Все мечты о счастье в клочья,
после слов - "Мне жаль..."
В пустом зале, в уголочке
замолчал рояль...
Бал окончен, свет потушен,
гости разошлись.
Только в облачке воздушном
запахи слились
Твой и мой...Парфюмом нежным
пахнет до сих пор,
расставаньям неизбежным
будто бы в укор...

Зажигаю молча свечку
и сажусь играть
про разбитое сердечко,
и про счастья гладь,
что нарушили невзгоды,
бури, и шторма...
В моем сердце непогода,
а в твоём - зима...
Звуки музыки то тише,
то как гром с небес,
дождиком стучат по крыше,
ноют, как порез...

Ты прости меня, Гертруда,
что не твой герой...
Осуждать тебя не буду,
не скажу: "Постой!"
От тебя терял рассудок,
только не дано

 

ВАШ ТЕКСТ...

<center> <p>  </p> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3200321/dozhdyaramochka_01.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="596" width="800"> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3200322/dozhdyaramochka_02.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="76" width="800"> <tbody> <tr> <td> <table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td width="600"> <center> <br /> <font color="#d0b189" face="Monotype Corsiva" style="font-size:25px"><i>ВАШ ТЕКСТ...</i></font><br />  </center> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table background="https://www.yapfiles.ru/files/3200323/dozhdyaramochka_03.gif" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" height="228" width="800"> <tbody> <tr> <td> <center> <a data-cke-saved-href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/" href="http://www.liveinternet.ru/users/5484946/"><img data-cke-saved-src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" src="http://www.yapfiles.ru/files/2130716/0_8db63_2d5a90e2_S.gif" /></a></center> </td> </tr> </tbody> </table> </center>

При артрозе вообще ничего нельзя делать через боль.

Ее появление в повседневной жизни – четкий сигнал о том, что нужно остановиться и уменьшить нагрузку.

А уж специально ставить себя в такие условия, когда сустав болит, просто глупо.

Например, бытует мнение, что при артрозе коленных суставов очень полезно приседать.

На самом же деле приседание – одно из самых вредных упражнений для коленей.