-Цитатник

Рок-опера Jesus Christ Superstar / Иисус Христостос - Сверх зведа - (0)

"Jesus Christ Superstar" (Иисус Христостос - Сверх зведа) — мюзикл, рок-опер...

Россия "защищает" россиян в Крыму и метелит россиян в Москве... - (10)

Дорогие соотечественники!   Дорогие москвичи, обожаемые питерцы! В наши дни в...

ТИК НАТ ХАН «Чудесная внимательность» - (3)

В этой небольшой книге даются начальные практические сведения о дзэн-буддийской медитации, которо...

Упражнения для начинающих от Живорада Славинского - (5)

Первое упражнение: Подсолнечник. Представьте себе, что вы - большой и спелый подсолнечник....

Шиацу поможет активировать работу мозга - (11)

Конечно же, восточные мудрецы давно позаботились о том, чтобы наш разум был чист, голова ясной, п...

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Мираж_ок

 -Подписка по e-mail

 

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

Суббота, 14 Апреля 2012 г. 15:55 + в цитатник

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 


Как за пять минут вылечить насморк!

Немного найдется людей, которые считали бы насморк серьезной болезнью, но он отравляет жизнь практически всем. Помочь организму справиться с недомоганием, активировать внутренние силы на борьбу с насморком можно с помощью массажа следующих точек на лице:

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на пересечении с линией переносицы.

Точка № 2. Эти симметричные точки расположены на обеих сторонах лица. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать их следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки у основания носа, возле края глазных впадин. Массировать одновременно.

Точка № 4. Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение одной минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений. Не имеет значения, по часовой стрелке или против. Важно, чтобы было чувство давления на точку.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Главное — правильный приток крови!

— Доктор Лю, как можно, нажав куда-то, повлиять на болезнь?

- Китайская медицина считает, что самое главное — это правильный приток крови к мышцам и тканям. Если где-то в организме происходит застой крови, то в этом месте может начаться заболевание. И наоборот — если обеспечить правильный кровоток, то организм сам способен исцелить болезнь. Поэтому массаж ключевых точек помогает восстановить самочувствие.

 

Как за пять минут снять головную боль или хотя бы 
ослабить головную боль?

 

Точка № 1. Если продолжить линию бровей, то эта точка окажется на ней строго над переносицей.

Точка № 2. Симметричные точки на обеих сторонах лицах. Чуть заметные впадины в двух сантиметрах от внешнего края брови. Нажимать следует одновременно.

Точка № 3. Две симметричные точки над краями бровей, в том месте, где линия роста волос делает так называемый уголок. Нажимать в верхнюю «вершину» этого уголка.

Точка № 4. Эта точка находится не на лице, а на голове. Нужно провести воображаемую (а можно и просто отмерить ниткой или ленточкой) линию от уха до уха. 

В середине этой линии, в верхней точке головы и находится точка.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

А есть точка для борьбы с курением?

— Доктор Лю, можно ли с помощью массажа бросить курить?

— Ни с помощью массажа, ни с помощью иглоукалывания невозможно избавить человека от дурной привычки.
Не существует такой точки, на которую можно нажать, и — все прошло. С помощью массажа и иглотерапии можно облегчить человеку, бросающему курить, этот непростой процесс. 
Но для этого нужен серьезный курс из нескольких полноценных сеансов.

 

Как за пять минут избавиться от боли в животе!

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку,
нужно приложить руку ладонью к животу. 

При этом край мизинца должен находиться над пупком. В таком случае точка окажется как раз над краем указательного пальца. 

Нажимать сильно, но аккуратно и не до боли, поскольку рядом расположено «солнечное сплетение»
— крупное сплетение нервных узлов.

ТОЧКА № 2

На самом деле это целые две точки, расположенные симметрично относительно точки № 1. Нужно отмерить четыре пальца в стороны от первой точки. Массировать их следует одновременно сильными круговыми движениями, но не до болевых ощущений.

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как снять и стабилизировать разгулявшееся давление и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

Есть ли у человека точка похудения?

— Доктор Лю, существуют ли точки, вызывающие похудение?

— Массаж может способствовать этому, но специальных точек, после нажатия которых организм начнет сбрасывать вес, нет. Можно на какое-то время снизить аппетит, но оптимальный эффект достигается только в комплексе и только при большом желании самого человека похудеть. Кроме всего прочего, нужны еще и двигательная активность и умеренная диета.

 

Как за пять минут избавиться от тошноты!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно положить ладонь левой руки на внутреннюю сторону правой так, чтобы мизинец касался края кисти. В центре той линии, по которой указательный палец будет касаться правой руки, и будет находиться эта точка. 
Массировать можно точки на обеих руках.

ТОЧКА № 2

Эта точка находится на кисти  руки. 
Чтобы отыскать ее, нужно приложить большой палец левой руки между большим и указательным пальцем правой руки. 
При этом «полоска» между фалангами большого пальца левой руки должна приходиться на кожную складку между пальцами правой руки.  В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится точка. Помассировав точку на одной руке, переходите на другую.

ТОЧКА № 3

Это сразу  две точки, которые находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон.

ВНИМАНИЕ!

Массаж этих двух точек способен снять легкие тошноту или головокружение, вызванные укачиванием или резким изменением положения тела.

При отравлениях или заболеваниях пищеварительной системы они не помогут и не заменят серьезного лечения!

 

 

Как за пять минут избавиться от головокружения!

 

Две эти симметричные точки расположены на затылке

ТОЧКА № 1

Две эти симметричные точки расположены на затылке. Нужно провести через затылок воображаемую линию от верхнего края одного уха до верхнего края другого.

Затем приложить к голове ладонь правой руки так, чтобы мизинец касался уха.

Тогда точка будет находиться на пересечении края указательного пальца и воображаемой линии. Аналогичным образом отыскивается и точка с левой стороны затылка.

ТОЧКА № 2

Две симметричные точки расположены над краями бровей в том месте, где линия роста волос делает так называемый «уголок». Нажимать следует как раз в верхнюю «вершину» этого уголка.

Промахнуться мимо точки — не страшно!

— Доктор Лю, многие читатели пишут, что хотели бы воспользоваться вашими советами, но боятся. Они опасаются, что неправильно определят то место, куда нужно нажимать, и этим повредят своему организму.

— Не думаю, что в этом кроется большая опасность. Даже если кто-то ошибется, большой беды он этим не наделает.

Ведь массаж призван активировать приток крови к нужным местам, только и всего. В худшем случае, ошибившись, вы просто не получите никакого эффекта.

 

 

Как за пять минут повысить давление!

Правда, для этого придется немного постараться, «отвечающие за давление» точки разбросаны буквально с ног до головы.

ТОЧКА № 1

Чтобы отыскать эту точку, нужно приложить правую руку ладонью к животу. При этом указательный палец  должен находиться сразу под пупком. В таком случае точка окажется как раз под краем мизинца.

ТОЧКА № 2

Искать эту точку следует на голове, а точнее, на затылке. Нужно приложить к затылку правую руку так, чтобы мизинцем она касалась правого уха, и по воображаемой линии между мочками ушей отмерить от все те же четыре пальца. Там, где эта «линия» пересечется с краем указательного пальца, и будет находиться точка.

ТОЧКА № 3

Эта точка находится на ноге, на внешней стороне голени. Чтобы отыскать ее, следует отмерить все те же четыре пальца от верхнего края косточки на голеностопе. Если мизинец будет касаться косточки, то точка будет над краем указательного пальца.

 

 

Как за пять минут понизить давление!

Нужные точки

ТОЧКА № 1

По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. 
Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. 

Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. 

Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую.

ТОЧКА № 2

Эта точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

 

 

Как за пять минут успокоить зубную боль

 

 

Точка № 1. Эту точку надо искать, крепко стиснув зубы. Нужно найти пальцем место, где «кончаются» зубы и «начинаются» мышцы, и отступить полсантиметра. На этом месте должна быть небольшая впадинка. Ее и надо массировать.

Точка № 2. Точка расположена на лице на уровне нижнего края мочки уха на расстоянии половины сантиметра от уха в сторону носа.

Точка № 3. Находится не на лице, а на руке. Нужно приложить большой палец одной руки «полоской» от первой фаланги между большим и указательным пальцем другой руки. В месте, где подушечка большого пальца коснется кисти, и находится эта точка. 

Этот материал можно вырезать и сохранить. В следующих номерах вы найдете советы доктора Лю, как стабилизировать разгулявшееся давление, вылечить икоту и прочие мелкие неприятности. Собрав все эти публикации вместе, вы получите небольшое домашнее медицинское пособие.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

Избавиться от кариеса, парадонтита и других заболеваний ротовой полости с помощью массажа или иглоукалывания нельзя.  Если после нажатия точек зубы перестают болеть, это вовсе не значит, что их не надо лечить. С помощью советов доктора Лю в данном случае можно лишь устранить боль, но не ее причину!

 

 

Как за пять минут избавиться от икоты

 

 

Точка от икоты

Эти две точки находятся на кисти руки по бокам костяшки среднего пальца в том месте, где фаланга пальца стыкуется с суставом. Нажимать следует одновременно с двух сторон до появления легких болевых ощущений.

ВНИМАНИЕ!

В данном случае имеет значение различие по половому признаку. Мужчинам надо нажимать точки на левой руке, женщинам - на правой.

 

 

 

 

 

Гимнастика заменит десяток докторов

— Доктор Лю,  мы публиковали ваши советы читателям. Надеемся, они помогут людям. Что бы вы посоветовали своим «пациентам» в последнем выпуске?

— Я бы пожелал им две простые, но на самом деле очень важные вещи. 
Во-первых, обязательно слелить за своим здоровьем. 
В Китае есть поговорка про то, что здоровье — половина счастья. 

Поэтому все нужно лечить вовремя. Во-вторых, как можно больше внимания уделять предупреждению болезней

Я понимаю, что Россия не Китай, здесь тысячи людей по утрам в парках гимнастикой цигун не занимаются, но хотя бы зарядку по утрам делать стоит.
 


Поверьте, когда-нибудь она заменит вам десяток докторов.

 

Рубрики:  Здоровье
Метки:  

Процитировано 1449 раз
Понравилось: 228 пользователям

vostery   обратиться по имени Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:20 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Виктория28   обратиться по имени Суббота, 14 Апреля 2012 г. 16:43 (ссылка)
Спасибо,уверена, что пригодится. Забираю себе.
Ответить С цитатой В цитатник
myrooms   обратиться по имени Суббота, 14 Апреля 2012 г. 19:41 (ссылка)
Спасибо. Унесла к себе в цитатник.
Ответить С цитатой В цитатник
Зита_Гитова   обратиться по имени Суббота, 14 Апреля 2012 г. 21:54 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
пИринка   обратиться по имени Суббота, 14 Апреля 2012 г. 22:44 (ссылка)
БлагоДарю!
Ответить С цитатой В цитатник
ermolenko_ludmila   обратиться по имени БЛАГОДАРНОСТЬ Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 05:26 (ссылка)
Спасибочки!!! Обязательно воспользуюсь!
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 07:21 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Форзиция   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 08:03 (ссылка)
Я эту подборку собирала из газеты "Комсомольская правда". Пользовалась массажем от насморка и всех научила, даже маленькая внучка знает, без всяких капель лечит себе насморк. Помогает реально!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 20:28ссылка
А нельзя ли нам,научиться без капель,лечить себе насморк.Спасибо.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 20:39ссылка
Можно научиться здесь "Как за 5 минут вылечить насморк". Утром проснулись и сразу начали делать этот массаж. Сразу начинает отходить все лишнее. Очищаете нос после массажа и можно его начинать промывать (наша семья это делает морской соленой водой комнатной температуры или раствор соли 1 ч.л. на стакан воды). Потом можно промыть нос отваром трав или раствором фурациллина. Как-то обходимся без капель для носа. Нос промываем из старого заварника для чая, очень удобно!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 21:09ссылка
Спасибо!Да бог здоровья!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 21:16ссылка
Спасибо! И Вам здоровья!
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 18:32ссылка
Исходное сообщение klimur
А нельзя ли нам,научиться без капель,лечить себе насморк.Спасибо.


Солевым 10% раствором.
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Апреля 2012 г. 20:06ссылка
Спасибо!Промывать?
ЛюбовьНик   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 08:33 (ссылка)
Спасибо большое!!Будем применять!
Ответить С цитатой В цитатник
МОННА   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 08:47 (ссылка)
спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
ралю   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:05 (ссылка)
Искренне благодарю за ценные И ЖЕЛАЮ Всем здоровья и счастья.
Ответить С цитатой В цитатник
Ruderik   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:09 (ссылка)
Спасибо! Этот несложный точечный массаж от насморка я делаю для профилактики, и уже не помню, когда последний раз насморк был.
Ответить С цитатой В цитатник
madam47   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 09:43 (ссылка)
Спасибо.Очень полезная информация!
Ответить С цитатой В цитатник
спиря   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 11:04 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
надея   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 11:06 (ссылка)
Спасибо большое за важную информацию. Особенно теперь, когда услуги доктора стали просто не по карману.
Ответить С цитатой В цитатник
allabeheka   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 11:59 (ссылка)
Очень хороший пост,спасибо

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Rasima_S   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 12:22 (ссылка)
.
забираю постик (250x100, 9Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Алла_Коваленко   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 13:45 (ссылка)
С благодарностью..
Ответить С цитатой В цитатник
Свет-и-тень   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 14:15 (ссылка)
Замечательная находка.спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Metallica23   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 14:44 (ссылка)
Спасибо!!!
красивые Анимации с надписями, открытки Спасибо бесплатно, без регистрации, без смс
Ответить С цитатой В цитатник
Nad50   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 14:55 (ссылка)
Спасибо!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Мариша-Солнце   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 15:21 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Enigmatica   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 15:28 (ссылка)
Супер!Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
UTF   обратиться по имени ЗДОРОВЬЕ ЗА 5 МИНУТ Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 15:41 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
cookies1133   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 16:13 (ссылка)
Мне очень нравитсяFree counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!Free counters!
Ответить С цитатой В цитатник
MarinaVlad   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 16:43 (ссылка)
Спасибо! Какая нужная информация!.. Процитирую себе.
Ответить С цитатой В цитатник
irawlad   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 16:47 (ссылка)
Спасибо, я тоже пользуюсь точечным массажем.
Ответить С цитатой В цитатник
Tala22   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:18 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
vikkamchadal   обратиться по имени Век живи, Век учись! Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 17:46 (ссылка)
Замечательные Советы. Спасибо и Доктору и автору сообщений. Благодарю Всех!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_Миненкова   обратиться по имени Воскресенье, 15 Апреля 2012 г. 18:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 01 Августа 2012 г. 18:08ссылка
Аноним
Спасибо за возможность помогать себе и своим близким!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 4 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку