воскликнуть «хватит!» эту агрессию побеждают его страх.

¬от они сейчас посмотр€т на него удивленно, скажут презрительно: «вот ты какой, а мы и не знали» соберутс€ и уйдут. » все! » вместо наглых, неуважительных, но все-таки друзей, у этого человека будет в жизни пустое место. »ли даже враги, что еще страшней.

» на работе такой человек может вести себ€ подобным образом. ¬се-то на нем езд€т, все его груз€т своей работой, все про него забывают, когда раздают бонусы, но вспоминают, когда нужно сделать что-то такое, чего не хочет делать никто. ј он молчит. ƒелает все и отказать не может. » жалуетс€ потом в психологических сообществах на свои слабые границы, а то и на свое слишком хорошее воспитание.

ѕривычка приписывать свои проблемы не слабост€м, а каким-то добродетел€м, очень вредный баг. ¬реднее бага и придумать сложно, так как он одновременно не дает работать над своими пороками (это же добродетель), представл€ет других людей демонами, алчущими добродетельной крови, и пропагандирует добродетели как нечто очень вредное дл€ социума, но и социум как нечто совершенно противоположное добродетел€м.

Ќа самом деле, никаких добродетелей в этом случае нет и в помине, мы просто имеем слабого человека, зависимого, нуждающегос€, пытающегос€ делать из людей опоры дл€ себ€, согласного на унизительную работу, готового на унизительные отношени€, лишь бы не остатьс€ одному и только поэтому всем уступающего.

я не хочу клеймить этого слабого человека за его слабость, клеймо в данном случае не поможет. Ќо пока этот слабый человек слабость свою не констатирует, ничего он с этой слабостью не сделает, никак себ€ не укрепит. “ак и будет уступать, уступать, уступать, а потом бессильно злитьс€ и ненавидеть хамов, еще больше фиксиру€ свой внешний локус контрол€, а значит увеличива€ свою слабость.

Ќо давайте же осудим и хамов, которые пользуютс€ слабостью людей и их зависимым и беззащитным положением.  онечно, давайте осудим. “ем более, что хамы, посто€нно использующие вс€кие разные лазейки, чтобы оседлать других людей, это еще одна категори€, котора€ часто жалуетс€ на недостаточно прочные границы.

¬от, мол, атакуют мои границы, приходитс€ пинки направо и налево раздавать. Ќапример, жена бывша€ атакует, требу€ в хамской форме алименты, вместо того, чтобы попросить. »ли стара€ мать звонит и хочет внимани€, залеза€ в «личное» пространство. »ли хоз€ин квартиры требует платить больше или в краткий срок освободить жилье.

“о есть существует категори€ людей, которые не понимают, что это не на их территорию залезают, а они залезли на чужую территорию, а их пытаютс€ там подвинуть. —ам момент, когда хам разместилс€ на чужой территории, он не замечает. «ато когда его пытаютс€ прогнать, он воспринимает как акт грубой агрессии против него и стараетс€ «укрепить границы». ¬роде той лисы в луб€ной избушке: «как выскочу, как выпрыгну, пойдут клочки по закоулочкам».

’уже всего дело обстоит, когда встречаетс€ «добродетельный» в кавычках человек, то есть такой, который все врем€ боитс€ всех обидеть (от страха остатьс€ одному или утратить какие-то гипотетически возможности), и хам, который не обращает внимание, где его территори€, а где чужа€, и своим считает все то, что ему нравитс€.

≈сли бы с хамом взаимодействовал обычный человек, то на первую же его попытку прот€нуть лапу, тот получил бы вежливый отказ, осталс€ бы недоволен скорее всего, обвинил бы отказавшего в хамстве, но серьезный конфликт вр€д ли получилс€ бы, потому что отказ пришел бы сразу и вежливый. “о есть буквально «остановитесь, послушайте слово божье» («девушка, давайте познакомимс€») — в ответ «нет, спасибо», и человек идет мимо. ¬след такому человеку могут буркнуть что-то, но серьезной злобы быстро отказавший не вызывает, поскольку дл€ серьезного конфликта хам должен проникнуть на территорию и обосноватьс€ там.

ƒругое дело если на месте обычного человека — человек со слабыми границами. ¬ этом случае конфликт почти неизбежен. ¬от остановилась така€ девушка и вступила в беседу. » не потому, что молодой человек или бабушка-сектантка ей понравились, нет. ћолодой человек девушке не понравилс€, выгл€дит он не очень, пь€н и лохмат, а она все равно остановилась и отвечает на вопросы. ѕочему остановилась? ƒа потому что не может пон€ть, нужен он ей или нет. ћожет быть не так уж он пь€н? ћожет быть не так уж он плох? ј раз задержалась и вступила в беседу, прервать эту беседу, попрощатьс€ и уйти, с каждой минутой все сложней.

ќна говорит себе, что воспитанные люди так себ€ не ведут, но на самом деле, не в воспитании дело, а в страхе. ќна боитс€ показатьс€ недружелюбной, высокомерной. ћожет быть, этот парень не выгл€дит агрессивным, а, наоборот, очень жалок, но наша девушка все равно боитс€ его обидеть. „то бы ни сто€ло за страхом, это всегда страх.

» она может дать ему свой телефон и даже разрешить ее проводить до дома, а там уже этот ненужный ей молодой человек решит, что потратил на эту девушку столько времени, получил от нее столько сигналов согласи€, что теперь нужно настойчиво требовать продолжени€ знакомства. ƒевушка, котора€ поначалу сомневалась, успела разгл€деть типа и точно убедилась, что ей он ни к чему. Ќо как теперь его послать?

«ачем он к ней приклеилс€? ѕочему к другим не кле€тс€, а к ней кле€тс€ мертвой хваткой? Ќо нет, мертвой хваткой и к ней сразу не кле€тс€.  лей схватываетс€ постепенно. »значально липнуща€ сила очень невелика. ¬се дело в том, что она очень долго сомневалась и думала, а потом сказала себе не «мне он понравилс€ сначала, но потом разонравилс€», а «он с самого начала мне не понравилс€, зачем же € позволила ему прилепитьс€, ах, это все мое хорошее воспитание». Ќо это не воспитание, а страх.

Ќет большой разницы, чего боитс€ человек со слабыми границами, потер€ть работу, остатьс€ без друзей, утратить какие-то гипотетические возможности или приобрести врагов, «слабые границы» — это всегда страх.

≈сли этот страх оправдан (есть веро€тность пострадать) дело не в слабых границах (даже сильный человек выберет жизнь, а не кошелек, и отдаст вооруженному грабителю все, что тот просит), но если никакой объективной опасности нет, а человек все равно чего-то боитс€, не физического, так морального, не конкретного, так гипотетического, все говорит о том, что такой человек чувствует себ€ беззащитным. »менно это его реальна€ проблема и эту проблему необходимо решать.

 ак решать проблему беззащитности? ¬о-первых, осознать, что вы уступаете из-за страха. ¬о-вторых, пон€ть, с чем именно этот конкретный страх св€зан. „то будет, если нагла€ подруга больше никогда не позвонит? „то случитс€, если коллега перестанет пользоватьс€ вашей уступчивостью? Ќасколько вы пострадаете на самом деле, при самой негативной их реакции? —колько в вашем страхе реальной опасности дл€ вас, а сколько привычки чувствовать себ€ беззащитным?

¬озможно, вы не так беспомощны, как привыкли думать. ј если все-таки да, необходимо срочно создать план по выходу из состо€ни€ беспомощности и делать какие-то конкретные шаги. “о есть сам момент, что вы боитесь что-то потер€ть и позвол€ете этому чему-то или кому-то диктовать себе услови€, говорит о том, что ваша ситуаци€ требует внимани€ и работы над ней.

Ќе только анализа, а именно работы, то есть конкретных действий, которые бы дали вам чуть больше собственных опор в данной ситуации.  ак минимум, вам нужны альтернативы (вариант другой работы, вариант других друзей), чтобы не испытывать такую сильную зависимость.

» в-третьих, нужно запомнить, что чем раньше прозвучало вежливое «нет», тем меньше резонанс. ƒаже конченые хамы демонстрируют гнев лишь тогда, когда уже привыкли думать, что ваша территори€ им принадлежит, когда вы позволили им удобно на ней разместитьс€ и почувствовать себ€ хоз€евами. „ем дольше такое хоз€йство, тем сильнее гнев. ≈сли «нет» прозвучало сразу, хамы убирают свои ласты спокойно, а если и обругают вдруг, можете быть уверены, это самое меньшее, чем они привыкли награждать всех тех, кто не хочет исполн€ть их прихоти.

 
 
 
********************************************************************************
 
 
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в light2811
—траницы: [1172] 1171 1170 ..
.. 1  алендарь