1. Âåíëàêñîð – àíòèäåïðåññàíò ïðàêòè÷åñêè áåç ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ, áûñòðî âûâîäèò èç òÿæåëîé äåïðåññèè.
2. Áóñïèðîí – ñèëüíîå ïðîòèâîòðåâîæíîå ñðåäñòâî, íå ñîçäàåò ýôôåêòà çàòîðìîæåííîñòè. Ìîæíî ïðèìåíÿòü âîäèòåëÿì è ñòóäåíòàì ïåðåä ýêçàìåíîì.
3. Ãèäàçåïàì – ìÿãêîå ñíîòâîðíîå, íå âëèÿåò íà ðåàêöèþ âîäèòåëÿ. Íî ê íåìó ìîæíî ïðèâûêíóòü – áîëüøå ìåñÿöà ïèòü íåëüçÿ!
4. Çèïðåêñà – íå èìååò ñåðüåçíûõ ïîáî÷íûõ äåéñòâèé, îêàçûâàåò ïîìîùü ìãíîâåííî.
5. Èìîâàí (ñîíàï, ñîìíîë, ñîíàâàí) – ñàìûå ñîâðåìåííûå ñíîòâîðíûå ñðåäñòâà.
6. Ïàêñèë – àíòèäåïðåññàíò, õîðîøî óñòðàíÿåò ïàíèêó, ñòðàõ, íàâÿç÷èâûå ñîñòîÿíèÿ (ôîáèè), ïîìîãàåò îò àíîðåêñèè, à òàêæå ïîáî÷íî óäëèíÿåò òå÷åíèå ïîëîâîãî àêòà.
7. Ïðàìèñòàð – óëó÷øàåò ïàìÿòü âîîáùå è óïðîùàåò çàïîìèíàíèå èíôîðìàöèè.
8. Ðèñïîëåïò – äåéñòâóåò äîëãî, óäîáåí – ðàñòâîðÿåòñÿ âî ðòó êàê êîíôåòà.
9. Ôèíëåïñèí (ýãëàíèë) – îäíîâðåìåííî ëå÷èò íåðâû è æåëóäîê. Åùå ïëþñ: ñåãîäíÿ âûïèë – ñåãîäíÿ ðåçóëüòàò.
10. Ôèíëåïñèí – ëå÷èò ñóäîðîãè è íåâðèòû, à òàêæå ñòàáèëèçèðóåò íàñòðîåíèå.

Ðåöåïò èç êíèãè ïðî ðóññêóþ êóõíþ. Îòëè÷íî ãàðíèðóåòñÿ îòâàðíûìè ðàññûï÷àòûìè êàøàìè — ãðå÷íåâîé, ïøåííîé, ÿ÷íåâîé, ïåðëîâîé…

Èíãðåäèåíòû:

Îêîëî 700 ã âûðåçêè ãîâÿäèíû
3-4 ñîëåíûõ îãóð÷èêîâ
1-2 ëóêîâèöû
1 ñòàêàí ñëèâîê
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìåäà
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ãîð÷èöû
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìóêè
Ñîëü, ìîëîòûé ÷åðíûé ïåðåö, ïåðåö ãîðîøêîì, ïåðåö äóøèñòûé, ëàâðîâûé ëèñò
Òîìàò èëè òîìàòíàÿ ïàñòà ïî æåëàíèþ - 2 ñòîëîâûõ ëîæêè.

Ñåãîäíÿ ÷åñòíûé è ïðèíöèïèàëüíûé ÷åëîâåê ñîâñåì äðóãîé. 
Îí íå ãîâîðèò, íå âîçðàæàåò. 
Îí ñîãëàøàåòñÿ, íî äåëàåò ïî-ñâîåìó. 
Îí íå çíàåò íè÷åãî óòîìèòåëüíåå è áåñïîëåçíåå âîçðàæåíèÿ, ñïîðà, óáåæäåíèÿ, óãîâîðîâ, ðå÷åé. 

Ìèõàèë Æâàíåöêèé

p> Èùèòå ìàêñèìàëüíî âêóñíûå è ïîëåçíûå âàðèàíòû ëþáèìûõ áëþä?
Òîãäà îáðàòèòå âíèìàíèå íà ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ âàðåíîãî îìëåò â ïàêåòå.
Óäèâèòåëüíî, íî âàðåíûé îìëåò â ïàêåòå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ïîëó÷àåòñÿ íè÷åì íå õóæå ñâîåãî æàðåíîãî àíàëîãà.
Ìÿãêèé è ñî÷íûé, íî ïðè ýòîì ïðèãîòîâëåííûé áåç êàïëè ìàñëà èëè æèðà. Òàêîé îìëåò èäåàëüíî ïîäîéäåò è äëÿ äåòñêîãî çàâòðàêà.

Êîíå÷íî, ìîæíî ïðèãîòîâèòü è îáû÷íûé íà ñêîâîðîäå, íî ñäåëàííûé òàêèì îáðàçîì îí î÷åíü íåæíûé è äèåòè÷åñêèé, òàê êàê íå èìååò êîðî÷êè è ãîòîâèòñÿ áåç äîáàâëåíèÿ ìàñëà.
Åñëè ó âàñ åñòü ñîìíåíèÿ â ïîëåçíîñòè âàðêè â ïàêåòå, òî ìîæíî òîæå ñàìîå ñäåëàòü â ñòåêëÿííîé áàíêå!   ÷èòàòü äàëåå

 êíèãå ïîêàçàí àâòîðñêèé ìåòîä ñîçäàíèÿ îáúåìíîé âÿçàíîé òåêñòóðû.
Ðîñêîøíûå ïëàñòè÷íûå ñáîðêè è ñêëàäêè íà âÿçàíîì ïîëîòíå îáðàçóþò
êðàñèâûé îáúåì è ñîâåðøåííî ðàçíûå òðåõìåðíûå òåêñòóðû – êîñû,
óçëû, âîëíû... Íîâàÿ òåõíèêà, îáúÿñíÿåìàÿ ïðîñòî è äîñòóïíî,
îòêðûâàåò íåâåðîÿòíûå äèçàéíåðñêèå âîçìîæíîñòè! ×òî è äîêàçûâàåò
àâòîð, ïðåäëàãàÿ 85 óäèâèòåëüíûõ óçîðîâ è 10 êðàñèâûõ è ñòèëüíûõ
ïðîåêòîâ äëÿ çàêðåïëåíèÿ íàâûêîâ. À äàëüøå òîëüêî òâîðèòü!

Ëåíèâûé ïèðîã ñ êàïóñòîé è ãðèáàìè

Èíãðåäèåíòû

 ýòîé êíèãå Íèêè Ýïñòàéí ðàññêàçûâàåò, êàê ñîçäàâàòü, îôîðìëÿòü
è óêðàøàòü âÿçàíûå êðóãè, èñïîëüçóÿ êàê òðàäèöèîííûå ìåòîäû, òàê è
àâòîðñêèå. Ê âàøèì óñëóãàì - 100 ìîòèâîâ,ñâÿçàííûõ ïî êðóãó è
ïîâîðîòíûìè ðÿäàìè, ïðîñòûå è ñëîæíûå, àæóðíûå è ðåëüåôíûå,
óêðàøåííûå áèñåðîì è âÿçàíûìè æãóòàìè è ëèñòèêàìè, îäíîòîííûå
è ðàçíîöâåòíûå, íåîòëè÷èìûå îò ñâÿçàííûõ êðþ÷êîì.
Âñå ýòî ìíîãîîáðàçèå ëåãêî ïðåâðàòèòü â èçóìèòåëüíûå ìîäíûå
ñâèòåðà, øàëè, ïîêðûâàëà, æàêåòû è äðóãèå èçäåëèÿ

Äëÿ òîãî, ÷òîáû óñòðàíèòü æèðîâûå îòëîæåíèÿ, ñïåöèàëèñòû ïðåäëàãàþò ïðèìåíÿòü ïðèíöèïû ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ, òàê êàê ïðîöåññ ñæèãàíèÿ æèðà çàâèñèò îò ìíîãèõ èñòî÷íèêîâ ýíåðãèè, òàêèõ êàê óãëåâîäû è áåëêè.

Ïèùåâûå ïðèñòðàñòèÿ ÷àñòî âûçâàíû ñòðåññîì, íî òàêæå ìîãóò áûòü âûçâàíû ïàðàçèòàìè â ïèùåâàðèòåëüíîì òðàêòå.Êàæäûé ðàç, êîãäà âû óïîòðåáëÿåòå ñàõàð, âàøå òåëî íàïîëíÿåòñÿ ìàññîé ñëèçè, êîòîðàÿ èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ æèçíåäåÿòåëüíîñòè  ïàðàçèòîâ.

Ýòà ñðåäà òàêæå èäåàëüíî ïîäõîäèò äëÿ áàêòåðèé è ãðèáêîâ, ïîýòîìó âàì íóæíî óçíàòü, êàê èçáàâèòüñÿ îò ïàðàçèòîâ èç âàøåãî òåëà è ïîìî÷ü âàøåìó îðãàíèçìó àêòèâíî ñæèãàòü  ëèøíèé æèð.Ê ñ÷àñòüþ åñòü òàêîå ïðèðîäíîå ñðåäñòâî, êîòîðîå ìîæåò ïîìî÷ü ýòî ñäåëàòü!   ÷èòàòü äàëåå