-–убрики

 -я - фотограф

јнатоми€ духовности. Alex Grey

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в light2811

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.08.2010
«аписей: 20536
 омментариев: 32719
Ќаписано: 54050

я ,≈лена Ѕарымова, — психолог,

клинический психологквантовый процессор  LHS ( QHS,   Recall Healing, RPTMatrix Energetics –ичарда Ѕартлетта , “ета-’илинг), сертифицированный терапевт QHS—истемный дизайнер, регрессолог, практик –еинкарнационики, целитель, духовный психолог.  

–аботаю с состо€ни€ми потока жизни:http://lifehealingspace.com/sostoyaniya/

ћой профессиональный сайт :http://lifehealingspace.com/

«апись на консультирование онлайн по скайпу и вживую в ћоскве:http://lifehealingspace.com/konsultatsii/

 

¬от уже 19  лет € с радостью помогаю люд€м выйти  из состо€ний глубокого кризиса или засто€, глубоко исследовать себ€, определитьс€ в своем выборе,  освободить свою жизнь от страданий, боли, неудач, болезней , повтор€ющихс€ негативных ситуаций,  разобратьс€  в отношени€х, в самом себе, найти  свое предназначение или определитьс€ в сложной жизненной ситуации и увидеть мир, себ€ по-новому, открыть новую страницу в своей жизни, внести   лейтмотив радости, гармонии и любви  в свой мир.  » это большое мое счастье! 

¬ работе использую глубинные психологические  техники :

QHS (QUANTUM HEALING SPACE – MENTAL AND EMOTIONAL FREEDOM- –афал –ословец и  инга ƒушиньска),  Ѕиологика (GNM)( –оберто Ѕарнаи), Recall Healing  ( »сцеление воспоминанием- ∆ильбер –ено), RPT (–ѕ“- 1,2,3-  Rapid Personal Transformation-Ѕыстра€ лична€ трансформаци€- —аймон –оуз), Matrix Energetics –ичарда Ѕартлетта“ета-’илинг »сцеление временных линий  —эл–ейчел, –еинкарнационика (ћарис ƒрешманис), —истемное моделирование (јлександр «елинский) , психологическое консультирование  с картами —имболон— расстановки, символическое моделирование, прогнозирование(Ќина ‘ролова), ѕЁј“, “ј“, холодинамический процессинг, техника инверсивной волны( —тив –отер), ƒуховна€ психологи€(—тив –отер), работа с метафорическими картами, системные расстановки по методу ’елингера, —труктурна€ психосоматика (јндрей ћинченков),

благодар€ чему складываетс€ свой собственный авторский  метод  вантового процессинга LHS  , который позвол€ет  успешно и быстро решать следующие проблемы:

*ѕовторение  негативных ситуаций и сценариев в жизни и отношени€х

* ѕроблемы, св€занные с чувством собственного достоинства, самореализацией

* ѕроблемы в личной  жизни

* ѕроблемы во взаимоотношени€х с людьми противоположного пола, в семье, с родственниками или друзь€ми, с родител€ми или детьми, с сотрудниками и деловыми партнерами; неосознаваемое сопротивление общению и контакту;

 –азличные состо€ни€ субъективного внутреннего дискомфорта,
страхи , фобии: бо€знь вождени€ автотранспорта, страх высоты, одиночества, потери близких, замкнутых пространств, чувство отверженности и т.д.

*  Ёмоциональные состо€ни€: стресс, повышенна€ нервозность,мен€ющеес€ настроение, потер€ контрол€ над эмоци€ми, т€желые переживани€, агрессивность, обида, злоба и прочее;

*ƒепресси€

ƒуховные кризисы

*  “равмы эмоциональной сферы и посттравматический стресс: насилие, предательство , потери и т.п.

*  «ависимости: курение, алкоголь, проблемы с перееданием, прив€занность к играм, социальным сет€м;

*  Ќеумение воспринимать, выражать свои чувства и прочее;

*  Ѕлокирование развити€ своих успешных качеств, творческих способностей;

*  Ќепри€тие перемен в жизни, подмена насто€щего прошлым (в отношении людей, личного или профессионального опыта, происшествий);

*  ѕроблемы, касающиес€ разрушени€ границ личности: факты эмоционального или физического насили€, неумение совершить выбор, нерешительность и прочее;

*  ѕроблемы с деньгами, долговые об€зательства, отсутствие денег, неумение или нежелание зарабатывать;

* –абота и бизнес: отсутствие работы и вынужденность работать, бессилие на рабочем месте, невезение в бизнесе, неумение определитьс€ в профессиональном плане;

*  ѕроблемы в сексуальной сфере;

*  ’ронические болезни, физические недостатки, соматические симптомы (различного рода боли и другие недомогани€ на физическом уровне)

 »зменение устаревших и нежизнеспособных жизненных сценариев, родовых программ,моделей  и шаблонов поведени€ и способов взаимодействи€ с миром, людьми, самим собой, решение внутренних конфликтов

*–абота с состо€ни€ми  

я €вл€юсь сертифицированным терапевтом »сцелени€ временных линий и практиком  –еинкарнационики.

 ѕодробнее об этом вы можете прочитать на странице  онсультации.

 

Ёлектронна€ почта:  light2811@list.ru

elena.barymova@gmail.com

“елефон: +7 926 454 17 08

—кайп: light2811

Ѕлог:  http://www.liveinternet.ru/


—тадии отношений с пограничной личностью

ѕонедельник, 29 јвгуста 2016 г. 08:59 + в цитатник

—тадии отношений с пограничной личностью

Ќаталь€ ≈рмакова
„ита€ посты о пограничных личност€х, некоторые удивл€ютс€ такому факту.  ак можно было полюбить подобного человека. Ќеужели в самом начале отношений не было очевидно, что что-то не так.

 

ƒа, с пограничными личност€ми могут жить далеко не все, но это не к вопросу умственной отсталости, а к вопросу определенного типа личности. Ѕолее того, становление отношений довольно специфично и нельз€ с веро€тностью в 100% сказать, что другой «умный в гору не пойдет».

–оджер ћелтон, психотерапевт и специалист в области насили€ в семье довольно красочно расписал этапы развити€ отношений с пограничной личностью. ƒа, погранична€ личность рассматриваетс€, как источник эмоционального насили€. ’от€ и физическое насилие тоже может здесь иметь место, особенно в отношении детей.

»так:

1. —тади€ совращени€

ѕ–Ћ предстает как м€гкий эмоциональный доверчивый человек, который много и незаслуженно страдал от жестокосерди€ и непонимани€ окружающих. Ёто такое м€гкое и пушистое создание, которое надо об€зательно спасти и обогреть, и вообще дать самое лучшее.

¬ глазах ѕ–Ћ партнер по зав€зывающемус€ роману предстает, как рыцарь в си€ющих доспехах, что партнеру обычно нравитс€. «десь нет никакой злокозненности со стороны «пограничника».

¬о-первых у него светла€ полоса и все кажетс€ довольно радужным вокруг. ≈ще чуть-чуть и жизнь наконец выровн€етс€ и все пойдет на лад. » человек хороший нашелс€, который наконец спасет его, непутевого.

¬о-вторых, учитыва€ что люди, которые не осведомлены о своем состо€нии часто свое прошлое считают полосой неудач. Ќу, уродилс€ не счастливым, но «счастье есть, его не может не быть» и главное его не упустить, поэтому погранична€ личность стараетс€.

¬-третьих, происходит заимствование черт личности партнера и… ну надо же, человек-то совсем такой, как €. ƒаже скажем больше, это совершенно комплиментарна€ половина, котора€ кажетс€ дарована свыше. » конечно бесконечные разговоры «пограничника», о том, какое чудо, какое стечение обсто€тельств, какой чудесный человек. ќбожаю-обожаю…

—тадии отношений с пограничной личностью.jpg

2. —тади€ цепл€ни€

ќбожание начинает несколько блекнуть. ¬се, что ранее радовало и восхищало в партнере, становитс€ не важным и несколько раздражающим. ѕодъем чувств по€вл€етс€ только тогда, когда речь идет о прекрасных качествах самой пограничной личности.

“.е. здесь уже у ѕ–Ћ по€вл€етс€ некоторое подозрение о чуждости присвоенных частей личности и нужно регул€рное подкрепление, что это правильно и нужно.  роме того, так как себ€ погранична€ личность так же довольно плохо ощущает, ей нужно посто€нное зеркало и подтверждение «да это ты и ты в пор€дке».

Ќо все уже не то, «пограничник» все больше начинает чувствовать себ€ не в своей тарелке. Ќастроение не очень, все болит (спина-голова-ноги) и € так несчастен, только не бросай, € погибну.

ћожно бесконечно утешать и поддерживать, но «плохо» длитс€ изо дн€ в день. ¬ременами бывают всплески хорошего настроени€, но они кратковременны. „аще и чаще встречаютс€ вспышки отча€ни€ «все плохо».

Ѕолее того, за пределами отношений тоже начинаютс€ какие-то сложности – с работой, друзь€ми, подругами, сосед€ми, родител€ми. ѕартнер продолжает и там спасать и поддерживать, но это не сильно помогает.

ѕо выражению ћелтона, ситуаци€ подобна тому, если бы вы спасли в холодном море прекрасную девушку – обогрели, успокоили, дали оде€ла и гор€чий чай. ƒевушка поела, отогрелась успокоилась и обратно выпрыгнула за борт.

¬ы снова ее спасаете, ибо больше некому… и цикл повтор€етс€ снова и снова. “ем более, в то врем€, когда девушка сидит в вашей лодке, она совершенно искренне говорит вам, что погибла бы, если бы не вы.

Ќу и секс, в этот период бывает абсолютно потр€сающим.  ак последний раз перед гибелью мира. Ётому тоже несколько причин.

¬о-первых, секс несколько улучшает самочувствие и дает физические ощущени€, что ты действительно нужен.

¬о-вторых, это как бы про€вление колебани€ настроений, когда чувства неожиданно взмывают.

¬-третьих, это попытка прив€зать покрепче к себе эмоционально, потому что в этот период почва начинает уходить из-под ног «пограничника» стремительно.

3. —тади€ ненависти

ќна развиваетс€, как правило, в период, когда отношени€ довольно сложившиес€ и стойкие. ѕ–Ћ вдруг осознает, что на самом деле все полна€ ерунда и обман. Ћицо принца в си€ющих доспехах искажаетс€ в его глазах и становитс€ лицом коварного злоде€, с которым погранична€ личность ничего общего не имеет.

Ќачинаютс€ вспышки «€ теб€ ненавижу», с положенными разрушени€ми и агрессией. ¬ том числе и попытками суицида.

¬ дальнейшем динамика состо€ни€ может мен€тьс€ от 1 к 3 стадии, или же от 2 к 3, и такие циклы повтор€ютс€ с разной степени частотой.

“.е. в 1 стадии это совершенно нормальный человек, и даже во второй вполне себе ничего, можно жить. 3 стади€ в глазах окружающих некий кризис, переутомление, нервна€ обстановка, фрустраци€ и т.п.

ƒругими словами, человек-то вроде бы хороший, но некоторые минусы и черные полосы встречаютс€. »ногда уже всем бывает пон€тно, то все «это жжжж не просто так», но оп€ть же… человек-то в принципе хороший. “ак люди и живут.

» хорошо, что живут, потому как семь€ довольно серьезна€ опора дл€ ѕ–Ћ. ќднако про эти стадии отношений нужно знать и самим лицам с ѕ–Ћ и их близким. «нать, что происходит, и учитьс€ см€гчать удары. ’от€ часто уже осознание этих циклов довольно сильно помогает в поддержании отношений с окружающими.

 
 

************************************************************************

 «апись на консультацию

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€

Ѕез заголовка

ѕонедельник, 29 јвгуста 2016 г. 08:56 + в цитатник
 
 
 

¬нутренний –ебенок.  лассификаци€.

 

 

 

 

ѕоследнее врем€ в психологии очень часто примен€етс€ этот термин. » речь здесь идет не о каких-то отдельных люд€х, которые имеют«¬нутреннего ребенка», а обо всех. ѕсихологи разных направлений выражают в данном вопросе поразительную солидарность. “олько называют сей феномен по-разному.

“ак почему считаетс€, что «¬нутренний ребенок» есть у каждого человека? ќтвет простой – все мы были детьми! ≈сли не уходить далеко в метафоры,«¬нутренний ребенок» - это внутренний детский опыт, который мы сохран€ем в своей душе до самой старости.


Ќекоторые читатели, настроенные критически могут мне возразить. —казать, что они давно уже взрослые и никаких «¬нутренних детей» у них нет. я отчасти соглашусь с ними, в том, что они действительно взрослые, но это совершенно не противоречит тому, что внутри них живет детский опыт. ќдни люди могут его осознавать и использовать в своей жизни, другие нет. ј есть и такие люди, чей детский опыт очень печален – и они не хот€т вспоминать о нем. ѕарадокс заключаетс€ в том, что этот опыт все равно вли€ет и на взрослую жизнь, как бы человек не хотел от него отделитьс€. »золиру€ «¬нутреннего ребенка» внутри себ€, забыва€ о нем – вы защищаете себ€ от боли, но одновременно и от тех ресурсов которые та€тс€ в этом опыте.

 

ѕредлагаю вам классификацию, американского психолога Karolin Myss она с одной стороны метафорична, но с другой дает очень €ркое представление о разных про€влени€х внутреннего детского опыта, и о его вли€нии на жизнь вполне взрослого человека.

 

Karolin Myss, упоминает несколько разновидностей јрхетипа –ебенка, как уже говорилось, каждый из них имеет как ресурсную сторону, так и теневую(или проблемную).

 

–аненый –ебенок*

 

јрхетип –аненого –ебенка содержит воспоминани€ о злоупотреблении, пренебрежении, и других травмах, которые мы пережили в детстве. ћногие люди обвин€ют отношени€ с своими родител€ми во всех последующих дисфункциональных отношени€х. ѕоложительна€ часть этого архетипа в том, что болезненные событи€, свойственные этому архетипу часто пробуждают глубокое чувство сострадани€ и желание помочь другим –аненым ƒет€м.  ак духовна€ перспектива этого архетипа - изучение дороги прощени€. “еневой аспект может про€витьс€ как посто€нное чувство жалости к себе, тенденци€ обвинить своих родителей в любых текущих сложност€х и сопротивл€тьс€ развитию через прощение. Ёто может также принуждать нас искать родительские фигуры во всех трудных ситуаци€х вместо того, чтобы положитьс€ на свою собственную изобретательность.

 

—ирота или Ѕрошенный ребенок

 

«олушка, Ёлиза (ƒикие лебеди), ƒюймовочка, Ќастенька (ћорозко) и даже √арри ѕоттер - это отображени€ архетипа Ѕрошенного –ебенка или —ироты. Ёти образы отражают души людей, которые чувствуют от рождени€, что они не €вл€ютс€ частью своей семьи, не включены в душу рода. Ќо из-за того, что —иротам нет доступа в круг семьи, сначала они должны развить в себе независимость. ќтсутствие семейных вли€ний, отношений, и традиций вдохновл€ет или вынуждает Ѕрошенного –ебенка строить внутреннюю действительность, основанную на личном суждении и опыте. “еневой аспект —ироты про€вл€етс€ в том, что они не расстаютс€ с ощущением покинутости, и это душит их процесс развити€. ¬ результате они ищут замещающие семейные структуры, чтобы испытать племенной союз. “ерапевтические группы поддержки станов€тс€ теневыми семь€ми дл€ Ѕрошенного ребенка, который должен пон€ть, что дл€ исцелени€ этих ран требуетс€ движение к взрослой жизни.

 

¬олшебный или Ќевинный –ебенок

 

¬олшебный –ебенок видит потенциал св€щенной красоты во всех вещах, и несет в себе качества мудрости и храбрости перед лицом трудных обсто€тельств. Ётот архетип воплощен в исторической фигуре јнны ‘ранк и литературном персонаже  рошке “име из ƒиккенсовского «–ождественского гимна». Ётот архетип одарен с силой воображени€ и верой, что все €вл€етс€ возможным. “еневой ¬олшебный –ебенок про€вл€етс€ как отрицание возможности чудес и превращени€ зла в добро. ѕессимизм и депресси€, особенно в мечтах, часто по€вл€ютс€ при травматизации ¬олшебного –ебенка. ≈го фантазии о прекрасном и долгожданном "однажды..." считали глупостью циничные взрослые. “ень может также про€витьс€ как вера в то, что энерги€ и действие не требуютс€, пустив полет фантазии можно всего достичь.

 

Ѕожественный –ебенок

 

ѕохож на ¬олшебного или Ќевинного –ебенка, но отличаетс€ своей искупительной миссией. —в€зан с невиновностью, чистотой, и искуплением, имеет качества Ѕога. »меет особую св€зь с Ѕожественным. “ень Ѕожественного –ебенка в неспособности защитить себ€ от негативных сил. —просите, видите ли ¬ы жизнь глазами доброжелательного, доверчивого Ѕога/Ѕогини, или имеете тенденцию реагировать на других опаса€сь ущерба. ј может быть, вы имеете тенденцию причин€ть боль другим, дабы не пострадать от них?

 

ѕриродный –ебенок

 

¬дохновленного глубинной, близостью с природными силами, ѕриродного –ебенка отличает склонность к дружбе с животными. Ќе смотр€ на ранимость и эмоциональность, ѕриродный –ебенок может иметь внутреннюю стойкость. ќн может развить способность общатьс€ с животными (в истори€х, отражающих этот архетип, животное часто приходит ему на помощь). ћногие ветеринары и активисты защиты прав животных, возможно, переживали присутствие этого архетипа, в форме контакта с животными, с самого детства. ƒругие взрослые описывают свою способность войти в унисон с настроени€ми природы, исследу€ возможности жить и работать в гармонии с ней, они уважают окружающую среду и относ€тс€ к ней бережно. “еневой аспект ѕриродного –ебенка про€вл€етс€ в тенденции насили€ над животными, людьми, и окружающей средой.

 

¬ечный –ебенок

 

¬ечный –ебенок, иногда Puer (ћальчик) или Puella (ƒевочка), ведет нас к тому, чтобы остатьс€ навсегда молодыми в теле, мысл€х, и духе, и не позвол€ть физическому возрасту мешать нам жить. “еневой ¬ечный –ебенок часто про€вл€етс€ в неспособности к зрелости и возложению ответственности взрослой жизни на свои плечи.  ак ѕитер ѕен, сопротивл€етс€ окончанию жизненного цикла, он может жить свободным от границ обычной взрослой жизни. “ень может про€витьс€ в женщинах как чрезвычайна€ зависимость от тех, кто вз€л ответственность за их физическую безопасность. ќна не может прин€ть свой процесс старени€.

 

«ависимый –ебенок

 

Ќуждающийс€ или «ависимый –ебенок несет в себе т€желое чувство, в котором ему всегда чего то не хватает, он всегда стремитс€ вернуть что-то потер€нное в детстве, хот€ точно не знает что это.  ак и у –аненого –ебенка, это приводит к депрессии, только более серьезной. «ависимый –ебенок имеет тенденцию быть сосредоточенным на своих потребност€х, и часто неспособен видеть потребности других.  ак со всеми очевидно негативными архетипами, ¬ы можете учитьс€ признавать его по€вление и использовать как сигнал, дабы, противосто€ть риску уйти в себ€, начать заниматьс€ саможалостью.

 

*ѕеревод выполнен ¬ладимировой ћ.Ѕ.


 “еперь, прочитав эту классификацию, вы имеете представление о том, сколь разнообразными могут быть «¬нутренние дети». “ак же вы понимаете, каким образом детский опыт может вли€ть на вашу жизнь. Ќалаживать контакт со своим «¬нутренним дит€» нужно об€зательно, т.к. это вам позволит управл€ть теневыми аспектами детского опыта и пользоватьс€ всеми его ресурсами

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€

јтопический дерматит

ѕонедельник, 29 јвгуста 2016 г. 08:53 + в цитатник

јтопический дерматит 

≈гор ћиронов

ѕродолжаем разговор про кожные про€влени€, начатый в предыдущих стать€х  "јтопический дерматит - что это за зверь и как его прогнать?".  —егодн€ поговорим о причинах того, почему у разных людей кожные проблемы про€вл€ютс€ на разных участках кожи.


— точки зрени€ Ѕиологических «аконов ѕрироды кожа всегда очень точно показывает место воздействи€ конфликта на тело, локализаци€ поражени€ всегда имеет смысл. Ќичто не случайно, где бы это ни находилось и как бы это ни про€вл€лось! “акже поговорим уже о конкретных действи€х – «что делать?», поскольку на вопрос «что происходит?» вы уже  можете ответить сами.  ј ещЄ поговорим про  аллергии  и хроническое протекание процессов на коже.

*****
»так, наружна€ кожа (наружный слой кожи - эпидермис) реагирует на единственный тип конфликта - конфликт разделени€. ¬ большинстве случаев, особенно у детей, активаци€ этого биологического конфликта касаетс€ именно того участка кожи, где важный контакт был прерван или имелс€ крайне нежелательный контакт. —одержание активаций примерно соответствует  схеме, показанной на следующем рисунке:




«Ќаружные» участки кожи (красный цвет) реагируют на ситуации, когда мы хотим оттолкнуть нежелательного человека или испытываем нежелательный контакт. Ќапример, про€влени€ на локт€х или на наружных сторонах кистей – относ€тс€ к ситуации «растолкать локт€ми» и/или «отодвинуть» от себ€ нежелательных людей.

«¬нутренние» участки  кожи (зелЄный цвет) реагируют на ситуации, когда мы хотим удержать желаемого человека р€дом. “аким образом, например, не только внутренние области рук, но и внутренние области икр или кожа под колен€ми  также относ€тс€ к «удерживающим зонам».

Ќапример, процессы дл€ наружной кожи век глаз запускаютс€, когда близкий человек был «потер€н из виду», когда глаза были закрыты (например, когда партнЄр, родитель или ребЄнок ушЄл во врем€ сна пострадавшего человека),  - конфликт визуального разделени€ (если же человек ушЄл, когда глаза были открыты, то пострадает конъюнктива глаза, котора€ также относитс€ к эктодермальным ткан€м и к этому же типу конфликта).

 онфликт акустического (звукового) разделени€ может запустить процессы дл€ наружной кожи ушей, в фазе восстановлени€ эпидермис наружного уха может зудеть и покраснеть.

Ѕольшинство процессов  можно рассматривать как реакцию на локальные событи€. Ќапример, процесс на генитали€х относитс€ к конфликту разделени€ с сексуальным партнЄром (или к конфликту наличи€ крайне непри€тного полового контакта), дл€ детей – непри€тный контакт с одеждой или памперсом.

ѕроцессы, происход€щие на лице, относ€тс€ к желанию обниматьс€ (прижиматьс€ лицом) и целоватьс€ с  любимым человеком. ѕро€влени€ на лице младенца, как правило, образуютс€ в фазе восстановлени€ после отлучени€ от груди матери. ѕосмотрите внимательно на следующую фотографию:



«ѕоражЄнные» области лица полностью соответствуют области контакта с грудью матери! ѕри резком отлучении от груди (полностью или частично) возникает биологический конфликт дл€ этой области кожи.

ќп€ть же – разбирать ситуации с детьми, особенно с маленькими, с одной стороны просто (т.к. дети реагируют на утрату или наличие буквального контакта), с другой стороны – трудно, т.к. ребЄнок не может объ€снить или рассказать о том, что же его так напугало в этом плане. Ќо дл€ этого у детей есть родители, которые об€заны знать всЄ, что происходит вокруг их ребЄнка. ѕоэтому в терапии детей-дошкольников почти никогда не «лечим» самих детей – занимаемс€ родител€ми (как правило – мамой).

»дЄм дальше - хроника.

–азовые про€влени€ (по€вилось покраснение – исчезло - забыли про это) бывают так же часто, как и хронические про€влени€. „ем же обусловлено длительное течение «болезни»? Ёто просто повторение «прогона» одной и той же —Ѕѕ (—пециальной Ѕиологической ѕрограммы) дл€ одного и того же участка кожи, только и всего. ѕрограмма запускаетс€ снова и снова…

ѕричины?

¬ариант первый – очевидный. ћама снова и снова отдаЄт ребЄнка в садик или уезжает в командировку. —нова и снова пытаемс€ дать прикорм ребЄнку, который хочет сосать грудь. —нова и снова в гости приезжает любима€ бабушка, котора€ очень сильно держит ребЄнка за руку во врем€ прогулки, бо€сь его потер€ть. —нова и снова ребЄнка заматывают колючим шарфом до самых глаз и запрещают его снимать (потому что мороз – носик застудишь!). » т.д. и т.п. “.е. одна и та же конфликтна€ ситуаци€ буквально повтор€етс€ раз за разом (рецидив исходного, "оригинального" конфлита.


¬ариант второй – не очевидный. ѕро€влени€ на коже возникают «на ровном месте» - нет садиков, прикормов, бабушка за тыщу километров и живЄм в тропиках, где ребЄнок весь день ходит голым. Ќо на коже по€вл€ютс€ и по€вл€ютс€ п€тна, покраснени€ и ощущаетс€ зуд. WTF?..

ѕредставьте следующую ситуацию:  полгода ребЄнок только на грудном вскармливании. ћама, наслушавшись советов, решает ввести прикорм. » вот в одно из кормлений ребЄнок вместо груди получает ложку, скажем, €блочного пюре.  акой-то ребЄнок без проблем, причмокива€, слопает его с удовольствием, но другой, привыкший только к маминому молоку, выплюнет, отвернЄтс€ и заплачет. » у него по€в€тс€ красные п€тна на щеках и ещЄ аллерги€ на €блоки!

ƒл€ ребЄнка процесс сосани€ груди – это не только вкус молока во рту. Ёто ещЄ и нахождени€ в том же рту соска груди, это тактильное прикосновение всем лицом к груди, это запах мамы (носик же утыкаетс€ в ту же грудь), это мамины руки под спиной, это определЄнна€ поза (положение тела в пространстве) – это своего рода целый большой паззл (инграмма), собранный из разных «кусочков», создающих общую единую картину. ѕолучаетс€ св€зка ≈да=ѕаззл (из множества элементов)=Ѕезопасность.

 огда эта инграмма (большой паззл) рушитс€ полностью - «мне суют в рот ложку с пюре, но это не тот паззл, который был раньше во врем€ еды = значит это опасно» – возникает вполне конкретный биологический конфликт с реакцией организма (кожи, ∆ “ и т.д.).  ћама «снаружи» наблюдает буквально следующее: «даю €блочное пюре = ребЄнка рвЄт/тошнит/поносит/корЄжит/он плачет/на коже высыпает и т.д.» и делает вывод, что «€блочное пюре это аллерген дл€ моего ребЄнка».  » начинаютс€ танцы с бубнами поводу подбора рациона дл€ "капризного" ребЄнка. –ацион ни при чЄм! ¬сЄ дело в том, что привычна€ картина мира нарушилась, и постороить еЄ самосто€тельно ребЄнок ещЄ не может, он маленький, и это задача родителей – обеспечивать безопасное пространство вокруг и дл€ ребЄнка.

¬след за €блочным пюре идут попытки докормить пюре из кабачков, кролика, вместо магазинной делают свою еду – не понима€, что дело не в еде, а в нарушении привычного контакта…   » все эти каши, €блоки и кролики €вл€ютс€ своего рода треками (триггерами, напоминалками), которые раз за разом и перезапускают ту же самую —Ѕѕ дл€ кожи.

¬ этом причина всех аллергий. ѕыльца берЄзы, шерсть животных, пыль, солнце, продукты и т.д. и т.п. – абсолютно безопасны, ведь если это было бы не так, болели бы все люди на земле от контакта с этими вещами. Ќо этого не происходит. ѕросто дл€ отдельных людей в момент сильного биологического шока (биологического конфликта) пыльца, кошка, пыль или солнце были р€дом и подсознание просто «приплюсовало» это сенсорное ощущение (от пыльцы, кошки, солнца или €блока) к испытываемому биологическому шоку. ј дальше эти вещи сами по себе стали запускать ту же самую реакцию.

Ѕольшинство детей подобные «аллергии» просто переростают, она проходит сама собой, по мере приобретени€ ребЄнком нового жизненного опыта (понимани€, что мама уехала – это не страшно, она вернЄтс€). Ќо некоторые – «залипают», вплоть до взрослого возраста .
“ерапи€ и самотерапи€

“еперь, когда вы знаете суть происход€щих на коже процессов, дл€ вас не будет секретом и ответ на вопрос «как это убирать».

—амым лучшим лекарством дл€ детей во все времена было «ќбн€ть, ѕогладить и ѕоцеловать». “ем более что кожа дл€ этого и предназначена.
ѕри буквальном (повтор€ющемс€) конфликте: если контакт утрачен – будьте любезны обеспечить себе или своему ребЄнку восстановление нужного ему контакта; если имеетс€ непри€тный контакт дл€ ребЄнка – будьте любезны убрать этот контакт нафиг, вы об€заны это сделать. ¬сЄ просто.

ѕри метафорическом конфликте (залипание на треках, «аллерги€») – если ребЄнок относительно большой и может рассказать чего он боитс€ – выслушайте его и объ€сните, что «солнце/кошки/барабашки в шкафу» - безопасны, и тело перестанет реагировать. ≈сли ребЄнок маленький – вы об€заны знать контекст его жизни и исправить —¬ќё реакцию на то, что происходит вокруг вас.

ћаленькие дети «читают» родителей как открытую книгу, и ваши страхи ощущают во всей их «красе», и реагируют при этом – собой. «¬ылечите» сначала себ€, и ваш ребЄнок поправитс€ сам.
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€

√ороскоп на сент€брь 2016 г.

¬оскресенье, 28 јвгуста 2016 г. 10:09 + в цитатник

√ороскоп на сент€брь 2016 г.

1 сент€бр€ – новолуние в 12.08 по ћосковскому времени, —олнечное затмение.
16 сент€бр€ – полнолуние в 22.06 по ћосковскому времени, Ћунное затмение.

 амни-талисманы мес€ца:
разноцветна€ €шма, горный хрусталь;
последн€€ декада мес€ца – аметист, белый или голубой нефрит, чароит, родонит

сент€брь мес€ц
«ѕочувствуйте прохладный стиль
ќсеннего покро€,
 огда златой взлетает шпиль
Ѕерезового стро€!

 огда в тумане поутру
–ождаютс€ росинки,
 огда раздолье грибнику -
» до краев корзинки.

¬гл€дитесь в этот чудный дар,
„то осенью зоветс€...
»спейте нежности нектар,
ј дальше - как придетс€!»

Ћ.“екьерос

ѕрирода прекрасна в начале осени, особенно у нас на северо-западе и в средней полосе –оссии. ≈ще балуют теплые дни Ѕабьего лета и можно насладитьс€ поздним отпуском.

Ќо  осмос к отпускам не располагает. —ент€брь начнетс€ с крутого —олнечного затмени€ 1 сент€бр€, и весь оставшийс€ период событи€ будут развиватьс€ в зависимости от того, как мы себе покажем во врем€ затмени€.

ћироздание нам готовит суровое испытание.

ѕерва€ декада подчинена карте затмени€. √лавенствует тау-квадрат —олнце, ¬осход€щий узел – —атурн (в соединении с ћарсом) – Ќептун, Ќисход€щий узел. ѕик действи€ самого тау-квадрата – 2-3 сент€бр€.

 онфигураци€ трактуетс€ как кризисна€. ќсновной упор будет сделан на сознательных поступках и решени€х, базис – на духовных накоплени€, а точка приложени€ – наша вол€ и огромный риск, который будет сопровождать наши действи€.

Ћюди, у кого тау-квадрат заденет позиции индивидуального гороскопа, будут вынуждены решать сложные жизненные проблемы – и свои и общественные – что приведет к рискованным поступкам, опасности дл€ здоровь€ и жизни и последующему глобальному изменению как в судьбе так и в жизни вообще.

¬ сфере мировой политики, экономики и международных отношений – тау-квадрат несет усугубление непонимани€, экономических санкций и обострение конфликтов до разв€зывани€ войны.

—итуацию осложн€ет конфигураци€ “реугольника, также зав€занна€ на —олнце, Ќептуне и  армических узлах с вершиной – соединение „ерной Ћуны и ѕрозерпины.

“реугольник подчеркивает масштабность происход€щих разрушений, веро€тное про€вление зла, насили€, с активизацией преступного мира. ћногое будет предопределено кармически.

Ѕисекстиль с участием —олнца, ¬осход€щего узла, „ерной Ћуны и ѕрозерпины, а также – ѕлутона – указание на глобальность событий, которые приобретут планетарное значение, а также затронут такую сферу как генетические преобразовани€ – с возможными деструктивными мутаци€ми, привод€щими к увеличению смертности вообще.

я не думаю, что нужно говорить о  онце —вета, но в одно врем€ нам будет казатьс€, что весь мир катитс€ в “артарары, и ¬селенна€ обрушиваетс€ своим гневом на нашу планету.

Ќа самом деле уничтожено будет только то, что подлежит уничтожению, зло разоблачит и вы€вит себ€ и с ним станет проще боротьс€.

«јку ва аку о уму», - как говор€т €понца («ло пожирает само себ€) и просто кармические механизмы пришли в повышенную активность, что, прочем, не сделает нашу жизнь безопасной и мирной.

„то требуетс€ от нас: сознательно подходить ко всему происход€щему вокруг нас и внутри нас! ќбращать внимание на близких, соседей в поездке, малейшее изменение в самочувствии.

Ќе посещать зоны повышенной сейсмической активности, а также – районы уже имеющихс€ конфликтов. »збегать острых ситуаций в быту и на работе, не конфликтовать, мыслить логически, глубоко и широко, использу€ проверенную информацию

Ќе наступать на головы сослуживцев, реализу€ свои амбициозные проекты, и сдерживать повышенную сексуальность.

Ќужны меры личной безопасности. Ќужно беспрекословно выполн€ть правила техники безопасности и ѕƒƒ.

ј еще – нужно постаратьс€ осознать свое кармическое предназначение и целеустремленно следовать своему долгу и этому предназначению, преодолева€ трудности на своем пути, какими бы они не оказались.

јстрологическа€ особенность вли€ни€ второй декады сент€бр€ обусловлена Ћунным затмением 16 сент€бр€. “о, что было рождено —олнечным затмением, получит свое развитие в социальном плане. Ёто – ответ общества и объединенной в единый энергетический поток воли людей.

Ќачало второй декады – острое – действуют квадратуры —олнце-ћарс, ћеркурий-ћарс и соединение —олнце-ћеркурий. »спытани€м подвергнетс€ наш интеллект, наше воспри€тие информации, коммуникабельность.

¬еро€тны конфликты, неблагопри€тные стечени€ обсто€тельств в поездках, разрывы договоренностей.

≈ще будет продолжатьс€ воздействие аспектов  армических Ћунных узлов и „ерной Ћуны, и мы будем испытывать как воздействие на нас зла и агрессии, так и видеть отработку и кару прошлых преступлений.

ѕороку должен быть дан бой, но эта битва не должна разнести мир по камушку.

Ќеобходим сознательный контроль за своими словами, поступками, а самое главное – за мысл€ми и намерени€ми. ѕоскольку именно намерени€ будут формировать событи€, а произнесенные вслух слова – на уровне магии – запускать эти событи€ в раскрутку.

¬ середине второй декаде по€в€тс€ позитивные аспекты – трины ћарс-Ѕела€ Ћуна, ћарс-”ран. —оединение ”рана и Ѕелой Ћуны. ќппозици€ ¬енера – Ѕела€ Ћуна и ”ран – также будет позитивной.

ћир нуждаетс€ в Ћюбви, и эта Ћюбовь должна быть активной и действенной, она должна защищать гуманизм, справедливость, боротьс€ с пороками, очищать планету и нас самих от скверны, всколыхнуть в нас бескорыстие и человеколюбие.

Ќаши поступки должны носить высокий смысл и служить правому делу. —тоит прислушиватьс€ к порывам души и идти нетривиальными пут€ми, довер€ть своему бесстрашию и направл€ть энергию и энтузиазм в цель.

Ѕлагодар€ этому и секстилю ћарс-¬енера будет достигнуто необходимое и гор€чо желанное, те, кто нуждаетс€ в защите – получат ее. Ѕисекстиль генного и глобального разрушени€ с ѕрозерпиной во главе получит должный отпор сил —озидани€, Ћюбви и —отворчества.

ѕомните о силе слова, особенно, сказанного с верой и приложением чувств. ѕусть ваши высказывани€ будут позитивными! ќбличайте зло – конкретно и правдиво, не забыва€ о частност€х и мелочах его про€влени€.

«аключительна€ декада будет более сдержанной. “ау-квадрат изживет себ€ до утихающей квадратуры —атурна и Ќептуна, будут подбадривать позитивные аспекты – соединение Ѕелой Ћуны и ”рана и бисекстиль ћеркурий – ѕрозерпина – ѕлутон. Ѕлиже к середине декады прибавитс€ соединение —олнца и ёпитера.

Ћепту дегт€ внесет только „ерна€ Ћуна, котора€ продолжает соедин€тьс€ с ѕрозерпиной. ѕоэтому нужно будет публично клеймить пороки, насилие, преступлени€, вы€вл€€ их.

ќт нас понадоб€тс€: честность, бескомпромиссность, бескорыстие, альтруизм, верность принципам гуманизма и активное отстаивание справедливости – на всех уровн€х от —трастбургского суда по правам человека, до вы€снени€ отношений на лестничной площадке.

Ќужны будут принципиальность, целеустремленность и последовательность в борьбе как с собственными пороками, грехами, недостатками, так и с любым про€влением зла по соседству, в социуме и на уровне международных отношений.

Ќо и этого будет мало.  роме €ростной борьбы со злом – своим и чужим, нужна будет Ћюбовь, котора€ спит в сердце каждого из нас.

ѕоток созидани€ и любви к окружающему миру, близким и самим себе – своему ƒуховному «я» - должен сливатьс€ в единый – в мольбу за нашу планету и мир между народами.

ƒобро должно победить зло. Ќаши души – поле этой битвы, и ѕобеда в глобальном масштабе зарождаетс€ в нашей малой победе над собственными слабост€ми и недостатками, над безразличием к боли ближнего, над бездействием по отношению к несправедливости, твор€щейс€ вокруг.

22 сент€бр€ в день ќсеннего равноденстви€ – открываютс€ ’роники јкаши. ћы вновь получаем 10-ти дневную возможность что-то изменить в своей судьбе и этим изменить и свою жизнь и жизнь ближнего, а в конечном счете – мы измен€ем – пусть на йоту – судьбу –одины и нашей планеты – нашего общего ƒома.

ќсознав свои недостатки, проанализировав свои проблемы и еще раз задавшись вопросом, что эти проблемы породило, мы должны простить и себ€ и других в их ошибках, очиститьс€ от нанесенного злом, прин€ть свое предназначение и преодолев катарсис души – шагнуть в иное «автра, вер€ в его —вет и ƒобро.

¬ этом и будет заключатьс€ урок —ент€бр€ 2016 года.

√лавный аспект мес€ца – квадратура Ќептуна и —атурна (с 1 по 23 сент€бр€) – кризисный период дл€ экономики, взаимоотношений и обретени€ спокойстви€. ¬озможны неблагопри€тные событи€ в финансовой сфере, на валютном рынке, игры с ценами на нефть.

Ќа людей в могут оказыватьс€ психологические воздействи€: давление, запугивание, что может вызвать депрессии, апатию, приступы отча€ни€, увеличение веро€тности суицидальных случаев, усиление т€ги к спиртному и наркотикам.

¬еро€тны кризисы в романтических отношени€х и потер€ духовных ориентиров. Ќеобходимо укрепл€ть дух, волю, стремитьс€ оптимистично преодолевать жизненные испытани€. »збегайте хандры, боритесь с бессилием – в пр€мом и переносном смысле.

¬торой по значимости аспект – гармоничное сочетание вли€ний „ерной Ћуны и Ћунных узлов – с 2 по 12 сент€бр€. ѕод действием этого аспекта возможен р€д кармических событий, св€занных с отработкой „ерной Ћуны в —корпионе – кто-то получит по заслугам за ист€зани€, издевательства и убийства, кого-то может завлечь искушение произвести черномагический акт воздействи€ на ближнего, или – предатьс€ пороку.

¬сплывет и наберет энергетическую силу зло во всех его про€влени€х. ¬еро€тны активизаци€ преступного мира, волна насили€ и убийств. Ќужно быть готовыми к защите как наших жизней, так и наших душ в борьбе со злом и пороками.

— 20 по 25 сент€бр€ действует великолепное соединение ”рана и Ѕелой Ћуны. »з  осмоса прольетс€ поток Ѕожественной Ћюбви, и люди, чистые душой, почувствуют его. Ёто – период высокого вдохновени€ и творческого подъема в борьбе за справедливость и торжество принципов гуманизма.

¬озможно по€вление нового духовного ”чени€, «наний, осознание »стинной —вободы духа. ћогут про€витьс€ исключительные способности – €сновидение, целительские, экстрасенсорные. —тоит прислушиватьс€ к внутреннему голосу, поскольку именно через него возможно получение поддержки и совета свыше.

— 20 по 28 сент€бр€ – будет воздействовать соединение „ерной Ћуны и ѕрозерпины. ≈сть веро€тность деструктивных генных мутаций. “о, что подлежит разрушению – будет сметено волной насили€ и смертью.

Ќакопленные кармический и жизненный негатив или зло приведут к очень быстрой духовной деградации, ухудшению здоровь€ и уходу из жизни.

¬озможна активизаци€ внутренних программ самоуничтожени€. Ќеобходимо боротьс€ со своими и чужими пороками, укрепл€ть свою духовную сущность, мобилизовав волю. Ќужен неослабный самоконтроль и изживание отрицательных личностных качеств. ѕомогут аскетизм, медитации, духовные практики самоочищени€.

ѕо 22 сент€бр€ —олнце находитс€ в знаке ƒева.

1 сент€бр€ – день —олнечного затмени€. –ешайте сложные вопросы, подход€ к ним системно, анализируйте, включайте дедукцию и логику. ¬еро€тны судьбоносные поездки, встречи и получение очень важной информации. Ѕудьте практичны, прагматичны и верны своему долгу.

2 и 3 сент€бр€ – сложные дни про€влени€ тауквадрата с участием Ќептуна, —атурна и —олнца, а также – Ћунных узлов. Ќеобходимы волевые решени€, последовательна€ и жестка€ борьба с обманами, интригами, иллюзи€ми, мошенничеством. Ѕудьте сознательны в своих решени€х и осознавайте то, что происходит, боритесь с насилием, не потворствуйте порокам.

— 4 по 6 сент€бр€ – —олнце в соединении с ¬осход€щим Ћунным узлом. ¬еро€тно осознание своего долга и предназначени€, своих творческих возможностей. ”спех в творческой и личностной самореализации, особенно у тех, с позици€ми чьих гороскопов гармонично перекликаетс€ этот аспект. ”дача придет к исследовател€м, детективам, дизайнерам и врачам.

6 и 7 сент€бр€ – благодар€ действию бисекстил€ —олнце-ѕрозерпина-ѕлутон повышаетс€ веро€тность успехов в самоисцелении, улучшении кармической программы. ¬озможно достижение пика попул€рности людей, у кого прослеживаетс€ св€зь этого воздействи€ с личным гороскопом. Ёто успешные дни дл€ публичных выступлений и выдвижени€ политической программы.

7 и 8 сент€бр€ —атурн и ¬енера – в гармоничном аспекте. ѕовышаетс€ веро€тность стабилизации в финансовой сфере. ¬озможно возвращение старых чувств, возрождени€ прежней любви, укрепление уже имеющихс€ сердечных и супружеских уз. ”спех в решении старых финансовых проблем.

10 и 11 сент€бр€ – ¬енера в квадратуре с ѕлутоном – неудачные дни дл€ вы€снени€ любовных отношений и про€влени€ повышенной сексуальной агрессии, также не стоит решать и финансовые вопросы, тратить деньги, приобретени€ будут иметь скандальный характер и не пригод€тс€ в последствии.

— 10 по 14 сент€бр€ —олнце в квадратуре с ћарсом. ƒни повышенной опасности и конфликтности. ¬еро€тны агрессивные выступлени€, опасность насили€, вооруженных нападений. ќстерегайтесь режущих предметов и ожогов.

12 и 13 сент€бр€ – ћеркурий в квадратуре с ћарсом – веро€тны конфликты, ссоры, раздоры, опасные ситуации на дорогах. —ћ» могут нас «порадовать» «жаренными» новост€ми. ќстерегайтесь возгораний и переноса огн€ ветром.

13 и 14 сент€бр€ – ћарс в гармоничном трине с Ѕелой Ћуной. ќсуществл€йте свои благие намерени€! —овершайте смелые поступки на благо человечества и из альтруистических побуждений, защищайте справедливость, независимости и принципы гуманизма. Ѕог вам в помощь!

— 15 по 17 сент€бр€ – ћарс в трине с ”раном, ¬енера в оппозиции с Ѕелой Ћуной. ћиру необходимо про€вление нашей любви. Ѕудьте предприимчивы и оригинальны, действуйте молниеносно, про€вл€йте дружелюбие. «ащищайте обездоленных и обиженных. ”дачные дни дл€ изобретений и благотворительных акций, а также – акций протеста и про€влени€ самопожертвовани€.

16 сент€бр€ – день Ћунного затмени€. “о, что было начато личност€ми 1 числа – получит ответ от социума.  онтролируйте ваши чувства, мысли и эмоции, а также – намерени€.

18 и 19 сент€бр€ – удачное врем€ дл€ завоевани€ любви, дружеского расположени€ и достижени€ желаемого. ƒействуйте в соответствии с вашими желани€ми, про€вл€€ таланты, артистичность и оригинальность. Ѕудьте креативны! ¬еро€тно везение в играх.

— 20 по 23 сент€бр€ – удачные дни дл€ публичных разоблачений зла, насили€ и порока. ј также – дл€ защиты проектов, направленных на наказание преступных про€влений и борьбу с деструктивными программами – программами саморазрушени€ личности. Ќеобходимо быть осторожными с произносимыми словами, поскольку устна€ речь приобретет магическую силу воздействи€ на слушателей, вы€вл€€ негативные стороны личности. —лова могут как разрушать личность, так и искорен€ть пороки. Ёффективны заговоры и процедуры сн€ти€ порчи.

22 сент€бр€ – день ќсеннего равноденстви€. ќткрытие ’роник јкаши. Ќа 10 дней нам предоставл€етс€ возможность изменить свою судьбу, внести коррективы в личную карму, искоренить свои недостатки и пороки, простить ближним их ошибки!

22 сент€бр€ —олнце переходит в ¬есы. —амых гармоничных, поэтичных, влюбчивых и тактичных – поздравл€ю с вашими дн€ми рождени€.

25 и 26 сент€бр€ – —олнце в соединении с ёпитером. Ѕлагопри€тные дни дл€ установлени€ мира, заключени€ мирных и деловых соглашений, про€влени€ благородства души и щедрости кошельков. ”спех веро€тен дл€ миротворцев, дипломатов, де€телей искусства, представителей защиты правопор€дка и судей. Ѕлаготворительные акции будут отмечены ћирозданьем и повли€ют на атмосферу всей планеты. –екомендуетс€ коллективна€ медитаци€ или молитва дл€ установлени€ гармонии и мира на «емле.

Ёкспресс-прогноз по знакам «одиака.

Ќаиболее активны в сент€бре – ƒева, ¬есы, —трелец и  озерог. “рудности возможны: у ќвна, ƒевы, —трельца и –ыб.

ј теперь подробнее по знакам зодиака:

  ќвен

ќвен

¬рем€ заниматьс€ здоровьем и наводить пор€док на работе. ”дастс€ перестроитьс€ на новый лад и укрепить свое тело и дух. Ќачина€ со второй декады сент€бр€, станут возможными творческие и деловые партнерства, заключение выгодных договоров и долгожданный брачный союз. —ложные ситуации веро€тны в поездках заграницу или в делах с зарубежными партнерами. Ќаучные исследовани€ и публикации потребуют жесткого контрол€ и пристального внимани€. Ѕудьте открыты любви и дружбе.

 

“елец

“елец

¬ первой декаде мес€ца старайтесь не перегружать себ€ работой, не брать дополнительных об€зательств, следите за самочувствием, правильно и интенсивно питайтесь. ”спех придет в творческой самореализации, воспитании детей и романтических отношени€х, но не без доли иллюзий и искушений. Ќачина€ со второй декады – следите за почками, работайте усердно, стара€сь примен€ть знание законов и свои организаторские способности. Ќе гонитесь за длинным рублем, заключа€ договоры.

 

Ѕлизнецы

Ѕлизнецы

ƒела семейные, дела домашние – не будут вам давать поко€ весь сент€брь.   этим заботам прибав€тс€ возможные интриги и двойственные ситуации в профессиональной сфере, осложнени€ в отношени€х с деловыми партнерами и супругом. ¬ам понадоб€тс€ вс€ ваша дипломатичность, знани€ психологии и коммуникабельность, чтобы обходить острые углы и разрешать т€желые конфликты. —о второй декады положение дел улучшитс€ благодар€ творческим силам и романтическому стимулу. ¬еро€тно начало нового романа.

 

–ак

–ак

–асширитс€ круг вашего общени€ и знакомств, ожидаютс€ судьбоносные встречи и важные извести€, нашествие родственников, гостей и соседей. ¬ажно, чтобы хватило вашего здоровь€ и дипломатичности на все это, но без излишнего фанатизма и самопожертвовани€! ¬озможны успехи в бизнесе и недальних поездках – во второй половине мес€ца. ¬ конце мес€ца веро€тна встреча с Ћюбовью, если, конечно, вы готовы к ней и не предпочтете ѕрекрасное самозагрызательству и деструктивной позиции.

 

Ћев

Ћев

–еша€ финансовые вопросы, учитывайте веро€тность махинаций ваших деловых партнеров, необходимость жесткой экономии на удовольстви€х и об€зательные траты на детей. Ќачина€ со второй декады улучшитс€ ваше материальное положение и по€в€тс€ новые перспективы в бизнесе и интеллектуальном творчестве.  онтролируйте гнев по отношению к любимому человеку и дет€м. ¬ конце мес€ца избегайте искушений в вопросах приобретени€ недвижимости и с любовью решайте семейные проблемы.

 

ƒева

ƒева

‘ортуна на вашей стороне, ожидаетс€ р€д судьбоносных событий, но стоит учитывать не€сность в партнерских отношени€х и веро€тность интриг. ¬ первой декаде будьте дальновидны, скрупулезны при проверке документов во врем€ заключени€ договоров. »спользуйте дипломатичные подходы и знани€ психологии в супружестве и семейных делах. Ќаправьте часть прибыли на улучшение домашней обстановки, создание уюта и комфорта. ќпирайтесь на ваше мастерство и информированность в личных делах.

 

¬есы

¬есы

÷еленаправленные усили€ в овладении знани€ми и искусством общени€ в начале мес€ца принесут несомненные плоды в конце него и круто измен€т вашу жизнь. »спользуйте скрытый потенциал, секретную информацию и тайных покровителей дл€ достижени€ успехов в делах и улучшени€ вашего материального положени€. Ѕудьте осторожны в поездках в течение всего мес€ца – повышена веро€тность травматизма, особенно, если вы – за рулем. ¬о второй мес€ца вы обретете внутреннюю гармонию и любовь всей жизни.

 

—корпион

—корпион

ќптимизм, созидательность и отказ от силовых методов – определ€т успех и реализацию ваших намерений в течение всего сент€бр€. ¬еро€тны проблемы в финансовой сфере, где потребуетс€ вс€ жесткость экономии, в социальной сфере, где необходимы ваши творческие решени€, и в романтических отношени€х. »щите €сности и взаимопонимани€ с теми, кого вы любите, будьте чутки к дет€м и их жалобам, поддерживайте веру и надежду в лучшее, доброе, светлое, используйте свой скрытый потенциал дл€ их защиты.

 

—трелец

—трелец

Ѕольшую часть ситуаций мес€ца определит —олнечное затмение 1 сент€бр€ и ваши действи€ и решени€ в момент этого событи€. ¬ы можете быть уверены, что вам все по плечу, поскольку ваши вол€, энергетический потенциал, напористость, непоколебимость, и дар предвидени€ – не знают устали и поражений.  ризисы веро€тны в семейных делах, вопросах недвижимости (возможны обманы), в профессиональной сфере, в дружеских отношени€х. Ѕудьте тверды, держа в руках штурвал корабл€ по имени «‘ортуна»!

 

 озерог

 озерог

¬ течение всего мес€ца необходимы конкретные и посто€нные меры безопасности, а также адекватна€ информаци€ о намерени€х ваших тайных недоброжелателей. ”спех придет в научных изыскани€х, литературной творчестве, в судебных процессах, в предпри€ти€х, св€занных с зарубежными партнерами. Ќо, начина€ со второй декады сент€бр€ – будьте осторожны и в дальних поездках и в делах зарубежом. ќсознайте глобальность ваших целей, спланируйте путь дл€ их достижени€ и вашего триумфа.

 

¬одолей

¬одолей

ќсобого внимани€ в сент€бре потребует финансова€ сфера, где вам придетс€ навести жесткий пор€док и контроль. Ќеобходимо четко у€снить в какую дыру в вашей семье утекают основные средства и почему доходы ваших партнеров или супруга направлены на ненужную благотворительность. Ќеожиданный успех может прийти в поездках, бизнесе, интеллектуальном творчестве, в делах, св€занных с вашей социальной де€тельностью. ќстерегайтесь ложно пон€тых идей и целей и – будьте созидательными оптимистами!


 

–ыбы

–ыбы

¬аша проблема в течение всего мес€ца – не€сность вашей собственной позиции – дл€ вас и ваших партнеров. »спользуйте проверенную информацию и осознанно идите на партнерские соглашени€. ¬еро€тны трудности и в профессиональной сфере, где вам потребуютс€ ваша интуици€, терпение и знание подводных камней, а также – волевые импульсы и решительные целеустремленные действи€. ќпирайтесь на букву закона и расшир€йте ваши партнерства, это принесет вам дополнительный доход от договоров.

 
–убрики:  астрологи€, прогнозы



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

–ождение Ч одно из самых формирующих моментов нашей жизни

¬оскресенье, 28 јвгуста 2016 г. 08:11 + в цитатник

–ождение — одно из самых формирующих моментов нашей жизни!

Ѕеременность, рождение и дети

« орабли плывут на ¬осток и на «апад
»х гонит один и тот же ветер.
Ќо не ветер, а паруса
”казывают им путь, по которому
Ќадо идти».
Ёлла ћиллер ”илкок
с

Ќачало жизни

«ƒыхание жизни одухотвор€ет
¬ечное чрево Ѕожьей ћатери,
 оторое зачинает и даЄт жизнь
 аждому существу по Ѕожьему обетованию,
ѕоэтому наш источник вечен,
ƒыхание ∆изни наполн€ет нас вновь и вновь».

’ейвен “ревизо

—ущность рождени€

ѕроцесс рождени€ €вл€етс€ одним из самых формирующих моментов нашей жизни. Ёто может быть врем€ радости и надежд дл€ родителей и детей, но это может оказатьс€ и периодом трудностей и стресса. Ќа нас дав€т значительные силы, когда мы продвигаемс€ по чреву матери перед тем, как по€витьс€ на свет.

***********************************************************************„тобы исцелить свои негативные сценарии , св€занные с данным периодом , запишитесь на консультацию 

******************************************************************************* Ёто может оказать большое вли€ние на функционирование первичного дыхани€, как при благопри€тном прохождении родовых путей, так и при не очень благопри€тном; процесс рождени€ может создать паттерны, которые останутс€ у нас и во взрослом состо€нии. ≈сли на растущее дерево с одной стороны всЄ врем€ дует ветер, то оно вырастает наклонЄнным в сторону. “о же самое происходит и в теле человека. ≈сли мы во врем€ своего рождени€ подвергаемс€ стрессу и страху, от которых не удаЄтс€ избавитьс€, то наш организм будет развиватьс€, ощуща€ их вли€ние.

—охранение страха, испытанного при рождении, происходит довольно часто. ѕри проведении исследовани€ в —ан-ƒиего краниальный остеопат ¬иола ‘райманн обнаружила, что 88% из 1250 обследованных младенцев имели родовую травму.

–аннее сознание

»сторически сложилось мнение, что младенцы не могут фиксировать или помнить свои ощущени€. ¬плоть до начала XX века хирургические операции на младенцах проводились без применени€ анестезирующих средств. ƒо сих пор в некоторых местах операци€ по иссечению крайней плоти проводитс€ без обезболивани€, однако любой, кому приходилось наблюдать, как младенец реагирует на событи€ своей жизни, может пон€ть, насколько они дл€ него ощутимы.

јкушер ‘редерик Ћебуайе объ€сн€ет: «—лепые и безумные, мы считаем, что новорожденный младенец ничего не чувствует. Ќа самом деле он чувствует… всЄ. јбсолютно всЄ, полностью, чЄтко и с такой восприимчивостью, какую мы даже не можем себе представить».

 роме того, в насто€щее врем€ всЄ больше убеждаютс€ в том, что даже крошечное €дро развивающейс€ клетки обладает способностью сознани€. Ќа этой ранней стадии можно заметить, что эти клетки сокращаютс€ в ответ на воздействие своего окружени€ — и может быть, сознание возникает ещЄ до этого. Ќа значительную степень первичной информированности указывают многочисленные рассказы людей, которые, будучи под гипнозом, могли точно вспомнить о своЄм зачатии.

¬ краниосакральной практике также имеетс€ много примеров, когда в пам€ти пациентов остаютс€ отпечатки их раннего эмбрионального опыта. Ќе может быть ни малейшего сомнени€ в том, что развивающийс€ эмбрион и плод €вл€ютс€ хрупким и чувствительным существом, которое на уровне ощущени€ точно осведомлено о природе и свойствах своей среды.

ƒо рождени€

«ƒом — это то место, откуда € вышел и куда возвращаюсь.
ƒом — это то место, где € всегда присутствую.
¬се обсто€тельства призывают мен€ делать новые движени€ в танце.
¬се болезни происход€т от тоски по дому.
¬озвращение домой лечит».
ƒианна ћ.  оннелли

–есурсы 

ƒо того, как продвигатьс€ дальше в изучении вли€ни€ раннего опыта на нашу жизнь, следует обратить внимание на то, насколько легко эта тема может вновь возродить наши паттерны стресса или травмы, если таковые имеютс€. «ан€ти€ практикой и обучением данному предмету в течение многих лет показали, что просто разговоры о прежней травме могут всколыхнуть чувства и воспри€ти€, св€занные с нашей ситуацией.

“ак как мы собираемс€ поговорить о различных вопросах, которые могут возникнуть, понаблюдайте некоторое врем€ за ощущени€ми своего тела. ≈сли вы почувствуете повышение активности, может оказатьс€, что таким образом вы реагируете на предмет обсуждени€. «атем вы можете захотеть сделать перерыв или следующее упражнение: закрыв глаза, соединитьс€ с хорошим ощущением в своЄм теле, чтобы найти ресурс. «атем уделите некоторое врем€, чтобы зар€дитьс€ ресурсами.

”пражнение дл€ ориентировани€ 

—ледующее упражнение может оказатьс€ полезным, если вы ощущаете дезориентированность и неустойчивость. “акое упражнение могут предложить во врем€ лечени€ краниосакральные операторы. ѕри работе с детьми старшего возраста и взрослыми € считаю это упражнение полезным в тех случа€х, когда повторно стимулируетс€ люба€ родова€ травма. ќно помогает развить внутреннее доказательство и действовать как напоминание о том, где мы находимс€ в насто€щее врем€.

—€дьте в удобном положении, так чтобы ваша спина удобно опиралась на спинку стула. ”стройтесь поудобнее в этом положении. √лаза можно закрыть, а можно и не закрывать. ѕроверьте, можете ли вы ощутить свою среднюю линию — организующую ось, идущую сверху вниз через центр вашего тела. «атем сосредоточьтесь на передней части своего тела. Ќапомните себе, что это ваш перед.

ѕочувствуйте заднюю часть своего тела и отметьте, что это задн€€ часть. «атем почувствуйте макушку головы и ступни. ѕочувствуйте левую сторону, а затем правую. », наконец, сосредоточьтесь на внутренней части своего тела, а затем на внешней. ѕовторите всЄ в той же последовательности, на несколько секунд задержива€сь в каждом месте, чтобы вы могли ориентироватьс€ в любом направлении: средн€€ лини€, перед-зад, верх-низ, лево-право, внутрь-наружу.

¬ы можете делать это упражнение, когда угодно.  огда вы привыкнете к нему, оно займЄт лишь одну минуту.

”ровни образовани€ паттернов 

¬ психотерапии давно признано, что младенческий жизненный опыт оказывает большое вли€ние на наше эмоциональное развитие. —ейчас многие психологи понимают, что врем€ до рождени€ ребЄнка имеет большое значение.  рупнейший специалист по дородовой травме ”иль€м Ёмерсон определил ключевые моменты, которые восход€т к самому началу нашей жизни и оказывают вли€ние на образование паттернов ума и тела.

ќсновыва€сь на предыдущей теории о том, что несколько первых лет нашей жизни определ€ют наше развитие, Ёмерсон отодвинул эту идею назад, к моменту оплодотворени€. ѕериод от оплодотворени€ до рождени€ называетс€ временем «первичного образовани€ паттернов». ¬ это врем€ закладываютс€ основные пути развити€ и функционировани€ нашего организма.

«¬торичное образование паттернов» происходит от момента рождени€ примерно до 5 лет.
», наконец, «третье образование паттернов» происходит, начина€ с 5 лет и далее. ѕоскольку наша физиологическа€ и психологическа€ направленность образуетс€ во врем€ периода первичного образовани€ паттернов, любое более позднее образование паттернов можно рассматривать как верхний слой или реакцию.

***********************************************************************„тобы исцелить свои негативные паттерны и сценарии , св€занные с данным периодом , запишитесь на консультацию 

*******************************************************************************

 орни опыта 

 орни нашего формировани€ обнаруживаютс€ в ранних событи€х жизни. ѕоскольку образование многих наших паттернов заканчиваетс€ к тому времени, когда мы уже умеем говорить, пам€ть об этих опытах первоначально не может быть получена через слова: она передаЄтс€ €зыком тела и ощущений. ’от€ мысли и чувства могут быть св€заны с теми опытами, пам€ть о них в основном сохран€етс€ в ткан€х, поэтому средства дл€ решени€ проблем этих паттернов, скорее, можно найти в нашей физиологии, чем в психологии.

Ќекоторые более знакомые опыты, которые могут про€витьс€ во врем€ беременности, будут рассмотрены в следующих разделах.

ќплодотворение и вспышка

¬о врем€ зачати€ происходит волшебный момент, когда искра жизни попадает в оплодотворенное €йцо, облека€ начало жизни в форму. —разу после оплодотворени€ образуетс€ первична€ точка опоры, через которую впервые про€вл€ютс€ организующие потенции ƒыхани€ ∆изни. Ёта первична€ точка опоры €вл€етс€ местом нашего первичного центра энергии и считаетс€, что в дальнейшем она будет располагатьс€ в третьем желудочке.

Ќачальна€ искра жизни, называема€ «первичной вспышкой», в основном возникает под воздействием долгого прилива, который заключЄн в жидкост€х оплодотворенного €йца и закладывает организующий проект. Ётот проект организует дифференциацию клеток и развитие эмбриона и обеспечивает в высшей степени разумную организующую силу, котора€ действует через жидкость в течение всей жизни.

ѕроцесс вспышки чрезвычайно важен дл€ здоровь€ в развитии ребЄнка. ≈сли он ослабл€етс€ или замедл€етс€ на какой-либо стадии, то это может вызвать различные типы проблем в развитии. ќбычно такое случаетс€ из-за травмы или отравлени€. ¬ажно отметить тот факт, что ко многим проблемам, св€занным с процессом вспышки, можно подойти через лечение на третьем желудочке.

’от€ воспламенение жидкостей организующими силами ƒыхани€ ∆изни проходит через всю жизнь, у этого процесса есть свои особые ключевые стадии. ѕосле первичной вспышки наступает следующа€ значительна€ стади€ — врем€ рождени€. — первым вдохом происходит вторична€ вспышка, оживл€€ жидкость новым поступлением потенции, необходимой ребЄнку дл€ выживани€, роста и превращени€ в независимое существо.

¬оздействи€ травмы

ѕервые восемь недель после оплодотворени€, которые называютс€ «эмбриональным периодом» — это врем€ быстрого развити€ в матке.   концу этого периода уже сформированы все органы тела и системы. ќставшийс€ срок беременности называетс€ «плодным периодом», он св€зан с ростом и совершенствованием сформированных систем.  линическое исследование доктора Ёмерсона показывает, что любые стрессы или травмы, происход€щие во врем€ беременности, воздействуют на определЄнный орган или систему тела в фазе наиболее быстрой прогрессии на данном этапе.

  примеру, имеютс€ некоторые основани€ предполагать, что проблемы сердца могут происходить из-за травмы, перенесЄнной на третьей неделе беременности; в это врем€ начинает формироватьс€ сердце ребЄнка. —истемна€ красна€ волчанка, котора€ воздействует на иммунную систему, также может быть св€зана с травмой на четвЄртом мес€це беременности.

Ѕолее серьЄзные отклонени€ (например, врождЄнное уродство) часто бывают св€заны с проблемами, которые возникают в эмбриональный период и воздействуют на формирование тканей. ƒоктор ƒжон јпледжер отмечает: «≈сли что-то идЄт не так в первые восемь недель, это может привести к неправильному формированию структуры или системы ребЄнка; если проблемы возникают после восьмой недели беременности, скорее будут нарушени€ роста, развити€ или совершенствовани€ структуры или системы ребЄнка».

’от€ во всех случа€х наш эмбриологический проект здоровь€ не утрачиваетс€, проблемы, которые возникают в более поздние сроки беременности (т.е. во врем€ плодового периода), обычно более поддаютс€ краниосакральному лечению. ¬о врем€ беременности развивающийс€ плод может чувствовать любой опыт матери, а, возможно, также и отца.

¬оздействие таких травм, как падение, автомобильна€ авари€ или отравление может быть зафиксировано развивающимс€ ребЄнком, поэтому врем€ беременности ребЄнок может воспринимать как радостное и доброжелательное, или как опасное и неуверенное.

Ѕеременность, рождение и дети

∆изненна€ позици€

≈сли на ребЄнка воздействует травма, св€занна€ с его выживанием, в ткан€х по€вл€ютс€ реакции в виде сокращени€ мышц, что ведЄт к образованию паттернов фиксации, вли€ющих на первичное дыхание. ѕодобные опыты оставл€ют следы в мозгу и теле ребЄнка, которые про€вл€ютс€ в дальнейшей жизни при формировании основной жизненной позиции.

∆изненна€ позици€ — это основное представление о себе и о мире. ¬ это врем€ создаютс€ следующие жизненные позиции: «∆изнь — это всегда борьба», «Ќикто мен€ не любит», «ћир полон опасностей». Ѕолее положительно звучат следующие позиции: «∆изнь всегда обеспечивает мои потребности», «Ћюди в основном хорошие» или «я счастлив быть тем, кто € есть». “акие убеждени€ проход€т через всю жизнь, вли€€ на то, каким образом мы справл€емс€ со всеми нашими взаимоотношени€ми и св€з€ми.

»мплантаци€

 ажда€ стади€ нашего раннего развити€ может принести потенциальный риск и нагрузки. »мплантаци€ эмбриона в слизистую оболочку матки матери €вл€етс€ одним из таких испытаний. ѕо некоторым оценкам предполагаетс€, что около 80% беременности не сохран€етс€ при имплантации эмбриона, а мать часто об этом не знает.

≈сли возникают осложнени€ с имплантацией, то может по€витьс€ травматическа€ реакци€ в ранних клетках развивающегос€ эмбриона, а это может привести к созданию паттернов, св€занных с такой жизненной позицией: «я не могу найти ничего, за что бы можно было ухватитьс€!», «я не знаю, где моЄ место» или «я боюсь смерти».

»звестно, что определЄнные клетки, которые были вживлены в матку матери, впоследствии начинают мигрировать, чтобы создать ткани вокруг выступа головы. Ёто может показатьс€ странным, но во врем€ краниосакрального лечени€ в этой области могут всплыть представлени€ о жизни, которые были св€заны с пережитым опытом имплантации эмбриона.

ѕаттерны, св€занные с развитием

Ќа ранних стади€х беременности очень быстро происходит больша€ часть организационного развити€. »з-за действи€ организующих сил долгого прилива внутри развивающегос€ эмбриона образуетс€ средний прилив (спуст€ две недели после оплодотворени€). ¬скоре после этого начинает формироватьс€ центральна€ нервна€ система, группиру€сь вокруг оси средней линии.

—пуст€ примерно три недели после оплодотворени€ начинает формироватьс€ система мембран взаимного нат€жени€, включа€ твЄрдую оболочку спинного мозга.

Ќа четвЄртой неделе завершаетс€ образование рудиментарного мозга и начинают активно образовыватьс€ спинной мозг и позвоночник. ¬оздействие травмы в данный период может пр€мо повли€ть на функционирование этих тканей. ¬озможно, что любой опыт, который может вызвать нарушени€ в развитии позвоночника спуст€ примерно три недели после оплодотворени€, может быть ответственным за некоторые типы искривлени€ позвоночника в дальнейшей жизни.

Ѕолее того, дефекты спинного мозга и расщелина позвоночника могут происходить из-за осложнений в развитии ранней нервной трубки. ƒругие нарушени€ (такие, как образование «за€чьей губы») €вл€ютс€ результатом того, что на седьмой неделе беременности что-то помешало сли€нию губ, а расщелина в нЄбе могла по€витьс€ из-за помех дл€ сли€ни€ твЄрдого нЄба на восьмой-дев€той неделе беременности.

–еакци€ на окружение

–азвивающийс€ младенец не только ощущает физическое воздействие, но также реагирует на чувства своих родителей. Ёти чувства могут определить, как ребЄнок перенесЄт весь процесс вступлени€ в мир. ћладенцы могут чувствовать защиту и безопасность, вобрать в себ€ эти ощущени€ и всегда нести их с собой. ќбычно важное вли€ние оказывают такие факторы, как счастлива€ и безопасна€ обстановка в доме, присутствие отца, оказывающего поддержку, а также споры, конфликты и стрессы.

»нтересно отметить, что уровень тревожности родителей часто может быть св€зан с их собственным опытом рождени€ и вступлени€ в мир.

Ќезависимо от того, приветствуетс€ ли по€вление ребЄнка, ждут его или нет, это впитываетс€ как воспринимаемый физиологический опыт. √лубоко укоренившиес€ физические и психологические паттерны о прин€тии или отвержении могут впоследствии развиватьс€ и привести к следующим высказывани€м: «Ќикто обо мне не заботитс€», «ћен€ в этом мире не ждали» или совсем других: «я чувствую, что мен€ люб€т», «¬есь мир у моих ног». ≈сли родители очень хот€т иметь ребЄнка, они беспоко€тс€ о том, что могут его потер€ть, особенно при трудност€х с зачатием или прежних неудачных попытках. Ёто также может привести к по€влению соматических паттернов у ребЄнка.

Ќа шестом мес€це беременности развивающийс€ ребЄнок начинает слышать звуки. √олоса родителей в это врем€ могут оказывать успокаивающее, утешительное воздействие или (в обстановке стресса) могут стать источником опасени€ и тревоги. ¬ одном из исследований по развитию речи показано, насколько младенцы реагируют на звук родительских голосов: если родители говор€т с ребЄнком, наход€щимс€ в утробе, то он значительно быстрее начинает говорить.

—импатический тонус

“онус мышечной системы ребЄнка устанавливаетс€ в соответствии с природой окружени€. ≈сли обсто€тельства жизни матери вызывают тревожность или стресс, у неЄ вырабатываетс€ адреналин выше нормального уровн€, который, попада€ в кровоток плода, вызывает сокращение мышц, поэтому активность мышц ребЄнка может быть повышена, если его мать напр€жена. Ѕолее того, эта повышенна€ активность долго сохран€етс€, после того как у матери снизитс€ уровень адреналина.

√ормон адреналин помогает по€влению реакции «бей иЋи беги», повыша€ активность симпатической нервной системы. ≈сли сохран€етс€ высокий уровень адреналина, тонус симпатической нервной системы ребЄнка становитс€ более чувствительным: у ребЄнка вырабатываетс€ посто€нна€ реакци€ «бей или беги». ѕовышенна€ симпатическа€ активность может оставить ребЄнку меньше запасов дл€ преодолени€ предсто€щих стрессов.

»стори€  этрин

“еперь € хочу рассказать вам о том, как проходило краниосакральное лечение 42-летней женщины по имени  этрин.  огда она обратилась за лечением, то обладала хорошим физическим здоровьем с лЄгкой тенденцией к астме. ќднако, у неЄ часто по€вл€лись приступы тревожности, и ей было трудно установить близкие отношени€ с мужчинами из-за бо€зни, что еЄ могут бросить.

 огда € положил руки на еЄ лобную кость, то почувствовал под ними т€гу, исход€щую от мембран взаимного нат€жени€.  этрин рассказала, что она испытывала странное, но тем не менее знакомое чувство, как у неЄ холодеет права€ часть тела.  огда это ощущение стало более чЄтким, она почувствовала, будто всЄ еЄ тело т€нет вниз изнутри.

 огда  этрин всЄ это прочувствовала, ей захотелось плакать. я позволил, чтобы эти ощущени€ и чувства просто проходили через неЄ. „ерез несколько минут € спросил, что она заметила, и она только смогла ответить: «„его-то не хватает в моей правой части!» ќна не понимала этого ощущени€ или его причины, но она чувствовала себ€ достаточно безопасно, чтобы позволить себе углубитьс€ в него.

«атем она вновь воскликнула: «„его-то не хватает!» и ещЄ сильнее заплакала, содрога€сь всем телом. «атем она закричала: « уда ты уходишь? ѕочему оставл€ешь мен€?» ќна повтор€ла эти вопросы снова и снова. ≈Є отча€ние усиливалось, и она становилась подавленной. я попросил еЄ сделать несколько глубоких, медленных вдохов и почувствовать в теле место, где есть ресурсы. «атем она громко вскрикнула: «ќн ушЄл!» ¬новь последовали рыдании и бесконечные вопросы: « уда ты уходишь?», «ѕочему оставл€ешь мен€?»

 этрин вообразила, что у неЄ был брат-близнец, который умер на ранней стадии беременности, и она осталась одна. ”держива€ этот образ в уме, она начала горевать и рыдать.  огда она пережила все эти чувства,  этрин смирилась с мыслью о том, что брат умер, и смогла тепло попрощатьс€ с ним.

 этрин рассказала мне, что в течение всей жизни она остро чувствовала, что чего-то не хватает, и св€зывала это с ощущением холода внизу правой части тела. ≈стественно, первична€ травма произошла прежде, чем  этрин смогла говорить или понимать, что происходит, но, возможно, воспоминание по-прежнему удерживалось в еЄ теле.

Ѕыл ли на самом деле выкидыш близнеца или нет, дл€ неЄ это был реальный опыт. Ѕолее важным было то. что после курса лечени€  этрин значительно меньше стала беспокоить астма, и она перестала ощущать холод в правой части тела — это означало поворот, после которого у неЄ стала значительно повышатьс€ самооценка.

Ѕеременность, рождение и дети

–азмер и положение ребЄнка

Ќа размер и положение ребЄнка также могут оказать вли€ние разные стрессовые ситуации. ≈сли ребЄнок вырастает слишком крупным относительно размера матки, или если таз матери относительно невелик, ребЄнку может не хватать места. Ёто часто происходит в случае двойни или большего количества детей.

Ћюбое защемление в тазу может привести к тому, что в процессе роста ребЄнок приобретает асимметричный паттерн, который приводит к сокращению одной стороны его головы или тела. Ќечто похожее может случитьс€, если ребЄнок лежит €годицами вперЄд (в €годичном положении). ¬ этом случае голова ребЄнка может оказатьс€ прижатой к рЄбрам матери, а ноги и руки будут скрюченными. ≈сли эти паттерны остаютс€ после рождени€, краниосакральное лечение может быть очень полезным.

ѕупочное питание

–азвивающийс€ ребЄнок должен получать посто€нное сбалансированное питание дл€ здорового развити€ и роста. ѕуповина матки — это св€зующа€ лини€ жизни, через которую ребЄнок получает питание и избавл€етс€ от отходов жизнеде€тельности.

ѕуповина прикрепл€етс€ к материнской плаценте, котора€ образуетс€ к третьему мес€цу беременности. Ёта ткань обильно снабжена кровью, чтобы обеспечить питание ребЄнка. ѕлацента также помогает отфильтровывать вредные вещества, чтобы они не попали в кровоток ребЄнка, однако, некоторые типы токсинов всЄ же способны туда проникнуть.

ƒефицит питани€ ребЄнка может произойти по разным причинам. ≈стественно, очень важно, чтобы мать придерживалась полноценной сбалансированной диеты. ќсобенно у матерей, которые забеременели сразу после приЄма противозачаточных средств, может наблюдатьс€ недостаток некоторых витаминов, что может повли€ть на здоровье развивающегос€ младенца.

ƒругой причиной дефицита питани€ ребЄнка может быть неполное функционирование плаценты. Ёто происходит оттого, что в течение всего срока беременности происходит дегенераци€ плаценты, и если пребывание ребЄнка в утробе матери задерживаетс€, то может возникнуть дефицит питани€. —лучаетс€, что плацента утрачивает свои способности ещЄ до окончани€ срока беременности. Ёто может привести к недостатку кислорода и проблемам питани€, а если такое положение сохран€етс€ в течение долгого времени, то и к более серьЄзным проблемам.

ќтпечатки опыта, который св€зан с получением питани€ в матке, обычно сохран€ютс€ в ткан€х вокруг пупка. »менно через пупок ребЄнок первоначально воспринимает жизнь в матке как при€тную на вкус или €довитую.

≈сли ребЄнок не получает адекватного питани€, то у него может сохранитьс€ ощущение, что его потребности невыполнимы или что его не корм€т и не люб€т. “акой опыт может стать соматическим и может быть св€зан с такими взгл€дами на жизнь, как; «Ќикто мен€ не любит!», «я никогда не получаю того, что мне надо!», «ћир — это гр€зное место!»

Ћекарства

ƒоказано, что многие химические препараты и лекарства (такие, как антибиотики, пестициды, некоторые гормоны, алкоголь, никотин) токсичны дл€ младенцев и могут отрицательно повли€ть на рост и развитие.

 урение св€зывают с рождением мелких детей и — более частыми случа€ми детской смертности. ≈сли кто-либо из родителей курит, то увеличиваетс€ возможность по€влени€ в детстве таких респираторных заболеваний, как астма.

ƒоказано, что пристрастие к алкоголю во врем€ беременности может привести к врожденному уродству ребЄнка и к трудност€м обучени€ в дальнейшем. ≈сли мать принимает наркотики (такие, как героин или кокаин), часто ребЄнок рождаетс€ с такой же зависимостью.

 раниосакральна€ работа во врем€ беременности

—еансы краниосакрального лечени€ могут быть полезны будущей матери, помога€ улучшить еЄ физические возможности и справитьс€ с по€влением стрессов и травм.  раниосакральный оператор также способен пропальпировать самочувствие плода в матке и м€гко поддержать его развитие.

Ќастраива€сь на систему первичного дыхани€ ребЄнка, оператор св€зываетс€ с самыми основными силами организации и развити€. ќн может освободить мать от болей в по€снице (синдрома, часто по€вл€ющегос€ при беременности) и уменьшить напр€жение таза. ’орошо уравновешенный и ненапр€жЄнный таз может сильно помочь при родах.

≈сли ребЄнок находитс€ в €годичном предлежании, деликатна€ краниосакральна€ работа поможет повернуть его в более удачное положение к моменту родов. Ќапример, мо€ пациентка Ћинда пришла на сеанс лечени€ в конце срока своей беременности. ≈Є очень беспокоило, что ребЄнок находитс€ в €годичном предлежании.

 огда € положил руки на еЄ живот, то почувствовал паттерн стресса в диафрагме и некоторое сокращение мышц в правой части таза. ≈Є ребЄнок тоже подвергалс€ воздействию этой фиксации. ѕосле небольшой помощи руками € смог почувствовать большее про€вление первичного дыхани€ в этой области. „ерез неделю Ћинда позвонила мне и сообщила, что ночью после сеанса лечени€ ребЄнок повернулс€ в нормальное положение, и начались роды. ќна без осложнений родила здорового мальчика весом 3 кг.

»стори€ Ёлизабет и еЄ ребЄнка

” моей пациентки Ёлизабет роды задержались на 10 дней. ¬оды отошли 36 часов назад, а схватки всЄ не начинались. Ёлизабет и еЄ ребЄнок дошли до критической точки, когда € смог провести краниосакральное лечение. ≈сли бы роды не начались через несколько часов, то пришлось бы обращатьс€ в больницу и стимулировать их. я положил руки на живот Ёлизабет и почувствовал нат€жение и тревожность.

ѕосле некоторого прослушивани€ и поощр€ющего регулировани€ в течение нескольких минут мы оба почувствовали, что нат€жение подн€лось от живота, и эта область раскрылась. —пуст€ 2-3 минуты у Ёлизабет начались схватки, и через 9 часов родилась прелестна€ девочка.

ѕолезный пример

¬ 1930-х гг. ћаргарет ћил, одна из выдающихс€ де€телей современной антропологии, общалась с представител€ми племени, обитавшим в джунгл€х ѕапуа и Ќовой √винеи. Ѕыло известно, что это плем€ придаЄт особое значение беременности и рождению дл€ формировани€ жизни.

Ёто плем€ называли «мирными людьми»; другие, более воинственные племена оставили их в покое, поскольку от них не исходило угрозы. ћаргарет ћил узнала, что когда женщина этого племени беременела, еЄ возносили до положени€ королевы. ѕлем€ должно было заботитс€ обо всех еЄ нуждах, чтобы она не испытывала ни стресса, ни напр€жени€. Ѕудуща€ мать становилась социально значимой, поскольку в своЄм чреве она носила сем€, продолжающее род племени.

—ледует отметить, что в этом племени не рождалось травмированных детей, а все социальные взаимосв€зи этого племени обходились без конфликтов.

јвтор: ћайкл  ерн

***************************************************************************

„тобы исцелить свои негативные сценарии , св€занные с данным периодом , запишитесь на консультацию 

Ќаиболее эффективна€  проработка  травм зачати€ , внутриутробного развити€   и родов происходит  методом QHS. Ѕольшой пласт  травм этого периода можно также исцелить  в техниках регрессииисцелени€ временных линий и –ѕ“

  Ёто мои данные  в  сертифицированных терапевтов QHS на  официальном сайте QHS  или здесь

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€


ѕонравилось: 2 пользовател€м

»скусство расставани€: умение благодарить и отпускать

¬оскресенье, 28 јвгуста 2016 г. 08:08 + в цитатник

»скусство расставани€: умение благодарить и отпускать

 

 

»рина »щенко

расставани€ искусство

„еловек стремитс€ идти в ногу со временем. ћы регул€рно обновл€ем технику, следим за модой, делаем ремонты и т. д. » все же, приобрета€ новое, не спешим расставатьс€ со старым. ј когда всего становитс€ слишком много, чувствуем усталость, от€гощение, тер€ем мотивацию двигатьс€ дальше. » тогда уже интуитивно чувствуем необходимость сбросить старое.

¬есь живой мир – это мир гомеостаза и транзистаза. √омеостаз – это стремление внутренней среды к посто€нству, стабильности и сохранению целостности. “ранзистаз – противоположное качество, стремление системы к развитию, расширению и делению. »менно так, в посто€нном противосто€нии, функционирует все живое. Ќо в любой системе существуют базовые знани€ о балансе.


Ќаши прародители знали, как начинать и заканчивать день, регул€рно убирали не только дом, но и избавл€лись от засто€вшейс€ энергии. ќбр€ды, проводимые в канун Ќового года и ѕасхи, уборка урожа€, проводы в армию, девичники перед свадьбой, дни дл€ поминани€ умерших и дни всепрощени€ – все эти традиции включали в себ€ одинаковые шаги: благодарение старого, прощание с ним, обретение ресурса дл€ дальнейшего пути и просьба о благословении нового.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Ќа мой взгл€д, это базовые, фундаментальные знани€ о законах мироздани€, которые работают вне зависимости от того, знаем мы их, чтим ли, уважаем ли.

ћой опыт системного психолога-психотерапевта показывает, что, как и прежде, мы нуждаемс€ в этих знани€х. я часто €вл€юсь свидетелем того, как человек застревает на месте из-за неспособности отпустить старое. Ёто может быть расставание с близким человеком, старой квартирой, прежней работой, привычками, убеждени€ми, обидами, претензи€ми… ј ведь один из основных законов систем звучит следующим образом: нова€ св€зь не может быть установлена, пока стара€ не завершена. » этот закон справедлив по отношению ко всем сферам человеческой жизни.

ѕриведу несколько примеров из практики.  о мне обратилась женщина, котора€, по ее словам, никак не могла профессионально реализоватьс€, ее продвижение по карьерной лестнице было медленным и переполненным всевозможными преп€тстви€ми. ¬ы€снилось, что в юности она поступала в медучилище, но, проучившись всего год, осознала, что это совсем не ее путь. ќднако на первой линейке, когда новичков выстроили дл€ торжественной кл€твы √иппократа, она была очень искренней и св€то верила, что посв€тит свою жизнь помощи люд€м. » теперь это невыполненное обещание тормозит человека по жизни.

ќднако лидером старых неотпущенных св€зей, конечно, €вл€ютс€ человеческие отношени€.  аждый из нас прошел отдаление от родительской семьи. ѕроцесс очень тонкий и глубокий, фактически это похоже на отделение части из чего-то целого, что причин€ет боль и одному и другому. »менно страх собственной боли или боли тех, кого мы любим, заставл€ет нас оставатьс€ в этой св€зи.

“ак сын, которого мать воспитывала одна, может сказать в душе: «ћо€ дорога€ мама, € никогда не оставлю теб€ и ты никогда не будешь одинока!». » дальше он идет по жизни, женитс€, растит детей, но его избраннице всегда придетс€ делить сердце своего любимого с его мамой, с той, котора€ всегда зримо или незримо присутствует р€дом. “ак же поступают и родители, которые не хот€т отпускать своих детей. »х гиперопека зачастую превращаетс€ в оковы любви дл€ дл€ ненагл€дного чада.

»ногда же человек, еще не оправившись от травмы потери, стремитс€ как можно быстрее вступить в новые отношени€, наивно наде€сь успокоитьс€ и забытьс€ в чужих объ€ти€х. Ќо что происходит на тонком плане в следующих отношени€х? »х уже как минимум трое. „еловек продолжает ощущать предыдущего партнера, сравнивать его с нынешним, вспоминать, что испытывал он р€дом с ним.

ѕорой с тем, другим, остаетс€ часть нашей души, и мы тоскуем по ней, по той жизни и по тому будущему, которого мы так и не получили. ¬се это никуда не делось, оно продолжает присутствовать в нынешней жизни.

Ѕывает так, что женщина, много лет назад расставшись со своим мужем, остаетс€ на его фамилии, дл€ пространства и системных законов она все еще замужем, так как фамили€ дает принадлежность. »нтуитивно другие мужчины воспринимают ее замужней и не приближаютс€, а те, кто подход€т близко, не могут зан€ть свое место, поскольку оно несвободно. » они уход€т или занимают место друга, отца, брата…

„еловек склонен прив€зыватьс€ и к тому, что его окружает, так он чувствует себ€ комфортно, стабильно и защищенно. „тобы описать эту св€зь, жела€ подчеркнуть это как можно €рче, мы используем такие словосочетани€, как «я прикипел к этой работе»; «я так искренне верил в это»; «я не мог представить себ€ без этого»; «я ощущал, что если это уйдет из моей жизни, € просто перестану существовать»; «я сроднилась с ним»; «ћы ощущали друг друга как единое целое»; «” нас было одно сердце на двоих»; «Ёта св€зь останетс€ на века!»…

расставани€ искусство

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

—еров. ќдиссей и Ќавсика€, 1910.

Ќаверн€ка хоть раз в жизни вам приходилось мен€ть место жительства. » тогда вы начинали испытывать ностальгию по прежнему месту. ¬друг начинает казатьс€, что соседи были не такими уж и плохими, а шум трамва€ привносил какую-то прелесть в быт.

ѕервое врем€ автоматически ожидаем старый привычный автобус по привычному расписанию, а подругу на чай зовем в тот район и в то кафе, которое сейчас нам кажетс€ особенно уютным и родным.

ћного раз приходилось видеть, как люди переживают горе потери своих четвероногих друзей, к которым так прив€зались. » как сложно бывает приспособитьс€ к новому коллективу на новой работе, к новым требовани€м и ожидани€м нового руководства.

„то же мы понимаем под св€зью? ¬ каких случа€х она остаетс€?

ѕретензи€, обида, упрек, надежда, ожидание и большое сожаление – все то, что заставл€ет нас оставатьс€ р€дом и не дает возможности прошлому оставатьс€ в прошлом. ј еще это невыполненные обещани€, невозвращенные долги и все то, что мы отобрали, приобрели нечестным или незаконным способом. ¬се, кому мы причинили вред, и те, кто судьбоносно повли€л на нашу жизнь, св€заны с нами, и эту св€зь не может отменить ни рассто€ние, ни врем€, ни даже сама смерть.

“ак что же делать, если мы чувствуем себ€ св€занными с чем-то или с кем-то, а обсто€тельства говор€т, что пришло врем€ двигатьс€ дальше, что необходимо освободить место дл€ нового.

¬от тут впору вспомнить заветы предков, которые чтили умение благодарить и отпускать, имели мужество открыватьс€ уготованной неизвестности.

—овременна€ психологи€ активно использует эти знани€ в работе с завершением прежних св€зей, выстраиванием новых и сопровождением человека в период адаптации. Ёто может быть ритуал расставани€, который вы проведете в визуализации. ћожно написать прощальное письмо или использовать заместител€, чтобы сказать несказанное, попросить прощение, признать вину, а, возможно, у вас самого есть необходимость кого-то простить, что-то высказать и наконец-то согласитьс€ со всем, как оно есть.

¬ момент расставани€ человек очень у€звим. Ќо только так он получает возможность дл€ своего роста.

 

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬“ќ–»„Ќјя ¬џ√ќƒј

—уббота, 27 јвгуста 2016 г. 13:15 + в цитатник

¬“ќ–»„Ќјя ¬џ√ќƒј

 

13906803_1237042236320309_7434651015248306177_n (480x429, 66Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“ать€на ”шакова



„то это? ¬торична€ выгода - то, что человека удерживает в том проблемном состо€нии, которое он получил.

¬ы когда-нибудь задумывались, почему, принима€ какое-либо решение, оно часто не выполн€етс€ и все остаетс€ так, как было?

¬ психологии существует пон€тие вторичной выгоды. ¬нешне человек может чего-то очень хотеть, посто€нно об этом говорить, но ничего не предпринимать. Ќапример, человек может говорить, что желает помен€ть работу, что насто€ща€ работа его не устраивает, но при этом он даже не попытаетс€ найти что-то другое, не предпримет ни каких действий. »ли он может страдать от каких-то неудовлетвор€ющих его отношений, от какой-то досаждающей его болезни и т.п., но дальше слов дело не пойдет.

ѕочему? ѕотому что в действительности из этого страдани€, не прин€того решени€, он извлекает выгоду, зачастую не сознава€ этого. ѕричем, если ему об этом сказать, то это чаще вызывает раздражение, а не желание пон€ть. ѕолучаетс€, что у каждого решени€ есть дивиденды, осознаваемые и бессознательные. » какие из дивидендов наиболее важны, наиболее выгодны, на том этапе и будет решение — оставить все, как есть, или изменить что-то.

я хочу помен€ть работу, но у мен€ нет времени разносить свои резюме, нет подход€щей работы, ребенок заболел, отдел кадров в свободный дл€ мен€ день оказалс€ закрытым, номер телефона по которому собиралс€ звонить - потер€л... » при этом человек раздражаетс€, что никак не удаетс€ осуществить задуманное.

ќчень трудно увидеть в себе и осознать, что вы хотите одно и при этом хотите противоположное — хотите и новую работу, и одновременно хотите ничего не мен€ть. ќднако решение сменить работу никогда не приживетс€, если мы не откажемс€ от дивидендов противоположной стороны. «начит, наша задача - пон€ть свои внутренние выгоды саботировать свое же собственное решение и противопоставить этим выгодам что-то другое, еще более выгодное.

 ак это выгл€дит на практике?

ѕредположим, человек за€вл€ет о себе, как о сильном и самосто€тельном человеке, но ведет себ€ как зависимый и часто про€вл€ющий слабость.

 акие дивиденды у второй стороны, которую сознательный режиссер никак не хочет прин€ть?  акую выгоду может получить зависимый и слабый человек? ¬о-первых, это конечно перекладывание ответственности за свою жизнь на других и обсто€тельства, это сочувствие, получение заботы, внимани€ и т.д. ¬ такой ситуации могут ли стать дивидендами полна€ ответственность за свою жизнь, отсутствие заботливого внимани€ и сочувстви€ в случае неудачи?

ј то, что сильный и самосто€тельный может оказатьс€ один перед трудным выбором и рассчитывать он может только на себ€ – это будет дивидендами? —корее всего, нет, потому что это не всегда комфортное состо€ние.  уда проще посто€нно рассчитывать на поддержку более сильных и уверенных в себе людей. явные преимущества остаютс€ на стороне подсознательного режиссера, и человек против своей воли ведет себ€ как зависимый, и злитс€ на себ€ за это.

–ассмотрим еще один пример человека, дающего свои советы налево и направо. ћинусом такого поведени€ может €витьс€ то, что люди перестают к нему серьезно относитьс€, раздражаютс€ на него – «вечно ты со своими советами!», высказывают недоверие, указывают на его ошибки. ¬роде бы надо задуматьс€ и пересмотреть свою привычку, потому что на лицо €вное не прин€тие человека. Ќо нет, у этой привычки есть очень значимые дивиденды, от которых человеку очень трудно отказатьс€ и они намного больше. ј именно, дава€ советы другим, человек испытывает чувство собственной значимости. ќн вырастает в своих глазах как умный, рассудительный и все знающий человек, а другие при этом неразумные. » чего они обижаютс€ и раздражаютс€? ћое ведь видение единственно правильное, € им его дарю, пользуйтесь и не совершайте ошибок! я же про€вл€ю заботу о них! –ост в своих глазах оказываетс€ намного выгоднее, чем общее отношение к человеку.

ƒругим примером может стать выбор между «быть здоровым» и «оставатьс€ больным».  огда ты болен, ты в полной мере получаешь заботу родных и друзей, причем заслуженно, они-то здоровы, а ты болен. ” теб€ по€вл€етс€ право часами говорить с ними о своих проблемах, о себе, о своей болезни, и все твои требовани€ вроде как законные. –азве такое право остаетс€ за здоровым человеком? «доровый человек должен заботитьс€ о больном и желани€ здорового человека в расчет не принимаютс€. Ѕолезнь €вл€етс€ мощным средством получени€ любви, расположени€, помощи, способом избежать требований, которые предъ€вл€ютс€ к здоровому человеку. я болен, с мен€ и вз€тки гладки. ƒобровольно дл€ здорового человека никто ничего делать не будет, поэтому на помощь приходит болезнь.

¬спомните, когда вы болеете, сколько внимани€ и заботы вы получаете? ѕолучаете ли столько, когда вы здоровы? Ёто же так классно – лежать, когда все вокруг теб€ бегают, и накорм€т, и напо€т, и любое твое желание выполн€т! ј главное, что ты сейчас имеешь на это полное право.  огда же ты здоров, все приходитс€ делать самому. “огда какой смысл становитьс€ здоровым?

ƒаже дети люб€т болеть, потому что именно во врем€ болезни родители провод€т наибольшее количество времени р€дом, выполн€ют все пожелани€ и требовани€ больного ребенка. »грушку, которую он когда-то просил, и вы не купили по какой-то причине – пожалуйста, ведь ребенок болен и хоть как-то можно скрасить его состо€ние. Ѕольным быть выгодно.  огда ты здоров, с тобой так уже не нос€тс€, мама уходит на работу, приходит вечером уставша€, у нее всегда нет времени…

ј вы попробуйте удел€ть внимание ребенку больше, когда он здоров, так он сразу и болеть перестанет, ему это будет уже не выгодно. „то он выберет – таблетки и постельный режим или прогулку с папой, поход в лес? Ќе верьте мне на слово, начните удел€ть ребенку больше времени, когда он здоров и меньше когда он болен, и вы увидите, что ваш ребенок будет намного меньше болеть. ƒл€ вашего сознани€ это может показатьс€ чудовищным, как это – меньше времени удел€ть ребенку, когда он болен! Ќо именно таким поведением мы и показываем, что выгоднее не болеть.

¬ы когда-нибудь задумывались, почему человек выбирает страдать, злитьс€, обижатьс€, критиковать? ≈сли подобный выбор сделан, значит, есть кака€-то выгода, вот только ответ может быть не всегда при€тным. ƒа и сознание будет отрицать эту выгоду. Ќо что оно ответит на то, что человек все-таки выбрал страдать, злитьс€, обижатьс€ и критиковать? ќн же мог выбрать и обратное.

ћогут пойти возражени€, ну как не обижатьс€, если обижают? —топ.  то обижает? «начит тот, кто обижает, более значим и более сильный, чем ты сам? ¬от оно – € слабый, зависимый. ћен€ обижают! ѕомогите! ћне плохо, поэтому вы должны быть со мной более м€гким, доброжелательным, заботливым! «начит что получаетс€? ¬ыбира€ обижатьс€, и когда-то получив подобное подкрепление, человек ожидает получать поддержку со стороны других людей в виде осуждени€ обидчика; заботу, потому что он такой ранимый; возможность избежать требований к себе от других людей – мен€ же обидели, как € теперь буду что-то делать; возможность обвин€ть других и т.п. „ем не дивиденды? 

 акие выгоды несет самобичевание? »збегание обвинений и в свою очередь выдвижение обвинений другим. ¬ыгоды роли беспомощного – избежать упреков. ¬ыгоды принижени€ себ€ – возможность избежать опасности соперничества. «десь из двух зол просто выбираетс€ меньшее. Ќо осознаетс€ ли это? ¬идим ли мы сценарий подсознательного режиссера? » чем мы на самом деле оправдываем наш выбор?

≈сли вы хотите мен€ть себ€, попробуйте сделать следующее упражнени€:

1. ¬ыберете одну самую насущную проблему дл€ вас в данный момент. ѕусть дл€ примера это будет ссора с любимым.

2. ѕоразмышл€йте, и ответьте себе на вопрос: « акие плюсы € получаю от…» ѕостарайтесь не обманывать себ€ и найдите 5-10 плюсов, которые вы получаете. ¬ыпишите их в столбик. Ќапример, от ссоры можно получить:

ќщущение, что € права и справедлива.
«аглажива€ чувство вины, партнер может сделать подарок, потому что когда мы не ссоримс€, он почти не дарит мне ничего.
ѕодтверждение того, что € значима дл€ партнера, так как он всегда первый идет на примирение.
—сора может €витьс€ средством управлени€ партнером.
≈ще она может вносить €ркие эмоции, которые совсем отсутствуют при обычном взаимодействии.
ћожно получать удовольствие от примирени€, поэтому ссора может €витьс€ поводом к этому удовольствию.
ѕосле ссоры может быть €ркий секс и т.п.

3. ѕосле того, как вы написали плюсы и сделали дл€ себ€ не очень при€тные открыти€, поразмышл€йте – готовы ли вы отказатьс€ от каждой из найденных выгод?

4. ≈сли ответ «нет», то поразмышл€йте – как можно получить эту выгоду в другом месте, в другом виде.

Ќапример, дл€ того, чтобы ваш спутник чаще дарил подарки, можно ему пр€мо сказать об этом. —казать, что вам намного при€тнее, когда он дарит вам просто так, а не когда заглаживает вину.

≈сли вам не хватает эмоций, найдите другой способ, более позитивный. Ќайдите общий интерес с партнером и развивайте его. Ћюбое совместное действие подарит вам множество положительных эмоций, если оно интересно дл€ обоих.

5. ≈сли на какие-то пункты вы ответили «да» и вы понимаете, что не готовы отказатьс€ от выгоды, так и признайтесь себе в этом честно. Ќапример, что дл€ вас всегда важно быть правым, пусть даже за счет вашего же счасть€. ¬ашей целью €вл€етс€ не здоровые отношени€, а тотальное одиночество, примите это и не расстраивайтесь по этому поводу. ¬ы же не хотите отказатьс€ от выгоды.  огда вы поймете другое, вы измените свое поведение, и дай Ѕог, чтобы это было не слишком поздно.

6. “еперь поразмышл€йте – какие плюсы вы получите от противоположной стороны, например, если не будете, провоцировать ссору? ћожет получитьс€ так, что довед€ их до сознани€, они окажутс€ намного значимее плюсов ссоры. “огда совсем не сложно будет отказатьс€ от плюсов, которые вы получаете при ссоре. ¬ любом случае, разобравшись в себе, вам намного легче будет выбрать решение без борьбы и действовать в соответствии с ним.

¬ одиночку проделывать такую работу бывает очень сложно, и найти то решение, которого легко придерживатьс€, не всегда получаетс€, часто остаетс€ что-то недоработанным. ¬се это лучше проделывать в группе единомышленников, тех, кто тоже хочет найти выход без борьбы, и кто готов вам оказать поддержку.

*******************************************************************************************************************************************************

„тобы обнаружить и проработать свои вторичные выгоды и открыть путь к желанным вами переменам, запишитесь на  индивидуальную сессию 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€


ѕонравилось: 4 пользовател€м

»сполнение желаний: мистика или искусство системно мыслить

—уббота, 27 јвгуста 2016 г. 13:10 + в цитатник

»сполнение желаний: мистика или искусство системно мыслить

 

ѕочему желани€ сбываютс€? ¬ернее, почему одни желани€ сбываютс€, а другие нет? » где то волшебное заклинание, которое способствует “сбыче мечт”?

я с раннего детства задавала себе эти вопросы, как люба€ романтическа€ девочка, вер€ща€ в чудеса. ќднако первый ответ, вернее, даже ќ“¬≈“ (с большой буквы), € запомнила на всю жизнь. — тех пор ответы стали по€вл€тьс€ и складыватьс€ в логическую цепочку. Ќо тот случай мен€ просто потр€с, “сбил с ног” своим могуществом… ѕотому что он абсолютно противоречил теории веро€тности… » отчасти даже материализму…

ћне было 13 лет, вс€ жизнь мо€ была наполнена песн€ми моей любимой группы. “акой типичный подросток-фанат в хорошем смысле слова. » вот € узнаю, что в “ќлимпийском” проходит сборный концерт, в котором будет выступать мо€ любима€ группа. —егодн€ вечером. я решила: € не € буду, если не попаду! ¬ернее, € подумала даже не так: € просто «ЌјЋј, что об€зательно туда попаду!!! ѕотому что вот он - шанс увидеть живьем моих кумиров, вот мечта - на рассто€нии выт€нутой руки! Ѕилетов, разумеетс€, достать было невозможно, тотальный дефицит восьмидес€тых, но мен€ это не останавливало: буду стрел€ть билетик, лишь бы попасть - и, разбив копилку, собрав все 50-копеечные монеты, поехала на концерт…

 огда € вышла из метро, мо€ решимость прошла суровое испытание: вдоль дороги к дворцу сто€ли толпы людей, вымаливающих лишний билетик. ¬оображение сразу начало вычисл€ть веро€тность…Ќо желание было настолько велико, что вычислени€ были задвинуты в дальний угол сознани€. я упр€мо решила все же идти к самому месту концерта. » вот € стою в большой толпе, мерзну в слишком легкой дл€ такой погоды курточке… ƒо концерта остаетс€ п€тнадцать минут…ћимо проход€т счастливые обладатели билетов, а € стою даже не у центрального подъезда… ” мен€ есть всего п€тнадцать минут…ѕотом €, наверное, разревусь или буду умол€ть бабушек-билетерш… Ќо пока еще шевелю замерзшими губами: “Ћишний билетик есть?” ¬друг за спиной голос: “¬ам билетик нужен?” — надеждой оборачиваюсь, вижу пробегающего мимо мужчину, произнесшего это. “ѕойдемте со мной”, - бросает он, не останавлива€сь. ћы почти бежим, пробега€ мимо бабушек-билетерш, которые ни о чем не спрашивают ни его, ни мен€…. ћы поднимаемс€ на €рус под самой крышей, он сажает мен€ на простую скамейку - и уходит!!!! Ќе потребовав денег, не пыта€сь познакомитьс€… ѕросто так…ќн тут за звукооператора или осветител€… »так счастье есть!!! я на концерте - это плюс. Ќо ничего не видно: очень высоко - и это минус. ярус наполн€етс€ солдатиками, и вдруг один из них предлагает мне: “’отите увидеть крупно?” - и прот€гивает насто€щий полевой бинокль. ¬идно становитс€, как на ладони, слезы счасть€ льютс€ по щекам фанатки-подростка…

¬от так, вопреки теории веро€тности и житейской логике, что за все надо платить, € окунулась в свою мечту.

≈сли бы € заранее подумала о невозможности этого счасть€, то не стала бы даже пытатьс€, ведь она была очевидна любому, кто видел толпы жаждущих билетика… Ќо оно случилось…

» в этот момент € подумала, что, наверное, есть секреты, благодар€ знанию которых любое желание может исполнитьс€.

Ќесколько лет спуст€, когда €, уже студентка, принимала участие в тренинге (что-то типа “ѕозитивное мышление”), мудрые тренеры рассказали мне эти секреты. Ќо там было столько эзотерики, а € к тому моменту была такой материалисткой… ’от€ в ƒеда ћороза € уже не верила, а исполнени€ желаний по- прежнему хотела. я была настроена скептически, мне не верилось в действенность предлагаемых ими “волшебных слов”. “огда тренер предложил загадать “тестовое” желание. » € решилась на эксперимент: в институте, где € училась, ввели единый аттестационный экзамен - в каждом билете 20 вопросов по всем пройденным предметам. я и сама уже дл€ себ€ избрала другое направление и собиралась покинуть стены альма-матер, так что ничего особо не тер€ла. ¬от и повод попробовать! ¬ то врем€ как мои одногруппники сходили с ума, кипели над конспектами и книгами, пыта€сь объ€ть необъ€тное, € просто загадала желание сдать экзамен. » вот он. я беру билет и вы€сн€ю, что из всех вопросов € знаю ответы только на 2. Ќу вот… » где же хваленые результаты применени€ технологии?! » вдруг… —удьба показала мне, кто хоз€ин в доме: впереди мен€ села девочка, которую не любили однокурсники, но с которой € была в неплохих отношени€х. ќтреагировав на мой расстроенный вид, она спросила, какой у мен€ номер билета, и прот€нула мне билет с ответами. ќказалось, что девочка подрабатывала в деканате, сама печатала эти билеты и проработала их все. ћне стало плохо, так как мен€ накрыла божественна€ туча коллективного разума. ¬от оно, мое загаданное желание в моей руке… ¬ этот миг € пон€ла если не то, что мысль животвор€ща, то, как минимум, что “что-то есть” - есть способ прит€гивать событи€. — этого момента € стала не только пользоватьс€ этой технологией, но и изучать ее сквозь призму всех знаний психологии.

»скусство системно мыслить

»сполнение желаний - это искусство системно мыслить. ƒл€ того чтобы желание сбылось, необходимо определитьс€ с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. ƒело в том, что мы часто склонны обманывать не только других людей и представл€ть из себ€ не то, что мы на самом деле представл€ем, но и обманывать себ€. ¬споминайте “—талкера”…  ак часто мы слышим стоны своих друзей: “я не могу себе позволить отдыхать, € так т€жело работаю, времени на отдых совсем нет, а мне так бы хотелось поехать отдохнуть”. —топ. ƒействительно ли у этих людей есть желание отдохнуть? ” них есть страстна€ мечта быть нужными, незаменимыми, и поэтому сбываетс€ именно это желание. ¬се мы прекрасно знаем, что люди, гневно вопрошающие: “ѕочему € должен делать все за вас?” - как правило, именно этого и хот€т, своим поведением провоциру€ окружающих на безответственное поведение.  огда у человека есть несколько желаний, сбываетс€ более сильное. ’отите быть незаменимым - не будет отдыха. ≈сли же страстно пожелали именно отдыха, его возможность придет, причем, возможно, оттуда, откуда ¬ы не ждете…

» вот здесь еще один совет: не ограничивайте путей, по которым к вам может придти тот результат, которого вы ждете. ѕредставим себе, что у вас есть мечта поехать в “аиланд. „то надо сделать, чтобы эта мечта сбылась? Ќе просто хотеть, а хотеть этого правильно. ѕервое правило: нельз€ загон€ть себ€ в узкий коридор теми ограничени€ми, которые мы налагаем на наши желани€. “я буду много работать и заработаю денег на поездку в “аиланд”. Ёто неправильно сформулированное желание.  онечно, если цель - заработать деньги, а не поехать в “аиланд, то все правильно… Ќо подумайте, неужели же есть только один способ “сбычи мечт”? ¬полне возможно, что вы могли бы поехать туда в командировку по работе. ћожет найтись человек, который вам эту поездку подарит. ¬ы выиграете необходимую сумму в лотерею или же поездку, отправив 5 каких-то €рлычков от кофе, сигарет или бульонных кубиков… ќдин мой знакомый так страстно мечтал побывать в јмерике на хал€ву, что его нашли на улице какие-то сектанты и предложили на две недели съездить за их счет в —Ўј на программу обучени€ их религии. ќн с радостью согласилс€ (хот€ даже не предполагал такого варианта воплощени€ мечты).

—тав€ ограничение (”€ поеду только на заработанные деньги”), вы запрещаете другие возможности. ¬озможности идут туда, где есть открытый доступ. ≈сли вы настаиваете на способе исполнени€ желани€, это усложн€ет задачу дл€ сил, исполн€ющих желани€. ќчень поучителен в этой св€зи пример одной моей знакомой. ќна очень хотела быть хорошо обеспеченной и почему-то св€зывала выполнение этого желани€ только с работой. Ќо вот внезапно ее муж очень сильно разбогател, стал типичным “новым русским” и потребовал от нее, как положено всем “новым русским женам”, перестать работать.  онечно, это было не то, что она имела в виду, а то, что она просила. ќ правильных формулировках желаний мы поговорим позже.

ј пока начнем разбиратьс€ в технологии загадывани€ желаний. ƒа, в этом непростом искусстве есть свой алгоритм.

Ўаг первый “јнализ”

ќсобенно эффективно загадывать желани€ на Ќовый год, ƒень рождени€ - тогда, когда вы испытываете особый эмоциональный подъем, когда, как в детстве, не сомневаетесь, что чудеса возможны… Ќо, конечно, желани€ у нас по€вл€ютс€ намного чаще, поэтому эта технологи€ подойдет на любой день жизни.

ѕервое действие состоит в том, чтобы подготовить себ€ эмоционально к исполнению желани€. ƒл€ этого надо проанализировать, что хорошего произошло с вами за последнее врем€. ¬споминайте случаи, когда действительно стоило только подумать: “ј хорошо бы…” - и это происходило довольно скоро. »менно так мы подстраиваем свое воспри€тие на хорошее и реальное. Ѕывает важно вспомнить, как раньше вы получали маленькие подарки от судьбы, и закрепитьс€ в уверенности, что это не только возможно, но и нормально, правильно. ќпаздывал, но успел заскочить в вагон…. ƒумал о нужном человеке, и он по€вилс€… ¬оврем€ вспомнил о дне рождени€ знакомого и получил от него предложение об интересной работе…

ќчень важно старатьс€ видеть жизнь позитивно. Ќародна€ мудрость гласит: “„его бо€лась, то и случилось”. Ћюди, которые бо€тс€ чего-то больше всего, посылают эти послани€ ¬селенной и в результате получают на эти “письма” адекватный “ответ”. „ем более позитивно наше отношение к жизни, тем больше шансов исполнени€ желаний.

Ўаг второй “‘ормулировка”

√осподь наказывает нас исполнением наших желаний.

¬осточна€ мудрость

ѕосле этого на эмоциональном подъеме надо сформулировать свое новое желание. «десь есть несколько очень важных правил:

1. ¬ажно, чтобы формулировка желани€ звучала позитивно! Ќельз€ говорить: “Ќе хочу, чтобы это произошло”. —кажите, чего вы ’ќ“»“≈. Ќе “не хочу, чтобы болел ребенок”, а “хочу, чтобы ребенок был здоров”.

2. ∆елательно попытатьс€ сформулировать так, чтобы в формулировке выполнение желани€ зависело не от других людей, а от вас. Ќе “хочу, чтобы принц пришел”, а “хочу влюбить в себ€ принца”. ¬прочем, даже если формулировка будет така€: “’очу быть такой очаровашкой, чтобы он в мен€ влюбилс€”, - тоже неплохо, потому что таким образом мы программируем себ€ на оба€ние этого самого принца, и что-нибудь да получитс€…

3. Ќадо формулировать желание согласно своим реальным жизненным ценност€м. ћоей знакомой, которой как источник богатства досталась роль новорусской жены, если она хотела сама заработать богатство, желание надо было формулировать иначе. Ќапример: “’очу работать за большие деньги, быть востребованной и получать от этого удовольствие”.

4. ‘ормулировать желание нужно либо очень-очень узко, тщательно прописыва€ каждое “условие”, либо очень широко. ѕредставьте, что ¬аше желание принимает какой-то всемирный компьютер. ѕомните, как задаетс€ поиск в компьютере? Ћибо нужна очень точна€ формулировка, либо запрос должен быть как можно шире.

ƒопустим, девушка формулирует: “’очу, чтобы пришел принц”. ј если принц придет в ее офис по делам и уйдет? ќна к предыдущей формуле добавл€ет: “…» влюбилс€”. ¬озможно, желание сбудетс€, но нет ничего более ужасного, чем безответно влюбленный принц. ’орошо, добавл€ет: “…» € чтобы в него влюбилась”. Ќо тут понимает, что нет ничего более ужасного, чем влюбленный и любимый принц, который несвободен… » так дальше с вариаци€ми. ”словий этих за один раз не должно быть обговорено слишком много, лучше не более 5… ¬от забавный случай: две девушки “запрашивали” себе мужа. Ќаписали, как положено, не больше 5 характеристик ожидаемого возлюбленного… » возлюбленные пришли - такие, как запрашивалось: и умные, и красивые, и богатые… ќдин - из Ќигерии, а другой - из јрабских Ёмиратов. ¬се было хорошо, только в своих запросах девушки не указали, что хотелось бы принцев “российского производства”.

¬ некоторых случа€х бывает полезно дать “широкий запрос”. Ќапример, не загадывать про принца или про соседа ¬асю, а просто попросить, “чтобы мо€ лична€ жизнь была устроена лучшим образом”. ќднако надо оп€ть вспомнить правило, о котором мы уже упоминали: когда желани€ противоречат друг другу, сбываетс€ более сильное. ≈сли девушка хочет и семью, и карьеру, то, возможно, “лучшим образом” дл€ нее будет не иметь проблем с семьей, дл€ того чтобы успешнее делать карьеру…

«десь врем€ оп€ть поговорить о системности: при загадывании желани€ об€зательно надо учитывать возможные последстви€, так сказать, соблюдать “экологичность” желаний. ѕровод€ радостные эксперименты по загадыванию желаний, € очень быстро убедилась, что это - еще и огромна€ ответственность. ¬ какой-то момент € вдруг подумала: “„то это € денег не заказываю?” » решила “заказать” сумму, по тем временам казавшуюс€ астрономической, - 5 тыс€ч долларов в мес€ц. „ерез неделю ко мне на тренинг пришел товарищ в черных очках и с 2 охранниками. ¬ перерыве он отозвал мен€ и сказал: “¬ы нам подходите. ћы предлагаем вам работу за 5 тыс€ч долларов в мес€ц на 2 года. Ѕудете жить на нашей территории, консультировать нас по переговорам, а дальше, как хотите, но информацию, которую вы получите, не будете иметь право разглашать”. ћне стало плохо. ƒа, это было то, что € просила. Ќо только за эти деньги € бы хотела получать удовольствие, а не пулю в лоб через 2 года. я до сих пор рада, что мне удалось тогда отвертетьс€ от такого знакомства. » € добавила в желание: “„тобы мне это нравилось!” ѕравда, на осуществление этого желани€ с новой поправкой ушло не две недели, а п€ть лет.

«десь еще очень важное обсто€тельство: существует пон€тие миссии каждого человека. » если человек следует тому, зачем его “послали” в этот мир, он получает подарки. ≈сли же в вашей жизни вдруг начались ничем не объ€снимые полосы неудач, то самое врем€ посмотреть, не свернули ли вы в какой-то момент с пути. ќчень €ркий пример такого “поворота” продемонстрировал мой знакомый: он занималс€ выведением алкоголиков из запоев, когда вдруг ему пришла в голову мысль уйти в серьезный бизнес. ќн организовал фирму, но через какое-то врем€ начал болеть, в семье пошли нелады, а кульминацией стал арест. 2 года он просидел, но, благодар€ работе адвоката, вышел на свободу. ¬опреки ожидани€м, вышел счастливым: в тюрьме он имел возможность обдумать все, почитать книги. “ам он лечил людей, то есть делал то, что отлично умел. » после выхода стал оп€ть лечить. ќн сам это объ€сн€ет тем, что “его вернули к тому, чем он должен был заниматьс€”.

Ўаг третий “Ѕилетик в кино”

ѕосле того как желание приобрело идеальность математической формулы, надо представить это желание, погрузитьс€, окунутьс€ в него. ”видеть внутренним взором такое “кино”, в котором это желание уже сбылось. ћожет быть, свадьбу с принцем или семейный отдых с вашими общими детьми…  абинет начальника с т€желым пресс-папье и красивую секретаршу, занос€щую вам, начальнику, кофе…¬ид ѕарижа с Ёйфелевой башни… —вою фотографию на новеньком студенческом билете… ѕресс-конференцию по поводу выхода вашей новой книги… Ёто “кино” должно вам очень нравитьс€, а его реальность сделает желание почти “ос€заемым” и поможет ему сбытьс€. —амое главное! ¬ы должны об€зательно быть главным героем этого фильма! ѕотому что иначе вы можете встретить увиденный ¬ами кабинет, но к вам он не будет иметь никакого отношени€… ¬ таком “кино” об€зательно должно быть подтверждение, что это ваше!!!

Ўаг четвертый “¬едь € этого достойна”

Ќадо найти некую формулу (”—езам, откройс€”), котора€ будет нас посто€нно настраивать на позитивный лад - некое поддерживающее убеждение. ќно может быть любым, по ¬ашему вкусу. Ќапример:

- € - любимое дит€ ¬селенной;

- все силы природы существуют дл€ того, чтобы выполн€ть мои желани€;

- если Ѕог создал мен€, то он создал дл€ мен€ все, что мне надо;

- ни одно желание не по€вл€етс€ у человека без средств дл€ его осуществлени€;

- € достоин хорошей жизни и всегда получаю то, что мне положено;

- ¬селенна€ - дружественна€ среда, полна€ ресурсов.

Ёту формулу надо прин€ть всем сердцем, проговаривать ее себе, убеждать себ€.

ѕри этом, если вы религиозны, это молитва вашему богу. ≈сли вы не св€зываете происход€щее с высшими силами, значит, и утверждение должно быть вполне материалистичным. Ќапример: “я способен заметить хорошие событи€, происход€щие со мной”. Ќаши жизненные убеждени€, как клумба: на ней есть и хорошие цветы, и сорн€ки. ¬редные убеждени€ (”ты ничего не стоишь”, “ты не достоин лучшей жизни”) нужно безжалостно выпалывать, а хорошие леле€ть, поливать.. ƒл€ тренировки, ложась спать, попробуйте визуализировать выбранную формулу: например, представл€ть себ€ любимым ребенком ¬селенной. «десь можно не стесн€тьс€: ваше кино никто не увидит, можно воображать себе все, что угодно: от ласкового взгл€да Ѕога до приветственных взмахов щупалец зеленых человечков или просто потока света. ¬ажно, чтобы эта “любовь ¬селенной” придавала вам уверенности.

Ўаг п€тый “¬ремена, сроки и знаки”

ќб€зательно, загадыва€, обговорите сроки исполнени€ желани€. ¬едь часто бывает, что желание, загаданное давно, все же сбываетс€, а оно уже не нужно. —оответственно, загадыва€, надо назначить период, в течение которого вы ждете исполнени€ желани€. «десь есть только одно ограничение: не загадывайте исполнени€ через 15 минут, если не верите, что это возможно.

—ледите за знаками, которые сопровождают вас по жизни. ≈сли вы думаете о сложном деле по дороге домой, формулируете желание мысленно и, вскинув в этот момент глаза, видите на стене дома крупную надпись: “«ачем?” ќтветьте себе на этот вопрос, он, скорее всего, не случаен.

¬ы выходите из дома, безумно опаздыва€, а машина ломаетс€, наземный транспорт ходит плохо, но, преодолева€ все преп€тстви€, вы приезжаете на важную встречу, а встреча отменилась. «накома€ истори€? ј ведь можно было ее предугадать - надо было только следить за знаками. „еловек, прислушивающийс€ к себе и обращающий внимание на знаки, в следующий раз сделает то, что надо было сделать в первый же момент: позвонить и узнать, не отменилась ли встреча.

‘ильмы “ќслепленный желани€ми” и ““расса 60? могут стать классным инструктажем по тому, как загадывать желани€ и что получаетс€ при несоблюдении технологии.

“≈сли он уйдет, то это навсегда”

∆елание надо не только уметь загадать - им надо суметь воспользоватьс€. Ќа эту тему есть притча. Ќекий человек попал в рай и, поскольку привык работать, попросил себе какое-нибудь зан€тие. ≈му поручили разбирать картотеку от сотворени€ мира. —начала он бездумно разбирал, потом прочитал одну из карточек… “ам р€дом с фамилией и именем жител€ ра€ было указано, какие блага полагались ему в земной жизни. ћужик нашел свою карточку и прочитал, что у него должны были быть в жизни отлична€ работа, трехэтажный дом, красавица жена, двое талантливых детей, три машины… » он ощутил, что его обманули. ќн с жалобой бежит к райскому начальству, а оно ему отвечает: “ƒавай разбиратьс€.  огда ты заканчивал 8 класс, мы тебе приготовили место в элитарной школе, но ты пошел в ѕ“” за углом. ѕотом мы припасли тебе жену-красавицу, ты должен был встретитьс€ с ней на юге, но ты решил сэкономить деньги, а в жены попросил “хоть Ћюську из соседнего подъезда”. ћы не смогли тебе отказать… Ѕыла у теб€ возможность иметь дом, когда теб€ тво€ тетка попросила приехать, но ты отказалс€, а она хотела наследство тебе оставить… Ќу, а уж с машиной совсем смешно получилось: даже лотерейные билеты тебе подсовывали, но ты выбрал «апорожец…”

≈сть много людей, которые загадывают желани€, но все равно не готовы к их исполнению, либо обесценива€ их, либо, когда они сбываютс€, начина€ сомневатьс€, даже сопротивл€тьс€. ≈сли вы загадали встречу с нужным вам человеком, то будьте готовы к встрече с ним, а при встрече не пробегайте мимо, ведь следующего раза может уже не быть, дайте желанию сбытьс€. «найте, что “любовь с 1 взгл€да” существует - любовь с человеком, организацией, вещью. Ќе противьтесь идущему к вам в руки, потому что потом исполнить ваше желание будет сложнее.

“е, кто пон€л или почувствовал, что выполнение желаний “по нашему заказу” возможно, или еще сомневаютс€, но готовы попробовать, дальше могут не читать. –омантикам лучше верить, что это просто волшебное заклинание! Ёто рецепт чуда! ѕопробуйте и убедитесь!

≈сли же вам кажетс€, что в нашем алгоритме слишком много волшебства, - что же, вот вам разоблачение магии. ¬се мы знаем, что человек, который водит машину, переходит дорогу не так, как простой пешеход: он способен предугадывать поведение водителей и потоков машин. ‘окус внимани€ нашего сознани€ - вот в чем фокус, извините за каламбур. „еловек своими мысл€ми, словами, поведением программирует свой мозг на что-то. ≈сли нам хочетс€ купить туфли, по всему городу будут нам встречатьс€ обувные магазины.  ак только мы купим туфли и перейдем на что-то другое, нам будет встречатьс€ возможность приобрести это другое. Ќаше подсознание выбирает именно ту информацию, котора€ дл€ нас сейчас представл€ет ценность и интерес. Ќаша задача - создать услови€, чтобы помочь сознанию уловить нужную информацию. Ћюбой менеджер знает, что в бизнесе об€зательно надо ставить себе конкретные цели. ѕочему? ≈сли нет цели, трудно распредел€ть ресурсы, и не €сно, когда достигаетс€ и чем измер€етс€ результат. ≈сли мы не ставим себе цели, мы не сможем достичь ничего. ѕочему же к бизнесу мы более внимательны, чем к собственной жизни? ≈сли в жизни мы научимс€ ставить цели (а что такое наши желани€, как не формулировка некой цели?), то будем лучше понимать и свои ресурсы, и пути их достижени€, будем лучше видеть сильные и слабые стороны, будем концентрироватьс€ и искать способы выполнени€ целей.

ќбъ€сн€ем ли мы выполнение желаний нашей кропотливой систематизирующей работой или же вмешательством каких-то высших сил - неважно: желани€ могут сбыватьс€!

» совет на будущее: если вы загадали желание, отследите, что оно исполнилось. ƒл€ того чтобы четко подвести эти итоги, имеет смысл зафиксировать желание письменно и спр€тать листочек… „еловек - существо жадное: загадали “приход принца”, а он зашел к вам по делу и вообще женат. Ќе пен€йте потом на судьбу, что желание не сбылось, - лучше проверьте, что вы загадали. »сполнившиес€ же желани€ вам очень помогут загадывать их в будущем - дл€ первого шага, “артподготовки”. “акие примеры “сбычи мечт” будут очень полезны. „ем больший опыт исполненных желаний накопитс€, тем легче будет их загадывать каждый следующий раз. ѕозвольте же себе удивитьс€, когда ваше желание сбудетс€!

“ать€на ћужицка€

10480961_553856401391486_8020002136964121567_n (504x315, 15Kb)
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

ћетафора родительского сценари€

—уббота, 27 јвгуста 2016 г. 10:50 + в цитатник

ћетафора родительского сценари€

 

ћетафора родительского сценари€ƒмитрий ¬острухов 

ѕредставьте, что вам нужно пробратьс€ через лес. ѕроблема в том, что вы никогда его не видели и не заходили туда, а знаете о нем все лишь понаслышке.

¬ам рассказывали о нем ваши наставники, которые, уже успели пройти этот путь и готов€т вас к путешествию. ѕо описанию, деревь€ в этом лесу высокие, кусты колючие. “о и дело слышатс€ резкие крики птиц и завывание хищных животных…

«аочно вы уже чувствуете легкое беспокойство перед предсто€щим путешествием и некоторое нежелание оставл€ть наставников. Ќо вы понимаете, что это все равно придетс€ сделать, потому что путь нужно будет преодолеть самосто€тельно. Ёто главное условие процесса.

Ѕесконечно готовитьс€ к путешествию нельз€, и вот подходит момент, когда наставники говор€т, что «ѕора!». ¬ы судорожно вспоминаете все советы о том, как находить тропинку, как избегать встречи с хищниками, как раздобыть еду в лесу…Ќапоследок наставники дают вам дорожную карту, компас и рюкзак с необходимыми вещами и едой. ¬ы обнимаетесь, смахиваете слезу и делаете уверенный шаг навстречу лесу…

„то произойдет дальше?

— большой веро€тностью можно предположить, что вы пойдете путем, который рекомендовали выбрать наставники. ¬едь они сами его прошли и многократно рассказывали вам все детали их путешестви€. „то-то будет получатьс€, а что-то нет. Ќаверн€ка не все советы сработают. „асть из них вы не вспомните, какие-то детали забудутс€.

Ќо вы будете помнить общую концепцию леса. “о, какой он и как к нему стоит относитьс€. „его ожидать, а чего нет. ¬ы усвоите и будете нести с собой то, что прочитали между строк, что осталось несказанным. —ловно наставники оставили свой след в вашей душе, и вы периодически видите их образы и слышите их голоса.

» вы скорее всего очень удивитесь, когда встретите в этом лесу другого путника, пон€в, что тот воспринимает лес совершенно по-другому. ¬едь у него были свои наставники. »х советы, рассказы, дорожные карты могут оказатьс€ совершенно другими…

ј теперь предлагаю отвлечьс€ и посмотреть на эту метафору с той точки зрени€, что вы – это вы, лес – это ваша жизнь, а наставники – это ваши родители.

» самое главное, что дорожна€ карта, которую вы получили – это жизненный опыт ваших родителей, а тот след, который наставники оставили в вашей душе – это и есть сущность вашего жизненного сценари€, усвоенна€ от родителей. Ёто ощущение слишком глубокое и фундаментальное, чтобы представить его отдельно от себ€.

ƒаже в моменты, когда мы окажемс€ в тупике и поймем, что сбились с пути, это ощущение все равно останетс€ с нами. ’от€ в такие минуты мы получаем возможность выбора дальнейшего пути. Ѕоль, тревога и разочарование оттого, что родительска€ дорожна€ карта завела в тупик, могут заставить нас проснутьс€ и начать создавать свою карту.

„асто нам кажетс€, что мы пошли своим путем, изменили предначертанный родител€ми сценарий… Ќо в большинстве случаев получаетс€, что мы лишь подредактировали дорожную карту, внес€ изменени€ на тактическом уровне, но не на стратегическом. ¬нешне мы стали другими, но изнутри по-прежнему храним то несловесное сущностное ощущение. Ќаправление движени€ осталось то же. —трелка компаса показывает все в том же направлении.

Ќужно ли мен€ть компас в этом случае?

ƒа, если мы понимаем, что он был неисправен. Ќаши наставники-родители могли тоже не знать об этой неисправности, получив прибор от своих наставников-родителей. ’от€ один факт понимани€ и осознани€ этого уже изменит нашу жизнь. ¬ этот миг мы сможем выйти за пределы своих иллюзий и, возможно, перед нами откроетс€ истинное направление, в котором мы должны были идти…

» главный вопрос: возможно ли помен€ть компас?

» снова ответ «да».

“олько здесь нам придетс€ переписать весь сценарий заново. ¬ернутьс€ в самое начало и внести изменени€ в страницы собственной истории. ѕо трудоемкости порой кажетс€, что это сравнимо с тем, как ћюнхгаузен вытаскивал себ€ за волосы из болота. ѕотому что изменить придетс€ практически все. ¬се, что пропитало наше сознание и вошло в кровь со словами, действи€ми и советами наставников. ћожно с уверенностью за€вл€ть, что это будет весьма болезненно. Ќередко мы будем испытывать гнев, раздражение и обиду за то, что нам «подсунули» неисправный компас с картой.

Ќо нет смысла обижатьс€ на наставников. Ѕез их поддержки и карты мы не прошли бы в лесу и пары шагов. –ано или поздно мы все равно бы заблудились или оказались в тупике. ѕотому что лес все врем€ мен€етс€, одни тропинки зарастают, болота высыхают, превраща€сь в твердь, по которой можно продолжать путь.

Ќе так уж много пройдет времени, как мы сами тоже превратимс€ в наставников, которые будут готовить и собирать в путь новых путешественников, которые, как мы когда-то, никогда еще не видели леса…

 

********************************************************************************

„тобы изменить родительский жизненный сценарий   , запишитесь на  индивидуальные сессии 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 1 раз

ѕ€тнична€ перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

—уббота, 27 јвгуста 2016 г. 10:50 + в цитатник

ѕ€тнична€ перекличка: над чем вы сейчас работаете в вашей терапии?

(transurfer

«а последние две недели на основе опыта сильной и хронической физической боли € многое смогла сформулировать дл€ себ€ по поводу душевной боли, потому что у них много общего. ≈сли не ошибаюсь, за физическую боль и за душевную отвечает один и тот же участок мозга.

 

1. Ѕоль организует всю жизнь человека вокруг себ€. —ознательно или бессознательно, единственным смыслом жизни человека становитс€ уменьшение или избегание боли. »менно это ложитс€ в основу планировани€ каждого дн€, мес€ца, года. ¬се остальные источники мотивации отход€т на другой план

2. Ѕоль забирает очень много внутренних ресурсов, и в человеке остаетс€ очень мало сил на доброту, эмпатию и внимание к нуждам других людей.

3. «а исключением тех людей, на которых возлагаетс€ надежда на избавление от боли.   ногам этих людей бросают все, что есть, включа€ себ€ целиком, и слепо вер€т им во всем, независимо от красных флажков, флагов и транспарантов с предупреждени€ми, что это токсичный шарлатан/жабстер/нарцисс и юзер.

4. ≈сть медикаменты, которые снижают остроту боли. ¬ идеале человек, принимающий эти медикаменты, должен использовать ситуацию, когда боли стало значительно меньше, дл€ ее исцелени€ и профилактики. ≈сли речь о физической боли, то это процедуры, упражнени€, изменение образа жизни. ≈сли о душевной — то это терапи€ и проработка причин боли в обстановке, когда, наконец-то, можно начать с ней разбиратьс€, а не только бессильно орать от нее. Ќо многие люди, получив медикаментозное избавление от боли, предпочитают забыть о ней и всем, что с ней св€зано. » через какое-то врем€ доза обезболивающего перестает работать, и боль возвращаетс€ с новой силой, и человек просит новую дозу. — душевной болью — все тоже самое: если все свои силы тратить на ее избегание, она будет возвращатьс€ с утроенной силой.

5. —амый первый острый приступ боли запоминаетс€ надолго, потому что он оглушает, обезоруживает и пугает. ѕам€ть об этом шоке сохран€етс€ даже тогда, когда у человека по€вились ресурсы от этой боли не разрушатьс€, и поэтому даже будучи способным боль встретить и пережить, человек будет панически бо€тьс€ как ее, так и все, что с ней св€зано. » таким образом, к сожалению, только способствует ее усилению.

6. Ѕоль делает мировоззрение и угол взгл€да на мир очень узким, и доступные способы избавлени€ от боли просто выпадают из пол€ зрени€. „еловек может каждый день ходить мимо возможности избавитьс€ от боли, и не видеть ее в упор. “акже человек не имеет возмжоности спокойно прислушатьс€ к себе, чтобы пон€ть, от чего болит больше, а от чего меньше

7. —амый надежный способ работы с болью — это идти к ней, а не от нее.

„то у вас на этой неделе происходило интересного в терапии?

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
здоровье, практики омоложени€ и долголети€



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ќезависимость, зависимость и сопричастность

—уббота, 27 јвгуста 2016 г. 10:49 + в цитатник

Ќезависимость, зависимость и сопричастность

—ветлана √ут€рь

Ќезависимость зависимость и сопричастность

≈стественные законы развити€ человека устроены так, что мы по мере взрослени€ движемс€ по оси зрелости от зависимости к независимости, а потом к сопричастности, форме ответственной и разумной взаимозависимости. ќднако, это в идеале, а в реали€х жизни совсем не исключено, что можно остатьс€ в тенетах зависимости или, обрадовавшись достижению независимости, уйти в полный отрыв обособленности и зацикленности на себе таком свободном и независимом.


 ак определить, в какой точке развити€ вы находитесь? «наете, а сделать это довольно- таки просто.


¬от, например, мы часто слышим жалобы окружающих о том, что у всех родители как родители, все дл€ своих чад что-нибудь дают и делают, а те, что есть у нас, не спешат нам броситьс€ на помощь в воспитании наших детей, не помогают материально, не облегчают наши страдани€, не участвуют в нашей жизни… »ли такие ча€ни€ адресовывают к мужу: мол, нет от него поддержки, не сочувствует, не понимает, не принимает участи€ в воспитательном процессе детей… »ли к окружающим: что ж они не вид€т, не понимают, что делают, ведь должны пример показывать, сами должны так поступать и нас этому учить… ѕримеров тут может быть много, но вывод один – на лицо зависимое поведение. “е, кто живет в таких вот представлени€х, не научились брать ответственность за свою жизнь и поступки на себ€, ибо твердо усвоили в детстве, что все что-то им должны – будь то забота, обеспечение комфорта, сочувствие, поддержка. ¬ своих неудачах такие люди ищут себе оправдание, ссыла€сь на ситуацию, непонимание со стороны, на отсутствие поддержки. ќни не ищут самосто€тельного выхода, а ждут, что найдетс€ тот, кто ради них что-то предпримет и спасет их от навалившихс€ забот. Ќо ждут они тоже своеобразно: громко стена€ и жалу€сь, всем своим видом показыва€, как им невыносимо плохо. Ётим они включают механизмы манипул€ции. Ёто они так воздействуют на ближних, дабы побудить тех к быстрым действи€м в решении проблем и забот, т€жким грузом лежащих на плечах зависимого человека.

«ависимый часто произносит выражени€: «я хочу», «ћне надо», «я нуждаюсь».
Ќезависимый и вполне зрелый человек будет говорить по-другому: «я могу это сделать», «я несу ответственность», «я могу выбрать». »стинна€ независимость характера побуждает действовать нас самих, а не ждать действий от кого-то. »стинна€ независимость освобождает нас от зависимости от обсто€тельств и других людей, она несет нам раскрепощение, обеспечивает реализацию нашего с вами потенциала, открывает перед нами огромные возможности и расшир€ет наши горизонты. ќднако наша независимость не есть конечна€ цель нашего развити€. ѕочему? ƒа все очень просто, вот представьте себе, вы стали вполне независимы, ваш профессионализм естественно вырос, благодар€ вашей реализации своих возможностей вы наверн€ка достигнете некоего успеха, что скажетс€ на росте вашего материального благополучи€ просто об€зательно. » вот тут и кроетс€ ловушка! ¬ какой-то момент времени вам придет в голову мысль о том, что все это материальное благополучие только ваше, а значит, вам надо начать жить дл€ себ€ и постаратьс€ дать себе реализовать все те возможности и желани€, которые дл€ вас были до этого недоступны.

¬ы скажете, что ничего в этом предосудительного нет, что каждому нужно насладитьс€ временем своего успеха и его плодами. ¬се верно, да вот только дело-то в том, что обычно ко времени такого успеха у данного человека уже точно есть семь€, и интересы семьи могут и не попасть под статью «получить от жизни все, что € заслужил». „ем заслужил? “ем, что заработал это лично €, а, значит, € и буду определ€ть, сколько кому теперь дать и что с кого за это теперь потребовать. ќбразуетс€ некий пьедестал холодной расчетливости и эгоизма, потакание собственным желани€м. Ќапример, желанию жить только так, как хочетс€ мне, без учета того, что хот€т его ближние. “акой человек примерно рассуждает так: «я ж их не забываю, забочусь, помереть с голоду не дам, и одену, и в теплые кра€ к солнцу вывезу, но по отношению к себе только € определ€ю, как мне жить и что себе разрешить, потому что € это заработал! я могу себе это позволить!» 


¬ы не думайте, что жить так могут лишь те, кто в зрелости обрел крепкую материальную платформу под ногами. ≈сть и те, кто склонен довольствоватьс€ малым. ќни просто будут жить в своем четко очерченном радиусе минимализма, чтобы им хватало на необходимое тютелька в тютельку, и будут этим гордитьс€.  онечно, все свои интересы минималист полностью реализует, а вот если кому из членов семьи чего-то потребуетс€ больше намеченного им, тут ничего не попишешь – ведь он может заработать лишь столько-то, а кому нужно больше, пусть начнет заботитьс€ о себе сам.


≈сть у мен€ один такой знакомый, отец троих милых мальчиков, весьма серьезный и кажущийс€ зрелым семь€нин, но вот он - минималист, и он так и за€вл€ет супруге: «ћила€, € учитель физкультуры. ћо€ зарплата – 15 тыс€ч рублей. ≈сли ты считаешь, что тебе надо больше – зарабатывай! ћне-то на все хватает! ћне нравитс€ мо€ работа, и в своей жизни € ничего мен€ть не намерен!» «аметьте, наш герой употребл€ет местоимени€ «€», «ты», «мне», «тебе», «мо€», но у него полностью отсутствуют «мы», «нам», «наше».


¬от и получаетс€, что дл€ обеспечени€ себ€ и самораскрыти€ себ€ такой независимости вполне хватает, но ее недостаточно дл€ жизни и сотрудничества в коллективе или в семье. “акие люди могут хорошо работать индивидуально, но не могут быть хорошими лидерами или членами команды.


ј вот сопричастность как взаимозависимость, основанна€ на ответственности и разумности, - гораздо более зрела€ и прогрессивна€ форма взаимоотношений. Ћюди, обладающие мышлением в данной концепции, обычно говор€т: «ћы можем», «Ёто дл€ нас важно», «ћы стремимс€ к этому» и т.д. »бо они твердо осознают, что такое разумное и ответственное сотрудничество в сумме своей может дать гораздо больше, чем то, чего может достичь один человек, даже если он и выложитс€ на все 200%. “акой человек, облада€ собственным достоинством, осознает в себе потребность отдавать и любить других, а так же быть любимым. ќн щедро и осмысленно делитс€ с другими всем, чем обладает сам.


—опричастность, как форма взаимозависимости - это тот выбор, который способен сделать лишь независимый человек. «ависимые люди не могут выбрать дл€ себ€ такую форму взаимоотношений - у них на это просто не хватает характера, т.к. они недостаточно обладают собой.


Ќо любой из нас может перейти от зависимого поведени€ к независимому, а от независимого к сопричастному, главное – только решитьс€ и начать. Ќачать, разумеетс€, с себ€.


1. Ќачать про€вл€ть любовь через действие. Ћюбить – это значит делать: жертвовать чем-то, отдавать всего себ€. Ћюбовь – это ценность, котора€ про€вл€етс€ через действие того, кто любит.
2. Ќаправл€ть свои усили€ на то, что подвластно вашему вли€нию, т.е. делать самосто€тельно все то, что вы можете сделать, без ожидани€ того, что дл€ вас это должен сделать кто-то другой.
3. ѕерестать стремитьс€ иметь, и начать «быть».
4. Ќаучитьс€ управл€ть своей реакцией на ошибки. ¬ажно признавать ошибки и исправл€ть их, а не погружатьс€ в невротическое чувство вины.
5. Ѕрать на себ€ об€зательства и выполн€ть их.


¬от только п€ть основных правил, следу€ которым вы начнете свой личностный рост, переход от зависимости к независимости. ¬ыбор за вами!


 

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 3 раз

6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 16:06 + в цитатник

6 жестоких истин, которые сделают вас лучше6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

 

Ёта стать€ выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать.

—тать€ о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, получила почти 300 000 лайков и почти 8 тыс€ч комментариев. » это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор ƒэвид ¬онг о не самых при€тных вещах.

“о, о чем он говорит, вызывает душевный дискомфорт, протест, негодование, но вместе с тем осознание, что он говорит вещи, которые действительно помогли бы нам изменитьс€, стать лучше, полезней, успешней.

 

ѕоймите уже, наконец, кое-что важное в своей жизни.

ћожете не читать дальше, если ваша карьера идет в гору, вас захватывает собственна€ жизнь, и у вас счастливые отношени€. ’орошего дн€ тебе, друг, эта стать€ не дл€ теб€, мы все тобой гордимс€.

„то касаетс€ остальных, то € хочу, чтобы вы кое-что попробовали: назовите п€ть впечатл€ющих фактов о себе. «апишите их или просто выкрикните на всю комнату. ≈сли возникли трудности, стать€ дл€ вас, и она вас, черт подери, выбесит.

 

6. ћир волнует только то, что он может получить от вас

ƒавайте предположим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что подстрелили. Ћежит на улице, истека€ кровью и крича. ѕодходит парень и говорит вам «ќтойди». ќн огл€дывает рану вашего любимого и достает перочинный ножик — собираетс€ оперировать пр€мо на улице.

¬ы спрашиваете: «“ы врач?»
ќн отвечает: «Ќет».
¬ы говорите: «Ќо ты же знаешь, что делаешь, да?»

¬ этот момент парень выходит из себ€. ќн говорит, что он хороший, честный, что он всегда приходит воврем€. ќн сообщает, что он отличный сын, его жизнь полна увлекательных хобби, и еще он гордитс€ тем, что никогда не ругаетс€ матом.

¬ы смущены: « акое гребаное значение имеет это все, когда мо€ любовь лежит тут и истекает кровью! ћне нужен кто-то, кто знает, как оперировать огнестрельные ранени€! “ы можешь или нет?!?»

» теперь парень начинает агитировать — чего ты такой поверхностный и эгоистичный? “еб€ что? Ќе волнуют все эти его отличные качества? “ы не слышал, что он сказал тебе, что он всегда помнит день рождени€ своей девушки? » в свете всех этих крутых штук, неужели действительно имеет значение, умеет ли он оперировать?

¬ этот момент вы вскочите, схватите его своими окровавленными руками за плечи, встр€хнете и заорете: «ƒа, ничего из этого дерьма не имеет значени€, потому что это особенна€ ситуаци€, и мне нужен кто-то, кто может остановить кровотечение, ты больной гребаный ублюдок».

» вот она, мо€ ужасна€ вещь о взрослом мире: вы в точно такой же ситуации каждый отдельно вз€тый день. » вы на месте того парн€ с перочинным ножом, а общество — истекающа€ кровью жертва стрельбы.

≈сли вы хотите знать, почему общество, похоже, вас избегает, или почему вас не уважают, так это потому что общество полно людей, которым что-то нужно. »м нужны построенные дома, им нужна еда, им нужны развлечени€, им нужны удовлетворительные сексуальные св€зи. ј вы прибыли на место чрезвычайной ситуации с перочинным ножиком в руках, просто в силу своего рождени€ — в момент, когда вы приходите в этот мир, вы становитесь частью системы, разработанной строго дл€ того, чтобы прислушиватьс€ к нуждам людей.

»ли вы заморочитесь на задаче «прислушиватьс€ к нуждам людей» и заработаете уникальный набор навыков, или мир пнет вас под зад. » неважно, насколько вы добры, щедры и вежливы. ¬ы будете бедны, вы будете одиноки, вас выстав€т на мороз.

Ёто кажетс€ жестоким, примитивным или материалистичным?  ак насчет любви и доброты — неужели они ничего не значат?  онечно, значат. ƒо тех пор пока они — следствие того, что вы делаете люд€м что-то, что они не могут получить в другом месте.

 

5. ’иппи ошибались

¬от величайша€ сцена в истории кино. Ёто знаменита€ речь јлека Ѕолдуина из киношедевра Glengarry Glenn Ross («јмериканцы» в русском переводе — прим. AdMe.ru). ѕерсонаж Ѕолдуина — вы принимаете его за злоде€ — обращаетс€ к комнате, полной парней, и рвет им задницы на британский флаг, сообща€, что они все будут уволены, если не выполн€т план продаж:

«’ороший парень? ћен€ не волнует. ќтличный отец? ƒа пошел ты! »ди домой и играй со своими детишками. ≈сли ты хочешь работать здесь, выполн€й план».

Ёто грубо, жестко и граничит с социопатией, но кроме того это честное и точное выражение того, что ждет от теб€ мир. –азница лишь в том, что в реальном мире люди полагают, что нельз€ так с тобой разговаривать, и решают, что куда лучше просто позволить тебе продолжать эту лажу.

Ёта сцена из фильма изменила мою жизнь. јлека Ѕолдуина номинировали на ќскар за этот фильм — при том, что это единственна€ сцена с ним.  ак заметили умные люди, гениальность этой речи в том, что половина зрителей думает «¬ау, интересно, как это, когда у теб€ начальник така€ скотина?», а втора€ половина думает «„ерт возьми, да! »дите и работайте!»

≈сли бы вы были в той комнате, некоторые из вас восприн€ли бы это как рабочий процесс, но в любом случае наполнились бы энергией послани€, радушно принима€ прокл€ти€, «этот парень офигителен!»; тогда как некоторые из вас восприн€ли бы это на свой счет, этот парень — подонок, он не имеет права так со мной разговаривать. »ли же — стандартный маневр, когда нарциссизм сталкиваетс€ с большей силой — тихо негодовали бы, фантазиру€ о том, чтобы найти информацию, котора€ выставила бы босса в негативном свете.

–азница двух позиций — обида против мотивации — во многом определ€ет, преуспеете вы в этом мире или нет. ћногие люди хот€т соответствовать выражению “айлера ƒердена из «Ѕойцовского  луба»: «“ы — это не тво€ работа».

Ќо вообще, конечно, вы совершенно определенно — ваша работа. ƒа, ваша «работа» и то, что вы вкладываете в пон€тие трудоустройства, могут быть разными вещами, но в обоих случа€х вы представл€ете собой сумму ваших полезных навыков, не более того. Ќапример, быть матерью — это работа, котора€ требует определенных навыков. Ёто что-то, что человек может делать, чтобы приносить пользу остальным членам общества. Ќе заблуждайтесь: ¬аша «работа» — польза, которую вы приносите другим люд€м — это все, что вы есть.

ѕо этой причине хирургов уважают больше, чем комедийных писателей. ѕо этой причине механиков уважают больше безработных хипстеров. Ёто причина, по которой ваша работа станет вашей этикеткой, если факт вашей смерти попадет в новости — ««ащитник Ќациональной футбольной лиги покончил жизнь самоубийством». “айлер сказал «“ы — не тво€ работа», но он также основал успешную компанию по производству мыла и стал во главе международного социального и политического движени€. ќн полностью был своей работой.

»ли подумайте об этом так:  омпани€ Chick-fil-A открыто выступила против гей-браков. Ќо несмотр€ на протесты, компани€ продолжала продавать миллионы сендвичей каждый день. Ќе потому что Ўтаты были согласны с ними, но потому что они отлично делают свои вкуснейшие сендвичи. » это все, что имеет значение.

¬ам совершенно не об€зательно должно это нравитьс€. ћне вот не нравитс€, когда на мой день рождени€ идет дождь, но он все равно идет. ќблака сформировались, дождь случилс€. ” людей есть потребности, и через них они оценивают людей, которые им встречаютс€. Ёто простые механизмы вселенной, и они не соответствуют нашим желани€м.

≈сли вы сейчас протестуете, говор€, что вы не мелкий капиталист и материалист, что вы не согласны с тем, что деньги — это все, € спрошу только одно:  то сказал хоть слово о деньгах? ¬ы упускаете нечто более важное.

 

4. “о, что вы делаете, не об€зано приносить деньги, оно должно приносить пользу люд€м

ƒавайте € приведу пример не о деньгах, с которым вы не сможете поспорить. я читаю несколько дюжин историй в год от отча€вшихс€ одиноких реб€т. Ёти реб€та негодуют, что женщины не хот€т быть с ними, несмотр€ на то, что они самые милые в мире. я могу объ€снить, что не так с таким набором мысленных установок, но јлек Ѕолдуин оп€ть сделает это куда лучше мен€.

¬ этом случае Ѕолдуин играет роль привлекательных женщин. ќни, конечно, не говор€т так пр€мо и резко — общество учит нас не быть честными с людьми — но суть та же. «’ороший парень?  ого это волнует? ≈сли ты хочешь работать здесь, выполн€й план».

«„то? “ы говоришь, что у мен€ не будет хорошей девушки до тех пор, пока у мен€ не будет хорошей зарплаты и кучи денег?»

Ќет, твой мозг перепрыгивает к такому заключению, чтобы у теб€ было оправдание не принимать во внимание любого, кто с тобой не согласен, потому что он просто поверхностен и эгоистичен. я спрашиваю, что ты предлагаешь? “ы умный? «абавный? »нтересный? “алантливый? јмбициозный?  реативный? ќк, а что ты делаешь, чтобы продемонстрировать эти свои качества миру? Ќе говори, что ты хороший парень — этого недостаточно. ” хорошеньких девчонок есть парни, которые милы с ними 36 раз на дню. ѕациент истекает кровью на улице. “ы знаешь, как его прооперировать или нет?
«Ќу, € не сексист, не расист, не жадный, не жестокий! Ќе такой, как остальные сволочи!»

»звини, € знаю, что это трудно слушать, но если все, что ты можешь делать, — это список недостатков, которых у теб€ нет, тогда отойди на хрен от пациента. ¬он тот остроумный красавчик с многообещающей карьерой готов оперировать.

Ёто разбило тебе сердце? ќкей, и что теперь? “ы собираешьс€ хандрить по этому поводу или пойдешь учитьс€ на хирурга? «ависит от теб€, но не жалуйс€, что девочки западают на подонков; они западают на подонков, потому что у этих подонков есть что им предложить. «Ќо € хорошо умею слушать!» ƒа? ѕотому что ты хочешь сидеть тихо вместо того, чтобы получить шанс быть в близости с хорошенькой девушкой (и проводить каждую секунду в мечтах о том, насколько м€гка€ у нее кожа)? ј теперь представь себе, что в жизни этой девушки есть другой парень, который умеет слушать, а еще он играет на гитаре.

√оворить, что ты хороший парень — все равно что быть рестораном, который продает не разные блюда, а просто «еду, котора€ вас не отравит». “ы как новый фильм с названием « ино на английском» и слоганом «јктеров хорошо видно».

я думаю, что именно по этой причине ты можешь быть «хорошим парнем» и все еще чувствовать себ€ ужасно, дума€ о себе. ј именно...

 

3. “ы ненавидишь себ€, потому что ты ничего не делаешь

«» что? “ы говоришь, что € должен прочитать книгу о том, как найти девушку?»

ƒа, но только если шаг первый в этой книге «—таньте тем человеком, р€дом с которым девушки хот€т быть».

Ётот шаг всегда опускаетс€. ¬сегда « ак мне найти работу?», а не « ак мне стать тем человеком, о котором мечтают работодатели?» ¬сегда « ак сделать так, чтобы € понравилс€ красивым девушкам?», а не « ак мне стать тем, кто нравитс€ красивым девушкам?». ¬идите, это все потому что вторые вопросы скорей всего потребуют от вас зав€зать со многими из ваших любимых хобби, удел€ть больше внимани€ внешнему виду, и бог знает, что еще. ¬озможно, вам даже придетс€ изменить вашу личность.

«Ќо почему € не могу найти кого-то, кто полюбит мен€ такого, какой € есть?», спрашиваешь ты. ќтвет: ѕотому что люд€м многое нужно. ∆ертва истекает кровью, и все, что ты можешь делать, это смотреть и страдать, что нет в мире огнестрельных ранений, которые лечатс€ сами по себе.

¬от еще одно видео. „то останавливает вас от того, чтобы нацепить трусел€ и плащ, выскочить на сцену и размахивать пенисом на люд€х? Ётот парень знает секрет победы в человеческой жизни: сделать что-то... лучше чем не сделать этого.

«Ќо € не во всем хорош!». „то ж, у мен€ хорошие новости — достаточное врем€ на повторение, и вы сможете быть недурны во всем. я был самым дерьмовым писателем, когда был подростком. я стал немного лучше в 25. » пока € отча€нно проваливал свою карьеру, € писал в свободное врем€ восемь лет подр€д, по статье в неделю, прежде чем начал получать за это деньги. ћне потребовалось 13 лет, чтобы стать достаточно хорошим писателем и попасть в список бестселлеров New York Times. ћне потребовалось 20 000 часов практики, чтобы отшлифовать мои дерьмовые тексты.

Ќе нравитс€ перспектива тратить все свое врем€ на получение навыков? „то ж, у мен€ есть хорошие новости и плохие новости. ’орошие — подобна€ самоотверженна€ практика поможет вам выйти из своей скорлупы — € пережил годы скучной офисной работы, потому что € знал, что € получаю уникальные навыки на стороне. Ћюди бросают дело на полпути, потому что результаты видны не сразу, потому что они не могут представить себе, что процесс — это и есть результат.

ѕлохие новости — у вас нет выбора. ≈сли вы хотите работать здесь, выполн€йте план.

ѕо моему неэкспертному мнению, вы ненавидите себ€ не из-за низкого уровн€ самоуважени€, не потому что люди к вам жестоки. ¬ы ненавидите себ€, потому что вы ничего не делаете. ƒаже вы не можете «любить себ€ таким, какой вы есть» — вот почему вы несчастны и шлете мне приватные сообщени€, спрашива€, что вы должны сделать со своей жизнью.

–ешите задачку: —колько времени вы тратите на потребительские штуки, сделанные другими людьми (телек, музыка, видеоигры, сайты), вместо того, чтобы делать что-то свое? “олько это добавл€ет ценности вашему существованию.

» если вам не нравитс€ слышать это, если вы соответствуете фразе «¬ажно только то, что внутри вас», которую услышали в детстве, то € могу сказать вам одно...

 

2. “о, что внутри вас, важно, только если оно заставл€ет вас что-то делать

ѕоскольку € в этом бизнесе, € знаю кучу честолюбивых авторов. ќни думают о себе, что они писатели, они представл€ютс€ так на вечеринках, они осознают это глубоко внутри себ€, у них писательские сердца. ≈динственное, что они упускают — где в действительности их чертовы произведени€.

Ќо на самом деле имеет ли это значение? Ќаписанное — все, что важно, дл€ определени€ того, кто €вл€етс€ писателем, а кто нет?

–ади √осподней любви, да.

Ёто общий прием защиты от всего, о чем € говорил выше и давно, и от любого голоса критики в вашей жизни. Ёто та штука, которую говорит нам наше эго, чтобы уберечь нас от т€желой работы над собой: «я знаю, что внутри € хороший человек». ћожет быть также сформулировано как «я знаю, кто € есть» и «я просто должен быть собой».

Ќе поймите мен€ неправильно; вы внутри — всЄ. ѕарень, который построил дом дл€ своей семьи с нул€ и из подручных материалов, сделал это потому что он такой внутри. Ћюбой плохой поступок, который вы совершили, началс€ с плохого импульса, кака€-то мысль рикошетила внутри вашего черепа до тех пор, пока вы не были вынуждены это сделать. » любой хороший поступок делаетс€ по тому же принципу. « то вы внутри» — это метафорический навоз, на котором растут ваши фрукты.

» вот, что каждый должен знать. » то, что многие из вас не могут прин€ть:

«¬ы — это фрукт и ничего больше».

Ќикого не волнует ваш навоз. « то вы внутри» не имеет никакого значени€ в отрыве от того, что вы производите дл€ других людей.

¬нутри вы имеете огромное сострадание к бедным. ќтлично. –езультатом этого сострадани€ стали какие-нибудь действи€ по этому поводу? —лышите ли вы о какой-нибудь ужасной трагедии и говорите при этом «ќ, бедные дети. ѕередайте им, что € думаю о них»? »дите нахрен, если это так — вы€сните, что им нужно, и помогите. —то миллионов человек посмотрело видео Kony, виртуально все они думали о тех бедных африканских дет€х. Ќо что сделало это общество из этих мыслей? „ертово дерьмо. ƒети умирают каждый день из-за того, что миллионы нас говор€т себе, что переживать — это так же хорошо, как и делать. Ёто внутренний механизм, контролируемый ленивой частью нашего мозга, оберегающей нас от реальных действий.

—колько из вас сейчас ходит кругами и твердит «ќна/он непременно полюбил бы мен€, если бы только знала/знал, какой € интересный человек!» ѕравда? ј как все эти ваши интересные мысли и идеи могли бы самосто€тельно передать себ€ миру? »ли они должны стать причиной действий? ≈сли бы девушка или парень вашей мечты снимали бы вас скрытой камерой на прот€жении мес€ца, были бы они впечатлены потом увиденным? ѕомните, они не читают мыслей, они могут только видеть. «ахотели бы они стать частью вашей жизни?

¬се, о чем € прошу вас, это примен€ть к себе те же стандарты, которые вы примен€ете к другим. ” вас наверн€ка есть раздражающий друг-христианин, вс€ помощь которого сводитс€ к «€ помолюсь за них». Ёто не сводит вас с ума? я не комментирую сейчас, работают молитвы или нет, но это не мен€ет факта, что этот человек выбрал тот вид помощи, который не требует от него отрывать задницу от дивана. “акие люди воздерживаютс€ от любого зла, их помыслы чисты, их внутренний навоз чист настолько, насколько это возможно, но какие фрукты на нем вырастут? » они должны понимать это лучше, чем кто бы то ни было — € украл фруктовую метафору из Ѕиблии. »исус повтор€л что-то вроде «дерево суд€т по его плодам» снова, и снова, и снова. »исус никогда не говорил «≈сли вы хотите здесь работать, выполн€йте план». Ќет, он говорил « аждое дерево, не дающее хороших плодов, следует срубить и бросить в огонь» (≈вангелие от ћатфе€).

Ћюди нехорошо реагируют, когда им говор€т такие вещи.  ак и менеджеры из фильма нехорошо реагировали на слова јлека Ѕолдуина о том, что им следует наконец отрастить €йца или сменить работу на чистильщиков обуви. „то и приводит нас к финальному пункту...

 

1. ¬се внутри вас будет боротьс€ с развитием

„еловеческий разум — это чудо, и вы никогда не увидите его работу лучше, чем в тот момент, когда он сражаетс€ против очевидных свидетельств о необходимости перемен. ¬аша психика оборудована механизмами защиты, разработанными дл€ отстрела всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас — спросите любого наркомана.

ƒаже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг автоматически бомбардирует прочитанное и требует не принимать это. ѕо своему опыту могу сказать, что бомбардировки могут проходить в форме:

  1. Ќамеренное понимание любой критики как оскорблени€

« то он, чтобы называть мен€ ленивым и бесполезным! ’ороший человек не стал бы так со мной разговаривать! ќн написал все это, просто чтобы почувствовать свое превосходство надо мной, чтобы € дерьмово чувствовал себ€! » € это так не оставлю, € сравн€ю счет!»

  1. —осредоточение на том, кто говорит, а не на том, что говор€т

« то ќЌ такой, чтобы говорить ћЌ≈, как мне жить! ќй, посмотрите на него, какой он большой и сильный! ј на самом деле очередной дебильный графоман из сети! ѕойду и накопаю на него что-нибудь, что убедит мен€ в том, что он тупой! “акой претенциозный, что мен€ тошнит! я видел его старое рэп-видео на YouTube, и его рифмы — отстой!»

  1. —осредоточение на тоне сообщени€, а не на его содержании

«я перерою все, пока не найду шутку, котора€ звучит оскорбительно, будучи выдернутой из контекста, а затем буду говорить и думать только о ней! я слышал, что одно оскорбительное слово может похоронить целую книгу!»

  1. –едактирование своей собственной истории

«¬се не так уж плохо! я знаю, что € пыталс€ покончить жизнь самоубийством в прошлом мес€це, но теперь мне уже лучше! ¬полне веро€тно, что если € продолжу в том же духе, все в конце концов сработает само! я возьму большую паузу, и продолжу про€вл€ть интерес к той девушке, так что в итоге она сама придет!»

  1. ”веренность, что любое изменение себ€ — это предательство насто€щего себ€

«јга, то есть € должен забросить все свои комиксы и вместо этого пахать по 6 часов в день в спортзале? » пользоватьс€ автозагаром как все эти придурки из телешоу? ѕотому что это единственна€ альтернатива».

» так далее. ѕомните, страдани€ — это удобно. ¬от почему многие люди предпочитают именно их. —частье требует усилий.

» смелости. Ќеверо€тно удобно знать, что если ты ничего не создашь в этой жизни, то никто не сможет напасть на то, что ты создал.

Ќасколько проще просто сидеть на заднице и критиковать то, что создают остальные.  ино глупое. ¬от эта парочка детей плохо воспитана. ќтношени€ этой пары погр€зли в путанице. Ётот богач мелкий как человек. “от ресторан — отстой. Ётот интернет-писатель — кретин. я лучше оставлю под его работой комментарий, в котором потребую от сайта, чтобы его уволили. ¬идите, € что-то создал.

ј, подождите, € забыл об этом упом€нуть? ƒа, все, что бы вы ни пытались построить или создать — будь то стихотворение, новый навык, новые отношени€ — вы немедленно обнаружите себ€ окруженными «не-создател€ми», ругающими то, что вы сделали. ћожет быть за вашей спиной, но они будут это делать. ¬аши пь€ные друзь€ будут против вашей трезвости. ¬аши толстые друзь€ не захот€т, чтобы вы начали новый фитнес-режим. ¬аши безработные друзь€ не захот€т видеть ваше погружение в карьеру.

ѕомните, они просто выражают свои собственные страхи, с тех пор как обсирание работы других людей стало еще одним оправданием дл€ ничегонеделани€. «ѕочему € должен создавать что-то, если то, что создают другие, отстой? я бы уже написал роман, но € собираюсь подождать чего-то хорошего, € не хочу писать очередные «—умерки»! » покуда он ничего не производит, он совершенен и далек от укоров. » даже если он сделает что-нибудь, он убедитс€, что сделал это с отдельной иронией. ќн сделает это умышленно плохо, чтобы всем было €сно, что это не насто€ща€ попытка. „то насто€ща€ попытка будет неверо€тной. Ќе как то дерьмо, которое вы делаете.

¬се комментарии свод€тс€ к одному: «ѕерестаньте творить. Ёто отличаетс€ от того, что сделал бы €, а внимание, которое вы получаете, заставл€ет мен€ переживать за себ€».

Ќе будьте таким человеком. ≈сли вы такой человек, не будьте им больше. Ёто то, из-за чего люди вас ненавид€т. Ёто то, из-за чего вы ненавидите себ€.

“ак что насчет такого: один год.  онец 2016 года — наш дедлайн. »ли год с того момента, когда бы вы это ни прочитали. ѕока другие люди говор€т «¬ этом году € сброшу 15 килограмм», € предлагаю дать обещание сделать гребаное «что-нибудь» — добавить любой навык, любое улучшение вашего человеческого инструментари€. » делать это достаточно хорошо, чтобы произвести впечатление на людей. Ќе спрашивайте мен€, что именно — черт, выберите что-нибудь рандомное из того, что вы не знаете. «апишитесь на карате, на бальные танцы, на гончарное мастерство. ¬ыучитесь печь. ѕостройте скворечник. Ќаучитесь делать массаж. »зучите €зык программировани€. —нимите порно. —таньте супергероем и боритесь с преступностью. Ќачните видеоблог на YouTube.

 лючевой момент тут, что € не хочу, чтобы вы сосредотачивались на чем-то глобальном, что вы хотите, чтобы с вами случилось («я заработаю кучу денег...»). я хочу, чтобы вы сконцентрировались на том, чтобы дать себе навык, который сделает вас еще более интересным и ценным дл€ других людей.

«” мен€ нет денег, чтобы заплатить за кулинарные курсы». “огда погуглите « ак готовить». „ерт подери, вы об€заны убить все эти отмазки. »ли они убьют вас.

¬ам нечего тер€ть, а мир нуждаетс€ в вас.

 

 

»сточник: cracke

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 7 пользовател€м

Ёто не маги€. Ёто Ђневроз судьбыї

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 16:01 + в цитатник

Ёто не маги€. Ёто «невроз судьбы»

ћы часто путаем позитивное мышление с магическим. Ќам кажетс€, что силой мысли мы можем изменить ход событий, и в результате тер€ем св€зь с реальностью.  ак не попасть под власть иллюзии всемогущества, унаследованной из нашего детства? 
 
Ёто не маг舑ќ“ќ Getty Images 

ќсновные идеи

  • ћы путаем магическое мышление с позитивным. Ќам при€тно думать, что силой мысли мы способны изменить мир вокруг. Ќа самом деле мы мен€ем отношение к окружающим и они отвечают взаимностью.
  • ћагическое мышление свойственно дет€м. ќни пока не могут отличить реальность от фантазии.
  • »ллюзи€ контрол€ над миром, которую порождает магическое мышление, мешает нам реалистично оценивать ситуацию.

«“ы не получаешь того, чего желаешь, просто потому, что не научилась мыслить позитивно, – втолковывает мне при€тельница, котора€ третий год посещает тренинги позитивного мышлени€. – „тобы избавитьс€ от одиночества, нужно мысленно «попросить», чтобы кто-то одарил теб€ любовью. ј если с другим человеком возник конфликт, представь, как помещаешь своего обидчика в пузырь или в кокон – и он перестанет вызывать у теб€ негативные чувства».

ѕолага€, что примен€ет уроки позитивной психологии, на самом деле мо€ подруга погрузилась в мир магического мышлени€.

«ќчень часто позитивное мышление мы путаем с магическим, – комментирует гештальт терапевт Ќифонт ƒолгополов, – однако между ними существует огромна€ разница.ћагическое мышление – это иррациональна€ вера в то, что силой своих мыслей мы можем изменить реальность, повли€ть на других людей, предметы или событи€. ¬ логике магического мышлени€ достаточно представить, вообразить то, к чему мы стремимс€, и все устроитс€ само собой, без каких-либо усилий с нашей стороны. ¬ то врем€ как в позитивном мышлении есть одно существенное дополнение: наши мысли и наш позитивный настрой мен€ют не окружающий мир, но наши действи€. » только через них уже оказывают вли€ние и на окружающий мир».

Ќастраива€сь на то, что сможем найти общий €зык с собеседником, мы ведем себ€ доброжелательно и разговор получаетс€. «десь нет никакого волшебства

Ќастраива€сь на то, что сможем найти общий €зык с собеседником, мы начинаем себ€ вести доброжелательно, внимательно, дружелюбно – и разговор получаетс€. «десь нет никакого волшебства. “ак же не оказывают непосредственного вли€ни€ на мир и негативные мысли – зато они делают нас более у€звимыми, мы тер€ем веру в себ€.

«Ќа сверхпопул€рных тренингах или курсах позитивного мышлени€ на самом деле обучают принципам магического мышлени€, – соглашаетс€ юнгианский аналитик Ћев ’егай. – »нтерес к нему пон€тен: гораздо проще «ловить волну удачи», «мыслить прекрасными перспективами развити€ «емли», «посылать в мир волны любви и прин€ти€» в надежде дождатьс€ взаимности, нежели учитьс€ выстраивать отношени€ с другими людьми, понимать их чувства, выражать свои эмоции, справл€тьс€ с потер€ми».

»ЋЋё«»я ¬—≈ћќ√”ў≈—“¬ј

ћагическое мышление – естественный способ мышлени€ маленьких детей, которые еще не в состо€нии отличить свои фантазии от реальности. »м кажетс€, что «хотеть» и «иметь возможность сделать» – одно и то же.

«ƒл€ младенца мир и его собственное «я» составл€ют единое целое, – объ€сн€ет психоаналитик Ќэнси ћак-¬иль€мс (Nancy McWilliams). – Ёто означает, что источник всех событий он воспринимает как внутренний: если ему холодно и мать, заметив это, его согревает, у ребенка возникает переживание магического добывани€ тепла им самим. –ебенок еще не в состо€нии осознать, что контроль находитс€ вне его самого – в других (отдельных от него) люд€х»1.

¬ера в то, что наши мысли могут причинить вред другим люд€м, – результат магического мышлени€. Ќо мы не боги, чтобы творить мир лишь силой своего желани€

ќднако, взросле€, ребенок примир€етс€ с тем, что ни он, ни какой-либо другой человек не обладает неограниченными возможност€ми. —лед магического мышлени€ остаетс€ и в зрелом возрасте. Ѕлагодар€ этому ощущению всемогущества, пережитому в раннем детстве, мы испытываем чувство собственной компетентности, ощущаем свою эффективность.

„асто магическое мышление «пробуждаетс€» в нас в те моменты, когда мы ощущаем свою вину за то, что случилось с кем-то из знакомых нам людей.Ќапример, когда уходит из жизни человек, которого мы не любили. ћы чувствуем свою вину, словно наши мысли могли спровоцировать его смерть. ¬ера в то, что наши мысли могут причинить вред другим люд€м, тоже результат магического мышлени€. Ќо мы не боги, чтобы творить мир лишь силой своего желани€.

«јў»“ј ќ“ —“–ј’ј

¬ера в то, что силой мысли можно вли€ть на €влени€ природы, людей или событи€, была свойственна всем первобытным люд€м. ¬ течение долгого времени антропологи полагали, что бизоны и лошади, изображенные в пещерах Ћ€ско и јльтамиры (‘ранци€), воспроизвод€т сцены реальной охоты. —егодн€ они уверены в том, что рисунки животных – свидетельство магического мышлени€ древних людей (так называема€ охотничь€ маги€)2. — их помощью наши предки пытались задобрить судьбу, чтобы она оказалась благосклонной и обеспечила им обильную добычу на охоте.

ћечты и фантазии помогают «скрытьс€» от экзистенциальных страхов, и в этом смысле магическое мышление защищает

«ћагическое мышление защищало древних людей от страхов перед непон€тным и опасным миром, – объ€сн€ет Ќифонт ƒолгополов. – ќни верили в то, что могут его контролировать, вли€ть на ход событий. ћечты и фантазии помогают и нашим современникам «скрытьс€» от своих экзистенциальных страхов, от страха смерти, потери близких, и в этом смысле магическое мышление защищает».

—”ƒ№Ѕј... »Ћ» ¬—≈-“ј » Ќ≈¬–ќ«?

Ќо маги€ первобытного мышлени€ опасна: она создает иллюзию контрол€ над миром и лишает нас возможности реалистично оценивать ситуации, людей и самих себ€. ≈ще «игмунд ‘рейд заметил, что некоторые люди все врем€ наход€тс€ в плену драматических жизненных сценариев, живут так, словно их преследует какой-то неумолимый рок.

ќни влюбл€ютс€ – партнер их бросает без видимой причины; они жен€тс€ – жена умирает, потому что страдала от неизлечимой болезни; друзь€ их предают, дела приход€т в упадок. ¬се происходит так, как будто нека€ сила или рок подталкивает их к непри€тным ситуаци€м или сводит с такими людьми, которых следовало бы избегать.

ƒл€ психоаналитиков в этих жизненных истори€х нет никакой черной магии. Ёти люди страдают от «невроза судьбы»: бессознательное чувство вины подталкивает их к тому, чтобы наказывать самих себ€. Ѕесполезно идти к колдуну, который снимет закл€тие. –ок будет преследовать человека до тех пор, пока он не осознает, какие желани€ или поступки кажутс€ ему такими «преступными», что вызывают настолько сильное бессознательное чувство вины. », несомненно, помочь здесь может не колдун, но хороший психотерапевт или психоаналитик.

»«Ѕј¬Ћ≈Ќ»≈ ќ“ »ЋЋё«»…

«Ќедавно по пути в аэропорт € попала в пробку и, если бы не упражнение, которому научилась на тренинге, могла опоздать на самолет, – рассказывает мне мо€ позитивно мысл€ща€ подруга. – я представила себе шоссе и изо всех сил сконцентрировалась на мысли, что сейчас машины наконец поедут быстрее». —луша€ рассказ при€тельницы, котора€ все же успела на самолет за п€ть минут до окончани€ регистрации, € думала о том, что гораздо позитивнее было бы не ехать в час пик через весь город на такси либо выехать хот€ бы на полчаса раньше.

«ѕодлинное позитивное мышление как раз и отличаетс€ от магического тем, что состоит в реалистичном отношении к жизни и к своим собственным возможност€м, в трезвой оценке всех (и непри€тных) вариантов развити€ событий, – уверен Ћев ’егай. – Ќо часто нам очень сложно отказатьс€ от детской веры в то, что мы можем добитьс€ желаемого, вли€€ на людей или событи€, и трудно признать тот факт, что наша жизнь полна неопределенности и тревог, что нужно принимать решени€, делать выбор и нести ответственность за свои поступки. Ќо именно такое отношение к жизни действительно позитивно».

ќб этом

  • «игмунд ‘рейд «“отем и табу», ј—“, 2009. јнализ мышлени€ первобытных (примитивных) народов и сравнение его с механизмом мышлени€ детей и людей, страдающих неврозом.
  •  арл √устав ёнг «ѕсихологи€ бессознательного»,  огито-÷ентр, 2006. ќбъ€снение феномена магического мышлени€ с точки зрени€ аналитической психологии.
1 Ќ. ћак-¬иль€мс «ѕсихоаналитическа€ диагностика. ѕонимание структуры личности в клиническом процессе».  ласс, 2006.
2 ѕервым такое предположение в начале ’’ века сделал французский археолог —аломон –ейнак (Salomon Reinach). S. Reinach «Cultes, mythes et religions». Robert Laffont, 1999.
–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕрин€ть себ€ со всеми потрохами

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 16:00 + в цитатник

ѕрин€ть себ€ со всеми потрохами

 

¬ статье разъ€сн€ю одну необычную, несложную практику, приближающую к миру с самим собой – «практику прин€ти€ себ€». ¬ыработалась спонтанно в работе с клиентами. ѕредставьте хоз€ина огромного дома со множеством потайных комнат – в каждой подвешено кривое зеркало, отражающее свою полуправду о жизни. ¬ некоторых комнатах отражение в зеркале настолько жуткое, что хоз€ин туда уже давно не заходит, заколотил вход досками, а потом и вовсе забаррикадировал весь этаж, стара€сь избегать любых маршрутов к нему ведущих. ј задерживаетс€ только в тех комнатах, где отражение радует и успокаивает. ¬ итоге значительна€ заброшенна€ часть собственного дома, словно заполненна€ призраками, стала чуждой, устрашающей и неизвестной.

» вот, примерно то же самое происходит с нашим сознанием. “е уголки нутра, где обитают наши пугающие и презренные «€», мы своим вниманием огибаем далеко стороной, пыта€сь утвердитьс€ в идеализированных образах себ€.

Ѕольша€ часть всех душевных мук происходит из-за неспособности признавать и принимать себ€ со всеми потрохами. ѕри этом блокируетс€ часть сознани€, а оставша€с€ там отверженна€ жизненна€ энерги€, стопоритс€ и вырождаетс€. 

“акое самоподавление – это нечто вроде тонких психических спазмов.„ем больше энергии требуетс€ дл€ подавлени€, тем сильней внутреннее напр€жение – причина посто€нного фона душевных и телесных недугов.

≈ще одна аналоги€ – человек, который по какой-то дикой причине, вдруг, возненавидел собственную левую руку – сначала пометил ее источником всех своих бед, а затем и вовсе отказалс€ признавать, дескать – «к этому убожеству отношени€ не имею». —пр€тал руку в карман плаща, на какое-то врем€ забыл о ее существовании и успокоилс€. Ќо жить в таком стеснении себ€ ему, разумеетс€, стало неудобно. » дело даже не в том, как много ограничений с таким подходом ему пришлось встретить, а в том, что значительна€ часть всех его физических и душевных ресурсов начала расходоватьс€ на то, чтобы сохран€ть эту иллюзию непричастности к собственной конечности. ѕо ночам она снитс€ в кошмарах, а днем создает тревожный фон чудовищных предчувствий и подозрений на свой собственный счет – что-то не€вное, позабытое, леден€щее душу – совсем р€дом.

«вучит абсурдно, да? Ќо вы ведь догадываетесь, что это всего лишь аналоги€? јналоги€ происход€щего со всеми нами.

woman 3

ѕобег от себ€
ћногие психологические и околодуховные источники тверд€т, что путь самопознани€ проходит через вскрытие бессознательного, расширение сознани€ и распутывание неврозов – узелков личной «кармы».

“ак, мы все более тонко осознаем и принимаем происход€щее – вот эту странную реальность и самих себ€. —обственного присутстви€ в насто€щем становитс€ больше, а бессознательные мотивы и механические реакции сокращаютс€. Ѕур€ противоречивых мыслей и эмоций выстраиваетс€ в слаженный поток, сознание все меньше захватываетс€ образами, постепенно обнаруживаетс€ и нарастает внутренний центр, вокруг которого разворачиваетс€ циклон жизни.

ѕодобные практики во многих духовных школах преподнос€тс€, как об€зательный стиль жизни. ¬се же копать бессознательное посто€нным напором – зан€тие не из при€тных – слишком сложными дл€ «переваривани€», порой, оказываютс€ всплывающие образы.

ƒл€ личного душевного комфорта работать целесообразно не наобум, а только с теми актуальными переживани€ми, которые беспоко€т в насто€щем. Ёто могут быть зациклившиес€ негативные чувства, или повтор€ющиес€ эмоции, с которыми уже проще вз€ть и разобратьс€ – вывести их на «чистую воду» пр€мого осознани€.

 ажда€ эмоци€ – это, своего рода, загадка, в которую заложен свой ключ к одной из «комнат» бессознательного. ÷ентральна€ тема эмоции, вокруг которой закручиваетс€ переживание – и есть та сама€ «запретна€» точка, котора€ избегаетс€.

—нова и снова обнаруживаю, что психологические проблемы, с которыми обращаютс€ клиенты – это зачастую эмоционально насыщенный побег от собственных ненавистных тождеств – той полуправды о себе, в которую св€то вер€т, когда очередна€ ложна€ личность становитс€ вступившим в силу актуальным «€».

≈сли бегать от призраков из собственного бессознательного надоело и хочетс€ себ€ уже прин€ть со всеми потрохами, как есть, предлагаю одну простую практику.

ѕрактика прин€ти€ себ€
ѕрин€ть себ€ ”прощенно говор€, необходимо обнаружить избегаемую ложную личность и какое-то врем€ ей по-насто€щему побыть, признать ее в полном объеме.  аким бы унизительным самоощущение ни было, от его вли€ни€ можно избавитьс€ лишь полностью, открыто через себ€ пропустив.

√овор€ конкретней, дл€ этого необходимо вгл€детьс€ в чувство, которое вы на свой счет принимаете и дать ему максимально четкое определение – повесить на ложную личность словесный €рлык.

„то вы знаете о себе?  ем себ€ чувствуете? „его признавать не желаете? „его стыдитесь? „то говорит о вас и вашей жизни фон текущих переживаний? Ќе ищите уместных или красивых слов. »щите бьющих в цель. ≈сли эмоци€ от этого усиливаетс€, значит вы все делаете правильно.

 огда €рлык найден, например, это – «пустое место», то просто пример€йте его, повтор€€ раз за разом (можно про себ€): «€ – пустое место…». ¬пускайте его в себ€, чувствуйте, признавайте с максимальным осознанием того, что именно вы признаете. ѕри таком подходе себ€ не переделывают и не улучшают, а принимают без вс€ких оговорок и условий.

ѕо мере повторени€ фразы и осознани€ того, что за ней стоит, могут прийти новые более точные слова – тогда используйте их. ¬ стать€х € избегаю нецензурных выражений. ¬ частной практике иногда к ним прибегаю, чтобы выразить максимально точно происход€щее с клиентом. “очные слова чрезвычайно важны – они словно бирки, позвол€ющие вытащить на поверхность затаившеес€ в глубинах души.

≈сли фраза попадает в цель, то будет встречена нарастающим внутренним сопротивлением. Ќо постепенно, спуст€ минуту эмоциональный зар€д раствор€етс€ – заколоченна€ «комната» бессознательного раскрыта, тайна выпущена, больше оборон€ть нечего. “огда признание становитс€ нейтральным – просто какой-то информацией.

„то при этом происходит? —илы, отн€тые на подавление ложной личности, перестают расходоватьс€ и внутреннее напр€жение спадает. ƒругой нюанс – трансформаци€ логики, присущей €рлыку. ѕока он подавл€етс€, то в глубинах души звучит примерно так: «€ пустое место – и это ужасно».  огда подавл€тьс€ перестает, то автоматически принимаетс€ и весь ужас сходит на нет; вроде как, все в пор€дке: «€ пустое место, просто пустое место».

«десь напомню, что в €рлыках присущих ложным личност€м нет никакой окончательной правды о нас – всего лишь пестрый набор противоречивых оценок и мнений.

ѕонимаю, как странно все это может выгл€деть, словно предлагают какие-то негативные аффирмации. Ќо техника никоим разом не внушает ничего нового. Ќапротив, она позвол€ет выцепить из глубин души уже заложенное активное самовнушение и его обезвредить. ѕризнание не закрепл€ет €рлык, а напротив, позвол€ет от него окончательно отделатьс€. Ќа многих «подопытных» опробовано, проверено – работает.

ѕрактика – не панаце€, не замена психологического анализа и созерцательной осознанности, а скорей – одно из рабочих дополнений.

ярлыки
Ќиже привожу небольшой список негативных прилагательных и существительных (что первое пришло в голову), которые навскидку часто используют дл€ не€вного именовани€ чужих и собственных ложных личностей. ћожете пробежать глазами, примерить – вдруг, что откликнетс€.

ќбщие прилагательные: слабый, трусливый, ненормальный, смешной, больной, неуверенный, никому ненужный, злой, жалкий, ущербный, черствый, лживый, кислый, желчный, испорченный, жестокий, тупой, липкий, непри€тный, зависимый, завистливый, плаксивый, закомплексованный, мерзкий, невн€тный, малодушный, безжалостный, корыстный, мстительный, угодливый, самодовольный, жадный, одинокий, напр€женный, падший, противный, зацикленный, занудный, ранимый, грубый, замороченный, напыщенный, невротичный, капризный, истеричный, наивный.

ѕро внешность: толстый, костл€вый, кривой, безобразный, дефектный, старый, страшный, гр€зный, лысый, горбатый, морщинистый, прыщавый, бледный, зловонный, смешной, нелепый, неестественный, аномальный, нескладный.

ќбщие существительные: ничтожество, неудачник, трус, лох, тр€пка, дурак, тормоз, овощ, нарцисс, ворчун, самодур, урод, лжец, ханжа, вор, предатель, садист, отброс, фантазер, грешник, алкоголик, наркоман, сектант, сера€ масса, баба, быдло, брюзга, не мужчина (дл€ мужчины), не женщина (дл€ женщины).

јпеллирующие к половой сфере: онанист, импотент, извращенец, девственник, похотливый.

∆ивотный мир: обезь€на, корова, свинь€, баран, кобыла, олень, верблюд, козел, тюлень, осел, жираф, хом€к, бегемот, страус, цапл€, курица, петух, утка, павлин, пингвин, индюк, птенец.

—казочные: гоблин, вампир, гном, хоббит, гремлин, орк, демон, тролль, оборотень, гарпи€.

ѕодыскивайте собственные слова. »ногда дл€ точного выражение чувства требуютс€ откровенно нецензурные выражени€. ’орошо работают в паре прилагательные с существительными: желчный зануда, одинокий извращенец, больной неудачник, старый тюлень и т.п.+

≈сли во врем€ чтени€ этого текста хот€ бы раз улыбнулись – это хороший признак.

© »горь —аторин

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€
практики, активации, медитации



ѕроцитировано 4 раз

ѕолюбить друг друга... второй раз

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 15:59 + в цитатник
 

ѕолюбить друг друга... второй раз

ќни любили, жили вместе, а потом... расстались. » вот несколько лет спуст€ они пробуют еще раз стать счастливыми вдвоем. Ќо можно ли начать все с нул€? Ёто не единственный вопрос, на который придетс€ ответить паре, решившей соединитьс€ снова.
 
 
alt

 ак-то ночью, – рассказывает ќлес€, 35 лет, – мен€ разбудил телефонный звонок. «вонил бывший муж. ќн сказал, что думает обо мне уже несколько недель, и попросил: «ѕриезжай». ” мен€ страшно забилось сердце. я даже не ожидала от себ€ такой реакции: мы прожили вместе п€ть лет, разошлись, но тоски по нашим отношени€м у мен€ не было. я решила поехать. ћы долго гул€ли, разговаривали – о нас, о дочери. —ъехались не сразу – ѕавел сн€л квартиру, где мы некоторое врем€ встречались, но потом все же решили снова начать жить вместе. ѕрошло уже три года. я и представить себе не могла, что наша семейна€ жизнь может быть такой захватывающей, хот€ нельз€ сказать, что нам это легко даетс€».

“е, кто начинает новую жизнь с прежними возлюбленными, уверены: на этот раз все наверн€ка получитс€. «начит ли это, что расставание было ошибкой?

¬ отношени€х ошибок нет

 ризисы и проблемы бывают у всех, они вообще свойственны человеческим отношени€м. Ќо в наши дни семейные пары, не уме€ или не жела€ разрешить кризис, особенно быстро приход€т к разрыву. «Ћюди чувствуют, что несчастливы, но ничего не делают, чтобы изменить ситуацию. ћногим проще сделать вывод: все это происходит только потому, что € выбрал не того человека, – комментирует семейный психотерапевт јлександр „ерников. – —овсем молодые люди нередко развод€тс€ после серьезной ссоры. » движет ими желание отомстить партнеру за обиду».

Ќј —ћ≈Ќ” ѕќ“–≈ЅЌќ—“» ¬ Ѕ”–Ќџ’ „”¬—“¬ј’ ѕ–»’ќƒ»“ ѕќ“–≈ЅЌќ—“№ ¬ ѕќЌ»ћјЌ»».

ѕосле развода такие супруги нередко сразу завод€т семьи с новыми партнерами, а много лет спуст€ встречаютс€ уже зрелыми людьми и понимают, что их поступок был бессмысленным. “акие сюжеты лежат в основе сценариев многих фильмов – как драм, так и комедий.

јлексей и ёл€ поженились на первом курсе. –азвелись на четвертом, после чего старались не общатьс€ друг с другом. ќкончив университет, оба зан€лись книжным бизнесом и случайно встретились на книжной €рмарке. ќни не виделись около шести лет – и их словно что-то толкнуло друг к другу. ¬тора€ свадьба состо€лась спуст€ два года после той случайной встречи.

ѕаре, котора€ объедин€етс€ вновь, не стоит считать свой развод ошибкой. «я не думаю, что в процессе отношений вообще могут быть ошибки, это не математическа€ задача, – говорит семейный психотерапевт јнна ¬арга. – ќтношени€ в каком-то смысле всегда ошибочны и всегда верны. ¬озможно, на момент развода у этих людей не было выбора: они считали, что решить накопившиес€ проблемы можно только таким способом, и сделали то, что им казалось правильным. ѕотом эти люди могут соединитьс€ снова – и снова поступ€т правильно».

Ћюбовь или ностальги€?

¬ажно не перепутать ностальгию по прошлой любви с реальной возможностью возобновить отношени€. «—екс с бывшим мужем или женой не означает, что у людей есть намерение вновь соединить свои жизни, – говорит психоаналитик —танислав –аевский. – «десь включаютс€ и желание сохранить власть над другим человеком, и потребность повысить самооценку: «ќн не может мен€ забыть» или «я лучший мужчина в ее жизни». Ќо не стоит леле€ть надежду, что наутро последует предложение руки и сердца».

∆ить в одиночестве сложно; близкие критикуют за произошедший разрыв; будущее неизвестно, а потому пугает... » тем не менее все эти доводы не повод дл€ возобновлени€ отношений. ќни могут привести к новому разрыву, пережить который будет гораздо т€желее.

ѕочему мы сходимс€ вновь

alt

¬зросле€, человек становитс€ более терпимым: он готов принимать недостатки партнера и не стремитс€ получить от брака все и сразу. «¬ молодости мы нередко вступаем в брак, чтобы получить признание, уважение, ощутить, что ты кому-то нужен, – говоритјнна ¬арга. – Ќо потом рождаютс€ дети, и чувство нужности реализуетс€; мы делаем карьеру – и по€вл€етс€ самоуважение. », когда мы вновь встречаемс€ со своим прежним партнером, возникает желание не брать, а отдавать, заботитьс€, создавать совместный уют».

«Ёто € выступила инициатором развода после п€тнадцати лет брака и рождени€ троих детей, – рассказывает 50-летн€€ ≈лена. – ƒес€ть лет мы прожили порознь, и довольно успешно – и в профессиональном, и в личном плане, хот€ € так и не вышла замуж, а он не женилс€. ћы встретились на свадьбе нашего старшего сына, разговаривали о чем-то незначительном, но € все €снее понимала, что он по-прежнему мне интересен. ѕотом, все обдумав, € отправила ему письмо, написала, что нам стоит узнать друг друга заново. ќн ответил сразу. ћы встретились, поговорили и решили снова жить вместе. —ейчас у нас совершенно друга€ семь€. –аньше мы вели себ€ как эгоистичные дети. —егодн€ мы открываем друг друга вновь, в том числе и в сексуальном плане. Ёто как прощение: как будто все партнеры, которые у нас были, соединили нас, и мы взгл€нули друг на друга по-новому».

ѕосле развода часто кажетс€, что бывший супруг обладает неверо€тным количеством самых непри€тных качеств. Ќо когда по€вл€ютс€ новые партнеры, сравнение с бывшим супругом часто оказываетс€ в его пользу, особенно если с момента развода прошло немало времени. «Ќачина€ отношени€ с другими, люди иногда понимают, что новые партнеры еще хуже тех, что у них были, – говорит јнна ¬арга. – ј за врем€ разлуки бывшие супруги прощают друг друга, у них нет свежих обид, злости, остались только теплые воспоминани€. », встретившись снова, они обычно говор€т друг другу: «Ќе ценил € теб€. “акого, как с тобой, у мен€ ни с кем не было».

«ј–јЌ≈≈ ѕќЌя“№, „“ќ „≈Ћќ¬≈  ќ—“јЌ≈“—я ѕ–≈∆Ќ»ћ, Ќќ ќ“ЌќЎ≈Ќ»я Ѕ”ƒ”“ Ќќ¬џћ».

Ѕывает, что в новой паре жизнь не складываетс€ потому, что отношени€ с прежним партнером не воспринимаютс€ как завершенные: развод произошел в порыве чувств, и супруги не обговорили его причины. ѕо словам јлександра „ерникова, «ощущение незавершенности может возвратить человека к прежнему партнеру, и такие варианты часто бывают удачными».

  бывшему супругу возвращаютс€ и тогда, когда на смену потребности в бурных чувствах приходит потребность в поддержке, понимании и насто€щем, полноценном общении. ѕсихоаналитик —танислав –аевский подтверждает: «—о временем любовь может стать дружбой, глубоким, стабильным чувством, к которому человек и возвращаетс€».

” мен€ кто-то был...

„то лучше: хранить молчание или рассказать о том, что происходило в период разлуки, в частности о своих встречах с другими? «—овершенно необ€зательно рассказывать обо всем, – говорит французский психоаналитик и сексолог ∆иль ‘ормэ (Gilles Formet). – Ёто интимна€ часть жизни каждого человека. “ем не менее иногда можно намекнуть о своих приключени€х. ѕрежде всего, если речь идет о парах, в которых партнеры буквально сливались воедино, душили друг друга чувствами. ѕо€вление третьего лица поможет избежать подобной ошибки и построить жизнь на иной основе. ƒругой случай: если в паре культивировались нарциссические отношени€ и один из партнеров считал себ€ идеальным. “от факт, что второй партнер был любим другими людьми, делает очевидным: он – личность, достойна€ внимани€ и любви. ќсознание этого поможет вновь сошедшимс€ люд€м окончательно зан€ть равноправные позиции в паре».

 

 

¬ыразить новое словами

alt

” тех пар, которым удалось стать счастливыми вторично, есть общее – это ина€ схема личного общени€, которую они выстраивают взамен той, что привела их когда-то к разводу. „тобы начать все заново, необходимо пон€ть, почему в первый раз ничего не получилось. «ѕрежде чем начинать жить вместе, надо вы€снить, что значат дл€ вас фразы «ћы разлюбили друг друга» и «ћы снова полюбили друг друга», – советует —танислав –аевский. – –асстались потому, что обеднела дружба, пропал сексуальный интерес, не было взаимопонимани€? » что именно привлекло во второй раз? ќтветы на эти вопросы помогут строить новые отношени€».

« огда мы с »горем пон€ли, что жить отдельно нам скучно, то наконец начали по-насто€щему разговаривать друг с другом, – рассказывает 33-летн€€  ат€. – –аньше муж часто упрекал мен€ в том, что € была дл€ него не только женой, но и сестрой, матерью и даже ребенком! —ейчас он понимает, что каждый из нас, игра€ по очереди разные роли, раскрывает свои фантазии, – и отношени€ станов€тс€ интереснее».

 огда мы открыто и подробно говорим о своих чувствах, мы лучше понимаем друг друга, открываем неожиданное в партнере, которого, казалось бы, видели насквозь. «ќбща€сь по-насто€щему, можно пон€ть, что партнер по-прежнему остаетс€ дл€ нас загадкой, – продолжает —танислав –аевский, – стало быть, в отношени€х будут как радостные, так и грустные дни».

—правитьс€ с прошлым, идти в будущее

–асставание редко происходит спокойно и доброжелательно. « огда мы снова стали жить вместе, все решили, что мы сошли с ума, – рассказывает 38-летний ‘едор. – ” нас были жуткие отношени€: мы прилюдно кричали друг на друга, дрались. ѕеред тем как сойтись, мы попросили друг у друга прощени€. ќбоим пришлось признать, что каждый вел себ€ неправильно».

Ќеобходимо сделать так, чтобы новые отношени€ не были разрушены старыми проблемами. ѕрощение позвол€ет сосредоточитьс€ не на прошлых страдани€х, а на положительных сторонах совместной жизни и на этой основе построить счастливое будущее. «≈сли люди с момента разрыва так и не научились находить компромиссы, в их семье может сложитьс€ та же негативна€ ситуаци€, что и раньше», – предостерегает јнна ¬арга.

 ак прежде не будет

Ќадежда воссоздать ту же самую пару, какой вы были до развода, – большое заблуждение. ѕроисход€щие в семейной жизни кризисы мен€ют отношени€, а разрыв – тем более. » это надо признать, чтобы не пытатьс€ возродить то прежнее, чего не будет уже никогда. «¬ процессе развода каждый из партнеров уже увидел и недостатки другого, и свои собственные, – говорит французский психоаналитик »в ѕрижан (Yves Prigent). – “акое испытание позвол€ет пон€ть, что любовные отношени€ – это не щедрые отношени€ матери и ребенка, а св€зь двух внутренних одиночеств».

Ќо не стоит и строить семью как союз двух обновленных людей: мы возвращаемс€ к партнерам, со всеми их привычками, проблемами и недостатками. Ќе нужно ожидать, что бывший муж или жена радикально изменились за врем€ разлуки. «»де€ о том, что люди со временем мен€ютс€, деструктивна, – объ€сн€ет јнна ¬арга. – Ћюди, решившие снова объединитьс€, остаютс€ теми же – пожившими, постаревшими, но теми же. ѕоэтому человека лучше воспринимать как прежнего, а вот отношени€ – как новые».

ѕростить не значит забыть

„тобы заново начать общую жизнь, нужно мужество. Ќеобходимо пересмотреть прошлое и в нем разобратьс€; не бо€тьс€ услышать не всегда при€тную правду о себе; прин€ть особенности партнера и согласитьс€ с тем, что они могут подарить счастье, а не страдани€. “олько после того, как будет проведена вс€ эта работа, можно позволить себе помечтать о том, что дважды войти в одну и ту же реку у вас получитс€. » на этот раз вода в реке будет немного теплее.

Ќекоторые люб€т погор€чее

—уществуют люди, которые просто не мысл€т жизни без «африканских страстей» – бурных ссор и сладких примирений. »ногда доходит до крайности: одного из супругов выгон€ют из дома, или он сам уходит, хлопа€ дверью. «а этим может последовать и развод, а за ним, вполне возможно, и свадьба тех же персонажей. «ƒл€ таких людей самое главное в браке – наличие страстей, – комментирует јлександр „ерников. – –азмеренна€ и спокойна€ жизнь им кажетс€ неправильной, им хочетс€ жить в некоем героическом мифе. ¬от в такой паре могут быть и уходы, и возвращени€, и разводы с бракосочетани€ми, потому что высокий градус страсти они гарантируют».

 

–убрики:  ѕсихологи€, психотерапи€



ѕроцитировано 1 раз

Ћюди €вл€ютс€ жител€ми двух миров одновременно

ѕ€тница, 26 јвгуста 2016 г. 15:59 + в цитатник

Ћюди €вл€ютс€ жител€ми двух миров одновременно

 

ћы, люди, €вл€емс€ жител€ми двух миров одновременно: мира “онкого - как законные его жители, и мира ѕлотного - как временные, приход€щие по собственной воле проходить свои жизненные уроки в услови€х мира физического. „еловечество земли — это пока гибрид животного и божественного сознаний. ѕоэтому можно говорить, что человек — это место встречи божественного и животного миров.

ј.ћень так писал об этом:
«„еловек имеет две родины, два отечества. ќдно отечество — это наша земл€ и та точка на этой земле, где ты родилс€ и вырос. ј второе отечество — это тот сокровенный мир духа, который око не может видеть и ухо не может слышать, но которому мы принадлежим по природе своей. ћы дети земли и в то же врем€ гости в этом мире».

“ак что же заставл€ет человека, возвращатьс€ в чуждый и неприветливый ему мир? «акон космический!  ак голод толкает голодного к пище, так и закон воплощени€ устремл€ет готовую душу к сроку ее по€влени€ на физическом плане земли. Ќаступает момент, когда она начинает остро чувствовать прит€жение к новому по€влению в этом мире, ибо лишь мир плотной материи €вл€етс€ тем горнилом, в котором наиболее полно трансформируютс€ все энергии человека и происходит их обновление и накопление новых.

ƒуша человеческа€ не противитс€ такой смене быти€, напротив, она стремитс€ использовать все возможности дл€ решени€ новых задач своего развити€. ќна стремитс€ к трудному пути, хот€ и нелегко подойти к земным сферам от мира высшего, ибо каждый идущий в мир земной должен «одеть» себ€ в т€желую плоть.

“ак в течение многих миллионов лет человек проходит поочередно через все расы и субрасы, через многие эпохи и культуры, чтобы своим собственным усилием, своим личным творчеством развить до полноты все те божественные качества, которые заложены в нем как «амысел —оздател€.

— каждым новым воплощением зреет сознание человека, поэтому каждую очередную жизнь в физическом мире можно принимать как один день в школе ≈диной ∆изни, в которой каждый проходит свои уроки, необходимые дл€ перехода из одного класса в другой.

ƒл€ молодой души, вышедшей недавно из состо€ни€ простого (животного) сознани€, планом учени€ €вл€етс€ эгоизм с его мелочно-настойчивым «€ хочу это...». “акие люди еще не умеют обуздывать свои буйные страсти, свою грубую природу. –ождаютс€ они обычно среди дикарей и в полуцивилизованных расах, а также в отсталых и преступных типах цивилизованных обществ. Ёту группу (класс) людей можно условно назвать «незрелыми».

two faces

 ритерий поведени€ «незрелых»:

- борьба за жизнь, «око за око», «зуб за зуб». »х жизненный путь — посто€нна€ борьба за обладание, их сфера существовани€ — ловкость, сила, насилие. ¬ысший предел их социальных интересов — национализм и шовинизм. ƒаже любовь у «незрелых» про€вл€етс€, в основном, как стремление к обладанию, сопровождаемое вспышками необоснованной ревности.

Ќо после многих жизней в классе «незрелых», где человек проходит качества усилени€ центра индивидуальности, план эволюции мен€етс€, и урок, который человек должен постепенно выучить, — это не «€», а «мы». ќн должен теперь научитьс€ делитьс€ с другими людьми, а не требовать всего только дл€ себ€.

¬ общей массе это люди заур€дного развити€ с ограниченным мировоззрением, умственный горизонт которых не выходит за пределы их семьи, их государства или национальности. Ёту категорию или класс людей можно условно назвать «цивилизованными». ” них уже про€вл€ютс€ признаки коллективного сознани€, их максима — все нужно делить между собой. Ёто люди экзальтации и веры, крайние положени€ их жизненной амплитуды — вера и безверие. ћир €вл€етс€ дл€ них ареной борьбы добра со злом. ѕроблемы греха и искуплени€ исчерпывают их стимулы, их посто€нно занимает вопрос спасени€ души. ѕеревоплощаютс€ они часто, име€ короткий отдых в небесных област€х, продолжительность которого зависит от достигнутого в жизни успеха в своем духовном развитии.

Ёти два класса «незрелых» и «цивилизованных» представл€ют собой более дев€ти дес€тых всего человечества.

«атем человек проходит следующую духовную ступень, когда желание разделить брем€ других становитс€ основной нотой жизни и поведени€ человека. «ѕозвольте мне помочь вам» — так говорит сердце человека, стрем€щегос€ изменить к лучшему не только свою жизнь, но и жизнь ближнего своего. Ёто «культурные» — люди, стрем€щиес€ к высоким цел€м, их умственный и духовный горизонт уже расширилс€ до понимани€ единства всего человечества. —рок между воплощени€ми у таких людей может продолжатьс€ до нескольких столетий.

—ледующий класс — это «ведущие», уже пробудившиес€ души, сознательно твор€щие свое будущее. ќни приход€т в мир как динамическа€ сила, ведуща€ человечество по пути пробуждени€ и развити€ духовного сознани€. ќни — носители новых идей, духовных течений, новых нравственных идеалов. »х любовь к миру про€вл€етс€ как жизненный принцип.

—ледует отдельно сказать о представител€х наивысшего (космического) сознани€ — ”чител€х ћудрости. Ёто редчайшие цветы на поле истории развити€ земных цивилизаций, приход€щие на землю в период глубоких исторических потр€сений и духовных кризисов. Ёто те ¬еликие ƒуши, которые увлекают за собой мир и поднимают сознание человеческое на недос€гаемые высоты. Ёто титаны ƒуха, которые неверо€тной силой своего характера в борьбе с невежеством и тьмой, определ€ют будущее целых народов. ќни уже не нуждаютс€ в перевоплощени€х и приход€т на физический план земли лишь по своему желанию дл€ целей эволюции и блага человечества.  огда ”читель принимает рождение, он сам решает, когда и где ему родитьс€, ибо он становитс€ абсолютным хоз€ином своей судьбы.

“аким образом, от рождени€ к рождению, каждый человек вновь и вновь продолжает свой путь восхождени€ на вершины, которые тер€ютс€ в такой высоте, что наш ограниченный ум отступает перед беспредельностью предсто€щего пути, в конце которого когда-то младенческа€ душа становитс€ душой богочеловека. «адача эта неисчерпаема и открывает бесконечные просторы за пределами нашего мира и нашей человеческой истории.+

© —оловьЄв ¬€чеслав «ћост через вечность»

–убрики:  эзотерика, духовный путь, просветление, мистика



ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в light2811
—траницы: [1027] 1026 1025 ..
.. 1  алендарь