1. Ñìåòàííûé ñîóñ

Îòëè÷íî ñî÷åòàåòñÿ ñ îëèâüå è ñàëàòàìè, â ñîñòàâå êîòîðûõ åñòü îòâàðíîé êàðòîôåëü, ñâåêëà, ìîðêîâü, çåëåíûé ãîðîøåê, êîï÷åíîñòè è êîëáàñíûå èçäåëèÿ, ìÿñî, ãðèáû, ïòèöà è ñûð.
Èíãðåäèåíòû:
Ñìåòàíà — 100 ã
Ãîð÷èöà — 2 ÷. ë.
Ñîê ëàéìà èëè ëèìîíà — 1 ÷. ë.
Êðóïíîå êèñëîå çåëåíîå ÿáëîêî — ½ øò.
Êîðåíü ñåëüäåðåÿ — ¼ øò.
Óêðîï — 1 ïó÷îê
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. ßáëîêî íàòðèòå íà î÷åíü ìåëêîé òåðêå, ñëåéòå ñîê, ñáðûçíèòå ñîêîì ëèìîíà, ÷òîáû ÿáëîêî íå ïîòåìíåëî.
2. Ñåëüäåðåé íàòðèòå íà î÷åíü ìåëêîé òåðêå èëè èçìåëü÷èòå â áëåíäåðå. Ñîåäèíèòå âñå èíãðåäèåíòû è ïåðåìåøàéòå.
2. Îãóðå÷íûé ñîóñ

Èäåàëüíî ïîäîéäåò äëÿ ñàëàòà «Ñòîëè÷íûé», ëþáûõ ñàëàòîâ ñ îòâàðíûì ìÿñîì, êàðòîôåëåì, ñàëàòíûìè ëèñòüÿìè, îãóðöàìè, ñûðîì è ìîðåïðîäóêòàìè.
Èíãðåäèåíòû:
Ñâåæèå îãóðöû — 2 øò.
Ìÿãêèé ñëèâî÷íûé ñûð — 100 ã
Ãóñòàÿ ñìåòàíà — 2 ñò. ë.
×åñíîê — 1-2 çóá÷èêà
Ëþáàÿ çåëåíü — 1 ïó÷îê
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Îãóðåö íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå âìåñòå ñ êîæóðîé. Äîáàâèòü èçìåëü÷åííûé ÷åñíîê, ðóáëåíóþ çåëåíü, ñìåòàíó è ìÿãêèé ñûð. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü äî îäíîðîäíîé ìàññû.
2. Îãóðå÷íûé ñîê â ýòîì ñîóñå ìîæíî îòæàòü ïî æåëàíèþ, â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêîé âàì íóæåí ñîóñ – ãóñòîé èëè áîëåå æèäêèé.
3. Èìáèðíûé ñîóñ

Îòëè÷íàÿ èäåÿ äëÿ òåõ, êòî îáîæàåò ñåëåäêó ïîä øóáîé. Òàêæå ïîäõîäèò äëÿ ñàëàòîâ è çàêóñîê ñ ëþáîé ñîëåíîé ðûáîé, ãðèáàìè, òåïëûìè îâîùíûìè ñàëàòàìè è ñàëàòàìè ñ áðûíçîé.
Èíãðåäèåíòû:
Íåæèðíàÿ ñìåòàíà — 200 ã
Ãîð÷èöà — 2 ÷. ë.
Ìîëîòûé èìáèðü — 1 ÷. ë.
Óêðîï — 1 ïó÷îê
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Óêðîï î÷åíü ìåëêî ïîðóáèòå. Åñëè èñïîëüçóåòå ñâåæèé èìáèðíûé êîðåíü – íàòðèòå åãî íà ìåëêîé òåðêå.
2. Ñìåøàéòå âñå ïðîäóêòû è îñòàâüòå íà 30 ìèíóò.
4. Êëþêâåííûé ñîóñ

Ýòîò ñîóñ ïîäîéäåò ñàëàòàì, â ñîñòàâå êîòîðûõ åñòü êðàáîâûå ïàëî÷êè, ðèñ, ñâåæèå ïîìèäîðû, îãóðöû, òâåðäûé ñûð, ðàññîëüíàÿ áðûíçà, ðûáà, îëèâêè, ìàñëèíû è ëèñòîâàÿ çåëåíü.
Èíãðåäèåíòû:
Êåôèð — 100 ìë
Çàìîðîæåííàÿ êëþêâà — 1 ãîðñòü
Ëèìîííûé ñîê — 1 ñò. ë.
Îëèâêîâîå ìàñëî — 2 ÷. ë.
Êðàñíûé ìîëîòûé ïåðåö — ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êëþêâó, íå ðàçìîðàæèâàÿ, âçáèòü â áëåíäåðå ñ êåôèðîì â îäíîðîäíóþ ìàññó. Äîáàâèòü ïåðåö, ëèìîííûé ñîê, îëèâêîâîå ìàñëî è ïåðåìåøàòü. Ñîóñ äîëæåí ïîñòîÿòü 15-20 ìèíóò.
5. Îðåõîâûé ñîóñ

Îðåõîâûé ñîóñ ïðèäàñò íàñûùåííûé âêóñ ñàëàòó «Ìèìîçà», à òàêæå ñàëàòàì èç êàðòîôåëÿ, ãîâÿäèíû, ñîëåíîé è êîíñåðâèðîâàííîé ðûáû, ëèñòîâîé çåëåíè è ìîðåïðîäóêòîâ.
Ïðèãîòîâëåíèå:
Îáåçæèðåííûé ìÿãêèé òâîðîã — 200 ã
Ãðåöêèå îðåõè — ¼ ñòàê.
Òåðòûé õðåí — ½ ÷. ë.
Ëèìîííûé ñîê — 1 ÷. ë.
Ìîëîòûé ïåðåö — ïî âêóñó
Êåôèð — ïî âêóñó
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Òâîðîã ïðîòðèòå ÷åðåç ñèòî, äîáàâüòå èçìåëü÷åííûå â êàøèöó ãðåöêèå îðåõè, õðåí è ëèìîííûé ñîê.
2. Òùàòåëüíî ïåðåìåøàéòå è äàéòå íàñòîÿòüñÿ 15 ìèíóò. Ñîóñ ïî êîíñèñòåíöèè äîëæåí ïîëó÷èòüñÿ êàê ñìåòàíà. Ïðè íåîáõîäèìîñòè íåìíîãî ðàçáàâüòå êåôèðîì.
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
|