Реализуя важные для себя программы, у человека выделяются вещества, которые создают ощущение драйва, жизни, счастья. Когда этих веществ нет, человек чахнет и старается простимулировать себя каким-либо другим образом. Он может начать больше есть, стремиться заняться сексом, принимать различные стимуляторы (чай, кофе, конфеты, алкоголь, шоколад…), пытается активизировать их приход через новые впечатления, походы по магазинам, просмотры телесериалов и т.д. Постепенно, если проблемы не решать, для того, чтобы выводить себя в приемлемое состояние необходимо увеличивать дозу, а также и силу, т.к. прежние стимулы быстро приедаются. У человека, который занимается не тем, чем должно, нет ни сил, ни желания вставать с постели: давящая преснота, апатия, отсутствие энергии и безрадостность.

ПРИНЯТИЕ
Если нет любви, принятия, то какие бы действия ни совершались, они всё равно идут в угоду эгоистичным интересам (пусть и неосознанным), под маской благонамеренности. Одно дело, когда человек делает что-то для другого из чувства сопереживания и заботы, другое дело, когда он делает то же самое из-за жёстких программ, которым не может сопротивляться, из-за страхов внутри, безсознательно ожидая ту или иную награду и поощрение (например, его будут любить и уважать), а потом придумывает себе, что он хороший, уступчивый, безкорыстный. Т.е. предварительно необходимо достичь состояния принятия, расположения к человеку, а потом из него уже делать те или иные действия. Такие действия будут наполненными, искренними и будут течь сами собой, без волевых подстраиваний под определённый красивый шаблон.

НЕПРИНЯТИЕ
Непринятие – это попытка исключить какие-то энергии, блокировать их реализацию (но, энергии уже есть, они пришли и запретить их проявление нельзя, можно только временно подавлять или направить их в более конструктивное русло). Когда человек себя не принимает, то он не даёт каким-то качествам реализоваться, подавляет или извращает их, что сказывается на его ощущениях. Не принимая себя, человеку сложно принять и других. Чтобы хоть как-то снизить уровень внутреннего разрушения, недоработки проецируются на других людей, человек начинает критиковать других людей за то, за что критиковал и презирал бы себя. Иногда он других еще более-менее принимает, соглашается, что так может быть и даёт право быть и проявляться другим, но себя – нет. Не принимая себя, человек одной своей частью воюет с другой, т.е. одна или несколько частей сопротивляются проявлению другой. Он воюет со своей природой, запрещает какому-то качеству быть. Это качество начинает прятаться, а также, т.к. энергия требует выхода, ищет пути и способы реализации в обход запретов. Эти способы реализации, могут быть уже более грубыми, жёсткими или извращёнными и исковерканными различными преградами на пути реализации.

ПОДАВЛЕНИЕ
Можно сказать, что одной из основных задач человека является проживание, осознавание, получение опыта. Подавление же препятствует этому, человек своё внимание уводит от того, что ему нужно наблюдать, блокирует течение энергии.

Пример «Открытое сердце»

Подруга перестала отвечать, оборвала связь с девушкой. Девушке внутри больно. Чтобы не чувствовать эту боль, можно закрыть сердце, подавить. Девушка может перейти в состояние агрессии и причинения боли другим, выставления различных требований (как подруга может и не может поступать, как ей надо и как не надо поступать) и начать какие-либо деструктивные мероприятия в отношении своей подруги (например, назло начать «дружить» с кем-нибудь). Может запастись горой бутербродов. Может одурманить какими-либо способами себе сознание, заняться самообманом, сбежать из реальности. Может организовать себе изматывающую деятельность-суету, которая не оставит ни секунды для того, чтобы обратить внимание на боль. Может выйти в высокомерие и холодное презрение с мыслью о том, что так не делается, что подруга плохая раз так поступает, а я – хорошая, лучше неё, или надеть маску безразличия (как акт гордыни). Может выйти в саморазрушительную депрессию с сожалением и медитациями на своём несчастьи, жертвенном положении (а внутри жертвы сидит палач, который при удобном случае начнёт мстить). Самомучение может быть одной из форм выражения упрёков, и некоторые люди могут довольно сильно западать на такое поведение. Девушка решила не привязываться к подруге, не выставлять какие-либо требования, приняла то, что отношения с подругой могут закончиться и прожила ту боль, что пыталась подавить. Через некоторое время, ей стало легче, боль ушла, а отношение к подруге не ухудшилось. Начали всплывать важные эпизоды из их отношений, те, на которые она старалась не обращать внимание. Появилось новое ощущение, более глубокое и чистое, чем прежде, а также понимание и принятие.

Пример «Союз»

Определённая энергия женщины, которая никак не может реализоваться, увидела в мужчине качество стабильности. Эта энергия навела соответствующее состояние женщине и подсветила мужчину как избранника. После они поженились и эта энергия смогла начать реализовываться. Человек временно опьянён возможностью реализации того, что прежде так долго подавлялось, строит себе различные иллюзии. Вопрос любят ли другие части этого мужчину – открытый. Возможно это удобный для них симбиоз и реализация задач, а брак – подспорье, люди созависимы друг от друга. Если внутренние антагонизмы сильны и никак не прорабатываются, то противоречия начинают раздирать изнутри человека и отношения, а ресурсы того, что прежде их сдерживало начинают истощаться. Споры и конфликты растут как по амплитуде, так и по частоте возникновения (гнев – результат нереализации других энергий, подавления). С одной стороны, расходиться не хочется (страшно, неудобно), с другой – уже сил нет так жить. Для решения данного вопроса необходима личная проработка, но не факт, что в её результате отношения сохранятся.

НЕВРОТИЧЕСКИЕ ЖЕЛАНИЯ

Человек, в результате тех или иных причин, может ощущать сильную незащищённость, изоляцию, безпомощность и страх. Чтобы справиться с внутренней тревогой, человек может выработать в себе три стратегии: он может стремиться укрыться за кем-то или чем-то более сильным, вступить с миром и другими людьми в борьбу, либо уйти от всех и закрыться от мира (см. статью «Исполнение желаний 2»).

Стратегии создают предписания того, как человек должен действовать и призваны снизить внутреннюю тревогу, дать успокоение и гарантировать защиту. И потому реализация действий, продиктованных данными стратегиями имеет очень большую важность, и если человек не может реализовать то, что предписано, он сильно страдает, возрастает внутренняя тревога. Но, используя данные стратегии, человек сталкивается с несколькими проблемами, которые нельзя до конца решить, что в конечном итоге увеличивает его страдания, тревогу, а также привязанность к этим стратегиям.
 

Первая проблема: предписания, продиктованные стратегиями, конфликтуют между собой. Каждая программа диктует свои необходимые действия и нередко случается, что на одно событие у человека начинают внутри звучать несколько голосов, которые говорят противоположные вещи. Смиренный предлагает «принять, смириться» и подавить, Мститель призывается взбунтоваться, устроить разнос и заставить других сделать так, как ему хочется, Избегатель – старается максимально снизить контакты и взаимодействие человека, тем самым стремясь свести к минимуму неприятные ситуации. Перед вопросом подобного выбора человека могут ставить многие действия людей или произходящие ситуации (например, человек устал, а его попросили что-то сделать), соответственно это случается довольно часто. Этот конфликт может раздирать человека и что бы он ни выбрал – всё неудовлетворительно. И какой тогда сделать выбор?

Конфликты увеличивают неуверенность и внутреннее напряжение. Человек «бегает» от одного невротического решения к другому и нигде не может найти успокоение и удовлетворение, энергия растрачивается, растёт раздражение, ощущение безсилия. Чтобы избавиться от этого напряжения, человек может выбрать какую-то одну стратегию как основную и стараться постоянно следовать только ей, а другие старается подавить. Таким образом одна или две стратегии уходят в «подполье», продолжая действовать и генерировать предписания. Но это мало что меняет – конфликт подавляется и уходит в недосягаемые для сознания глубины. Получается мнимое избавление: напряжение остаётся, всплывая на уровень сознания в виде немотивированных поступков, а также аморфных нежелательных ощущений, которые человек не может перевести в понятные для себя символы (т.к. стоит запрет), а также состояний, с которыми человек не может бороться волевым образом (попытки заставить, приказать, в них не приводит к желаемому результату).

Ключевой момент: человек при выборе совсем не обращает внимание на себя, не чувствует что внутри и вовне, а старается действовать в соответствии с тем, что предписано, соответственно, любое решение которое он выберет – ошибочное. Т.е. выбор идёт между тремя ошибочными направлениями, а место, где может быть получен гармоничный ответ не рассматривается.

Различные версии того, как надо, которые были почерпнуты из книг, от лекторов и других источников, увеличивают внутренний хаос, количество аргументов за каждую из стратегий растёт (Николай Николаевич сказал: «Надо так-то», а вот в этой книге написано: «Так-то»), не позволяя прийти к удовлетворительному решению. Попытка применить некую информацию без её осмысления, переваривания, интеграции (что сопряжено с существенными энергетическими затратами) и внутренней трансформации если и даст какой-то временный эффект, то на длинной дистанции человек найдёт где споткнуться повторно. Переваривание и интеграция полученной информации даёт язык, на котором человек может получать внутри ответы на интересующую его тему. Вместо некоторой осведомлённости и обрывков информации появляется возможность самостоятельно генерировать знания и получать ответы. Соответственно, он уже может решать не только именно такие проблемы, с которыми столкнулся, но ещё и «по-соседству», не только идентичные, но и похожие, могут приходить творческие решения, о которых человек прежде нигде не слышал.

Вторая проблема: вынужденное следование стратегии, иногда, не даёт реализоваться энергии должным образом, заставляя её течь в соответствии с тем, как предписывает стратегия, слабо обращая внимание на ситуацию, адекватность. Т.к. для гармоничного течения жизни нужна гибкость, то, используя стратегию, которая жёстко предписывает что и как нужно делать, постепенно нарастает ошибка несоответствия действий человека и того, что требует от него окружающая обстановка. Несоответствие создаёт напряжение, которое, в результате постепенно усиливается. Чтобы эту нарастающую ошибку не замечать, необходимо использовать психологические защиты, врать себе, что, опять же, в дополнение порождает ещё большую тревожность и привязанность к стратегии (которая, по идее, должна снижать напряжение, тревогу и ощущение незащищённости человека). Чем сильнее человек чувствует незащищённость, тем мощнее появляется стремление использовать стратегию, принуждение соответствовать её предписанию (попытка сделать что-то не так, как предписано, может сопровождаться существенным увеличением тревожности и страха, причина которого, как правило, не осознаётся. Возрастает сопротивление любым изменениям, человек под давлением страха выталкивается в нужное русло, согласно предписанию). В итоге получается, что использование защиты увеличивает напряжение и тревожность, что усиливает потребность в использовании защиты – замкнутый, самоусиливающийся круг. Иногда, разочаровавшись в основной стратегии, человек может перейти на одну из подавляемых, что, тем не менее, оставляет его в рамках жёсткой привязанности к стратегии, хоть и другой, с вытекающими последствиями.

Стратегии порождают требования, которые человек предъявляет себе и другим, без осознания степени адекватности, а также возможности и согласия других эти требования реализовать (мнение других людей обычно не учитывается, другие должны и точка). Требования к другим, как правило, защищают собственные «хвосты» и недоработки (это удобно, т.к. снижает внутреннее напряжение и снимает ответственность, а соответственно и необходимость что-либо в себе менять). Человек пытается переложить ответственность за облагораживание собственной жизни на кого-то другого. Другие могут и не знать, что человек себе так представляет ситуацию и не соглашаться с тем, что именно так и должно быть.

Попытка жёсткого (жестокого) следования высочайшим (нереалистичным) стандартам ведёт ко лжи и различным извращениям. Человек ищет и находит способы выполнить предписание и реализовать «постыдные» вещи, используя различные хитрости и лазейки. Подавленная энергия так или иначе найдёт пути собственной реализации. Или выполняет предписание так, что уж лучше бы не выполнял его вовсе, например, процессы которые требуют основательной настройки, сосредоточения и уважения «проглатывает» на бегу.

Идёт постоянная подтасовка и искажения: что-то притягивается для обоснования своих воззрений, что-то пропадает из виду, не учитывается. Один и тот же закон, в зависимости от ситуации, может рассматриваться человеком с разных ракурсов и трактоваться в удобном для него свете. В крайней точке внутренняя позиция человека такая: «Всё должно быть так, как я хочу, и все должны делать то, что я хочу». Если требования кем-либо не выполняются, то возникает негодование, ощущение несправедливости и появляется право требовать возмещения ущерба. «Они плохие».

В частности, на психолога могут переноситься обязательства решить все проблемы, без какого-либо труда человека, а также большие ожидания, без учета окружающей обстановки, возможностей, ресурсов. Чрезмерные ожидания, не имея возможности реализоваться, превращаются в агрессию и претензии – частый сценарий отношений. Ожидания также – это искаженный перенос прежнего ограниченного опыта, который к тому же, уже не повторится.

Человек постепенно перестаёт себя ощущать. Ложь и запреты не дают видеть ситуацию адекватно. Он теряет ощущение разницы между истинным желанием и вынужденностью. Вся его деятельность постепенно выстраивается в соответствии с тем, как «надо». Но и жить как «надо» он не может.

Человек не чувствует себя стоящим чего-либо от того, какой он есть, он обязательно должен быть другим, идеалом. Невротик хочет обрести уверенность в себе, самоуважение, но тщетно, т.к. требования, которые человек себе выставляет, невыполнимы, и каждый раз, сталкиваясь с невозможностью им следовать, он ощущает чувство собственной неполноценности (вкупе с агрессией и презрением).

Из-за непомерных требований, который человек предъявляет себе и другим, он может постоянно находиться в недовольном, неудовлетворённом и напряженном состоянии (либо апатичном и депрессивном, когда уже силы кончились). Что бы он ни делал – он никак не может действительно (не в воображении) реализовать свои требования, соответствовать искусственному образу идеального себя. Мираж постоянно отдаляется и уплывает от человека при попытке сблизиться.

Подсознание людей противится введению ещё большего количества жестких стандартов. У них без того нет энергии, а нужно ещё и дополнительным наставлениям следовать. Подсознание может включить жёсткое сопротивление в таких случаях и каким-либо образом бойкотировать и подрывать «прогрессивные» идеи, а также увеличивать внутреннюю ложь (при помощи психологических защит), чтобы не видеть поводов для внутренних репрессий (реальные качества не вырабатываются, человек не растёт: идёт просто фильтрация восприятия, подстройка под некий идеал, а всё что ему не соответствует – игнорируются). Человек непомерными требованиями не решает свои проблемы, а лишь прячет их в тёмный чулан. Ему кажется, что всё хорошо, что проблем нет, что он соответствует, но это не так.

Для реализации тех или иных действий, необходимо разчистить завалы, которые есть, выявить истинные желания, а также помочь найти человеку источник энергии (ту ценность, которая важна человеку и готова поддерживать данное начинание. Например, человеку для себя сложно мыть посуду, но когда приходят гости, то для других он моет с удовольствием, ухаживает за ними, силы появляются). От искусственного желательно постепенно освобождаться, направляя ресурсы на то, что действительно по душе. Необходимо наблюдать и постепенно осознавать что происходит в собственной психике, отслеживать процессы. Без наблюдения и осознавания внутренней динамики тяжело что-либо сделать.

Требования двух невротиков могут сталкиваться между собой и не иметь какого-либо приемлемого решения, т.к. каждый живёт в своих собственных иллюзиях и видит свой искажённый сон. В конечном итоге, оба человека не готовы развиваться и стараются переложить проблемы на что-то вовне. Видят в другом человеке или ситуации источник своих страданий, а потому могут люто ненавидеть его.

Иногда может даваться совет, что необходимо нечто принять. Но это нельзя сделать механически. Через других людей и ситуации Мир старается что-то важное сообщить человеку, показать его недоработки (человек внутри не хочет на них внимание обращать, соответственно через что-то внешнее могут приходить сигналы и толчки, чтобы это проявить). Если человек насильно что-то «принимает», то это, обычно не решает проблему, а лишь отодвигает сроки её яркого проявления, является подавлением. «Принятие» может выражаться в искусственных улыбках, соблюдении правил хорошего тона, каких-то предписаний, но это всё реализуется через подавление импульсов энергии, которая есть внутри. Игнорируя, подавляя какое-то из своих проявлений или агрессия на это проявление могут создавать человеку иллюзию, что этого проявления нет, что человек отдельно, а проявление отдельно, человек чистый и правильный, а проявление никак к нему не относится. Это приводит к тому, что проявление всё дальше прячется от области, в которой его можно осознать, но продолжает действовать, причём более грубо и мощно, а человек совсем не понимает что произходит.

Придя, энергия так или иначе во что-то реализуется. Изменяя свои ценности, перестраивая, человек может на прежнее событие реагировать выделением другой энергии. Вместо агрессии, например, идёт сострадание. Или, прежде считая, что человеку что-то должны, он каждый раз злился на то, когда «должное» к нему не приходило. Осознав, что ему не должны, что его требования в данном случае сильно раздуты, и что неприход «должного» – это результат его лени, человек может усилия направить на самосовершенствование, преодоление инертности, усилится мотивация что-то важное сделать и в нужный момент. Человек прежде агрессию выплёскивал на других, либо занимался самобичеванием, саморазрушением, а теперь появилась возможность направить энергию в более конструктивное русло, совершить работу.

Привязанность к какой-либо теории принуждает человека следовать тем догмам, что содержатся в теории. Он не свободен в выборе, а также, для него уже всё продумали и сказали как нужно себя вести в той или иной ситуации, что проживать, предложили ему некий опыт как истину, в которую необходимо слепо верить и следовать. Сказали как нужно поступать и что следует говорить, чтобы быть «хорошим». Человек копирует фразы и поступки из книг и от учителей, но они не наполнены соответствующим ощущением и опытом (только иллюзией и «знанием» как должно быть). Гордыня иногда вытворяет различные фокусы, например, когда фраза, которая, как кажется, свидетельствует об отсутствии эго и гордыни, на самом деле её раздувает ещё больше («Как я велик, осознан и совершенен, раз говорю, что я являюсь ничем», или как-нибудь уж очень показательно и интенсивно молится – так чтобы все знали и видели, подменяя внутреннее содержание внешней экспрессивностью).

Человек старается найти для себя опору в этом движении. Через отождествление он чувствует себя важным, обретает временную уверенность, это становится предметом его гордости. Отождествляясь с теорией или движением, человек может начать тяжело переносить их критику. Критика движения воспринимается лично, как собственное унижение. В ответ на ощущение унижения идёт агрессия, либо обида. Личная гордость завязана на движение и если в движении начинаются какие-то проблемы, то это болезненно сказывается на человеке (вплоть до того, что человек может покинуть то, что прежде так яростно отстаивал), либо он может отстраниться от проблем, как будто, они его не касаются.

Во многих случаях прямое указание на то, что нужно делать, неэффективно, т.к. поведение человека подчиняется программе, которая активно действует. В угоду этой программе, может быть искажено восприятие действительности, а также и само действие, по форме, которое нужно, но будет в русле данной программы. Важно то, чему человек служит, а не то, какие действия он совершает на внешнем уровне. Человек находится в тисках стратегии, которая диктует что и как должно быть сделано.

Требования и соответствие стратегии «дают гарантию» того, что ситуация сложится определённым образом, создают иллюзию управляемости собой, другими и Миром. Через них человек старается получить уверенность, устойчивость. Но эта устойчивость эфемерная, т.к. завязана на внешний мир, который динамичен и далеко не всегда готов выполнять требования невротика. Истинная устойчивость, уверенность и стержень приходят изнутри, как результат проработки, тогда становится не важно кто и что сказал и где и что было написано.
ДАЛЕЕ ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
***************** 
Я не буду все цитировать .Материал очень интересен .
И мне многое понятно и личного опыта .
Энергию свою нужно беречь и направлять в нужное русло .
Обмануть себя - знасит наказать .
А наказания бывают очень жесткими
КНИГА СИЛЫ
http://книгасилы.рф