(и еще 8411 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ангина астрология бальзам для губ белки волосы вторые блюда выпечка гороскоп грипп дети диета дюкана диеты доровье/бальзамы дрожжевое тесто здоровье интересное из интернета инфузные масла картинки кашель красота лифтинг лишний вес маски для волос маски для лица маски для рук маски для стоп масло гхи музыка народная медицина народные рецепты насморк настойки полезные советы простуда прыщи рецепты рецепты для диеты рецепты красоты самоделкин секреты красоты скраб для тела ссылки творог убтан уход за волосами уход за лицом уход за телом уход за шеей фитотерапия фото
Травы от бессонницы |
Можно попробовать траву полыни 1 ст. л. корней или травы полыни обыкновенной залить 2-мя стаканами кипятка и настаивать в течение 2-х часов. Пить перед сном.
Еще очень хорошо помогает душица. 2 чайн. л. травы душицы залить 1-м стак. кипятка, дать настояться около 20 мин. Принимать теплый настой по 0,5 стак.4 р. в день за полчаса до еды.
Валериана - незаменима в таком случае. 2 ст. л. сухих измельченных корней валерианы поместить в эмалированную кастрюльку и залить 0,5 л кипятка, выдержав под крышкой на кипящей водяной бане около 15-ти минут. Настаивать до остывания, процедить, отжать и добавить кипяченой воды, чтобы возобновить первоначальный объем. Принимать по 0,5 стакана 3 р. в день через полчаса после приема пищи.
А мята и лаванда - ароматны и хорошо успокаивают. Листья мяты перечной и цветки лаванды взять по 2 части, а цветки ромашки аптечной и корневища валерианы - по 3 части. 2 стол. ложки смеси трав настоять в 1-м стакане кипятка 15 мин. Выпить за день небольшими глотками.
Сбор трав прекрасно успокоит нервную систему. Листья мелиссы - 20 г, трава пустырника и корни валерианы - по 30 г, 1 стол. л. смеси залить 0,3 л кипятка, дать настояться около 2-х часов и процедить. Пить по 1 рюмке 3 р. в день до принятия пищи. Хорошо употреблять не только при бессоннице, но и неврозе, сердцебиении. Отличное снотворное и успокоительное средство.
Метки: народная медицина бессонница травы |
Страницы: | [1] |