Рецепт от канала УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА

Сегодня готовим шашлык из курицы в микроволновке за 20 минут.

Я использую грудку курицы, поэтому шашлык получается диетическим.

Те, кто не на диете, могут использовать другие ее части, и даже смазать майонезом.

Рецепт:

Грудка курицы-500гр

(1 ст.л майонеза по желанию)

Хмели-сунели, или приправа для курицы без соли-1/2ч.л

Карри-1/2 ч.л

Соевый соус-1ст.л

Черный мол. перец-1/2ч.л

2 зубчика чеснока

Сок лимона-1 ст.л

***     ***     ***

Серия сообщений "Меню для похудения":
Часть 1 - КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ. МЕНЮ НА ВЕСЬ ДЕНЬ В ПОДРОБНОСТЯХ
Часть 2 - КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ТРЕТИЙ. МЕНЮ НА ВЕСЬ ДЕНЬ
Часть 3 - КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ВТОРОЙ Подробное меню ПО ЧАСАМ
Часть 4 - КАК ПОХУДЕТЬ - ДЕНЬ ПЕРВЫЙ. Подробное меню блюд для диеты
Часть 5 - ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ В МИКРОВОЛНОВКЕ ЗА 20 МИНУТ ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ!
Часть 6 - Куриные котлеты с творогом - белковая бомба!
Часть 7 - На этих ЗАВТРАКАХ Я ПОХУДЕЛА на 25 кг Супер Завтраки для Похудения за 5 минут
...
Часть 22 - ЗДОРОВЬЕ, МЕТАБОЛИЗМ, УСКОРЯЕМ СЖИГАНИЕ ЖИРОВ В ОРГАНИЗМЕ
Часть 23 - РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА
Часть 24 - ДИЕТА ПО ЧАСАМ: ОСОБЕННОСТИ И РЕЖИМ ПИТАНИЯ.