Два в одном: сумка в кошельке или ЭкоБаг

Источник http://sdelayusama.ru/Dva-v-odnom-sumka-v-koshelke-ili-EkoBag

Эта сумка очень интересна по своей конструктивности. Дно от сумки - это маленький кошелёк. Когда сумка не используется, её можно легко сложить и застегнуть в кошелёк, так что она не будет занимать много места.

Сумочка очень понравится вашей дочке и пригодится вам.

И так приступим.

Сумочка-авоська

Читать далее...

Сумочка с бусинами

Сумочка с бусинами
Описание...

Повязка

Серия сообщений "Дамские штучки.":
Часть 1 - Работы Анны Дьяконенко.
Часть 2 - Зонт
...
Часть 28 - Кружевной аксессуар
Часть 29 - Вставка для глубокого декольте. Идея.
Часть 30 - Повязка
Часть 31 - Игольница манекен
Часть 32 - Без заголовка
...
Часть 35 - Повязка мак
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Воротник

Сумка из "африканских цветов".

 В интеренте много сумок связанных таким мотивом.Чаще всего они разноцветные. Я связала вот такой вариант.

Край обработала изнутри шестиугольниками без рисунка. Застёгивается на две магнитные кнопки.

А это схема ромба.

Влияние гормонов на лишний вес

Вы не пропускаете занятий в фитнес-клубе и давно уже забыли вкус шоколада, но лишний вес все равно не уходит? Помешать стать стройнее могут ваши собственные гормоны

Гормоны контролируют чувство голода и сытости, стабилизируют уровень сахара в крови, могут заставить нас объедаться сладким и "заедать" стресс.

Эксперты считают, что гормо­нальный фон существенно влияет на массу тела. Дисба­ланс гормонов легко может свести на нет все наши попытки разо­браться с лишними килограммами. Только гармония всех этих биологиче­ских регуляторов позволит достичь та­кой желаемой идеальной формы.

КОРТИЗОЛ

Любой стресс: раньше нападение сабле­зубого тигра, теперь проблемы на рабо­те, пробка на дороге, еще пара сантиме­тров на талии или соблюдение строгой диеты — дает сигнат организму произ­водить кортизол. И вот вы уже готовы или нанести ответный удар, или убежать от опасности. Но в современной жизни выброс энергии, как правило, остается неиспользованным. Так и не пригодив­шееся топливо для мышц, то есть глю­коза, превращается в жир. Кортизол также замедляет метаболизм.

Признаки нарушений

Постоянное сильное желание лакомиться чем-нибудь сла­деньким, усталость, которая появляется сразу после пробуждения, частые недо­могания, лишний жир складируется в области живота. А специалисты из Университета Калифорнии установили, что если соотношение объема талии и бедер не выше 0,8, то в организме гене­рируется меньше кортизола.

Что делать

■ Принимайте витамин С. Если уровень аскорбинки ниже нормы (дневная доза около 100 мг), то при стрессе организм выработает больше кортизола. Чтобы восстановить стратегический запас, включите в рацион облепиху (богатей­ший источник аскорбиновой кислоты), зеленый сладкий перец, в каждом грам­ме которого содержится до 1 мг витами­на, и картофель, запеченный в кожуре. Зимой, которая сама по себе стресс, можно периодически садиться на цитру­совую диету, съедая в каждый прием пиши любой цитрус.

Факт: суточная терапевтическая доза в 1000 мг витами­на С всего за неделю позволила сокра­тить на 30 % выработку кортизола у испытывающих стрессовые нагрузки бегунов-марафонцев....

Читать далее >>

Здоровье

http://blogs.mail.ru/list/kapriz717/12F0F6906BA4C349.html

Творожные улитки с пудингом и вишней

---

http://liliach.livejournal.com/56888.html

Сумочка

Читать далее...

Вязаные мелочи для дома-идеи

 

Читать далее...

Капустно-сырная запеканка

Это очень вкусная запеканка, а готовится проще простого, так что будете готовить её часто.

Читать далее...

Салат из сельди со свеклой и фасолью

 

Читать далее...

Пальто "Та еще змея!" (МК - вязание чешуи).

http://www.livemaster.ru/topic/133751-palto-ta-esche-zmeya-mk-vyazanie-cheshui? 

Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ-4":
Часть 1 - Симпатичные блузочки
Часть 2 - Из архива Мурмур Шапки
...
Часть 6 - Новые нитки
Часть 7 - •Новые нитки
Часть 8 - Пальто "Та еще змея!" (МК - вязание чешуи).
Часть 9 - "Воздушное болеро" из соломоновых петель.Подробный МК!

Платье, связанное спицами и крючком



Читать далее...

Французский хлеб "Фугасс"

Простой в приготовлении, и быстро съедаемый. Это можно сказать , лепёшка . Но очень вкусная.Так что, собравшимся печь такой хлеб, увеличивайте состав ингредиентов. Всё равно будет мало.

Читать далее...

Говядина с имбирем и апельсином

Говядина с имбирем и апельсином

Это блюдо может стать «гвоздем» праздничного ужина. Привычный вкус мяса заиграет новыми красками в оригинальном имбирно-апельсиновом оформлении.

Ингредиенты: 350 г говядины, 2 ч. ложки пшеничной муки, 2 см корня имбиря, 1 апельсин, 1 ч. ложка сахара, 2 ст. ложки соевого соуса, 1 ч. ложка хереса, соль и перец по вкусу

Приготовление. Говядину промыть и нарезать ломтиками поперек волокон. Имбирь натереть на терке. В емкости смешать 1 чайную ложку растительного масла, 1 столовую ложку соевого соуса, херес, имбирь и муку. Подготовленную говядину хорошо смочить в получившейся смеси и оставить мариноваться в течение 20 минут. В сковородке разогреть 4 столовые ложки масла и быстро обжарить мясо, затем достать его и обсушить при помощи бумажной салфетки. Слить почти все масло, оставив около 1 столовой ложки.

Апельсин очистить, цедру натереть на терке, а мякоть нарезать на дольки. Снова положить мясо на сковородку, добавить перец, цедру апельсина, немного соли, сахара и остатки соевого соуса, все вместе обжарить около 5 минут. Подать мясо на стол, предварительно украсив его дольками апельсина.

lady.mail.ru/article/473664-chto-prigotovit-s-imbirem/

давно любимые салаты,но вот украшение ,просто - люкс !

Салат "Цветочный горшочек"



салат оформляется в раскрываещейся форме для запекания. Если таковой нет - можно использовать простуя ленту из картона, скрепив ее в виде кольца. В это кольцо выкладываем слоями, промазывая каждый майонезом: 1. курицу гриль или копченую, порезанную кусочками; 2. чернослив, порезанный соломкой; 3. грибы шампиньоны (я беру белые), обжаренные с луком; 4. огурцы, порезанные соломкой (дать им перед выкладкой постоять и слить лишнюю жидкость), 5. морковь по-корейски. Для укражения использую редис, который замачиваю в соке свеклы. Если хотите цветы сиреневого цвета - в соке краснокачанной капусты. Салат освободить от контура, выложить печенье несладкое вокруг "горшочка", украсить листьями зелени, какая будет под рукой. Здесь у меня щавель. выложить цветочки, серединку оформить желтком, а между разложить белок, натертый на мелкой терке. До подачи на стол держать в холодильнике

Салат "Березка"



Ингредиенты для "Салат "Березка""
•Яйцо (вареное) — 3 шт
•Огурец (свежий) — 2 шт
•Чернослив — 100 г
•Шампиньоны — 300 г
•Филе куриное — 300 г
•Майонез
•Масло растительное

Курицу предварительно варим.

Грибы обжариваем, чернослив замачиваем в теплой воде, затем нарезаем кусочками (несколько целых оставляем для украшения).

Огурцы режем тонкой соломкой (шкурку срезаем).

В салатницу укладываем слоями, каждый промазывая майонезом:
1 - чернослив
2 - грибы
3 - куриное филе
4 - натертые на терке яйца
5 - огурцы.

Сверху украшаем оставшимся черносливом, разрезанным пополам и оставляем пропитываться в холодильнике.


Мимоза!



Салат укладывается слоями:1)рыбные консервы(У меня-сайра),2)лук тонкими полукольцами,3)вареная морковь,4)белок,5)желток.Каждый слой промазывается майонезом.Примерные пропорции:1консерва,1луковица,2 небольшие моркови,3яйца,сваренных вкрутую.У меня все в кольцо,конечно,не вошло.Украсила,как смогла


САЛАТ "ШЛЯПКА"



МОРСКАЯ КАПУСТА, МОРКОВЬ ПО КОРЕЙСКИ, ЛУК, КУКУРУЗА(КОНСЕРВИРОВАННАЯ), ВАРЕННЫЕ ЯЙЦА, ОТВАРНОЙ КАРТОФЕЛЬ, МАЙОНЕЗ, СОЛЬ ПО ВКУСУ. ВСЁ МЕЛКО ПОРЕЗАТЬ, ЗАПРАВИТЬ МАЙОНЕЗОМ И ПЕРЕМЕШАТЬ. УКРАСИТЬ НА ВАШ ВКУС.

Салат со свиным языком



1 слой - свежие огурцы, нарезанные соломкой;
2 слой -язык, нарезанный соломкой;
3 слой - майонез;
4слой - тёртые яйца;
5 слой - тёртый сыр;
6 слой - майонез;
Украсить кедровыми орешками, обжаренными на сухой сковороде. Можно немного посолить каждый слой (по вкусу).

*


Читать далее...

Пирог с брынзой и помидорами

Открытый пирог с сочными помидорами, соленой брынзой и яичной заливкой.

+dalee

http://kamelena.ru/recipe/Pirog-s-brynzoj-i-pomidorami/

Слоеный закусочный торт с копчёной курицей, черносливом и шампиньонами

Ингредиенты:

- копчёная курица – 400 г
- чернослив – 100-150 г
- грецкие орехи – 100 г
- морковь – 2 шт.
- картофель – 4 шт.
- яйца – 4 шт.
- сыр (твёрдый) – 300 г
- шампиньоны – 250 г

Читать дальше