Просто и быстро и можно повторять все лето! Ароматный и насыщенный хлебный квас – настоящий! Расскажу все свои тонкости и нюансы.

Рецепт:

солод 1 ст.лож

дрожжи прессованные 5 гр

сухари (бородинские) 200 гр

изюм 50 гр

вода кипяченая 3,5 литра

сахар 125 гр

Молочный коктейль

В жару больше пьется!!!



Лимонная гранита



1 крупный лимон, очистить и удалить косточки

100 г сахара, или по вкусу

750 мл холодной воды

6 кубиков льда



Положите лимон, сахар, холодную воду и кубики льда в чашу блендера. Измельчите до получения однородной массы и сразу подавайте на стол.

Как соблюдать правила безупречного пищеварения.



1. Употребляйте пищу в спокойной и тихой обстановке. Когда вы приступаете к трапезе, даже на пятнадцать минут, отложите все свои дела и полностью сосредоточьтесь на приеме пищи.

http://qiss.ru/mozhno-li-pit-posle-edy

В последнее время все больше людей (даже те, кто не особо не интересуется вопросом здорового питания) задают себе такой вопрос: а можно ли пить воду (чай, кофе, компот, сок и т.д.) сразу после еды? Ответ простой – можно, но нужно обязательно учесть несколько маленьких, но очень важных нюансов.

Утро — самая прекрасная пора всего дня, всё начинается заново, ты пробуждаешься с новыми силами. Чтобы день прошел успешно, начни его с правильного завтрака! Ведь то, как ты себя будешь чувствовать на протяжении всего дня, зависит от завтрака очень сильно. Завтракать нужно обязательно, чтобы твой обмен веществ не замедлялся и тело служило тебе весь день исправно. Быть оптимистично настроенным и хорошо работать может только здоровый человек.

Все мы привыкли есть на завтрак разные продукты, но мало кто задумывается о том, какое влияние оказывают они на организм. Первый прием пищи — знаковый, ты отправляешь еду в пустой желудок и надо позаботиться о том, чтобы эта еда была не только полезной, но и не навредила твоему здоровью. Многие продукты, которые мы видим на столе по утрам, категорически нельзя есть натощак! Ознакомься с этим списком ниже и ты поймешь, что делал не так…