-Рубрики

 -неизвестно

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в YNAJ

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 4605

Дневник YNAJ





[f
lash=500,300,http://s02.yapfiles.ru/files/558378/chaskalfevral.swf]

[http://www.playcast.ru/uploads/2014/06/20/8991291.swf]

 

 

 

 

 

 

Сертификат на никнейм YNAJ, зарегистрирован на Кукушкина Ольга
Зарегистрируй свой никнейм


Сколько калорий вам нужно в сутки

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Adzhna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько калорий вам нужно в сутки?

1 действие: Рост (см) х 1,8 = А

2 действие: Вес (кг) х 9,6 = В

3 действие: Возраст (число полных лет) х 4,7 = С

4 действие: 655 + А + В – С = ИУМ (индивидуальный уровень вашего метаболизма)

5 действие: ИУМ х коэффициент вашей активности = КИУМ

Коэффициенты активности:

 

  • Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
  • Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
  • Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
  • Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) – 1,73     

КИУМ – это калорийность вашего суточного рациона, при котором вес остается неизменным.

Если Вы хотите похудеть, то необходимо увеличить энергозатраты, занявшись фитнесом и снизить калорийность пищи на 300-500 ккал.

Взято из источника

P1130402 (1) (508x700, 147Kb)

 

Делитесь, у кого сколько получилось??

Если верить этой схеме, то мне вообще нужно питаться только росой и сонатами Грига!)))

Рубрики:  Для себя, любимой!/Здоровое питание

Метки:  

Что взять с собой на море...

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_laitdream [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что взять с собой на море...)))

Так получилось, что в этом году ездила на море дважды, и оба раза собирала чемодан вроде бы и разумно,но в последний момент, так что без приключений не обошлось...))) но самое главное, что уж стандартно получается: берешь кучу всего на всякий случай и забываешь важное... Вот поэтому решила для себя сделать список "на все времена", который будет мне  шпаргалкой в сборах.. Может, кому еще пригодится.

Первым делом  теперь буду собирать аптечку. Сразу скажу: в Турции великолепные лекарства. Может, потому, что их там не подделывают, может, потому, что медицина у них платная и  лекарства должны помогать сразу, чтоб к врачу шли - не знаю, но мой опыт поездок и обращений даже не к врачам,а просто в аптеку лично мне доказал: их лекарства лучше, помогают очень быстро.  НО цена лекарств может быть разной, и не всегда наш  запас  валютный сможет легко перенести трату 20-30 долларов на лекарства.

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Скамейка

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скамейка из старых стульев. МК.

 



У многих найдутся такие старые стулья, которые разваливаются в буквальном смысле этого слова. Конечно их можно выбросить, а можно и попробовать сделать нечто весьма интересное и удобное.

Читать далее...
Рубрики:  ОчумелыеРучки

Метки:  

Туника крючком

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника KIRSTY крючком от Мелиссы Одабаш (описание и схемы)

Изображение по клику увеличивается

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Деткам

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумочка в технике пэчворк СУМКА ДЛЯ МАМЫ. Мастер-класс

Дорогие мамочки недавно родившихся малышей), предлагаю вам сшить сумочку в технике пэчворк с нежной аппликацией кекса, которая вам пригодится для переноски детских вещей. Помню, когда я родила свою красавицу, постоянно носилась с ней по подружкам да по родственникам) Так хотелось, всем показывать своего ангелочка) Ну и, естественно, для таких походов специальная сумка для подгузников просто была необходима. Ниже вы сможете просмотреть фото мастер-класс по пошиву сумки, найдете выкройку, а в самом низу размещаю список вещей для новорожденного для сна, для прогулок, список средств гигиены, перечень необходимых предметов для кормления, список необходимых средств и лекарств, которые должны быть в вашей аптечке и так далее. Может кому пригодится?

Сумочка в технике пэчворк СУМКА ДЛЯ МАМЫ. Мастер-класс (1) (528x673, 168Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Детская страничка

Метки:  

12 АНГЕЛОВ

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:22 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12 АНГЕЛОВ

angely1 (300x300, 97Kb)

Для каждого месяца ангел найдется,
У каждого разный характер и перья,
Январский - серьезен, почти не смеется,
И в снежных брильянтах его ожерелье.

Февральский он быстр, остроумен и дерзок,
На вид добродушен, порой очень строг,
Застывших озер дарит чудные фрески,
Узоры заснеженных зимних дорог.

А мартовский ангел великий мечтатель,
Лучится от солнца его облаченье,
Он солнечных зайцев большой обожатель,
Любовное дарит он нам вдохновенье.

Апрельский стремителен, быстр и задирист,
Стрелою своей нас от бед защищает,
И все же он светел, пригож и лучист,
За правду борец и вранья не прощает.

А майский так нежен, в красивом убранстве -
Спокоен и добр, дарит свет и любовь,
Порой удивляет излишним упрямством,
Тревожит нам душу и греет нам кровь.

Июньский умен, чрезвычайно находчив
В движенье ,в познанье всегда пребывает,
Бывает не сдержан ,но быстро отходчив,
О нас он печется и не забывает.

Июльский прекрасен в роскошном наряде,
Парит над волнами стремительной птицей,
В саду он гуляет средь лоз виноградных,
И взгляд его чистый, любовью искрится.

А августа ангел он самый красивый,
Он в солнца лучах ,как в купели небесной,
Несется по жизни как конь златогривый,
Ее наполняя гармонии блеском.

Сентябрьский он весел, игрив ,разговорчив,
Но скромен в одежде и перьев окраске.,
Но слишком бывает сварлив и разборчив,
Зато сочиняет чудесные сказки.

Октябрьский он пахнет осенней прохладой,
И ярок от красок его капюшон.
Он дарит нам осени милой усладу,
И вкусный и сладкий арбузный крюшон.

Ноябрьский он грустен и в темной одежде,
Гуляет по паркам , в замерших полях,
И дарит нам в горе поддержку ,надежду,
Ее отражая в судьбы хрусталях.

Декабрьский ,как праздник, приходит желанный,
Он в шубе пушистой и крыл не видать,
Он нами всегда такой долгожданный,
Подарки нам дарит и благодать. 

 

Стихи- Ларисы Кузьминской

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Что вас ожидает в Любви?

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые ленивые голубцы

 
Очень часто приходится слышать от женщин, что они всю жизнь провели у плиты, что на себя времени практически не остаётся, что заниматься любимым делом просто времени не хватает, что... и так до бесконечности! Приготовить вкусную еду - не значит простоять у плиты целый день. Надо и себя, любимую, любить. Предлагаю вариант очень простого приготовления ленивых голубцов. Для очень занятых людей. Для нас с Вами!
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Мультиварка

Метки:  

Что вас ожидает в Любви?

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения astro-2012 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Гадания

Метки:  

Следите за своими мыслями.

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 07:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Barteneva_Natalija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Следите за своими мыслями.

Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба - в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

Следите за своими мыслями, ваши мысли становятся вашими словами.
Каждое слово, вылетающее из вашего рта, происходит от мысли — сознательной или бессознательной. Каждый иногда может сболтнуть что-нибудь или необдуманно сказать о чем-то, чего на самом деле не было. Если мы мыслим весело, то и разговариваем мы весело. Если мы думаем о чем-то скверном, то и слова будут такими же.

Следите за своими словами, ваши слова становятся вашими действиями.
Тон нашего голоса и язык нашего тела не только соответствуют словам, которые мы говорим — будь то приятные или грубые — они также соответствуют мыслям, которые стоят за нашими словами.

Следите за своими действиями, ваши действия становятся вашими привычками.
Все привычки, которые мы имеем, создаются действиями, которые мы совершаем снова и снова. Привычки могут быть сломаны, когда мы начинаем предпринимать другие действия, которые будут формировать хорошие привычки.

Следите за своими привычками, ваши привычки становятся вашим характером.
Это то, какими нас видят другие люди. Они не могут испытать наши чувства или узнать наши мысли, они только слышат наши слова и видят наши действия и привычки, которые и определяют, кто мы есть, и что мы отстаиваем.

Следите за своим характером, ваш характер становится вашей судьбой.
Наша судьба — это наша реальность, наш мир. Каждый из нас имеет уникальное восприятие мира, в котором мы живем. Это потому, что мы сами создали его из наших прошлых мыслей.
Хотя мы зачастую хотим, чтобы наше завтра отличалось от нашего сегодня, многие не получают того, чего они хотят, потому что они застряли в порочном круге, в котором делают одно и то же снова и снова, ожидая от этого различных результатов.("Умный журнал"из инета)
you (600x600, 194Kb)
Рубрики:  Для себя, любимой!/Анастасия
Психология

Метки:  

Святая благоверная великая княгиня - инокиня Анна Кашинская

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Алефтина_Рыжкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Святая благоверная великая княгиня - инокиня Анна Кашинская.

http://www.foma.ru/fotos/online/online%202012/Anna_Kashinskaia.jpg

Анна Кашинская (+ 1338), княгиня, преподобная.

 Память 12 июня (25 июня), 21 июля (3 августа) обретение мощей, 2 октября (15 октября) в Соборе Тверских святых.

Святая благоверная великая княгиня Анна — дочь Ростовского князя Димитрия Борисовича, правнучка святого благоверного князя Василия Ростовского, принявшее мученическую смерть за отказ изменить святой правос-лавной вере. Побратимом деда благоверной Анны был святой Петр, царевич Ордынский, крещеный татарин, канонизированный Русской Православной Церковью. В 1294 году благоверная княжна Анна вступила в брак с князем Михаилом Тверским. Много скорбей выпало на долю святой Анны. В 1294 году скончался ее отец. В 1296 году сгорел дотла великокняжеский терем со всем имуществом. Вскоре после этого сильно заболел молодой князь. Во младенчестве умер первенец великокняжеской четы — дочь Феодора. В 1317 году началась трагическая борьба с князем Юрием Московским. В 1318 году благоверная княгиня прощается навечно со своим супругом, уезжающим в Орду, где он был зверски замучен. В 1325 году старший сын ее, Димитрий Грозные Очи, встретив в Орде князя Юрия Московского — виновника смерти отца, убил его, за что был казнен ханом. Год спустя жители Твери перебили всех татар во главе с двоюродным братом хана Узбека. После этого стихийного восстания вся тверская земля была опустошена огнем и мечом, жители истреблены или угнаны в плен. Такого погрома Тверское княжество не испытывало никогда. В 1339 году в Орде погибают ее второй сын Александр и внук Феодор: им отрубили головы и тела их разняли по суставам.

Благоверная великая княгиня была приуготовлена к монашеству всей своей предыдущей жизнью. По кончине мужа испытания следовали одно за другим и, казалось, их невозможно пережить, не предавшись отчаянию, однако Анна вынесла все. В женском естестве мужескую крепость имела еси… — так ублажает Церковь святую Анну Кашинскую за ее душевную стойкость. Вскоре после мученической кончины сына и внука Анна приняла монашество сначала в Твери, а затем, по просьбе младшего сына Василия, перебралась в специально выстроенный для нее монастырь выстроенный для нее монастырь. Здесь она н преставилась в 1368 году в схиме, тело ее было погребено в Успенском монастырском храме.

Имя благоверной княгини Анны с течением времени было забыто до того, что к гробнице ее относились непочтительно, и только в 1611 году вследствие явления ее благочестивому клирику пробудилось в жителях города Кашина особое благоговение к своей небесной покровительнице, невидимо защищавшей их от врагов и спасавшей их город от разорения. Слух о чудесах от мощей благоверной княгини Анны дошел до благочестивою царя Алексея Михайловича и Святейшего Патриарха Никона, и на Московском Соборе 1649 года постановлено было открыть мощи княгини Анны. Перенесение мощей благоверной Анны Кашинской состоялось 12 июня 1650 года. За всю историю Русской Церкви до наших дней ни одна святая не удостоилась столь блистательного и пышного торжества.

Однако вскоре святая благоверная Анна Кашинская неожиданно становится символом раскольников, и Патриарх Иоаким в 1677 году уничтожает канонизацию святой, запрещает поклонение святым мощам Анны Кашинской. Это необычайное событие — единственное в истории Русской Православной Церкви.

Хотя церковная развенчанность благоверной княгини Анны длилась 230 лет, благодарная народная память хранила крепкую веру в предстательство пред Господом своей небесной покровительницы. Перед вступлением в брак, на службу, перед постригом, перед началом учебных занятии, принимая какое-нибудь серьезное решение, не говоря уже о всяких бедах болезнях и скорбях, верующие шли молиться ко гробу благоверной Анны.

В 1908 году почитание благоверной княгини Анны было восстановлено, и уже в 1909 году в городе Грозном в области Терского казачества возникла женская община в честь святой благоверной княгини Анны Кашинской. В 1910 году был освящен храм во имя святой Анны Кашинской в Петербурге.

В тревожные годы войны и революции образ благоверной княгини Анны стал русским людям даже ближе и понятнее. Вспоминалось, что благоверная Анна тоже провожав мужа и сыновей в ту опасную неизвестность, откуда часто не возвращаются, хоронила и оплакивала их, тоже принуждена была бежать и скрываться, в то время как враги громили и жгли ее землю.

Молитва преподобной княгине Анне Кашинской

О преподобная и преблаженная мати Анно! Смиренно припадающе к раце честных мощей твоих, молимся со слезами прилежно: не забуди убогих твоих до конца, но поминай нас всегда во святых твоих и благоприятных молитвах к Богу. О преблаженная великая княгине Анно! Не забуди присещати чад твоих: аще бо телом и преставилася еси от нас, но и по смерти жива пребываеши, и не отступаеши от нас духом, сохраняюще нас от стрел вражиих, всякия прелести бесовския и козней диавольских. Молитвеннице наша усердная! Не престай молящися за ны ко Христу, Богу нашему: аще бо мощей твоих рака пред очима нашима выну видима есть, но святая душа твоя, со Ангельскими воинствы у Престола Вседержителя предстоящи, достойно веселится. К тебе убо припадаем, тебе молимся, тебе мили ся деем: молися, преблаженная Анно, Всемилостивому Богу нашему о спасении душ наших, еже испросити нам время на покаяние и невозбранно прейти от земли на Небо, мытарств горьких и вечныя муки избавитися и Небесному Царствию наследником быти со всеми преподобными, от века угодившими Господу нашему Иисусу Христу, Емуже слава, со Безначальным Его Отцем, и с Пресвятым, и Благим, и Животворящим Его Духом, ныне, и присно, и во веки веков. Аминь.

http://krestobogorodsky.ru/?p=1665

Рубрики:  Молитвы

Метки:  

Амазонки

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Yail [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Борис Валлехо (Boris Vallejo).

 

004 (700x508, 276Kb)
 

Борис Валлехо (Boris Vallejo), перуанский и американский фотохудожник, рисовальщик, иллюстратор. Родился 8 января 1941 года в столице Перу Лиме. Закончил Национальную Школу Искусств. Ко времени окончания школы ему был присужден гран на продолжение обучения во Флоренции.

 

006 (700x687, 367Kb)

 

Next
Рубрики:  Красиво/О дамах

Метки:  

Восточная сказка

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Der Jen (3) | Восточная сказка

_________

_________

Читать далее...
Рубрики:  Красиво/О дамах

Метки:  

МОЯ ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КИНО. МОЯ ВТОРАЯ ПОЛОВИНКА. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ

Перед ним стоит выбор – тихая семейная гавань или страстная любовь. Что выбрать - жену, с которой столько прожито  или молодую любовницу?

И после долгих размышлений, 40-летний герой фильма решает начать жизнь сначала...
















Рубрики:  Кинофильмы

Метки:  

РОМАНСЫ И МУЗЫКА ИЗ КИНОФИЛЬМОВ 5

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdia-France [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***РОМАНСЫ И МУЗЫКА ИЗ КИНОФИЛЬМОВ 5***

11 (700x525, 187Kb)


1 (568) (385x20, 7Kb)21 (700x466, 227Kb)
1 (568) (385x20, 7Kb)
1 (700x465, 149Kb)
1 (568) (385x20, 7Kb)
2 (500x692, 144Kb)
1 (568) (385x20, 7Kb)
4 (700x495, 149Kb)
Далее12 (194x70, 8Kb)

 

Рубрики:  Музыка/Ретро

Метки:  

74 сайта

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

74 сайта для тех, кому скучно

1. bomomo.com/ -можно порисовать
2. manyahin.ru/ -определенно мотивирует
3. www.cesmes.fi/pallo.swf -затягивает
4. dl.dropbox.com/u/1926037/neave_imagination.swf -красиво

1020871_tumblr_lhnm8x8cN31qbo6afo1_500 (500x296, 472Kb)

еще
Рубрики:  Энциклопедии

Метки:  

Ваши желания для здоровья

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения EgoEl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что означают ваши желания для здоровья?

Хочется съесть или сгрызть чего-то вредного? Возможно, это говорит о нехватке каких-то нужных веществ в организме. Ведь мы устроены так: организм подает сигналы о том, что что-то идет не так, но мы не умеем их распознавать. Иногда наши желания, конечно, обусловлены просто привычкой, но все равно стоит обратить на них внимание.

Рубрики:  Для себя, любимой!/Здоровое питание

Метки:  

Альбом "Антология советской эстрады"

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 06:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Музыка на выходные: Альбом "Антология советской эстрады" (166 песен)
 


 

 
 
 (400x297, 80Kb)


 (374x121, 38Kb)

 

Рубрики:  Музыка/Ретро

Метки:  

Энциклопедия целебных трав

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 05:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Энциклопедии

Метки:  

Омар Хайям

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омар Хайям

5177462_83437580_large_3779070_drrrrrrrr (610x460, 133Kb)

Рубрики:  Стихи/Омар Хайям

Метки:  

Как зарядить натуральный камень

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 05:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как зарядить натуральный камень на исполнение желания?

Натуральные камни сами по себе являются хорошим талисманом, а если правильно их зарядить, то еще и помогут в исполнении желаний.

Выберите для себя какое-нибудь украшение с натуральным камнем, согласно знаку вашего зодиака, лучше если это будет кулон, так как желательно, чтобы камень имел контакт с телом.

Камни, благоприятные для знаков зодиака:

Овен- алмаз, горный хрусталь, аметист, красная яшма, сапфир, карнеол.

Телец — агат, хризопраст, изумруд, халцедон.

Близнецы — лунный камень, александрит, изумруд, жемчуг, берилл, тигровый глаз.

Рак — агат, рубин, оникс, изумруд, карнеол, амазонит.

Лев — сардоникс, хризолит, янтарь, александрит, карнеол, сердолик, горный хрусталь.

Дева — оливит, сардоникс, яшма, сапфир, лазурит, сердолик, желтый агат.

Весы — берилл, алмаз, опал, аквамарин, цитрин.

Скорпион — бычий глаз, топаз, берилл, унакит.

Стрелец — аметист, халцедон, рубин, сапфир, циркон, бирюза.

Козерог — аметист, гранат, опал, магнезит, розовый кварц.

Водолей — аметист, сапфир, соколиный глаз.

Рыбы — яшма, аквамарин, гелиодор.



И так, камень выбран, украшение куплено. Теперь надо погрузить этот камень в чистую подсоленную воду на 10 минут. Так вы очистите камень. Затем надо зарядить его на конкретную цель с помощью мантры.



Мантры универсальные:

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ МАХЕШВАРЕ,

ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА,

ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА



Мантры богатства:

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА,

ОМ ХРИМ КЛИМ ШРИМ НАМАХ,

КЛИМ ХРИШИКЕШАЙА НАМАХ.



Мантра любви.

ОМ НАМО НАРАЙАНАЙА,

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА,

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА



Мантры здоровья.

ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ,

ОМ ШРИ САРАСВАТЬЯ НАМАХ



Мантры для защиты и очишения.

ОМ ВАДЖРАСАТТВА ХУМ,

ГАТЭ ГАТЭ ПОРО ГАТЭ ПОРО СОМ ГАТЭ БОДХИ СВАХА



Мантры для саморазвития.

ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА- дарует очарование.

ОМ САЧЧИДЭКАМ БРАХМА.



Мантры для устранения препятствий.

ОМ ШРИ МАХА ГАНАПАТАЙЕ НАМАХ,

ОМ ШРИ ГАНЕШАЯ НАМАХ.



Когда определились с мантрой, возьмите в руки украшение из натурального камня и скажите вслух свое желание, затем произнесите мантру над камнем 108 раз. Вести счет можно с помощью четок.

Теперь постоянно носите украшение с этим камнем и раз в день читайте на него выбранную мантру не менее 9 раз, а лучше больше.
Рубрики:  Фен-шуй

Метки:  

Поиск сообщений в YNAJ
Страницы: 213 ... 92 91 [90] 89 88 ..
.. 1 Календарь