Сегодня хочу показать рецепты из курицы.

Всегда получаются аппетитно, красиво и очень вкусно!

А приготовить эти блюда очень и просто!

 

 

Курица в медово-горчичном маринаде

Курица 1,5 кг

Горчица дижонская 30 г

Мёд 25 г

Соевый соус 20 г

Чеснок 3 зубчика

Растительное масло 10 г

Соль

Базилик сушеный

Перец

Паприка

На 100 г 237,5 кКал 18,8/17,2/2,1

 

Курица в апельсиновом маринаде

Бедро куриное без кожи 450 г

Апельсиновый сок 130 г

Чеснок 2 зубчика

Имбирь 15 г

Соевый соус 15-20 г

Розмарин 1 веточка

Крахмал кукурузный 3 г

На 100 г 236,3 кКал 15,3/17/5,8

 

Куриная грудка с яблоками

Филе куриной грудки 450 г

Яблоко 130 г

Лук красный 30 г

Сметана 15% 30 г

Горчица дижонская 10 г

Соль

Перец

На 100 г 131,8 кКал 22,2/3,1/3,9

 

Шашлычки из грудки с ананасом

Филе куриной грудки 400г

Ананас свежий 300 г

Чеснок 1 зубчик

Паста карри 15 г

Паприка

Перец Чили молотый

Вода

На 100 г 143,1 кКал 18,3/2,6/9,5

 

Курица в гранатовом соусе

Курица (голень) без кожи 500 г

Лук репчатый 30 г

Гранатовый сок свежевыжатый 100 г

Соевый соус 15 г

Оливковое масло 5 г

Паприка копченая 1/2 ч л

Паприка 1/2 ч л

Чеснок сушеный 1/2 ч л

Перец

Кукурузный крахмал 3 г

На 100 г 171,6 кКал 25,6/5,6/4,5

***     ***     ***

Серия сообщений "Блюда из курицы":
Часть 1 - ЛУЧШЕЕ ДОПОЛНЕНИЕ К КУРИНОМУ ФИЛЕ: 6 ИДЕЙ, КОТОРЫЕ Я ВСЕГДА ИСПОЛЬЗУЮ
Часть 2 - 5 ПРАЗДНИЧНЫХ БЛЮД из КУРИЦЫ на НОВЫЙ ГОД
Часть 3 - РЕЦЕПТ МЯСНОГО РУЛЕТА С ЦЕЛЫМИ ЯЙЦАМИ ВНУТРИ
Часть 4 - ЗАЧЕМ ВОЗИТЬСЯ С КОТЛЕТАМИ?
...
Часть 24 - КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИЦУ В ДУХОВКЕ - СЕМЬ АППЕТИТНЫХ ВАРИАНТОВ
Часть 25 - КУРИНОЕ ФИЛЕ - РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ЛЮБИТ ДОЛГО ГОТОВИТЬ
Часть 26 - 7 НОВЫХ СПОСОБОВ ПРИГОТОВИТЬ КУРИНОЕ ФИЛЕ ПО-ВКУСНОМУ