Цитата сообщения Oksana_Hilles



Рекомендую приготовить это блюдо. Оно не слишком сложно в исполнении,
но на вкус отличное.

Грудки мягкие, не волокнистые, пропитанные преароматным запахом
смеси чеснока и горчицы. На вкус ореховая прослойка островато-солёная,
очень вкусная.


Муж назвал это блюдо "сациви наизнанку".



СОСТАВ


1 куриная грудка (700~800г), 30г грецких орехов, 1 маленький зубчик чеснока, 1 ч ложка готовой горчицы, 1 ст ложка сметаны, 3/4 ч ложки соли, перец, растительное масло для жарки

Ореховая паста

Орехи размолоть в кофемолке или пропустить через мясорубку.

Зубчик чеснока продавить через пресс.

Смешать орехи, чеснок, сметану, 0,5 чайной ложки соли и немного молотого
чёрного перца.



Разделка куриной грудки

С куриной грудки снять кожу и вырезать кость.

Должны получиться два филе.

Оба филе повернуть вниз той стороной, на которой была кожа.

Отогнуть малое филе, не отрезая его от большого.

На большом филе сделать разрез, параллельный плоскости стола, начиная от
места соединения с малым филе. До конца не дорезать.


Отогнуть надрезанный пласт.


На оба филе намазать ореховую пасту.

Загнуть края филе в первоначальное положение.

Сколоть края зубочистками.

Слегка посолить и поперчить со всех сторон.

В сковороде на большом огне разогреть растительное масло.


Обжаривать филе с двух сторон до румяной корочки - примерно по 2~3
минуты каждую сторону.

Сковороду убрать с огня, чтобы прекратилось шипение.

Влить 3~5 столовых ложек горячей воды. Закрыть сковороду плотной крышкой
и поставить на самый маленький огонь.

(Крышка должна плотно прилегать к сковороде, чтобы не выпускать
испаряющуюся воду.

В противном случае воду придётся постоянно подливать и курица будет не
тушиться, а вариться.)

Через 10 минут куриное филе перевернуть на другую сторону и тушить ещё
10 минут.


За это время вода должна практически полностью испариться, оставив на
дне сковороды густую массу консистенции соуса.

Готовые филе нарезать на ломтики и сразу подать на стол.



Фотографии к этому рецепту Вы можете посмотреть здесь:

http://www.good-cook.ru/vtoroe/vtoroe_314.shtml



Расчёт калорийности этого блюда на странице:

http://www.good-cook.ru/vtoroe/kkal/314.shtml




Рецепты курицы, приготовленной с орехами:

- курица тушеная в орехово-сливочном соусе
- курица в ореховом соусе (сациви)

Фотографии и текст рецептов, если не упомянуто иное, являются авторскими.
Не допускается любое изменение текста рецептов при цитировании частично или полностью, а также заимствование текста и фотографий
без указания активной ссылки вида Хорошая кухня - книга простых кулинарных рецептов.
При перепечатке обязательно указание сайта www.good-cook.ru в качестве источника.