Не секрет, что многие хотят получать дополнительный доход в интернет проектах, пытаются что то рекламировать, предлагать, продавать, но зачастую результата нет, а то и отрицательный. Долго расписывать не буду, нужно посмотреть всё самому (самой), всё очень просто и понятно, никаких специальных навыков не требуется. Регистрируйтесь   и  используйте код  CPB343 чтобы получить скидку 5$ !!!

Удачи вам в ведении бизнеса!!!

Если вы ищите партнёрку с детскими товарами, то вы на правильном пути. Крупный интернет-магазин детских товаров предлагает вам стать партнёром и получать проценты с продаж. Регистрируйтесь и зарабатывайте, удачи в бизнесе!

Давайте рассмотрим идею подарка - нож известной швейцарской компании Victorinox. Думаю практически любой мужчина знаком с этой маркой ножей, более того, хотел бы иметь такой нож. Не удивительно, что эти ножи пользуются повышенным спросом, ведь это легендарный бренд, который берёт своё начало с 1884 года. Да, именно тогда  Карл Эльзенер основал дело по производству ножей. А в 1891 году он уже стал поставщиком ножей для Швейцарской Армии. Крест на фоне щита - эмблема этих ножей, также узнаваемая и популярная, современным языком - БРЕНД. Первое название компании - Victoria (Виктория) Карл Эльзенер дал  в честь своей матери, было это в 1909 году. А в 1921 году, когда компания начала выпускать ножи из нержавеющей стали, компанию переименовали в Victorinox. Ключевое направление компании - Швейцарский армейский нож, но популярность ножей такова, что используют ножи во всём мире. За что так полюбили эти ножи, ответ прост: за надёжность и многофункциональность. Вы наверное не удивитесь, если узнаете, что эти ножи входят в список стандартного снаряжения астронавтов NASA. И конечно ножи компании Victorinox зарекомендовали себя как отличный подарок - знак качества и надёжности. В настоящее время вы тоже можете прикоснуться к легенде, выбор ножей достаточен, чтобы подобрать то что вы хотите.

http://c.gdeslon.ru/c/69123ef775873dff

http://c.gdeslon.ru/c/a52b802a4415f1f5

http://c.gdeslon.ru/c/fe9d297dd3ac75d7

http://c.gdeslon.ru/c/690d904cdd5265be

http://c.gdeslon.ru/c/d1bed88c9eae4e3c

Как нам порой трудно найти подходящую одежду для своих детей, ведь она должна быть хорошей и качественной, притом не дорогой.

И как нам порой не хватает времени, чтобы объехать все детские магазины и купить то что мы ищем, хорошо если найдём, а если время потрачено в пустую? Выход как мы знаем всегда есть, да и живём в 21 веке, когда можно купить всё не выходя из дома.

Очень красивая алмазная мозаика на сайте http://almaz-mozaika.ru/ можно не только купить, но и стать партнёром магазина

Стать партнёром и зарабатывать деньги можно на сайте http://womangold.ru/   Модная и современная одежда с бесплатной доставкой по всей России.

Какой Новый год без лосося. Как правило, на стол ставят блюда из этой деликатесной рыбы, чтобы год был богатым и щедрым. Одним из самых необычных способов приготовления этой рыбы можно назвать блюдо "Лосось в глазури".

Для приготовления глазури в миске смешивают 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку томатной пасты, 1 чайную ложку сухого базилика, соль и перец. 6 кусочков лосося нужно смазать глазурью и положить в небольшую форму. Все это закрывается крышкой и настаивается 10 минут. В это время нужно разогреть гриль и покрыть сковороду фольгой. Кусочки лосося запекаются на фольге по 4 минуты с каждой стороны.

"Лосось с персиками" – необычное и довольно смелое сочетание, но очень вкусное. Запеките 6 небольших кусочков стейка лосося на гриле. Разделите их на две части и выньте косточки. Для соуса: 1 луковица, 3 персика, 2 чайных ложки тертого корня имбиря, 1 чайная ложка меда, 4 столовых ложки сидра. Мелко порежьте лук, персики разрежьте на кусочки. В кастрюле сварите до однородной массы лук, персики, имбирь, мед, сидр. Измельчите в блендере. Полейте соусом кусочки лосося и подавайте на стол.

Оригинальные рецепты салатов

Поразить гостей в новогоднюю ночь поможет изысканный салат под названием "Гранатовый браслет". Он не только вкусный, но и крайне полезный.

Для приготовления потребуется: лук репчатый, сладкий – средняя луковица, две картофелины, две моркови, две куриные грудки, два яйца, один-два граната, грецкие орехи, майонез, соль, пряности (мускатный орех, кардамон, перец) - по вкусу.

Что делать: морковь, картофель и яйца отварить и потереть на крупной терке в отдельные тарелки или миски. Куриное филе отварить до готовности и порезать соломкой или кубиками. Репчатый лук мелко порезать и обжарить.

Выкладывать салат на блюдо нужно слоями. Но есть одна хитрость – в центр блюдо нужно поставит  стаканчик, чтобы выложить салат в форме кольца. Некоторые слои по желанию, можно слегка посолить и сдобрить пряностями.

Первый слой: картофель, слегка смазать майонезом.

Второй слой: морковь, слегка смазать майонезом.

Третий слой: грецкие орехи.

Четвертый слой: половина курицы, слегка смазать майонезом.

Пятый слой: жареный лук.

Шестой слой: яйца, слегка смазать майонезом.

Седьмой слой: половина курицы, слегка смазать майонезом.

Вынуть стаканчик и сверху хорошо обмазать майонезом. Всю поверхность салата покрыть зернами граната.

Для тех, кто в новогоднюю ночь хочет почувствовать себя на месте российских аристократов XIX века, можно предложить рецепт салата оливье, но не тот, который готовится сейчас на каждый праздник года, а тот, который в 1860-е годы создал французский повар Люсьен Оливье.

В оригинальный рецепт салата Лоуренса Оливье входят следующие ингредиенты:

2 отварных рябчика
1 отварной телячий язык
200 грамм свежего салата
100 грамм черной паюсной икры
25 отварных раков или одна банка омаров
полбанки очень мелких маринованных огурчиков (пикулей)
свежих огурца
100 грамм каперсов
5 яиц, сваренных вкрутую.

Все вышеперечисленные ингредиенты шинкуются и смешиваются. Раньше заправляли буржуйский салат соусом "Провансаль", рецепт которого был ведом только Люсьену Оливье.  К приготовлению соуса не допускались даже его первые помощники и готовил его Оливье в отдельной комнате.

С тех пор от оригинального рецепта остались, пожалуй, только самые демократичные продукты – маринованные огурчики и яйца. А знаменитый соус "Провансаль" заменил майонезом с добавлением уксуса и сахара.

Ингредиенты
Что нужно: 
белки - 8 яиц 
сахар - 1 стакан 
корица - щепотка 
орех грецкий - 200 г 
мука - 3 ст.л. 
для крема 
молоко - 1 стакан 
сахар - 1 стакан 
желтки - 4 яйца 
масло сливочное - 300 г 
водка вишневая - 2 ст.л. 
сахар ванильный - 3 ч.л. 
джем абрикосовый или сливовый - 2 ст.л. 
для украшения 
шоколад белый - 200 г 
шоколад черный - 50 г 
сливки жирные - 2 ст.л.

Способ приготовления
Взбить белки в пену, по ложкам добавляя сахар и продолжая взбивать; в результате должна получиться стойкая блестящая пена. Орехи смолоть в комбайне или кофемолке, постепенно добавить к белкам вместе с корицей и мукой, аккуратно перемешивая лопаткой снизу вверх. При помощи круглой формы диаметром 24 см обрисовать на пергаментной бумаге 6 шаблонов, ровным слоем распределить по ним массу для будущих коржей. Выпечь в духовке при температуре 160 °С до светло-коричневого цвета, затем вынуть и при необходимости подравнять края. Для крема 1/3 молока взбить с сахаром, желтками и ванильным сахаром. Оставшееся молоко довести до кипения; тонкой струйкой ввести получившуюся смесь в кипящее молоко, постоянно помешивая венчиком. Еще раз довести до кипения, снять с огня, остудить. Масло взбить, по одной ложке постепенно ввести в крем, добавить вишневую водку. Смазать охлажденным кремом 5 коржей, а шестой сверху покрыть тонким слоем теплого джема. Растопить белый шоколад на водяной бане, перемешать со сливками до однородности; покрыть торт поверх джема, пока шоколад еще горячий. Когда поверхность схватится, при помощи кондитерского шприца нанести на нее узор из растопленного черного шоколада. Поставить торт в холодильник на 12 ч.

Берём 0,5 кг красной рыбы,  удаляем кости, шкуру (лучше это делать когда кусок ещё подморожен - не помнете мясо.. Потом филе режим кубиками-1*1 см.
Смешиваем 2 ст. л. соли+1 ст.ложка сахара+1 ч.л. молотого кориандра+1/4 чайной ложки молотого мускатного ореха+1/4 чайной ложки черного перца+ 1/2 чайной ложки горчицы сухой.
Всей этой смесью пересыпаем рыбные кубики и убираем на "просол" в холодильник на 1 час.
У лимона срезаем цедру, режем лимон дольками., открываем 1 банку маслин без косточки и сливаем из неё жидкость.
Через час достаём рыбу из холодильника. промываем в холодной воде, добавляем порезанный лимон и маслины, перемешиваем и подаём на праздничный стол.

Очищение организма с помощью растительного масла.

Простую методику очищения и лечения организма предложил бактериолог П. Т. Качук.  Его метод заключается в следующем: у нас три пары слюнных желез (околоушные, подъязычные и подчелюстные). Одна из функций слюнных желез заключается в выделении продуктов обмена веществ из крови. Сама по себе слюна имеет щелочную реакцию.

За сутки у человека выделяется в среднем 1,5 литра слюны, которая вырабатывается из крови. Когда человек жуёт, слюнные железы активизируются, и в них поступает в 3 — 4 раза больше крови. Поэтому в процессе «просто жевания» можно прогнать через эти железы и очистить до 6 литров крови (практически всю).

Способ очищения заключается в следующем: растительное масло (лучше подсолнечное) в количестве  одной столовой ложки сосредоточивается во рту и сосётся, как конфета. Глотать масло нельзя. Процедура делается легко, свободно, без напряжения, продолжительностью 15 — 20 минут. Масло вначале делается густым, затем жидким, как вода, после чего его следует выплюнуть. Жидкость должна быть белой, как молоко; если жидкость жёлтая, то процесс не доведён до конца. Выплюнутая жидкость инфицированная и должна быть смыта в унитазе.

Во время сосания организм освобождается от микробов, токсинов, усиливается газообмен, активизируется и налаживается обмен веществ. Эту процедуру можно делать один раз в сутки, лучше натощак, можно вечером перед сном.

Предостережение: при применении данного метода могут быть временные осложнения, особенно у людей с многочисленными заболеваниями, это является результатом расслабления очагов болезни. Вопрос о том, сколько раз и как долго можно применять эту процедуру, человек решает сам, исходя из состояния собственного здоровья. Острые заболевания лечатся легко и быстро, в течении двух недель. Лечение хронических заболеваний может продолжатся намного длительнее.

Чистый, розовый язык — вернейший указатель здорового, очищенного организма. Белесый, а тем более покрытый налётом язык указывает на зашлакованность организма и в зависимости от мест локализации налёта, его цвета — о наличии шлаков в том или другом органе.

Серия сообщений "ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
Часть 2 - Как удалить пятна
...
Часть 10 - «ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО» ЗАПАХ
Часть 11 - АУТОТРЕНИНГ — СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Что такое аутотренинг и для чего он нужен

Аутотренинг — это научно обоснованная и испытанная на практике методика, позволяющая с помощью специальных упражнений приводить себя в гипноидное состояние (аутогенное погружение). В нём человек с помощью само внушений и образных представлений может управлять своей вегетативной нервной системой, и через неё — деятельностью внутренних органов, которые не подчиняются разуму в обычном состоянии. Также в аутогенном состоянии можно внушать себе желаемые модели поведения и развивать свои способности.

Аутогенное (гипноидное) состояние полезно и ценно ещё тем, что является благодатной почвой для целевых само внушений.

Слова, согласно учению Павлова, являются условными раздражителями, такими же, как звонок, на который у собак выработан пищевой рефлекс. Когда тонус мозговой деятельности понижен, слова, как физиологические раздражители, возбуждают отдельные группы нейронов и создают устойчивый доминирующий очаг, определяющий поведение и самочувствие человека в бодрствующем состоянии.

Другими словами, формула самовнушения «записывается» в долговременной памяти, которая считается областью подсознательных процессов и начинает управлять разумом, волей, состоянием человека.

Сила воздействия слова — раздражителя тем выше, чем в большей степени благодаря расслаблению мышц заторможен мозг.

Физиологический смысл основных упражнений АТ сводится к гармонизации деятельности внутренних систем организма. Многолетняя практика применения аутогенной тренировки в целях самовоспитания тоже показала её высокую эффективность. АТ способствует росту резервных возможностей человека и совершенствует деятельность программирующих механизмов мозга.

Таким образом, занятия аутогенной тренировкой укрепляют нервную систему, оздоравливают и, совершенствуя деятельность программирующего аппарата мозга, позволяют человеку более рационально использовать свои силы в повседневной жизни, а в экстремальных ситуациях максимально мобилизовать их.  Занятия АТ также помогают целенаправленно совершенствовать свой характер, развивать способности, устранять нежелательные психические состояния — напряжённость, нерешительность, мнительность, упадок настроения.

Первым шагом к успеху в любом начинании является психологическая установка на успех, абсолютная сознательная и подсознательная уверенность в том, что цель будет достигнута. Сказанное относится и к намерению освоить методы аутогенной тренировки: приступая к занятиям, нужно думать только об успехе, настраиваться только на победу.

Более того, необходимо глубоко верить в то, что ни одно самовнушение не пропадёт зря, рано или поздно оно реализуется и принесёт желаемый успех.

Время для занятий АТ

Условием овладения АТ являются  систематические и последовательные тренировки.

Желательно заниматься 3 раза в день-утром, проснувшись, еще лежа в кровати, вечером перед засыпанием и днем.

Если тренироваться в течении года то АТ становится внутренней потребностью. Привыкшие заниматься АТ испытывают в ней потребность в независимости от внешних факторов.

Схема занятия АТ

Коротко схема  аутотренингом такая:

1. Принятие удобной позы, перевод дыхания на сонный ритм и расслабление мышц тела.

2. Вызывание ощущение тепла в руках, ногах, солнечном сплетении.

3. Целевые и оздоровительные внушения.

4. Тонизирующие, мобилизующие  внушения и выход из расслабленного состояния.

Эту традиционную схему занятий можно будет использовать после того, как будут поэтапно освоены все основные упражнение АТ:

1. Расслабление мышц тела.

2. Регуляция дыхания.

3.Вызывание ощущения тепла сначала в левой руке, затем в правой, в обеих руках, солнечном сплетении.

4. Вызывание ощущения холода в области лба.

Существует уже много методик освоения аутогенной тренировки.

Мы предлагаем  вам метод ускоренного обучения, который разработал кандидат медицинский наук В. П. Макаров.

Тренировки ускоренного обучения АТ заключается в том, что человек погружается в расслабленное состояние на 2-3 минуты, затем быстро выходит из него и снова расслабляется. Так повторяется несколько раз подряд. Такие тренировки очень быстро позволяют научится погружать себя в расслабленное состояние.

Предлагаем вам тексты тренировок, которые вы можете использовать при освоении всех основных упражнений АТ.

Серия сообщений "ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ":
Часть 1 - РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДЕЦИНЫ
Часть 2 - Как удалить пятна
...
Часть 9 - ВЫ ВСЁ ЗНАЕТЕ ПРО УКСУС…
Часть 10 - «ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО» ЗАПАХ
Часть 11 - АУТОТРЕНИНГ — СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ
Часть 12 - ПРОСТОЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Существуют различные способы медитации, в зависимости от цели, к которой вы стремитесь. Само по себе это упражнение не представляет особого труда, но определённая подготовка к нему необходима, т.к. без достаточной подготовки вашей психики, вы будете только создавать видимость медитации, что не одно и то же.

У каждого человека бывают такие минуты, когда он просто присел и ни о чём не думает, взгляд устремлён в никуда, он просто сидит. Это и есть медитация. Но как только он начинает стараться сделать это, всё пропадает. Появляется мысль: «Я медитирую, моя медитация проходит полноценно», и т.д. Это уже ничто, это работа мозга, ваших мыслей, вашего интеллекта, а медитация от интеллекта не зависит. Интеллект ограничен, каким бы развитым он не был, а медитация ведёт к такому состоянию, как «ум не ума» , т.е. космическое сознание, для которого вы являетесь только проводником, но никак не создателем. «Пусто-ум-ность» относится ко всем видам деятельности. Во всех вещах необходимо забыть свой «ум» и стать единым с тем, что вы сейчас делаете.

Даже если у вас возникает какая-то мысль, не старайтесь прогнать её, это только вызовет цепную реакцию ваших мыслей. Пусть она пройдёт в вашем мозгу без остановки, без фиксации. Не привязывайтесь к ней. Также медитировать можно на любой предмет: листок, дерево, животное и т.д. Просто смотрите на предмет, не загружая ваш мозг различными характеристиками этого предмета. Медитировать можно и с закрытыми глазами, но включать упражнения на зрение — обязательно. Глаза вбирают и отражают всё, потребляя примерно 50% биоэнергии, приходящейся на жизнедеятельность всего организма. Для тренинга глаз можно предложить следующие простейшие упражнения:

1 В течении 10 минут не моргая смотреть в одну точку, оставляя свой ум совершенно пустым, без мыслей. Пусть щиплет глаза, главное не моргать и не переводить взгляда с одного места.

2 Выполнять круговые движения по максимальной амплитуде глазными яблоками, также не моргая, поочерёдно в одну и другую сторону.

3 Выбрав на одной линии 3 — 4 предмета поочерёдно переводить взгляд с ближнего на более дальний и обратно, также не моргая.

Освоив эти не сложные упражнения, вам захочется более глубоко и значимо постичь искусство медитации, в чём вам желаем достичь высоких результатов.

Ни что так не предает привлекательность женщине,как свежая гладкая кожа лица и шеи. До 20-25 лет кожа обычно не нуждается в дополнительном питании. Однако, если она сухая и тонкая, ухаживать за ней стоит и в эти годы. Чаще всего первые складки и морщинки появляются на лбу, в наружных уголках глаз, губ, и эти участки следует регулярно смазывать питательным кремом.

Самое время заняться тщательным уходом за лицом и шеей,если вам за 30. Кожа в этом возрасте чаще всего сухая, поэтому лучше не умываться с мылом, а очищать ее жидким кремом или лосьоном.

Благотворно воздействуют кремы, содержащие витамины и экстракты растений. Их щедро наносят на лицо, шею, после 30-40 минут снимают остатки влажной салфеткой. Время от времени крема необходимо менять, так как длительное применение одного и того же крема неэффективно.

Омолаживающие и освежающие действия на кожу оказывают питательные маски. В юности они не обязательны  после же 30 лет чрезвычайно полезны. Их готовят из простокваши , сливок,  кефира, творога, яиц, дрожжей, меда. Сильнейшие из всех косметических средств-витамины. Поэтому особенно рекомендуются маски из свежих овощей и фруктов — огурцов, клубники, смородины, айвы,  лимона, земляники.

Маски делают следующим образом: очищают лицо жидким кремом, лосьоном или настоем из  трав, затем минуты на 2-3 кладут на лицо,  шею сложенную в несколько слоев влажную теплую салфетку, после чего равномерным слоем наносят приготовленный состав. Посидев полулежа минут 20-30 в удобном кресле,  снимают маску ватным тампоном, смоченным в теплой воде, затем делают холодный компресс.

Для нормальной кожи рекомендуется овсяная маска: 1 столовую ложку овсяной муки или перемолотого «геркулеса» разводят в теплом молоке до кашице образного состояния. В смесь добавляют сок лимона или помидора. Второй вариант: в овсяную муку добавляют яичный желток, чайную ложку меда, несколько капель оливкового или кукурузного масла. Женщинам с сухой кожей можно посоветовать маски из смеси сухих измельченных растений- ромашки, шалфея, мяты, тысячелистника, лепестков розы ( 1 столовую ложку залить 1/2 стакана кипятка, через 30-40 минут отжать массу и положить ее на лицо на 15-20 минут, после чего смыть отваром).

Женщинам 45-5O лет при явных признаках увядания кожи рекомендуются крема, содержащие биогенные стимуляторы. Однако пользоваться ими желательно, лишь посоветовавшись с врачом -косметологом. Питательные крема особенно гормональные, не стоит употреблять женщинам у которых на верхней губе,  подбородке растут жесткие волосики.

В зрелом возрасте как никогда необходим правильный режим труда и отдыха. Уход за кожей не поможет, если вы плохо спите и меню ваше бедно витаминами. Цветущий вид, как известно, чаще всего бывает у женщин которые много времени проводят на свежем воздухе, дружат со спортом, ведут здоровый образ жизни.

Многие из нас, особенно в подростковом возрасте, испытывали не совсем приятное чувство ущербности, недовольства своим внешним видом или своим поведением. Зацикливаясь на неудачах, ошибках или негативном отношении окружающих, мы начинаем искать причины в себе.

Комплекс неполноценности женщина развивает в себе сама. Но причины, повлекшие его возникновение могут быть совершенно разными — душевная травма, насмешки окружающих, дискриминация по какому-либо из признаков, вплоть до национальных и расовых.

Закомплексованный человек начинает замыкаться в себе. В быту таких девушек называют «синим чулком». Они постоянно находятся в состоянии легкой депрессии и все их поведение говорит о том, что они не желают общаться с окружающими. Такой образ жизни обоснован тем, что ввиду душевных самотерзаний девушка желает оставаться незамеченной, чтобы избежать насмешек.

Комплекс неполноценности может проходить и в более легкой форме. Когда девушка осознает свои недостатки, но не желает обсуждать их с близкими ей людьми. А если подруги начинают обсуждать ее внешний вид, она начинает нервничать, обижаться, плакать или впадать в истерику. Давайте рассмотрим основные комплексы неполноценности, которыми страдают современные девушки.

Маленькая / очень большая грудь.

Девушки-подростки часто комплексуют по поводу того, что у них очень маленькая грудь. Все девочки взрослеют по-разному. У одних молочные железы развиваются раньше, у других позже. Но учась в одном классе, девочки всегда соревнуются в том, кто же раньше наденет бюстгальтер. По большому счету самой девочке нет никакого дела, какого размера у нее грудь.

Но мальчики всегда обращают на это внимание, активно обсуждают и нередко подшучивают над девочками, которые носят не полный комплект женского белья. Это и может стать причиной тяжелого комплекса. Сначала девушка начинает носить бюстгальтер и подкладывать в него вату. Потом, повзрослев она будет стесняться раздеваться в бассейне, на пляже и даже наедине с любимым человеком.

Большая грудь тоже может стать комплексом неполноценности, когда она теряет свою форму. Как правило, это происходит в более зрелом возрасте, когда девушка становится матерью.

Выход из ситуации. Для того, чтобы сделать грудь более выразительной — используйте специальное белье со вставками push up. Крайняя мера — это пластическая операция. Но это совсем радикальный способ избавиться от комплекса, которые не всегда оправдывает себя.

Большую грудь тоже надо корректировать правильным бюстгальтером с широкими лямками, которые будет не только придавать ей идеальную форму, но еще и избавит вас от болей в спине.

Если у вас есть любимый человек, то поинтересуйтесь у него, нравится ли ему ваша грудь. По настоящему любящий партнер будет любить и ценить вас такой, какая вы есть. А если его не устраивает размер вашего бюста, то это означает лишь то, что его чувства не искренние. Задумайтесь, нужен ли вам такой молодой человек.

Кривые ноги.

Этот недостаток внешности чаще всего является наследственным. Кто-то из родителей тоже имеет подобную особенность фигуры. 

Выход из ситуации. В первую очередь, с кривизной ваших ног надо смириться. Но это не повод замыкаться в себе и прекращать общение с противоположным полом. Некоторые девушки думают, что именно по этой причине молодые люди не обращают на них внимание. Но ведь родители построили крепкую дружную семью, родили детей. И ничто не помешало им родите детишек.

Чтобы ножки казались ровнее, одевайте классические брюки со стрелочкой от бедра и выбросите подальше все обтягивающие джинсы и юбки мини. Летом можно носить длинные сарафаны из легких струящихся тканей, тем более, что в этом сезоне они весьма актуальны.

Широкие бедра.

Некоторые девушки, несмотря на стройность фигуры, имеют достаточно широкие бедра. Такой тип фигуры именуется «груша». Этот комплекс развивается у девушек после 20 лет, когда половое созревание походит к концу. У женщин с таким типом фигуры жир откладывается на бедрах, образуя так называемые»галифе».

Выход из ситуации. Откорректировать фигуру можно диетой и гимнастическими упражнениями. Надо собрать волю в кулак, поставить перед собой цель и в итоге добиться положительных результатов. Ну а пока вы регулярно посещаете спортзал и следите за своим питанием, замаскировать широкие бедра можно правильно подобранной одеждой.

Обладательницам такой фигуры подойдут юбки-годе. Брюки должны быть строгими, от бедра.  Постарайтесь не покупать одежду из грубой, плотной ткани, она будет делать ваши бедра еще массивнее и тяжелее.

Маленький / высокий рост.

Девушки с маленьким ростом замыкаются в себе настолько, что становятся еще более невидимыми для окружающих. Это очень сильно влияет на самооценку. А высокие девушки сутулятся и пытаются казаться ниже, чем есть на самом деле.

Выход из ситуации. Низкорослым девушкам — каблук. Обращайте внимание на длину брюк. Если вы носите обувь на высоком каблуке, брюки должны не доходить до земли 1 см. Прибегайте к различным приемам в одежде, которые зрительно могут вытянуть ваше тело. Например, топ с треугольным вырезом, юбка-карандаш или вертикальная полоска. Укороченные пиджаки и юбки трапеции вам не подойдут.

Высоким девушкам посоветуем носить обувь на плоской подошве. А чтобы наладить общение с противоположным полом — сходите на баскетбольный матч. там у вас наверняка найдется парочка новых друзей или даже поклонник.

Какие бы особенности фигуры у вас ни были, примите их как должное и постарайтесь обратить из недостатков в достоинства. Помните, все в ваших руках. Постарайтесь сначала договориться с самой собой и вы сразу заметите, как изменится к вам отношение окружающих людей.